AnaboliCast

Uso de esteroides anabolizantes e infertilidade em homens. Quais mecanismos envolvidos.

Chega de dúvidas em relação a creatina. Falei tudo e mais um pouco!

O que é e como acontece na obesidade.

Neste podcast eu desvendo se há ou não malefícios em tomar água junto da refeição.

Será que o consumo em excesso de proteína aumenta a creatinina e ureia? Esse aumento seria prejudical aos rins?

Neste podcast eu explico a relação entre dormir pouco ou dormir mal e o aumento da fome.

Neste podcast explico as alterações sofridas no envelhecimento e as preocupações da ingestão proteica nesta fase.

Neste podcast eu apresento dicas de como você pode melhorar seu funcionamento intestinal apenas com estratégias bem simples.

Neste podcast eu explico as implicações do alcool para o nosso fígado.

É comum a informação de que uma taça de vinho faz bem à saúde não é mesmo? ⠀ ⠀ Porém surgem algumas dúvidas quanto a esse assunto. ⠀ ⠀ Quanto de vinho é o recomendado? ⠀ ⠀ Essa recomendação serve para todos? ⠀ ⠀ Varia de homem para mulher? ⠀ ⠀ Qual melhor vinho então? ⠀ ⠀ Será o prejuízo do álcool não anula os efeitos benéficos dos compostos ativos do vinho? ⠀ ⠀ Se você tem essas dúvidas ou gostaria de informações mais afundo sobre o tema, assista o vídeo

Você sabe quais são os prejuízos ocasionados pelo consumo de álcool?

Alguns produtos são vendidos como auxiliares para o emagrecimento, mas será que esse chás são efetivos? Emagrecer é perder gordura!

Você sabe como é causada a intolerância à lactose? ⠀ ⠀ Veja o vídeo e entenda o que a intolerância à lactose pode ocasionar e o por quê dos colaterais. ⠀ ⠀ #lactose #lacticineos #leite #queijo #iogurte #lacteos

COMER POUCO PODE TE ATRAPALHAR NO EMAGRECIMENTO!! ⠀ ⠀ Você pode estar ERRANDO em comer pouco e ter o objetivo de emagrecer. ⠀ ⠀ Já atendi diversos casos em que o paciente se encontrava comendo muito pouco, pelo seu gasto e objetivo, e não conseguia mais emagrecer. E aumentando as calorias consumidas, e da forma certa, conseguimos perder mais gordura e ganhar massa muscular!! ⠀ ⠀ Portanto, se isso acontece com você! Procure ajuda de um profissional! ⠀ ⠀ #emagrecimento #ganhodemassa #hipertrofia #emagrecimentosaudavel ⠀

É comum este tema gerar dúvidas na hora de se alimentar, já que são muitas as opções disponíveis no mercado. O que devemos escolher, um produto light, diet ou zero?

Vou dar uma dica valiosa nesse podcast! Alimentação equilibrada e saudável é sinônimo de diversidade.

Entenda o que causa o excesso da proteína no nosso corpo.

Será que os alimentos ricos em colesterol aumentam o colesterol sanguíneo ?

Jejum intermitente é usado como dieta para emagrecer. Entenda como fazer diferentes tipos de jejum intermitente, como funciona e o que pode comer.

Lipoaspiração e reganho de reganho de gordura visceral

Aprenda as estratégias de como modular a sua fome e ter uma melhor adesão à dieta. Com essas dicas simples e práticas, você conseguirá comer bastante e ainda manter-magro.

Você sabia que se for ao mercado com fome a probabilidade de comprar mais coisas do que o devido é muito grande. Escute ao podcast e aprenda um pouco mais.

Entenda porque obesos sentem mais fome e tem preferências por alimentos mais gordurosos e com mais açúcar. O cérebro que comenda tais ações.

Neste podcast eu explico como tomar as vitaminas lipossolúveis da maneira correta, junto a explicação do fato.

Neste podcast eu trago a interpretação de um artigo de 2019, que fala sobre o consumo de álcool e o transtorno de ansiedade social.

Neste episódio eu explico o que é síndrome metabólica, seu risco para a saúde, como prevenir e realizar o manejo dietético na síndrome metabólica. Diretamente retirado da diretriz brasileira de diagnóstico e tratamento da síndrome metabólica (Sociedade Brasileira de Cardiologia).

Neste podcast eu falo sobre os suplementos utilizados na parti clínica, em pacientes com cancer. Participei ano passado (2019) do congresso de nutrição em oncologia, por isso, dados mais do que atualizados. Escutem só

Entenda o que pode gerar a resistência à insulina em nosso tecido cerebral, e como isso afeta algumas doenças crônicas. Veja como podemos prevenir ou melhorar as doenças causadas pela resistência à insulina no cérebro.

Voce sabe qual a diferença dos açucares? branco/ refinado/ confeiteiro/ açucar liquido, açucar invertido, entre outros... Venha saber mais sobre o que voce ingere!

Neste podcast trago informações sobre o Bcaa, suplemento muito comum utilizado por praticantes de atividade física. Porem nem todos sabem qual a sua verdadeira utilidade, então venha conferir!