Podcasts about hierdoor

Welkom bij Gamekings Daily. De gaming vodcast waarin twee Gamekings-presentatoren discussiëren over de laatste ontwikkelingen in de wereld der videogames. In deze aflevering is Huey aangeschoven bij JJ. Hij bespreekt met hem het laatste nieuws. En nieuws was er. Het ging er vannacht namelijk stevig aan toe in de industrie. Bij Ubisoft werden twee studio's gesloten en Asha Sharma kondigde alvast intern aan dat er forse, vervelende maatregelen bij XBOX gaan komen de komende weken. Waarom is dat en wat gaan die maatregelen precies inhouden? Hebben de twee daar een idee over? En waarom waren veel mensen zo negatief over de Nintendo Direct? Je krijgt het antwoord in de Gamekings Daily van donderdag 11 juni 2026. Asha Sharma kondigt pittige maatregelen aan bij de XBOX divisie Ruim twee miljoen Nederlanders die via Steam hun pc-games kochten, betaalden gemiddeld 130 euro te veel. Dat stelt de stichting Consumenten Competition Claims, die een massaclaim start tegen het moederbedrijf. Valve zou ontwikkelaars verbieden spellen elders goedkoper aan te bieden. Steam heeft een geschat marktaandeel van 85 procent, en dus moet je als developer, wel op dat platform actief zijn om commercieel succes te hebben. Hierdoor kan Steam volgens de organisatie monopolistische prijzen hanteren en dus willen ze een claim indienen. Zijn de heren het hiermee eens en geloven ze in een kans van slagen van deze eventuele rechtszaak? Was de Nintendo Direct nu echt zo slecht? De aandelenkoers van Nintendo crashte flink na afloop van de Nintendo Direct. Veel posts op social media waren ook niet echt positief. Was de Direct nu echt zo slecht of hadden we er te hoge verwachtingen van? Huey en JJ kijken nog een keer terug op de presentatie die we op dinsdag 9 juni voorgeschoteld kregen. Haal nu je kaarten voor het concert van Sabaton in Ahoy De Zweedse power metalband Sabaton komt op 24 april naar Rotterdam Ahoy. De kaartverkoop is inmiddels gestart en kun je hier vinden. De Zweden staan bekend om hun conceptuele platen waarin ze hun muziek ophangen aan historische gebeurtenissen en het zijn fervente game-liefhebbers. Waarmee je altijd een stapje voor hebt bij ons. Hun shows worden verder alom geprezen om het spektakel en hebben gezorgd voor een zeer grote en loyale fanbase.Wil je adverteren bij de podcast Gamekings óf misschien bij een andere podcast van ILVY Network? Mail dan naar management@ilvy.com en/of kijk even op de website : https://ilvy.com/podcastSee omnystudio.com/listener for privacy information.

LES 162Ik ben zoals God mij geschapen heeft.Deze ene gedachte, stevig in de denkgeest vastgehouden, zal de wereld verlossen. We zullen dit van tijd tot tijd herhalen, wanneer we een nieuwe leerfase binnengaan. Naarmate je vordert, zal het veel meer voor jou gaan betekenen. Deze woorden zijn heilig, want het zijn de woorden die God als antwoord gaf op de wereld die jij hebt gemaakt. Hierdoor verdwijnt ze, en alle dingen die in haar mistige wolken en ijle illusies worden gezien, vervliegen wanneer deze woorden worden gesproken. Want ze komen van God.Hier is het Woord waardoor de Zoon zijn Vaders geluk, Zijn Liefde en Zijn compleetheid werd. Hier wordt de schepping verkondigd en geëerd zoals ze is. Er is geen droom die niet door deze woorden wordt verjaagd, geen gedachte aan zonde en geen illusie die de droom bevat, die niet zal vervluchtigen ten overstaan van hun macht. Zij zijn de bazuin van het ontwaken die over heel de wereld schalt. De doden ontwaken in antwoord op haar roep. En de levenden die deze klank horen, zullen de dood nimmer aanschouwen.Waarlijk heilig is hij die deze woorden tot de zijne maakt, met deze woorden in zijn denkgeest opstaat, ze zich de hele dag door herinnert en ze ‘s avonds met zich meeneemt als hij slapen gaat. Zijn dromen zijn gelukkig, zijn rust is gewaarborgd, zijn veiligheid zeker en zijn lichaam genezen, omdat hij slaapt en waakt met altijd de waarheid voor ogen. Hij zal de wereld verlossen omdat hij, telkens wanneer hij de woorden van de waarheid oefent, de wereld geeft wat hij ontvangt.Vandaag oefenen we op een eenvoudige manier. Want de woorden die we gebruiken zijn machtig, en hebben geen gedachten naast zich nodig om de denkgeest te veranderen van hem die ze gebruikt. Zo volkomen wordt die veranderd, dat hij nu de schatkamer wordt waarin God al Zijn gaven en al Zijn Liefde plaatst om aan heel de wereld te worden uitgedeeld, vermeerderd door te geven, compleet gehouden omdat hij onbeperkt deelt. En zo leer jij te denken met God. De visie van Christus heeft jou het zicht teruggegeven door jouw denkgeest te redden.We eren jou vandaag. Jou komt het recht toe op de volmaakte heiligheid die je nu aanvaardt. Met deze aanvaarding wordt verlossing naar iedereen gebracht, want wie kan nog zonde koesteren wanneer een heiligheid als deze de wereld gezegend heeft? Wie kan nog wanhopen wanneer volmaakte vreugde de jouwe is, voor allen beschikbaar als remedie tegen ellende en verdriet, tegen alle gevoel van verlies, een remedie voor volledige ontsnapping aan zonde en schuld?En wie zou nu niet een broeder willen zijn voor jou, jij, zijn bevrijder en verlosser? Wie kan nog nalaten jou met een liefdevolle uitnodiging te verwelkomen in zijn hart, verlangend om zich te verenigen met iemand in heiligheid aan hem gelijk? Jij bent zoals God jou geschapen heeft. Deze woorden verjagen de nacht, en de duisternis is voorbij. Het licht is gekomen vandaag om de wereld te zegenen. Want jij hebt de Zoon van God herkend, en in die herkenning ligt de herkenning van de wereld.Alle tekst- werk en handboek klassen van Een Cursus in Wonderen met Elbert nu te beluisteren en te bekijken op https://decursusmetelbert.nl

Veel vrouwen vragen zich af waarom het in de liefde niet lukt, terwijl ze op andere gebieden van hun leven succesvol zijn. In deze aflevering deelt Carla Ketelaar de zes karaktereigenschappen die volgens haar onmisbaar zijn voor een gezonde, volwassen relatie. Ze neemt je stap voor stap mee langs zelfreflectie, emotionele openheid, integriteit, volwassenheid, zelfvertrouwen en een positieve levenshouding. Carla laat zien hoe deze eigenschappen niet alleen helpen om een geschikte partner te herkennen, maar vooral om eerlijk naar jezelf te kijken. Want een duurzame relatie begint niet bij de ander, maar bij de vraag hoe jij zelf scoort op deze punten.Deze aflevering is een praktische uitnodiging om jezelf langs de meetlat van volwassen liefde te leggen. Want hoe beter je jezelf kent en ontwikkelt, hoe groter de kans op een relatie die in balans is en waarin beide partners kunnen groeien.Boek Vind je EindmanWil jij liever zélf aan de slag met het vinden van je eindman? Met de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠complete boekbundel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ krijg je niet alleen mijn bestseller, maar ook 4 exclusieve extra's waaronder 10 geheime video's, alleen hier te bekijken. Hierdoor weet je precies wat de meest gemaakte fouten zijn en wat jij nu juist wel kunt doen om die liefdevolle relatie te krijgen. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bekijk hier wat je in de bundel krijgt⁠⁠⁠⁠⁠⁠ én profiteer van het speciale aanbod dat nu voor je klaarstaat.

Sascha Hessels heeft Arbeid- en Organisatiepsychologie aan de universiteit van Tilburg gestudeerd. Daarin enige werkervaring opgedaan, en wat later besloten zich om te laten scholen op het vlak van de Cognitieve Gedragspsychologie. Door een ongeluk tijdens het tuinieren, waarbij ze letterlijk een hark tegen haar hoofd kreeg, en dus even stil werd gezet, ging ze zich steeds meer interesseren voor spiritualiteit. Ze deed een opleiding Sjamanistisch Practitioner, wat helemaal past in lijn van haar Surinaamse achtergrond. Hierdoor heeft ze haar vakgebied van de psychologie enorm kunnen verdiepen voor zichzelf, en natuurlijk in verbinding met haar cliënten.Sas en ik hebben elkaar ontmoet tijdens een Enlightenment Intensive in het mooie Mandali in Italië. Na een paar jaar af en toe elkaar gesproken te hebben was het voor mij wel duidelijk dat haar weg en verhaal heel inspirerend en boeiend zijn om in beeld en geluid vast te leggen. We praten over het wel of niet gebruiken van plant medicijnen. Over haar eerste Enlightenment Intensive, en wat naar aanleiding daarvan volgde. Over de eenvoud van meditatie. Haar Surinaamse achtergrond en daaruit voortvloeiend, haar vermogen om contact te maken met andere dimensies.Sascha's motto is "Het leven is een prachtige illusie waarbij alles mogelijk is, zo lang je je beseft dat jij de illusie dagelijks vormgeeft en daarmee alles kunt creëren wat je kunt bedenken”.Veel plezier en inspiratie!https://www.despirituelepsycholoog.nl/https://www.saschahessels.com/⁠⁠https://ramonroelofs.nl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://charlylownoise.com/⁠

De PokerCity Podcast #113 is nu te beluisteren! Lars 'Larsvegas' Smeets, Pieter 'PrinsFlip' Salet en Mark 'KrachtTonen' Roovers nemen de pokerweek door. Deze aflevering is een hoop te doen over de Bowrot vs TomPoker sidebet, die hard is getroffen door een GGPoker interventie maatregel. We kijken natuurlijk ook naar de WSOP in Las Vegas, waar Michel Molenaar de FT van de $1.500 6-Max haalde en diverse andere Nederlanders events aan het spelen zijn. En in Namur is de PokerStars open in volle gang. Veel luisterplezier!PokerCity Podcast #113 The Grind | Zure appel voor BowrotIn de PokerCity Podcast #113 praten Lars 'Larsvegas' Smeets, Pieter 'PrinsFlip' Salet en Mark 'KrachtTonen' Roovers over je favoriete spelletje poker en alles daaromheen.Mark neemt ons mee in het verhaal van deze week, namelijk de Bowrot vs TomPoker challenge rondom het GG World Festival. Deze spelers gaan vol voor de M-ranking van deze serie met bijbehorende sidebets. Met nog een week te gaan gaat Bowrot ruim aan kop, terwijl TomPoker achtervolgt op de vijfde plek. En toen sloeg het noodlot toe voor de heren, want Bowrot kreeg een mail van GGPoker dat er een zogeheten interventie op zijn account is gestart. Dit houdt in dat de speler wordt onderzocht en zonder overleg, hoor en wederhoor wordt uitgesloten van bonussen en promoties. Hierdoor kan Boow dus geen punten meer verzamelen voor de ranking. Mark legt in de podcast uit hoe dit zit en hoe frustrerend deze interventies zijn voor pokerspelers.Bij de WSOP Las Vegas heeft Michel Molenaar zicht op een bracelet, hij staat 1 uit 9 in een $1.500 NLH 6-Max event. Molenaar is ook gedraft in de $25K Fantasy Draft. Enkele andere Nederlanders zoals Rob Hollink en Carlo van Ravenswoud zijn ook lekker bezig.Bij de PokerStars Open deden de Nederlanders het goed in de €3K High Roller met een derde plaats voor David Hu en cashes voor Tobias Peters en Mateusz Moolhuizen.Geen quiz deze week, maar wel de prijsvraag. Doe mee en wellicht krijg jij een €20 HCOPL Main Event ticket bij HC Online! Wat kost gokken jou? Stop op tijd 18+

Dit is de 268e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Hoe maak je hoogtetraining toch succesvol volgens topcoach Guido VroemenINLEIDING:Vijf jaar geleden (afl. 16) trokken we een harde conclusie: een hoogtestage is vooral dure luchtfietserij. De beoogde effecten konden niet wetenschappelijk worden aangetoond. Maar de sportwetenschap staat niet stil. Deze week is onze vaste coach en sportarts Guido Vroemen de hele aflevering de hoofdgast. Hij is dé expert op het gebied van hoogtetraining en heeft een innovatieve, extreem pragmatische aanpak ontwikkeld.We bespreken het ‘kwaliteit vs prikkel' dilemma: Op hoogte lever je in op de absolute trainingskwaliteit (intervallen). Tenzij je heel bewust kiest voor protocollen zoals Live High, Train Low of gerichte, ultrakorte sprints (IHT/RSH).Bovendien stelt Guido dat het concept van 'non-responders' niet klopt; iedereen reageert op hoogte, maar de benodigde hypoxische prikkel (hoogte of zuurstofpercentage) verschilt simpelweg per individu.Ben jij klaar om te stoppen met gissen op de berg?Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: 1. Wat zijn de directe fysiologische effecten van hoogte op het lichaam van een duursporter?Volgens sportarts Guido Vroemen reageert het lichaam direct op de lagere atmosferische druk op hoogte. Omdat de zuurstofmoleculen minder dicht op elkaar geperst zijn, daalt de drukverhouding in de longblaasjes. Dit zorgt voor een acute daling van de zuurstofverzadiging in het bloed. Als reactie hierop gaan de nieren direct het hormoon erytropoëtine (epo) aanmaken om het beenmerg te prikkelen tot de productie van extra rode bloedcellen. Dit fysiologische proces vraagt in de eerste week echter enorm veel energie van de atleet.2. Waarom is de sportwetenschap zo verdeeld over het daadwerkelijke nut van een hoogtestage?De verdeeldheid in de wetenschap komt volgens Guido Vroemen voort uit het feit dat traditioneel onderzoek vaak kijkt naar vaste protocollen en groepsgemiddelden. Hierdoor ontstond de misvatting van responders en non-responders. In de praktijk blijkt echter dat de benodigde hypoxische prikkel per individu sterk verschilt. Waar de ene duursporter al biologische aanpassingen vertoont op achttienhonderd meter, heeft de ander een veel grotere hoogte nodig. Zonder personalisatie van de hoogtetraining en het nauwkeurig meten van de totale dosis mislukken veel stages, wat de wisselende wetenschappelijke resultaten verklaart.3. Wat is het geheim achter een succesvolle hoogtetraining voor duursporters?Het succes van een hoogtetraining valt of staat met de totale hypoxische dosis, die Guido Vroemen uitdrukt in saturatie uren. Om een aantoonbare stijging van de totale hemoglobine massa te realiseren, moet een sporter minimaal drieduizend uur in een toestand van lagere zuurstofverzadiging doorbrengen. Dit betekent concreet dat een korter verblijf dan drie weken fysiologisch gezien te weinig oplevert. Minimaal eenentwintig dagen onafgebroken op ten minste tweeduizend meter hoogte verblijven is de harde fysiologische ondergrens voor echt prestatievoordeel.4. Waar moeten duursporters medisch gezien op letten voordat ze vertrekken naar hoogte?Guido Vroemen benadrukt dat een hoogtestage een fysiologische gok blijft zonder voorafgaand bloedonderzoek. De belangrijkste randvoorwaarde is een gevulde ijzervoorraad, aangezien ijzer de cruciale bouwsteen is voor de aanmaak van hemoglobine. De ferritinewaarde moet daarom minimaal boven de vijftig liggen. Daarnaast is absolute gezondheid vereist: de ontstekingswaarde CRP moet lager zijn dan één. Bij een sluimerende ontsteking blokkeert het lichaam namelijk de ijzeropname, waardoor de productie van nieuwe rode bloedcellen volledig stilvalt ondanks de ijle lucht.5. Welke rol kan hittetraining spelen bij het maximaliseren van het effect van hoogtetraining?Het fysiologische effect van een hoogtestage op de hemoglobine massa is erg vluchtig en verdwijnt na thuiskomst snel. Guido Vroemen adviseert daarom om direct na de stage te starten met hittetraining, bijvoorbeeld driemaal per week in de sauna. De hitte dwingt het lichaam om het bloedplasmavolume kunstmatig hoog te houden. Hierdoor blijven de nieuw aangemaakte rode bloedcellen aanzienlijk langer in stand. Daarnaast kan hittetraining voorafgaand aan de reis al ingezet worden om het bloedvolume te vergroten als slimme fysiologische voorbereiding.Handige bronnen en links:Invloed van de luchtdruk en weersomstandigheden op effect van een hoogtestage: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41985554/Artikel van Jurgen in Skepsis (‘Luchtfietserij') waarin hij het gebrek aan wetenschappelijk bewijs voor het nut van de hoogtestage benoemt: https://skepsis.nl/luchtfietserij/Aflevering 16 waarin we kritisch waren op de gunstige effecten van een hoogtestage: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-1/trainen-op-hoogte-zinvol-of-niet/Aflevering 227 over hittetraining om rode bloedcellen te kweken: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-11/227-rode-bloedlichaampjes-kweken-door-hittetraining-zinvol-of-onzin/ —-De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie. Zie ook:WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nlINSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcastLinkedIn: https://www.linkedin.com/company/slimmer-presteren-podcastPODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listenVRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcastMentioned in this episode:Cadeau: 15% korting met onze code 'slimmerpresteren'In december gingen we op bezoek bij het hoofdkwartier Thrive en leerden daar alles over bier waar je beter van wordt. (aflevering 249) Wie al weet hoe lekker dit Belgische alcoholvrije bier is: met kortingscode ‘slimmerpresteren' en ontvang je 15% korting op je hele bestelling. En je steunt tegelijkertijd onze podcast, want wij krijgen ook nog eens 10% over alle omzet met de code. https://www.thrivebeer.com/nl/collections Ideaal voor in de aanloop naar je volgende marathon of triathlon. (je mag deze code zo vaak gebruiken als je wil, en ook delen met anderen)Thrive Thrive

Veel vrouwen verlangen naar liefde, maar voelen diep vanbinnen dat ze zichzelf eerst moeten bewijzen voordat ze écht gekozen kunnen worden. In deze aflevering gaat Carla Ketelaar opnieuw in gesprek met bestsellerauteur Bram Bakker over zelfliefde, emotionele verwaarlozing en waarom zoveel mensen blijven zoeken naar bevestiging buiten zichzelf. Bram vertelt openhartig hoe hij jarenlang leefde vanuit onzekerheid en bewijsdrang, zonder dat zelf door te hebben. Hij legt uit hoe oude patronen uit je jeugd doorwerken in relaties, waarom stress en voortdurend “aan” staan je verwijderen van verbinding, en hoe belangrijk veiligheid is om werkelijk liefde te kunnen voelen. Ook deelt hij waarom mensen vaak blijven hangen in relaties of datingpatronen waarin ze zichzelf moeten bewijzen, terwijl echte liefde juist begint bij rust en eigenwaarde.Deze aflevering is een uitnodiging om jezelf niet langer te zien als iemand die liefde moet verdienen, maar als iemand die liefde waard ís. Want pas wanneer je jezelf als hoofdprijs ziet, ontstaat er ruimte voor een relatie die gebaseerd is op gelijkwaardigheid, veiligheid en echte verbinding.Boek Vind je EindmanWil jij liever zélf aan de slag met het vinden van je eindman? Met de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠complete boekbundel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ krijg je niet alleen mijn bestseller, maar ook 4 exclusieve extra's waaronder 10 geheime video's, alleen hier te bekijken. Hierdoor weet je precies wat de meest gemaakte fouten zijn en wat jij nu juist wel kunt doen om die liefdevolle relatie te krijgen. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bekijk hier wat je in de bundel krijgt⁠⁠⁠⁠⁠⁠ én profiteer van het speciale aanbod dat nu voor je klaarstaat.

Deze aflevering van Brievenmaandag is ook te bekijken op: https://youtu.be/_dBU9It-ZNM Het weekend ligt achter ons, maar ook weer niet. Het is namelijk Pinkstermaandag. Een dag waarop veel mensen vrij hebben en met dit weer waarschijnlijk ergens in de tuin zitten of liggen. Of wie weet wel op weg zijn naar het strand of een plas. Wij bij Gamekings vervullen gewoon onze taak en openen de week gewoontegetrouw met een nieuwe aflevering van Brievenmaandag. Dé vragenrubriek voor gamend Nederland, waar we elke mogelijke vraag laten beantwoorden door een deskundig panel. Dat alles zoals altijd live vanuit de studio. Met dit keer achter de desk: Daan, JJ en Skate. De drie nemen de vragen op zich die de afgelopen week zijn gesteld. Zo is daar de vraag waarom we zo weinig aandacht aan League of Legends geven? Plus, spelen we nog wel eens No Man's Sky? De antwoorden op al deze vragen ga je zien en horen in de Brievenmaandag van 25 mei 2026. Keren we wel eens terug in de wereld van No Man's Sky? Een interessante vraag draait om de wijze waarop game-recensenten kijken naar wederkerende franchises die eigenlijk vooral updates zijn van het vorige deel. Waarom wordt NBA2K26 afgekamd, terwijl ze Forza Horizon 6 de hemel in prijzen? Beide games zijn immers volgens de schrijver de oude game in een nieuw hoesje? Hoe kijken de drie heren hier tegenaan? Waarom is NBA2K26 een gemakzuchtige poort en Forza Horizon 6 de GOTY van 2026? Een andere vraag draait om live service shooters en het feit dat dit soort games altijd in balans worden gepatched. Hierdoor heb je als middelmatige speler minder kans een keer door mazzel te winnen. En dat is niet leuk. Wat vinden de drie daarvan? Gelul of terechte vraag? Tot slot is er de kwestie van het schilderij van Skate op Marktplaats. Wat doet het kunstwerk daar? Is er al op geboden en wil Skate misschien het kunstwerk zelf terugkopen? Je krijgt het antwoord in deze zomerse en zonnige video.Wil je adverteren bij de podcast Gamekings óf misschien bij een andere podcast van ILVY Network? Mail dan naar management@ilvy.com en/of kijk even op de website : https://ilvy.com/podcastSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Dit is de 267e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Intensief sporten na je 35e: wat gebeurt er nu écht met je hart?INLEIDING:"35-plusser die jaren intensief sport, loopt groter risico op hart- en vaatziekten." De recente kop op de NOS sloeg onlangs in als een bom in menig sport-appgroep.Deze week pellen Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen de fysiologische feiten achter deze paniek af. Want de harde realiteit: er is helemaal geen nieuw onderzoek gedaan. Het is een internationale richtlijn om cardiologen te helpen, niet om angst te zaaien.Want wat is de fysiologische reden dat de kalkafzetting bij een getrainde duursporter juist stabiel en stevig is, terwijl een bankzitter juist risico loopt op een acuut infarct?En waarom waarschuwt sportarts Guido Vroemen dat je de meldingen over rare hartslagdata op je wearable met een flinke korrel zout moet nemen?Heb jij sinds de ophef in de media al met een onbehaaglijk gevoel naar je hartslagmeter gekeken tijdens een zware interval?Vragen die in deze aflevering worden beantwoord:1. Wat is de fysiologische verklaring achter de bewering dat intensief sporten hart en vaten kan belasten na je vijfendertigste?Wetenschapsjournalist Jurgen van Teeffelen legt uit dat jarenlang intensief sporten hart en bloedvaten blootstelt aan een constant verhoogde bloeddruk en hartminuutvolume. Hierdoor kunnen er fysiologische aanpassingen optreden, zoals de vorming van kalkafzetting in de kransslagaders. Onderzoeker Thijs Eijsvogels vult in de consensusrichtlijn aan dat deze kalkafzettingen bij masteratleten meestal stabieler en steviger zijn dan bij inactieve mensen. Het is dus een fysiologische reactie van het lichaam op de trainingsbelasting, die in de basis niet direct zorgt voor een verhoogd risico op sterfte, maar wel om monitoring vraagt.2. Wat zegt de huidige sportwetenschap precies over het verschil tussen kalkafzetting bij sporters en niet-sporters?Volgens Jurgen laten grootschalige onderzoeken zoals de Nederlandse MARC-2 studie zien dat mannen die hun hele leven heel intensief sporten hart en vaten vaker voorzien van kalkrijke plaques. Het cruciale fysiologische verschil zit in de samenstelling hiervan. De wetenschap toont aan dat sporters voornamelijk stabiele, verkalkte plaques opbouwen die minder snel scheuren. Inactieve mensen hebben daarentegen vaker milde, zachte plaques die juist een acuut hartinfarct kunnen veroorzaken. Intensieve training zorgt dus voor een ander type aderverkalking, die fysiologisch gezien een stuk minder gevaarlijk is dan de variant die ontstaat door een ongezonde levensstijl.3. Wat houden de fysiologische risico's in die in de nieuwe internationale richtlijn voor masteratleten worden genoemd?De internationale consensusrichtlijn waar Thijs Eijsvogels aan meeschreef, identificeert op basis van bestaande literatuur vijf specifieke cardiovasculaire afwijkingen die vaker voorkomen bij oudere duursporters. Denk hierbij aan boezemfibrilleren, littekenweefsel op de hartspier en een verwijding van de aorta. Jurgen benadrukt echter dat deze richtlijn is geschreven voor cardiologen om het gesprek met sporters aan te gaan, niet om paniek te zaaien. De opstellers van het document onderstrepen nadrukkelijk dat de positieve effecten van sporten op je algehele gezondheid en levensduur nog altijd vele malen groter zijn dan de fysiologische nadelen van deze specifieke hartafwijkingen.4. Wat voegt een sportmedisch onderzoek toe als je twijfelt over de effecten van intensief sporten op je hart?Jurgen wijst erop dat een laagdrempelige check van de Hartstichting nuttig is voor de gemiddelde burger, maar dat een actieve duursporter meer heeft aan een sportarts. Topcoach en sportarts Guido Vroemen legt uit dat een sportmedisch onderzoek met een inspanningstest en een hartfilmpje acute vernauwingen aan het licht kan brengen. Tegelijkertijd plaatst hij een kritische kanttekening: zo een keuring blijft een momentopname. Het biedt geen waterdichte garantie voor de toekomst en spoort stabiele plaques diep in de vaten vaak niet op. Het vermindert het risico op acute problemen, maar mag geen schijnveiligheid geven.5. Wat zijn de praktische handvatten voor duursporters om verstandig om te gaan met gegevens van wearables en medische adviezen?Topcoach Guido Vroemen adviseert om niet blind te varen op de waarschuwingen voor hartritmestoornissen van je sporthorloge, aangezien sensoren aan de pols tijdens het bewegen vaak foute data registreren. Daarnaast tempert hij de verwachtingen rondom statines. Cardiologen schrijven deze cholesterolverlagers snel voor, maar bij sporters kunnen ze hardnekkige spierpijn veroorzaken die het trainingsplezier bederft. Zijn belangrijkste handvat is om te luisteren naar je eigen fysiologische signalen. Bij onverklaarbare, plotselinge vermoeidheid, duizeligheid of druk op de borst moet je direct stoppen met trainen en een sportarts raadplegen.Handige bronnen en links:De 'ronkende kop' die de aanleiding vormt voor deze aflevering: https://nos.nl/artikel/2609384-35-plusser-die-jaren-intensief-sport-loopt-groter-risico-op-hart-en-vaatziektenDe recent gepubliceerde klinische richtlijnen wat betreft het hart van ‘Masters Athletes': https://www.jacc.org/doi/10.1016/j.jacc.2026.03.025Wel meer kalkrijke vernauwingen maar geen hoger risico op sterfte bij mensen die veel sporten: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30698608/De Nederlandse MARC-2 studie: https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/CIRCULATIONAHA.122.061173De Belgische Master@Heart studie: https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.125.077117Locaties waar je je hartgezondheid gratis kan laten checken: https://www.hartstichting.nl/gezond-leven/hartcheckpunten/locatiesAflevering 125 met Thijs Eijsvogels: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-6/125-trainen-voor-een-gezonder-hart-volgens-thijs-eijsvogels/Aflevering 258 over de lage rusthartslag die veel duursporters hebben: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-13/258-een-super-lage-rusthartslag-teken-van-topfit-of-ook-riskant/—-De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.Zie ook:WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nlINSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcastLinkedIn: https://www.linkedin.com/company/slimmer-presteren-podcastPODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listenVRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcastMentioned in this episode:Cadeau: 15% korting met onze code 'slimmerpresteren'In december gingen we op bezoek bij het hoofdkwartier Thrive en leerden daar alles over bier waar je beter van wordt. (aflevering 249) Wie al weet hoe lekker dit Belgische alcoholvrije bier is: met kortingscode ‘slimmerpresteren' en ontvang je 15% korting op je hele bestelling. En je steunt tegelijkertijd onze podcast, want wij krijgen ook nog eens 10% over alle omzet met de code. https://www.thrivebeer.com/nl/collections Ideaal voor in de aanloop naar je volgende marathon of triathlon. (je mag deze code zo vaak gebruiken als je wil, en ook delen met anderen)Thrive Thrive

De president van de Algemene Rekenkamer, Pieter Duisenberg, presenteerde deze week zijn jaarlijkse verantwoordingsonderzoek over de €450 miljard euro die de rijksoverheid uitgeeft. Met deze keer daarbij ook een ‘hoogrisicolijst'. Zo kunnen Kamers en kabinet zélf zien bij welke grote beleidsthema's politieke, economische en maatschappelijke doelen op lange termijn voortgang gemaakt wordt en waar het stagneert of zelfs spaak loopt. In gesprek met Jaap Jansen en PG Kroeger stelt hij: "Belangrijke doelen raken uit zicht. En zelfs doelen voor de korte termijn. Dat is kostbare stilstand, want niks doen veroorzaakt extra kosten en tegenvallers in de jaren die komen. Stagnatie is nooit gratis." *** Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt met donaties van luisteraars die we hiervoor hartelijk danken. Word ook vriend van de show! in deze aflevering: vijf prijswinnaars van het boek van Paul Frissen, met dank aan uitgeverij Boom Heb je belangstelling om in onze podcast te adverteren of ons te sponsoren? Zend ons een mailtje en wij zoeken contact. *** Uit de hooggestemde plannen en geringe prestaties van het kabinet-Schoof trekt Duisenberg de conclusie dat een realistische overheid wenselijk en noodzakelijk is. Een overheid die duidelijk is over ambities en daar doelstellingen bij formuleert. Die ook realistisch aangeeft 'dit kan en dat dan dus niet'. Die slagvaardigheid en eenvoud vooropzet door te werken met taskforces die verkokering doorbreken en daarmee doorbraken mogelijk maakt, die al te lang op zich laten wachten. De aanzet met zulke taskforces in het kabinet-Jetten biedt perspectief. De Rekenkamer biedt hen dan ook gretig handreikingen voor het 'realistisch plannen' van beleid en voor duidelijkheid bij de doelen die zij nastreven. Een helder onderscheid in begrotingen tussen kasuitgaven en investeringen. Nu loopt dat allemaal door elkaar heen: “Een beetje zoals een student zijn studiebeurs gebruikt." In die 'hoogrisicolijst' staat de houdbaarheid van de overheidsfinanciën zelf op 1. Duisenberg kan zijn irritatie niet onderdrukken over het gebrek aan politieke moed. Ondoelmatige fiscale regelingen - die dus niet doen waarvoor ze bedoeld zijn – belopen inmiddels € 89 miljard. Sanering daarvan levert € 35 miljard op. En dat zou ook nog eens meteen het veel te complexe belastingstelsel vereenvoudigen. Voorstellen voor sanering liggen al een tijd op tafel. "Maar hier gebeurt niks, terwijl grote opgaven wachten op doorbraken en lange termijn investeringen." Bij het woningtekort noteert hij dat de helft van het geld dat beschikbaar was voor woningbouw, ook voor een extra snelle aanpak via flexwoningen, op de plank is blijven liggen. "Hierdoor is het tekort aan huizen nog verder vergroot." Bij het stikstofbeleid heeft het vooruitschuiven van beslissingen grote gevolgen. "De maatschappelijke kosten zijn zo'n € 15 miljard per jaar waarin geen concreet beleid wordt ingezet. Het kabinet kwam zijn beloften niet na." Bij de voorgenomen krimp van de rijksoverheid noemt Duisenberg de uitkomst teleurstellend. Het kabinet-Schoof wilde in het coalitieakkoord 22% minder ambtenaren. Dat werd vertaald naar ‘een kaasschaaf-operatie’ van € 1 miljard. “Een plan voor de lange termijn is niet bekend. Wij zien geen sturing door de minister van BZK”, noteert de Rekenkamer droog. Minister Pieter Heerma moet opnieuw beginnen. Bij de Wajong-uitkeringen kan voor 1 op de 8 dossiers - binnen een bedrag van ruim 4 miljard - niet vastgesteld worden of de uitgaven rechtmatig zijn. "De minister van Sociale Zaken heeft niet het inzicht in de omvang en onzekerheden daarvoor." Duisenberg benadrukt dat op allerlei beleidsterreinen wel degelijk voortgang is geboekt. 5000 mensen erbij in de Nationale Zorgreserve bewijst dat, evenals de enorme krachtsinspanning bij nieuwe investeringen in Defensie. Toch gaat juist bij de nationale veiligheidsstrategie nog te veel mis. "Er is geen fraude- en anti-corruptiebeleid daar, gelet op die grote investeringen is dit een zorgelijk feit", terwijl de beveiliging van grote militaire objecten nog steeds niet op orde is. "Het Rijk is in een aantal opzichten nog niet klaar voor een acute toename van dreiging." Bij de bescherming van infrastructuur op de Noordzee komt dat door verkokering en ‘bestuurlijke impasse’. Bij de screening door de IND op terrorisme blijkt 'het strengste asielbeleid ooit' niet binnen de beloofde twee weken, maar pas binnen twee jaar te kunnen leveren. Volgens de Rekenkamer laten beide Kamers nog heel wat kansen laten liggen om hun parlementaire bevoegdheden en controletaken goed te benutten. Van de vele gedegen evaluaties door wordt weinig gebruik gemaakt. Voor de nieuwe taskforces van het kabinet zouden Tweede-Kamercommissies minder verkokerd moeten opereren. "We hebben een lerende overheid nodig. Successen uit het verleden kunnen ons inspireren. Hoe Thorbecke zo'n enorm project als de Nieuwe Waterweg en het Noordzeekanaal tot stand wist te brengen. Dat koste zes keer meer dan begroot, maar het levert ons nog steeds welvaart op. En toen niet alles meteen lukte was er geen afrekencultuur, maar werd scherp geanalyseerd wat er mis ging en daar leerden ze van.” *** Verder lezen Het rapport van de Rekenkamer En de bijlagen *** Verder luisteren 547 – Knopen doorhakken, hervormen en stevig investeren: het formatie-advies van Jeroen Dijsselbloem en Pieter Duisenberg 554 - Vooruit durven kijken, net als 50 jaar geleden met Almere 533 – Een nieuw belastingstelsel. Leuker kunnen we het niet maken, eenvoudiger wel 507 - Het strenge oordeel van Rekenkamerpresident Pieter Duisenberg 446 - Doe wat Draghi zegt of Europa wacht een langzame doodsstrijd 423 – Eerst zien, dan geloven – Rekenkamerpresident Pieter Duisenberg over de controle op de rijksuitgaven 274 - Thorbecke, denker en doener 210 - Herman Tjeenk Willink over het verval van de democratische rechtsorde 208 - Max Weber: wetenschap als beroep en politiek als beroep 120 - Roel Bekker: Waarom bij de overheid dingen zo vaak fout gaan *** Tijdlijn 00:00:00 – Deel 1 00:28: 41 – Deel 2 01:05:56 – Deel 3 01:24:00 – EindeSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Dit is de 266e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Hoe een hitteberoerte te voorkomen volgens thermofysioloog Coen BongersINLEIDING:Wat als je uitstekende conditie geen bescherming biedt tegen de hitte, maar het risico op een hitteberoerte juist vergroot?Thermofysioloog Coen Bongers legt deze week uit waarom juist fitte sporters de fysieke motor hebben om hun kerntemperatuur in de gevarenzone te jagen. Je conditie staat je toe om een intensiteit vol te houden die je koelsysteem simpelweg niet meer kan bijbenen.Want wat gebeurt er fysiologisch in je hersenen als die interne thermostaat de 40 graden passeert?En waarom is een broeierige lentedag van 15 graden vaak verraderlijker dan een gortdroge dag in de zomer?Belangrijke kennis voor elke duursporter, want als je loopmaatje begint te zwalken, weet jij dan wat je moet doen?Vragen die in deze aflevering worden beantwoord:1. Wat is het gevaar van een oplopende kerntemperatuur tijdens het sportenCoen Bongers legt uit dat een kerntemperatuur boven de veertig graden zorgt voor chaos in je hersenen. De aansturing van je spieren en organen begint te haperen omdat de eiwitten in je cellen van structuur veranderen door de hitte. Het grootste gevaar zit hem in de neurologische uitval: je raakt verward, gedesoriënteerd of zelfs agressief zonder dat je het zelf doorhebt. Je drijft je lichaam dan over een grens waarbij herstel niet meer vanzelfsprekend is. De hitte tast de integriteit van je biologische systemen aan, wat uiteindelijk kan leiden tot het volledig uitvallen van je fysiologische thermostaat en blijvende schade aan organen.2. Wat zijn de belangrijkste risicofactoren voor een hitteberoerte bij fitte atletenVolgens Coen zijn juist de jonge dertigers die jagen op een persoonlijk record de grootste risicogroep. Zij beschikken over een krachtige fysiologische motor die enorm veel warmte produceert, maar hebben ook de mentale drive om vroege signalen van oververhitting volledig te negeren. De combinatie van een hoge intensiteit, te weinig ervaring met sporten in warme omstandigheden en een obsessieve focus op de finish is vaak de oorzaak van ellende. De fitheid die je normaal helpt, werkt hier tegen je omdat je veel langer in de rode zone kunt blijven doorlopen dan een ongetrainde loper die al veel eerder gas terugneemt.3. Wat is de invloed van de luchtvochtigheid op de kans op oververhittingHet gaat niet alleen om de temperatuur op de thermometer. Coen Bongers benadrukt dat verdamping van zweet de enige manier is waarop een sporter effectief warmte kwijtraakt aan de omgeving. Bij een hoge luchtvochtigheid blijft je zweet op je huid staan of drupt het op de grond zonder te verdampen. Hierdoor koel je simpelweg niet af. Dit verklaart waarom je zelfs bij vijftien graden op een broeierige dag een hitteberoerte kunt oplopen. De omgevingslucht is dan zo verzadigd dat die geen vocht meer opneemt, waardoor je interne thermostaat onherroepelijk op hol slaat omdat de geproduceerde warmte nergens heen kan.4. Wat kan een individuele sporter doen om een hitteberoerte te voorkomenDe meest effectieve strategie die Coen noemt is structurele acclimatisatie. Je moet je lichaam minstens twee weken de tijd geven om geleidelijk te wennen aan de warmte. Door deze specifieke training ga je eerder en efficiënter zweten en neemt je bloedplasmavolume toe, waardoor je meer koelcapaciteit hebt. Daarnaast helpt het dragen van lichte, ademende kleding en het bewust aanpassen van je tempo op dagen met een ongunstige luchtvochtigheid. Het is vooral een kwestie van je ego durven parkeren en accepteren dat je hartslag bij hitte veel sneller oploopt bij een lager tempo dan je onder ideale omstandigheden gewend bent.5. Wat is de belangrijkste actie voor een omstander bij een vermoeden van een hitteberoerteCoen is heel stellig over het medische principe: eerst koelen, dan pas vervoeren. Zodra je iemand ziet zwalken of verward ziet reageren, moet er direct agressief gekoeld worden met stromend ijswater, natte handdoeken of een ijsbad. Wachten op de ambulance of de sporter direct in een warme ziekenauto leggen zonder eerst te koelen is een fout die fataal kan zijn. De kerntemperatuur moet direct omlaag om verdere schade aan de hersenen en vitale organen te beperken. Directe actie op de plek van het incident door medelopers of toeschouwers is vaak het verschil tussen leven en dood.Handige bronnen en links:Alle publicaties (en andere info) van Coen Bongers: https://www.radboudumc.nl/personen/coen-bongersDe documentaire ‘Oververhit' van omroep Gelderland: https://www.gld.nl/video/8452075/gld-doc-oververhitWebsite Stichting Hittebewust Sporten: https://www.hittebewustsporten.nl/Voor organisatoren van evenementen in de warmte de Veldnorm Evenementenzorg: https://www.evenementenz.org/wp/ S1: Aflevering 19 over hoe om te gaan met de warmte tijdens het sporten: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-1/sporten-in-de-hitte-hoe-ga-je-daar-mee-om/S7: Aflevering 141 over de Core sensor: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-7/141-continu-je-kerntemperatuur-tijdens-het-sporten-aflezen-met-een-huidsensor-werkt-dat/S8: Aflevering 152 met Puck Alkemade: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-8/152-slimmer-sporten-in-de-warmte-met-tips-van-bewegingswetenschapper-puck-alkemade/S10: Aflevering 193 over de koele haarband van Sifan Hassan: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-10/193-slimmer-presteren-met-een-koele-haarband-zinvol-of-onzin/S11: Aflevering 224 waarin we terugblikken op de warme (halve) marathon van Leiden: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-11/224-slim-pacen-tijdens-de-warme-marathon-van-leiden-een-terugblik/S11 Aflevering 227 over hittetraining om rode bloedcellen te kweken: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-11/227-rode-bloedlichaampjes-kweken-door-hittetraining-zinvol-of-onzin/S12 Aflevering 236 over menthol: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-12/236-slimmer-presteren-met-menthol-zinvol-of-onzin/—-De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.Zie ook:WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nlINSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcastLinkedIn: https://www.linkedin.com/company/slimmer-presteren-podcastPODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listenVRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcastMentioned in this episode:Cadeau: 15% korting met onze code 'slimmerpresteren'In december gingen we op bezoek bij het hoofdkwartier Thrive en leerden daar alles over bier waar je beter van wordt. (aflevering 249) Wie al weet hoe lekker dit Belgische alcoholvrije bier is: met kortingscode ‘slimmerpresteren' en ontvang je 15% korting op je hele bestelling. En je steunt tegelijkertijd onze podcast, want wij krijgen ook nog eens 10% over alle omzet met de code. https://www.thrivebeer.com/nl/collections Ideaal voor in de aanloop naar je volgende marathon of triathlon. (je mag deze code zo vaak gebruiken als je wil, en ook delen met anderen)

Over het onderwerpEerder is het technisch overdrachtsdocument inzake planuitval RES-regio met alle betrokken raden gedeeld. De Regionale Energie Strategie (RES) in regio Amersfoort heeft zich gecommitteerd aan 0,5 TWh duurzame elektriciteit in 2030. Eind 2024 is circa 0,2 TWh aan geplande windenergie weggevallen door een rijksbesluit van Defensie. Hierdoor is planuitval ontstaan, met risico op: 1.niet halen van het RES-bod; 2. provinciale interventie via een projectbesluit; 3.verlies van regionale regie. De provincie Utrecht geeft de regio tijd tot zomerreces 2026 om zelf de planuitval op te vangen. Voor de gemeenten die deelnemen aan de Regio Amersfoort is een ambtelijk overdrachtsdocument opgesteld. Doel van de bijeenkomstDe gemeenteraad te informeren over het technisch overdrachtsdocument inzake planuitval RES-regio Amersfoort.Verloop gespreksrondePer fractie neemt er een woordvoerder deel;Opening door de voorzitter;Korte toelichting vanuit portefeuillehouder;Presentatie door projectleider mevrouw Jennifer FrankenAansluitend toelichting door de heer Wouter de Jong, bestuurlijk procesbegeleider vanuit de Regio AmersfoortMogelijkheid tot het stellen van feitelijke vragen aan mevrouw Franken en bestuurlijke vragen aan de heer de Jong;Afsluiting door voorzitter met doorkijk naar vervolgtraject

Bachelorette Kashin Aziz heeft te maken met prematuur ovarieel falen (POF). Op 20-jarige leeftijd hoort ze van de dokter dat haar eierstokken in vervroegde overgang zijn. Hierdoor is de kans op een natuurlijke manier zwangerschap heel klein. Een grote schok, zeker omdat Kashin wel een grote kinderwens heeft. Wat doet dit met haar mentale gezondheid? En hoe praat ze tijdens dates over haar vruchtbaarheidsproblemen? Dat deelt Kashin vandaag in een nieuwe aflevering van Spot On.  

Veel vrouwen zijn succesvol, slim en gewend om hard te werken. Maar juist dat voortdurende streven om jezelf te bewijzen, kan je liefdesleven in de weg zitten. In deze aflevering gaat Carla Ketelaar in gesprek met psychiater en bestsellerauteur Bram Bakker over liefde, emotionele pijn en waarom zoveel mensen zich diep vanbinnen niet goed genoeg voelen. Bram deelt openhartig hoe hij jarenlang leefde vanuit bewijsdrang en bevestiging zoeken, zelfs binnen een relatie die aan de buitenkant perfect leek. Hij legt uit waarom liefde niet werkt als je voortdurend op zoek bent naar waardering van anderen, en hoe oude pijn uit je jeugd onbewust invloed blijft houden op je relaties. Ook vertelt hij waarom zoveel mensen vastlopen in hun hoofd, gevoelens vermijden en daardoor juist verder verwijderd raken van echte verbinding. Deze aflevering is een uitnodiging om te stoppen met jezelf bewijzen en te leren voelen wat jij nodig hebt. Want pas als je jezelf echt de moeite waard vindt, ontstaat er ruimte voor een liefde die niet gebaseerd is op tekort, maar op verbinding.Boek Vind je EindmanWil jij liever zélf aan de slag met het vinden van je eindman? Met de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠complete boekbundel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ krijg je niet alleen mijn bestseller, maar ook 4 exclusieve extra's waaronder 10 geheime video's, alleen hier te bekijken. Hierdoor weet je precies wat de meest gemaakte fouten zijn en wat jij nu juist wel kunt doen om die liefdevolle relatie te krijgen. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bekijk hier wat je in de bundel krijgt⁠⁠⁠⁠⁠⁠ én profiteer van het speciale aanbod dat nu voor je klaarstaat.

Welkom bij een nieuwe editie van Gamekings Daily. In deze gaming vodcast praten twee hosts van Gamekings over het laatste nieuws uit de wereld der videogames. Vandaag zit Jasper bij JJ in de studio. Samen met hem neemt hij het belangrijkste nieuws van de afgelopen paar dagen door. Zo was daar de ontboezeming van PlayStation CEO Hideaki Nishino dat PlayStation vol gaat inzetten op AI. Of, zoals hij het zelf zei: "AI zal de drempels voor het maken van games verlagen en de ontwikkelingscycli versnellen. Hierdoor kunnen meer studio's de markt betreden". Best een bijzondere uitspraak in een tijd dat roepen dat je AI gebruikt, leidt tot een hoop online haat. Dit onderwerp en meer krijg je te zien en te horen in de Gamekings Daily van maandag 11 mei 2026.PlayStation draait er niet omheen: AI wordt belangrijk voor henEen ander onderwerp is de derde trailer van GTA 6. Veel mensen zitten daar op te wachten. Voor hen kan het moment van de waarheid best wel eens rap komen, want PlayStation lijkt de campagne om de GTA-kopers massaal naar de PS5 te krijgen, te zijn begonnen. Zo krijgen PS4-bezitters een mail dat ze voor GTA 6 toch echt een PS5 nodig hebben. En 13 mei beginnen de next level deals in de PS Store, wat een perfect moment voor de start van de preorder is. En om dat aan te kondigen heb je een trailer nodig...Microsoft zet per ongeluk hele game Forza Horizon 6 onlineEn dan was daar Microsoft, die dacht dat het slim was om de hele versie van Forza Horizon 6 alvast open en bloot online te zetten. Ruim een week voor de release. Waardoor het spel nu dus op verschillende torrentwebsites staat. Hoe kon dit gebeuren en denken de beide heren dat dit grote gevolgen voor de verkoopcijfers van het spel gaat hebben? Het antwoord krijg je in deze video.Timestamps:00:00:00 De Gamekings Daily van maandag 11 mei00:00:46 Forza Horizon 6 is al 10 dagen voor release gelekt00:06:36 Nintendo veteraan Takashi Tezuka gaat met pensioen00:14:34 PlayStation zet vol in op AI00:22:21 De derde trailer van GTA 6 komt snel onlineWil je adverteren bij de podcast Gamekings óf misschien bij een andere podcast van ILVY Network? Mail dan naar management@ilvy.com en/of kijk even op de website : https://ilvy.com/podcastSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Het Israëlische leger neemt stukje bij beetje meer grondgebied in de Gazastrook in. De zogenoemde 'gele lijn' die werd afgesproken in het vredesplan van Trump verschuift verder naar het Westen en sinds kort is er nog een andere grenslijn bij gekomen: de oranje lijn. Hierdoor is een nieuw schemergebied ontstaan, waarbinnen het voor Gazanen gevaarlijk blijkt. Verslaggever Zainab Hammoud onderzocht voor Nieuwsuur wat de nieuwe grenslijnen in Gaza betekenen voor de mensen die daar wonen. In de podcast vertelt ze onder meer over een vijfjarig meisje dat door een kogel in haar hoofd werd geraakt terwijl ze thuis lag te slapen. Reageren? Mail dedag@nos.nl Presentatie en montage: Elisabeth Steinz Redactie: Judith van de Hulsbeek

De FIA en Formule 1 hebben besloten om de starttijd voor de F1 Grand Prix van Miami drie uur naar voren te halen, naar 13:00 uur lokale tijd. Naast de voorspelde regen heeft het vooral te maken met mogelijke onweersbuien en de lokale wetgeving in Florida, die voorschrijft dat het evenement dan moet worden stilgelegd en dat alle aanwezigen onderdak moeten zoeken. De Formule 1 hoopt nu een beter window te hebben gevonden, al heeft dat wel gevolgen voor de rest van het tijdschema. Ronald Vording bespreekt het uitgebreid in een nieuwe aflevering van de F1-update, net zoals aanpassingen vanuit de FIA voor regenraces. Verder aandacht voor de pole van Kimi Antonelli, de dag met twee gezichten voor McLaren en bovenal de ongekende ommekeer bij Red Bull. De upgrades voor de RB22 lijken een bijzonder groot effect te hebben, al deelde Max Verstappen zaterdag in gesprek met de Nederlandse pers ook nog een andere, meer verborgen factor.

Deze talkshow wordt mede mogelijk gemaakt door MSI. Alle meningen in deze video zijn onze eigen. MSI heeft inhoudelijk geen inspraak op de content en zien de video net als jullie hier voor het eerst op de site.Contrair tot vorige week vrijdag en al die vrijdagen ervoor, zitten er op deze vrijdag twee heren klaar achter de kenmerkende desk van Gamekings. We hebben het over JJ en Koos. Reden: alle andere hosts hadden andere verplichtingen. Niet getreurd, de twee kunnen dit prima aan. Gezamenlijk luiden ze het weekend in met een nieuwe editie van Einde van de Week Live. De twee bespreken in deze episode de eerste previews van 007 First Light, de speeltijd van Crimson Desert en de afloop van PlayStation DRM-gate. Dit en vele andere gespreksonderwerpen komen voorbij in deze Einde van de Week Live van vrijdag 1 mei 2026.Meerderheid spelers Crimson Desert nog niet over helft gameAndere onderwerpen die in deze video voorbijkomen, zijn de trailers van Blood of the Dawnwalker en de nieuwe Alien Isolation, een apart event in Rainbow Six, is Injustice 3 in ontwikkeling en Star Wars is aangekomen in Fortnite.Krijg top-game Pragmata bij de aanschaf van de Vector 16 HX AI gaming laptop van MSIMSI zet deze week de Vector 16 HX AI in het zonnetje. Een gaming laptop met aan boord de Intel Core Ultra 9 275HX-processor en een GeForce RTX 5080 GPU. Hierdoor heb je ondersteuning voor de nieuwste AI-technologie van NVIDIA. Verder is er 1 TB opslagcapaciteit, een 16” QHD+ IPS-scherm met 240Hz refresh rate (wat ideaal is voor competitieve gaming), 2x Thunderbolt 5-poorten en een 24-zone RGB gaming keyboard. Deze hardware is hier te verkrijgen, inclusief de top-game Pragmata.

Veel vrouwen verlangen naar liefde, maar duwen dat verlangen tegelijkertijd onbewust weg. Ze zeggen dat ze het prima alleen hebben, dat ze geen man nodig hebben of dat ze hun vrijheid niet willen opgeven. In deze aflevering laat Carla Ketelaar zien waarom dit geen waarheid is, maar een beschermingsmechanisme. Carla legt uit hoe controle, onafhankelijkheid en het vermijden van kwetsbaarheid ervoor zorgen dat je de liefde niet echt toelaat. Ze neemt je mee in de diepere laag van de ijsberg en laat zien hoe je liefdestaal al in je jeugd wordt gevormd. Door een innerlijke reis te maken naar dat kleine meisje van vroeger, ontdek je wat jij hebt geleerd over liefde en waarom je vandaag de keuzes maakt die je maakt. Deze aflevering is een uitnodiging om eerlijk te zijn naar jezelf en je verlangen niet langer weg te drukken. Want pas als je durft te voelen wat je écht wilt, ontstaat er ruimte voor een volwassen relatie die je leven verrijkt.Boek Vind je EindmanWil jij liever zélf aan de slag met het vinden van je eindman? Met de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠complete boekbundel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ krijg je niet alleen mijn bestseller, maar ook 4 exclusieve extra's waaronder 10 geheime video's, alleen hier te bekijken. Hierdoor weet je precies wat de meest gemaakte fouten zijn en wat jij nu juist wel kunt doen om die liefdevolle relatie te krijgen. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bekijk hier wat je in de bundel krijgt⁠⁠⁠⁠⁠⁠ én profiteer van het speciale aanbod dat nu voor je klaarstaat.

Projectontwikkelaars hebben te maken met strenge regelgeving, stijgende kosten en een stapeling van bouweisen. Hoe houdt een grote speler als Amvest de koers recht in deze marktomstandighedenDeze aflevering in het kort:☑️ Amvest balanceert tussen betaalbaar bouwen en rendement☑️ Heleen Aarts waarschuwt: stapeling van eisen maakt projecten moeilijker haalbaar☑️ Aanpassingen voor de wet middenhuurIn deze aflevering spreken we met Heleen Aarts, topvrouw van Amvest. Dit vastgoedbedrijf ontwikkelt woonwijken en beheert 22.000 huurwoningen. Daarmee zit Amvest midden in het speelveld van beleid en markt. Aarts vertelt over de financiering van gebiedsontwikkeling, waarbij pensioenfondsen een belangrijke rol spelen. Ook de gesprekken met gemeenten komen langs. Die verwachten steeds meer van spelers zoals Amvest, zoals betaalbaarheid, duurzaamheid én leefbare wijken. De stapeling van eisen is vaak de nekslag voor projecten, vertelt ze. Hierdoor wordt het steeds lastiger om plannen financieel rond te krijgen en daadwerkelijk te bouwen.

Veel vrouwen denken dat het in de liefde vooral aan de mannen ligt. Dat ze steeds de verkeerde tegenkomen of dat er simpelweg geen goede mannen zijn. In deze aflevering maakt Carla Ketelaar korte metten met dat idee en laat ze zien waarom die overtuiging je juist tegenhoudt om de liefde te vinden. Carla neemt je mee in een belangrijk inzicht: liefde gaat niet over schuld, maar over keuzes. Ze legt uit hoe jouw liefdesleven al vroeg is gevormd en hoe onbewuste patronen uit je jeugd bepalen op wie je valt en hoe je relaties aangaat. Met de metafoor van de ijsberg laat ze zien dat het zichtbare gedrag maar een klein deel is van het geheel, en dat de echte verandering zit in wat er onder de oppervlakte speelt. Deze aflevering is een uitnodiging om te stoppen met wijzen naar de buitenwereld en eerlijk naar jezelf te kijken. Want pas als je begrijpt wat er in jou speelt, kun je andere keuzes maken en ruimte creëren voor een liefde die wél werkt.Boek Vind je EindmanWil jij liever zélf aan de slag met het vinden van je eindman? Met de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠complete boekbundel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ krijg je niet alleen mijn bestseller, maar ook 4 exclusieve extra's waaronder 10 geheime video's, alleen hier te bekijken. Hierdoor weet je precies wat de meest gemaakte fouten zijn en wat jij nu juist wel kunt doen om die liefdevolle relatie te krijgen. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bekijk hier wat je in de bundel krijgt⁠⁠⁠⁠⁠⁠ én profiteer van het speciale aanbod dat nu voor je klaarstaat.

Invloed van jazz op tango Vanaf de jaren 1920–1930 begonnen jazz en tango elkaar tegen te komen in grote steden als Buenos Aires, Parijs en New York. Dat leidde tot een paar concrete veranderingen in de tangomuziek: Swing‑achtige ritmiek en meer syncopen: Jazz bracht een lossere timing en meer variatie in accenten. Tango‑orkesten begonnen subtieler te swingen, zonder hun typische marcato‑stijl te verliezen. Pianisten gebruikten meer syncopen en gebroken akkoorden, geïnspireerd door ragtime en early jazz. Gebruik van ‘blues notes' en uitgebreidere harmonieën Jazz bracht nieuwe harmonische kleuren: Septiemakkoorden, verminderde akkoorden, chromatiek. Hierdoor klonk tango moderner en minder strak tonaal. Improvisatie‑elementen: Traditioneel is tango sterk gecomponeerd, maar jazz introduceerde korte solo's,  meer vrijheid voor bandoneón‑ en vioolfrases en persoonlijke interpretatie binnen het arrangement De grote synthese: Ástor Piazzolla: Piazzolla is hét voorbeeld van jazzinvloeden in tango: complexe harmonieën,  contrapunt, improvisatie, drum- en elektrische gitaarinvloeden. Invloed van tango op jazz Het ging niet alleen één kant op — tango beïnvloedde jazz ook: Tangoritmes in jazz‑arrangementen: Jazzbands in de jaren '20–'40 namen tangoritmes en dansvormen over. Big bands speelden soms tango fox‑trots of Latin tangos, populair in ballrooms en Hollywoodfilms. De bandoneón in jazz: Vanaf de jaren '60–70 begonnen jazzmuzikanten het instrument te ontdekken. De bandoneón is met zijn expressieve knijptechniek ideaal voor improvisatie. Melancholie en frasering: Jazzmusici lieten zich inspireren door de dramatische, zangerige lijnen van tango en de rubato‑achtige expressie uit de tango‑zang (Carlos Gardel, Roberto Goyeneche). Dat leidde tot “lyrischer” spel in bepaalde jazzsubgenres (bijv. cool jazz, modern jazz). Playlist: Astor Piazolla: Milonga Del Angel; Dino Saluzzi, Anja Lechner: Tango A Mi Padre; HIROMI, Edmar Castaneda: Libertango; Horacio Salgan, Ubaldo De Lio: Te Vas Milonga; Duke Ellington Orchestra: Latin American Sunshine; Poncho Sanchez, Mongo Santamaria: Watermelon Man; Arturo O’Farrill, The Afro Latin Jazz Orchestra: Alma Vacia; Dubbelaar: Sergio Mendez & Brasil 66: Mas Que Nada; Sergio Mendez, The Black Eyed Peas: Mas Que Nada; Sharky Puppy: Shofukan; Richard Bona, Alfredo Rodriguez: Ay, Mama Inès; Stan Getz, Luiz Bonfa: Só Danço Samba.

In deze extra aflevering bespreken Nienke en Syntha van alles over hoe Autimaat rust creëert. Van het aanpassen van de omgeving en zintuiglijke hulpmiddelen tot iets leren zoals het bouwen van een basisfundament, grenzen stellen en mappen sluiten.LET OP: Vanaf minuut 6 is er iets fout gegaan in de audio opname, waardoor we moesten schakelen naar de audio van de camera's. Hierdoor klinkt het geluid anders. Vanaf 11 minuten en 20 seconden gaat de audio weer terug naar normaal. Wil je weten hoe je met jouw gezin van overleven naar levengaat? Kijk dan op www.autimaat.nl voor meer informatie.

Veel vrouwen zijn succesvol, daadkrachtig en gewend om de regie te nemen in hun leven. Maar juist die kracht kan in de liefde tegen je werken. In deze aflevering deelt Carla Ketelaar waarom controle, plannen en sturen vaak de reden zijn dat liefde uitblijft. Vanaf het Laatste Liefde-event vertelt Carla wat ze ziet gebeuren bij vrouwen die verlangen naar een relatie, maar vastlopen in hun eigen patronen. Ze laat zien waarom liefde geen project is van A naar B, maar iets wat je moet kunnen ontvangen. En waarom het juist nodig is om naar binnen te kijken, oude patronen los te laten en ruimte te maken voor zachtheid en verbinding.Deze aflevering is een uitnodiging om jezelf een eerlijke vraag te stellen: wat heb jij los te laten om liefde toe te laten? Want als je blijft doen wat je altijd deed, verandert er niets. Maar als je durft te openen, ontstaat er ruimte voor een liefde die echt bij je past.Boek Vind je EindmanWil jij liever zélf aan de slag met het vinden van je eindman? Met de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠complete boekbundel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ krijg je niet alleen mijn bestseller, maar ook 4 exclusieve extra's waaronder 10 geheime video's, alleen hier te bekijken. Hierdoor weet je precies wat de meest gemaakte fouten zijn en wat jij nu juist wel kunt doen om die liefdevolle relatie te krijgen. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bekijk hier wat je in de bundel krijgt⁠⁠⁠⁠⁠⁠ én profiteer van het speciale aanbod dat nu voor je klaarstaat.

Paul Buitink spreekt met Thomas van Galen, hoofdstrateeg bij Achmea Investment Management, over de impact van geopolitiek op pensioenbeleggen, inflatie en de rol van goud en grondstoffen. Hoe kijkt hij naar de veranderende wereldorde? En wat betekent dit voor de manier waarop zij hun portefeuilles samenstellen?Volgens Van Galen werkt de traditionele verdeling tussen aandelen en obligaties steeds minder goed. Waar obligaties vroeger bescherming boden, zorgen inflatieschokken er nu voor dat beide categorieën tegelijk onder druk kunnen staan. Hierdoor wordt brede spreiding steeds belangrijker. Goud en grondstoffen spelen daarin volgens hem een steeds grotere rol, met een mogelijke allocatie van 5 tot 10 procent als diversificatie.Daarnaast bespreken ze de spanningen in het Midden-Oosten en de gevolgen voor energieprijzen en inflatie. Van Galen schetst verschillende scenario's, van snelle de-escalatie tot verdere escalatie. In het meest waarschijnlijke scenario blijft het conflict langer doorsudderen, met blijvende druk op energie en prijzen als gevolg.Ook komt de rol van centrale banken aan bod. In tegenstelling tot eerdere crises hebben zij minder grip op inflatie die wordt veroorzaakt door aanbodschokken, zoals stijgende energieprijzen. Dit maakt de huidige economische situatie fundamenteel anders dan in de afgelopen decennia.Tot slot bespreken ze de vooruitzichten voor verschillende beleggingscategorieën. Van Galen is voorzichtig op aandelen door hoge waarderingen en ziet beperkte aantrekkelijkheid in obligaties bij aanhoudende inflatie. De belangrijkste boodschap: in een onzekere wereld is brede spreiding essentieel om risico's te beheersen en koopkracht te beschermen.Overweegt u om goud en zilver aan te kopen?Dat kan via de volgende website: https://bit.ly/3xxy4sYTimestamps:00:00 Intro04:25 Beleggingsstrategie Achmea IM uitgelegd09:27 De 3 hoofdscenario's Midden-Oosten conflict31:42 Ideale portefeuille: hoe spreiden?42:40 Zijn aandelen overgewaardeerd?43:42 Bitcoin53:23 Staatsobligaties bij stijgende rentes57:39 Risico's allocaties pensioenfondsen in staatsobligaties01:00:53 Nieuw pensioenstelselTwitter:@Hollandgold: https://twitter.com/hollandgold@paulbuitink: https://twitter.com/paulbuitinkLet op: Holland Gold vindt het belangrijk dat iedereen vrijuit kan spreken. Wij willen u er graag op attenderen dat de uitspraken die worden gedaan door de geïnterviewde niet per se betekenen dat Holland Gold hier achter staat. Alle uitspraken zijn gedaan op persoonlijke titel door de geïnterviewde en dragen zo bij aan een breed, kleurrijk en voor de kijker interessant beeld van de onderwerpen. Zo willen en kunnen wij u een transparante bijdrage en een zo volledig mogelijk inzicht geven in de economische marktontwikkelingen. Al onze video's zijn er enkel op gericht u te informeren. De informatie en data die we presenteren kunnen verouderd zijn bij het bekijken van onze video's. Onze video's zijn geen financieel advies. U alleen kunt bepalen hoe u het beste uw vermogen kunt beleggen. U draagt zelf de risico's van uw keuzes.Bekijk onze website: https://www.hollandgold.nl

Veel christenen leven met het verkeerde idee dat God wil dat ze lijden. Hierdoor ontstaat een non-stop slachtoffermentaliteit. Lijden is onvermijdelijk, maar God verheugt zich niet in ons lijden. We zegenen God wanneer we een goede houding hebben tijdens ons lijden - en Hij wil dat we overwinnen! Dus waarom zouden we ervoor kiezen om bitter, boos en gewond of depressief te blijven? Er is een trefzekere manier om het lijden met de juiste houding te overwinnen. Richt je op, en houd je gericht op wat boven is, niet op wat op aarde is. Je moet gewapend zijn met de juiste manier van denken, anders zul je opgeven tijdens moeilijke tijden. Richt je op en wees er volledig van bewust dat jezelf verplaatsen van slachtoffer naar overwinnaar geen snel proces zal zijn. Het zal tijd kosten, maar je ervaring zal je sterker maken en je in staat stellen om anderen te helpen die geconfronteerd worden met hetzelfde gevecht. Wees verheugd over je toekomst en realiseer je dat wanneer je door iets heengaat met God dit betekent dat je er aan de andere kant met een overwinning uit zult komen wat niet van je afgepakt kan worden.

Dit is de 259e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Hoe gebruik je de juiste kennis uit de sportwetenschap volgens hoogleraar Florentina HettingaINLEIDING:70 procent van de sportwetenschappelijke studies is niet te herhalen met dezelfde uitkomst. Of nou ja, misschien is het 50 of 90 procent, maar het punt is: we hebben een probleem. In de aflevering van deze week bespreken we waarom een labresultaat buiten op de weg vaak weinig waard blijkt te zijn.Samen met hoogleraar Florentina Hettinga duiken we in de replicatiecrisis. Waarom gaan influencers aan de haal met flinterdun bewijs? En hoe herken je als kritische sporter zelf het verschil tussen marketingpraat en een echt goed trainingsinzicht?Vragen die in deze aflevering worden beantwoord:1. Wat is de werkelijke impact van de replicatiecrisis op de geloofwaardigheid van de sportwetenschap?Florentina Hettinga stelt dat we de replicatiecrisis niet moeten zien als een diskwalificatie van het vakgebied, maar als een broodnodige reality check. Voor de jonge sportwetenschapper betekent dit dat het publiceren van een enkel spectaculair resultaat minder zwaar weegt dan het leveren van reproduceerbaar werk. We bespreken met haar dat een onderzoek pas echt waarde krijgt als vakgenoten in een andere setting tot dezelfde conclusies komen. Het dwingt onderzoekers om bescheidener te zijn in hun claims en de focus te verleggen van sensatie naar robuustheid, wat de betrouwbaarheid op de lange termijn juist versterkt.2. Wat zijn de belangrijkste barrières bij de vertaling van wetenschappelijke data naar de dagelijkse trainingspraktijk?Het grote probleem zit volgens Florentina in de overstap van de gecontroleerde labomgeving naar de grillige buitenwereld. Veel onderzoeken worden uitgevoerd met een homogene groep proefpersonen, vaak fitte mannelijke studenten, onder ideale omstandigheden. Als jonge onderzoeker wil je die data graag direct toepasbaar maken voor iedereen, maar we leerden in dit gesprek dat die vertaling zelden één-op-één werkt. De ruis van het dagelijks leven, zoals weeromstandigheden of individuele fysiologie, wordt in het lab vaak weggefilterd. Het herkennen van die beperkingen is volgens de hoogleraar essentieel om sportwetenschap relevant te houden voor de praktijk.3. Wat betekent de beweging richting Open Science concreet voor de manier waarop we sportonderzoek consumeren?Open Science is volgens Florentina Hettinga veel meer dan alleen een modewoord; het is een fundamentele verandering in de wetenschappelijke cultuur. Voor onderzoekers betekent dit dat ze hun data en methoden transparant moeten delen op platforms zoals Figshare. Hierdoor kunnen anderen het werk controleren en erop voortbouwen, wat de kans op verborgen fouten verkleint. We merkten in het gesprek dat dit voor de nieuwe generatie wetenschappers de standaard wordt. Als consument van sportkennis kun je hierdoor beter beoordelen of een claim ergens op gebaseerd is of dat de onderliggende data verborgen blijven achter een commerciële betaalmuur.4. Wat maakt sportwetenschap zo vatbaar voor de verspreiding van onvolledige of overdreven claims?De combinatie van een enorme commerciële markt en de menselijke drang naar een snelle oplossing maakt sportwetenschap kwetsbaar. Florentina wijst erop dat marketingafdelingen vaak alleen de spectaculaire uitschieters uit een onderzoek pakken en die presenteren als de nieuwe waarheid. In de podcast bespreken we hoe dit mechanisme werkt: nuance verkoopt simpelweg minder goed dan een revolutionaire ontdekking. Voor een jonge wetenschapper is het de uitdaging om in die dynamiek vast te houden aan de feiten. We moeten kritisch blijven kijken naar de bron en de context waarin een resultaat wordt gepresenteerd, zeker op sociale media.5. Wat is de beste manier om als kritische sporter de waarde van een nieuw trainingsinzicht te beoordelen?Florentina adviseert om vooral te kijken naar meta-analyses in plaats van naar losse studies. Een meta-analyse voegt de data van talloze onderzoeken samen en filtert zo de toevallige uitschieters eruit. Voor de sporter die niet dagelijks in de boeken duikt, is dit de gouden standaard. Daarnaast bespraken we dat je altijd moet vragen wie het onderzoek heeft gefinancierd en of de resultaten breed gedragen worden door andere experts. Wetenschap is een continu gesprek en pas als er consensus ontstaat over een langere periode, kun je met een gerust hart je trainingsschema er echt op aanpassen.Handige bronnen en links:Alle publicaties van Florentina Hettinga: https://www.amsterdamumc.org/en/research/researchers/florentina-hettinga.htmSportgericht nummer 5 van 2025 waarin aandacht voor de replicatiecrisis in de sportwetenschap (pagina21): https://sport-gericht.nl/site/assets/files/1535/pr_sportgericht_05-2025_compleet.pdfDe originele replicatiestudie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40522610/—-De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.Zie ook:WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nlINSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcastLinkedIn: https://www.linkedin.com/company/slimmer-presteren-podcastPODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listenVRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcastMentioned in this episode:Uilentoren Loop Leersum: 6 juni 2026

Ontvang jouw B2B Marketingplan met forecast: https://b2bleads.nl/adviesgesprek AI verandert razendsnel hoe zichtbaarheid werkt. Hierdoor is er één ding dat steeds belangrijker wordt... DATA ik leg je uit waarom data jouw krachtigste wapen wordt voor zichtbaarheid in Google, ChatGPT & andere LLM's en op social media En natuurlijk ook een zeer praktische uitleg van hoe je hier direct al mee begint. Wat je leert in deze video: - Waarom AI-systemen hongerig zijn naar unieke data - Hoe jij ervoor zorgt dat jouw content wordt gebruikt als bron - Waarom bedrijven zonder data straks onzichtbaar worden - Simpele manieren om zelf waardevolle data te verzamelen (zonder groot budget) - Hoe je met kleine onderzoeken al autoriteit en bereik opbouwt - Slim gebruik van bestaande data (waar iedereen overheen kijkt) Website: https://b2bleads.nl B2B Leads groeimodel: https://b2bleads.nl/b2b-groeimodel B2B Leads klant cases: https://b2bleads.nl/cases Ontvang jouw B2B Marketingplan met forecase: https://b2bleads.nl/adviesgesprek

Twee jongens worden jarenlang ten onrechte gestraft door hun ouders voor dreigbrieven die ze zouden hebben gestuurd naar hun eigen moeder, voor vernielingen en voor brandstichting in hun eigen huis. Hierdoor raken ze zwaar getraumatiseerd en belanden ze zelfs 4 jaar in een instelling. Uiteindelijk blijkt dat hun stiefmoeder achter al die feiten zit en hen de hele tijd vals beschuldigde. Pas 16 jaar later komt er een proces. Vraag van de week: hoe werkt het proces van vervroegd vrijkomen?

Sinds de aanval op Iran en de daaropvolgende vergeldingsactie van Hezbollah vallen er aanhoudend bommen in Libanon. Hierdoor zijn al zeker 900 doden gevallen en bijna een miljoen Libanezen ontheemd geraakt. Redacteur Derk Walters legt uit hoe dit conflict onlosmakelijk verbonden is met de oorlog in Iran en onderdeel is van een Israëlisch plan om zijn macht in het Midden-Oosten uit te breiden. Intussen ziet correspondent Cosette Molijn hoe de Libanese bevolking hard wordt geraakt door die oorlogsstrategie.Gast: Derk Walters & Cosette Molijn Presentatie: Gabriella AdèrRedactie: Ignace Schoot, Yara van Heugten & Fitria JelytaMontage: Jan Paul de BondtCoördinatie: Ilse EshuisEindredactie: Tessa Colen & Nina van Hattum Productie: Rhea StroinkCorrectie 19-03-2026: In een eerdere versie van deze aflevering zei redacteur Derk Walters dat Israël flinke gebouwen en asfaltwegen heeft aangelegd in Zuid-Libanon. Dat klopt niet, er zijn buitenmuren en observatieposten gebouwd. Heb je vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar onze redactie via podcast@nrc.nl.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Het debuut van Garcia als trainer leverde eindelijk weer eens een overwinning en een clean sheet op. Hierdoor blikken we met iets meer vertrouwen vooruit op de klassieker. Steve heeft weer een mystery guest, waarbij weer een AAP JBL speaker te winnen is, het rustsignaal gaat over Jurrien Timber en Dennies Duivelse Dilemma's worden voor het eerst voorgeschoteld aan Wouter.

Er moest Andries en Rianne weer iets van het hart: waarom vinden veel mensen verbinding maken zo lastig? Andries en Rianne missen dit soms in hun omgeving. Hierdoor komt ook de vraag op: waarom is verbinding essentieel voor je helingsproces? En nu ze toch bezig zijn hebben ze het ook nog over hoe je dat dan doet: verbinding maken. Wil jij binnen een jaar weer volledig leven vanuit regie? Meld je dan aan voor het Helingsjaar. Het is een jaar vol persoonlijke begeleiding, bemoedigende verhalen, nieuwe inzichten en ondersteuning bij jouw uitdagingen. Mensen die je zijn voorgegaan noemen het jaar levensveranderend. De aftrap is op 17 april met een live-dag. Kijk voor meer informatie en toegang op:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/product/ontdek-je-heilige-graal-helingsjaar-start-17-april/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-heel-ik-van-vroegkinderlijk-trauma/⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/shop⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/shop/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wil je als eerste op de hoogte zijn van alle events of nieuwe plannen van Ontdek je Heilige Graal? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief⁠⁠

Veel vrouwen zoeken het antwoord op hun liefdesvragen in het hier en nu. Maar volgens Carla Ketelaar ligt de oorsprong van veel relatiepatronen veel verder terug. In deze aflevering neemt ze je mee in een begeleide oefening waarin je teruggaat naar je jeugd en naar het huis waarin je bent opgegroeid.Carla laat je stilstaan bij de relatie met je vader en moeder en nodigt je uit om te voelen wat er in jou gebeurde als kind. Welke aandacht kreeg je, waar moest je je aanpassen en wat deed je om je veilig of gezien te voelen? Door hier bewust bij stil te staan, wordt duidelijk hoe deze vroege ervaringen vaak onbewust doorwerken in je volwassen relaties.Deze aflevering is een uitnodiging om opnieuw te kijken naar de basis van je liefdesleven. Want wanneer je begrijpt wat je als kind hebt geleerd over aandacht, veiligheid en grenzen, ontstaat er ruimte om andere keuzes te maken in de liefde van nu.Boek Vind je EindmanWil jij liever zélf aan de slag met het vinden van je eindman? Met de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠complete boekbundel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ krijg je niet alleen mijn bestseller, maar ook 4 exclusieve extra's waaronder 10 geheime video's, alleen hier te bekijken. Hierdoor weet je precies wat de meest gemaakte fouten zijn en wat jij nu juist wel kunt doen om die liefdevolle relatie te krijgen. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bekijk hier wat je in de bundel krijgt⁠⁠⁠⁠⁠⁠ én profiteer van het speciale aanbod dat nu voor je klaarstaat.

Daan Hoek en Thijs Kea ontwikkelden met UV-Smart een revolutionaire technologie die medische apparaten veel sneller reinigt. Ze hebben net een FDA-ticket voor de Amerikaanse markt in handen gekregen.Deze aflevering in het kort:☑️ De weg naar goedkeuring voor de Amerikaanse markt. ☑️ Hoe je een hardware-scale-up financiert en internationaal uitrolt.☑️ Nieuwe tool van Antrophic disrupt hele beroepsgroepenDe zorgsector staat wereldwijd onder enorme druk door personeelstekorten en stijgende kosten. Daan Hoek en Thijs Kea van UV Smart bedachten een nieuwe manier om gebruikte instrumenten te reinigen. Hun D60-systeem desinfecteert medische apparatuur negen keer sneller dan de traditionele methoden en dat zonder het gebruik van chemicaliën. Ze maken hiervoor gebruik van UV-licht. Dit licht dringt door in de cellen van bacteriën, virussen en schimmels en vernietigt hun DNA of RNA. Hierdoor kunnen ze zich niet meer vermenigvuldigen en gaan ze dood.

De FIA heeft besloten om de avondklok in de aanloop naar de Grand Prix van Australië te annuleren vanwege overmacht. Door aanzienlijke verstoringen in het internationale reisverkeer vanwege de spanningen in het Midden-Oosten zijn verschillende teams in de problemen gekomen met het tijdig bereiken van Melbourne. Hierdoor zag de autosportbond zich genoodzaakt om in te grijpen.

Vanaf volgende week mag iedere gebruiker de geheugenfunctie gebruiken, die nu alleen nog voor betalende gebruikers beschikbaar is. Hierdoor onthoudt chatbot Claude de context van gesprekken. Anthropic hoopt op deze manier het snel groeiende aantal gebruikers aan zich te binden. Sinds de Pentagon-rel gaan de gebruikersaantallen flink omhoog en wordt de app vaker gedownload dan de app van concurrent ChatGPT. Rosanne Peters vertelt erover in deze Tech Update. De deal tussen Donald Trump en Anthropic twee klapte een aantal dagen geleden omdat het AI-bedrijf niet wil dat het Pentagon hun modellen gebruikt als het gaat om massasurveillance en de ontwikkeling van autonome wapens. Om veiligheidsredenen wilde Anthropic hier een stokje voor steken, maar dat kon Trump niet waarderen. De deal werd verbroken en het Pentagon gaat voortaan de modellen van concurrent OpenAI gebruiken binnen geheime netwerken. Verder in deze Tech Update: Meta stuurt fragmenten gemaakt door gebruikers met slimme brillen door naar een bedrijf in Kenia See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoofdonderwerp van deze podcast is: jij wilt je leven op een bepaalde manier leven en door externe factoren wordt het lastig gemaakt. Hoe ga je hier dan mee om? In deze podcast deel ik de specifieke situatie van de overlast van mijn onderburen. Kom in de community! : https://tenistepanosian.com/dreambody-dreamlife-community/ DOE MEE MET BODY BOOST! : https://tenistepanosian.com/body-boost/ Download hier "Kalmeer je Darmen" : https://tenistepanosian.com/product/kalmeer-je-darmen-voedingsadvies-voor-colitis-crohn-pds/ Of kijk eerst de video als je darmklachten hebt: https://youtu.be/xdR6m46C77EBenieuwd naar meer? Check de shop: https://tenistepanosian.com/shopVOLG ME OP INSTAGRAM: http://instagram.com/tenistepanosianVOLG ME OP TIKTOK: https://www.tiktok.com/@tenistepanosian?lang=nl-NL DROOMLICHAAM SERIE: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ2bSSky63KQfBJe9P4MY0F-Zc5ARLWZp DROOMLICHAAM DINSDAG PODCAST APPLE: https://podcasts.apple.com/nl/podcast/teni-stepanosian-podcast/id1354564541 DROOMLICHAAM DINSDAG PODCAST SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/3VpzsNOYrc51r0QGJM1Z0f

Binnen Feyenoord overheerst optimisme: de ploeg staat tweede met nog tien duels te gaan en heeft vijf punten voorsprong op de nummer drie en vier. Daarbuiten is het sentiment heel anders: fans en media ervaren het seizoen als teleurstellend en zijn regelmatig cynisch. Hoe komt het dat de beleving van dit seizoen zo ver uit elkaar ligt?

De Europese Commissie gaat specifiek kijken naar de verkoop van illegale producten in de EU, het verslavende karakter van de webwinkel en het gebrek aan transparantie over hoe ze consumenten aanbevelingen geven voor producten. Na meerdere aanvragen tot opheldering maakt de Commissie nu deze officiële stap. Hierdoor hangt Shein een boete van maximaal 6 procent van de wereldwijde omzet boven het hoofd. Rosanne Peters vertelt erover in deze Tech Update. De Europese Commissie zal de komende tijd bewijsmateriaal blijven verzamelen. Shein kan ondertussen kiezen om hun werkwijze aan te passen en om meer inzicht te geven in hoe hun aanbevelingssysteem werkt. Daar heeft de Commissie al meerdere keren om gevraagd. Frankrijk is in ieder geval heel blij dat het onderzoek nu gaat lopen. Zij vroegen de Europese Commissie eind vorig jaar al om dit onderzoek in te stellen, naar aanleiding van de verkoop van kindersekspoppen en wapens via de webwinkel. Het onderzoek zal uitwijzen of Shein zich aan de regels van de Digital Services Act houdt. Verder in deze Tech Update: De uitspraak van een Duitse rechter geeft duidelijkheid over auteursrecht als er AI in het spel is, en die uitspraak geldt ook voor ons See omnystudio.com/listener for privacy information.

Afgelopen donderdag trok president Donald Trump een streep door het belangrijkste klimaatbeleid van de VS. Hierdoor kan de federale overheid niet langer uitstoot limieten opleggen en krijgen grote vervuilers vrij baan. Wat zit er achter deze beslissing en wat betekent het voor de CO2-uitstoot van de VS? Luister naar Amerika-correspondent Thomas Rueb en wetenschapsredacteur Maarten Keulemans. Studenten opgelet! De Volkskrant biedt een gratis studentenabonnement aan, af te sluiten via volkskrant.nl/studenten Presentatie: Pieter KlokRedactie: Corinne van Duin, Lotte Grimbergen, Julia van Alem, Jasper Veenstra Montage: Rinkie BartelsSee omnystudio.com/listener for privacy information.

In onze wekelijkse update praten we je elke vrijdag in nog geen 10 minuten bij over het laatste nieuws uit de wereld van business. Met deze keer: Deborah Nas, technologie-expert en hoogleraar bij de TU Delft,☑️ Locus RoboticsEen uitzendbureau voor robots die tijdelijk extra capaciteit levert tijdens piekmomenten zoals Black Friday. Hierdoor kunnen webshops flexibel opschalen in hun magazijn zonder zelf vooraf te hoeven investeren in dure hardware.☑️ Universal RobotsDit bedrijf wordt de iPhone van de robotica genoemd omdat zij een open platform bieden voor hun cobots. Dit zijn een soort collaboratieve robotarmen. Andere bedrijven kunnen geld verdienen door specifieke accessoires, zoals grijpers of slimme camera's, te ontwikkelen die direct op deze robots werken.☑️ MonumentalDeze Amsterdamse start-up bouwt robots die kunnen metselen. Die verkopen ze niet aan aannemers, ze acteren als een onderaannemer. Het bedrijf neemt werk aan, levert gemetselde muren op en brengt die als prestatie in rekening.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dit is de 253e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer presteren met aerodynamica op het ijs in Milaan volgens expert Wouter TerraINLEIDING:Midden in de Winterspelen van Milaan trappen we vandaag eindelijk seizoen 13 af. In de aflevering van deze week gaan we de strijd aan met onze grootste onzichtbare vijand: de luchtweerstand. Aerodynamica expert Wouter Terra van de TU Delft en TeamNL schuift bij ons aan om de logica achter de records te ontleden.Want waarom levert een simpele verandering van je handpositie direct vijf procent winst op?Wat is het nut van tienduizenden helium bellen op het ijs van Thialf?En hoe kan een schaatspak sneller gaan door een specifiek trillingseffect in de stof?Wouter neemt ons mee van de windtunnel naar de praktijk op het ijs en de weg. Of je nu droomt van goud of gewoon je eigen wattages op de fiets wilt optimaliseren, deze inzichten bieden een broodnodige dosis nuchtere wetenschap.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord:1. Wat maakt de Ring of Fire in Thialf zo bijzonder voor het onderzoek naar aerodynamica?Wouter Terra legt ons uit dat we voorheen vooral naar statische situaties in windtunnels keken. Met de Ring of Fire, waarbij honderdduizenden met helium gevulde zeepbelletjes door de lucht zweven en door camera's worden gevolgd, krijgt hij een uniek beeld van de werkelijke luchtstroom rond een bewegende schaatser. Wouter benadrukt dat juist die interactie tussen de schaatser en de lucht cruciaal is om te begrijpen waar de winst zit. Het is een noodzakelijke stap van theoretische modellen naar de weerbarstige praktijk op het ijs.2. Wat is het voordeel van de specifieke handpositie die Wouter in zijn onderzoek noemt?Tijdens ons gesprek met Wouter komt een verrassend simpel inzicht naar boven: je handen zijn een van de grootste boosdoeners als het gaat om luchtweerstand. Volgens de berekeningen van Wouter kan het strak op de rug leggen van de handen in plaats van ze losjes aan de zijkant te houden, de weerstand met maar liefst 5 procent verlagen. Wouter stelt dat dit soort details vaak meer impact hebben dan duurder materiaal. Het laat zien dat aerodynamica voor een groot deel gaat over het verkleinen van je frontaal oppervlak en het optimaliseren van je houding.3. Wat houdt het trommelvel-effect in bij de ontwikkeling van moderne schaatspakken?Wouter neemt ons mee in de techniek achter de nieuwste pakken van de Nederlandse ploeg. Hij spreekt over het trommelvel-effect, waarbij de stof op strategische plekken onder een specifieke spanning wordt gezet. Hierdoor gaat de stof gecontroleerd trillen, wat ervoor zorgt dat de luchtstroom langer aan het lichaam blijft kleven. Dit verkleint de zuigende werking achter de sporter. Wouter benadrukt dat een pak niet alleen glad moet zijn, maar juist de juiste textuur moet hebben om de grenslaag van de lucht gunstig te beïnvloeden.4. Wat is de meerwaarde van het generieke model van een wielrenner waar Wouter aan werkt?In de wielersport houden ploegen hun data over aerodynamica vaak voor zichzelf. Wouter ontwikkelde daarom een generiek model dat de principes van luchtweerstand inzichtelijk maakt zonder bedrijfsgeheimen te schenden. Hij legt ons uit dat dit model helpt om te begrijpen hoe de interactie tussen de renner, de fiets en accessoires zoals een rugzak werkt. Wouter ziet dit als een manier om wetenschappelijke kennis breder toegankelijk te maken, zodat ook amateurwielrenners begrijpen waarom bepaalde aanpassingen in hun houding wel of niet effectief zijn.5. Wat is de belangrijkste les die een recreatieve sporter kan trekken uit het werk van Wouter?Volgens...

Je wilt een relatie met iemand. Het voelt goed, jullie passen bij elkaar en het lijkt veelbelovend.En jij denkt voorzichtig: “Misschien is dit het dan…”Maar je merkt dat je erg (lees, constant ;) ) bezig bent met ‘of het goed zit tussen jullie' en ‘hoe staat hij erin?'.Wellicht omdat je in het verleden hebt meegemaakt dat iemand toch zomaar kon afhaken… terwijl jij dacht dat het goed zat.Hierdoor heb je behoefte aan bevestiging. Slecht idee om vanuit die behoefte om veel bevestiging te gaan vragen. ;) Wat wel werkt?Naar deze podcast luisteren.Want als dit herkenbaar is, dan gaat deze podcast je veel rust, helderheid en begrip geven over jouw situatie.Want daten is alleen verwarrend als je let op de verkeerde signalen.Daarom leg ik in deze aflevering uit waar het écht om draait:Er zijn drie soorten momentum die bepalen of jullie contact richting een relatie groeit… of blijft hangen in een situatie.De liefde die je zoekt is mogelijk.En helderheid in je liefdesleven creëren is een belangrijke eerste stap

Je hebt een goedlopend bedrijf, een fijn gezin en je leven op orde. Toch ontbreekt er iets. Waarom lukt het dan niet in de liefde? In deze aflevering deelt Roos haar verhaal. Zelfstandig ondernemer, moeder van twee zoons en op veel vlakken gelukkig, maar zonder partner om haar leven mee te delen.Roos vertelt hoe ze dacht dat het vooral aan de mannen lag, tot ze eerlijk naar zichzelf durfde te kijken. Ze investeerde in het programma van Carla Ketelaar en ontdekte welke oude patronen haar in de weg zaten. Nog voordat ze actief ging daten, ontmoette ze haar partner onverwacht. Maar juist in de eerste fase van de relatie bleek hoe hardnekkig oude reacties kunnen zijn. Dankzij begeleiding leerde ze anders reageren, waardoor de relatie kon verdiepen en bestendig werd Een openhartig gesprek over verantwoordelijkheid nemen, oude patronen doorbreken en ontdekken dat liefde mogelijk is, ook als je denkt dat je alles al hebt.Boek Vind je EindmanWil jij liever zélf aan de slag met het vinden van je eindman? Met de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠complete boekbundel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ krijg je niet alleen mijn bestseller, maar ook 4 exclusieve extra's waaronder 10 geheime video's, alleen hier te bekijken. Hierdoor weet je precies wat de meest gemaakte fouten zijn en wat jij nu juist wel kunt doen om die liefdevolle relatie te krijgen. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bekijk hier wat je in de bundel krijgt⁠⁠⁠⁠⁠⁠ én profiteer van het speciale aanbod dat nu voor je klaarstaat.

Acteur en schrijver Joy Delima maakte naam met rollen in series als Rampvlucht, Dirty Lines en het veelbekeken Zussen. Ook schreef ze columns in De Volkskrant over seks. Ze was hierin zeer openhartig en eerlijk over haar persoonlijk zoektocht naar intimiteit en deelde ook de nare ervaringen. In haar jonge jaren werd Delima langdurig gepest, waarover ze lange tijd met niemand sprak. Hierdoor worstelde ze tot op latere leeftijd met haar zelfbeeld en sociale angsten. Haar columns werden gebundeld in een eerste boek: Goed komen – een seksuele queeste. Nu schrijft ze aan haar tweede: over de zoektocht naar zelfliefde. 

UWV verkeert in de problemen door complexe wetgeving en grote personeelstekorten. Wat is er nodig om uit het systeem te breken?Een miljoenenstrop dreigt voor UWV, de instantie die gaat over de uitkeringen. Tienduizenden WIA- en Wajong-uitkeringen zijn afgelopen jaren verkeerd berekend. Fouten die invloed hebben op de duur en de hoogte van de uitkering. De hersteloperatie gaat nog jaren duren. De regelgeving is te complex, klinkt het. Bovendien kampt UWV met grote personeelstekorten. Hierdoor zijn ook de wachtlijsten voor een uitkering erg lang. De verzorgingsstaat komt op die manier onder druk te staan. Want hoe stevig is ons sociale vangnet nog wanneer uitvoeringsorganisaties moeite hebben om volgens de huidige wet- en regelgeving burgers te geven waar ze recht op hebben? In de sloteditie van Het systeem uit nemen we de problemen bij UWV onder de loep. In hoeverre belemmert de wetgeving de correcte uitvoering? En wat is er nodig om uit het systeem te breken?In gesprek met Voorzitter raad van bestuur bij UWV Maarten Camps, Bestuurder FNV Uitkeringsgerechtigden Judith Westhoek, UWV verzekeringsarts Kevin de Decker, Tweede Kamerlid (VVD) Daan de Kort en Tweede Kamerlid (GroenLinks/PvdA) Mariëtte Patijn.Ter voorbereiding van deze avond sprak de redactie van De Balie uitgebreid met ervaringsdeskundigen en betrokkenen binnen de keten.Over Het systeem uit: De Balie gaat in gesprek met de instanties die een overheidstaak hebben. We onderzoeken hoe systemen die ooit bedoeld waren om te helpen, soms zijn vastgelopen in regels, wantrouwen en onbedoelde uitsluiting. Van discriminerende algoritmes en structurele tekorten tot het ontbreken van politiek draagvlak: waar loopt het mis? Wat gebeurt er wanneer het systeem niet meer werkt voor de mensen die er deel van het uitmaken – zowel voor de professionals binnen de instantie als voor de burgers voor wie zij zorg dragen? En vooral: hoe kunnen we eruit breken?Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De tweede aflevering met Daniël Arends begint met Daniël die Alex de spiegel voorhoudt en de vragen eens aan hem stelt, in plaats van andersom. Hierdoor stuiten de heren op onderwerpen als het leven in het hier en nu, tevredenheid, het gezinsleven en omgang met mensen.Verder bespreken ze de verschillen en overeenkomsten tussen kunst en sport. Over één overeenkomst zijn de heren het snel eens: Nederland telt achttien miljoen bondscoaches die van alles vinden, maar er niet per se verstand van hebben.Ook gaat het over het belang van het gezinsleven, Roger Federer en de historische promotie van Alex met Almere City FC!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat is de Christus?Christus is de Zoon van God zoals Hij Hem geschapen heeft. Hij is het Zelf dat wij delen, dat ons met elkaar verenigt, en tevens met God. Hij is de Gedachte die nog steeds woont in de Denkgeest die Zijn Bron is. Hij heeft Zijn heilige woning niet verlaten, noch de onschuld verloren waarin Hij geschapen werd. Hij woont voor eeuwig onveranderd in de Denkgeest van God.Christus is de schakel die jou in eenheid houdt met God en er borg voor staat dat de afscheiding niet meer is dan een illusie van wanhoop, want hoop zal eeuwig in Hem verblijven. Jouw denkgeest maakt deel uit van de Zijne en de Zijne van die van jou. Hij is het deel waarin Gods Antwoord ligt, waarin alle beslissingen al genomen en dromen voorbij zijn. Hij blijft onaangeroerd door wat de ogen van het lichaam ook zien. Want hoewel Zijn Vader in Hem het middel voor jouw verlossing heeft geplaatst, blijft Hij toch het Zelf dat, zoals Zijn Vader, van geen zonde weet.Als woning van de Heilige Geest, en thuis alleen in God, blijft Christus vredig in de Hemel van jouw heilige denkgeest. Dit is het enige deel van jou dat in waarheid werkelijkheid bezit. De rest zijn dromen. Maar deze dromen zullen aan Christus worden gegeven om in het aanschijn van Zijn glorie te vervliegen en jouw heilige Zelf, de Christus, eindelijk aan jou te openbaren.Vanuit de Christus in jou reikt de Heilige Geest naar al jouw dromen en nodigt die uit tot Hem te komen, om in waarheid te worden omgezet. Hij zal ze inruilen voor de laatste droom, die God heeft aangewezen als het eind der dromen. Want wanneer vergeving op de wereld rust en vrede over iedere Zoon van God gekomen is, wat kan er dan nog zijn dat dingen gescheiden houdt, want wat blijft er nog te zien behalve Christus' gelaat?En hoe lang zal dit heilige gelaat te zien zijn, wanneer het slechts het symbool is dat de leertijd nu voorbij is, en het doel van de Verzoening eindelijk is bereikt? Dus laten we daarom proberen het gelaat van Christus te vinden en naar niets anders te kijken. Wanneer we Zijn heerlijkheid aanschouwen, weten we dat we geen behoefte meer hebben aan leren, aan waarneming of aan tijd, of aan iets anders dan het heilig Zelf, de Christus die God geschapen heeft als Zijn Zoon.LES 274Vandaag behoort aan liefde toe. Laat me niet bang zijn.Vader, vandaag wil ik alles laten zijn zoals U het geschapen hebt, en Uw Zoon de eer geven die bij zijn zondeloosheid past: de liefde van een broeder voor zijn broeder en zijn Vriend. Hierdoor ben ik verlost. Hierdoor ook zal de waarheid binnentreden waar eens illusies waren, licht zal alle duisternis vervangen en Uw Zoon zal weten dat hij is zoals U hem geschapen hebt.Een speciale zegening komt vandaag tot ons, van Hem die onze Vader is. Schenk Hem deze dag en er zal vandaag geen angst zijn, aangezien de dag aan liefde is gegeven.Alle tekst- werk en handboek klassen van Een Cursus in Wonderen met Elbert nu te beluisteren en te bekijken op https://decursusmetelbert.nl

Jimmy Kimmel uitte in zijn latenightshow kritiek op Trump en Charlie Kirk. Gevolg: de show werd een week lang van de buis gehaald. Trump botst vaker met media en voert de druk nu op. Hierdoor komt de persvrijheid in de VS meer onder druk te staan. Frederique vertelt je wat er aan de hand is in het land van free speech.

Jackie Mulder is fotograaf en kunstenaar. Ze studeerde af aan de Amsterdamse Fotoacademie, maar bleef de behoefte voelen om meer lagen aan haar foto's toe te voegen. Op latere leeftijd maakte ze haar debuut als kunstenaar en nu bewerkt zij haar foto's met borduursel, pen, houtskool of verf. Hierdoor kan zij in haar werk onderwerpen verbinden, verbergen of benadrukken.  Haar langlopende serie ‘Thought Trails' wordt nu gebundeld in een gelijknamig boek. Ook is het te zien tijdens Unseen Amsterdam en in de tentoonstelling ‘Wij zijn natuur' in Singer Laren. Het project gaat over wat er in ons brein gebeurt wanneer gedachten afdwalen. Door beelden uit elkaar te halen en op een nieuwe manier te verbinden, wil Mulder een andere kijk op de werkelijkheid creëren. Lotje IJzermans gaat met Jackie Mulder in gesprek.