Podcasts about Schritte

Weihnachten ohne Stress – geht das wirklich? Ja. In dieser Folge bekommst du 4 klare Schritte und praktische Reflexionsfragen, mit denen du die Feiertage leichter, entspannter und bewusster erleben kannst.

Ein vierjähriges Mädchen mit Diabetes Typ1 stirbt an Weihnachten 2009 an Überzuckerung. Das Landgericht Hannover verurteilt die Eltern wegen fahrlässiger Tötung. Sie hatten ihr Kind aus ideologischen Gründen nicht regelmäßig ärztlich untersuchen lassen. Holger Schmidt und der ehemalige Bundesrichter Thomas Fischer diskutieren die Umstände des tragischen Falls und das Urteil. Unser Podcast-Tipp: Der Schrei – Der rätselhafte Fall Rafael Blumenstock Im November 1990 findet man den 28-jährigen Rafael Blumenstock tot und brutal ermordet auf dem Münsterplatz – nur wenige Schritte vom Polizeipräsidium entfernt. Von wem? Das ist bis heute nicht geklärt. https://1.ard.de/der-schrei

Anfang Dezember hat der Bundestag eine Entscheidung getroffen, die für die deutsch-polnischen Beziehungen wichtig ist: In Berlin wird ein neues Denkmal für die polnischen Opfer des Nationalsozialismus entstehen. Was sind die nächsten Schritte? Und welche Bedeutung hat die Entscheidung für die deutsch-polnischen Beziehungen? Darüber mehr im Podcast.

Bin ich zu alt zum Singen? Diese Frage bekomme ich ständig gestellt – und meistens steckt dahinter nicht das Alter, sondern die Angst, „zu spät" zu sein. Und genau darüber sprechen wir heute. Die Wahrheit ist: Ja, die Stimme verändert sich im Laufe der Jahre. Muskeln werden schlapper, die Höhen fühlen sich manchmal wie verschwunden an, die Intonation wackelt – und vielleicht denkst du: „Na super. Das war's dann wohl." Aber nein. Genau das ist nicht die Realität. In dieser Folge sortieren wir einmal sauber, was beim Älterwerden wirklich passiert und was davon nur ein Mythos ist. Ich erzähle dir, warum deine Stimme trotzdem lernfähig bleibt, warum Dehnübungen – besonders Flageolet – im Alter ein absoluter Gamechanger sind, und warum es völlig egal ist, ob du 40, 60 oder 74 bist, wenn du singen lernen möchtest. Du bekommst von mir klare, alltagstaugliche Schritte, mit denen du deine Stimme unterstützen kannst: Was wirklich hilft, was dich voranbringt und wie du entspannt weiterübst, statt dich selbst auszubremsen. Wenn du also innerlich schon öfter gedacht hast: „Vielleicht bin ich zu alt für sowas …" – dann hör dir diese Folge an. Und wenn du ausprobieren willst, wie sich Dehnen für die Stimme anfühlt: Hol dir mein Flageolet-Audio für 0 Euro. Es ist die einfachste Übung, um die Stimme beweglich und geschmeidig zu halten – egal in welchem Alter. Die in der Folge erwähnten Links und weitere hilfreiche Links: Hol dir mein Flageolet-Audio für 0 Euro. Ab sofort kannst du meine Podcastfolge auch auf Youtube sehen Meine Webseite Folge mir auf Instagram   Titelsong "Sing, sing, sing, sing": words & music by Dani S. Erndwein

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es absolut noch nicht zu spät ist, 2025 zu deinem gesundesten Jahr zu machen. Du erfährst, weshalb es psychologisch so viel sinnvoller ist, nicht bis Januar zu warten, sondern jetzt schon kleine Schritte zu gehen, die sofort etwas verändern. Und natürlich schauen wir uns an, wie du mit einfachen, alltagstauglichen Gewohnheiten eine starke Grundlage für ein energiegeladenes und gesundes neues Jahr legen kannst. Werbung: Mit dem Code „TASTYKATY“ erhaltet ihr 5% auf eure Bestellung bei KoRo: https://www.korodrogerie.de/bio-4-nussmus-aus-cashew-mandel-haselnuss-und-walnuss-500-g Zu Inner Sparkle: https://www.innersparkle.de Zum Pilates-Onlinestudio: https://pilatesmitkaty.de

Jetzt kostenloses Erstgespräch buchen: www.wandelwerker.com/termin Weniger Bürokratie ohne das Schutzniveau zu reduzieren, dass ist das Vorhaben der aktuellen Bundesregierung. Hierzu wurde durch das Bundesministerium für Arbeit und Soziales das Konzept für einen effizienten und bürokratiearmen Arbeitsschutz erarbeitet. Darüber hinaus tagten am 04. Dezember die Arbeitsgruppe Staatsmodernisierung unter Beteiligung von Bundeskanzler und Regierungschefs der Länder. In der neuen Podcast-Folge sprechen Stefan und Dr. Christian Felten, Geschäftsführer der Bundesarbeitsgemeinschaft für Sicherheit und Gesundheit bei der Arbeit (Basi) e.V., über die geplante Durchführung von KMU-Checks für geeignete Regeln der staatlichen Arbeitsschutzausschüsse sowie über die Modernisierung von Regelungen, die sich aus dem Protokoll der Besprechung des Bundeskanzlers mit den Regierungschefinnen und Regierungschefs der Länder vom 4. Dezember 2025 ergeben. Jetzt kostenloses Erstgespräch buchen: www.wandelwerker.com/termin

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Sinn ein Schlüssel für seelische Stärke ist und wie du wieder Zugang zu dir bekommst. • Was seelische Resilienz eigentlich ausmacht • Warum so viele ihren Sinn verlieren • Wie kleine Rituale deine innere Stärke nähren • Was Rührung mit Sinnfindung zu tun hat • Wie du erste Schritte findest, auch wenn alles unklar wirkt Hör gern mal rein in die Folge!

In dieser Folge teile ich einen besonders motivierenden Kundenfall, der zeigt, was möglich ist, wenn man klare Ziele hat und konsequent ins Handeln kommt. Ein Paar mit zwei Kindern hatte sich vorgenommen, vier Immobilien aufzubauen – auch mit Blick auf spätere Vermögensübertragung. Die ersten zwei Wohnungen haben sie bereits vor 4–5 Jahren gekauft. Das dritte Objekt kam im August/September 2025 dazu – mit unter 10.000 Euro Eigenkapital inklusive aller Nebenkosten. Und kurz vor Weihnachten folgte dann sogar das vierte Objekt, komplett ohne eigenes Geld. Der Kunde hat mir eine Sprachnachricht geschickt, voller Dankbarkeit: Ohne unsere Begleitung hätte er den Zugang, die Struktur und vor allem den Mut so nie gefunden. Natürlich gab es auf dem Weg auch Herausforderungen – zum Beispiel der Todesfall einer Mieterin und die anschließende Neuvermietung. Doch dank unserer Mietverwaltung wurde alles professionell gelöst, ohne nennenswerte Zusatzkosten. Seit Tag eins betreuen wir alle Wohnungen in der Verwaltung – der Aufwand für die Eigentümer ist minimal, die Zufriedenheit maximal. Besonders beeindruckend: Die Partnerin, die anfangs eher skeptisch war, unterstützt die nächsten Schritte heute aktiv. Erfolg überzeugt eben. Meine Botschaft in dieser Folge: Definier deine Ziele, arbeite planvoll, halte dich an klare Regeln – und du wirst Ergebnisse schaffen, die deine spätere Rente massiv verbessern können. Am Ende gebe ich dir wie immer konkrete Hinweise, wie du selbst ins Tun kommst: Besuch meinen Immo-Workshop, lies meine Bücher und teil mir dein Feedback mit. Danke fürs Zuhören und viel Erfolg auf deinem Weg!

In dieser Folge spreche ich über emotionales Essen und Essanfälle:Was steckt wirklich hinter dem Drang zu essen, wenn wir keinen körperlichen Hunger habenWarum unser Nervensystem manchmal über Essen Trost, Beruhigung oder Energie suchtPraktische Ansätze, um alte Muster sanft zu verändernWie du dich selbst liebevoll unterstützt, statt dich zu bestrafenDu bekommst von mir Klarheit, Mitgefühl und konkrete Impulse, um Essanfälle und emotionales Essen besser zu verstehen und damit umzugehen.Du möchtest auf tieferer Ebene daran arbeiten? Dann finde heraus, welche Schritte für dich wichtig sind! Klicke dafür hier und hole dir direkt alle Infos zu der Teilnahme am In Peace with my Body Programm.Sind wir schon auf Instagram connected? Falls nein, dann freue ich mich, wenn du auf @cicisview vorbeischaust und mir vielleicht eine kleine Nachricht dalässt.:)

Du postest regelmäßig, aber deine Beiträge landen immer nur bei den drei gleichen Leuten aus dem Ortsverband?Dann ist diese Folge für dich. Nina zeigt dir, warum dein Content bisher nicht aus der politischen Blase ausbricht und was du konkret tun kannst, um das zu ändern.Diese Folge ist deine Reality-Check & Roadmap in einem.

In dieser Ausgabe von Rektal Digital – Die Akte Flattermann nehmen wir erneut die Mechanismen der Empörungskultur, des Creator-Gewerbes und der selektiven Moral unter die Lupe. Es geht um True-Crime-Inhalte als Kulisse, um emotionale Aufladung als Klickstrategie – und um das abrupte Umschalten von Betroffenheit auf Rabattcode. Wir sprechen über Vorwürfe ohne klare Verantwortung, über das Spiel mit Andeutungen und Rückzieher, über Meinungsfreiheit als Forderung – und juristische Schritte als Antwort auf Kritik. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf einem anwaltlichen Schreiben, in dem personenbezogene Daten einer unbeteiligten dritten Person verwendet wurden. Ein Vorgang, der Fragen nach Datenschutz, Sorgfaltspflicht und Verantwortung aufwirft. Dazu analysieren wir den Content-Mix aus Mordfall, Gewinnspiel, Spendenaufruf und Selbstinszenierung – sowie die Rolle von Community-Bindung, Opferinszenierung und wirtschaftlichem Druck. Zwischen Empathiekommerz, Doppelmoral und medialer Selbstvergewisserung bleibt am Ende vor allem eine Frage: Wo endet Verantwortung – und wo beginnt Kalkül?

In dieser Ausgabe von Rektal Digital – Die Akte Flattermann nehmen wir erneut die Mechanismen der Empörungskultur, des Creator-Gewerbes und der selektiven Moral unter die Lupe. Es geht um True-Crime-Inhalte als Kulisse, um emotionale Aufladung als Klickstrategie – und um das abrupte Umschalten von Betroffenheit auf Rabattcode. Wir sprechen über Vorwürfe ohne klare Verantwortung, über das Spiel mit Andeutungen und Rückzieher, über Meinungsfreiheit als Forderung – und juristische Schritte als Antwort auf Kritik. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf einem anwaltlichen Schreiben, in dem personenbezogene Daten einer unbeteiligten dritten Person verwendet wurden. Ein Vorgang, der Fragen nach Datenschutz, Sorgfaltspflicht und Verantwortung aufwirft. Dazu analysieren wir den Content-Mix aus Mordfall, Gewinnspiel, Spendenaufruf und Selbstinszenierung – sowie die Rolle von Community-Bindung, Opferinszenierung und wirtschaftlichem Druck. Zwischen Empathiekommerz, Doppelmoral und medialer Selbstvergewisserung bleibt am Ende vor allem eine Frage: Wo endet Verantwortung – und wo beginnt Kalkül?

Manchmal gehst du durch deinen Tag, Du triffst Entscheidungen, die Mut brauchen. Du bleibst bei dir, obwohl ein Teil in dir weglaufen möchte. Und trotzdem fühlt es sich nicht nach Erfolg an. Vielleicht kennst du diesen Moment, in dem dein Kopf sagt: „Es war okay.“ Und dein Inneres leise antwortet: „Aber eigentlich zählt das nicht.“ In dieser Folge schauen wir dorthin, wo Fortschritt entsteht, ohne sich gut anzufühlen. Dorthin, wo kleine Schritte leise bleiben und genau deshalb oft übersehen werden. Du erfährst, warum dein Inneres Erfolge manchmal nicht spüren kann, obwohl du dich längst bewegst. Und ich sage Dir, wie du beginnen kannst, diese leisen Veränderungen wahrzunehmen. Eine Einladung, dich selbst wieder erfolgreich zu fühlen. Schritt für Schritt. Erfolgreiche Grüße

Äs isch schön, bisch dü da !   Heute, ja nach der Begegnung von Gestern. Wie fühle ich mich? Herrlich angetan ! Noch etwas PINK um die Ohren. Muss den jedem Gefühl gleich eine Farbe zu geordnet werden? Werden wir uns je wiedersehen, und ja diese Frage lässt mir keine  HEUTE keine Ruhe. Ich süechuuu di. Gestern im LADU, du sprichst mich an, wolltest Dir zu erst noch einen Überblick überschaffen. Ich beobachte Dich unauffällig, deinen Gang, dein Wesen, deine Art, deine Schritte. Dann stehst du vor mir und ich vor Dir. Jetzt häni mi doch nu schnäll entschidäää, sagtest Du zu mir. In deinem Einkaufskorb sind Toffees und noch was Süsses. Wir unterhielten uns über dies und jenes. So schön. Toll, dass noch was offen hat - so spät am Abend. Muesch nu lang, fragtest Du mich und wir unterhielten uns über eben ja Spät und Frühschicht. Ich stotterte so was vor mich hin wie zb : Hab mich noch nicht entschieden, welche Schicht mir besser gefällt. Mensch so im Nachhinein hätte ich ich ihr ja so viel schöneres erzählen können. Nicht wahr, doch wir kennen alle diesem Moment, an denen einem am richtigen Moment einfach, ja eben so……! Was hätte ich ihr den erzählen sollen?    Egal ob Früh oder Spätschicht, äs isch schön bisch dü da. Jetzt läuft gerade im Radio - Patent Ochsner - UNPLUGGED - wo bisch dü hüt Z`Nacht - auch schön, aber ich suechu Dich und Mensch wie schön war dein Satz - äs isch schön bisch dü da. Und ich voll-pfosten sagte einfach nur-  Merci. Wieso hab ich ihr nicht einfach was von der Dienststelle für mehr Spontaküsserei oder dem Bundesamt für mehr sorgenlosen Geschlechtsverkehr erzählt ? Bin ja sonst nie so Wortkarg, aber eben.    Ich - also im Nachhinein hätte doch wirklich sagen müssen : äs isch äu schön bisch dü da, aber ich sagte einfach nur - MERCI ! Vielleicht war ich einfach nur so perplex geschockt von einem so schönen Satz ? Von einem so schönen Wesen. Im Ladu. Im hier und jetzt. Ja die Reaktionsfähigkeit ?   Äs isch schön bisch dü da ! Mit diesem Gedanken ging ich überglücklich ins Bett. Dieser Satz begleite meine Träume. Zwischendurch bin immer noch mega gefläshttt erwacht. Muss diesen Satz noch schnell aufschreiben, bevor er mich für immer verlässt? Das glückliche ERWACHEN und ja ich suechuuu dich dä hittu … ! Werden wir uns wiedersehen ? Verliebt ! Verliebt ? Ich ? A Schmetterling im Neuschnee. Ob sie mir beim Suchen helfen können? Merci- nu so gäru.  Nun ja sie war irgendwie die Gletscherfee in ZIVIL, sie war nie zu viel. Schwarzers mittellanges Haar. Schlicht und schön gekleidet. Gross ? So gross wie ich etwa. Mein Gletscherengel mit warmen Herzen - nun so viel Gefühlsattacke könnte aber den Gletscher zu schmelzen bringen? Dazu braucht es HEUTE nicht einmal einen Klimawandel. Warme, ja schöne Gedanken.    Ich werde Dich heute und noch lange SUCHEN, im Ladu, auf den Skipisten, im Lärchenwald,  am Weihnachtsmarkt und beim Weihnachtsbaum-Shopping und nun gut, sie spekulieren, dass wird wohl so ne schöne - liebe Weihnachtsgeschichte ? Sie hatte so einen Nidwaldener Dialekt? Doch wie passt das zur einheimischen Gletscherfee ? Sicher würde ich ihr auch etwas LISMU ?  Werden wir uns je wiedersehen? Äs isch schön, bisch dü da. Tönt nach einem Kompliment-Konzept und ja wann taten sie es so zum letzten mal?  So Komplimente verteilen? Mir tat das gerade so richtig gut      Danke, dass wir uns trafen. Schön bisch äu dü da ! Ist ja viel schöner als wie zb : ICH LIEBE DICH ? Also so dieses :  ICH LIEBE DICH, ist ja so was von konzipiert, darauf arbeitet man ja hin. Nicht wahr. Man trifft sich, vielleicht noch einmal, und dann ja dieses eben - verliebt man sich und sagt es dann - ICH LIEBE DICH, aber schön und noch viel schöner - äs isch schön, bisch dü da. Wenn dir eine wildfremde Person - zudem noch so schön und so nett sagt - äs isch schön bisch dü da !    Also aber jetzt gerade mal ganz ehrlich - das sollten wir mehr tun? So einfach mal etwas schönes sagen wie eben - äs isch schön bisch dü da. Darf aber meines Erachtens nie zu etwas billigem werden lassen ? Behalten wir es Speziell, behalten wir es ehrlich und authentisch ? Mit dir meine liebe Nidwaldnerin möchte ich mich noch stundenlang darüber unterhalten. Vielleicht bei  einem Glas Fendärboerg doch das würde nach platzierter Werbung tönen, nicht war ?  Ich suechu DICH. Finden wir uns. Wie stehen die Chancen ?    079 ….. nei nid mal das hat sie zum Abschluss gesagt. Aber ja - äs isch schön, bisch dü da u so schön sie äu alliiii mini Fründa u Family fär mich da. Ja eifach mal da sein, für einander, mit einander und wenn ich dir heute sage - dass ich dich LIEBE, dann meine ich das auch so u Merci fär alls.   Aber ja….   Äs isch schön bisch dü da.    U ja   Ich suechu dich.    Werden wir uns je wiedersehen ?   Background Sound by Marci Loisach.  Ich suechu dich - by Polo Hofer

Bimtürchen Bimmelbimbimbim… Türchen 13 hat heute eine richtig dichte und unheimliche Stimmung, denn die Erlebnisse bewegen sich alle zwischen Schlaf, Wahrnehmung und echten Gänsehautmomenten. Wir sind beide am Mikro und haben folgende Einsendungen für euch dabei.Petra:Sie erlebt in der Stille regelmäßig Schlafparalysen und luzide Träume, in denen sie Stimmen hört, ihren Körper schweben fühlt und sogar den Eindruck hatte, jemand wolle in ihren Körper eindringen.Außerdem sah sie eines Nachts drei eigenständige Lichtpunkte, die sich durch ihr Schlafzimmer bewegten und in verschiedene Richtungen davonglitten.Toni:Als Kind sah sie im Elternschlafzimmer immer wieder mittelalterlich wirkende Gestalten, die schweigend durch den Raum liefen und sie nur beobachteten.Jahre später zeigte eine Meditation, dass zwei Entitäten an ihr hafteten, deren Entfernung ihr spürbare Erleichterung und ruhige Nächte brachte.Mirkel:Er hörte jahrelang Schritte über seinem Zimmer und hielt sie für die nächtlichen Bewegungen seiner Eltern.Als er allein im riesigen Bauernhaus war, hörte er die gleichen klaren Schritte erneut und wusste, dass dort oben niemand war.Claire:Sie lebt in einer Wohnung direkt gegenüber dem Ohlsdorfer Friedhof.Dort kam es immer wieder zu merkwürdigen und unerklärlichen Ereignissen.Kommende LIVE-Termine:23.01.2026 20 Uhr Limburg https://www.thing-ev.de/veranstaltungen/aktenzichen-paranormal/23.05.2026 20 Uhr Stadttheater Aschaffenburg https://hofgarten-kabarett.de/veranstaltung/aktenzeichen-paranormal-livegefluester/

Wir verspüren diese Einladung vom Herrn, uns einmal mehr Gottes ursprünglichen Plan für Männer anzusehen. Wenn Er einen Plan für Männer hatte, dann sollten wir als Leib Christi auch einen haben. In seiner Predigt führt uns Jason Vallotton durch die geistlichen Phasen, durch die alle Männer wachsen sollten. Vom Anfang, als der Mann geformt und gefüllt wurde, bis hin zu Gottes Vollendungsprozess – bei dem Gott den Mann beruft, prüft, zurüstet und einsetzt – ist die Intentionalität von Gottes Plan für Männer offensichtlich. Diese Predigt richtet sich an den Leib Christi und spricht insbesondere zu den Herzen der Söhne Gottes. Gott lädt uns ein, uns an Sein ursprüngliches Design zu erinnern, und wir sind voller Erwartung, während wir gemeinsam "Ja" sagen.ORIGINAL: God's Original Plan for Men | youtube.com/watch?v=nJavo-zWSEwBIBELSTELLEN: Genesis 2, 7; Sprüche 3, 5; Lukas 4, 18; Philipper 1, 6; Hebräer 12, 6-8Bleibt mit uns in Kontakt:https://www.bethel.com/deutschhttps://bit.ly/WhatsApp_deutschVideo und Audio aufgenommen und bearbeitet von Bethel Online.

Du schweigst und es kommt kein Wort über deine Lippen. – Und trotzdem kommunizierst du. Nämlich mit deiner Körpersprache. Sie ist ein wichtiger Teil deiner Kommunikation und findet immer statt. Egal, ob du redest oder nichts sagst. In dieser Podcastfolge zeige ich dir die 5 zentralen Elemente der Körpersprache und wir üben gemeinsam, diese zu lesen und zu deuten – falls das überhaupt geht. Hier geht`s zum Blogartikel "Die 5 Elemente der Körpersprache lesen & deuten - mit Tabelle & Übungen": https://sabrinaadams.de/die-5-elemente-der-koerpersprache/  ------------------------------- Werde Teil meines Newsletter „Bewusste Kommunikation". Jede Woche erhältst du eine E-Mail von mir, die dich auf deinem Weg zu einer (selbst-)bewussten Kommunikation begleitet:https://sabrinaadams.de/newsletter/ ------------------------------- Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du in deine Selbstsicherheit kommst und beim Sprechen begeisterst. Buch dir hier dein 30-minütiges Klarheitsgespräch (für 0 Euro) mit mir: https://calendly.com/daswiebeimsprechen/30min ------------------------------- Begegne dir und anderen achtsam und schaffe mehr Lebensqualität. Mein Mindful Communication Club bietet dir einen Raum, in dem eine klare und selbstbewusste Kommunikation mit dir und anderen lebst, und diese Schritt für Schritt in deinen Alltag integrierst – beruflich und privat. Denn: Kommunikation ist der Schlüssel zu anderen Menschen. Und du kommunizierst immer. https://sabrinaadams.de/mindful-communication-club/ ------------------------------- Willst du gesehen und geschätzt werden und mit deiner Persönlichkeit begeistern? In meinem Workbook inklusive Hörbuch erfährst du meine einzigartige Sichtbarkeits-Formel und die 3 Schritte, wie du sicher vor Menschen sprichst und mit deiner Ausstrahlung begeisterst.https://sabrinaadams.de/hoerbuch/ ------------------------------- Willst du deinen Raum beim Sprechen einnehmen und souverän auftreten? Willst du das tiefe Vertrauen in dir spüren, dass du sicher und geliebt bist? Deine wahre Größe erkennen und vor allem fühlen? In meiner Selbsthypnose erlebst du dein Sein und wie es ist, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst - so, wie du wirklich bist. https://sabrinaadams.de/selbsthypnose/ ------------------------------- Möchtest du dich von mir begleiten lassen, um klar und selbstsicher zu kommunizieren? So kannst du aktuell mit mir zusammenarbeiten: 1:1 Kommunikations- und Stimmcoachinghttps://sabrinaadams.de/kommunikation-coaching/ SELBSTBEWUSST SPRECHEN Mentoring (Warteliste)https://sabrinaadams.de/mentoring-warteliste/ ------------------------------- Du bist wunderbar, so, wie du bist und kannst Wertvolles erschaffen, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst. Deine Sabrina  

Wie geht das? Was wird da vorausgesetzt? Was sind die ersten Schritte? Was erwarte ich von einem Kontakt? In diesem Podcast spreche ich über meine Erfahrungen und die Wichtigkeit der eigenen Basis.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In der neuen Folge unseres Soundshot-Podcasts spricht Fiona Altman (Legal Recruiterin bei Wolf Theiss) mit den Senior Associates Hannah Schaflinger (Disputes) und Elisabeth Pötscher (Real Estate) über ihren Karriereweg und die nächsten Schritte in einer internationalen Wirtschaftskanzlei.Sie berichten, wie sich ihre Rolle seit dem Einstieg bei Wolf Theiss entwickelt hat, welche Verantwortung mit der Seniorität einhergeht und welche Fähigkeiten auf diesem Level entscheidend sind. Themen sind unter anderem die Leitung komplexer Mandate, die Betreuung jüngerer Kolleg:Innen, Mandantenkontakt und die Balance zwischen Beruf und Familie. Außerdem geben sie persönliche Tipps für die Karriereplanung und sprechen über die Bedeutung von Mentoring und Teamarbeit.Entdecken Sie, was die Rolle des Senior Associate prägt und warum dieser Karriereschritt gleichermaßen anspruchsvoll wie bereichernd ist – von der fachlichen Spezialisierung bis zur aktiven Mitgestaltung der Zukunft der Rechtsberatung.Die Episode ist auf Deutsch verfügbar – auf unserer Website sowie bei Spotiy, Apple Podcasts und Amazon Music unter dem Titel Wolf Theiss Soundshot.Für weitere Informationen oder individuelle Rückfragen erreichen Sie uns unter soundshot@wolftheiss.com.

Dieses Jahr war eine Achterbahnfahrt. Unbequem, überraschend, berührend. In dieser Episode teile ich, was ich in 2025 gelernt habe – als Illustratorin, Designerin, Autorin, Dozentin und Podcasterin. Vielleicht erkennst du dich wieder. Und vielleicht hilft dir diese Folge auch dabei, dein eigenes Jahr bewusst abzuschließen und deine nächsten Schritte klarer zu sehen. Eine Einladung zur Reflexion – ohne Perfektionsanspruch, aber mit Neugier, Offenheit und Wohlwollen.

Welche Ausrede hält dich gerade klein? Vielleicht glaubst du, dass der Musikmarkt überfüllt ist. Oder dass du erst noch „besser“ werden musst, bevor du loslegen darfst. Vielleicht denkst du auch, es sei normal, sich im Kreis zu drehen, weil »das halt so ist« in der Branche. Doch all das sind nur Geschichten, die du dir erzählst – Geschichten, die dich bremsen und dir vormachen, dass Sichtbarkeit, Wert oder Selbstvertrauen etwas ist, das nur andere haben. Genau darüber spreche ich in meiner aktuellen Podcastfolge. Ich habe die Musikerin, Sängerin und RAKETEREI-Künstlerin Caro Trischler eingeladen. Caro hat nicht nur ihren Blick auf die Musikbranche komplett gedreht, sondern sich selbst als Künstlerin neu verstanden. Sie spricht über alte Glaubenssätze, die sie jahrelang ausgebremst haben, über den Moment, an dem ihr klar wurde: So geht es nicht weiter ... und über die ersten mutigen Schritte, die ihre komplette Karriere in Bewegung gesetzt haben. **In dieser Podcastfolge lernst du:**

In dieser Sonderfolge von VerkehrsRundschau Funk blicken Tabea Schulz und Christian Bonk auf das Jahr 2025 zurück – ein Jahr voller Belastungen und Umbrüche für die Transport- und Logistikbranche. Insolvenzen im Straßengüterverkehr, steigende Energiepreise, höhere Mautkosten und ein verschärfter Wettbewerb um Fahrer haben viele Speditionen unter Druck gesetzt. Gleichzeitig sorgten steigende Mieten im Logistikimmobilienmarkt und Engpässe auf der Schiene für zusätzliche Herausforderungen. Doch es gab auch positive Entwicklungen: Digitalisierung und Elektromobilität kamen stärker in der Praxis an, erste E-Lkw-Flotten gingen in den Regelbetrieb. Im Gespräch mit Florian Neuhaus, Partner bei McKinsey, ordnen wir die globalen Perspektiven ein und diskutieren, welche strategischen Schritte für Speditionen jetzt entscheidend sind.

333: 2026 wird ein Jahr, das uns fordert – aber vor allem eines, das enorme Chancen bietet, wenn du bereit bist, bewusst zu führen.   In dieser Episode schauen wir gemeinsam nach vorn und sprechen über die vier strategischen Weichen, die im neuen Jahr über Sichtbarkeit, Vertrauen und wirtschaftliche Stärke entscheiden.  Du erfährst,  warum Wissen an Wert verliert, echte gelebte Expertise aber unverzichtbar wird weshalb deine Experten-Marke jetzt mehr Schutz und Pflege braucht als je zuvor  wie ein schlankes, wendiges Businessmodell dir Stabilität in bewegten Zeiten schenkt   welches Trust-Building-Offer heute Premium-Kund:innen wirklich überzeugt  und was du brauchst, wenn du 2026 nicht nur sichtbar, sondern auch wirtschaftlich erfolgreich und stark sein willst.  Diese Folge ist für dich, wenn du im neuen Jahr Orientierung geben, dein Experten-Profil schärfen und dein Expertenbusiness souverän führen sowie Premiumkunden gewinnen möchtest.  Hol dir jetzt die Klarheit, die dich sicher durch 2026 trägt.  SHOWNOTES:  Web: https://martina-fuchs.com/333  ► 08.01.26 - DEIN LEUCHTTURMJAHR 2026 ✨  2026 wird den Expertenmarkt neu sortieren. KI macht vieles beliebig und stärkt genau die, die für Substanz, Haltung und Klarheit stehen.    In meinem neuen Webinar zeige ich dir, warum die Marktmitte wegbricht, wie du eine echte Solitär-Positionierung aufbaust und was Premiumkunden 2026 wirklich überzeugt.  Keine oberflächlichen Trends. Kein KI-Spielzeug. Sondern eine klare Strategie, wie du zur gefragten Instanz deiner Branche wirst.  Melde dich jetzt an unter https://www.martina-fuchs.com/webinar  ► Strategie-Call: 

In Türchen 11 spreche ich darüber, warum dein Kalender nicht dein Feind ist –sondern dein Navi für den Tag.

Vielleicht spürst du das auch gerade in deinem Business: Es läuft nicht mehr so wie früher, obwohl du "eigentlich" alles richtig machst. Genau darüber spreche ich in dieser Folge und darüber, wie du wieder in Verbindung mit dir selbst und in Flow mit deinem Business kommst. In dieser Folge erfährst duwarum 2025 für viele UnternehmerInnen so anders war was passiert, wenn du anfängst, Entscheidungen aus Druck statt aus Überzeugung zu treffen warum Überoptimieren dich von deinem Flow trennt wie du den Kontakt zu deinem eigenen X-Faktor wiederfindest welche vier Schritte dir helfen, wieder Leichtigkeit und Flow in dein Business zu bringen Enjoy the journey & create your own adventure!

In dieser zweiten Folge der Predigtserie „Room for God“ widmet sich P. Georg Rota dem praktischen Aspekt, wie wir den Raum in unserem Herzen für Gott vorbereiten, nachdem die anfängliche Sehnsucht uns auf die Suche geschickt hat. Die Grundthese lautet: Es geht nun um den Rückwärtsgang des Gebetslebens – das Zulassen und Empfangen Gottes, was nur durch konsequentes Entrümpeln und den inneren Aufbau (Umkehr und Bauarbeit) möglich wird.Das Problem: Unerwünschtes Chaos und Gerümpel Wenn Jesus anklopft und eintreten möchte, besteht die Gefahr, dass er ein großes Chaos vorfindet, vergleichbar mit einer Baustelle oder einem kürzlich übersiedelten Haus voller Kisten. Viele Räume in unserem Leben sind mit Gerümpel, Lärm, Oberflächlichkeit, Stress oder überfüllten To-do-Listen vollgestopft. Auch die chronische Vergleicherei kann unsere gesamte innere Bandbreite in Anspruch nehmen. Dieses Chaos blockiert uns daran, Gott wirklich in unserem Herzen zu empfangen.Die wahre Bedeutung der Umkehr: Raum schaffen Der erste notwendige Schritt ist die Umkehr, was wörtlich bedeutet, Raum für Gott zu schaffen und Hindernisse aus dem Weg zu räumen. Umkehr ist dabei nicht in erster Linie ein äußerlicher Richtungswechsel, sondern eine innere Herzensverwandlung und eine Umkehr unseres Denkens. Es geht darum, Dinge in unserem Herzen zu benennen und zu entsorgen, die sich angesammelt haben und im Weg stehen. Gott darf dabei eine "Taschenlampe" benutzen, um Dinge zu beleuchten, die wir versteckt haben. Die Umkehr soll nicht mühsam oder unangenehm sein, sondern zur Befreiung führen; sie ist nicht eine Niederlage, sondern ein Startsignal für die Renovierung des Herzens.Drei praktische Schritte zur Raumschaffung und inneren Bauarbeit:1. Entrümpeln (Umkehr praktizieren): Wir müssen Gott die Erlaubnis geben, in unserem Herzen aufzuräumen. Dies kann mit dem einfachen Gebet beginnen: „Gott, wenn es dich gibt, dann darfst du in meinem Herzen ausräumen“. Dies ist notwendig, da Gott ein Gentleman ist und sich nicht aufdrängt; er kommt nur, wenn er eingeladen wird.2. Das Fundament legen (Gebet als Baustelle): Sobald entrümpelt wurde, muss ein Fundament gelegt werden, denn der Platz ist noch nicht fertig. Jesaja spricht in diesem Zusammenhang prophetisch von neuem Leben, das aus etwas scheinbar Totem (einem Baumstumpf) entsteht – das ist göttliche Logik. Auf diesem Fundament ruht der Heilige Geist, der die Gaben (Geist der Weisheit, der Erkenntnis, der Stärke) als innere Säulen liefert, die den Raum festigen und stabil machen. Gebet ist eine innere Werkstatt, die der Seele Statik verleiht, indem sie uns Struktur und Prioritäten gibt.3. Den Ort bestimmen (Physische und zeitliche Struktur): Um diese Bauarbeit einzuüben, sollten wir dem Gebet einen festen Platz einräumen.◦ Physischer Raum: Schaffe eine Gebetsecke in deinem Zuhause (z. B. mit einem Sessel, einer Kerze und einer Bibel).◦ Zeitlicher Raum: Definiere einen festen Zeitpunkt im Tagesablauf (z. B. morgens oder abends) und beginne klein – lieber 5 Minuten als 0 Minuten.◦ Inhalt: Fülle diesen Raum, indem du das Evangelium zur Hand nimmst, einen kleinen Abschnitt liest und anfängst, mit Jesus darüber ins Gespräch zu kommen.Das Ziel der Bauarbeit ist nicht, einen perfekten Palast zu errichten, sondern ein bewohnbares Haus, in dem Christus ankommen und sich wohlfühlen kann, und in dem wir selbst zur Ruhe kommen können. Gott wartet dabei nicht auf Perfektion, sondern möchte, dass wir verfügbar sind und einfach die Tür öffnen. Der durch Gebet gewonnene Friede soll nicht nur persönlich bleiben, sondern auch einen missionarischen Horizont haben und auf die Mitmenschen ausstrahlen.

In dieser Folge erfährst du, wie du deinen Jahres-Kickoff richtig vorbereitest, damit dein Kick-off-Meeting nicht wieder in endlosem Gelaber und Ergebnis-Chaos endet. Statt zähen Strategietagen ohne klare Entscheidungen bekommst du eine einfache 3-Modi-Logik: Telling, Beteiligung und Updates – und weißt genau, welchen Modus du für welchen Agendapunkt wählen solltest. Du lernst, wie du deine Kick-off-Meetings und Strategietage so strukturierst, dass aus vielen Meinungen klare Ziele, Entscheidungen und nächste Schritte werden – mit einer Agenda, die fokussiert bleibt und dein Team wirklich mitnimmt. Ideal für Unternehmer und Führungskräfte, die ihren Jahresauftakt mit dem Team professionell planen, souverän moderieren und mit einem guten Gefühl aus dem Raum gehen wollen.

Der Anfang ist die Hälfte des Ganzen. – Aristoteles Willkommen im

⏺️ LIVETRAINING ⏺️In dieser Folge spreche ich über etwas, das gerade zum Jahresende immer mehr Menschen bewegt: den Start in die virtuelle Assistenz. Vielleicht bist du gerade neu in unserer Community oder hörst zum ersten Mal den VA Power Podcast – dann sagen wir: Willkommen!Wir erleben jedes Jahr, wie viele sich genau jetzt fragen: „Lebe ich eigentlich das Leben, das ich wirklich leben möchte?“Und genau deshalb ist die virtuelle Assistenz so viel mehr als nur ein Job – sie ist für viele der Beginn eines völlig neuen Lebensentwurfs.Ich teile mit dir die fünf wichtigsten Schritte, die du brauchst, um 2026 erfolgreich als VA durchzustarten.Von deiner Rolle, deinem Wert und deiner ersten Dienstleistung über dein Angebot bis hin zur Kundengewinnung.Einfach, strukturiert und sofort umsetzbar.Diese Episode ist perfekt für dich, wenn du:✨ gerade starten möchtest✨ mehr Orientierung suchst✨ nicht in Facebook-Gruppen im Preis-Dumping landen willst✨ wissen möchtest, wie man sich als VA wirklich erfolgreich positioniert⭐ HighlightsWarum jetzt der perfekte Zeitpunkt ist, über die virtuelle Assistenz nachzudenkenDie Rolle der VA heute: digital, selbstständig & mit wachsender VerantwortungWarum du viel mehr Fähigkeiten mitbringst, als du denkstDie wichtigste Frage für deinen Start: Was bedeutet VA sein für dich?Mit nur einer Dienstleistung starten – und warum das so entlastend istWie du ein Angebot entwickelst, das wirklich Probleme löstStundensatz vs. Wert: Warum Zeit gegen Geld dich ausbremstKundengewinnung ohne Preisdumping: Qualität statt Facebook-GruppenWarum du schon jetzt an deinen ersten Retainer denken solltestEinladung zum kostenlosen Live-Training (inkl. Umsetzung!)⏺️⁠ LIVETRAINING⁠ ⏺️⏱️ Kapitelmarken ⏱️ (00:01:30) Ripple-Effekt & warum dein Start andere inspiriert⏱️ (00:03:00) Für wen diese Folge genau richtig ist⏱️ (00:04:00) Schritt 1: Deine Rolle als VA verstehen⏱️ (00:07:00) Was virtuelle Assistenz wirklich bedeutet⏱️ (00:09:00) Selbstständig sein = Freiheit + Verantwortung⏱️ (00:11:20) Warum die VA-Rolle sich verändert hat⏱️ (00:12:40) Schritt 2: Deinen Wert erkennen⏱️ (00:15:00) Schritt 3: Mit einer Dienstleistung starten⏱️ (00:17:00) Ausbildung & neue Kursstruktur (inkl. VA Services)⏱️ (00:18:40) Schritt 4: Dein erstes Angebot entwickeln⏱️ (00:21:00) Der Wert eines Ergebnisses – nicht der Zeit⏱️ (00:22:40) Schritt 5: Deine ersten Kunden gewinnen⏱️ (00:24:30) Preisdumping in Facebook-Gruppen? Bitte nicht.⏱️ (00:26:00) Die Kunst der Kundengewinnung: Wo du wirklich suchen solltest⏱️ (00:28:00) Einladung zum Live-Training & wie es dir hilft

Ein letztes mal für dieses Jahr heißt es "on your marks" für Mika. Das T100 Finale in Qatar steht an und Mika nimmt Anlauf für den ganz großen Wurf! Nils' Laufkarriere macht nebenbei auch große Schritte nach vorne und ansonsten gibts ein schönes Stündchen mit allem was es braucht für euren nächsten Dauerlauf. Werbepartner: Incylence Rabattcode: BUDDY Rabatt: 15% *gültig auf alles außer bereits reduzierte Artikel Gültig von 9.-22.12. Link: https://incylence.com/en/collections/socken MNSTRY www.mnstry.com Weniger ist mehr. MNSTRY steht für Sports Nutrition – neu gedacht. Clean, durchdacht und gemeinsam mit Spitzensportlern entwickelt

In dieser zweiten Folge der Predigtserie „Room for God“ widmet sich P. Georg Rota dem praktischen Aspekt, wie wir den Raum in unserem Herzen für Gott vorbereiten, nachdem die anfängliche Sehnsucht uns auf die Suche geschickt hat. Die Grundthese lautet: Es geht nun um den Rückwärtsgang des Gebetslebens – das Zulassen und Empfangen Gottes, was nur durch konsequentes Entrümpeln und den inneren Aufbau (Umkehr und Bauarbeit) möglich wird. Das Problem: Unerwünschtes Chaos und Gerümpel Wenn Jesus anklopft und eintreten möchte, besteht die Gefahr, dass er ein großes Chaos vorfindet, vergleichbar mit einer Baustelle oder einem kürzlich übersiedelten Haus voller Kisten. Viele Räume in unserem Leben sind mit Gerümpel, Lärm, Oberflächlichkeit, Stress oder überfüllten To-do-Listen vollgestopft. Auch die chronische Vergleicherei kann unsere gesamte innere Bandbreite in Anspruch nehmen. Dieses Chaos blockiert uns daran, Gott wirklich in unserem Herzen zu empfangen. Die wahre Bedeutung der Umkehr: Raum schaffen Der erste notwendige Schritt ist die Umkehr, was wörtlich bedeutet, Raum für Gott zu schaffen und Hindernisse aus dem Weg zu räumen. Umkehr ist dabei nicht in erster Linie ein äußerlicher Richtungswechsel, sondern eine innere Herzensverwandlung und eine Umkehr unseres Denkens. Es geht darum, Dinge in unserem Herzen zu benennen und zu entsorgen, die sich angesammelt haben und im Weg stehen. Gott darf dabei eine "Taschenlampe" benutzen, um Dinge zu beleuchten, die wir versteckt haben. Die Umkehr soll nicht mühsam oder unangenehm sein, sondern zur Befreiung führen; sie ist nicht eine Niederlage, sondern ein Startsignal für die Renovierung des Herzens. Drei praktische Schritte zur Raumschaffung und inneren Bauarbeit: 1. Entrümpeln (Umkehr praktizieren): Wir müssen Gott die Erlaubnis geben, in unserem Herzen aufzuräumen. Dies kann mit dem einfachen Gebet beginnen: „Gott, wenn es dich gibt, dann darfst du in meinem Herzen ausräumen“. Dies ist notwendig, da Gott ein Gentleman ist und sich nicht aufdrängt; er kommt nur, wenn er eingeladen wird. 2. Das Fundament legen (Gebet als Baustelle): Sobald entrümpelt wurde, muss ein Fundament gelegt werden, denn der Platz ist noch nicht fertig. Jesaja spricht in diesem Zusammenhang prophetisch von neuem Leben, das aus etwas scheinbar Totem (einem Baumstumpf) entsteht – das ist göttliche Logik. Auf diesem Fundament ruht der Heilige Geist, der die Gaben (Geist der Weisheit, der Erkenntnis, der Stärke) als innere Säulen liefert, die den Raum festigen und stabil machen. Gebet ist eine innere Werkstatt, die der Seele Statik verleiht, indem sie uns Struktur und Prioritäten gibt. 3. Den Ort bestimmen (Physische und zeitliche Struktur): Um diese Bauarbeit einzuüben, sollten wir dem Gebet einen festen Platz einräumen. ◦ Physischer Raum: Schaffe eine Gebetsecke in deinem Zuhause (z. B. mit einem Sessel, einer Kerze und einer Bibel). ◦ Zeitlicher Raum: Definiere einen festen Zeitpunkt im Tagesablauf (z. B. morgens oder abends) und beginne klein – lieber 5 Minuten als 0 Minuten. ◦ Inhalt: Fülle diesen Raum, indem du das Evangelium zur Hand nimmst, einen kleinen Abschnitt liest und anfängst, mit Jesus darüber ins Gespräch zu kommen. Das Ziel der Bauarbeit ist nicht, einen perfekten Palast zu errichten, sondern ein bewohnbares Haus, in dem Christus ankommen und sich wohlfühlen kann, und in dem wir selbst zur Ruhe kommen können. Gott wartet dabei nicht auf Perfektion, sondern möchte, dass wir verfügbar sind und einfach die Tür öffnen. Der durch Gebet gewonnene Friede soll nicht nur persönlich bleiben, sondern auch einen missionarischen Horizont haben und auf die Mitmenschen ausstrahlen.

Send us a textViele Frauen spüren im Dezember, dass sie schneller aus der Form geraten – nicht wegen fehlender Disziplin, sondern weil Stress, Schlafmangel, Hormone und unregelmäßige Routinen den Körper stärker beeinflussen als sonst. In dieser Episode erfährst du, warum der Dezember deinen Rhythmus durcheinanderbringt und wie du trotzdem stabil, ausgeglichen und energievoll bleiben kannst – ohne Diät und ohne Verzicht.In dieser Folge lernst du:• warum Routinen im Dezember schneller kippen• wie Stress, Schlaf und Hormone deinen Stoffwechsel beeinflussen• warum emotionales Essen in dieser Zeit häufiger auftaucht• welche kleinen Schritte sofort mehr Stabilität geben• wie du dich im Dezember besser unterstützen kannst, ohne Druck und ohne RegelnDiese Episode hilft dir, entspannter durch den Dezember zu kommen, deinen Körper besser zu verstehen und die Zeit zu genießen, ohne dich im Januar neu sortieren zu müssen.Werbepartner:GLOW 25: Code: fitnessmimi HIER LANGSupport the showPLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch: WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! PLATZ ! HIER lang zu Thalia Hier zu Amazon Instagram @mimilawrencefitness INSTAGRAM NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheit Youtube: MIMI LAWRENCE FitnessWebseite: mimilawrence.comTik Tok @mimilawrencefitness

Ist Dauerstress für Dich auch schon mehr oder weniger „normal“ und Du funktionierst einfach wie auf Autopilot? Das kann eine Weile gutgehen. Aber: „Funktionieren“ ist kein Leben – es ist ein Überlebensmodus. In dieser Podcastfolge erfährst Du: - Warum ständige Anspannung kein Zeichen von Stärke ist, sondern ein Hilferuf Deines Nervensystems. - Was in Deinem Körper passiert, wenn Du dauerhaft unter Strom stehst. - Und warum echte Ruhe nichts ist, das Du erreichen musst – sondern etwas, das Du wieder verkörpern darfst. - Wie Du durch Embodiment lernst, Dich zu beruhigen, ohne Dich abzuschalten. Ich zeige Dir, wie Du mit Embodiment über Deinen Körper wieder Zugang zu innerer Sicherheit findest. Und warum kleine, bewusste Schritte mehr verändern als jedes „schneller, höher, weiter“. Embodiment ist kein Tool. Es ist eine Haltung. Eine Rückkehr in Deinen Körper – dorthin, wo Ruhe, Vertrauen und Lebendigkeit entstehen. Wenn Du spürst, dass Du Dich oft im Funktionsmodus verlierst, dann hör unbedingt rein. Und falls Du tiefer einsteigen willst: Hol Dir meinen kostenfreien Kurs In Dir selbst zu Hause sein – dort zeige ich Dir, wie Du Dein Nervensystem regulierst und innere Stabilität verkörperst https://lilian-runge.de/in-dir-selbst-zuhause-sein Weil Ruhe nichts ist, das man erreicht – sondern etwas, das man lebt.

Willst du dein Geld Mindset wirklich verändern?

In dieser Episode dreht sich alles um die SystemEmpowering Methode. Wir erklären, warum nicht jede Paartherapie gleich effektiv ist, warum manche Ansätze nur an der Oberfläche kratzen und welche Rolle tiefere Ursachen, innere Muster und ungelöste Verletzungen spielen. Außerdem erfährst du, wie ihr durch die richtigen Schritte eine stabile Basis für eine starke Beziehung schaffen könnt.

Du bist Führungskraft und möchtest wissen, wie du mit deiner Stimme und deiner persönlichen Haltung wirkungsvoll vor deinem Team präsent bist? Dann solltest du diese Folge von „Stimme wirkt!“ mit Chris Strobl nicht verpassen.Hier erfährst du, wie du den Druck, immer sichtbar und perfekt sein zu müssen, in positive Energie verwandelst. Du bekommst Einblicke, wie Humor und Authentizität dafür sorgen, dass du entspannter moderierst und deine Mitarbeiter wirklich erreichst – statt einfach nur Botschaften „abzuspulen“.Die Episode nimmt dich mit hinter die Kulissen: Arno Fischbacher und Chris Strobl erzählen, wie echte Kommunikation entsteht und warum das „vom Ich zum Du“ für deinen Führungsalltag entscheidend ist. Du lernst, wie kleine mutige Schritte deine Wirkung entfalten und wie du auch herausfordernde Situationen, etwa Unsicherheiten oder Angst vor Sichtbarkeit, souverän meisterst.Du erhältst praktische Impulse, wie du Vertrauen schaffst – auch im virtuellen Raum, mit Remote-Teams und in Meetings, die immer schneller und digitaler werden. So baust du Resilienz auf und zeigst deinen Mitarbeiter*innen, dass du auch in stressigen Zeiten Orientierung bieten kannst.Verpass nicht die Chance, dir Inspiration zu holen, wie du mit deiner Stimme, deiner Präsenz und einer Prise Humor mehr bewegen kannst – für dich, für dein Team und für nachhaltigen Führungserfolg! Dein persönlicher SELBSTCHECK FÜHRUNG hier kostenlos **********Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!Die beiden Hosts dieses Podcasts: Arno Fischbacher und Andreas K. Giermaier (Lernen der Zukunft)✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit Arno persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

Du erfährst: - ✅ Wie Klarheit sofort Handlungskraft freisetzt - ✅ Warum kleine Schritte große Wirkung haben - ✅ Wie du ins Handeln kommst statt auf Perfektion zu warten

Wie wir unser inneres Leuchten zurückgewinnen, Lebensfreude wiederfinden und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen können.In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Christina Lindequist - Expertin für ganzheitliche Gesundheit und sanfte Entgiftung - darüber, wie wir durch ganzheitliche Strategien wieder mehr Zufriedenheit, Energie und Ausstrahlung in unser Leben bringen. Christina arbeitet vor allem mit Menschen – überwiegend Frauen ab 40 – die sich körperlich oder mental nicht mehr im Einklang fühlen, deren Stoffwechsel sich verändert hat, deren Haut nicht mehr strahlt oder die ihr „Leuchten“ verloren haben.Du erfährst, warum es so wichtig ist, frühzeitig auf den eigenen Körper und die eigene Lebensbalance zu achten, wie kleine, bewusst eingesetzte Schritte im Alltag große Veränderungen bewirken können und wie Christina durch ihre eigene Erfahrung gelernt hat, sich selbst zurück ins Leben zu holen. Sie erklärt, wie Ernährung, Bewegung, Atemtechniken und Mini-Rituale helfen, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen, Stress abzubauen und die eigene Ausstrahlung zu stärken.Außerdem teilt Christina einfache und direkt umsetzbare Tipps, wie z. B. bewusstes Atmen, tägliche Mini-Übungen, positive Affirmationen und Selbstumarmungen, die sofort das Wohlbefinden steigern. Sie zeigt, wie kleine Veränderungen im Alltag Hormone, Stoffwechsel und das allgemeine Energielevel positiv beeinflussen und wie jeder Schritt dabei hilft, wieder in die eigene Kraft und Lebensfreude zu kommen.Wenn auch du wissen willst, wie du dein Leuchten zurückgewinnst, Körper und Geist in Balance bringst und wieder voller Energie durchs Leben gehst, dann solltest du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen.Weitere Informationen findest du auch hier > auf der Seite des Expertenportal, oder auf Christinas Facebook-Seite.Hast du wertvolle Impulse für dich mitnehmen können? Kommentiere deine Gedanken unter dieser Folge, lasse ein paar Sterne da und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge dreht sich alles um die Bedeutung der Darmgesundheit für dein Wohlbefinden. Erfahre, wie ein gesunder Darm nicht nur Verdauungsprobleme lindert, sondern auch dein komplettes Wohlbefinden, deinen Schlaf, deine Energie, deine Haut und dein Gewicht beeinflusst. Unsere Expertin Natalie Grahl gibt dir wertvolle Tipps, wie du deinen Darm entlasten und langfristig in Balance bringen kannst. Hol dir Inspiration, wie du die ersten Schritte in Richtung besserer Gesundheit machst! Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse    Hier findest du Natalie: Instagram: www.nataliegrahl.de  Webseite: www.instagram.de/natalie.grahl  

Fühlst du dich oft abgelenkt, obwohl du eigentlich voll da sein willst? In dieser Folge geht's darum, wie du deine Aufmerksamkeit zurückeroberst – in einer Welt, die nonstop an dir zieht. Du lernst, warum dein Fokus kein Charakterfehler ist, sondern ein Muskel, den du wieder aufbauen kannst. Ich zeige dir einfache Schritte, mit denen du weniger im Dopamin-Strudel hängst und wieder klarer arbeitest, tiefer zuhörst und echte Ruhe findest. Du bekommst Tools, die du sofort testen kannst – selbst wenn dein Alltag voll ist und du „eigentlich keine Zeit" hast. Wenn du spüren willst, wie sich ein wacher, präsenter Kopf anfühlt, dann hör genau diese Folge jetzt. — ☎️ Clarity Call mit David: Du bist nicht mehr happy in deinem Job? Lass uns gemeinsam herausfinden, welcher Job wirklich zu dir passt.

In dieser besonderen Episode nehmen wir euch mit auf eine Reise durch das Weltall – und unsere Alltagskultur. Wir sprechen über unsere ersten Schritte in die Astronomie, warum das Beobachten von Sternen einfacher ist als je zuvor und was es mit dem Trend-Meme "Six Seven" auf sich hat. Dabei teilen wir lustige Anekdoten, erklären grundlegende Begriffe rund um Sterne, Planeten und Galaxien und diskutieren, ob außerirdisches Leben möglich ist. Wir bleiben neugierig, hinterfragen Mythen und haben – wie immer – eine Menge Spaß an der Improvisation. Wenn ihr wissen wollt, wie ihr mit wenig Aufwand den Nachthimmel entdecken könnt und was uns an der Astronomie so fasziniert, seid ihr hier genau richtig. Schaltet ein und erlebt mit uns das Universum aus Vater-Sohn-Perspektive!

Bundeskanzler Friedrich Merz (CDU) hat bei seinem Antrittsbesuch in Israel mit Ministerpräsident Benjamin Netanjahu über den Friedensplan im Nahost-Konflikt beraten. Bei einer Pressekonferenz sagte Merz, die Waffenruhe könne halten, ein dauerhafter Frieden sei möglich. Deutschland leiste humanitäre Hilfe und werde zum Wiederaufbau des zerstörten Palästinensergebiets beitragen. Der Kanzler betonte zugleich, dass es in Gaza keine Rolle für die radikal-islamische Hamas geben dürfe. Er forderte Israel auf, dass es im Westjordanland keine Schritte zur Annexion geben dürfe. Merz bekräftigte zudem, dass Deutschland immer an der Seite Israels stehen werde. Netanjahu sprach von Gelegenheiten für Frieden in der Region, lehnte aber gleichzeitig einen unabhängigen palästinensischen Staat weiter ab. Man werde keinen Staat vor der Haustür schaffen, der sich der Zerstörung Israels verschrieben habe.

Was, wenn deine größten Herausforderungen genau die Schritte sind, durch die dein Glaube wächst? In dieser Folge spricht Joyce Meyer ehrlich über Prüfungen, Enttäuschungen und geistliche Reife als Voraussetzung für echten Erfolg. Dieses Lebens-Coaching will dir helfen, im Alltag stabil zu bleiben und Gott auch dann zu vertrauen, wenn Regenbögen ausbleiben. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

In dieser Episode knüpfe ich an die letzten beiden Folgen an und zeige Ihnen, wie Sie die fünf Schritte aus Teil 1 und 2 in Ihrer eigenen Praxis konkret umsetzen können. Sie erfahren, wie Sie Ihre Praxis so aufstellen, dass Sie nur vormittags arbeiten, deutlich mehr Honorarumsatz erzielen und gleichzeitig mehr Zeit für sich und Ihre Familie gewinnen. Diese Folge nimmt Sie mit in das System, das ermöglicht, Verantwortung abzugeben, Abläufe zu automatisieren, Mitarbeiter zu entwickeln und die eigene Rolle in der Praxis neu zu definieren. Dazu hören Sie echte Erfahrungsberichte von Kolleginnen, die diesen Weg bereits gegangen sind — mit beeindruckenden Ergebnissen. Wenn Sie wissen möchten, wie diese Veränderungen auch in Ihrer Praxis funktionieren, können Sie jederzeit ein kostenloses Erstgespräch buchen unter www.svenwalla.de Zahnarzt-Strategietag Tickets: www.svenwalla.de/zahnarzt-strategietag

In dieser Folge erkunden Albert und Jan die japanische Philosophie des Kaizen, die Kunst der kleinen, stetigen Schritte hin zu einem besseren Leben. Kaizen versteht Veränderung nicht als großen Umbruch, sondern als achtsame Praxis im Alltag: Routinen verfeinern, Prozesse hinterfragen, geduldig wachsen. Gemeinsam tauchen sie ein in die Idee, dass wir nicht das Ergebnis, sondern die Entwicklung lieben sollten und dass nachhaltige Veränderung dort beginnt, wo wir beginnen, das Beeinflussbare zu verbessern und uns selbst nicht mit Perfektion zu überfordern. Dabei sprechen die beiden darüber, wie Kaizen als Haltung Orientierung geben kann: im Umgang mit uns selbst, in Beziehungen, im Beruf und in der Gesellschaft. Sie fragen, ob eine Kultur kleiner Schritte ein Gegenmittel zu Druck, Überforderung und Selbstoptimierungsstress sein kann und wie Geduld, Wiederholung und bewusste Aufmerksamkeit unser Leben still, aber wirkungsvoll verwandeln.

Ich glaube, kaum ein Jahr hat so viele Menschen verändert wie dieses. Beziehungen enden, neue beginnen. Dinge lösen sich, Strukturen brechen auf. Und in all dem steckt ein Schlüssel, den viele übersehen: Annahme.

In dieser Predigt stellen Simon & Josie Bigger dar, wie sich Gott in Krisen offenbart. Simon und Josie zeigen: Gott ist dein Anker in Sturmzeiten (Ps. 46,1) und heilt verletzte Herzen (Ps. 34,18). Du wirst ermutigt, deine Sorgen vor Gott auszuschütten, auf seine Nähe zu vertrauen und kleine Schritte des Glaubens zu gehen. Praktische Tipps: schreibe deine Ängste auf, suche Gemeinschaft, wiederhole Verheißungen (Röm. 8,28) und bete konkret. Stell dir die Krise als Nacht vor, in der Gottes Licht bereits sichtbar ist. Welche Hoffnung hältst du fest? Welche Handlung kannst du heute tun? Die Predigt gibt dir konkrete Werkzeuge, damit Glaube nicht nur Theorie bleibt, sondern Wunder, Freiheit und innere Heilung in deinem Alltag sichtbar werden.