Podcasts about hast du

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Latest podcast episodes about hast du

ROC-Cast
Ganz einfach: Trainingserfolg geht nicht ohne Ernährung

ROC-Cast

Play Episode Listen Later Jun 15, 2025 10:25


Trainingserfolg geht nicht ohne Ernährung.Auch mit dem besten Trainingsplan werden Deine Ergebnisse nicht optimal sein, wenn Du Dich nicht auch um Deine Ernährung kümmerst.In dieser ROC-TV-Folge zeige ich Dir 3 wesentliche Bereiche, wie Du Dein Training mit einer gezielten Ernährung optimieren kannst.Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro01:25 - Trainingserfolg nicht ohne Ernährung!02:51 - Ernährung steuert Trainingsadaptionen05:19 - Ernährung beeinflusst "Trainingshormone"06:39 - Ernährung maximiert LeistungsfähigkeitHier findest Du das feine ROC-Sports Bio Sportgetränk, welches ich im Video erwähnt habe:https://roc-sports.at/shop/bio-sportgetraenk-pulver-mit-elektrolyten/ Ich freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende feinste Grüße,Chris "The ROC"

Dein Inneres Kind heilen ❤️
#218 Was Dir mit einem verletzten Inneren Kind verloren geht

Dein Inneres Kind heilen ❤️

Play Episode Listen Later Jun 12, 2025 18:07


ROC-Cast
Welcher Makronährstoff ist der Schlüssel zu Deinem Erfolg?

ROC-Cast

Play Episode Listen Later Jun 11, 2025 11:21


Hast Du Dich schon mal gefragt, welcher der wichtigste Makronährstoff ist?Protein natürlich ... oder doch Fett?Eine sehr spannende Frage aus der feinen ROC-Sports Gemeinde, die wir gemeinsam in dieser feinen ROC-TV-Folge klären.Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro01:29 - Nr. 1: Eiweiß 02:38 - Nr. 2: Fett04:08 - Nr. 3: Kohlenhydrate05:50 - Was ist jetzt wirklich der wichtigste Makronährstoff?07:38 - 3 Bereiche, wo Makronährstoffe reduziert werden können10:05 - ZusammenfassungIch freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende feinste Grüße,Chris "The ROC"

Gefühl hoch vier - Der etwas andere Familienpodcast
#094 - Du bist nicht falsch – Du bist dysreguliert. Warum Du nicht „zu sensibel“ bist, sondern Dein Nervensystem Dich schützen will.

Gefühl hoch vier - Der etwas andere Familienpodcast

Play Episode Listen Later Jun 10, 2025 32:34


Fühlst Du Dich manchmal, als würdest Du auf der Stelle treten – obwohl Du eigentlich genau weißt, was zu tun wäre? Hast Du das Gefühl Dich immer wieder selbst zu verlieren oder Dinge einfach nicht umzusetzen, von denen Du weißt, dass Du sie machen müsstest?    Oder verwirfst Du andauernd Deine Pläne, hast keine Geduld und hast ständig das Gefühl immer noch mehr tun zu müssen?    Dann ist diese Folge für Dich. Ich nehme Dich mit in meine ganz persönliche Geschichte, in der ich genau das alles erlebt habe – und zeige Dir heute, warum Du nicht falsch bist, sondern einfach ein Nervensystem hast, das sich nicht sicher fühlt den nächsten Schritt zu gehen.   Du erfährst:  • warum all Dein Wissen, Deine Tools und Strategien nicht umsonst waren,  • was Dir wirklich fehlt, wenn Du trotz innerer Arbeit nicht weiterkommst,  • wie Du mit einer neuen Perspektive auf Dein Nervensystem einen echten Durchbruch erleben kannst.   Am Ende der Folge erzähle ich Dir von meinem Nervensystem-Workshop, der am 24. Juni um 20 Uhr live via Zoom stattfindet.   Alle Infos findest Du hier.  Du bist Member? Für alle Kundinnen gibt es einen exklusiven Rabatt – melde Dich gerne bei mir, wenn Du ihn nutzen möchtest.   Special: Der Early Bird endet am Samstag, den 14. Juni – also sichere Dir am besten jetzt noch Deinen Platz! Hier geht es zum Workshop.   Ein kostenfreies Erstgespräch kannst Du hier buchen. kostenfreies Erstgespräch   Sonnige Grüße, 
Jennifer Syrbe

Das Schwere leicht gesagt
Suizid des Bruders: Jutta Platen

Das Schwere leicht gesagt

Play Episode Listen Later Jun 9, 2025 32:27 Transcription Available


Suizid des BrudersJutta Platen zu Gast im Trauermanager-Podcast "Das Schwere LEICHT gesagt"Moderation: Stefan HundMarcus Platen war erfolgreicher Unternehmer. Hatte vieles von dem, was sich andere wünschten. Und er hatte, was sich immer mehr zeigte, gesundheitliches Probleme. Er hatte eine bipolare Störung. Die Folgen der Krankheit nahmen ihm fast Alles. So dass er für sich den Ausweg aus dieser Situation suchte - und im Suizid fand. Jutta Platen, seine Schwester begleitete ihn intensiv. Wie auch viele andere ihn unterstützten. Jutta hat von vorne herein für sich die Entscheidung getroffen, mit der Situation offen um zu gehen. Auch, weil ihr Bruder einer von 8 in den letzten etwas mehr als 2 Jahren in einem kleinen mittelhessischen Städtchen waren, die diesen Weg gegangen sind. Danke Jutta für Deine OffenheitKontakt: https://www.linkedin.com/in/juttaplaten/----------Wir sprechen über Themen rund um Trauer. Für Unternehmer, Führungskräfte und Betriebsräte. Hast Du eine Frage, die wir thematisieren sollen? Schreib uns: podcast@trauer-manager.de Möchtest Du, dass Dein Unternehmen mit wenig Aufwand umfassend vorbereitet ist, dann informiere Dich hier über unseren einzigartigen Trauermanager. Hier kannst Du auch unseren regelmäßigen Know-how-transfer bestellen.Impressum

ROC-Cast
Zwischen Reiz & Reaktion liegt DEINE Macht – Viktor Frankls stärkste Botschaft + 3 Tipps

ROC-Cast

Play Episode Listen Later Jun 8, 2025 8:15


Wir können entscheiden, WIE wir auf etwas reagieren.Zwischen dem Reiz und unserer Reaktion liegt ein kleiner Moment, den wir beeinflussen können.Viktor Frankl nannte ihn "Die letzte menschliche Freiheit".In dieser ROC-TV-Folge habe ich Dir 3 Tipps für bewusstere Entscheidungen mitgebracht.Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro01:08 - "letzte menschliche Freiheit" lt. Viktor Frankl03:47 - Heute wichtiger denn je04:34 - Drei praktische Wege06:53 - ZusammenfassungHier geht es zur erwähnten Stress-abbauen-Checkliste:Checkliste_Stress abbauen 6+1 Tipps.pdfUnd hier findest Du mein Buch:https://roc-sports.at/shop/buch-eine-anleitung-fuers-leben/ Ich freue mich auf Dein Feedback und sende feinste Grüße,Chris "The ROC"

Dein Inneres Kind heilen ❤️
#217 Was Du Deinen Kindern weitergibst – auch wenn Du es nie wolltest

Dein Inneres Kind heilen ❤️

Play Episode Listen Later Jun 5, 2025 16:55


Mit Innerer-Kind-Transformation zu gesundem Selbstwertgefühl und glücklichen Beziehungen!

ROC-Cast
Schlaf wie ein Athlet: So optimierst Du Deine Performance im Schlaf

ROC-Cast

Play Episode Listen Later Jun 4, 2025 11:04


Ein guter Schlaf ist die Basis für Gesundheit und Leistungsfähigkeit.In der heutigen ROC-TV-Folge zeige ich Dir 3 wesentliche Stellschrauben, wie Du Deinen Schlaf verbessern kannst.Motiviert zu dieser Folge hat mich ein Interview mit Bryan Johnson.Mehr dazu im Video.Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro02:07 - Nr. 1: Schlaf als Priorität04:40 - Nr. 2: Abendroutine optimieren07:47 - Nr. 3: Schlafumgebung optimierenIch freue mich auf Dein Feedback und sende feinste Grüße,Chris "The ROC"

ROC-Cast
Diese 4 Fehler ruinieren Deinen Abnehmerfolg – und wie Du sie vermeidest

ROC-Cast

Play Episode Listen Later Jun 1, 2025 13:53


Das Thema Abnehmen und Körperfettreduktion scheitert oftmals an den gleichen Problemen.Probleme, die man relativ einfach aus dem Weg räumen kann.In dieser ROC-TV-Folge zeige ich Dir häufige Abnehmfehler, die ich in der Praxis immer wieder sehe.Vermeide diese Fehler und die Erfolgswahrscheinlichkeit Deiner Abnehmziele wird massiv steigen.Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro02:19 - Nr. 1: Alles auf einmal ändern05:23 - Nr. 2: Falscher Plan07:42 - Nr. 3: Psyche ignorieren10:34 - Nr. 4: Umfeld ignorierenHier geht es zur erwähnten Körperfett-Checkliste:Checkliste_5 Schritte zur Körperfettreduktion_Web.pdfIch freue mich auf Dein Feedback und sende feinste Grüße,Chris "The ROC"

Der kreative Flow
117. Dieter Braun, wie hast Du Deinen Stil & Deine Themen gefunden?

Der kreative Flow

Play Episode Listen Later Jun 1, 2025 74:10


In dieser Folge spreche ich mit dem Hamburger llustrator und Kinderbuchautor Dieter Braun über seinen Werdegang, seine Erfahrungen in der Illustrationsbranche, den Erfolg seiner Tierbücher und über seine Illustrationen zu bekannten Plattencovern sowie deren Vermarktung. Dieter Braun erzählt von seiner Reise nach Tansania, die ihn zu neuen Arbeiten inspirierte. Es geht um internationale Erfolge, wie zum Beispiel die Zusammenarbeit mit Kunden wie H&M. Und wir beleuchten die Auswirkungen von KI auf die Kreativität, die Angst vor Nachahmung und die Bedeutung von Identität und Stil in der Kreativbranche. 00:00:00 Intro 00:06:00 Interview Dieter Braun 01:11:07 Ausleitung —— Shownotes: 1. Mein heutiger Gast ist Dieter Braun https://www.brauntown.com, https://www.instagram.com/brauntown 2. Unterstütze «Der kreative Flow» bei Steady mit einer VIP-Mitgliedschaft und erhalte exklusive Boni, https://steady.de/derkreativeflow/ 3. YouTube-Kanal, https://www.youtube.com/c/derkreativeflow 4. Sprachnachricht für den Podcast schicken, https://www.speakpipe.com/derkreativeflow 5. Flow-Letter, Jetzt abonnieren 6. Shop Bücher, https://robertabergmann.shop 7. Der Kreativ-Stammtisch, für Steady-Supporter kostenlos https://shop.derkreativeflow.de/s/robertabergmann/kreativ-stammtisch-online 8. Buch «Kopf frei für den kreativen Flow» direkt bei mir bestellen! 9. Buch «Kreative Identität & Selbsterkenntnis» direkt bei mir bestellen! 10. Flow-Blog, https://www.derkreativeflowblog.de 11. Shop Kurse & Tickets: https://shop.derkreativeflow.de Credits Podcast: Der kreative Flow, 2025 Idee, Design, Schnitt & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Sounds: Peter M. Glantz, https://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen

City Church Heilbronn
Wenn du das tust, hast du das Evangelium nicht verstanden | Micha Schulze | ICF Heilbronn

City Church Heilbronn

Play Episode Listen Later Jun 1, 2025 33:31


Wenn du das tust, hast du das Evangelium nicht verstanden | Micha Schulze | ICF Heilbronn by ICF Heilbronn

ROC-Cast
Salz vor dem Training: Dein geheimer Booster für mehr Pump & Leistung!

ROC-Cast

Play Episode Listen Later May 28, 2025 15:10


Salz verleiht nicht nur unseren Speisen den Extra-Kick, sondern ist auch essenziell für unseren Körper.Neben wichtigen grundlegenden Aufgaben in unserem Körper, sollte man Salz auch in Zusammenhang mit Sport am Radar haben.Wofür unser Körper Salz wirklich braucht, welche Menge wann Sinn machen können und wie man das in den Alltag umsetzt, zeige ich Dir in dieser ROC-TV-Folge.Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro02:26 - Natrium vs Salz vs Kochsalz03:19 - Wofür Salz?07:00 - Wie viel Salz?10:23 - Wie in der Praxis umsetzen?12:25 - Meine persönliche UmsetzungIch freue mich auf Deine Rückmeldung und sende feinste Grüße,Chris "The ROC"

Privatpilotenlounge
Hast Du schon gehört..? #92

Privatpilotenlounge

Play Episode Listen Later May 27, 2025 20:39


Johann hat Euch wieder einige Termine für Fly Ins und News bezüglich der Aero Messe und der Business Fliegerei mitgebracht. Da wir uns gerade in der letzten heissen Phase der Vorbereitung für unsere Italien Reise befinden, ist die heutige Folge leider ein bisschen kürzer und schneller geworden, als Ihr es normalerweise von uns gewohnt seid. Ich habe mich nochmal mit dem Softfield Verfahren für Start und Landung auseinandergesetzt. Wir wünschen Euch ganz viel Spass beim Reinhören!

Fitness mit M.A.R.K. — Dein Nackt Gut Aussehen Podcast übers Abnehmen, Muskelaufbau und Motivation
Verdopple Deine Klimmzüge – in nur 28 Tagen mit 60 Sekunden Training pro Tag (#525)

Fitness mit M.A.R.K. — Dein Nackt Gut Aussehen Podcast übers Abnehmen, Muskelaufbau und Motivation

Play Episode Listen Later May 26, 2025 26:29


Klimmzüge: geliebt, gehasst, selten sauber geschafft.Wenn Du beim Gedanken an die Stange lieber in Deckung gehst, als Dich hochzuziehen – diese Folge ist für Dich. Hast Du 60 Sekunden am Tag? Dann erfährst Du, wie Du Deine Klimmzugzahl in 28 Tagen verdoppeln kannst. Kein Muskelversagen, kein Blut, nur ein bisschen Schweiß. Und ein Plan, der selbst Indiana Jones aus dem Hörsaal gerissen hätte.Du bekommst: einen ultrapraktischen Trainingsplan, der auch mit Alltag, Job und Netflix-Abo kompatibel ist. Tipps für Einsteiger, Fortgeschrittene und solche, die sich beim Wort „Oberkörperkraft“ verstohlen am Rücken kratzen. Plus: eine persönliche Story, wie ein peitschenschwingender Archäologe mich zum Krafttraining brachte (wirklich).Jetzt reinhören – bevor die Nazis die Bundeslade klauen.Tipp: Mitschreiben nicht nötig – den vollständigen Plan und mehr findest Du hier in den Shownotes.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Erwähnte Tools und Links:Klimmzugstange für zuhause*Anleitung: Der Weg zum ersten KlimmzugTrainingsplan im Artikel zur Folge_____Vielen Dank für Dein Vertrauen. Hier sind ein paar weitere Wege, wie ich Dich unterstützen kann.​Kostenlos:Email: #DRNBLBR WeeklyInstagram: @fitnessmitmark​​​Kostenpflichtig:Bücher: Dranbleiben! und Looking Good Naked​​Workouts: #DRNBLBR Bodyweight Circle​Persönliche Betreuung: MarathonFitness Online-Coaching​____________

Französisch lernen mit LinguaBoost
Lektion 31: Hast du schon zu Mittag gegessen?

Französisch lernen mit LinguaBoost

Play Episode Listen Later May 26, 2025 13:01


In dieser Lektion werden Sie die folgenden Sätze lernen: Hast du schon zu Mittag gegessen? / Nein, ich habe noch nicht gegessen. / Ich habe vor einer Stunde zu Mittag gegessen. / Was hast du gegessen? / Ich habe Fisch gegessen. / Frühstückst du jeden Tag? / Ja, ich frühstücke jeden Tag. / Ich bin hungrig. / Ich habe Durst.

Niederländisch lernen mit LinguaBoost
Lektion 31: Hast du schon zu Mittag gegessen?

Niederländisch lernen mit LinguaBoost

Play Episode Listen Later May 26, 2025 12:58


In dieser Lektion werden Sie die folgenden Sätze lernen: Hast du schon zu Mittag gegessen? / Nein, ich habe noch nicht gegessen. / Ich habe vor einer Stunde zu Mittag gegessen. / Was hast du gegessen? / Ich habe Fisch gegessen. / Frühstückst du jeden Tag? / Ja, ich frühstücke jeden Tag. / Ich bin hungrig. / Ich habe Durst.

Englisch lernen mit LinguaBoost
Lektion 31: Hast du schon zu Mittag gegessen?

Englisch lernen mit LinguaBoost

Play Episode Listen Later May 26, 2025 13:21


In dieser Lektion werden Sie die folgenden Sätze lernen: Hast du schon zu Mittag gegessen? / Nein, ich habe noch nicht gegessen. / Ich habe vor einer Stunde zu Mittag gegessen. / Was hast du gegessen? / Ich habe Fisch gegessen. / Frühstückst du jeden Tag? / Ja, ich frühstücke jeden Tag. / Ich bin hungrig. / Ich habe Durst.

Spanisch lernen mit LinguaBoost
Lektion 31: Hast du schon zu Mittag gegessen?

Spanisch lernen mit LinguaBoost

Play Episode Listen Later May 26, 2025 13:26


In dieser Lektion werden Sie die folgenden Sätze lernen: Hast du schon zu Mittag gegessen? / Nein, ich habe noch nicht gegessen. / Ich habe vor einer Stunde zu Mittag gegessen. / Was hast du gegessen? / Ich habe Fisch gegessen. / Frühstückst du jeden Tag? / Ja, ich frühstücke jeden Tag. / Ich bin hungrig. / Ich habe Durst.

Wechselwillig
Generalist oder Spezialist – hast du überhaupt schon gecheckt, was du bist?

Wechselwillig

Play Episode Listen Later May 26, 2025 35:53


„Weißt du eigentlich, was du machst?“ – diese Frage wird Valeria Trinko nicht nur auf Rooftop-Partys gestellt. Und wir? Wir graben tiefer – in Lebensläufe, Karrierepfade und den ganz realen Zweifel: Generalist oder Spezialist – was bringt dich wirklich weiter? Valeria ist nicht nur Head of Talent Acquisition EMEA bei BASF, sondern auch: Ex-BWLerin, Psychologin, Führungskraft, Konzern-Kennerin, Change-Fan und Karriererebellin im feinen Anzug. Sie kennt die Konzernwelt seit über 16 Jahren – und hat sich trotzdem nie festgelegt. Wie geht das? In dieser Folge erfährst du: - Warum Generalist sein kein „Ich kann nix richtig“ ist - Wieso auch Spezialisten regelmäßig ihren inneren Generalisten channeln sollten - Wie man sich im Konzern ständig neu erfinden kann - Warum Planlosigkeit manchmal der beste Plan ist - Und wieso man sich ruhig öfter fragen sollte: Will ich das überhaupt noch? Ein Gespräch über Identität, Entwicklung und die schönste Antwort auf die Frage: „Und, was machst du eigentlich?“

Das Schwere leicht gesagt
Erben, Emotionen und Immobilien: Warum das Familienhaus zum Auslöser von Konflikten wird

Das Schwere leicht gesagt

Play Episode Listen Later May 26, 2025 30:57 Transcription Available


Immobilien-Mediation - Dr. Gerhart FlothowZu Gast im Trauermanager-Podcast "Das Schwere Leicht gesagt"Gastgeber: Stefan HundDr. Gerhart Flothow ist ein sehr erfahrener Wirtschaftsmediator und DER Experte für Immobilienmediationen aus Mainz. Kommt es ans Erben und sind Immobilien da, gehen die Emotionen bisweilen durch die Decke. Ist zuvor nichts geklärt, eskaliert die Situation und es wird richtig schmerzhaft und teuer. Gemeinsam mit Dr. Flothow tauche ich (Stefan Hund, Moderator) tief in die emotionalen und gesellschaftlichen Konflikte rund um das Thema Erben ein – insbesondere, wenn Immobilien im Spiel sind. Warum zerbrechen selbst gut funktionierende Familien, sobald es um das Elternhaus und den Nachlass geht? Wie haben sich die Rahmenbedingungen rund ums Erben in den letzten Jahrzehnten verändert? Warum ist das Thema in Deutschland nach wie vor ein großes Tabu? Dr. Flothow teilt Einblicke aus 25 Jahren Praxiserfahrung, zeigt, welche psychologischen Mechanismen hinter Erbstreitigkeiten stehen, und gibt wertvolle Tipps für Betroffene, Angehörige und Arbeitgeber. Eine spannende Episode voller praktischer Beispiele und Denkanstöße, die uns alle angehen – ob als Erblasser, Erbe oder einfach als Teil unserer Gesellschaft. Viel Spaß beim Zuhören! Danke lieber Gerhart für die tollen EinblickeKontakt: https://immobilienkonflikte.de----------Wir sprechen über Themen rund um Trauer. Für Unternehmer, Führungskräfte und Betriebsräte. Hast Du eine Frage, die wir thematisieren sollen? Schreib uns: podcast@trauer-manager.de Möchtest Du, dass Dein Unternehmen mit wenig Aufwand umfassend vorbereitet ist, dann informiere Dich hier über unseren einzigartigen Trauermanager. Hier kannst Du auch unseren regelmäßigen Know-how-transfer bestellen.Impressum

ROC-Cast
Nüchtern trainieren – sinnvoll für Muskelaufbau & Fettverbrennung?

ROC-Cast

Play Episode Listen Later May 25, 2025 15:13


Hast Du Dich schon mal gefragt, ob Krafttraining auf nüchternen Magen gut ist?Oder ob es da eher Nachteile gibt?Wir sehen uns in dieser ROC-TV-Folge die Hintergründe an und besprechen die Vor- und Nachteile.Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro00:57 - Was bedeutet eigentlich "nüchtern"?02:01 - Was passiert im Körper?05:35 - Gut oder schlecht für Leistung & Muskelaufbau?08:22 - Für wen ist es sinnvoll?10:06 - Fazit12:10 - Der Mittelweg: Zwischen Fasted und FedFeinste Grüße und alles Gute für Dich,Chris "The ROC"

Dein Inneres Kind heilen ❤️
#215 Warum Du die Freude nicht mehr spürst – und wie Du sie zurückholst

Dein Inneres Kind heilen ❤️

Play Episode Listen Later May 22, 2025 11:57


Kostenloser Live-Workshop  „Dein Inneres Kind heilen“ am Sonntag, den 25.05.2025 um 10:30 Uhr

Der Podcast für junge Anleger jeden Alters
Wiener Börse Party #908: ATX verliert, Bauwerte und Pierer Mobility liefern gut. Dazu: Hast Du da einen KEST-Bezug, Klaus della Torre?

Der Podcast für junge Anleger jeden Alters

Play Episode Listen Later May 22, 2025 8:24


Thu, 22 May 2025 11:27:00 +0000 https://jungeanleger.podigee.io/2277-wiener-borse-party-908-atx-verliert-bauwerte-und-pierer-mobility-liefern-gut-dazu-hast-du-da-einen-kest-bezug-klaus-della-torre 74341fa991ce5f739ec130e47817c989 Die Wiener Börse Party ist ein Podcastprojekt für Audio-CD.at von Christian Drastil Comm.. Unter dem Motto „Market & Me“ berichtet Christian Drastil über das Tagesgeschehen an der Wiener Börse. Inhalte der Folge #908: - ATX korrigiert - News zu Porr, Strabag, Pierer Mobility, Bawag - Research zu wienerberger, Semperit - Volumenssprung bei der Erste Group - Klaus della Torre, die KESt-Zahl, Hauptsoch Gsund, Liquid Spirit und Brass IT - weiter gehts im Podcast Links:  - Konzert der Kapitalmarktbands: https://www.eventbrite.at/e/hauptsoch-gsund-friends-tickets-1362307300809 - Börsepeople: Am 26.5. startet die S19 unter http://www.audio-cd.at/people - kapitalmarkt-stimme.at daily voice Playlist auf spotify: http://www.kapitalmarkt-stimme.at/spotify - kapitalmarkt-stimme-Jingle-Mann Steve Kalen: https://open.spotify.com/intl-de/artist/6uemLvflstP1ZerGCdJ7YU  - Stockpicking Österreich: https://www.wikifolio.com/de/at/w/wfdrastil1? ATX aktuell: https://www.wienerborse.at/indizes/aktuelle-indexwerte/preise-mitglieder/??ISIN=AT0000999982&ID_NOTATION=92866&cHash=49b7ab71e783b5ef2864ad3c8a5cdbc1 Die 2025er-Folgen der Wiener Börse Party (Co-verantwortlich Script: Christine Petzwinkler) sind präsentiert von Wienerberger, CEO Heimo Scheuch hat sich ebenfalls unter die Podcaster gemischt: https://open.spotify.com/show/5D4Gz8bpAYNAI6tg7H695E . Risikohinweis: Die hier veröffentlichten Gedanken sind weder als Empfehlung noch als ein Angebot oder eine Aufforderung zum An- oder Verkauf von Finanzinstrumenten zu verstehen und sollen auch nicht so verstanden werden. Sie stellen lediglich die persönliche Meinung der Podcastmacher dar. Der Handel mit Finanzprodukten unterliegt einem Risiko. Sie können Ihr eingesetztes Kapital verlieren. Und: Bewertungen bei Apple (oder auch Spotify) machen mir Freude: http://www.audio-cd.at/spotify http://www.audio-cd.at/apple 2277 full no Christian Drastil Comm.

ROC-Cast
Kreatin für Muskelaufbau und Gesundheit – Mythos oder Must-Have?

ROC-Cast

Play Episode Listen Later May 21, 2025 11:07


Kreatin, ein Stoff, der in der Fitnesswelt heiß diskutiert wird:Doping oder doch ein echtes Wundermittel für Gesundheit und Leistung? In diesem Video erfährst Du die wissenschaftlich fundierte Wahrheit und ob Kreatin auch für Dich sinnvoll ist!Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro01:00 - Energiegewinnung im Körper02:50 - Wie wirkt Kreatin?04:58 - Wer profitiert wirklich von Kreatin?07:14 - Kreatin richtig anwendenDas ROC-Health Kreatin Monohydrat findest Du hier:https://roc-sports.at/shop/roc-health-kreatin-monohydrat/Starke Grüße und alles Gute für Dich,Chris "The ROC"

SMILE - Dein Liebes Channel Podcast für Dein Herz und Deine Seele, für die Liebe und das Leben

Endlich keinen Stress mehr? Kein Müssen mehr – nur DU in Deiner Seelenfrequenz. Deine Seele weiß, wie Du raus aus dem Hamsterrad und rein in Deine wahre Freiheit findest – in der Neuen Welt. _____________________ Hast Du manchmal das Gefühl, dass Du ständig funktionieren musst, um „richtig“ zu sein? Dass Du leisten, kämpfen, gefallen musst – damit Du gesehen wirst?

Doppelter Espresso
#75 Hast du das Gefühl, nicht ins System zu passen?

Doppelter Espresso

Play Episode Listen Later May 21, 2025 31:26


Ich bin ein Außenseiter: Probleme in der Schule gehabt, immer das Gefühl, nichts ins System zu passen. In diesem Video spreche ich darüber, wieso es meine größte Chance war und wie ich sie genutzt habe._____________________________________________Eigenwerbung

Unternehmer, Handwerker, Mensch - Der Podcast mit Johannes Gronover von Gronover Consulting
#092 - Wenn Führung scheitert: Hast du wirklich kommuniziert, was du willst?

Unternehmer, Handwerker, Mensch - Der Podcast mit Johannes Gronover von Gronover Consulting

Play Episode Listen Later May 20, 2025 9:57


In der heutigen Episode geht es um ein zentrales Thema jeder erfolgreichen Führung: Erwartungshaltung und Kommunikation. Johannes Gronover beleuchtet, warum es nicht ausreicht, nur unzufrieden mit Ergebnissen zu sein – sondern wie wichtig es ist, als Unternehmer die Grundlage für gute Arbeit zu schaffen. Mit einer eindrucksvollen Analogie zum Flugzeugcockpit erklärt er, warum Mitarbeiter nicht einfach „losfliegen“ können, wenn sie nicht richtig eingewiesen wurden. Du erfährst, wie du als Führungskraft klare Kommunikation etablierst, Rollen definierst und ein professionelles Lernsystem aufbaust, das nicht nur die Leistung hebt, sondern auch echte Entlastung bringt.In dieser Folge erfährst du:Warum nichts selbstverständlich ist – und wie du das in deinem Team klarmachstWie du Erwartungshaltung konkret und verständlich formulierstWarum digitale Schulungssysteme echte Gamechanger im Onboarding sindWas Flugzeuge und Azubis gemeinsam haben – und was du daraus lernen kannstWie du dein Unternehmen zukunftssicher aufstellst, indem du in Ausbildung investierst

Die Strategieexperten Podcast - Mit Plan und Grips zum Erfolg
Der größte Nachteil des Solounternehmer-Daseins | Einwurf #500

Die Strategieexperten Podcast - Mit Plan und Grips zum Erfolg

Play Episode Listen Later May 20, 2025 2:26


Ich bin gern Solo-Unternehmerin. Aber ich kenne auch die Schattenseiten: Wenn Du jede Entscheidung allein treffen und jedes Vorhaben allein über die Ziellinie bringen musst, dann ist die Unsicherheit Dein ständiger Begleiter. Und die ist nie hilfreich. Hast Du einen vertrauten Kreis, an den Du Dich wenden kannst, wenn die Unsicherheit mal wieder die Handbremse straff zieht? Wenn nicht, dann komm in den Positionierungs-Weiterdenker-Club. Dort findest Du genau die Unterstützung, die Du bisher vermisst. https://www.reckliesmp.de/positionierungs-weiterdenker-club/

Die Stimme für Erfolg - Der stimmige Podcast mit Beatrice Fischer-Stracke
171 - Verkaufen ist wie Flirten: Die Kunst, Angebote unwiderstehlich zu machen

Die Stimme für Erfolg - Der stimmige Podcast mit Beatrice Fischer-Stracke

Play Episode Listen Later May 20, 2025 8:36


Hast Du manchmal das Gefühl, Verkaufen sei unangenehm oder aufdringlich? Dann wird Dir diese Folge gefallen! Heute zeige ich Dir, warum Verkaufen eigentlich wie Flirten ist: Es geht um echte Verbindung, ehrliches Interesse – und darum, eine Einladung auszusprechen, statt zu drängen. Du erfährst:

Italienisch lernen mit LinguaBoost
Lektion 31: Hast du schon zu Mittag gegessen?

Italienisch lernen mit LinguaBoost

Play Episode Listen Later May 19, 2025 13:13


In dieser Lektion werden Sie die folgenden Sätze lernen: Hast du schon zu Mittag gegessen? / Nein, ich habe noch nicht gegessen. / Ich habe vor einer Stunde zu Mittag gegessen. / Was hast du gegessen? / Ich habe Fisch gegessen. / Frühstückst du jeden Tag? / Ja, ich frühstücke jeden Tag. / Ich bin hungrig. / Ich habe Durst.

ROC-Cast
5 Kollagen-Mythen, die Dich garantiert überraschen!

ROC-Cast

Play Episode Listen Later May 18, 2025 12:24


Wenn man vielen Marketingversprechen zu Kollagen glaubt, so bekommt man den Eindruck, das Kollagen ein Allheilmittel ist.Die Wahrheit sieht etwas anders aus und viele Behauptungen sind nicht durch eine entsprechende Datenlage gedeckt.In dieser ROC-TV-Folge sehen wir uns 5 hartnäckige Mythen über Kollagen an und entzaubern sie.Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro02:06 - Mythos 1: "Kollagen wirkt sofort"03:50 - Mythos 2: "Kollagen wird direkt in die Haut eingebaut"04:50 - Mythos 3: "Nur ältere Menschen brauchen Kollagen"06:44 - Mythos 4: "Viel Eiweiß ersetzt Kollagen"08:53 - Mythos 5: "Jedes Kollagen ist gleich"Ich freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende feinste Grüße,Chris "The ROC"

Leben Lieben Lassen- Inspirationen zu Persönlichkeit, Beziehung und Selbstliebe
Ist deine Vaterwunde der wahre Grund für eure Beziehungsprobleme – das sind die Warnsignale, Teil 2 (Folge 297)

Leben Lieben Lassen- Inspirationen zu Persönlichkeit, Beziehung und Selbstliebe

Play Episode Listen Later May 17, 2025 26:50


Hast Du schon mal darüber nachgedacht, welche Rolle die Beziehung zu Deinem Vater heute in Deinem Leben und in Deinen Beziehungen spielt? Wie sehr die Wahl Deiner Beziehungspartner und Partnerinnen von der Qualität Deiner frühen Vaterbeziehung beeinflusst wird, ohne dass Du das merkst? Die Vaterfigur in unserem Leben hat eine wichtige Bedeutung. Sie ist unser erstes Bild davon, wie Männer sind, welche Bedeutung sie haben und was man von Ihnen erwarten kann. Wie er sich Dir gegenüber verhalten hat, ob er Dir nahe war, Du Dich gesehen und geliebt gefühlt hast, er Dir etwas zugetraut hat oder Du seine Unterstützung hattest, als Du ein kleines Mädchen warst, das kann sich wie ein roter Faden in Dein späteres Erwachsen-Beziehungsleben ziehen. Das ist Teil 2 meiner kleinen Serie über verdeckte Eltern-Kind-Rollenspiele in unseren Beziehungen und Partnerschaften. Im ersten Teil ging es um Männer, die eigentlich nach Ihrer Mutter suchen und deren Fürsorge - und dann ohne es zu merken gegen sie und ihre Übermacht rebellieren und wie das echte Verbundenheit in Beziehungen verunmöglicht. In dieser Folge geht's um Frauen, die in Ihrem Partner einen Retter suchen, eine starke Kraft, die sie hält, beschützt, sie bestätigt und bedingungslos liebt – und die damit, mit ihrem ewigen Kleinmädchentraum die Partnerschaft heillos überfordern und nicht in ihre Kraft kommen. Und ich sag es gleich, es kann ungemütlich sein, solche Tendenzen bei sich zu erkennen – aber es ist der Schlüssel um wirklich unabhängig zu werden und Beziehungen auf Augenhöhe zu leben, anstatt ewig das kleine Mädchen zu bleiben.#vaterwunde #beziehungsprobleme #innereswachstumWERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenLeben Lieben Lassen-Podcast in deiner App hören: https://pod.link/1102340111HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Besser leben
"Hast du schon gehört...?" Warum Tratschen besser ist als sein Ruf

Besser leben

Play Episode Listen Later May 15, 2025 21:47


"Hast du schon gehört...?" Tratschen bereitet vielen Menschen Freude, und dennoch macht man es nur verstohlen und lässt sich ungern dabei ertappen. Dabei ist Tratsch der soziale Kitt in vielen Büros und stärkt unsere Beziehungen mit unseren Mitmenschen. Darum, wie man richtig tratscht und wo die Grenzen zum toxischen Verhalten liegen, geht in einer neuen Folge "Besser leben".

Dein Inneres Kind heilen ❤️
#214 Warum Du manchmal Dinge sagst, die Du gar nicht so meinst

Dein Inneres Kind heilen ❤️

Play Episode Listen Later May 15, 2025 16:24


Kostenloser Live-Workshop  „Dein Inneres Kind heilen“ am Sonntag, 25.05.2025 um 10:30 Uhr

ROC-Cast
Huhn oder Rind: Das bessere Fleisch für Muskelaufbau und Gesundheit?

ROC-Cast

Play Episode Listen Later May 14, 2025 13:11


Hast Du Dich schon mal gefragt, ob Rindfleisch oder doch Hühnerfleisch besser ist?In dieser ROC-TV-Folge vergleichen wir diese beiden Fleischsorten anhand definierter Kriterien und sehen uns an, was der ideale Einsatzbereich der jeweiligen Fleischsorte ist.Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro01:12 - Rindfleisch vs. Hühnerfleisch 01:43 - Nährwerte03:34 - Mikronährstoffe06:13 - Wo was am besten einsetzen? 07:53 - Bedeutung von Herkunft und HaltungHier findest Du die im Video erwähnte Vergleichsfolge "Reis vs Kartoffeln":https://youtu.be/tBQJP8OA7f0 Ich freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende feinste Grüße,Chris "The ROC"

ROC-Cast
ROCs Früchtchen – Das knusprige Update für Deinen Alltag

ROC-Cast

Play Episode Listen Later May 11, 2025 15:53


Zwischen zwei Terminen, vor dem Training bzw. Sport  oder einfach zwischendurch will man etwas Feines snacken.Für proteinreiche Snacks haben wir bei uns im ROC-Sports Sortiment bereits viele Möglichkeiten.Wenn Du mal schnelle Energie in Form von Früchten und Obst suchst, dann haben wir ab sofort auch was, nämlich unsere ROCs Früchtchen.In dieser ROC-TV Folge stelle ich Dir unsere ROCs Früchten vor und zeige Dir alle wichtigen Hintergründe.Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro02:13 - Was sind ROCs Früchtchen?04:36 - Was ist Gefriertrocknung?10:52 - Anwendung von ROCs Früchtchen12:51 - Welche Sorten gibt es?14:58 - Welche Inhaltsgröße?Unsere ROCs-Früchtchen findest Du hier:https://roc-sports.at/shop/Ich freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende feinste Grüße,Chris "The ROC"

ROC-Cast
Protein erklärt: 5 Fakten, die Deinen Körper verändern können

ROC-Cast

Play Episode Listen Later May 7, 2025 14:45


Proteine sind nicht nur ein essenzieller Bestandteil unseres Körpers und beteiligt an nahezu jedem Stoffwechselprozess, sondern haben auch viele Vorteile im Alltag.Aber nur wenn Du diese Vorteile kennst, kannst Du sie auch nutzen.In dieser ROC-TV-Folge zeige ich Dir 5 Fakten, die jeder wissen sollte.Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro01:12 - Nr. 1: Proteinbedarf höher als gedacht04:23 - Nr. 2: Protein unterstützt Gewichtsmanagement06:25 - Nr. 3: Proteinqualität berücksichtigen08:19 - Nr. 4: Gesamtmenge ist wichtiger als Timing11:07 - Nr. 5: Mehr ist nicht gleich besserIch freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende feinste Grüße,Chris "The ROC"#rocsports #rocprinzip #umsetzenisterfolg

Dein Inneres Kind heilen ❤️
#212 Was wirklich passiert, wenn Du Dein Inneres Kind heilst

Dein Inneres Kind heilen ❤️

Play Episode Listen Later May 1, 2025 14:02


Kostenloser Live-Workshop  „Dein Inneres Kind heilen“ am 25.05.2025 um 10:30 Uhr

ROC-Cast
Muskeln erhalten statt verlieren: 3 Profi-Strategien musst Du kennen!

ROC-Cast

Play Episode Listen Later Apr 30, 2025 15:05


Muskeln sind nicht nur schon anzusehen und ein Zeichen für einen fitten Körper, sondern haben auch unzählige gesundheitliche Vorteile.Ab dem ca. 30 Lebensjahr beginnt der natürliche Abbau von Muskelmasse, sofern wir nichts dagegen unternehmen.In dieser ROC-TV-Folge zeige ich Dir 3 große Hebel, um Deine hart erarbeitete Muskelmasse zu erhalten.Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro01:28 - Warum Muskelerhalt?04:35 - 1. Punkt: Krafttraining07:47 - 2. Punkt: Kalorienzufuhr09:53 - 3. Punkt: Proteinzufuhr13:38 - 4. Punkt: StressDie im Video erwähnte Checkliste zur Körperfettreduktion findest Du hier:https://drive.google.com/file/d/13uH8gsQFqGPugfyxKS7p37EAH7sGewOE/viewIch freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende feinste Grüße,Chris "The ROC"

ROC-Cast
Optimaler Trainingspuls: So findest du deine perfekte Herzfrequenz für maximale Erfolge

ROC-Cast

Play Episode Listen Later Apr 27, 2025 13:46


Viele trainieren fleißig, doch nur wenige wissen, wie entscheidend der richtige Puls für das Erreichen ihrer Ziele ist.In dieser ROC-TV-Folge sehen wir uns an, welche Faktoren Deinen Puls beeinflussen und welche Pulsbereiche man unterscheidet.Mit diesem Wissen kannst Du besser einschätzen, welcher Pulsbereich für das Erreichen Deiner sportlichen Zielen am besten ist.Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro02:13 - Definition + Einflüsse auf den Puls05:19 - Die unterschiedlichen Pulsbereiche11:43 - Wann am besten wie trainieren?Ich freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende feinste Grüße,Chris "The ROC"

ROC-Cast
Gemüse lieben lernen: Diese Ideen überzeugen selbst Skeptiker!

ROC-Cast

Play Episode Listen Later Apr 23, 2025 10:24


Wir wissen, Gemüse und Obst sollte regelmäßig auf unseren Tellern landen.Die gesundheitlichen Vorteile sind bekannt.Die Praxis sieht aber meistens anders aus.In dieser ROC-TV-Folge habe ich Dir konkrete Tipps aus der Praxis mitgebracht, wie die mehr Obst und Gemüse in Deinen Alltag bringst und dadurch die gesundheitlichen Vorteile nutzen kannst.Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro01:05 - Gesundheitliche Vorteile03:08 - 3 einfache Tipps für mehr GemüseIch freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende feinste Grüße,Chris "The ROC"

ROC-Cast
Antioxidantien im Sport: Wie, was, warum?

ROC-Cast

Play Episode Listen Later Apr 20, 2025 10:45


Antioxidantien hier, freie Radikale da.Die meisten von uns kennen die Begriffe, aber nur wenige kennen auch die spannenden Hintergründe und stellen sich beispielsweise folgende Fragen:Wo kommen diese freien Radikale überhaupt her?Und warum?Wie bekämpfen Antioxidantien diese freien Radikale?Wie kann ich ausreichend Antioxidantien zuführen?Braucht man zwingend Supplements?Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro01:15 - Was sind Antioxidantien?02:35 - Was sind freie Radikale?06:53 - Wie am besten Antioxidantien zuführen?09:45 - ZusammenfassungIch freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende feinste Grüße,Chris "The ROC"

FeG München Mitte Predigt Podcast
Matthäus 27, 33-56 - Mein Gott, mein Gott, warum hast du mich verlassen

FeG München Mitte Predigt Podcast

Play Episode Listen Later Apr 18, 2025


Dein Inneres Kind heilen ❤️
#210 Die 5 Persönlichkeitstypen des Inneren Kindes

Dein Inneres Kind heilen ❤️

Play Episode Listen Later Apr 17, 2025 10:44


In dieser Folge stell ich Dir eine einfache, aber berührende Frage: Wie reagiert Dein Inneres Kind, wenn Du Dich verletzt oder allein gelassen fühlst?   Sei bei meinem neuen Online-Workshop dabei!   Es ist DAS Highlight zum Thema Inneres Kind im deutschsprachigen Raum – und Du kannst kostenlos mitmachen.

ROC-Cast
Zeitmanagement für mehr Energie & Gesundheit – 3 feine Tipps für den Alltag

ROC-Cast

Play Episode Listen Later Apr 16, 2025 13:46


Laut einer Umfrage, ist Zeit das größte Hindernis, wenn es um die Erreichung der persönlichen gesundheitlichen Ziele geht, die "fehlende" Zeit.In dieser ROC-TV-Folge stelle ich Dir 3 Zeitmanagement-Tipps aus der Praxis vor, die Dir dabei helfen können, Dein Zeitproblem in den Griff zu bekommen.Einfach, rasch und praxisrelevant.Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro02:02 - Nr. 1: Priorisierung statt Multitasking06:32 - Nr. 2: Marathon statt Sprint08:32 - Nr. 3: Routinen statt Motivation erzwingenIch freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende feinste Grüße,Chris "The ROC"#rocsports #rocprinzip #umsetzenisterfolg

ROC-Cast
Du überhörst diese Körpersignale täglich – und zahlst den Preis dafür

ROC-Cast

Play Episode Listen Later Apr 13, 2025 14:52


Viele Menschen spüren gar nicht mehr, was ihr Körper wirklich braucht, weil sie ständig im Außen funktionieren. In diesem Video zeige ich Dir, wie du wieder lernst, auf Deine Körpersignale zu hören.Körpergefühl ist essenziell, wenn Du langfristig gesund und leistungsfähig bleiben möchtest.Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro01:35 - Definition Körpergefühl05:04 - Der Außenbereich: Gründe, die uns vom Körpergefühl abhalten08:40 - Der Innenbereich: was wir von innen steuern können11:30 - ZusammenfassungIch freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende feinste Grüße,Chris "The ROC"#rocsports #rocprinzip #umsetzenisterfolg