Podcasts about Vivir

En el episodio de hoy hablaremos de algo que podría estar revelando mucho más de tu pareja de lo que imaginas: sus hábitos, la forma en que cuida a su mascota, cómo toma decisiones e incluso la manera en que te llama de cariño. Abordaremos las señales que, según la investigación comentada en el programa, podrían relacionarse con compromiso, dependencia, falta de claridad o incluso una actitud de querer aparentar. Pero la conversación da un giro todavía más profundo cuando entramos al terreno de los miedos y las excusas. ¿Qué te está deteniendo para lograr eso que quieres? Junto a Germán Kudnik descubriremos una pregunta clave: ¿para qué quieres conseguirlo? Porque cuando encuentras una verdadera motivación, las excusas empiezan a perder fuerza. Un episodio sobre relaciones, decisiones, miedo, motivación y el reto de dejar de ser nuestro propio enemigo. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy abordaremos una pregunta que puede cambiar la forma en que vemos nuestra alimentación: ¿comer mal puede afectar nuestro estado de ánimo?. El psiquiatra Rafa Rufus explica cómo los alimentos ultraprocesados y los constantes picos de glucosa pueden influir en nuestro bienestar, pero también pone sobre la mesa algo inesperado: comer solos podría estar relacionado con una mayor sensación de tristeza y aislamiento. Hablaremos de la microbiota intestinal, los alimentos que la benefician, la importancia de las verduras, el agua y las comidas compartidas, además de conocer qué consume el propio especialista. Una conversación que conecta alimentación, cerebro, vínculos sociales y felicidad. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Cómo sonreír otra vez tras una pérdida? La especialista en cuidados paliativos Alicia Villanueva explica cómo sanar el duelo. ¡Escucha el episodio ahora! ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Está vivo el amor en mi relación? Hoy, la tanatóloga Gaby Pérez Islas nos explica este concepto tan particular sobre el amor. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

La tanatóloga Alicia Villanueva te invita a escribir para gestionar tu ansiedad. ¡Escucha sus recomendaciones y mantiene una salud mental en equilibrio! ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy hablaremos de algo que puede doler, pero que necesitas escuchar: tu dignidad no se negocia por amor. Abordaremos el tema de las relaciones donde hay desprecio, maltrato psicológico, falta de respeto y esas famosas promesas de “algún día va a dejarla por ti”. ¿Hasta dónde estás dispuesto a aguantar por miedo a quedarte solo?, pero eso no es todo, también entraremos en una conversación profundamente emotiva con Ana Ferro sobre lo que significa acompañar a alguien que enfrenta una enfermedad grave, el desgaste de quien cuida y el dolor de despedirse de un ser amado. Una historia sobre amor, duelo, dignidad y supervivencia emocional que te hará preguntarte: ¿quién cuida de quien siempre está cuidando? ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos hacemos, pero no siempre hacemos bien: expresar lo que sentimos. Abordaremos los errores más comunes al hablar de nuestras emociones, desde confundir pensamientos con sentimientos hasta quedarse atrapado en la queja sin buscar una solución, pero la conversación se pone todavía más polémica cuando surge una pregunta incómoda: ¿es mejor hablar o callar para siempre? Junto a Georgette Rivera se analiza cómo guardar secretos, resentimientos y conflictos puede afectar nuestra vida, mientras se plantea la relación entre las emociones y distintos malestares físicos. También conoceremos una idea clave: no todo lo que pensamos define quiénes somos. Una charla directa, controversial y llena de reflexiones que te hará preguntarte qué estás callando, qué necesitas decir y, sobre todo, qué consecuencias puede tener seguir guardándolo. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Aliada o enemiga? La experta en ciberseguridad y tecnología Rebeca Garza Buerón analiza los riesgos del mal uso de la inteligencia artificial y te dice cómo protegerte. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

Hay países bien bonitos para vivir y sobretodo que le ofrecen cosas dignas a sus ciudadanos. Escucha el país que ofrece solo 4 días de trabajo y mejores sueldos del mundo. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Las promo-sketches del 'A Vivir...', por Máximo Pradera.

Las promo-sketches del 'A Vivir...', por Máximo Pradera.

Las promo-sketches del 'A Vivir...', por Máximo Pradera.

¿Qué ocurre cuando empiezas a cuestionar la forma en la que has vivido, trabajado y cuidado tu salud durante años?En este episodio de The Diary of an Entrepreneur converso con Sergio Lortegui, creador de Salud a lo Bestia, ingeniero, autor y divulgador con una forma muy particular —y muchas veces polarizante— de hablar sobre hábitos, energía, exposición al sol, ritmos circadianos y responsabilidad personal.Pero esta conversación va mucho más allá de salud.Sergio comparte el proceso de transformación personal que vivió hace casi una década, cómo empezó a reconstruirse después de una etapa difícil de su vida y por qué ese proceso terminó cambiando también su manera de pensar, trabajar, comunicar y construir una comunidad.Hablamos sobre:→ qué significa dejar de vivir en automático;→ asumir responsabilidad sobre tus decisiones;→ aprender de los errores en lugar de utilizarlos para castigarte;→ construir una identidad más sólida;→ dejar de depender de la aprobación de otras personas;→ aceptar que no tienes que gustarle a todo el mundo;→ cómo afrontar críticas y haters;→ el valor de aprender a estar solo;→ relaciones, amistades y personas que dejan de encajar cuando tú cambias;→ hábitos, energía y estilo de vida;→ su perspectiva sobre el sol y los ritmos circadianos;→ por qué empezó a investigar estos temas desde su mentalidad de ingeniero;→ cómo nació Salud a lo Bestia;→ cómo una newsletter terminó convirtiéndose en comunidad;→ cómo llegó la oportunidad de publicar un libro;→ construir una marca con una voz clara aunque polarice;→ y por qué Sergio insiste tanto en cuestionar, investigar y experimentar.También hablamos de una idea que me parece especialmente importante:CAMBIAR TU VIDA NO ES CAMBIAR LA FACHADA.No se trata únicamente de verte diferente, comprar algo nuevo o cambiar tus rutinas durante una semana.Se trata de revisar quién eres, qué toleras, cómo decides y qué estás dispuesto a cambiar de verdad.━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

QFELV (Tramo de 02:00 a 03:00) Ana está a gusto en su vivienda, pero unos vecinos conflictivos han convertido su refugio en una fuente de angustia. Una madrugada sobre convivencia, límites y tranquilidad.

En el episodio de hoy hablaremos de algo que puede meternos en problemas en segundos: reaccionar negativamente cuando alguien nos contradice, nos ofende o las cosas no salen como queremos. Abordaremos el tema de la ira, las reacciones impulsivas y esas palabras que soltamos en un momento de enojo y que después quisiéramos borrar. El Dr. César Lozano y Margarita Pasos explican qué ocurre cuando dejamos que la emoción tome el control y comparten estrategias para detenernos antes de explotar: respirar, controlar nuestro diálogo interno, alejarnos unos minutos y pensar en las consecuencias a largo plazo. También descubriremos señales de que una relación se está enfriando, desde la falta de respeto y las conversaciones rutinarias hasta la búsqueda constante de culpables. Una conversación directa, reveladora y muy cotidiana que podría hacerte pensar dos veces antes de responder en caliente. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

Reaccionas por impulso al pasado y no al presente? La experta en neurodesarrollo y familia Roxana Robledo explica cómo dominar tus Eco Emociones. ¡Escucha el episodio! ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

La tanatóloga Gaby Pérez Islas te hace una reveladora invitación a vivir y amar a tu familia ya. Vivir con los tuyos es una tarea del presente. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy nos metemos de lleno en una pregunta que todos nos hacemos: ¿qué podemos hacer para sentirnos más felices?.El Dr. César Lozano conversa con la psiquiatra Marian Rojas Estapé sobre cómo nuestras heridas, pensamientos y preocupaciones pueden cambiar la forma en que interpretamos lo que vivimos. Abordaremos el poder de la voz interior, el miedo, el cortisol y la relación entre mente y cuerpo. También descubriremos por qué preocuparnos constantemente puede afectar incluso al intestino y qué papel juegan la atención, la gratitud, la compasión y el amor, y ojo, porque una de las ideas más fuertes del episodio pone sobre la mesa cuánto sufrimiento generamos por escenarios que quizá nunca ocurran. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En este episodio de Dimes y Billetes, platico con Alex Strecci, creador de contenido con 16 años de trayectoria en internet, bajista y dueño de los derechos de la banda Lola Club, y host de su propio podcast. Repasamos la evolución del negocio de ser creador: cómo funcionaban las primeras networks pagando alrededor de $2 dólares por cada mil vistas, la época de las "funas" y los rankings de YouTube, por qué antes las colaboraciones entre creadores eran casi impensables y hoy son la norma, y cómo el algoritmo cambió las reglas del juego al dejar de premiar a quien tiene más seguidores para premiar al contenido más viral, venga de quien venga. También platicamos abiertamente sobre el alcoholismo funcional, la depresión y la autenticidad como la herramienta más rentable que tiene cualquier creador.Prueba café el Capitalhttps://cafeelcapital.com/s/08a4840:00 – Bienvenida a Alex Strecci: 16 años en internet 5:44 – Cómo era el contenido en los inicios de YouTube: los "raros" que se volvieron pioneros 8:36 – El negocio real de las primeras networks: $2 dólares por cada mil vistas 9:59 – A los 22 años con $30,000 dólares en la bolsa: cómo se gastaba (y ahorraba) esa lana 12:07 – La transición entre la televisión y las redes sociales 15:20 – El poder de las comunidades: la rivalidad entre "No Me Revientes" y "Whatever" 17:37 – La historia de Jimmy Álvarez y Rayito: de un rechazo a una amistad 18:51 – Por qué hoy las colaboraciones sí sirven (y cuándo el valor no es parejo) 20:12 – El caso de Aldo Rendón: cómo un clip ajeno puede dispararte 20:37 – El algoritmo ya no premia seguidores, premia el video más viral 24:15 – Cómo monetizar en TikTok desde cero: la barrera de los 10,000 seguidores 25:01 – Instagram empieza a monetizar en México: lo que se sabe hasta ahora 25:37 – El lado oscuro de la monetización: fake news diseñadas para generar clics 27:38 – Por qué la monetización de Facebook se desplomó en los últimos años 30:11 – Datos de Spotify: qué géneros de podcast ganan en México 31:15 – Por qué Las Alucines se volvieron tan exitosas: la teoría de las personalidades opuestas 32:55 – El factor que más pesa en el éxito: el timing 37:25 – El paralelo con los negocios: copiar modelos de Estados Unidos y "tropicalizarlos" 40:09 – El fin de "No Me Revientes" y por qué cada quien tomó su camino 40:32 – Cómo nació Lola Club, la banda de Alex, y por qué la mantuvo separada de su marca personal 42:10 – El debate: ¿los influencers deberían convertirse en actores o cantantes? 50:10 – Los egos, el control y la pelea que separó a Lola Club tres años 51:38 – La reconciliación de la banda y la gira que viene en 2025-2026 55:00 – El podcast propio de Alex: los cuatro formatos y el reto de conseguir invitados 57:01 – Qué funciona hoy en día ante un algoritmo que cambia cada mes 59:03 – Ser alcohólico funcional: cómo lo vive financiera y personalmente 1:06:41 – Cómo identificó que llevaba años en depresión sin saberlo 1:08:35 – Caminar como herramienta contra la depresión: el consejo de su psicóloga 1:11:23 – La última lección: la autenticidad como la puerta más rentable que existe.

Exploramos si es posible construir un proyecto de vida alrededor del deporte, reconociendo las oportunidades, desafíos y diferentes caminos profesionales que existen dentro de este campo.

En el marco del especial de COPE titulado 'Vivir más años, ¿vivir mejor?', Jorge Bustos ha entrado en directo desde el Jardín del Turia en Valencia en 'Herrera en COPE'. En España la esperanza de vida alcanza actualmente los 84 años y se calcula que llegará a los 87 en el año 2050, un escenario que plantea el reto de cómo abordar este incremento en la longevidad.Jorge Bustos ha conversado con José Viña, catedrático en Fisiología de la Universidad de Valencia y experto en envejecimiento saludable, quien a sus 73 años acude a diario en bicicleta a trabajar. José Viña ha explicado que la ciencia sitúa el inicio del envejecimiento hacia los 30 años, momento en el que el organismo concluye su etapa de maduración.Asimismo, José Viña ha diferenciado entre la edad cronológica, marcada por el calendario, y la edad biológica, determinada por el estado de salud e indicadores fisiológicos. "Una persona que esté muy enferma de 55 años es más mayor que una persona que esté muy sana ...

En el marco de la programación especial 'Vivir más años, ¿vivir mejor?', Alberto Herrera ha emitido desde la residencia San Juan de Dios en Sevilla para abordar el incremento de la esperanza de vida, la cual se ha alargado más de 30 años en el último siglo. En 'Herrera en COPE', el comunicador ha recordado que en 2050 una de cada seis personas en el mundo tendrá más de 65 años, planteando el reto de cómo responderá la sociedad y las ciudades ante este cambio demográfico.Durante la emisión de 'Herrera en COPE', Alberto Herrera ha entrevistado a Luisa, una residente de 101 años, quien ha compartido sus vivencias y sus hábitos de vida. Luisa ha relatado que se crió en un pueblo extremeño y que durante su juventud consumía productos frescos del día, destacando la calidad de la comida de antes. "Antes comíamos todo al día, venían por la noche las fruteras y descargaban en la plaza de abasto", ha afirmado la centenaria.La centenaria ha rememorado su vida tras mudarse a ...

La memoria muscular es uno de esos conceptos que todo el mundo repite, pero casi nadie explica con precisión.Dejas de entrenar.Pierdes músculo.Vuelves al gimnasio.Y recuperas más rápido.Pero… ¿eso significa realmente que el músculo “recuerda”?En este vídeo analizamos qué hay detrás de la memoria muscular, qué papel podrían tener los mionúcleos, la epigenética, el aprendizaje motor, la fuerza, los hábitos y las adaptaciones neurológicas, y por qué la evidencia en humanos es bastante más compleja de lo que suele contarse en el fitness.Porque puede que una parte importante de lo que llamamos memoria muscular ni siquiera sea memoria del músculo.No se trata de negar que recuperar lo perdido pueda ser más rápido que construirlo desde cero.Se trata de entender qué sabemos, qué no sabemos y qué conclusiones prácticas puedes sacar si vuelves a entrenar después de un parón.

Hacer click aquí para enviar sus comentarios a este cuento.Juan David Betancur Fernandezelnarradororal@gmail.comHabía una vez una pareja de esposos que llevaban mas de 50 años de feliz matrimonio.. Sin embargo bajo la paz y la tranquilidad de aquel hogar algo turbio se presentía. Como todos los días El reloj de péndulo del vestíbulo daba las cinco con una puntualidad insultante, propia de un hogar donde nada, absolutamente nada, se había salido jamás de su cauce.Mary Smith sirvió el té con pulso de cirujano. El sonido del chorro contra la porcelana de la taza fue la única perturbación en aquel salón victoriano de cortinas aterciopeladas. Frente a ella, como si fuera un conejo frente a un perro cazador.Hacía exactamente tres semanas desde aquella  conversación que Tomas recordaba claramente..Mientras el se encotraba plácidamente leyendo el periódico en su butaca preferida Mary le había preguntado sin ninguna razón aparente como le gustaría morir si el pudiera escoger. Tomas extrañado le respondió que nunca lo había pensado pero que eran temas que no quería discutir. Mary simplemente se sonrio y siguió haciendo los deberes de la casa. Tres semanas en que el señor Tomas Smith no había vuelto a respirar con los pulmones llenos—¿Te apetece una galleta de jengibre, querido? —preguntó Mary con una dulzura cristalina, empujando el plato de plata—. Tienen un toque picante exquisito. Canela, clavo... y una pizca de almendra amarga.A Tomas se le heló la saliva. Almendra amarga.  El que era un asiduo lector de novelas de mistrerio algo le recordaba ese supuesto sabor. Era el sabor del ácido cianhídrico mejor conocido en sus novelas como Cianuro.—No tengo apetito, Mary. Gracias. Respondió en ese momento con una voz Temblorosa.—Qué lástima. Esta muy sabroso.  Tomas. Mary dio un sorbo minucioso a su té, levantando el meñique con la distinción que correspondía a una dama de Kensington. Luego, con total parsimonia, se levantó a ajustar las cortinas. Al pasar por detrás del sillón de su marido, su mano rozó con delicadeza la nuca de Tomas.El hombre se encogió de golpe, como si una víbora le hubiese rozado la piel. Las palpitaciones le martillaban las sienes. Cada fibra de su espalda esperaba el golpe seco de un pisapapeles de bronce, o el frío de una navaja de afeitar deslizándose entre las vértebras. —Tienes tensión en las cervicales, pobre mío —murmuró ella desde la penumbra del cortinaje—. Deberías darte un buen baño caliente antes de la cena. He dejado todo listo en el piso de arriba.El baño.La mente de Tomas proyectó de inmediato la bañera de patas de león, el agua humeante, y aquel viejo calentador eléctrico cuyo cableado siempre había chisporroteado un poco junto a los azulejos húmedos. Podía verla a ella: envuelta en su bata de seda, empujando suavemente el aparato con la punta de una zapatilla acolchada mientras él flotaba indefenso entre la espuma.—Prefiero no ducharme hoy —balbuceó Tomas con la voz agrietada—. El médico dijo que el agua muy caliente no conviene a mi presión.—Como gustes, tesoro. Solo procuro tu bienestar.Los días siguientes se transformaron para Tomas en un tablero de ajedrez infernal donde las piezas eran invisibles. Vivir se convirtió en una tortura constante esperando el desenlace final. Bien preparado estaba debido a todas las novelas que entretenían sus días y noches de retirado.Si Mary le servía sopa de verduras, él se quedaba mirando los guisantes flotar, convencido de que uno de ellos portaba la dosis microscópica de estricnina calculada para desgarrarle las tripas a medianoche. Si le ofrecía un vaso de agua, él esperaba a que ella se girara para disimuladamente volcarlo en la maceta del helecho (que, para mayor tortura de sus nervios, comenzó a secarse a los cuatro días).El coche nunca más fue utilizado. La sola idea de presionar el freno y sentir el pedal hundirse blando y vacío en la bajada de High Street le provocaba sudores fríos que empapaban sus sábanas. Subir al dormitorio era una odisea alpina: se aferraba al pasamanos con ambas manos, tanteando cada escalón de roble con la punta del zapato, convencido de que Mary había untado con jabón la madera o encerado a traición la penúltima curva. Eso también había sucedido en una de las novelas de la autora de misterio que tanto le gustaba. Y Mary, mientras tanto, no hacía nada.Absolutamente nada.Se limitaba a bordar pájaros en bastidores de lino, a leer los obiturarios del periódico buscando el nombre de algún conocido y a mirarlo atentamente con una sonrisa en sus labios. Era la mirada de quien observa germinar una semilla particularmente lenta. Cuando sus ojos se cruzaban con los de él sobre el periódico matutino, Mary le dedicaba una leve inclinación de cabeza, serena, cómplice, casi compasiva, como diciéndole: «Aún no, querido. Pero pronto».Al tercer mes, Tomas ya no dormía. Pasaba las noches sentado en el borde del colchón, de espaldas a la pared, con los párpados pegados por el insomnio y una vela consumiéndose en la mesilla. Si cerraba los ojos, podía sentir que cada sonido correspondía a algún acto sospechoso de Mary. Posiblemente estaría tomando el candelabro de plata del recibidor;  o ese silbido podía ser que ella estaria abriendo y dejando escapar el gas de la cocina. Tambien lo había leído en algún libro.Al quinto mes, el doctor Moris acudió a la residencia de la pareja alertado por el aspecto fantasmal de Tomas. El  había perdido veintidós kilos ya que no se atrevia a comer casi nada. Su piel tenía el tinte grisáceo y sus manos temblaban con tal furia que no lograba sostener una cuchara.—Tiene el pulso en un hilo—diagnosticó el médico en el pasillo, bajando la voz—. Una taquicardia galopante, delirio persecutorio y un agotamiento nervioso absoluto. Me temo que su corazón no resistirá otro mes. Es un caso insólito de colapso vegetativo.—Es terrible, doctor —suspiró Mary secándose una lágrima invisible con un pañuelo de encaje—. Ha sido tan repentino... Si supiera cuánto rezo todas las noches a los pies de su cama.Y era cierto. Rezaba con devoción ejemplar. Siempre pidiéndole algo a su Dios.La última semana, Tomas yacía en la cama  del dormitorio principal, consumido, con la mirada fija en el techo de molduras blancas. Mary se sentó a su lado, tomó su mano esquelética entre las suyas y le acarició los nudillos con ternura infinita.—Tranquilo, Tomas —le susurró con voz aterciopelada, acercándose a su oído—. Descansa. Ya casi termina.Tomas la miró. Buscó el veneno en su vaso, el cable en el suelo, el arma bajo su cama. No había nada. La habitación estaba impecable, limpia, ventilada, desprovista de cualquier peligro físico. Solo estaba ella, mirándolo morir sin haber movido un solo dedo.El corazón de Tomas, exhausto de batirse contra un enemigo que nunca dio un golpe, dio tres latidos arrítmicos, un chasquido sordo en el pecho, y se detuvo para siempre.El entierro en el cementerio de St. Judas fue sobrio y concurrido. Todos los vecinos de la parroquia elogiaron la entereza admirable de la viuda, quien, de riguroso luto y con velo de gasa negra, depositó una solitaria rosa blanca sobre la lápida de mármol.Aquella noche, de regreso a la solitaria casa de Kensington, Mary subió la escalera sin prisa, pisando con firmeza el centro de cada peldaño. Entró en el cuarto de baño, encendió las luces, llenó la bañera hasta el borde con sales aromáticas y se sumergió en el agua caliente, dejando que el vapor disipara cincuenta años de tedio conyugal.Antes de cerrar los ojos para disfrutar del silencio absoluto de la casa, Mary unió las manos sobre el pecho, miró hacia el cielo raso y murmuró con sincera y humilde gratitud:—Gracias, Señor misericordioso. Bien sabes que una dama jamás debería ensuciarse las manos. 

Septiembre trae el caos: horarios nuevos, extraescolares, trabajo... y la eterna pregunta de cada tarde: ¿qué cenamos hoy? En el episodio de septiembre te contamos cómo volver a la rutina organizando tus comidas: planificación del menú semanal, compra eficiente y trucos reales para comer sano sin pasar horas en la cocina. EN ESTE EPISODIO: La lupa experta: analizamos "La avena" y te decimos por qué merece un hueco en tu despensa. ️ Hoy se come con...Descubre el personaje que nos acompaña este mes y nos cuenta cuál era su plato favorito de pequeño y cuál es su verdura favorita ahora. TE LLEVAS: ✔️ Los handicaps de Septiembre. ✔️ Tips y consejos para planificarte mejor. ✔️ Ideas de cena perfecta. Dale al play y recupera el control de tu cocina este septiembre. Para más info: www.podcasthoysecome.com

En el episodio de hoy hablaremos de relaciones que llegan a un punto de quiebre y de las decisiones difíciles que aparecen cuando la rutina, la atracción y el amor comienzan a cambiar. Una joven confiesa que quiere experimentar nuevas cosas después de haber estado siempre con la misma pareja, pero surge una pregunta incómoda: ¿una relación abierta puede ser realmente una solución?.Después, abordaremos el lado más doloroso de una separación: cuando el divorcio se convierte en una guerra marcada por el resentimiento, la venganza y el deseo de hacerle daño al otro. Mariana Bermúdez explica las tres “I” que caracterizan estas batallas: irracionales, incapacitantes e infructuosas, y advierte sobre el impacto que pueden tener en los hijos. Una conversación directa sobre límites, decisiones, dignidad y la importancia de cerrar una etapa sin destruir todo lo que hubo antes. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Cansado de la gente falsa y los chismes a tus espaldas? Aprende estrategias efectivas para lidiar con personas hipócritas sin perder la paz. ¡Escucha el episodio ahora! ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

Nuestra oyente le descubrió unas conversaciones picantes a su pareja con otra mujer y ahora la desconfianza se apodera de ella. Esto le recomendó el Dr. César Lozano. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy hablaremos de los cuatro “venenos” que pueden poner en jaque un matrimonio. El terapeuta Carlos Augusto López, conocido como el “médico de las emociones”, explica qué ocurre cuando una pareja deja de comunicarse, se pone a la defensiva, convierte las discusiones en una lista de reclamos o cae constantemente en la crítica. Pero hay uno que prende todas las alarmas: el desprecio, los insultos y las faltas de respeto, señalado en la conversación como el más relacionado con el divorcio. Abordaremos ejemplos muy cotidianos para identificar estas conductas y, sobre todo, conocer sus posibles antídotos: hablar, asumir responsabilidades, pedir lo que necesitamos y evitar atacar a la persona. Una conversación directa, incómoda y reveladora que podría hacerte mirar de otra manera tus propias discusiones de pareja. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

Vivir ensimismados en nuestro problemas y deseos personales, hace que nos aislemos y desconectemos de los demás. Acércate a esa persona que atraviesa por una circunstancia difícil con empatía, abierto a escuchar, con una comentario amable, ofreciéndole tu apoyo o simplemente poniéndote a su lado. Tu puedes ser ese instrumento perfecto que la vida utilice hoy, para animar, acompañar o apoyar a una persona. Cuando damos sin interés, con el puro deseo de suavizar el momento de otros, nos llenamos de paz.

Alberto y Cris, dos jóvenes que han pasado su primera noche acampados para apoyar las reivindicaciones de los colectivos de vivienda, hablan con Juan Ramón Lucas en Las mañanas de RNE mientras recogen sus cosas para ir a trabajar. Ambos, cuentan, viven de alquiler y aseguran que la situación es cada vez más difícil. “Es una cosa insostenible ya, no se puede ni siquiera vivir de alquiler, no puedes acceder a comprar una casa”, dice Cris, que considera que la movilización debe servir para presionar al Gobierno y conseguir más medidas. La pareja vive actualmente en pisos de alquiler distintos y quiere buscar una vivienda juntos, pero los precios se lo impiden. Alberto, de 34 años, asegura que ha tenido numerosos caseros y teme que su actual arrendador no le renueve el contrato. Cris añade que buscar un nuevo piso supondría pagar unos 200 euros más al mes, una cantidad que no puede asumir.Escuchar audio

¿Y si el apocalipsis no empieza con robots destruyendo el mundo… sino con una IA que aprende a mentir, chantajear y protegerse para no ser reemplazada?

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¿Sufres de ansiedad y culpa a pesar de tenerlo todo? La psicóloga Alma Lozano comparte herramientas prácticas para superar la ansiedad y conectar con la autocompasión. ¡Escucha el episodio! ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos usamos a diario, pero que quizá no sabemos manejar: nuestra mente. La terapeuta Patricia Alduncin comparte tres ideas para entender cómo funciona y, sobre todo, cómo aprovecharla a nuestro favor. Abordaremos el poder de las palabras que nos decimos, la forma en que nuestra mente busca alejarnos del dolor y acercarnos al placer, y cómo podemos asociar hábitos como el ejercicio con sensaciones positivas. También conoceremos la experiencia del conductor con una terapia y un audio de meditación que comenzó a escuchar diariamente. Una conversación que plantea una pregunta clave: ¿y si la manera en que hablamos con nosotros mismos está influyendo más de lo que imaginamos? ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

Nuestra oyente se siente afligida porque su mamá tiene un diagnóstico de cáncer de pulmón y no sabe cómo asimilar esta situación. Escucha la recomendación del Dr. César Lozano. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy abordaremos una pregunta que puede doler más de lo que parece: ¿por qué regresamos a una relación que ya terminó? Jessica Handal explica cómo la ruptura puede poner en jaque nuestro valor propio y despertar el miedo a no ser suficientes, mientras Mónica Venegas revela las cuatro mentiras que solemos contarnos para no soltar una relación: “sin él o ella no puedo vivir”, “no sé de qué voy a vivir”, “me quedo por mis hijos” y “todo es mi culpa”. Una conversación directa sobre duelo, dependencia emocional y económica, miedo a lo desconocido, culpa y pérdida de autoestima. Porque a veces el verdadero peligro no es perder a la pareja, sino terminar perdiéndonos a nosotros mismos. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

Malcriada, el proyecto de Matilde Sobrino y Pepe Pecas con base en Ciudad de México, abre su Cancionero para recorrer las músicas y subculturas que dieron forma a su universo: del indie sleaze, el dark wave y la cultura goth al hyperpop y la música nacida en Internet. Grabado originalmente en Panoram Studios en Ciudad de México, este episodio también vuelve a encontrarse con Malcriada meses después en Seattle, tras la grabación de su primera sesión Live on KEXP. Matilde y Pepe hablan sobre la comunidad que se ha formado alrededor del proyecto, la importancia de crear con un mensaje positivo y la manera en que una nueva generación está redescubriendo sonidos y estéticas de los años 2000. Cancionero curado por Malcriada• “La vida es un sueño” — Prayers • “Haunted” — Laura Les • “Gótico” — Estrella Semiviva • “Baptism” — Crystal Castles • “Fallé” — Malcriada Escucha el episodio completo en audio donde sea que escuches tus podcasts, o mira el video en los canales de YouTube de KEXP y KEXP Podcasts, con subtítulos en inglés y español. Créditos Host & Producer: Albina CabreraAudio & Video Editing: Albina CabreraLatin American Content Producer & Video Editor: José PabónAudio Mastering: Jackson LongEditorial Supervision: Dusty HenryOriginal Podcast Music: Roberto Carlos Lange (Helado Negro)Photo: Carlos Cruz KEXP es una radio apoyada por sus oyentes. Apoya nuestro trabajo y ayuda a que podamos seguir produciendo historias como esta haciendo una donación en kexp.org/el-sonido. Una producción original de KEXP. Mexico City’s Malcriada,opens up their personal Songbook to trace the music and subcultures that shaped their universe. Matilde Sobrino and Pepe Pecas from the band discuss their influences from indie sleaze, dark wave, and goth culture to hyperpop and music born on the Internet. Originally recorded at Panoram Studios in Mexico City, this episode also catches up with Malcriada months later in Seattle, after the band recorded their first Live on KEXP session. The duo talks about the community that has formed around the project, the importance of creating with a positive message, and the way a new generation is rediscovering the sounds and aesthetics of the 2000s. Songbook curated by Malcriada• “La vida es un sueño” — Prayers• “Haunted” — Laura Les• “Gótico” — Estrella Semiviva• “Baptism” — Crystal Castles• “Fallé” — Malcriada Listen to the full episode wherever you get your podcasts, or watch the video on the KEXP and KEXP Podcasts YouTube channels, with English and Spanish subtitles. Credits Host & Producer: Albina CabreraAudio & Video Editing: Albina CabreraLatin American Content Producer & Video Editor: José PabónAudio Mastering: Jackson LongEditorial Supervision: Dusty HenryOriginal Podcast Music: Roberto Carlos Lange (Helado Negro)Photo: Carlos Cruz KEXP is listener-powered radio. Support our work and help us continue producing stories like this one by donating at kexp.org/el-sonido. An original KEXP production.Support the show: http://kexp.org/elsonidoSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Sientes que el trabajo te está costando la salud? ¿Trabajar más significa tener más éxito? ¿Alguna vez has sentido que el éxito profesional te estaba costando tu salud física y mental?Vivimos en una sociedad que aplaude a quien no para, pero casi nadie nos habla del precio que pagamos por llegar a la cima.En este episodio hablamos con Mar Cabra, periodista de investigación y fue la jefa del equipo de datos y tecnología que coordinó a más de 400 periodistas en los Papeles de Panamá y ganó el Premio Pulitzer.En la cresta de la ola, descubrió que estaba completamente rota por dentro. Su cuerpo dijo "basta". En esta charla íntima y reveladora, Mar nos cuenta cómo identificó las señales del Síndrome del Trabajador Quemado (Burnout), cómo aprendió a frenar, la importancia de la seguridad psicológica en las empresas y su valiente camino hacia la maternidad en solitario.El resultado es una conversación llena de aprendizajes, datos científicos y reflexiones que invitan a replantearnos cómo queremos trabajar... y cómo queremos vivir.Con ella hablamos de:• Por qué "hacer nada es productivo" y cómo ayuda a tu sistema nervioso.• La importancia de no tener la profesión como un "tercer apellido".• Cómo influye un jefe en nuestra salud mental.• Cómo identificar las señales de tu cuerpo antes de llegar al burnout.• Por qué el burnout no siempre es un problema individual. • La diferencia entre ser un "hacedor humano" y un "ser humano".• La importancia de la seguridad psicológica en las empresas.• La culpa que sentimos cuando descansamos.• Qué significa realmente tener éxito.• Conciliación, flexibilidad y bienestar laboral.• El valor invisible de los cuidados.• La maternidad, las renuncias y la necesidad de cambiar la cultura del trabajo.No te olvides de suscribirte al canal y ACTIVAR LA CAMPANITA

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! 08 28-09-26 LHDW Maneras de Vivir: Los niños cada vez más débiles de salud y psicológicamente. Volver a la calle a jugar. Hasta los Huevos Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Podcast de La Hora de Walter. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/79870

Vivir en un pueblo chico no es excusa ni ventaja: es lo que hacés con lo que tenés. En este episodio, mercado chico vs. mercado grande, cómo encontrar referentes cuando no hay nadie cerca y qué hacer cuando el hambre se apaga. 00:00 Comienzo 00:42 ¿Qué le decís a alguien que dice que en su pueblo no hay mercado?01:58 ¿Es más duro tener mucha competencia o estar solo?02:50 ¿Vos tuviste a quién mirar cuando arrancaste tu negocio?02:45 ¿Cómo hacés para crecer cuando no tenés a quién copiar?05:45 ¿Cuál fue el error más caro de no tener referentes?06:20 ¿Viste crecer a gente que hizo algo distinto?06:38 ¿El hambre se tiene o se construye?07:54 Si no tenés competencia cerca que te presione, ¿cómo hacés?09:05 Si empezás mañana de cero donde nadie te conoce, ¿qué hacés?Abrazá un propósito. ¡Desafía al mundo e inspirá a otros!Recordá que si querés enviarnos tus preguntas, consultas o sugerencias podés hacerlo a podcast@emprendeconproposito.com.arTambién podés seguirnos en las otras redes:Web: emprendeconproposito.com.ar IG: @sebasosaemprende @somosecp YT: Emprende con propósito TikTok: @somosecp (https://www.tiktok.com/@somosecp)Te dejo un resumen del podcast: ¿Qué le decís a alguien que dice que en su pueblo no hay mercado?La pileta del vecino siempre parece más linda. Pero toda moneda tiene dos caras. En los mercados chicos hay algo que los grandes no tienen: la posibilidad real de conocer a tu cliente y que te conozcan a vos. En una ciudad enorme eso es casi imposible. Además, la competencia en mercados pequeños suele estar menos preparada, el costo de fracasar es menor y la exigencia del consumidor es distinta. No es que no hay mercado, es que el mercado es diferente y hay que saber leerlo.¿Cómo hacés para crecer cuando no tenés referentes cerca?Hoy la tecnología lo resuelve en gran parte. YouTube, libros, redes sociales, te permiten estudiar a las personas que la están rompiendo en tu rubro sin necesidad de conocerlas en persona. Pero el paso que la mayoría no da es salir a buscarlos. Identificá quién lidera en tu rubro, primero en tu plaza, después en tu provincia, después en el país. Estudialo, googlealo, leé todo lo que puedas sobre él, y después intentá conocerlo. La posibilidad de que no te responda es alta, pero nunca lo vas a saber si no escribís. Lo que sorprende no es lo difícil que es llegar, sino la cantidad de gente que directamente no lo intenta.¿Se puede medir con referentes que están lejos o en otro nivel?Sí. El benchmark no tiene por qué ser alguien de tu mismo pueblo ni de tu mismo tamaño. Es identificar quién hace bien lo que vos querés hacer y aprender de eso. Cuando llegás preparado, habiendo leído sobre esa persona, estudiado su negocio, la conversación tiene otro nivel. Y para la persona del otro lado también es distinto encontrarse con alguien que se tomó el trabajo de conocerla.¿Nunca se te apagó el hambre?Por momentos sí. Hay chispazos donde uno dice quién me mandó a meterme en todo esto. Pero al día siguiente arrancás tres proyectos más. Lo que me sostiene es la idea de haber impactado en algo, de dejar las cosas un poco mejor. Creo que entre más uno tiene, mayor es la responsabilidad. Y también descubrí que a medida que construís, amplías la plataforma desde la cual podés multiplicar. Con buena reputación, confianza y credibilidad, todo se vuelve relativamente más fácil.Si empezás de cero mañana en un lugar donde nadie te conoce, ¿qué hacés?Le encuentro la vuelta. No me considero una persona inteligente, me considero curioso, inquieto, alguien que viajó y absorbió mucho. Y eso es una ventaja: el que llega de afuera ve cosas que el nativo no ve, porque cuestiona todo desde otra perspectiva. Si no tenés hambre hoy, salí de tu lugar. Viajá, recorré, incomodáte. El cuerpo eventualmente va a pedir alimentarse. El hambre y los sueños aparecen cuando levantás la vista y encontrás referencias más lejanas hacia las cuales apuntar.

En el episodio de hoy abordaremos una pregunta que puede resultar incómoda: ¿tu profesión podría estar relacionada con las enfermedades que padeces?, junto a Álex Rocha, experto en biodescodificación, exploraremos la idea de que nuestras emociones, personalidad y forma de vivir el trabajo pueden influir en distintas partes del cuerpo. Hablaremos de médicos con problemas digestivos, contadores y los riñones, artistas y sus pulmones, locutores y la garganta, viajeros y los ojos, arquitectos y las migrañas, hasta empresarios y el corazón. Pero la conversación se pone todavía más polémica cuando aparece otra pregunta: ¿las palabras que repetimos pueden afectar nuestra salud?, entre ejemplos personales, creencias y una buena dosis de controversia, descubriremos cómo esta perspectiva interpreta la relación entre mente, emociones, profesión y cuerpo. Un episodio que te hará pensar dos veces antes de decir: “me va a dar un infarto” o “ya no puedo con esto”. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Cómo llegar a la reconciliación familiar, hablar con los que ya no te hablas y sanar con quien debes? Hoy te contamos los pasos: ¡el primero lo debes dar tú! ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Qué se debes hacer cuando tu pareja es reactiva emocionalmente? El Dr. César Lozano trae una recomendación que va a cambiar tu vida. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Prometes casarte a la primera emoción? La experta en sexología y relaciones Adriana Pastrana explica cómo la herida de abandono impulsa relaciones precipitadas y las falsas promesas. ¡Escucha el episodio! ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy hablaremos de un tema que todos queremos, pero pocos saben cómo trabajar: la abundancia en tiempos difíciles. Junto a Abril Méndez, especialista en reiki, regresión de vidas pasadas y sanación energética, abordaremos por qué a veces sentimos que el dinero, el amor, la salud o la tranquilidad simplemente no fluyen. ¿Y si el problema no está afuera, sino en nuestras propias heridas, miedos y creencias?, descubriremos tres claves para recuperar esa sensación de abundancia: identificar cuándo comenzó el bloqueo, alinear mente, emociones y acciones, y volver a escuchar la intuición. Además, llegan algunos rituales y ejercicios para relacionarnos de otra manera con el dinero, desde pedir sin suplicar hasta agradecer, bendecir y reconocer lo que ya tenemos. Una conversación que mezcla espiritualidad, creencias y experiencias personales, y que te dejará una pregunta incómoda: ¿estás bloqueando tu propia abundancia? ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Y si el problema no estuviera en todas esas personas que te hacen enojar, sino en lo que esas situaciones están reflejando de ti?, en el episodio de hoy hablaremos sobre salud y equilibrio emocional, y abordaremos el tema de cómo cuidar nuestra mente, cuerpo y espíritu en medio de una vida que no da tregua. Laura García comparte estrategias para recuperar el equilibrio, desde atender nuestras emociones y relaciones hasta buscar apoyo terapéutico, hablar con alguien de confianza y, algo tan sencillo como poderoso, cambiar de escenario. Pero la verdadera pregunta es otra: ¿cuándo fue la última vez que te pusiste a ti primero?, en este episodio descubrirás por qué escuchar tu voz interior, reconocer lo que proyectas en los demás y aprender a darte un espacio también forma parte de cuidar tu salud emocional. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

El yerno de nuestro oyente se salió de casillas en medio de un partido de fútbol, él le ofreció excusas, pero generó grandes dudas sobre su comportamiento. ¿Debe tenerle confianza? ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.