Podcast by Noel Kainer
Tipps um alleine nach Thailand und Indonesien zu reisen by Noel Kainer
Konzentriere dich auf Dich selbst und hör auf dich mit Anderen zu vergleichen.
In diesem Podcast erkläre ich Euch die Basics zum Abnehmen.
In diesem Podcast werde ich Euch ein paar Tipps für den Start des Krafttrainings mit auf den Weg geben. Ich werde genauer auf grundlegende Schritte, wie Training/Ernährung/Regeneration eingehen.