Anderzorg

In de serie 'One Minute Podcast' vertellen we je aan de hand van praktische tips hoe jij je smartphonegebruik onder de duim houdt. Na deze aflevering wil jij misschien wel minder accounts volgen op Instagram. Luister nu onze kortste podcast ooit!

In de serie 'One Minute Podcast' vertellen we je aan de hand van praktische tips hoe jij je smartphonegebruik onder de duim houdt. Wat doen al die binnenkomende berichtjes met je? Luister nu onze kortste podcast ooit en wie weet zet jij hierna wel je notificaties uit.

In de serie 'One Minute Podcast' vertellen we je aan de hand van praktische tips hoe jij je smartphonegebruik onder de duim houdt. Deze aflevering gaat over erkenning. Weet jij hoe hoog je dagelijkse schermtijd is? Luister nu onze kortste podcast ooit!

Podcast van Anderzorg over gameverslaving, met ervaringsdeskundige Michiel en specialist Chris van Balen. Wat voor Michiel begon als een leuk potje gamen, eindigde in een gameverslaving. Chris is verslavingspsycholoog en samen gaan ze in gesprek over gameverslaving. Waar komt het vandaan en wat kun je ertegen doen?

Podcast van Anderzorg over sociale druk, met ervaringsdeskundige Anouk en specialist Lianne Keemink. Anouk legde de lat extreem hoog, totdat ze knapte. Specialist Lianne vertelt hoe je om kunt gaan met sociale druk.

Podcast van Anderzorg over reizen, met ervaringsdeskundige Olivier en specialist Noud Schel. Olivier werd tijdens zijn reis op de Filippijnen ernstig ziek. Specialist Noud vertelt welke maatregelen je kunt nemen om ziektes te voorkomen en geeft praktische tips voor het geval je toch ziek wordt.

Podcast van Anderzorg over een verstoord bioritme, met ervaringsdeskundige Gabriela en specialist Karin van Rijn. Tijdens haar studie aan de kunstacademie sliep Gabriela vaak maar 4 uur per nacht en ontwikkelde daarmee een verstoord bioritme. Specialist Karin vertelt waarom een goede nachtrust zo belangrijk is en geeft praktische tips en tricks om weer lekker te kunnen slapen.

Het verhaal 'De Leenkameleon' is geschreven door Emily Reekers. Hij is een succesvolle zanger, maar zijn eigen roem overvalt hem. Hij mist het onopvallend in de trein stappen, gewoon even door de stad slenteren. Op een avond kijkt hij gebiologeerd naar zijn ‘leenkameleon’ Umi. Wanneer de zanger na een diepe slaap wakker wordt is alles anders.

Het verhaal 'Val' is geschreven door Anneleen Van Offel. De laatste vijf seconden voor je in slaap valt. Vallen is een vorm van vliegen, zeg je, en je strekt je armen uit als een sneeuwengel in een landschap van witte lakens. Om je hoofd vormen dromen zich, groter dan het lichaam, groter dan de kamer waar je nauwelijks nog in past.

Het verhaal 'Wie er overblijven' is geschreven door Fenna Riethof. Elio is een jonge wiskundige en woont in Parijs. Hij kijkt niet op van toevalligheden, totdat hij een jonge vrouw op één dag drie keer tegenkomt op verschillende plekken in de stad. Deze toevalligheden brengen hem van zijn stuk. Terwijl zij ’s avonds samen op een dak sterrenkijken, vertelt hij haar over zijn gedachtes.

Het verhaal 'Schelpen' is geschreven door Anne Schepers. Een jonge vrouw zit in de tram. Ze loopt door de gang van een oude school, een marmeren hal, een statige bibliotheek en een trappenhuis van glas. Onderweg leert ze hoe herinneringen werken.

Podcast van Anderzorg over gehoorschade, met ervaringsdeskundige Mark en specialist René van der Wilk. Na een 'onschuldig' bedrijfsfeest permanent gehoorschade oplopen. Het overkwam de 26-jarige Mark. Specialist René vertelt over het ontstaan van tinnitus (oorsuizen), geeft praktische tips en tricks en legt je uit hoe je gehoorschade kunt voorkomen.

Podcast van Anderzorg over digitale verslaving, met ervaringsdeskundige Bart en verslavingsexpert Rob Meeuwsen. Bart (28) besloot een maand lang te stoppen met social media. Hij merkte namelijk dat zijn smartphonegebruik ten koste ging van zijn creativiteit. Verslavingsexpert Rob vertelt wat zo'n digitale verslaving betekent en geeft advies hoe je hiermee om kunt gaan.

Podcast van Anderzorg over burn-out, met ervaringsdeskundige Floor en psycholoog Tosca Gort. Floor (29) had een gezellig druk leven, totdat zij een burn-out kreeg. Ze vertelt hoe zij hiermee omging en hoe zij langzaam weer opkrabbelde. Tosca is gespecialiseerd op het gebied van burn-outs en legt uit wat dit nu precies is en hoe je een burn-out kunt voorkomen.

Podcast van Anderzorg over fitobsessie, met ervaringsdeskundige Japke Janneke en sportdiëtist Sarai Pannekoek (van het food collectief I'm a Foodie). Topsport en obsessief bezig zijn met voeding waren de twee belangrijkste dingen in het leven van Japke Janneke (27). Hierdoor kreeg ze flink ondergewicht. Sportdiëtist Sarai geeft adviezen om een goede balans te vinden tussen sporten en gezond eten.