POPULARITY
I ukens episode av Alfakrøll snakker vi med Heming Welde Thorbjørnsen om chemsex! Hva er sammenhengen mellom illegale rusmidler og sex? Hvilke rusmidler brukes vanligvis på sexfester? Hvilke forhåndsregler er viktige? Hvorfor må man ta med eget glidemiddel? Har Simon fulgt målene fra forrige episode? Tobias har dessuten en dildoidé og kan kildesortere.
Elise Kvien er gjest. Har ho oppnådd draumen sin? Og korleis kom ho ut av skapet? Har Simon nokon gong blitt flau? Og er dette episoden der han går for langt? Risikerar han no å bli rulla i tjære og fjær, hengt i gapestokk og bli kjeppjaga ut av distriktet. Finn ut i vekas Go' Knall.
Elise Kvien er gjest. Har ho oppnådd draumen sin? Og korleis kom ho ut av skapet? Har Simon nokon gong blitt flau? Og er dette episoden der han går for langt? Risikerar han no å bli rulla i tjære og fjær, hengt i gapestokk og bli kjeppjaga ut av distriktet. Finn ut i vekas Go' Knall. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Øystein Furnes er vekas gjest. Har han blitt beskutt med våpen? Blir vi kvitt korona i sommar? Har Simon nesten blitt tatt av kystvakta i ein særs pinlig situasjon? Svara får du i Go' Knall.
Lyssna till "Det lilla ljus jag har" från Skövde Pingst av Simon Holst 18/10 2020
Simon är orolig över sitt agerande i sociala situationer, Oliver tror inte på bioroskisar och Märta har tatueringsångest. Du hör Simon, Märta och Oliver varje vardagsmorgon mellan 6:30 och 10 på Yle X3M.
Har Simon blitt Darth Vader? Hvor mange ganger kan Kristian si ordet "subjektivt" på 54 minutter? Svarene får du i episode 2 av Bobcast. Guttene havner i julestemning i juli og overlever så vidt en krise, i det fjasespiralen fortsetter sin uunngåelige ferd mot bunnen.
Har Simon lyckats sluta vara en besserwisser mot sin tjej? Det får vi reda på i veckans avsnitt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Har Simon blitt Darth Vader? Hvor mange ganger kan Kristian si ordet "subjektivitet" på 54 minutter? Svarene får du i episode 2 av Bobcast. Guttene havner i julestemning i juli og overlever så vidt en krise, i det fjasespiralen fortsetter sin uunngåelige ferd mot bunnen.
I veckans avsnitt bryter vi vårt tidigare mönster och istället för att diskutera en idrott eller ett fysiologiskt fenomen ingående så fördjupar vi oss istället i ett extremexempel på vad människokroppen klarar av. Simon Gustavsson, coach och delägare i Umara Sport gästar podden och berättar om när han nyligen cyklade från den mest norra punkten i Sverige ända ner till söder utan att äta någonting på vägen. Totalt blev det 230 mil på cykel under 15 dagar. Vi får höra om hur Simon förberedde sig inför loppet genom att dricka shakes med grädde och glass, hur det kändes under tiden han cyklade, när hans blodsocker blev lågt och hur mer intensiv cykling fick honom att må illa. Slutligen får vi även veta lite hur det har fungerat efter det att Simon kom i mål. Hålltider 00:00:00 Introduktion av Simon Gustavsson 00:10:00 Sena lärdomar kring dum träning 00:13:25 Sverigetrampet - cykla rakt genom Sverige utan att äta 00:18:00 Att hålla salt och vätskebalans utan någon mat 00:22:30 Hur Simon bulkade inför Sverigetrampet 00:26:00 Reaktioner innan Simon började cykla 00:28:00 De tuffaste delarna av resan och säkerhetsåtgärder 00:33:30 På vilken intensitet cyklade Simon? 00:39:05 Har Simon några bestående men från utmaningen? 00:40:30 Mätning av kroppssammansättning före, efter bulk och efter cyklingen 00:47:30 Hur mådde Simon mentalt under tiden? 00:52:25 Har Simon lärt sig något användbart under tiden? 00:55:20 Willes tidsmål inför midnattsloppet 00:56:20 Har Simons trivselvikt lagt sig högre efter hans bulk? 00:59:50 Vad var det första Simon åt efter de 15 dagarna? 01:03:45 Händer det något oväntat fysiologiskt under tiden? 01:06:30 Teoretiskt så skulle Simon kunnat ta sig tvärs över USA