Y Seguimos Valiendo Verga

Productividad tóxica, poner límites, aceptar procesos, conocimiento interno, hacer pausas. Repasamos lo que hicimos mal, en qué podemos mejorar y qué planes tenemos para este año. En este episodio, que grabamos unos días antes del fin del 2020, platicamos sobre nuestros errores, aciertos y aprendizajes en el 2020. Les recordamos que si les gustó el episodio, nos pueden compartir en sus historias para que más personas se enteren de este movimiento, donde se habla de lo que todos piensan, pero nadie dice en voz alta y clara. Si quieres aportar al diálogo, te dejamos nuestras redes sociales: instagram.com/yseguimosvaliendoverga | https://Twitter.com/JoshuaElArbol | https://twitter.com/Adriglz_ | Instagram.com/joshuaelarbol | Instagram.com/adrianaglz_ | Recuerda que si te gusta el podcast, compártenos en tus historias o en tus redes sociales favoritas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yseguimosvaliendoverga/message

En este episodio hablamos sobre cómo desarrollar tu amor propio, autoestima y ser más comprensiv@ con tu persona. Hablamos desde nuestra experiencia, errores y aciertos, para ayudarles a entender un poquito más cómo entrarle a este tema tan necesario. Les recordamos que si les gustó el episodio, nos pueden compartir en sus historias para que más personas se enteren de este movimiento, donde se habla de lo que todos piensan, pero nadie dice en voz alta y clara. Si quieres aportar al diálogo, te dejamos nuestras redes sociales: instagram.com/yseguimosvaliendoverga https://Twitter.com/JoshuaElArbol https://twitter.com/Adriglz_ Instagram.com/joshuaelarbol Instagram.com/adrianaglz_ Recuerda que si te gusta el podcast, compártenos en tus historias o en tus redes sociales favoritas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yseguimosvaliendoverga/message

Este episodio lo grabamos hace un tiempo y se los queremos compartir, bandita. AppDates mencionadas: 1. Meetic 2. Happn 3. Tinder 4. Badoo 5. Match Les recordamos que si les gustó el episodio, nos pueden compartir en sus historias para que más personas se enteren de este movimiento, donde se habla de lo que todos piensan, pero nadie dice en voz alta y clara.  Si quieres aportar al diálogo, te dejamos nuestras redes sociales: instagram.com/yseguimosvaliendoverga https://Twitter.com/JoshuaElArbol https://twitter.com/Adriglz_ Instagram.com/joshuaelarbol Instagram.com/adrianaglz_ Recuerda que si te gusta el podcast, compártenos en tus historias o en tus redes sociales favoritas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yseguimosvaliendoverga/message

A la fecha en que se publica este episodio nos acecha una posible pandemia por Coronavirus, una rara enfermedad de la que poco se sabe, pero muchos están hablando de ella. Este episodio no sólo pretende despejar las dudas acerca de este rumor, sino también de otros que siempre hemos tenido en la cabeza pero nadie sabe con certeza qué tanta verdad tienen. Por ejemplo, ¿Las vacunas son realmente malas? ¿Qué tan cierta es la medicina homeópata? ¿Cuáles son los mejores anticonceptivos de la época? ¿Qué sucede con el aborto, qué tan riesgoso es realizarse uno y cuáles son las consecuencias reales de dicho procedimiento? Acerca de ese y otros mitos médicos estaremos hablando con Gabriela Meléndez, médico graduado de la UNAM que, sin prejuicios ni moralidad, nos hablará de dichos tabúes de la medicina. De antemano les ofrecemos una disculpa por el eco que se escucha en mi voz, ya que por problemas técnicos mi micrófono falló en la grabación. Les recordamos que si les gustó el episodio, nos pueden compartir en sus historias para que más personas se enteren de este movimiento, donde se habla de lo que todos piensan, pero nadie dice en voz alta y clara. Si quieres aportar al diálogo, te dejamos nuestras redes sociales: instagram.com/yseguimosvaliendoverga https://Twitter.com/JoshuaElArbol https://twitter.com/Adriglz_ Instagram.com/joshuaelarbol Instagram.com/adrianaglz_ Recuerda que si te gusta el podcast, compártenos en tus historias o en tus redes sociales favoritas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yseguimosvaliendoverga/message

En este podcast disertamos acerca de nuestras experiencias con la tristeza y la depresión, tanto propia como con amigos. Nos dimos a la tarea de investigar sobre el tema y desentrañamos sus razones científicas, sociales y psicológicas, tratando de ayudar a entender un poco más a una persona con depresión y poder generar empatía, ayuda y, si tú eres dicha persona, caminos posibles para salir adelante. Les dejamos nuestras 2 playlist colaborativas, una para tirarse a llorar con música, y otra para poco a poco superar la depre: Pa' llorar: https://open.spotify.com/playlist/4gVvYqAI8vTErvyXYV83Iw?si=i9DstzgkTtGdQJrRc2IS_Q Superación: https://open.spotify.com/playlist/25Hux26byCmtIociMIMyfM?si=scczDxsZS9WDKFWMRk_BHg Si quieres aportar al diálogo, te dejamos nuestras redes sociales: instagram.com/yseguimosvaliendoverga https://Twitter.com/JoshuaElArbol Instagram.com/joshuaelarbol Instagram.com/adrianaglz_ https://twitter.com/Adriglz_ Recuerda que si te gusta el podcast, compártenos en tus historias o en tus redes sociales favoritas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yseguimosvaliendoverga/message

Recursos mencionados en el Podcast: Diario Best Self: https://bestself.co/pages/self-journal-pdf Metas SMART: https://open.spotify.com/show/4x9JmRmej1NgOasvDWhfdt Si quieres aportar al diálogo, te dejamos nuestras redes sociales: instagram.com/yseguimosvaliendoverga https://Twitter.com/JoshuaElArbol Instagram.com/joshuaelarbol Instagram.com/adrianaglz_ https://twitter.com/Adriglz_ Recuerda que si te gusta el podcast, compártenos en tus historias o en tus redes sociales favoritas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yseguimosvaliendoverga/message

En este cap platicamos de unos mini rituales para cerrar el año y ciclos en general. Es importante ver atrás para aprender y ver todo lo que avanzaste. Te dejamos un fuerte y enorme abrazo. Los queremos: Adriana y Joshua. Si quieres aportar al diálogo, te dejamos nuestras redes sociales: instagram.com/yseguimosvaliendoverga https://Twitter.com/JoshuaElArbol https://twitter.com/Adriglz_ Recuerda que si te gusta el podcast, compártenos en tus historias o en tus redes sociales favoritas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yseguimosvaliendoverga/message

El siguiente programa puede ser muy controversial. No somos expertos en la materia, sólo queremos generar un espacio de diálogo para hablar sobre feminismo y masculinidades sanas. Si quieres aportar al diálogo, te dejamos nuestras redes sociales: instagram.com/yseguimosvaliendoverga https://Twitter.com/JoshuaElArbol https://twitter.com/Adriglz_ Recuerda que si te gusta el podcast, compártenos en tus historias o en tus redes sociales favoritas. Link de nuestra playlist semanal colaborativa ("EMPODERAMIENTO FEMENINO"): https://tinyurl.com/empoderamientofemenino (Por cierto, se escribe Mansplaining, por si alguien se quedó con la duda :p) Recomendaciones del programa: Instagram.com/maremoto Facebook.com/terremotofeminista Instagram.com/malvestida Con Amor Carajo - Podcast - https://descubremasdeti.com/ Se regalan dudas - Podcast - https://www.seregalandudas.com/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yseguimosvaliendoverga/message

¿Qué pasa cuando después de tantas rupturas amorosas nos volvemos fríos y nos cuesta más abrirnos ante el amor? Esto lo estuvimos hablando con Sebas, mejor amigo de Joshua, que nos contó sobre su proceso para superar las rupturas amorosas que ha tenido y que cada vez lo han vuelto una persona más fría. Al final pudimos ver la luz del túnel con consejos específicos para qué hacer para superar los obstáculos en las relaciones amorosas cuando nos volvemos fríos, poco amorosos y no dejamos que el amor nos atraviese con toda su fuerza. Definitivamente amar dolerá. Vivir dolerá. En este podcast aprendimos cómo vivir ese dolor, y cómo sobrellevarlo sin valer tanta v3rga en el intento. Espero les acompañe en su proceso, queridxs. Síguenos en nuestras redes sociales: instagram.com/joshuaelarbol instagram.com/adrianaglz_ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yseguimosvaliendoverga/message

Estamos rodeados de tantos discursos de crecimiento personal, alentándonos a Ser Mejores cada día, pero pocos se centran en explicar cómo afrontar ese dolor de crecer. Al parecer todas las historias de éxito sí pasaron por obstáculos, pero pocas profundizan en ello. Queremos que ese dolor pase rápido... Y lamentablemente no es así por lo general. En este episodio platicamos sobre el Crecimiento, y cómo lo hemos afrontado. REDES SOCIALES: instagram.com/joshuaelarbol, instagram.com/adrianaglz_ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yseguimosvaliendoverga/message

En este episodio Adrie nos habló de lo que más le duele: el tema de los amigos. Estuvimos disertando (bueno, sólo Adrie) sobre la dificultad de hacerlos en esta era de relaciones fugaces y desechables. Si también te cuesta hacer amigos, si alguna vez has dado todo y no has recibido nada a cambio, si te sientes el rechazado o rechazada del grupo y te tienes que conformar con juntarte con gente que no quieres, o simplemente terminas siendo el solito... Este podcast es para ti. Nuestras redes sociales: Joshua: instagram.com/joshuaelarbol Adriana: instagram.com/adrianaglz_ Mándanos mensaje de voz aquí abajo... --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yseguimosvaliendoverga/message

¿Qué se esconde detrás del miedo al rechazo? En este capítulo hablamos sobre ser bateado, entrar a la friendzone, y seguir abrazando la almohada. Joshua se dejó sentir y nos cuenta cuándo empezó esta racha de mala suerte y cómo ver el arcoiris después del "sólo me gustas como amigo". Nuestras redes sociales: Adriana: instagram.com/adrianaglz_ Joshua: instagram.com/joshuaelarbol Envíanos una nota de voz acá abajito⬇️ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yseguimosvaliendoverga/message

El pobre y querido millenial a punto de salir de la universidad, sintiendo una de las mayores presiones sociales de su vida: "¿y cuándo vas a conseguir trabajo?" Si ya de por sí no nos bastaba con sentirnos inseguros de nuestras habilidades, con falta de contactos y experiencia, lanzados a un mundo donde la competencia por el empleo es voraz, ahora tenemos que salir y buscarnos el pan de cada día, al buscar un trabajo o crearnos uno. En este episodio hablamos de todo lo que nos caga y nos enorgullece de la situación laboral actual, hablando sobre cómo han sido nuestro caminos, tanto para conseguir trabajo, como para ganar dinero en proyectos propios. Al final damos tips claros para ver la luz al final de este túnel tan horriblemente bello. Esperamos que nuestras frustraciones, fracasos, éxitos y deseos les ayuden a iluminar un poco este camino en el que, sin lugar a dudas, seguimos valiendo verga. Nuestras Redes Sociales: Adriana: Instagram.com/pinatropical Joshua: Instagram.com/JoshuaElArbol GRÁFICA DE BANXICO:  http://www.banxico.org.mx/publicaciones-y-prensa/reportes-sobre-las-economias-regionales/recuadros/%7B8612A945-7B23-4619-3A07-D0BFF55E7BF0%7D.pdf  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yseguimosvaliendoverga/message