Podcasts about bewust

In deze Human Design Netherlands podcast #10 'Mentale projector' klankschalen en verwondering' luister je naar een vervolg op een eerdere podcast tussen Inge en Wendy. De Human Design kaarten van Inge en Wendy kan je in de Human Design Netherlands app bekijken als je naar deze aflevering daar gaat. In podcast 4 seizoen 2 (2022) 'Wie ben jij? Bewust leren kijken met een mentale projector' had Inge een gesprek met deze wachter... Nu 3 jaar later gaan ze opnieuw in gesprek over haar experiment in de afgelopen jaren. Wat heeft een maand in een huisje alleen in Zweden met haar gedaan? Wat ontdek je als je in een klankschaal gaat staan over klankborden? Hoe is het om de ander en de groepsenergie te leren kennen nu? En wat betekent het voor Wendy om om te gaan met de projectie als 'fragiel poppetje' en dus zichzelf te leren accepteren zoals ze is? Een podcast vol ervaringsinzichten en dat betekent voor deze projector met profiel 3/5 ook leren door vallen & opstaan en leren omgaan met de projectie. Als luisteraar kan je ook deze keer vol twijfel en verwarring en ook met een verruiming in bewustzijn achterblijven en dat is juist weer een prachtig iets op dit pad van overgave aan de levensenergie, onzekerheid en het niet-weten. Dit is deel 1, hierna in podcast 11 hoor je deel 2.

In deze Human Design Netherlands podcast #11 'Mentale projector' fragiel poppetje en verbinding, luister je naar deel 2. Luister dus zeker ook naar de podcast #10 hiervoor. De Human Design kaarten van Inge en Wendy kan je in de Human Design Netherlands app bekijken als je naar deze aflevering daar gaat. Dit gesprek is een vervolg op een eerdere podcast tussen Inge en Wendy. In podcast 4 seizoen 2 (2022) 'Wie ben jij? Bewust leren kijken met een mentale projector' had Inge een gesprek met deze wachter... Nu 3 jaar later gaan ze opnieuw in gesprek over haar experiment in de afgelopen jaren. Wat heeft een maand in een huisje alleen in Zweden met haar gedaan? Wat ontdek je als je in een klankschaal gaat staan over klankborden? Hoe is het om de ander en de groepsenergie te leren kennen nu? En wat betekent het voor Wendy om om te gaan met de projectie als 'fragiel poppetje' en dus zichzelf te leren accepteren zoals ze is? Een podcast vol ervaringsinzichten en dat betekent voor deze projector met profiel 3/5 ook leren door vallen & opstaan en leren omgaan met de projectie. Als luisteraar kan je ook deze keer vol twijfel en verwarring en ook met een verruiming in bewustzijn achterblijven en dat is juist weer een prachtig iets op dit pad van overgave aan de levensenergie, onzekerheid en het niet-weten. 

12 MAANDEN GRATIS BOEKHOUDEN: gebruik e-Boekhouden.nl 12 maanden gratis

Heb jij weleens getwijfeld of vlees eten nog wel van deze tijd is? Voel jij je gevangen tussen de eindeloze discussies over klimaat, gezondheid, bio-industrie en wat nou écht goed is voor jouw lijf? Dan is deze aflevering voor jou!Ik neem ik je mee in mijn eerlijke en soms confronterende visie op jouw plek in de voedselketen. Ik deel mijn eigen ervaringen met vegetarisch en veganistisch eten en waarom ik nu bewust kies voor (natuur)vlees.In deze aflevering hoor je onder andere:Waarom ik jaren stopte met vlees eten en wat mij uiteindelijk deed veranderenHoe ik ben gaan kijken naar bio-industrie, plantaardig eten en de romantiek daaromheenWelke signalen mijn lichaam me gaf – en wat ik daarvan heb geleerdDe gevolgen van veganistisch eten op langere termijn die zelden besproken wordenHoe jij bewust, krachtig én zonder stress keuzes kunt maken die goed zijn voor jezelf én de wereldWil je voortaan kiezen vanuit vertrouwen, rust en liefde voor je lichaam? Dan wil je deze aflevering absoluut niet missen. Druk op play en ontdek hoe je jouw plek in de voedselketen voluit mag innemen.

Mark van Erp runt, samen met broer en ouders, een melkveehouderij in Sint Anthonis. Maar in deze podcast hebben we vooral over zijn Sinttunisse Romme, speciale kazen uit zijn volle melk geproduceerd. Met daarbij enkele verrassende smaken. Maar ook zijn aansluiting bij Land van Cuijk boert bewust wordt besproken. Op 11 mei wordt zijn het bord van Land van Cuijk boert bewust onthuld.

De zoon van Bart is begin de 20 en wil bewust alleen blijven. Hij heeft geen interesse in een partner en ook de omgang met de andere gezinsleden loopt stroef. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies. Deze aflevering werd opgenomen tijdens de 'Nieuwe Feiten Valentijnspecial'.

In deze nieuwe aflevering #9 (seizoen 5) Human Design voor kinderen: het (niet) emotionele speelveld, deelt Inge haar inspirerende gesprek met Annemieke over het begeleiden van kinderen. Annemieke is school, familie, kindcoach, student in Human Design en een emotionele projector (3/5). Specifiek gaat deze podcast over het emotionele of niet-emotionele kind en wat dit betekent voor jou in de geleiding. Bewust begeleiden van kinderen vanuit uniekheid is wat Human Design je kan bieden. Dat komt uiteraard voort uit jezelf leren kennen en jouw experiment leven. Dit gesprek is 1 van de vele onderdelen van de Masterclass 'De Human Design speelplaats voor kinderen en hun begeleiders' in de Human Design Netherlands app. In de maand april krijg je 50% korting op dit unieke 7 uur durende luistermateriaal. Dus check zeker de app en luister ook de gratis inleiding daar af. Geniet van deze gratis tocht door het (niet)emotionele kind in deze podcast en bovenal geniet van je kind te laten spelen als zichzelf.

Toen Jezus de aarde verliet, zei Hij dat Hij ons Zijn vrede zou achterlaten. De keuze die we nu moeten maken of we ervoor willen kiezen om in de vrede te leven die Hij ons gegeven heeft. Natuurlijk maakt de duivel overuren om te proberen je boos te krijgen. Waarom? Omdat hij weet dat wanneer je geen vrede hebt, je Gods stem niet kunt horen. Als je jouw leven bekijkt dan zul je versteld staan hoe vaak per week de Satan een aanval op je afvuurt met als enig doel om je vrede te stelen. Toen ik dat eindelijk inzag, zei God in mijn geest tegen mij: “Joyce, als de duivel jouw vrede zo graag wil, dan moet er grote kracht zitten in vreedzaamheid.” Dat is waar! Dus wanneer nu de duivel probeert mijn vrede te stelen, geniet ik ervan om het vast te houden, wetende dat ik sterker ben dan hem. Dat betekent niet dat ik me niet boos voel, maar ik kan er iets positiefs mee doen - ik kan mezelf beheersen en bewust vreedzaam zijn. Bewust vreedzaam zijn is iets wat we voor onszelf moeten doen. Kies jij voor Gods vrede?

Bewust manifesteren is voor veel mensen lastig in moeilijke tijden. Hoe zorg je ervoor dat je alsnog mooie dingen kunt manifesteren? Hoe zorg je ervoor dat je een moeilijke periode zo goed mogelijk doorkomt? Dat en meer in deze podcast aflevering! ✨ Wake Your Dreams Academy - https://www.wakeyourdreams.nl/wake-your-dreams-membership✨ Cursussen & Online Programma's https://www.wakeyourdreams.nl/store✨ Bekijk de aflevering op YouTube https://youtu.be/PEG60h-ddDM?feature=shared✨ Human Design Blauwdruk Kortingscode: lievelingsleven10 https://deniseroerdink.nl/human-design-persoonlijke-blauwdruk✨Meld je aan voor mijn gratis e-mails over manifesteren, zelfliefde & mindsethttps://www.wakeyourdreams.nl/law-of-attraction-opt-inInstagram * https://www.instagram.com/cynthia.houben/* https://www.instagram.com/lifehacksbycyn * https://www.instagram.com/gymjunkies.nl www.wakeyourdreams.nl www.gymjunkies.nl E-mail: info@wakeyourdreams.nl

In deze aflevering ga ik in gesprek met Monique van den Kommer van Zilte C Fotografie. Wat begon als een passie voor natuurfotografie, groeide uit tot een unieke kunstvorm waarin zij bloemen, kruiden en ingrediënten op een artistieke manier vastlegt. Monique deelt hoe zij haar bedrijf heeft opgebouwd, waarom zij bewuste voeding wil visualiseren en hoe ze zichzelf als ondernemer blijft uitdagen. Laat je inspireren door haar verhaal en bekijk zeker haar prachtige foto's!In deze aflevering spreken we met Monique van den Kommer van Zilte C Fotografie. Wat begon als een passie voor natuurfotografie, groeide uit tot een unieke kunstvorm waarin zij bloemen, kruiden en ingrediënten op een artistieke manier vastlegt. Monique deelt hoe zij haar bedrijf heeft opgebouwd, waarom zij bewuste voeding wil visualiseren en hoe ze zichzelf als ondernemer blijft uitdagen. Laat je inspireren door haar verhaal en bekijk zeker haar prachtige foto's!Volg Monique hier: https://www.instagram.com/artbyziltecfotografie/https://ziltecfotografie.nl/

Deze podcast blijft gratis voor jou dankzij de ondersteuning van verschillende sponsors. Vitals (https://www.vitals.nl/), ontwikkelt makkelijk opneembare voedingssupplementen met optimale dosering. Luisteraars van de podcast krijgen 15% korting via dezelink https://www.vitals.nl/?voucher=lendenys. Gebruik actiecode lendenys voor 15% korting.Neem ook een kijkje bij hun kennispartner Stichting Orthokennis (https://www.orthokennis.nl/)voor webinars en nieuwsbrieven over wetenschappelijk onderbouwde informatie.------------------------------------------------------​Heleen Becuwe is een Belgische voedingsdeskundige en kPNI-therapeut. Ze is gepassioneerd door het menselijk lichaam en gezondheid, en begeleidt cliënten op een holistische manier met aandacht voor voeding en levensstijl. Op haar website biedt ze diverse diensten aan, waaronder een gezondheidsacademie met e-books, masterclasses en een volledig gezondheidstraject. In januari 2024 publiceerde Heleen het boek "Hoe jelichaam jou vertelt wat je nodig hebt", waarin ze uitlegt hoe je door te luisteren naar de signalen van je lichaam je gezondheid kunt verbeteren. Daarnaast organiseert ze lezingen en events over diverse gezondheidsthema's, zoals "Trauma: Anders Bekeken" op 5 juni 2025 in Gent. Heleen deelt ook haar kennis en inzichten via haar podcast "Gebeten door eten", waarin ze luisteraars voorziet van informatie en tips over veranderingen die zij kunnen doorvoeren ter ondersteuning van hun gezondheid.------------------------------------------------------Mijn boek Waar rook is, is vuur is nu te pre-orderen op www.lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)Tien jaar geleden had ik chronische rugpijn, en darmproblemen en weinig energie, en geen enkele gezondheidsprofessional kon me écht helpen. Pas toen ik mijn levensstijl radicaal aanpaste, begon mijn lichaam te herstellen. Dat proces inspireerde me om dit boek te schrijven – eigenlijk voor mezelf, tien jaar geleden.In Waar rook is, is vuur neem ik je mee in de verborgen wereld van chronische ontsteking – een sluimerende kracht achter veel moderne ziektes. Ik leg uit hoe ontsteking werkt, hoe het je lichaam beïnvloedt en vooral: wat je eraan kunt doen. Geen droge wetenschap, maar heldere inzichten en praktische stappen waarmee je zelf aan de slag kunt.Als dit boek ook maar één persoon helpt zoals ik had gewild dat iemand mij toen hielp, dan ben ik al blij. Ga naar lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys) en pre-order je exemplaar!------------------------------------------------------De wetenschapscommunicatie en uitdieping van de LifeMe podcast afleveringen gebeurt via instagram: @Len.de.nys------------------------------------------------------Verloop van de aflevering:00:00-Intro 1:30- Samenwerking Vitals2:30- Intro Heleen Becuwe8:00-Kleine veranderingen & omgeving18:00-Diëten voor gewichtsvermindering25:00-Vet- en spierverlies30:00-Genen en overgewicht34:00-Ozempic en andere GLP-1 analogen38:00-Stress en overgewicht41:00-Toxines en vetverlies45:00-Paktische tip en mild zijn voor jezelf------------------------------------------------------De host van de LifeMe podcast is Len De Nys:Instagram: @Len.De.NysTwitter: @LenDeNysLifeSite: https://lendenys.eu/

Mart Arts is te gast in deze podcast. Hij beheert een melkveebedrijf in Overloon. Het bedrijf is in 1978 door de vorige generatie gebouwd op ontgonnen grond genaamd “de Kamp', vandaar onze bedrijfsnaam de Kamphoeve. Op het melkveebedrijf houdt hij, samen met zijn vrouw Marijke, ongeveer 115 melkkoeien en fokt hij eigen jongvee op, zo'n vijftig jonge dieren. Mart: "Onze melkkoeien lopen vroeg in het voorjaar buiten en ook een deel van het jongvee loopt buiten om aan alle indrukken van de buitenlucht te wennen en zo als melkkoe bekend te zijn met het grazen in een wei. Dierenwelzijn vinden we ontzettend belangrijk en we zetten onszelf er graag voor in om met een optimale verzorging onze dieren gezond oud te laten worden. Passie voor koeien."

Plekken waar we leven en werken hebben een eigen energieveld dat invloed op ons welzijn en balans heeft. Vaak zijn we ons daar niet bewust van, maar we kunnen leren deze energie te voelen en zelfs te beïnvloeden. Hoe verandert een ruimte door de manier waarop we haar gebruiken? Wat gebeurt er als je zelf van omgeving verandert? In deze aflevering onderzoeken we de subtiele, maar krachtige energieën van plaatsen en hoe je die bewust kunt inzetten voor meer harmonie en welzijn.

Jan Verlinden kreeg op jonge leeftijd de kans om als vierde generatie de familiebrouwerij verder te zetten. Maar zijn passie lag elders. Een leven onder de lokale kerktoren vond hij te beperkt. Geïntrigeerd door marketing en gedreven door ambitie, koos hij voor een carrière in de internationale bedrijfswereld. Hij bouwde mee aan grote merken zoals Lucky Strike en Pepsico.15 levensjaren en jobs op 4 continenten later haalde hij toevallig een foto boven van zichzelf als klein jongetje tussen de bakken Ritchie, het limonademerk van zijn familie. Hij besefte dat hij niet wilde wachten tot zijn pensioen om zich af te vragen: "Had ik het toch maar geprobeerd?" Dus zette hij de stap en ruilde hij de corporate wereld in voor het ondernemerschap.Met Ritchie stapte Jan een gigantische markt binnen, gedomineerd door multinationals met diepe zakken. Zijn ervaring als marketeer gaf hem een stevige basis, maar hij betaalde ook leergeld in de zoektocht naar de juiste strategie en distributiemethode. Ondanks de kapitaalintensieve sector koos hij er bewust voor om geen externe investeerders aan boord te halen. Ritchie groeit op eigen kracht, met eigen middelen – een keuze die hem toelaat 100% zijn eigen koers te varen.

Aan de slag!Welk deel van jouw leven houd je achter voor anderen of voor God? Wat zou jij vandaag in het licht willen brengen en terug willen geven aan God? En wat kan jij letterlijk van jezelf weggeven aan iemand die gebrek lijdt? Deze overdenking is geschreven door schrijfster Mathilda van Triest-Cozijnsen.

Hoe begeleid je een patiënt bij bewust stoppen met eten en drinken (BSTED)? Femke Veldman, huisarts, gaat in gesprek met Eva Bolt, huisarts en onderzoeker. Zij bespreken niet alleen de praktische en organisatorische zaken, maar gaan ook uitvoerig in op de emotionele en ethische kanten. Luister mee!  

In aflevering 138 gaat het over bereidingsvetten. Schrik niet... Olijfolie: 819 calorieën per 100 milliliter. Bakboter: 622 calorieën per 100 milliliter. Bereidingsvetten zijn vetten of oliën die worden gebruikt bij het koken en bakken en ze zitten (allemaal) bomvol calorieën. Van roomboter tot margarine en van reuzel (ken je dat?) tot zonnebloemolie: Mr. en Mrs. bespreken ze. Van de airfryer gebruiken tot een pan met een anti-aanbaklaag: je krijgt uiteraard ook 'bereidingsvetten-bespaartips'. In de Calorie Challenge gaat over ontbijtspek en bacon. Nee, dat is níet hetzelfde... Iris is tevreden, maar moet wel op zoek naar zoete tussendoortjes met weinig calorieën.Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+ Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoachMeer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/Contact: mail naar info@mrfoodcoach.nl In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.

Sta je al ingeschreven voor mijn Gratis Masterclass? Stressvrij & Slank voor doelbewuste vrouwen: de sleutel tot ultieme gezondheid.⁠⁠⁠⁠⁠>>Schrijf je hier Gratis in. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

NordVPN-deal. Probeer het nu met extra korting + 4 extra maanden daarbovenop! Risico vrij met een geld-terug-garantie van 30 dagen! https://nordvpn.com/eindbazenIn een wereld waarin werkdruk steeds hoger lijkt te worden, draait het volgens organisatie-futuroloog Arjen Banach niet om het maken van uren, maar om het maken van impact. In de nieuwste aflevering van Eindbazen deelt hij inzichten over werkgeluk, productiviteit en hoe we slimmer kunnen werken zonder vast te lopen in eindeloze vergaderingen en onnodige e-mails.Volgens Arjen zit de sleutel tot werkgeluk niet in een tafelvoetbaltafel op kantoor of een vitaliteitsprogramma, maar in hoe we ons werk organiseren. Hij introduceert een simpel maar krachtig model: A-, B- en C-werk. A-werk is waar je écht waarde toevoegt, B-werk is ondersteunend, en C-werk… tja, dat is de ruis waar we eigenlijk zonder kunnen. Te veel C-werk zorgt voor een gevoel van constante druk zonder voldoening. De oplossing? Bewust schrappen en efficiënter organiseren. Bijvoorbeeld: een ‘vergadervrije week' kan wonderen doen voor focus en energie!Naast slimmer werken raakt het gesprek ook aan de rol van technologie. AI-tools kunnen ons helpen met repetitieve taken, maar uiteindelijk draait het om een nieuwe manier van denken over werk. Niet controleren en afvinken, maar innoveren en uitvinden. En laten we eerlijk zijn: als je elke vergadering gebruikt om je e-mails bij te werken, dan is het misschien tijd om je agenda eens kritisch onder de loep te nemen.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Gedrag veranderen? Vergeet het maar. Tenzij je dit snapt.

Pieter was een groot deel van zijn werkende leven huisarts. Hij begon als tropenarts in Kenia, daarna werkte hij in een gezondheidscentrum en later had hij nog diverse functies bij LHV en NHG. Hij is geen workaholic, maar werkt wel graag. Hij kon zich dan ook geen voorstelling maken hoe dat zou moeten, met pensioen gaan. Hij heeft bewust gekozen voor een 'zachte' landing door minder te gaan werken. Maar het was toch wel wennen, het afleggen van de doktersidentiteit. In deze podcast hoor je ervaringen van mensen die (gedeeltelijk) gestopt zijn met werken. Ik zelf ben benieuwd hoe anderen deze nieuwe fase in hun leven vormgeven. Als luisteraar hoop ik dat je (h)erkenning en inspiratie vindt in deze verhalen. Wil jij zelf in gesprek over je leven na het betaalde werk, stuur een berichtje naar brulsht@gmail.com.

Deze podcast aflevering is echt voor jou als je moeite hebt met kiezen en altijd het gevoel hebt van verliezen. Ben je niet snel tevreden en heb je het gevoel dat je het altijd anders had kunnen. In deze aflevering help ik jou op weg om makkelijk te kiezen zonder spijt en schuldgevoel! #ECHTINBALANS herstel traject www.echtinbalans.nl/programma Kortingscode: socialmedia

In deze podcast is melkveehouder Frans van Diepenbeek uit Langenboom namens Land van Cuijk Boert Bewust te gast. Maar het gaat om meer dan de boerderij. Hij is, samen met zijn vriendin, boerenbruidspaar bij De Verkuskoppe en hij is ook nog toneelspeler in Velp.

Vandaag bespreken we het boek Geschiedenis voor morgen van Roman Krznaric. Ondertitel: Inspiratie uit het verleden voor de toekomst Boek gepubliceerd 4 jul 2024 (Engels) 5 sep 2024 (NL) - de Engelse titel is, History for tomorrow. We kregen het boek van de uitgever ten have, dank je wel daarvoor. Goed boek. Verhalen uit de geschiedenis gebruiken om het heden te beschouwen. Het laat mij zien dat alles al een of meerdere keren is gebeurd. De geschiedenis herhaalt zich telkens weer. Terwijl we zelf het gevoel hebben in een unieke tijd te leven met eigen urgentie. Beschavingen komen en gaan. Diersoorten komen en gaan. Als een diersoort eenmaal is verdwenen, komt ze niet meer terug. Inleiding - Terugblikken om vooruit te gaan 1 Afkicken van fossiele brandstoffen 2 Naar meer verdraagzaamheid 3 Consuminderen 4 Sociale media beteugelen 5 Water voor iedereen 6 Het vertrouwen in de democratie herstellen 7 De genetische revolutie in goede banen leiden 8 De ongelijkheidskloof dichten 9 Machines onder controle hebben 10 De ineenstorting van de beschaving afwenden Conclusie Vijf redenen voor radicale hoop Inleiding -  Terugblikken om vooruit te gaan Interessant hoe hij hier kijkt naar sociale innovatie.  Historisch denken is het tegengif tegen de tirannie van het nu en bestrijdt het gebruikelijke vooruitgangsnaratief, dat de oplossing altijd komt uit de hoek van de technologie. Ik loop achterwaarts met mijn ogen gericht op het verleden de toekomst in. 1 Afkicken van fossiele brandstoffen Radicaal activisme en de kracht van burgerlijke ongehoorzaamheid Voorbeelden als afkicken van de slavernij. Hoe de elite telkens weer probeert vast te houden aan het huidige want zij hebben het meeste te verliezen, waarbij ze ook proberen gecompenseerd te worden voor de verliezen. Belangrijk hierin is hoe activisten uiteindelijk het verschil maken. Radicale flanken hebben meer extreme standpunten,m waardoor de standpunten van het midden meer acceptabel lijkt voor de zittende macht. (Raam van Overton) Alleen ontwrichtende protesten werken. 2 Naar meer verdraagzaamheid Samenleven in een middeleeuws islamitisch rijk Vaderlandsliefde komt voort uit bedachte gemeenschappen. We hebben allemaal een migratieverhaal in ons, homo viator, de dwalende soort. Convivialiteit, leren leven met de verschillen in een multiculturele gemeenschap. Uitleg over het Chinese gevaar in de VS dat plotseling veranderde toen de Japanners, Pearl Habor aanvielen en Chinees-Amerikaansen het leger in gingen. Ander voorbeeld Al-Andalus het jaar 1000, de stad Córdoba waar joden, christenen en moslims naast elkaar leefden. Belangrijk ze hadden een gemeenschappelijke taal, het Arabisch en vrijheid van godsdienst. Steden stimuleren ons om burgers te worden. Hoe groter de stad, hoe groter de kans dat inwoners toleranter zijn. Singapore - etnische quota in wijken. Een wijk kan niet bewoond worden door een raciale groep. Bewust plannen en ontwerpen van de stad is belangrijk. 3 Consuminderen Pre-industrieel Japan en het ontwerp van een regeneratieve economie Voorbeeld van het eenvoudige leven (Quakers) soberheid, geen opsmuk, eenvoudige spullen en maaltijden. Winst drukken door klanten te vragen minder te kopen. Ze streven een grotere ideaal na. Van buiten eenvoudig, van binnen rijk. Je maakt de vrije geldloze ruimte in je leven groter. Minder kopen en meer zijn. Het mooie voorbeeld van Japan (1600-1868), dat  Heel gecontroleerd werd geleefd. Door de kaalslag van de bossen zochten ze naar een oplossing. Een afgezonderd eiland. Zelfvoorzienend. Alles werd hergebruikt. Uitgebreide regels waren hiervoor nodig. Een gesloten economisch bestel of autarkie. Een nieuw ontwerp voor en regeneratieve toekomst Edo (Japan) al voorbeeld, een economie die nul afval produceert, rantsoenering van koolstof en vlees,  Burgerbeweging  Take the Jump met zes grondregels 4 Sociale media beteugelen

✨ Welkom bij een speciale kerstaflevering van de Olivia Jones Podcast!

Online Coaching van Project IJzersterk: https://projectijzersterk.nl/transfor...Links naar andere lessen:Stop Spierverlies Bij Het Afvallen: 5 Veelgemaakte Foutenhttps://open.spotify.com/episode/0nwi9JE9reMGbUKTiNDs17?si=3b3d89af4efe40f1Het Beste Dieet Voor VETVERLIES en SPIERGROEIhttps://open.spotify.com/episode/7q3G52v8SunRXhTzF5AmTE?si=ffeaeb6d107147aa4 Geheime Gewoontes Voor Het Bereiken Van Een Sixpackhttps://open.spotify.com/episode/1SuXeajlSdl2ijKr3w22Nd?si=f1eafd5cd18c4863Volg ons op sociale mediaIG:   / project_ijzersterk   YouTube:    / @project_ijzersterk   TikTok:   / project_ijzersterk  0:00 9 tips om FIT te blijven met de Feestdagen!0:45 Tip #1: Blijf trainen.4:30 Tip #2: Blijf actief. 6:15 Tip #3: Bewust genieten.8:25 Tip #4: Eerst vullen, dan smullen.10:35 Tip #5: Gezonde snacks.13:05 Tip #6: Pak de draad direct weer op.15:15 Tip #7: Geen restanten bewaren.18:10 Tip #8: Calorieën compenseren.21:10 Tip #9: Planning & voorbereiding.

Om het einde van 2024 te vieren doen we een Alfavrouwen Rewind. Hierin doen we een best of van de best presterende afleveringen van de afgelopen jaren. In deze aflevering hebben we de getalenteerde auteur en vroedvrouw Uwe Porters te gast. Ze zal met ons praten over gefluisterde verlangens, bewust bevallen en haar passieprojecten. Deze aflevering zit boordevol inzichten en inspiratie. Wil jij ook graag deelnemen aan Uwe haar breek de week of wil jij gewoon een dagelijkse dosis aan inspiratie? Ga Uwe dan volgen via @uweporters Schrijf je in via Alfavrouwen.com/InstaShift Wil jij op de hoogte blijven van de laatste social media trends? En wil jij het weten wanneer er een nieuwe podcastaflevering online komt? Schrijf je dan in via alfavrouwen.com/nieuwsbrief Wil jij in 10 stappen leren hoe jij mooie reels kunt maken? Schrijf je dan nu in via www.alfavrouwen.com/capcut Maak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.alfavrouwen.com/facebookgroep

Dit is de 207e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Off-season: bewust gas terugnemen in je trainingsschema of niet?INLEIDING:Het wedstrijdseizoen zit er voor de meesten op. Voor de een is dit dé periode om de fiets, zwembril of loopschoenen even helemaal niet aan te raken, voor de ander juist de weken waarop intensief wordt doorgetraind met het oog op volgend seizoen.Is een ‘off-season break' eigenlijk wel nodig?Ontdek waarom een slim gepland off-season cruciaal is voor jouw prestaties en herstel. We bespreken hoe je fysiek en mentaal sterk blijft, zonder je conditie te verliezen!Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: 1. Wat is een off-season?Een periode na het wedstrijdseizoen waarin sporters gas terugnemen om te herstellen. Dit kan variëren van volledige rust tot verminderde training.2. Waarom is een off-season belangrijk?Het biedt ruimte voor fysiek en mentaal herstel. Zonder rust kan overtraining of mentale vermoeidheid optreden, wat prestaties op lange termijn schaadt.3. Wat zegt de wetenschap over rustperiodes?Langdurige volledige rust wordt afgeraden. Al na twee weken zonder training begint de conditie te dalen. Een balans tussen herstel en lichte inspanning is essentieel.4. Hoe kan je conditieverlies tijdens een off-season minimaliseren?Behoud een lagere trainingsfrequentie met af en toe een intensieve sessie, zoals intervaltraining. Dit houdt je fit zonder overbelasting.5. Hoe plan je een off-season bij een drukke wedstrijdkalender?Maak keuzes. Focus op piekmomenten en neem tussendoor kleinere herstelperiodes in plaats van één lange pauze.6. Wat zijn de risico's van een te kort off-season?Overbelasting en vermoeidheid. Dit kan resulteren in blessures en een gebrek aan motivatie.Handige bronnen en links:Wat er met je fysieke conditie gebeurt wanneer je 4 weken amper traint: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10999420/Fysieke achteruitgang in jonge wielrenners wanneer ze 5 weken niet trainen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27476326/Effecten van de ‘off season' periode op fysieke kwaliteiten Real Madrid voetballers: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27438062/Veranderingen in goed-getrainde wielrenners tijdens de ‘off season' periode: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36145185/Nut van een éénwekelijkse sprinttraining bij topwielrenners tijdens een rustige trainingsperiode: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33041839/Aflevering 55 over conditieverlies tijdens een rustige periode: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-3/hoe-snel-heb-je-conditieverlies-in-een-rustige-periode/Aflevering 89 over de beste...

In deze podcast is René de Klein uit Langenboom te gast. Hij staat volop in de belangstelling. Op donderdag 28 december neemt hij deel aan de verlichte boerderijenroute, een sfeervol evenement waarbij boerderijen in het Land van Cuijk feestelijk verlicht worden. Eerder dit jaar opende René op 10 mei zijn staldeuren tijdens de landelijke Campina Open Boerderijdagen, een evenement dat een groot succes bleek.

De oprichtster van traumalichaam.nl en mijn vriendin Dorien Kruithof komt in de Daily Daisy Podcast vertellen over haar helingsreis. Een reis om steeds meer gewoon te kunnen Zijn. Voordat ze de prachtige platform Traumalichaam.nl startte was er een reden waarom ze diep dook in de wereld van jeugdtrauma, systemisch werk en trauma bewustzijn. In deze podcast hoor je waarom. Na vele cursussen en opleidingen, koos ze ervoor dit te delen in begrijpelijke taal. Zodat ook jij meer snapt hoe trauma (on)bewust een rol speelt in jouw leven. Het is heel inspirerend om Dorien's visie op moederschap te horen, zodat je jouw perfectionisme een toontje lager kunt laten zingen. Ontspannen moeder zijn wordt dan een stuk makkelijker. Je kunt gratis een PDF downloaden op traumalichaam.nl over jeugdtrauma KLIK HIER Volg Dorien en Traumalichaam via Instagram KLIK HIER Klaar met doen wat er van je verwacht wordt en wil je meer kiezen voor wat JIJ wilt. KLIK DAN HIER en download gratis het e-book met een krachtige oefening

In deze aflevering vertel ik over de beïnvloedbaarheid van je brein, ben je daarvan bewust of kies jij zelf?

De stem van Jannemien Cnossen heeft bijna iedereen wel eens gehoord. Bewust of onbewust. Ze spreekt namelijk al jaren de stemmen in van verschillende (teken)filmkarakters. Ook heeft ze haar waanzinnige, muzikale talent als violiste laten horen in de vaste entourage van Herman van Veen. Nu stapt ze als frontvrouw het toneel op om een nieuw licht te schijnen op het repertoire van niemand minder dan Nina Simone. Wat doet Nina's muziek met Jannemien en welke plannen heeft ze voor een eigen solocarrière? Wij gingen met haar in gesprek. Beluister de interview podcast nu op Youtube en Spotify en al je andere favoriete podcastkanalen.

Akkerbouwer Daan Janssen uit Escharen is namens Land van Cuijk boert bewust te gast in deze podcast. Hij vertelt voornamelijk over de aardappelteelt, maar zijn akkers worden ook voor andere producten gebruikt.

Vroeger was ik een controlfreak en toch ‘overkwam' het leven me omdat ik geen idee had wie ik was en wat ik wilde. Wat ik deed voelde vaak ‘n beetje zinloos en ik was gestresst en niet echt happy. Nu heb ik leren loslaten (ongoing proces

Klimaatcommissaris Wopke Hoekstra tornt niet aan CO2-normen en het verkoopverbod op brandstofauto's. Verder een uitgebreid gesprek met Amko Leenarts, de designbaas van Ford in Europa, over de terugkeer van de Capri. Suzuki is om en gaat (eindelijk) ook elektrisch. En Wouter test BMW M5 Touring. Autonieuws Meindert en Wouter bespreken het autonieuws. Ford Capri De Capri is terug! De iconische modelnaam prijkt op de nieuwste elektrische auto van Ford en is ontworpen onder leiding van Amko Leenarts, de Europese designbaas van Ford. Suzuki Als één van de laatste automerken komt ook Suzuki met een elektrische auto en dat opent in Nederland kansen op de zakelijke markt. We spreken Geordy Bloem, directeur bij Suzuki-importeur Nimag. BMW Wouter test de BMW M5 Touring. Meer luisteren? Breek de week | Onze midweekse podcast waarin we het belangrijkste autonieuws bespreken. Luister hier. Petrolheads | Bas van Werven en Carlo Brantsen bespreken op geheel eigen wijze het autonieuws. Abonneer hier. Auto Update | Het laatste autonieuws, met Bas van Werven en Noud Broekhof. Abonneer hier. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vandaag het gesprek met Jitske Kramer. Jitske Kramer is corporate antropoloog, ondernemer en bestseller auteur. Zij reist de wereld over om te leren van traditionele healers, leiders, verrassende innovators en willekeurige voorbijgangers.  Ze brengt haar kennis en ervaringen via ijzersterke lezingen en masterclasses naar de wereld van organiseren, samenwerken en leiderschap. Om de slagkracht en resultaten van individuen en groepen te verbeteren (en de wereld gewoon een beetje mooier te maken).  Ze heeft de ambitie om organisaties te activeren om voor alles en iedereen woest aantrekkelijk te zijn. En het liefst ook nog verrukkelijk eenvoudig. In haar verhalen wordt wat vertrouwd is vreemd. En wat vreemd is vertrouwd. Laten we beginnen… Wat ik zoal leerde van Jitske: 00:00 intro 03:10 Het verhaal achter haar boeken voor Jitske. 05:10 Hoe mensen samen de cultuur vormen, en hoe de cultuur dan weer mensen vormt. 06:30 Het kennisgat op antropologie binnen organisaties. 09:25 Beschavingen komen en gaan - een geruststellende en verontrustende en gedachte. 10:05 Als we iets belangrijk vinden, dan moeten we daar aan blijven werken. 10:30 Een gedachten experiment voor een ondernemer, hoe lang wil je dat je bedrijf blijft bestaan? 12:30 Wij mensen, zijn verhalende wezens. 14:05 Hoopvol over de toekomst, maar we moeten wel aan de bak in de liminaliteit. 16:00 Zingevende vraagstukken. 17:50 Een ander woord voor creativiteit is ruzie. 18:15 Wat we nodig hebben in de transformatie is dat we oprechte, eerlijke, echte gesprekken met elkaar voeren. 19:25 De trickster archetype moet strijden met leiders. 22:45 Het a-b-c van antropologie. 24:00 De belangrijkste waarde in onze samenleving, de economische groei. 26:00 De permanente beta. 29:00 De onbegrensdheid is heel leuk, maar af en toe moet je zeggen, het is genoeg. 31:15 Begrenzen betekent dat je ook niet leuke gesprekken hebt. 34:45 Een emotioneel gesprek, het kan wel, maar we doen het niet. 35:25 Met wat ik nu weet, welke keuzes maak ik dan nu? Dan is het ook lekker om dingen niet te weten. 36:35 De trickster Pippi Langkous is leuk en Annika en Tommy zijn vervelend, een stom stemmetje in jezelf. 38:10 We hebben nu te veel Jack Sparrows als CEO en Pinocchios als politieke leider (tricksters), en dat is niet goed. De trickster heeft een sterke tegenkracht nodig. 43:30 Vrouw zijn is geen garantie dat je het anders doet, omdat je in de cultuur zit. 45:00 Hoe oké is het om oprechte vragen te stellen, menselijk en kwetsbaarheid te zijn, in de huidige cultuur van je bedrijf. 46:15 Laten we het menselijk leiderschap noemen, in plaats van vrouwelijk leiderschap. Power en love - krachtig en in verbinding. 47:35 De trickster streken zijn niet erg, vaak zelfs nodig, maar als mensen er in trappen en het zien als waarheid, dan wordt het probleem. 48:50 Het grootste probleem zijn de algoritmes, wie mogen waar gehoord worden? Wie laten we aan het woord? 52:50 Het moment van uitspreken betekent dat er echt iets veranderd. 55:10 We hebben geen ritueel voor het scheiden. 55:45 Het loslaten en stoppen in organisaties. Bewust stoppen met een proces, werkwijze of project. 56:45 We hebben de manager tot een belangrijke rol gemaakt. 58:50 Een ritueel nodig, een buitengewoon moment, om duidelijk te maken aan ons brein dat we een andere fase in gaan. Meer over Jitske Kramer: https://decideforimpact.com/show220/ (Gesprek met Jitske in 2019) https://www.linkedin.com/in/jitskekramer/  https://jitskekramer.nl  deepdemocracy.nl humandimensions.nl Boeken: Tricky Tijden (2024) Werk heeft het gebouw verlaten (2020)   Wow (2019)   VooDoo (2019)   Jam Cultures (2019)   Building Tribes (2018)   De corporate tribe  (2016)   Deep Democracy (2014)   Normaal is anders (2009) Andere bronnen: Deep Democracy - Myrna en Greg Lewis

“Hoe blijf je gefocust op geluk in een wereld vol afleidingen? Ernst-Jan Pfauth vertelt!”

Vandaag het gesprek met Marieke Hart. Marieke is oprichter van Thuisafgehaald, een community van buurtgenoten die eten delen. In haar tijd bij Thuisafgehaald, ontdekte zij dat sociaal ondernemen zowel een gaaf avontuur als een behoorlijke uitdaging is. Sindsdien organiseert en begeleidt Marieke vanuit Impact Circles en Purpose&Impact Tribe intervisiegroepen voor impact gedreven ondernemers. Zodat ze elkaar kunnen helpen het beste uit zichzelf en hun bedrijf te halen. Om zo op een duurzame manier positieve impact te blijven maken, ook in de toekomst. Laten we beginnen… Wat ik zoal leerde van Marieke: 00:00 intro 02:50 Het delen van eten is een natuurlijke manier om de contacten in de buurt te leggen. 04:05 Momentjes van klein geluk. 05:35 Bewust gekozen om niet 'samen eten' te integreren in het aanbod. 08:15 Voorbij gaan aan haar eigen grenzen, voor de goede zaak. 10:15 Na 7 jaar voelde het goed om het over te dragen. 11:30 Het verschil tussen leiderschap en management. 12:40 Ze was meer bezig met managen dan leidinggeven, terwijl daar niet haar passie ligt. 13:30 Verschil in uitdagingen voor de gemiddelde ondernemers, en een impact ondernemer. 14:50 De keuze om de impact te maximaliseren heeft een risico dat je als oprichter weggaat bij jezelf omdat je de ander centraal stelt. 16:25 De grootsheid van de impact die deze ondernemers willen hebben kan een uitdaging zijn, het werk is nooit klaar. 20:20 De beslissing 'dit wil ik niet meer doen' leidend gemaakt voor de vervolgstappen. 21:10 Als impact ondernemer jezelf een degelijk salaris uitkeren. 21:30 Of ik zorg goed voor mezelf, of ik zorg goed voor mijn bedrijf en de wereld. 21:55 Jezelf voldoende financieel waarderen, anders is het niet duurzaam. Jezelf belangrijk maken. 23:00 Hoe beter je voor jezelf zorgt, hoe meer je te brengen hebt voor de wereld. 26:50 Als ik mijzelf serieus neem, wat klopt er dan voor mij aan salaris? 29:45 De balans 'wat stop ik er in en wat haal ik er uit'. 30:55 Risico van impact ondernemers is dat ze veel geven en niet stilstaan bij hoe zelf gevoed worden, zodat zelf ook te geven hebben. 34:00 Werken aan jezelf als ondernemer. 42:00 Rustmomenten, wandelingen in het bos en meditatie inbouwen in de intervisie waardoor het automatisme wordt. 44:00 Witte ruimte in mijn agenda en de nadenkstoel. 47:20 Het vraagt om (zelf)leiderschap om tegen de gangbare processen in de maatschappij in te gaan. 49:30 Jezelf serieus nemen is geen egoïstische keus. 50:15 Het verschil tussen de impact circles en de purpose&impact tribe. 57:00 Elk jaar moet hij zijn rol opnieuw uitvinden. 57:45 Naast de ondernemersreis is het ook een avontuur voor jezelf als mens. Meer over Marieke Hart: https://www.linkedin.com/in/marieke-hart-0718a86/  https://thuisgekookt.nl/  https://www.impactcircles.nl/  purposeandimpact.nl/ Andere bronnen: Raad van Gezond Verstand - Lysias Amersfoort Realiseer 195 belangrijke acties ieder kwartaal - drie belangrijkste doelen iedere dag. Morele Ambitie #boekencast afl 100 - Rudger Bregman The Life You Can Save - Peter Singer boek Strangers Drowning boek - Larissa MacFarquhar (over effectief altruïsme) De fontein, vind je plek - Els van Steijn Inner Development Goals Rotterdam #boekencast afl 75 - boek over o.a. de standaardisatie van de containers en de effecten daarvan. Bericht van Marieke over Refugee Team op LinkedIn Refugee Team Video van het gesprek met Marieke Hart https://youtu.be/kXWvovVpAVs Kijk hier https://youtu.be/kXWvovVpAVs

We weten dat zich onder onze luisteraars veel jonge (wens)ouders bevinden, die zelf bezig zijn met de mogelijkheid een kind te krijgen met behulp van een donor, of die stap al hebben gezet. Regelmatig krijgen we berichtjes van mensen met vragen over persoonlijke casussen, of gewoon om te vertellen dat ze veel aan het luisteren hebben gehad. Een van onze wensen voor het laatste seizoen DNAzaten was dan ook om nog eens zo'n jonge ouder te spreken. Zo kwamen we in contact met Lisa. Zij had een sterke kinderwens, maar niet de partner met wie ze die wens in vervulling kon brengen. We praten met haar over het lange en intensieve proces dat voorafging aan de uiteindelijke keuze voor een bekende donor via een Nederlandse kliniek. Bij elke stap in dat proces probeerde Lisa zich zo bewust mogelijk te zijn van mogelijke latere consequenties voor haar kind. Mede in dat licht koos zij bij deelname aan onze podcast ook voor een andere naam dan haar echte, om haar kind in ieder geval niet later niet met iets op te zadelen waar die misschien niet op zit te wachten.LinkjesLisa vertelt onder meer dat ze haar kind voorleest uit “Een bijzonder gewoon gezin”, het prentenboekje van fertiliteitscounselor Anne Schrijvers. Dit boekje is er in verschillende uitvoeringen, voor diverse gezinssamenstellingen, en voor kinderen van 0-3 jaar en kinderen vanaf 4 jaar. Meer informatie vind je op de website van Anne Schrijvers: https://anneschrijvers.com/prentenboekjes/Ook het boek “Donor bekend” van Barbara Lammerts van Bueren was ontzettend behulpzaam voor Lisa. Ondertitel: “gids voor single vrouwen die een bekende donor willen voor het realiseren van hun kinderwens”. Je vindt het boek hier: https://www.bol.com/nl/nl/p/donor-bekend/9200000077438755/#:~:text=Samenvatting,donor%20kunnen%20en%20willen%20zijn%3FStichting Fiom beheert de Nederlandse DNA-databank en begeleidt donorkinderen en voormalige donoren Kijk voor advies en ervaringsverhalen ook eens op de website van het Landelijk Informatiepunt Donorconceptie (LIDC)Stichting Donorkind komt op voor de belangen van donorkinderen in Nederland, en beheert de besloten Facebookgroep voor donorkinderen en donoren. Volg ons ook op Instagram, en steun ons via Vriend van de Show

Meld je hier aan voor het Mind at Ease membership.

Grootbanken maken dan wel geen mondelinge of schriftelijke afspraken over de spaarrentes, toch heeft de consumentenwaakhond ontdekt dat die banken stilzwijgend de rentes op elkaar afstemmen. Daardoor profiteren met name de banken van hoge winsten, terwijl klanten achterblijven met lage spaarrentes. ‘Er is iets met de consument, de spaarder in dit geval, die bereid is dit te accepteren', valt econoom Arnoud Boot op.   See omnystudio.com/listener for privacy information.

Grootbanken maken dan wel geen mondelinge of schriftelijke afspraken over de spaarrentes, toch heeft de consumentenwaakhond ontdekt dat die banken stilzwijgend de rentes op elkaar afstemmen. Daardoor profiteren met name de banken van hoge winsten, terwijl klanten achterblijven met lage spaarrentes. ‘Er is iets met de consument, de spaarder in dit geval, die bereid is dit te accepteren', valt econoom Arnoud Boot op.   See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lieve moeder, lieve moeder met zo'n groot, liefdevol hart die het zo graag goed wil doen voor haar gezin en stiekem ook voor iedereen daarbuiten. Daar zit je dan, toch zelf met burn-out klachten. En dat voelt als falen. Een teleurstelling dat je niet de moeder kan zijn die je wil zijn. En toch kan dat juist wel in een burn-out. Beter dan ooit! luister maar naar deze aflevering en ik help jou je van waarde te voelen in je gezin tijdens een burn-out! Meld je hier aan voor mijn #ECHTINBALANS hersteltraject:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://echtinbalans.nl/programma/⁠ Volg mij hier op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/echtinbalans.nl/⁠⁠

Geert Wilders wordt niet de nieuwe premier van Nederland. Dat is zowat vier maanden na zijn grote verkiezingsoverwinning duidelijk. Er lijkt een rechtse coalitie in de maak maar die krijgt de vreemdste namen. Programkabinet. Extraparlementair kabinet. Experimentenkabinet. Hoe zit dat dan? Is de eindmeet van de formatie echt in zicht? En is deze nieuwe regeringsvorming niet gedoemd om te mislukken? See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze podcast vertelt Marieke van Meijeren over haar nieuwste boek 'Brieven aan mijn Dochter' en deelt ze haar visie op bewust ouderschap. Ze geeft verschillende inzichten van haar persoonlijke ontwikkelingen, haar inzichten in ouderschap en de relatie met haar dochter, die in haar boek centraal staan. 1. Persoonlijke Ontwikkeling en Relatie Dynamiek:Marieke spreekt over haar persoonlijke reis en hoe deze haar relatie met haar dochter heeft beïnvloed. Ze benadrukt het belang van bewustwording en groei, niet alleen als individu maar ook in de context van ouder-kindrelaties. De evolutie van haar eigen leven, inclusief de ups en downs, wordt weerspiegeld in de manier waarop ze communiceert en zich verbindt met haar dochter. Deze openheid biedt een uniek perspectief op het balanceren van de dualiteit tussen persoonlijke groei en de verantwoordelijkheden van het ouderschap.2. Inhoud en Thema's van "Brieven aan mijn Dochter":Het boek, samengesteld uit korte verhalen, behandelt thema's zoals het bewustzijn in het ouderschap, de impact van ouderlijke acties en woorden, en de noodzaak om opvoedingsstijlen aan te passen aan de behoeften van het kind. Marieke bespreekt hoe haar ervaringen en observaties zijn omgezet in leerzame verhalen, bedoeld om andere ouders te inspireren tot meer bewuste en empathische interacties met hun kinderen.3. Het Belang van Emotioneel Bewustzijn:Een belangrijk thema in de podcast is het begrip voor en respecteren van de emoties en autonomie van het kind. Marieke benadrukt dat kinderen hun eigen persoonlijkheden, wensen en behoeften hebben, en dat het essentieel is voor ouders om deze te erkennen en ondersteunen. Dit houdt in dat ouders leren luisteren, echt aanwezig zijn en hun kinderen ruimte geven om zichzelf te uiten, wat bijdraagt aan een gezondere en meer vervullende ouder-kindrelatie.4. Bewustzijn en Aanwezigheid in Ouderschap:Ten slotte wordt de betekenis van bewust en aanwezig zijn in het ouderschap belicht. Marieke onderstreept het belang van het in het moment leven, zowel voor persoonlijke voldoening als voor de ontwikkeling van het kind. Ze stelt dat door aanwezig te zijn, ouders beter kunnen reageren op de behoeften van hun kinderen en een veilige, liefdevolle omgeving kunnen bieden waarin kinderen kunnen gedijen.Deze podcast biedt een diepgaande blik op de complexiteiten en vreugden van het ouderschap, gezien door de lens van persoonlijke groei en bewuste communicatie, essentiële thema's in Marieke's boek en haar levenZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De hoofdblessure in het voetbal. Gaan clubs en spelers daar te lichtzinnig mee om? Peter Bosz is de nieuwe koning van de Eredivisie en verstoot Arne Slot van de troon. Wie is de beste speler van de Eredivisie? En Engeland en scheidsrechters. Het komt aan bod in een nieuwe AD Voetbalpodcast. Etienne Verhoeff neemt het door met Sjoerd Mossou.'Misschien moeten we de spelregels aanpassen bij een hoofdblessure', zegt Mossou in de podcast. Hartman en Teze vertelden na Feyenoord-PSV dat ze een heel stuk misten na de botsing. Toch stuurde Feyenoord Hartman weer het veld in. 'Bij een dergelijke hoofdblessure zou je eigenlijk een speler moeten kunnen wisselen en als het goed gaat met hem weer terug kunnen wisselen. Omdat je nu met een man minder speelt, is de druk veel hoger om weer snel iemand in te brengen.'Peter Bosz is ondertussen hard op weg naar de prijs trainer van het jaar in de Eredivisie. 'En dan te bedenken dat ze bij Ajax er heel bewust voor hebben gekozen om Bosz te laten lopen. Terwijl hij zelf wel wilde. Het is krankzinnig. Maurits Hendriks en Edwin van der Sar zullen daar 's nachts nog wel eens van wakker worden denk ik.'Beluister de hele AD Voetbalpodcast nu via AD.nl, de AD App of jouw favoriete podcastplatform.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering van de voetbalpodcast Kick-off van de Telegraaf uiteraard alles over de crisis bij Ajax. Valentijn Driessen en Mike Verweij schreven deze week een onthullend verhaal, waarin duidelijk werd dat Maurice Steijn verder wilde zonder Steven Berghuis en Hedwiges Maduro. Met Pim Sedee bespreken ze hoe dat verhaal is gevallen, en hoe het nu verder gaat bij de Amsterdammers. Verder is er lof voor Feyenoord, dat diepe indruk maakte met de Champions League-zege op Lazio Roma. Calvin Stengs ontwikkelt zich tot een topspeler, constateert Driessen, die hoopt dat Oranje weer met drie aanvallers gaat spelen. ,,Stengs kan daar dan mooi de rechtsbuiten worden,'' aldus Driessen. Verder: Ryan Gravenberch in vorm en PSV aast op Amerikaanse versterking achterin.See omnystudio.com/listener for privacy information.