Podcasts about productividad

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Latest podcast episodes about productividad

ABC de la productividad
La forma más simple de salir del estancamiento

ABC de la productividad

Play Episode Listen Later Jun 19, 2025 9:55


Si tu lista de pendientes sigue creciendo, y no logras tachar nada, te traigo la forma más simple de salir de ese estancamiento. Puedes escucharla en el episodio 147 de ABC de la Productividad, la 3era temporada.   Escúchalo ahora en:

ABC de la productividad
¿Eres culpable de tu desorganización?

ABC de la productividad

Play Episode Listen Later Jun 16, 2025 11:21


Si te sientes frustrada por tu desorganización y te culpas de eso, DETENTE...puede que no seas la culpable. Dale oído a mi nuevo episodio de ABC de la Productividad para que te enteres si eres o no culpable de tu desorganización   Escúchalo ahora en:

El Show de Superhábitos
Serie Productividad Extraordinaria: Cuando el tiempo no alcanza, el dinero no ayuda y las relaciones agotan

El Show de Superhábitos

Play Episode Listen Later Jun 16, 2025 79:46


Descubre cómo integrar tiempo, vínculos y dinero para potenciar tu productividad y bienestar, mejorando tu vida personal y laboral.   Aquí tienes el minuto a minuto del episodio: - Introducción: ¿Realmente tu tiempo y esfuerzo bastan para ser productivo? El secreto puede estar en tus relaciones y decisiones financieras (00:00:00) - Lo que nadie te contó sobre la relación entre tiempo, dinero y productividad (00:05:11) - El rol central de combinar organización del tiempo con finanzas y cómo se multiplica tu ventaja competitiva (00:07:38) - Cómo el dominio de tiempo, dinero y vínculos genera un salto exponencial en resultados (00:08:15) - Cambiando el paradigma sobre el dinero: de la mentalidad ahorrativa a la inversión estratégica en tiempo (00:17:14) - Hábitos de inversión en productividad: cuándo invertir y cómo identificar el “disparador” para cambiar rutinas (00:20:13) - Cómo llevar la productividad a la familia y los equipos de trabajo, en dos grandes bloques (inspirar vs. delegar) (00:24:59) - Claves para liderar cambios de hábitos en la familia: influencia, ejemplo y acompañamiento realista del proceso ajeno (00:27:10) - El salto multiplicador al delegar: historias y estrategias prácticas de delegación en hogares y equipos (00:32:50) - Delegar es un proceso, no una acción puntual: equipos, acuerdos ganar-ganar y acompañamiento efectivo (00:35:16) - Sistemas para relaciones sólidas que multiplican la eficiencia y el bienestar (00:36:32) - Los rituales como “hábitos colectivos”: estrategias para fortalecer vínculos familiares, de pareja y amigos (00:40:16) - Cómo construir hábitos sólidos para relaciones, aún siendo “poco social” (00:42:48) - Sistemas estructurados vs. flexibilidad emocional: priorizar lo importante y balancear los estímulos sociales (00:46:53) - ¿Se puede organizar la vida social en una planilla? (00:53:01) - Reflexiones sobre el cierre del libro y el poder de los gráficos para mantener el foco (00:54:39) - Súper Pregunta de la Comunidad: ¿cómo elegir tu Kindle ideal? Consejos prácticos y análisis de modelos (01:13:08) - Cierre del episodio. (01:19:08)  

ABC de la productividad
La "Cita Conmigo Misma"

ABC de la productividad

Play Episode Listen Later Jun 12, 2025 13:26


Si siempre andas diciendo que no tienes tiempo para ti, este es el episodio perfecto para que encuentres ese tiempo que necesitas.   Escúchalo ahora en:

Productividad y hábitos de éxito

El texto del autor Borja Girón presenta sus métodos de productividad para generar una gran cantidad de contenido online, incluyendo podcasts, newsletters y publicaciones en redes sociales, mientras gestiona su negocio en solitario y mantiene tiempo libre. Describe diversas estrategias prácticas como el uso de plantillas, herramientas específicas, reutilización de contenido y priorización de tareas, enfatizando la importancia de la experiencia y la adaptación a la energía personal. También menciona la optimización de procesos como la facturación y la priorización del descanso y la libertad, destacando que no tener clientes directos ni familia influye en su capacidad de producción. Artículo completo: https://borjagiron.com/secretos-productividad-contenido/ Únete a la Newsletter de Marketing Radical: https://borjagiron.com/newsletterConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/productividad-maxima--5279700/support.

ABC de la productividad
¿Eres víctima del Tiempo ⏱️?

ABC de la productividad

Play Episode Listen Later Jun 9, 2025 8:50


Alguna vez has dicho o pensado: "No tengo tiempo para organizarme, ya estoy demasiado ocupada"...Si la respuesta es si, ojo que puedes estar autosaboteandote.   En este nuevo episodio te cuento como el pensar que estas muy ocupada para poner tus pensamientos y proyectos en orden te puedan tener en un ciclo del que no puedas salir. Escúchalo en:

El Show de Superhábitos
Serie Productividad Extraordinaria: El camino del unitasking (y por qué funciona más que el multitasking)[#562]

El Show de Superhábitos

Play Episode Listen Later Jun 9, 2025 56:40


Aprende cómo el unitasking supera al multitasking, elimina distracciones y lleva tu productividad y enfoque diario al siguiente nivel. -Introducción: ¿y si el problema de la procrastinación no es tu voluntad, sino cómo organizas tu entorno y tus hábitos? (00:00:00) -La magia de hacer las cosas en el momento correcto y enfocados (00:05:12) -Venciendo el enemigo #1: Elimina la procrastinación con el Unitasking (00:05:58) -¿Qué es el unitasking y por qué va más allá del “no multitasking"? (00:08:19) -Multitasking, distracción, y la diferencia fundamental con el enfoque verdadero (00:09:26) -El estado de flow: cómo el unitasking multiplica tu productividad y creatividad (00:10:42) -¿Qué resultados tienen los bloques de flow? Menos horas, más impacto. (00:17:23) -El trabajo de calidad y cómo cambia el resultado de tu semana (00:18:00) -De lo simple a lo extraordinario: rutina diaria de avanzar una tarea a la vez (00:19:45) -Cuadrantes de la procrastinación: análisis rápido para desarmar excusas (00:20:48) -Herramientas prácticas para combatir la procrastinación: hazlo más fácil y disfrutable (00:23:39) -La ciencia detrás del foco en la ejecución diaria (00:24:15) -Economía de la atención: por qué la industria quiere robarte el foco (00:28:37) -Pausas intencionales vs. distracción tóxica: qué hacer cuando tu cerebro necesita un break (00:33:15) -Multiplicadores que facilitan (¡y hacen divertido!) ser productivo (00:36:40) -Aprendizaje eficiente: los 3 caminos y cómo elegir el que realmente te suma (00:37:28) -Objetivos de aprendizaje y el principio de Pareto en tu desarrollo personal (00:40:26) -Multiplicadores de resultados y hábitos: cuándo sientes que “haces trampa” por ser más efectivo (00:47:48) -La importancia de objetivos claros para aprender y avanzar rápido (00:52:10) -Súper Pregunta de la comunidad: ¿qué hacer cuando no puedes deshacerte de tus libros? (00:52:20) -Cierre del episodio. (00:56:04)  

Secretos De Un Hombre Superior
Modo Oscuro: Desaparece Hoy, Vuelve Irreconocible Mañana

Secretos De Un Hombre Superior

Play Episode Listen Later Jun 9, 2025 13:16


El enfoque profundo es la nueva ventaja competitiva. Si quieres despegar de verdad, necesitas aprender a operar desde la cueva. Este episodio es tu guía para entrar en modo ejecución total.Support the show

Web Reactiva
12 métodos de productividad destilados de 1 charla memorable

Web Reactiva

Play Episode Listen Later Jun 8, 2025 23:34


Los 12 métodos de productividad y 12 recursos plus están en este enlaceUn mandamás de Microsoft tiene 12 métodos de productividad para que rebañes cada segundo de tu vida. Contó muchos más antes de la era ChatGPT en una charla memoriable. La regla de los 3El sistema de 43 carpetasLa Matriz de Eisenhower de la apocalipsis ZombieVarios trucos para trabajar con el email y sentirte mejorUsa el temporizador para llorarY un meta-método brutalWR | WR315

El Show De Chiquibaby
¡ ESCUCHA, Secreto de la productividad laboral !

El Show De Chiquibaby

Play Episode Listen Later Jun 6, 2025 47:31


¡ Facturas que no debes poner en automático!

ABC de la productividad
Deja de Procrastinar en 15 Minutos

ABC de la productividad

Play Episode Listen Later Jun 5, 2025 8:50


Un truco rápido y efectivo para moverte de la procrastinación es la Regla de los 15 minutos. Te cuento de que se trata y como aplicarla hoy mismo en el nuevo episodio de ABC de la Productividad.   Escucha el episodio en:

Lo piensan todos. Lo decimos nosotros.
¿Y tú cuándo descansas? Humanizar el trabajo en la era del burnout

Lo piensan todos. Lo decimos nosotros.

Play Episode Listen Later Jun 5, 2025 22:26


En tiempos donde la urgencia y la productividad dominan, la salud mental y la vida personal de los empleados se ven cada vez más comprometidas. ¿Es posible trabajar sin dejar de ser humano? En este episodio conversamos con Doina Hernández, gerente senior de cuentas y transformación cultural en Newlink Dominicana, sobre el urgente llamado a humanizar el trabajo y cómo las organizaciones pueden ir más allá de beneficios simbólicos para generar bienestar real. Temas clave:¿Por qué el agotamiento se ha normalizado?¿Cómo influye la cultura empresarial en el descanso?Acciones concretas para equilibrar la vida personal y laboral.El liderazgo consciente y la transformación del clima organizacional.Una conversación esencial para líderes, colaboradores y equipos que quieren construir entornos más empáticos, productivos y sostenibles.

Capital, la Bolsa y la Vida
OCDE: Inversión, productividad y empleo en mínimos preocupantes

Capital, la Bolsa y la Vida

Play Episode Listen Later Jun 4, 2025 12:26


Álvaro Santos Pereira explica la desaceleración económica mundial y las proyecciones revisadas a la baja en el último informe de Perspectivas.

¡Empodérate, Mujer!
EP. 224: Ser Mamá y Tener un Negocio..¿Cómo hacerlo funcionar?

¡Empodérate, Mujer!

Play Episode Listen Later Jun 3, 2025 32:48


¿Se puede ser mamá y tener un negocio sin morir en el intento?Después de más de 1 década de experiencia, puedo decirte que SÍ, se puede… pero no desde el sacrificio, sino desde la conciencia, los límites y el amor propio.En este episodio te comparto mis 5 claves reales favoritas para equilibrar tu maternidad con tu propósito profesional sin culpa ni agotamiento, respetando tus etapas, tus ciclos (y los de tus hijos e hijas).

TDAH/ADHD de Alto Rendimiento
#52 Externalización Parte 2 – Libera tu RAM mental y duplica tu productividad

TDAH/ADHD de Alto Rendimiento

Play Episode Listen Later Jun 3, 2025 18:53


¿Te cuesta recordar todo, vivís apagando incendios y tu cabeza está “al borde del overflow”?

ABC de la productividad
Necesitas más que disciplina

ABC de la productividad

Play Episode Listen Later Jun 2, 2025 8:54


Se que has intentado organizarse antes pero no logras mantener la disciplina, y crees que esto es lo único que te falta. Pero realmente es verdad eso? Vamos a ver que otras cosas son necesarias para lograr las metas y hábitos que quieres.   Escucha el episodio en:

El Show de Superhábitos
Serie Productividad Extraordinaria: Cómo transformar tu semana con organización, foco y energía [#561]

El Show de Superhábitos

Play Episode Listen Later Jun 2, 2025 74:24


En este episodio del podcast —tercera parte de la serie basada en Productividad Extraordinaria— te mostramos cómo construir una organización semanal que te sostenga, incluso cuando hay imprevistos, caos o semanas que no salen como esperabas. Hablamos de cómo transformar tus metas de largo plazo en proyectos concretos y semanales, cómo establecer puntos de foco reales para priorizar sin agotarte, y cómo evitar caer en listas infinitas de tareas que solo generan más estrés. También exploramos hábitos clave como levantarte temprano para tener un inicio de día con intención (sin recetas mágicas ni sacrificios extremos), y cómo usar protocolos de respuesta ante imprevistos para no perder el control de tu agenda.   Descubrirás: Cómo identificar los puntos de foco que conectan tus objetivos semanales con tu visión a largo plazo. Cuáles son los principios fundamentales para organizar tu semana de forma realista y sostenida. Cómo implementar un sistema de organización flexible, sin rigidez ni sobrecarga. Por qué levantarte temprano (a tu manera) puede ser una de las decisiones más estratégicas para tu productividad. Cómo manejar interrupciones sin perder el rumbo ni caer en la urgencia constante. Qué hacer para mantener tus bandejas de entrada limpias y tu sistema de información funcionando.   Aquí tienes el minuto a minuto del episodio: - Introducción: ¿Por qué no avanzas en tus metas importantes? (00:00:00) - Planificación trimestral a semanal: cómo bajar tus objetivos concretamente. (00:07:11) - El secreto para poder priorizar mejor. (00:12:10) - ¿Por qué más objetivos no es sinónimo de más resultados? (00:15:30) - Pensar los proyectos como ciclos: la clave para ajustes y aprendizajes. (00:17:51) - Herramientas prácticas para tu organización semanal exitosa. (00:18:26) - Importancia vs. urgencia: cómo identificar prioridades reales. (00:23:18) - Revisión y ajuste semanal: ritual clave para mantener el rumbo. (00:25:34) - Implementación práctica: paso a paso para una buena organización semanal. (00:29:08) - Checklist y sistemas: cómo facilitar tu rutina de organización. (00:33:13) - El hábito semanal: ¿cómo se integra todo lo aprendido hasta acá? (00:35:09) - Levantarse temprano, la base para conquistar el día. (00:37:26) - El proceso gradual y realista para cambiar tus hábitos matutinos. (00:41:13) - Organización diaria: imprevistos, rituales y manejo de listas de tareas. (00:43:08) - El protocolo para priorizar en medio del caos. (00:47:19) - Inbox cero: cómo mantener limpio tu entorno digital. (00:50:44) - Saturación informativa: el malabarismo de la vida moderna. (00:56:44) - Cómo conectar organización, sistemas y tranquilidad. (01:04:04) -La Súper Pregunta: la rutina de sueño de los hijos y organización familiar. (01:08:23) - Cierre del episodio. (01:14:00)

Charlas ninja
Armario cápsula: o cómo revolucionar tu productividad hackeando tu ropa

Charlas ninja

Play Episode Listen Later Jun 1, 2025 31:46


#746. ¿Alguna vez te has parado a pensar la energía mental que diriges a la ropa? Bueno. Los estudios dicen que la persona media tarda 17 minutos, pero ya sé que no eres como la media. Esta solución práctica respaldada por la psicología del minimalismo nos ayudará a tomar cartas en el asunto.• Notas de este episodio:https://podcast.pau.ninja/746• Comunidad + episodios exclusivos:https://sociedad.ninja/(00:00) Introducción(7:06) Qué es un armario cápsula(9:30) Beneficios de crear un armario cápsula(9:43) Beneficio 1(12:24) Beneficio 2(15:03) Beneficio 3(17:11) Beneficio 4(19:18) Beneficio 5(21:25) Beneficio 6(22:31) Cómo hacer un armario cápsula(24:56) Consideración 1(27:20) Consideración 2(28:50) Consideración 3

Capital, la Bolsa y la Vida
El espejismo económico de España: "No crece la productividad"

Capital, la Bolsa y la Vida

Play Episode Listen Later May 30, 2025 11:33


Santiago Carbó, director de Papeles de Economía Española en Funcas, advierte sobre el nuevo triángulo de presión que amenaza la economía española.

Shender Ramos
¿Tu energía sexual te impulsa o te frena?—Del porno a la productividad en 30 días

Shender Ramos

Play Episode Listen Later May 30, 2025 11:17


En este episodio desmitificamos la transmutación sexual: cómo convertir el impulso más poderoso del cuerpo en combustible para tus metas. Hablamos de la relación entre pornografía, dopamina y autolesión emocional; repasamos el protocolo de 30 días de celibato consciente inspirado en Piense y hágase rico; y te doy herramientas prácticas para redirigir la tensión sexual hacia proyectos creativos, ejercicio y riqueza personal. Si buscas disciplina, claridad mental y bienestar, este episodio es tu punto de partida.

ABC de la productividad
El Precio Oculto de la Desorganización

ABC de la productividad

Play Episode Listen Later May 29, 2025 14:57


¿Sientes que, a pesar de tus esfuerzos, el tiempo se te escapa como arena entre los dedos? Hoy quiero hablarte de ese 'costo oculto' de mantenerte en el desorden y sin una estructura de organización que te funcione. No me refiero solo al dinero, sino a la energía, la paz mental y las oportunidades que estás dejando escapar por no tener un sistema de productividad claro.   Escucha el episodio en:

Más de uno
Banco Central Europeo y el Banco de España deberían introducir la competitividad y productividad como objetivo

Más de uno

Play Episode Listen Later May 27, 2025 1:01


José Carlos Díez analiza en 'El faro económico' como la banca puede cubrir la competitividad europea para que las empresas innovadoras consigan financiación.

ABC de la productividad
El Poder de las Pequeñas Victorias

ABC de la productividad

Play Episode Listen Later May 26, 2025 16:11


Cuando tenemos metas a largo plazo, hay una probabilidad de que las abandonemos porque no vemos resultados rápido, pero lo que te voy a compartir hoy puede ayudarte a mantener la consistencia y sentirte bien en el proceso.   Escucha el nuevo episodio en:

El Show de Superhábitos
Serie Productividad Extraordinaria: Cómo visualizar tu futuro y planificar para lograrlo [#560]

El Show de Superhábitos

Play Episode Listen Later May 26, 2025 51:59


En esta segunda parte de la serie basada en Productividad Extraordinaria exploramos cómo recuperar el rumbo y construir una base sólida para lograr lo que realmente quieres en tu vida personal y profesional. En esta segunda parte de la serie, descubrirás: Qué hacer para mantener la motivación incluso cuando el camino se vuelve desafiante. Cómo definir una misión personal que te ayude a priorizar y enfocarte con claridad. Cómo diseñar una visión que conecte con tus deseos más importantes y le dé dirección a tus acciones. Cómo vincular tus objetivos operativos con lo que realmente te importa a largo plazo. Cómo escribir metas más efectivas y alineadas con tus valores. Cómo organizar tu año con intención, sin descuidar ninguna de las áreas clave de tu vida.     Minuto a minuto del episodio:   -“Productividad Extraordinaria”: ¿Te cuesta planificar y mantener la motivación? Descubre cómo cambiarlo. (00:00:00) -De los hábitos a la productividad real: ¿Cómo conectar motivación, claridad y planificación estratégica? (00:10:59) -Explora lo importante a través de tus objetivos: La diferencia entre misión y visión para guiar tu vida. (00:12:29) -La clave de la productividad tiene mucho que ver con tu misión personal. (00:14:16) -Motivación intrínseca vs. extrínseca: ¿Cómo mantener la constancia incluso cuando las cosas se ponen difíciles? (00:15:08) -El poder de materializar lo que soñaste y cómo tu visión personal cambia tu vida. (00:17:19) -Cómo llevar la motivación al día a día. (00:18:38) -Esta es tu herramienta número 1 para enfocar tus esfuerzos y eliminar lo que no suma. (00:20:49) -¿Cada cuánto actualizar tu visión personal para mantenerla vigente? (00:24:26) -¿Cómo se hacen bien las visiones personales? Consejos prácticos y formatos recomendados. (00:27:10) -El primer paso para una vida productiva es lograr conectando estos dos factores. (00:30:35) -De los objetivos a largo plazo a las rutinas diarias que los hacen realidad. (00:33:26) -¿Cómo desglosar tus metas anuales, trimestrales, semanales y diarias para un enfoque claro? (00:35:47) -Equilibrio entre flexibilidad y estructura: ¿Cómo encontrar el balance entre lo planificado y lo espontáneo? (00:39:10) -¿Por qué sostener el ciclo de hábitos y rituales es más importante que acelerarse? (00:41:48) -La importancia de reflexionar sobre tu experiencia para mejorar y ajustar tus objetivos. (00:43:41) -¿Cómo hacer que tu sistema de productividad sirva a tu misión y no al revés? (00:46:02) -Cierre del episodio. (00:50:05)  

Vidas en red Spreaker
Mi dispositivo único para la productividad

Vidas en red Spreaker

Play Episode Listen Later May 25, 2025 23:54


La SIMPLIFICACIÓN en tecnología te ayuda a ser más productivo. He tardado en darme cuenta, pero es una verdad axiomática. Mi dispositivo único no es uno sólo, pero es uno. La Surface Laptop Copilot me permite trabajar y crear contenido en cualquier lugar. Es cómoda, ligera, portátil y se adapta a lo que yo necesito.OFERTAZA, a la venta el MacBook Pro de Converso: https://www.vidasenred.com/2025/05/oferta-macbook-m1-max.html Telegram Isla difusión: https://t.me/+M46yiWO_BJU2NzkyCárcel Planetaria: https://www.youtube.com/@carcelplanetariaSuscríbete a mi podcast: https://www.spreaker.com/user/vidasenredMi canal en Odysee: https://odysee.com/@vidasenred:8En Pocket Cast: https://pca.st/podcast/38707740-c7a5-012f-7f6b-723c91aeae46Tiktok: https://www.tiktok.com/@juliomm1Consigue mis libros:https://www.amazon.es/dp/179311627Xhttps://amzn.to/3odqWv7

ABC de la productividad
Herramientas Prácticas para Manejar los Imprevistos

ABC de la productividad

Play Episode Listen Later May 22, 2025 13:14


¿Los imprevistos te desbordan emocionalmente? En este episodio, te doy herramientas prácticas y efectivas para navegar las emociones intensas que surgen en el día a día de la maternidad. Aprende técnicas de afrontamiento y construye tu propio "kit de herramientas emocional". Escúchalo ahora en:  

El Podcast de Webpositer
Experto en IA + Productividad: Cómo Dejar de Procastinar y Cumplir todos tus Objetivos

El Podcast de Webpositer

Play Episode Listen Later May 21, 2025 61:08


¿Estás ocupado pero no avanzas? Aprende a enfocarte, usar la IA con sentido y cumplir tus objetivos sin agobios.En este episodio, Mago More comparte estrategias reales para salir del caos, construir hábitos sostenibles y recuperar tu tiempo con humor, foco y claridad.Un podcast tan práctico como divertido, ¡disfrutadlo!

Libros para Emprendedores

¿Te has preguntado alguna vez por qué te sientes agotado al final del día, a pesar de haber estado "ocupado" todo el tiempo? ¿Qué pasaría si te dijera que estar siempre corriendo es precisamente lo que te aleja de tus mayores logros?En este episodio analizamos Productividad Lenta (Slow Productivity, 2024) de Cal Newport, un libro que desafía nuestra obsesión por la hiperactividad y propone un modelo radicalmente diferente: hacer menos, a tu propio ritmo, pero con máxima calidad.Lo que descubrimos es revelador: la cultura del "siempre ocupado" es un legado industrial que ya no funciona para el trabajo creativo, intelectual y emprendedor de hoy.A lo largo del episodio exploramos los tres principios revolucionarios de Newport:

Libros para Emprendedores

¿Te has preguntado alguna vez por qué te sientes agotado al final del día, a pesar de haber estado "ocupado" todo el tiempo? ¿Qué pasaría si te dijera que estar siempre corriendo es precisamente lo que te aleja de tus mayores logros?En este episodio analizamos Productividad Lenta (Slow Productivity, 2024) de Cal Newport, un libro que desafía nuestra obsesión por la hiperactividad y propone un modelo radicalmente diferente: hacer menos, a tu propio ritmo, pero con máxima calidad.Lo que descubrimos es revelador: la cultura del "siempre ocupado" es un legado industrial que ya no funciona para el trabajo creativo, intelectual y emprendedor de hoy.A lo largo del episodio exploramos los tres principios revolucionarios de Newport:

Afirmaciones Poderosas | Angie Victoria
140. Productividad Consciente y Flexiplanificación con Sofia Barbotti

Afirmaciones Poderosas | Angie Victoria

Play Episode Listen Later May 20, 2025 61:54


Prepárense amoras que se viene un epi lleno de organización, claridad y productividad, para llevar nuestros deseos, rutinas y negocios al siguiente nivel.Esta entrevista surge de una sincronicidad de encontrarnos en el mismo vuelo con Sofi y de pactar este divertida y profunda entrevista.En tres palabras: poder, autenticidad y libertad.@barbottisofia es una emprendedora apasionada por simplificar lo complejo y promover la productividad consciente. En el 2021 fundó La Chica Cómo, por donde han pasado +1000 clientas, pudiendo desarrollar e implementar su propio método de Flexiplanificación®️, un enfoque que combina la estrategia empresarial con una rutina liviana y adaptable. Su metodología busca alinear objetivos y expectativas con las posibilidades reales del contexto y los recursos disponibles.“Charlando con La Chica Cómo”

ABC de la productividad
Abrazando la Imperfección

ABC de la productividad

Play Episode Listen Later May 19, 2025 10:11


¿Te sientes abrumada por las expectativas y las emociones contradictorias de la maternidad? En este episodio, te invito a soltar la presión de la perfección y a abrazar la autenticidad de tu experiencia. Descubre cómo validar tus sentimientos y encontrar fortaleza en la imperfección.   Escucha el episodio en:

El Show de Superhábitos
Serie Productividad Extraordinaria: El poder del enfoque y los hábitos consistentes [#559]

El Show de Superhábitos

Play Episode Listen Later May 19, 2025 63:51


En este episodio del podcast damos inicio a una serie especial basada en nuestro libro Productividad Extraordinaria (y cómo alcanzarla), donde compartimos el sistema de hábitos que usamos —y probamos en nuestra vida diaria— para dejar atrás esa rueda infinita de tareas y construir una forma de trabajar más ligera, sostenible y efectiva. Minuto a minuto del episodio: -“Productividad Extraordinaria”: ¿Por qué nos sentimos ocupados todo el día pero no avanzamos? (00:00:00) -¿Por qué este libro es diferente a los demás sobre hábitos? Más allá de la teoría, con herramientas reales. (00:08:01) -Lo que no te cuentan sobre el proceso de escribir un libro: realismo y autocrítica detrás de las páginas. (00:11:05) -Análisis práctico del libro: ¿Qué herramientas concretas puedes aplicar desde el primer capítulo? (00:15:25) -¿Cómo construir una vida extraordinaria cuando los desafíos parecen no dar tregua? La importancia de un sistema. (00:18:51) -Bases mentales y el ciclo de la productividad extraordinaria: ¿Cómo ponerlo en acción? (00:19:58) -¿Qué significa realmente tener metas extraordinarias? Redefine tu éxito personal y profesional. (00:22:10) -Transforma tu día a día: Revalorización de lo cotidiano para lograr una vida verdaderamente extraordinaria. (00:24:44) -Capítulo 1.1: “Cómo liberarte de la falsa productividad.”- El dilema de hacer todo, pero no lo importante. (00:26:43) -Fundamentos sólidos: La verdadera productividad no se trata de hacer más, sino de hacer lo que importa. (00:27:51) -Rompe los mitos: ¿Por qué hacer más tareas no te convierte en más productivo? (00:28:30) -Capítulo 1.2: “¿Cómo crear hábitos duraderos sin estrés?” - El camino hacia la productividad real. (00:34:31) -Inspiración para el cambio: ¿Por qué la teoría de los hábitos se debe actualizar para ser realmente efectiva? (00:39:17) -El hábito como semilla: ¿Cómo preparar tu entorno para asegurar hábitos exitosos a largo plazo? (00:42:33) -Capítulo 1.3: “El hábito que separa a las personas productivas de las que no avanzan” – La parálisis por análisis vs. práctica deliberada. (00:44:47) -Acción sobre conocimiento: ¿Cómo romper la inercia y aplicar lo aprendido para avanzar? (00:47:23) -Experiencia no es igual a aprendizaje: Reflexiona sobre tu accionar y acelera tu progreso. (00:50:39) -Capítulo 1.4: “Cómo construir tu búnker de productividad” – ¿Cómo recuperar tu tiempo y espacio para lo que realmente importa? (00:52:59) -Ejercicios prácticos: Recupera horas extra de libertad con estrategias sencillas y efectivas. (00:53:42) -¿Cómo identificar distracciones y relaciones no estratégicas? Herramientas clave para tu productividad. (00:56:47) -Chequeo de día a día: Cómo recuperar tiempo al instante y empezar a crear tu primer búnker. (00:58:04) -La magia de 30 minutos diarios: Cómo un pequeño espacio de acción puede cambiar tu vida. (00:59:44) -Cierre del episodio: Ya tienes el framework, es momento de ponerlo en acción. (01:00:23)

ABC de la productividad
El Arte de Decir No sin Culpa

ABC de la productividad

Play Episode Listen Later May 15, 2025 19:08


¿Te cuesta decir no y terminas siempre agotada? Aprender a establecer límites es fundamental para proteger tu tiempo y energía como mamá. En este episodio, te doy las claves para decir no sin culpa y priorizar lo que realmente importa. ¡Tu bienestar es esencial!   Escúchalo en:

Vidas en red Spreaker

En este episodio te hablo de Scraper, un script de Python creado especialmente para mí por una IA. Esta herramienta no solo recolecta enormes cantidades de información de distintas fuentes, sino que la convierte en texto útil para analizar y crear contenido. Es como tener un cerebro digital trabajando 24/7, una auténtica bestia del procesamiento de datos que me permite alimentar mi creatividad con fuentes múltiples.

El Chabo101 Show
#104 Disciplina: El Camino Real a la Libertad – Lo Que Nadie Te Dice Cuando Te Sientes Perdido

El Chabo101 Show

Play Episode Listen Later May 13, 2025 15:11


¿Te sientes atrapado en una vida que no te llena, pero no sabes cómo salir de ahí? ¿Te han dicho que la disciplina es rígida o aburrida, cuando en realidad podría ser la llave que estás buscando? En este episodio poderoso y transformador, respondo a un correo real de un oyente que está viviendo una de las crisis más comunes de nuestra generación: sentirse perdido, sin rumbo, atrapado en la comodidad… pero con hambre de algo más. Aquí no hablamos de motivación pasajera. Hablamos de verdad. De cambio real. De cómo la disciplina no es una cárcel, sino el verdadero camino hacia la libertad personal, emocional y mental.

Secretos De Un Hombre Superior
¿Tu Tiempo Libre Te Está Posicionando o Haciendo Irrelevante?

Secretos De Un Hombre Superior

Play Episode Listen Later May 13, 2025 9:17


El hombre promedio usa su tiempo libre para evadir. Un Hombre Superior lo usa para construir. Convierte sus horas invisibles en el terreno donde se forja su destino.Support the show

ABC de la productividad
Estrategias Avanzadas para Mamás Ocupadas

ABC de la productividad

Play Episode Listen Later May 12, 2025 16:33


¿Sientes que el día nunca tiene suficientes horas? Es hora de ir más allá de la lista de tareas. En este episodio, te revelo estrategias avanzadas para crear un sistema de productividad que realmente multiplique tu tiempo y te permita enfocarte en lo que más importa.   Escucha el episodio en:

ABC de la productividad
Claves para una Rutina Flexible y Realista

ABC de la productividad

Play Episode Listen Later May 8, 2025 17:52


¿Crees que una rutina rígida es la clave para la productividad? ¡Piensa otra vez! En este episodio, exploramos cómo construir rutinas que realmente funcionen para la vida dinámica de una mamá. Descubre cómo priorizar, crear bloques de tiempo flexibles y manejar los inevitables imprevistos. ¡Deja atrás la frustración y abraza una rutina que te empodere!   Escúchalo ahora en:  Escucha el episodio en:

kaizen con Jaime Rodríguez de Santiago
Q&A15: España, cultura de masas, productividad vs calor, estímulos inquietantes y libertad, determinismo e inercia

kaizen con Jaime Rodríguez de Santiago

Play Episode Listen Later May 6, 2025 29:44


Noticentro
87% de las viviendas en México están ocupadas: Infonavit 

Noticentro

Play Episode Listen Later May 6, 2025 1:46


Vivienda para el Bienestar arranca en 28 estados Índice de productividad sufre caída  Detienen a 30 manifestantes en la Universidad de Washington 

ABC de la productividad
5 consejos para manejar imprevistos sin abrumarte

ABC de la productividad

Play Episode Listen Later May 5, 2025 15:46


Te frustras con los imprevistos que surgen durante tu día? Es NORMAL!! Pero sin embargo quiero compartirte varios consejos para trabajar en la gestión emocional que traen los imprevistos.   Escucha el episodio en:

El Show de Superhábitos
PROCRASTINACIÓN: Qué hay detrás del “después lo hago” y cómo romper el ciclo

El Show de Superhábitos

Play Episode Listen Later May 5, 2025 58:56


En el episodio vas a descubrir cómo identificar los mecanismos invisibles que te llevan a postergar, qué papel juegan tus emociones y tu entorno en ese proceso, y cómo rediseñar tus hábitos diarios para retomar el control de tus acciones y avanzar con intención, incluso cuando te cuesta empezar. Minuto a minuto del episodio: -Introducción al episodio: ¿Por qué postergamos lo que más importa y cómo romper este ciclo? (00:00:00) -La intuición de la procrastinación: ¿Por qué parece que siempre dejamos para después lo que más necesitamos hacer? (00:04:58) -¿Por qué algunas tareas parecen tan difíciles de abordar y cómo podemos enfrentarlas? (00:08:20) -Los factores invisibles que están afectando tu productividad sin que te des cuenta. (00:12:46) -¿El miedo a no ser perfecto te está frenando? Descubre cómo superarlo. (00:15:49) -Autoconciencia ante la Procrastinación: La importancia de ser consciente de tus propios bloqueos antes de intentar cambiar. (00:17:41) -¿Por qué algunas tareas parecen no tener fin y cómo sacarles el peso? (00:23:17) -Cuadrantes de Tareas Según Urgencia: ¿Estás manejando bien tu tiempo? Descubre cómo clasificar las tareas que postergas. (00:24:45) -Un ejercicio práctico para salir de la procrastinación y avanzar ahora mismo. (00:29:25) -¿Cómo pequeños pasos pueden ayudarte a tomar control y avanzar más rápido? (00:33:28) -Procrastinación y Motivación: Claves Psicológicas: ¿Por qué procrastinamos y cómo se conecta con nuestra motivación interna? (00:36:52) -Cómo generar urgencia incluso cuando no parece haberla. (00:39:17) -¿Cómo abordar tareas difíciles sin que te frenen? (00:43:52) -La importancia de dar el primer paso, aunque sea pequeño. (00:46:33) -La historia detrás de un libro nunca escrito sobre procrastinación. (00:52:39) -La Súper Pregunta: Los primeros pasos para organizar tu año y evitar caer en la procrastinación. (00:54:17) -Cierre del episodio (Productividad Extraordinaria: El método que usan los más productivos para lograr más en menos tiempo). (00:57:27)

ABC de la productividad
Como mantener la disciplina flexible

ABC de la productividad

Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 14:49


Se que mantenerse consistentes con nuestras metas o hábitos puede ser un gran reto, más cuando hay tantas otras cosas sucediendo en el mundo y nuestra vida. Por esa razón quiero hablarte del concepto de disciplina flexible y como me ha permitido mantener la consistencia sin ser abrumador.   Escucha el episodio en:

ABC de la productividad
Pasos básicos para organizar tus finanzas

ABC de la productividad

Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 19:18


Uno de los factores más importantes en una organización y equilibrio de vida y trabajo es la organización financiera. Se que es un tabú y muchas personas tienen miedo de mirar sus cuentas de banco, pero dar ese paso puede cambiar tu vida, literalmente.   Así que en este nuevo episodio de ABC de la Productividad voy a darte 3 pasos Básicos para que organices tus finanzas.   Dale Play en:

ABC de la productividad
Tecnica para dominar el perfeccionismo (y otros autosaboteadores)

ABC de la productividad

Play Episode Listen Later Apr 21, 2025 9:55


Si el perfeccionismo te lleva estancando, te tengo una técnica que he aplicado y sugerido a mis clientas VIP para ayudarles a manejar diferentes emociones y autosaboteadores como este.   Escucha el episodio en: