In deze podcasts wil ik jullie meer inzichten geven vanuit mijn ervaring hoe wij de dag van vandaag mensen zouden moeten coachen (specifiek in de fitness wereld). We zijn een krak in falen puur omdat we niet beseffen dat we eerst onszelf moeten coachen!
Vrijheid is in deze tijd een belangrijk onderwerp om 'letterlijk' even bij stil te staan. Maar naast het feit dat er in onze vrijheid verschillende beperkingen worden opgelegd, zijn we nog steeds vrij in ons denken. Vergeet niet dat jouw manier van denken jouw toekomst bepaald! Wat betekend vrijheid voor jou?
Als hoog sensitieve persoon is het niet altijd even gemakkelijk om met jouw gevoeligheid om te gaan. Zodra je bewust bent van jouw gevoeligheid en je werkt aan een specifieke eigenschap, dan kan je deze eigenschap ombuigen van een ‘zwakte’ naar een sterkte. Als alles loopt zoals je wou, dan wil je niet dat het zo loopt. Keep that in mind!
In deze episode beantwoord ik enkele vragen van mensen openbaar. Zo kan ook jij hier een boodschap aan hebben. Kom meer te weten over mijn manier van coachen en de daarbijbehorende manier van denken. Enjoy!
18 jaar? .. oke, dan vraag ik mij af waarom zoveel ‘volwassen’ het steeds moeilijker en moeilijker hebben om met zichzelf om te gaan.
Geef jouw aandacht niet aan negativiteit. Inderdaad, de dag van vandaag is het gemakkelijk om jezelf in deze energie te laten hangen, denk maar aan social media of jouw omgeving waar je weinig aan kan veranderen. MAAR juist daarom is het net even gemakkelijk om volledig andersom te handelen, te denken en te leven. Omring je met die mensen, die zaken die jou omhoog tillen en positief beïnvloeden. Alles is een beslissing, jij hebt 100% verantwoordelijkheid over jouw eigen leven!
Waarom is het soms zo moeilijk om oppervlakkig een gesprek aan te gaan met mensen? Ben je dan zo anders? Zijn er nog mensen die verschillende eigenschappen van hoog sensitiviteit ervaren? Ben je het dan ook werkelijk? Hoe ga je er mee om? In deze Podcast vertellen Sarah en ik uit eigen ondervinding hoe wij het ervaren en wat het met ons doet.. ENJOY!
In deze podcast doet Charel een klant voor en ben ik de Personal Trainer die de vragen van de klant beantwoord. Er moet een match tussen klant en coach zijn, dit is de basis van een mooi resultaat voor de klant! Charel is iemand die ik van vroeger ken en mij terug gecontacteerd heeft omdat hij interesse heeft in Personal Coaching. Ook daarover meer inzichten en tips in deze podcast. Enjoy!