Podcasts about recursos

Fuentes locales aseguran que Nicolás Petro, hijo del presidente, habría tenido un rol en las gestiones con contratistas cercanos a su círculo personal.

En este episodio de La Serie de Expertos, el pódcast de la Fundación de Lupus de América, la Dra. Olga Kromo analiza las complejidades del lupus y su impacto en el manejo del dolor. Aborda los distintos tipos de dolor, las opciones de tratamiento y la carga emocional que conlleva el dolor crónico. Destaca la importancia de comprender el origen del dolor, mantener una comunicación clara con los profesionales de la salud y contar con una atención integral. Asimismo, resalta la relación entre el dolor y la fatiga, el papel de la alimentación y las investigaciones futuras que ofrecen tratamientos prometedores.This episode is also available in English - listen here. Regístrese para recibir correos electrónicos de la Fundación de Lupus de América (LFA) cuando se publiquen nuevos episodios.Conclusiones:El lupus es una enfermedad compleja que causa inflamación y diferentes tipos de dolor.El dolor crónico y la fatiga pueden afectar de manera significativa la vida diaria, el bienestar emocional y la salud mental.El manejo del dolor a menudo requiere medicamentos, cambios en el estilo de vida y técnicas de reducción del estrés.La alimentación desempeña un papel importante en el manejo de los síntomas del lupus.La comunicación clara con los profesionales de la salud y el seguimiento de los síntomas son fundamentales para una atención eficaz.Las redes de apoyo, la educación y la investigación en curso ofrecen esperanza de tratamientos mejorados y futuros avances.Recursos relacionados:Cómo manejar el estrés cuando usted tiene lupusPregúntele a una educadora de la saludFind Support Near You (en inglés)Centro Nacional de Recursos sobre el LupusLos síntomas comunes de lupusEstrategias para Controlar el DolorPrepárese para su próxima cita con el médicoEncontrar el Plan de Tratamiento del Lupus Adecuado Para Usted

En este episodio de La Clave Pop, Marysabel Huston conversa con el cantautor venezolano Gonza Silva sobre su álbum debut Pronto estaré bien, un trabajo que transforma el duelo en música y compañía.La charla recorre el regreso de Gonza a la casa paterna en Venezuela tras diez años, la mandolina de su padre como hilo conductor de la producción y la manera en que la música se convirtió en su terapia. También hablamos de su decisión de grabar sin metrónomo ni “copy-paste”, apostando por la imperfección humana que hace a este disco real y vivo.En la entrevista, Gonza abre su corazón sobre la importancia de hablar de salud mental, la fuerza de la frase “Cariño y fe”, que se convirtió en un mantra compartido con sus fans, y la plenitud que siente al ver cómo sus canciones acompañan a tantas personas en sus procesos emocionales.

Este es el episodio #128 de “Tradiciones Sabias”, el podcast en español de la Fundación Weston A. Price. Algunos de los temas de este episodio - -Qué son las calorías y si en realidad es tan importante contarlas -Qué problemas puede haber con los productos “light”, bajos o libres de grasa -Posibles consecuencias de eliminar las grasas animales y las carnes de nuestras dietas -Grandes beneficios de consumir productos de origen animal -Peligros de las grasas trans y dónde se encuentran Datos del invitado -  Diego es natural de México y se formó como Médico Cirujano por la Universidad Anáhuac. Posteriormente realizó la Especialidad en Obesidad y Comorbilidades, así como la Maestría en Nutriología Aplicada por la Universidad IberoAmericana.  Es creador de WODBOX®️, la cadena de gimnasios funcionales y 1er licencia de CrossFit en el país. Cuenta con múltiples certificaciones como Levantamiento Olímpico de Pesas, Kettlebells y Deportes de Resistencia.  Creció en su Práctica Privada desde el 2014 entremezclando la Medicina Regenerativa, Funcional y del Estilo de Vida, con enfoque primariamente preventivo. Realizó el Fellow en Medicina Funcional en el Institute for Functional Medicine. Es Miembro Fundador de la Asociación Mexicana de Medicina del Estilo de Vida. Fue Director Médico de Biocenter, Centro Pionero de Medicina Regenerativa en México. Se desempeñó como responsable del Departamento de Medicina Regenerativa y Well Aging en SHA Wellness, en Cancún Quintana Roo. Hoy tiene su práctica privada en  Ker Clinic (clínica especializada en Trastornos del Espectro Autista) y es co-creador del área de Medicina Regenerativa y Funcional con tratamientos de última generación para la atención profiláctica y terapéutica en esta clínica. Es Promotor acérrimo de Agricultura y Ganadería Regenerativa como fuente de Alimentación Ancestral en la actualidad. Disfruta de leer,  de ir al cine y al teatro, hacer ejercicio con Kettlebells y caminar, y si es al aire libre en alguna montaña o algún lugar de playa, mejor. Contacto - Instagram: drdiegomc Preguntas, comentarios, sugerencias - tradicionessabias@gmail.com     Recursos en español de la Fundación Weston A. Price -   Página web WAPF en Español: https://www.westonaprice.org/espanol/ Cuenta de Instagram: westonaprice_espanol Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera: 11 principios dietéticos Paquete de Materiales GRATIS: https://secure.westonaprice.org/CVWEBTEST_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak_es.htm  Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon:  https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  Música de Pixabay - Sound Gallery y SOFRA  

El encuentro de Eliseo con la mujer sunamita nos enseña que la fe no solo se vive en los momentos de necesidad, sino también en la generosidad y disposición de corazón. Ella reconoció al profeta como un hombre de Dios y decidió abrirle espacio en su hogar, mostrando que nuestros recursos, talentos y tiempo son instrumentos que Dios puede usar para extender su reino. La verdadera adoración no es solo con palabras, sino con una vida que entrega lo que tiene al servicio del Señor.

En este episodio del ECCpodcast, exploramos el SCAPE, o “Sympathetic Crashing Acute Pulmonary Edema”. Este síndrome representa una forma dramática de edema agudo de pulmón mediado por un colapso súbito de la función cardiopulmonar, con un componente simpático dominante que desencadena una cascada crítica de deterioro. A lo largo del episodio, desglosamos la fisiopatología, el diagnóstico diferencial, el manejo clínico y las estrategias avanzadas de intervención para SCAPE. Este artículo resume y amplía los puntos clave discutidos, con la intención de ofrecerte un recurso educativo robusto, ya seas médico, paramédico, enfermero o profesional de atención crítica. ¿Qué es SCAPE? SCAPE (Sympathetic Crashing Acute Pulmonary Edema) se refiere a una forma de edema pulmonar agudo con características distintivas: Inicio súbito: El paciente suele estar previamente normotenso o hipertenso, sin antecedentes inmediatos de insuficiencia cardiaca congestiva descompensada. Activación simpática intensa: Elevaciones abruptas en la presión arterial y frecuencia cardíaca desencadenan un círculo vicioso de congestión pulmonar y deterioro ventilatorio. Hipoxia severa y ansiedad extrema: El paciente se presenta en franca angustia respiratoria, luchando por aire y con sensación inminente de muerte. Esta condición es potencialmente reversible con un tratamiento rápido y apropiado, lo cual contrasta con otras causas de edema pulmonar en pacientes con falla sistólica crónica. Fisiopatología de SCAPE: Una tormenta simpática SCAPE no es simplemente edema pulmonar. Es el resultado de una descarga adrenérgica descontrolada, en muchos casos precipitada por un evento hipertensivo agudo o crisis de ansiedad. Hipertensión severa repentina → aumento de la poscarga → disfunción ventricular izquierda transitoria. Esto causa congestión pulmonar aguda, en minutos, con extravasación de líquido en los alvéolos. El resultado: edema pulmonar con dificultad respiratoria extrema, hipoxia, y ansiedad severa. En lugar de una descompensación progresiva de insuficiencia cardíaca, aquí vemos una crisis hemodinámica inducida por una tormenta simpática, en pacientes que usualmente tienen una fracción de eyección normal. Presentación clínica: El paciente que “se estrella” frente a ti El paciente con SCAPE puede presentarse con: Disnea súbita y severa Sibilancias generalizadas (puede confundirse con un cuadro asmático) Presión arterial muy elevada, típicamente ≥180 mmHg sistólica Frecuencia respiratoria y cardíaca elevadas Sudoración profusa, ansiedad extrema Rales bilaterales hasta vértices Uso de músculos accesorios Saturación de O₂ marcadamente reducida Estos signos deben diferenciarse de otras causas de disnea aguda como EPOC, asma, TEP, síndrome ansioso o neumonía. Diagnóstico diferencial: ¿Es SCAPE o no? El diagnóstico de SCAPE es principalmente clínico. Algunos elementos clave para distinguirlo incluyen: Diagnóstico diferencial Diferenciador clave Asma No hay historia asmática, no hay respuesta a broncodilatadores EPOC No hay hipersecreción crónica ni patrón obstructivo previo TEP No suele haber hipertensión severa ni edema pulmonar radiológico Neumonía Inicio más insidioso, fiebre, consolidación localizada Ansiedad No explica rales ni saturación baja sostenida El hallazgo de rales bilaterales, taquicardia, hipertensión severa, y signos de hipoxia crítica, especialmente en ausencia de historia de ICC, apunta fuertemente a SCAPE. Tratamiento inmediato: Qué hacer en los primeros 5 minutos En SCAPE, cada minuto cuenta. El manejo temprano es vital para revertir el curso clínico. El tratamiento se enfoca en tres pilares fundamentales: 1. Ventilación no invasiva (VNI) inmediata Iniciar CPAP o BiPAP en cuanto se identifica el cuadro. CPAP de inicio: 10 cmH₂O Mejora la oxigenación, recluta alvéolos colapsados, y reduce la precarga. Reduce la necesidad de intubación orotraqueal. 2. Nitroglicerina en bolos y goteo No es una hipertensión “de fondo” — se trata de una crisis aguda. Bolos de nitroglicerina IV de 400-800 mcg cada 2-3 minutos son preferibles al goteo lento. Luego se inicia goteo continuo a dosis altas (100-200 mcg/min). Objetivo: reducir rápidamente la poscarga. 3. Evitar intubación temprana La intubación agrava el cuadro si no se ha optimizado primero la poscarga. El uso agresivo de VNI y vasodilatadores puede evitar la necesidad de intubación en la mayoría de los casos. ¿Y los diuréticos? Un error común es administrar furosemida o torasemida como primer paso. En SCAPE: El paciente no tiene sobrecarga de volumen, sino redistribución aguda de fluidos por hipertensión. El diurético puede empeorar la hipotensión posterior. Puede considerarse después de estabilizar la presión y la oxigenación, no antes. Rol del ultrasonido en SCAPE El ultrasonido pulmonar y cardíaco a pie de cama puede ser útil: Pulmonar: líneas B difusas bilaterales, indicativas de edema intersticial. Cardíaco: disfunción ventricular izquierda, cavidades no dilatadas (útil para diferenciar de ICC crónica). El uso del ecógrafo puede reforzar el diagnóstico clínico y guiar intervenciones tempranas. Perlas prácticas del ECCpodcast Durante el episodio, se destacan múltiples “perlas clínicas” útiles para el manejo operativo de SCAPE: La mayoría de los pacientes con SCAPE tienen FEVI normal: no son pacientes con ICC descompensada. La sibilancia no siempre es asma: los rales y sibilancias en SCAPE vienen de edema, no de broncoespasmo. La nitroglicerina en bolo es tu mejor aliada: no temas usar dosis elevadas bajo monitoreo. No pierdas tiempo con diuréticos ni con salbutamol en estos casos. Usa CPAP agresivamente desde el inicio. No intubes a menos que hayas fallado en revertir el cuadro con VNI + nitro. Contexto prehospitalario: ¿Qué puede hacer el paramédico? Desde la perspectiva de atención prehospitalaria: Iniciar CPAP tan pronto como se identifique el cuadro. Administrar nitroglicerina sublingual en dosis repetidas, si no se cuenta con acceso IV. Monitorear la presión constantemente. SCAPE requiere agresividad controlada, no intervención ciega. Notificar al hospital del cuadro clínico temprano para que se preparen con VNI e intervenciones avanzadas. Conclusiones del episodio SCAPE representa una emergencia hipertensiva de alta mortalidad si no se trata de forma rápida y dirigida. El abordaje debe ser: Rápido Guiado por la fisiopatología Alejado de viejos esquemas de manejo de ICC Centrado en VNI + nitroglicerina Recursos adicionales Algoritmo de manejo de SCAPE en formato PDF Infografía resumen de SCAPE para descargas clínicas Referencias a estudios y guías clínicas mencionadas

En este episodio exploramos el fascinante y oscuro mundo de las asesinas seriales a través del libro “Damas Asesinas” de Tori Telfer. Analizamos historias reales de mujeres que dejaron una huella criminal en la historia, así como los contextos sociales y psicológicos que rodearon sus actos.Acompáñanos en esta charla llena de curiosidad literaria y un toque de suspenso.Recursos mencionados en este episodio:

El exministro de Gobierno, Guido Nayar, afirmó que en los 20 años de gobierno del MAS y la gestión de Evo Morales se desnaturalizó la lucha contra el narcotráfico y se volvió a los bolivianos más dependientes de los recursos que genera esta actividad ilícita. “Una forma de esclavos de esta actividad ilegal”, sentenció en el programa Hagamos Democracia de la red Erbol.

En el podcast de hoy Pepe se sienta con Emilio Froján CEO y fundador de Velca para hablar de:- Éxito- Fracaso- Ego- Emprender como oficio- Política y empresas- Contactos- Pensar, decir y hacer lo que sientes.Patrocinado por Minimalism Patrocinio de hola Fly 5%: Openholafly. Aplicable Aquí:

En este episodio platicamos sobre qué pasa cuando dos bodas dentro de la misma familia se juntan en fechas cercanas: el tema emocional, cómo manejar la logística y muchos más tips ✨ Recursos que menciono y que pueden ayudarte en la organización de tu boda:The Wedding Revolution Bootcamp → Te acompaño de principio a fin en la planeación de tu boda. 

podcast recorded with enacast.com

QUE PASA SI...las dietas complicadas no son la solución… y la clave está en 12 reglas simples que cualquiera puede seguir?En este episodio exploramos cómo 12 hábitos fáciles de aplicar pueden transformar tu relación con la comida, ayudarte a perder peso sin esfuerzo y recuperar tu energía diaria.

Este es el episodio #127 de “Tradiciones Sabias”, el podcast en español de la Fundación Weston A. Price.   Algunos de los temas de este episodio - -Ideas para utilizar y reutilizar el agua eficientemente -Qué es una cuenca hidrográfica y la importancia de un buen diseño hidrológico para evitar catástrofes por erosión, deslaves e inundaciones  -Precauciones a la hora de consumir agua de lluvia -Errores de diseño en ciudades y residencias que contribuyen al mal aprovechamiento y contaminación del agua -Qué son las aguas grises y las aguas negras, y de qué manera podemos tratarlas y reutilizarlas   Datos del invitado -  Fyto Sandoval es Colombo-Venozolano, diseñador de proyectos de Permacultura y Bosques Comestibles, asesor e instructor en Centro, Sur América y gran parte de El Caribe. Contacto - IG: fyto.permacultura  Facebook: facebook.com/fytosintesis YouTube: Permacultura con Fyto Sandoval Correo: fyto.sandoval@gmail.com  Recursos en español de la Fundación Weston A. Price -   Página web WAPF en Español: https://www.westonaprice.org/espanol/ Cuenta de Instagram: westonaprice_espanol Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera: 11 principios dietéticos Paquete de Materiales GRATIS: https://secure.westonaprice.org/CVWEBTEST_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak_es.htm  Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon:  https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  Música de Pixabay - Sound Gallery y SOFRA  

El agua debe tratarse como recurso estratégico, no como mercancía: Sheinbaum Investigan a custodios y director por fuga de recluso del Reclusorio OrienteTiroteo en oficinas de migración en Dallas deja tres muertosMás información en nuestro podcast

Este boletim traz um resumo das principais notícias do dia na análise de Samuel Possebon, editor chefe da TELETIME.TELETIME é a publicação de referência para quem acompanha o mercado de telecomunicações, tecnologia e Internet no Brasil. Uma publicação independente dedicada ao debate aprofundado e criterioso das questões econômicas, regulatórias, tecnológicas, operacionais e estratégicas das empresas do setor. Se você ainda não acompanha a newsletter TELETIME, inscreva-se aqui (shorturl.at/juzF1) e fique ligado no dia a dia do mercado de telecom. É simples e é gratuito.Você ainda pode acompanhar TELETIME nas redes sociais:Linkedin: shorturl.at/jGKRVFacebook: https://www.facebook.com/Teletime/ Google News: shorturl.at/kJU35Ou entre em nosso canal no Telegram: https://t.me/teletimenews Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cosa Publica 2.0 - Ma. 23 Sep 2025 # Hoy para #CosaPública2.0 con Rubén Martín y Jesús Estrada; 1. Desaparecidos + Memoria 2. Alejandrina, madre buscadora del colectivo Guerreros Buscadores 3. “María”, integrante de Defensores del Medio Ambiente y Recursos del Mañana, Colima 4. Gaza + Globales Conducción y producción por: Rubén Martín: / rmartinmar Jesús Estrada: / jestradax Asistencia de producción y realización: Alejandro Coronado: / soyelcoronado

El contenido que ves, escuchas y lees está moldeando tu mente, tu energía y lo que crees posible. En este episodio te cuento cómo identificar si tu menú de contenido te está expandiendo o saboteando, y qué pasos prácticos puedes dar para empezar a elegirlo con más intención.Desde el momento en que coges el móvil, tu mente empieza a programarse con lo que ve. ¿Noticias, comparaciones, ruido… o posibilidades? Es momento de hacer que tu consumo digital juegue a tu favor.

Estás escuchando #JUNTOSRadio: Primeros auxilios en caso de una crisis epiléptica ¿Qué es una crisis epiléptica?, ¿Qué diferencia tiene con las convulsiones?, ¿Cómo podemos aprender primeros auxilios básicos para estar mejor preparados? La enfermera Luz Galeanonos responde a estas y otras preguntas.    Sobre nuestro invitada:  Luz Galeano es enfermera con práctica en el área de Neurología y Epilepsia. Su pasión por servir a la comunidad, en especial a la población hispana, la ha llevado a desempeñar múltiples roles más allá de la enfermería. Ha trabajado como intérprete y traductora para el departamento de policía, la corte, iglesias locales, escuelas y consultorios médicos, brindando apoyo esencial en la comunicación entre culturas y servicios. Comprometida con el bienestar comunitario, Luz también participa activamente en programas de voluntariado con diversas organizaciones. Le apasiona formar parte de iniciativas que promueven la educación, rompen mitos y contribuyen a expandir el conocimiento, con el propósito de fortalecer la manera en que las personas piensan, deciden y viven.  Recursos informativos en español Primeros auxilios para crisis epilépticas: https://www.epilepsy.com/espanol/prim...  https://medlineplus.gov/spanish/ency/...  Facebook: @juntosKS       Instagram: juntos_ks       YouTube: Juntos KS   Twitter: @juntosKS       Página web: http://juntosks.org       Suscríbete en cualquiera de nuestras plataformas de Podcast: Podbean, Spotify, Amazon Music y Apple Podcast - Juntos Radio       Centro JUNTOS Para Mejorar La Salud Latina       4125 Rainbow Blvd. M.S. 1076,       Kansas City, KS 66160      Este programa es únicamente con fines educativos. Para recibir un diagnóstico o tratamiento, consulte a su médico. La información proporcionada por el invitado es responsabilidad de este.  No tenemos los derechos de autor de la música que aparece en este video. Todos los derechos de la música pertenecen a sus respectivos creadores

En entrevista con Manuel López San Martin para MVS Noticias, el abogado Francisco Javier Rodríguez Smith Macdonald niega haber tramitado amparos para hijos de AMLO.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Este es el episodio #126 de “Tradiciones Sabias”, el podcast en español de la Fundación Weston A. Price. Algunos de los temas de este episodio - -Qué problemas hay con narrativas oficiales como que las vacas emiten gases metano y que compactan los terrenos -Cómo se diferencia la ganadería regenerativa y racional, holística, de la industrial -Cómo se ve un rancho bien manejado y qué beneficios aporta al ecosistema -Cuáles son las condiciones adecuadas para un buen manejo de ganado  Datos del invitado -  Alejandro Carrillo es un ganadero de cuarta generación en el desierto de Chihuahua en México. El rancho de Alejandro, conocido como Las Damas, ha sido parte de múltiples documentales y estudios como “Common Ground”, “Sacred Cow”, “Which We Belong” y “Water in Plain Sight”, enfocados en ganadería regenerativa y "reverdecer el desierto" utilizando ganado.  La empresa del Proyecto de Regeneración de Pastizales de Alejandro ayuda a ganaderos y organizaciones en proyectos de pastoreo regenerativo en América del Norte, América del Sur, Europa, África, Australia y Asia. También participa como delegado en la Convención de las Naciones Unidas de Lucha contra la Desertificación en varios países. Antes de unirse al rancho, Alejandro trabajó como ingeniero de software en varios países. Tiene una maestría en Gestión Técnica de la Universidad Johns Hopkins y una licenciatura en Ciencias de la Computación del Instituto Tecnológico de Monterrey. Contacto - Instagram: Las Damas Cattle Ranch Página web: www.desertgrasslands.com  Facebook: Alejandro Carrillo Linkedin: Alejandro Carrillo  Preguntas, comentarios, sugerencias - tradicionessabias@gmail.com     Recursos en español de la Fundación Weston A. Price -   Página web WAPF en Español: https://www.westonaprice.org/espanol/ Cuenta de Instagram: westonaprice_espanol Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera: 11 principios dietéticos Paquete de Materiales GRATIS: https://secure.westonaprice.org/CVWEBTEST_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak_es.htm  Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon:  https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  Música de Pixabay - Sound Gallery y SOFRA

El gerente del plan democracia de la Policía Nacional habla sobre los esquemas de protección para los precandidatos de cara a las próximas elecciones.

Estás escuchando #JUNTOSRadio: Entendiendo el Asma  ¿Qué señales pueden alertar a una persona de que podría tener asma?, ¿Qué factores pueden desencadenar una crisis asmática?, ¿Por qué es tan importante participar en un estudio para el desarrollo de un medicamento para el asma? El Dr. Mario Castro nos responde a estas y otras preguntas.    Sobre nuestro invitado:  El Dr. Castro es Profesor de Medicina en el Centro Médico de la Universidad de Kansas (KUMC), donde se desempeña como Vicepresidente de Investigación Clínica y Traslacional, Jefe de la División de Medicina Pulmonar, Cuidados Críticos y Medicina del Sueño, y Director del Instituto de Ciencias Clínicas y Traslacionales Frontiers. Reconocido líder en la investigación del asma y su tratamiento, ha dirigido múltiples redes nacionales de investigación y publicado más de 300 artículos científicos. Su trabajo también ha sido clave en ensayos clínicos relacionados con COVID-19. Más información sobre el Dr. Castro: https://www.kumc.edu/mcastro2.html  Recursos informativos en español:   Asociación Americana del Pulmón:  https://www.lung.org/espanol/asma#  Asma en niños - qué preguntarle al médico: https://medlineplus.gov/spanish/ency/...  Facebook: @juntosKS       Instagram: juntos_ks       YouTube: Juntos KS   Twitter: @juntosKS       Página web: http://juntosks.org       Suscríbete en cualquiera de nuestras plataformas de Podcast: Podbean, Spotify, Amazon Music y Apple Podcast - Juntos Radio       Centro JUNTOS Para Mejorar La Salud Latina       4125 Rainbow Blvd. M.S. 1076,       Kansas City, KS 66160      Este programa es únicamente con fines educativos. Para recibir un diagnóstico o tratamiento, consulte a su médico. La información proporcionada por el invitado es responsabilidad de este.  No tenemos los derechos de autor de la música que aparece en este video. Todos los derechos de la música pertenecen a sus respectivos creadores.

¿De dónde viene tu enojo? ¿Hacia quién va dirigido? ¿Qué me está diciendo, o incluso pidiendo?Hasta que no nos hagamos estas preguntas, nuestro enojo no se irá de nosotros. Necesita atención y sobre todo ACCIÓN.En este episodio hablo un poco sobre ello. Espero te sea de ayuda.  Recursos y talleres gratuitos:- Plataforma Brotherhood Espacios para hombres:- Círculo Brotherhood: Salud Mental Masculina- Comunidad de HombresSesión 1 a 1:Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos conmigo, puedes agendar una sesión 1 a 1 aquí.Próximos eventos:Retiro para hombres El Hombre SoberanoRecursos:Puedes encontrar cursos online, guías, manuales y hojas de trabajo digitales en nuestra tienda digitalEncuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.comRedes sociales:- Facebook- Instagram- YouTube- TikTok- LinkedIn- Telegram

En este episodio de Familias Horribles conversamos con Raquel López, psicoterapeuta y directora clínica especializada en trauma y regulación emocional. Hablamos sobre:⭐️ Qué es realmente el trauma y cómo se manifiesta en el cuerpo.⭐️ La diferencia entre trauma simple y trauma complejo.⭐️ El impacto de crecer en una familia negligente o abusiva.⭐️ La importancia de la rabia y otras emociones que solemos negar.⭐️ Cómo iniciar el camino de la regulación emocional y la sanación.Un diálogo profundo, humano y esperanzador que cambiará la manera en la que entiendes tus heridas.

Confira os destaques do Jornal da Manhã desta sexta-feira (12): A defesa do ex-presidente Jair Bolsonaro (PL) avalia os próximos passos após a condenação pela tentativa de golpe, mas já adiantou que vai recorrer da decisão do STF. Especialistas discutem a possibilidade de embargos infringentes, embora o jurista Gustavo Forte antecipe que a “porta está quase fechada” para esse cenário. Reportagem: Matheus Dias. A decisão movimentou o Brasil e gerou reações de parlamentares nas redes sociais. Nikolas Ferreira (PL) criticou a falta de imparcialidade no julgamento, enquanto Luciano Zucco (PL) afirmou que a oposição não vai se intimidar e seguirá em defesa da anistia no Congresso Nacional. Reportagem: Lucas Martins Com isso, o objetivo da oposição é pautar o projeto de anistia no Congresso. O Partido Liberal tenta que a matéria tenha a urgência e o mérito votados já na próxima semana, embora ainda não exista texto definido nem relator escolhido. Essas e outras notícias você acompanha nesta edição do Jornal da Manhã. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En entrevista para MVS Noticias con Diana Alcaraz en ausencia de Luis Cárdenas, Éctor Jaime, Diputado del PAN, habló sobre Morena quiere imponer el presupuesto de salud más regresivo de las últimas décadas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Recursos mencionados y enlaces útiles:• Usa el código FLOREZ20 y obtén un 20% en mis scrubs favoritos: https://www.medgear.com• Terapias Grupales → https://www.doctoraflorez.com/• ¡Consigue tu sorpresa rellenando este formulario! ¡En Septiembre nos vemos!  https://forms.gle/fM14dHCtgChtriW38• Sígueme en Instagram, TikTok y Facebook para más contenido:  @doctoraflorez ¿Alguna vez has deseado que tu pareja cambie?Tal vez pensaste: “si fuera más cariñoso… si dejara de ser tan frío… si se esforzara más, todo estaría mejor”. Esa idea es más común de lo que imaginas, pero también es peligrosa. Porque intentar transformar al otro no siempre es amor; muchas veces es una trampa psicológica que desgasta tu autoestima y destruye la relación.En este episodio vamos a profundizar en una dinámica muy frecuente: el intento de moldear a la pareja para que se ajuste a lo que queremos. Y aquí surge la pregunta clave: ¿eso es realmente amor o es un reflejo de nuestras propias heridas emocionales?¿Es amor o es ilusión?Cuando decimos “quiero que cambie porque lo amo”, en realidad muchas veces estamos intentando controlar lo incontrolable. Amar de verdad significa aceptar al otro como es hoy, no enamorarnos de su potencial ni vivir esperando que un día se transforme.Detrás de esa necesidad de cambiarlo suele haber miedo al abandono, inseguridad o baja autoestima. Creemos que si logramos que el otro mejore, entonces por fin tendremos la relación que soñamos. Pero el verdadero amor no necesita moldear; necesita libertad.El síndrome de la reformadoraExiste un patrón muy común: el síndrome de la reformadora. Es cuando te relacionas desde la idea de que tu misión es “rescatar” o “arreglar” a tu pareja. Te enamoras más de lo que imaginas que puede llegar a ser, que de lo que realmente es.Algunas señales:Sientes que con suficiente paciencia o esfuerzo, tu pareja va a cambiar.Te enganchas con personas problemáticas esperando ser “la excepción” que los transforme.Cargas con la culpa si la relación no mejora, como si fuera tu responsabilidad salvarla.Este síndrome te hace perder energía, dignidad y tiempo, atrapándote en una espera interminable de algo que casi nunca llega.El rasgo narcisista detrás de este errorAquí viene una revelación incómoda: intentar cambiar a tu pareja no solo habla de inseguridad, también puede reflejar un rasgo narcisista. En el fondo, es como decir: “yo sé cómo deberías ser”. Es una forma de colocarnos en una posición de superioridad, creyendo que el amor nos da derecho a rediseñar al otro.No se trata de que seas narcisista en el sentido clínico, sino de reconocer que ese impulso no es amor, sino control.¿Qué hacer para salir de la trampa?Reconócelo. Todos hemos caído en esto alguna vez. Nombrarlo ya es un paso.Pregúntate con honestidad: ¿puedo amar a esta persona como es hoy, no como imagino que será mañana?Trabaja tu amor propio. Cuanto más sólida estés, menos necesidad tendrás de reformar a nadie.Diferencia entre crecer y cambiar. Amar es crecer juntos, no remodelar al otro.En este episodio aprenderás a diferenciar entre amor genuino y control disfrazado de amor, a detectar si estás atrapada en el síndrome de la reformadora, y a dar pasos para soltar la ilusión de cambiar al otro.Porque amar no es rescatar ni moldear. Amar es aceptar, elegir y crecer desde la libertad.Support the show

Recursos mencionados y enlaces útiles:• Únete a la EXPERIENCIA FLOREZ aquí. Reserva tu cupo: https://eventos.doctoraflorez.com/registro-v2/• Usa el código FLOREZ20 y obtén un 20% en mis scrubs favoritos: https://www.medgear.com/discount/Florez20• Terapias Grupales → https://www.doctoraflorez.com/• Sígueme en Instagram, TikTok y Facebook para más contenido:  @doctoraflorezEn este episodio exploramos uno de los temas más transformadores y necesarios para la salud emocional: aprender a poner límites. Puede sonar simple, pero la realidad es que para la mayoría de las personas establecer límites resulta profundamente desafiante. No se trata solo de decir “no” o de marcar distancia, sino de algo mucho más profundo: reconocer nuestro valor, proteger nuestro espacio emocional y aprender a relacionarnos desde el respeto mutuo.Desde la psicología, entendemos que los límites son la columna vertebral de una vida emocionalmente sana. Sin ellos, terminamos cayendo en dinámicas de desgaste, en relaciones donde damos de más, o en entornos que drenan nuestra energía y nos dejan con una sensación constante de vacío, culpa o resentimiento. Este episodio está diseñado como una guía práctica y reflexiva para que puedas identificar dónde estás fallando al poner límites, por qué te cuesta tanto y qué herramientas psicológicas puedes empezar a usar para hacerlo de manera eficaz y sin sentirte culpable.¿Por qué es tan difícil poner límites?Muchas veces la dificultad no está en la acción en sí, sino en la historia que llevamos dentro. Quizás crecimos en familias donde decir “no” era visto como rebeldía, desobediencia o falta de amor. Quizás aprendimos a ser complacientes porque eso nos garantizaba afecto, aceptación o aprobación. O tal vez experimentamos culpa o miedo al rechazo cuando intentamos marcar un límite. Por eso, poner límites no es solo un acto de comunicación, sino un proceso de sanación emocional. En este episodio profundizamos en esas raíces y te mostramos cómo empezar a cambiarlas.La importancia de los límites en las relacionesSin límites claros, el amor propio se erosiona y las relaciones se vuelven asimétricas. Una persona que no sabe establecer límites puede sentirse constantemente utilizada, poco valorada o incluso invisibilizada. Por el contrario, cuando aprendemos a marcar lo que es sano para nosotros, nos acercamos a los demás desde un lugar más auténtico. En vez de quedarnos callados, explotar o retirarnos en silencio, aprendemos a expresar nuestras necesidades con firmeza, pero también con respeto. Y eso cambia todo: pareja, familia, amigos y también el ámbito laboral.Método psicológico para establecer límites de forma eficazEn este episodio compartimos un enfoque práctico basado en la psicología que incluye tres pasos esenciales:Reconocimiento interno: antes de poder poner un límite hacia afuera, necesitas identificar qué te incomoda, qué te hiere o qué sobrepasa tus fuerzas. Este paso implica desarrollar conciencia emocional y validar lo que sientes sin minimizarlo.Comunicación clara y firme: un límite no sirve si se transmite desde la ambigüedad o desde la rabia. La clave es aprender a comunicarlo de forma asertiva, sin gritos ni justificaciones excesivas, pero tampoco con silencios que después explotan. Aquí aprenderás frases concretas que puedes usar y estrategias para no caer en la culpa.Coherencia y mantenimiento: poner un límite una vez no siempre basta. Habrá resistencia, pruebas o incluso manipulación del otro lado. Lo importante es sostener lo que ya has decidido sin sentir que eres “mala persona” por hacerlo. La coherencia es lo que convierte un límite en algo respetado.Support the show

Podcast USP Analisa discute esse assunto nesta quinta (11), com a professora da FDRP Fabiana Severi

Pese a los problemas de la vida, siempre va a haber una luz de esperanza para sanar y encontrar el sentido de la existencia. En este episodio, encendemos esa chispa que en un momento de oscuridad se nubla, pero que, sin importar las circunstancias siempre habrá un mejor camino. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Este es el episodio #125 de “Tradiciones Sabias”, el podcast en español de la Fundación Weston A. Price. Algunos de los temas de este episodio - -Cómo se diferencia el sobrepeso de la obesidad -Estadísticas reveladoras y el rol de las recomendaciones dietéticas oficiales -Qué puede ser un ambiente obesogénico y cuáles son los factores que favorecen la obesidad -Cuáles son las enfermedades o condiciones que puede provocar estar obeso -Algunas recomendaciones de alimentos que debemos consumir y alimentos que debemos evitar para mantener o recuperar buena salud y un peso saludable Datos del invitado -  Diego es natural de México y se formó como Médico Cirujano por la Universidad Anáhuac. Posteriormente realizó la Especialidad en Obesidad y Comorbilidades, así como la Maestría en Nutriología Aplicada por la Universidad IberoAmericana.  Es creador de WODBOX®️, la cadena de gimnasios funcionales y 1er licencia de CrossFit en el país. Cuenta con múltiples certificaciones como Levantamiento Olímpico de Pesas, Kettlebells y Deportes de Resistencia.  Creció en su Práctica Privada desde el 2014 entremezclando la Medicina Regenerativa, Funcional y del Estilo de Vida, con enfoque primariamente preventivo. Realizó el Fellow en Medicina Funcional en el Institute for Functional Medicine. Es Miembro Fundador de la Asociación Mexicana de Medicina del Estilo de Vida. Fue Director Médico de Biocenter, Centro Pionero de Medicina Regenerativa en México. Se desempeñó como responsable del Departamento de Medicina Regenerativa y Well Aging en SHA Wellness, en Cancún Quintana Roo. Hoy tiene su práctica privada en  Ker Clinic (clínica especializada en Trastornos del Espectro Autista) y es co-creador del área de Medicina Regenerativa y Funcional con tratamientos de última generación para la atención profiláctica y terapéutica en esta clínica. Es Promotor acérrimo de Agricultura y Ganadería Regenerativa como fuente de Alimentación Ancestral en la actualidad. Disfruta de leer,  de ir al cine y al teatro, hacer ejercicio con Kettlebells y caminar, y si es al aire libre en alguna montaña o algún lugar de playa, mejor. Contacto - Instagram: drdiegomc Preguntas, comentarios, sugerencias - tradicionessabias@gmail.com     Recursos en español de la Fundación Weston A. Price -   Página web WAPF en Español: https://www.westonaprice.org/espanol/ Cuenta de Instagram: westonaprice_espanol Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera: 11 principios dietéticos Paquete de Materiales GRATIS: https://secure.westonaprice.org/CVWEBTEST_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak_es.htm  Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon:  https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  Música de Pixabay - Sound Gallery y SOFRA  

La “falta de confianza” no es tu problema. Tu problema es que te has aferrado a una excusa que suena convincente… y que te mantiene en el mismo lugar. En este episodio de Los Códigos Ocultos del Dominio Interno voy a mostrarte cómo desactivar esa excusa en 15 minutos y reemplazarla por algo mucho más poderoso: pruebas reales de lo que sí puedes lograr. En este video descubrirás: - Por qué tu mente sigue usando un “archivo mental obsoleto” para tomar decisiones. - Los 4 disfraces con los que la duda se infiltra en tu vida sin que lo notes. - El Código de la Evidencia: un método concreto para acumular pruebas que derriben cualquier inseguridad. - Cómo actuar con miedo y aun así ganar. Participa y obtén tu guía Comenta la palabra Confianza aquí abajo y te enviaré la guía especial Los 3 Saboteadores Internos. Apoya esta serie Si este video llega a 500 me gusta y superamos los 200 comentarios, voy a liberar el siguiente Código Oculto del Dominio Interno. Recursos y enlaces Guía gratis – Los 3 Saboteadores Internos: https://recursos.conocimientoexperto.com/las3fracturasdelsaboteo Salvador Mingo Creador de Conocimiento Experto | Estratega en desarrollo personal y enfoque interno Autor de Mentalidad con Propósito y La Estrategia Maestra +50 millones de impactos en plataformas digitales Contacto: salvador@conocimientoexperto.com Sígueme en: YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast (Spotify): https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías prácticas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias #CódigosOcultos #ConfianzaReal #DominioInterno #SalvadorMingo #DesarrolloPersonal #SuperarLaDuda #CrecimientoPersonal #MentalidadDeÉxito

La “falta de confianza” no es tu problema. Tu problema es que te has aferrado a una excusa que suena convincente… y que te mantiene en el mismo lugar. En este episodio de Los Códigos Ocultos del Dominio Interno voy a mostrarte cómo desactivar esa excusa en 15 minutos y reemplazarla por algo mucho más poderoso: pruebas reales de lo que sí puedes lograr. En este video descubrirás: - Por qué tu mente sigue usando un “archivo mental obsoleto” para tomar decisiones. - Los 4 disfraces con los que la duda se infiltra en tu vida sin que lo notes. - El Código de la Evidencia: un método concreto para acumular pruebas que derriben cualquier inseguridad. - Cómo actuar con miedo y aun así ganar. Participa y obtén tu guía Comenta la palabra Confianza aquí abajo y te enviaré la guía especial Los 3 Saboteadores Internos. Apoya esta serie Si este video llega a 500 me gusta y superamos los 200 comentarios, voy a liberar el siguiente Código Oculto del Dominio Interno. Recursos y enlaces Guía gratis – Los 3 Saboteadores Internos: https://recursos.conocimientoexperto.com/las3fracturasdelsaboteo Salvador Mingo Creador de Conocimiento Experto | Estratega en desarrollo personal y enfoque interno Autor de Mentalidad con Propósito y La Estrategia Maestra +50 millones de impactos en plataformas digitales Contacto: salvador@conocimientoexperto.com Sígueme en: YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast (Spotify): https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías prácticas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias #CódigosOcultos #ConfianzaReal #DominioInterno #SalvadorMingo #DesarrolloPersonal #SuperarLaDuda #CrecimientoPersonal #MentalidadDeÉxitoConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.

La Presidenta Claudia Sheinbaum se pronunció respecto al desbordamiento del comercio en vía pública en el Centro Histórico, manifestando que el Gobierno de la Ciudad de México debe garantizar la movilidad. Marcela Figueroa, titular del Secretariado Ejecutivo del Sistema Nacional de Seguridad Pública, informó que en los primeros once meses del gobierno de la presidenta Claudia Sheinbaum, los homicidios han disminuido 32 por ciento.El subsecretario de de Estado para Administración y Recursos del Departamento de Estado de Estados Unidos, Michael Rigas, realiza una visita a México de cuatro días para dar seguimiento a los acuerdos alcanzados por el secretario Marco Rubio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La gratitud no es solo una emoción pasajera, es una decisión que transforma tu manera de pensar, sentir y vivir.

¿Sientes que quieres ahorrar e invertir, pero nunca logras dar el paso? En este episodio de Dinero en Spanglish te compartimos 3 razones principales por las que no estás avanzando en tus metas financieras.Desde la mentalidad hasta la falta de estructura en tus finanzas, te damos claridad para que identifiques qué te está deteniendo y puedas comenzar a transformar tu dinero.El app que mencionamos en el podcast: Empower (recibimos una comisión por tu registración)⁠https://personalcapital.sjv.io/yRVamD⁠Si tienes +$10,000 en deudas de tarjetas llama al (844) 538-5655 para una consulta sobre el programa de manejo de deudas.¡Vamos a comenzar tu educación financiera! Tener tus finanzas personales en orden te da poder.Recursos ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.transformatudinero.com/podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DISCLAIMER: el contenido de Dinero en Spanglish el podcast, todos sus episodios y contenido compartido en el website y las redes sociales, es para efectos educativos solamente. Te comparitmos nuestra opinión y perspectivas relacionadas a temas de dinero y finanzas personales, pero no reemplaza la consulta con un asesor financiero, abogado y/o contador.

Este es el episodio #124 de “Tradiciones Sabias”, el podcast en español de la Fundación Weston A. Price. Algunos de los temas de este episodio - - Cuáles son las causas de los principales problemas de manejo de agua: las inundaciones y la escasez o sequías - Cuáles son algunas posibles soluciones desde la perspectiva de la permacultura  -Recomendaciones para retener el agua de lluvia en nuestra parcela o jardín  Datos del invitado -  Fyto Sandoval es Colombo-Venozolano, diseñador de proyectos de Permacultura y Bosques Comestibles, asesor e instructor en Centro, Sur América y gran parte de El Caribe. Contacto - IG: fyto.permacultura  Facebook: facebook.com/fytosintesis YouTube: Permacultura con Fyto Sandoval Correo: fyto.sandoval@gmail.com  Preguntas, comentarios, sugerencias - tradicionessabias@gmail.com     Recursos en español de la Fundación Weston A. Price -   Página web WAPF en Español: https://www.westonaprice.org/espanol/ Cuenta de Instagram: westonaprice_espanol Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera: 11 principios dietéticos Paquete de Materiales GRATIS: https://secure.westonaprice.org/CVWEBTEST_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak_es.htm  Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon:  https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  Música de Pixabay - Sound Gallery y SOFRA  

¿Alguna vez empezaste el año con toda la motivación y a mitad de camino soltaste tus metas financieras? No estás sola. A todas nos pasa: la vida se complica, surgen imprevistos y de repente lo que parecía prioridad queda a un lado. En este episodio te comparto estrategias prácticas y sencillas para volver a enfocarte, retomar el control y seguir avanzando hacia la vida financiera que mereces.Si necesitas apoyo personalizado en este proceso, agenda tu sesión individual con Maria aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.transformatudinero.com/offers/L52Nu9VJ/checkout⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Si tienes +$10,000 en deudas de tarjetas llama al (844) 538-5655 para una consulta sobre el programa de manejo de deudas.¡Vamos a comenzar tu educación financiera! Tener tus finanzas personales en orden te da poder.Recursos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.transformatudinero.com/podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DISCLAIMER: el contenido de Dinero en Spanglish el podcast, todos sus episodios y contenido compartido en el website y las redes sociales, es para efectos educativos solamente. Te comparitmos nuestra opinión y perspectivas relacionadas a temas de dinero y finanzas personales, pero no reemplaza la consulta con un asesor financiero, abogado y/o contador.

Este es el episodio #123 de “Tradiciones Sabias”, el podcast en español de la Fundación Weston A. Price. Algunos de los temas de este episodio - -Qué es la ganadería regenerativa -Cómo se formó el desierto de Chihuahua  -Experiencias reverdeciendo áreas desérticas -Cómo comienza su camino en la ganadería regenerativa -Experiencia generando lluvia local Datos del invitado -  Alejandro Carrillo es un ganadero de cuarta generación en el desierto de Chihuahua en México. El rancho de Alejandro, conocido como Las Damas, ha sido parte de múltiples documentales y estudios como “Common Ground”, “Sacred Cow”, “Which We Belong” y “Water in Plain Sight”, enfocados en ganadería regenerativa y "reverdecer el desierto" utilizando ganado.  La empresa del Proyecto de Regeneración de Pastizales de Alejandro ayuda a ganaderos y organizaciones en proyectos de pastoreo regenerativo en América del Norte, América del Sur, Europa, África, Australia y Asia. También participa como delegado en la Convención de las Naciones Unidas de Lucha contra la Desertificación en varios países. Antes de unirse al rancho, Alejandro trabajó como ingeniero de software en varios países. Tiene una maestría en Gestión Técnica de la Universidad Johns Hopkins y una licenciatura en Ciencias de la Computación del Instituto Tecnológico de Monterrey. Contacto - -Instagram: Las Damas Cattle Ranch -Página web: www.desertgrasslands.com  -Facebook: Alejandro Carrillo -Linkedin: Alejandro Carrillo Preguntas, comentarios, sugerencias - tradicionessabias@gmail.com     Recursos en español de la Fundación Weston A. Price -   Página web WAPF en Español: https://www.westonaprice.org/espanol/ Cuenta de Instagram: westonaprice_espanol Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera: 11 principios dietéticos Paquete de Materiales GRATIS: https://secure.westonaprice.org/CVWEBTEST_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak_es.htm  Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon:  https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  Música de Pixabay - Sound Gallery y SOFRA