Podcasts about Schritte

Inklusive Kommunikation klingt für manche nach Stilfrage, für andere nach Sprachpolizei und für wieder andere einfach nach gesundem Menschenverstand. Aber was passiert eigentlich, wenn Sprache nicht nur beschreibt, sondern Bilder im Kopf erzeugt, Teams prägt und sogar beeinflusst, wer sich auf einen Job bewirbt oder in einer Tech Community willkommen fühlt? Genau darum geht es in dieser Episode.Zu Gast ist Lukas Kahwe Smith, Softwareentwickler, Open Source Veteran aus dem PHP-Community und ehemaliger CTO von Witty Works. Mit ihm sprechen wir über inklusive Sprache in der Softwareentwicklung, über Gendern, geschlechtsneutrale Begriffe, diskriminierende Sprachmuster, problematische Formulierungen in Stellenausschreibungen und die Frage, warum Begriffe wie Main Branch, Master Branch, Whitelist, Blacklist oder Leader Follower in der Tech-Welt mehr sind als nur Benennungssache. Außerdem schauen wir auf Open Source, Teamkommunikation, Leadership-Kommunikation, Diversity in Communities und darauf, wie Witty Works als Browser Extension und Lerntool für inklusivere Kommunikation funktioniert hat.Besonders spannend wird es beim Blick auf KI und LLMs. Helfen ChatGPT, Claude und Co. dabei, inklusiver zu schreiben, oder zementieren sie am Ende nur die Sprache der Vergangenheit? Wenn du wissen willst, warum Kontext wichtiger ist als starre Regeln, wie Sprache Kultur verändert und weshalb kleine Formulierungen große Wirkung haben können, dann ist diese Folge genau dein Ding. Bonus: Ein racist soap dispenser und ein Git Branch haben heute mehr gemeinsam, als dir vielleicht lieb ist.Unsere aktuellen Werbepartner findest du auf https://engineeringkiosk.dev/partnersDas schnelle Feedback zur Episode:

In dieser Folge spreche ich mit dir über das Thema Ahnenheilung.Was bedeutet Ahnenheilung genau?Wie funktioniert sie?Und wie wirkt sie sich auf die Beziehung zu deinem Kind und deinem Alltag als Mama aus?Ausserdem erzähle ich von meinen eigenen, sehr intensiven und intimen Erfahrungen zum Thema Ahnenheilung.Viel Freude beim Anhören.Schön, dass du da bist.

Das Buch, den Videokurs und das Bundle findest Du unter: https://www.mainathlet.de/workbook/sprint-speed/schneller-auf-den-ersten-metern/Diese Folge markiert den Ursprung unseres heutigen Rock-'n'-Roll-Systems zur Sprintbeschleunigung.Vor rund fünf Jahren habe ich mit dem Sportwissenschaftler und Biomechaniker Dr. Tobias Alt die kompletten 100 Meter auseinandergenommen: vom Start über die initiale Beschleunigung und die Pickup-Phase bis zur maximalen Geschwindigkeit.Dabei sprechen wir unter anderem darüber,– warum die Kraft beim Start häufig in die falsche Richtung wirkt,– welche Rolle das Sprunggelenk spielt,– warum längere Schritte nicht automatisch besser sind,– wie Schwungbein, Arme und Körperposition zusammenarbeiten,– und weshalb ich trotz einer Bestzeit von 10,49 Sekunden nie ein guter Starter war.Viele der Gedanken aus diesem Gespräch sind später in unser Buch und den Videokurs „Schneller auf den ersten Metern“ eingeflossen.Schneller auf den ersten MeternDu filmst deine Starts – aber weißt du auch, worauf du dabei achten musst?Mit „Schneller auf den ersten Metern“ lernst du, deine Beschleunigung anhand klarer Schlüsselpositionen zu analysieren, dein Hauptproblem zu erkennen und dein Training gezielter auszurichten.Das Rock-'n'-Roll-System wurde von Dr. Tobias Alt und mir entwickelt und verbindet biomechanisches Wissen mit konkreter Trainingspraxis.Im kompletten Bundle erhältst du:

Schwarz-Rot will Deutschland mit einem umfassenden Reformpaket wieder in Gang bringen. Doch reicht das wirklich für einen wirtschaftlichen Aufbruch? Die Wirtschaftsweise Veronika Grimm sieht zwar erste Schritte in die richtige Richtung, warnt aber davor, sich mit kleinen Erfolgen zufriedenzugeben. Wo setzt die Regierung an den falschen Stellen an? Welche Reformen könnten tatsächlich Wirkung entfalten? Und droht am Ende mehr politischer Aufwand als echter Fortschritt? Anmerkungen, Meinungen oder Fragen gern per Sprachnachricht an: podcasts@t-online.de Transkript: Alle Folgen der Diskussion am Wochenende finden Sie in einer Playlist auf Spotify hier: https://open.spotify.com/playlist/1d0dXXtJNcYAF7jQ3oRPg9?si=0f24794f3fe14a27 Den „Tagesanbruch“-Podcast gibt es immer montags bis samstags gegen 6 Uhr zum Start in den Tag – am Wochenende in einer längeren Diskussion. Verpassen Sie keine Folge und abonnieren Sie uns bei Spotify (https://open.spotify.com/show/3v1HFmv3V3Zvp1R4BT3jlO?si=klrETGehSj2OZQ_dmB5Q9g), Apple Podcasts (https://itunes.apple.com/de/podcast/t-online-tagesanbruch/id1374882499?mt=2), Amazon Music (https://music.amazon.de/podcasts/961bad79-b3ba-4a93-9071-42e0d3cdd87f/tagesanbruch-von-t-online) oder überall sonst, wo es Podcasts gibt. Wenn Ihnen der Podcast gefällt, lassen Sie gern eine Bewertung da.

Diese Folge ist für alle Frauen, die sich fragen: „Warum klappt es trotz Manifestieren trotzdem nicht mit der Liebe?" In dieser Folge erkläre ich dir ganz genau, warum Liebe manifestieren so viel mehr ist als Vision Boards, positive Sätze oder sich den Traummann vorzustellen. Du erfährst, weshalb viele Frauen nur den „schönen Teil“ des Manifestierens machen, warum innere Muster und Glaubenssätze oft unbewusst blockieren und wieso echte Veränderung erst beginnt, wenn du dich wirklich mit dir selbst auseinandersetzt. In dieser Folge lernst du:

Du sitzt neben deinem Partner und fühlst dich trotzdem allein? Kein Streit, keine offensichtliche Verletzung, und doch fehlt etwas Entscheidendes: echte Verbindung. In dieser Folge sprechen wir über emotionale Vernachlässigung in der Beziehung. Du erfährst, ab wann sie wirklich beginnt, woran du sie in deinem Alltag erkennst, warum du deiner eigenen Wahrnehmung so oft nicht traust und wie alte Wunden aus Kindheit und früheren Beziehungen deine heutige Partnerschaft färben. Zum Schluss bekommst du drei konkrete Schritte, mit denen du zurück zu deinen Bedürfnissen und zu dir selbst findest.Das erwartet dich in dieser Folge:▶️ Was emotionale Vernachlässigung wirklich bedeutet und was sie von normaler Distanz unterscheidet▶️ Ab wann sie anfängt: konkrete Momente aus dem Alltag▶️ Liebesentzug: wenn Zuwendung an Bedingungen geknüpft wird▶️ Warum dein Nervensystem gelernt hat, wenig zu erwarten▶️ Psychologische Projektion: wenn alte Wunden mitsprechen▶️ Deine drei Schritte zurück zu dirDein nächster Schritt:Wenn du spürst, dass viele deiner Erfahrungen ihren Ursprung in deiner Kindheit haben, dann schau dir gern meinen Onlinekurs „Heilung der Vaterwunde" an. Dort gehen wir genau an diese Wurzel. Dieser Kurs unterstützt dich darin alte Beziehungsmuster loszulassen und dich tief mit dir zu verbinden. Du lernst Sicherheit und Stabilität in dir zu erschaffen und deinem inneren Kind das zu geben, was du zuvor in anderen gesucht hast. Alle Infos und noch weitere Kurse findest du unter diesem Link: https://www.masterclass-of-mind.de/onlinekurse/ Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich. Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina❤️ Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen: Erstgespräch buchen: https://www.masterclass-of-mind.de/erstgespraech/E-Mail: info@masterclass-of-mind.de Website: www.masterclass-of-mind.de Instagram: @martinabamesberger Buch „Eiskalt“ erhältlich auf Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt. 

Die alte Haut der Überverantwortung abstreifen – aber wie, wenn dein System doch seit Jahrzehnten auf „Funktionieren“ trainiert ist?In dieser Episode spreche ich darüber, warum du nicht „einfach weniger machen“ kannst, auch wenn du es im Kopf längst weißt – und weshalb das nichts mit Schwäche, sondern mit deinem Nervensystem und deiner Geschichte als (oft parentifizierte) Tochter zu tun hat.Du erfährst:wie Überverantwortung als alte Überlebensstrategie entstehtwarum dein Kopf „Pause“ denkt, während dein Körper „Auf gar keinen Fall“ schreitwelche kleinen, nervensystemfreundlichen Mikro-Entscheidungen du im Alltag treffen kannst, ohne dein ganzes Leben umzukrempelnund erlebst eine kurze, somatische Übung, mit der du direkt spürst, wie sich dein System ein Stück weit beruhigen kannZum Schluss lade ich dich ein, genau hinzuhören, bei welchem Satz dein Körper reagiert hat – mit Tränen, Seufzer, Widerstand oder Sehnsucht – und dir daraus eine einzige Mikro-Entscheidung für deinen Alltag mitzunehmen. Mehr musst du heute nicht tun.Wenn du merkst: „Ich möchte diese Schritte nicht nur im Kopf verstehen, sondern acht Wochen lang in einem gehaltenen Raum wirklich üben“, dann gibt es dafür meinen neuen Sommerraum „Vom Überleben zum Aufblühen“ – ein 8‑wöchiges Online-Live-Programm für erschöpfte, überverantwortliche Frauen, die die alte Haut der angepassten Tochter ablegen und in ihre eigene, sinnliche Kraft hineinwachsen wollen.Hier findest Du alle Infos dazu.

«Literaturclub Interview» ist in der Sommerpause. Damit euch in dieser Zeit das Lesefutter nicht ausgeht, gibt es an dieser Stelle die «Literaturclub Bestenliste» zu hören: fünf beste Bücher des Monats, gekürt von einer externen Jury, vorgestellt von der SRF-Literaturredaktion. Auf der Bestenliste stehen diesen Monat die aktuellen Bücher von Lukas Bärfuss, Birgit Birnbacher, Lilli Tollkien, Elias Hirschl und Lena Gorelik. Wir stellen die nominierten Titel vor. ____________________ In «Königin der Nacht» setzt sich Lukas Bärfuss mit seiner verstorbenen Mutter auseinander. Sie war bettelarm, vulgär, zynisch und lehnte ihren Sohn ab. Das Buch ist eine intensive Lektüre, weil es an Urmenschliches rührt und politischen Gesprächsstoff bietet: Bärfuss thematisiert den oft fragwürdigen Umgang der Schweiz mit mittellosen Menschen in der Vergangenheit. Ozzy ist neun und hat ADHS. In der Schule passt er nicht rein, aber er hat Begabungen und Fähigkeiten, mit denen er ein erfolgreiches Leben führen könnte. In ihrem vierten Roman «Sie wollen uns erzählen» stellt die österreichische Schriftstellerin Birgit Birnbacher die Frage, ob Betroffene als Problem gesehen werden müssen, oder ob «Wildwuchs im Denken» angesichts der Probleme, auf die wir zusteuern, nicht auch eine Chance für alle ist. In Lilli Tollkiens neuen Roman «Mit beiden Händen den Himmel stützen» wächst die Protagonistin Lale in den 1980ern in einer Berliner Männer-Kommune auf, in der Partys gefeiert und Revolutionen geplant werden. Vor allem aber wird getrunken, gekifft und gefeiert. Lale darf wach bleiben, solange sie will, Süssigkeiten essen und ewig fernsehen. Doch sie sehnt sich nach Geborgenheit und Verlässlichkeit, während ihre eigenen (körperlichen) Grenzen immer wieder übertreten werden. Franziska Denk hat ein Problem. Sie bekommt jede Krankheit, sobald sie deren Namen hört. Im Mathematiker Otto Mandl begegnet ihr ein Seelenverwandter. Sie lernen, sich mit Wörtern toter Sprache zu immunisieren. In seinem neuen Roman «Schleifen» erkundet der Schriftsteller und Spoken-Word-Künstler Elias Hirschl das Thema «Sprache» auf alle nur erdenklichen Arten. Gescheit, verblüffend und komisch. Wir setzen unsere Schritte auf das, was wir dank oder trotz unserer Mütter wurden», schreibt Lena Gorelik in ihrem neuen Buch «Alle meine Mütter». In mehreren, kaleidoskopartig arrangierten Erzählungen zeichnet sie Mutterfiguren ganz unterschiedlicher Art: Mütter, die abgetrieben haben. Mütter, die dement sind. Mütter mit beeinträchtigten Kindern. Mütter, die an Krebs erkranken. Mütter, die ihre Kinder im Krieg verlieren. Mütter, die vom Umfeld als «überfordert» abgestempelt werden. Mütter, die lieben. Mütter, die scheitern, zweifeln, stolpern. ____________________ Bei Fragen oder Anregungen schreibt uns: literatur@srf.ch ____________________ Buchhinweise: Lukas Bärfuss. Königin der Nacht. Ein kurzes Buch über meine Mutter. 127 Seiten. Rowohlt, 2026. Birgit Birnbacher. Sie wollen uns erzählen. 224 Seiten Zsolnay, 2026. Lilli Tollkien. Mit beiden Händen den Himme stützen. 255 Seiten. Aufbau, 2026. Elias Hirschl. Schleifen. 416 Seiten. Zsolnay, 2026 Lena Gorelik. Alle meine Mütter. 270 Seiten. Rowohlt, 2026. ____________________ Die Bestenliste wird jeden Monat von einer Fachjury bestimmt. Zur Jury gehören rund 50 Buchkritikerinnen, Bibliothekare, Buchhändlerinnen, Literaturwissenschaftler und Vertreterinnen von literarischen Institutionen. An der Erstellung der Bestenliste für Juli und August 2026 waren 32 Jurymitglieder beteiligt, die insgesamt 471 Punkte vergeben haben. ____________________ Bei Fragen oder Anregungen schreibt uns: literatur@srf.ch

Diese leise Stimme in deinem Kopf, die flüstert: „Überdenk es nochmal." Oder: „Das klingt nicht gut genug." – Zack, bist du raus aus deiner Klarheit. Und das, was du eigentlich sagen wolltest, schluckst du wieder runter. Genau das schaffen negative Glaubenssätze: Sie blockieren dich. – Oft ohne, dass du es bewusst merkst. In dieser Podcastfolge schauen wir uns an, was Glaubenssätze sind, wo sie herkommen und wie du sie verändern kannst, damit sie dich nicht länger ausbremsen. Hier kannst du dich in meinen Newsletter eintragen:https://sabrinaadams.de/newsletter/ Und wenn du zu den einzelnen Methoden noch mehr erfahren möchtest, lies dir gerne meinen Blogartikel dazu durch: https://sabrinaadams.de/glaubenssaetze-aufloesen/ ------------------------------- Begegne dir und anderen achtsam und schaffe mehr Lebensqualität. Mein Mindful Communication Club bietet dir einen Raum, in dem eine klare und selbstbewusste Kommunikation mit dir und anderen lebst, und diese Schritt für Schritt in deinen Alltag integrierst – beruflich und privat. Denn: Kommunikation ist der Schlüssel zu anderen Menschen. Und du kommunizierst immer. https://sabrinaadams.de/mindful-communication-club/ ------------------------------- Willst du gesehen und geschätzt werden und mit deiner Persönlichkeit begeistern? In meinem Workbook inklusive Hörbuch erfährst du meine einzigartige Sichtbarkeits-Formel und die 3 Schritte, wie du sicher vor Menschen sprichst und mit deiner Ausstrahlung begeisterst.https://sabrinaadams.de/hoerbuch/ ------------------------------- Willst du deinen Raum beim Sprechen einnehmen und souverän auftreten? Willst du das tiefe Vertrauen in dir spüren, dass du sicher und geliebt bist? Deine wahre Größe erkennen und vor allem fühlen? In meiner Selbsthypnose erlebst du dein Sein und wie es ist, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst - so, wie du wirklich bist. https://sabrinaadams.de/selbsthypnose/ ------------------------------- Möchtest du dich von mir begleiten lassen, um klar und selbstsicher zu kommunizieren? So kannst du aktuell mit mir zusammenarbeiten: 1:1 Kommunikations- und Stimmcoachinghttps://sabrinaadams.de/kommunikation-coaching/ SELBSTBEWUSST SPRECHEN Mentoring (Warteliste)https://sabrinaadams.de/mentoring-warteliste/ ------------------------------- Du bist wunderbar, so, wie du bist und kannst Wertvolles erschaffen, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst. Deine Sabrina

Erlebnisse der Community - LIVE - 29.10.2026 Stuttgart Im Wizemann Studio02.11.2026 München Feierwerk Kranhalle03.11.2026 Essen Zeche Carl04.11.2026 Köln Wohnzimmer Stadthalle09.11.2026 Hamburg KENT Club10.11.2026 Leipzig Phat Cat Comedy ClubTickets unter:https://www.eventim.de/artist/aktenzeichen-paranormal/Bim bim bim… Nachtgeflüster 157 öffnet sich.Vielen Dank, dass ihr uns weiterhin eure Erlebnisse zusendet. Heute erwarten euch:Patrick – Unheimliche Erlebnisse in den Flitterwochen.Anonym – Drei rätselhafte Schritte an einem Hochsitz im verschneiten Wald.Janik – Die Geschichte seiner Geisterkatzen.Jenny – Schattenwesen und unerklärliche Erlebnisse seit der Kindheit.Audio von Bruno – Mysteriöse Lichter im Brieselanger Forst.Laura – Erlebnisse nach dem Ouija-Brett.Robin – Ein Traum vom Abschied und eine verstörende Begegnung als Kind.Yasi – Zeichen ihres verstorbenen Vaters.Audio von Yvonne – Die Begegnung mit dem „Fährmann“.Anonym – Eine Theorie über neugierige Geister.Anonym – Eine Gestalt in einer verlassenen Wohnung.Christine – Schlafparalysen und der Slenderman.Marie – Vorahnungen, Zeichen und Träume, die Wirklichkeit wurden.Anonym – Rätselhafte Wachsflecken, verschwundene Gegenstände und Schlafparalyse.Iris – Ein Leben voller paranormaler Begegnungen.Vielen Dank, dass ihr uns eure Erlebnisse immer wieder anvertraut. Jede einzelne Geschichte macht Nachtgeflüster zu etwas Besonderem und ohne euch gäbe es dieses Format nicht. ❤️________________________________

In Folge 333 des TuS-Podcasts begrüßt TuS-Vizepräsident Nils Lappahn Matthias Georg, Geschäftsführer der Sportfreunde Siegen. Gemeinsam sprechen die beiden über Matthias' persönlichen Weg und natürlich über das jüngste Testspiel zwischen der TuS Koblenz und den Sportfreunden Siegen. Im Mittelpunkt der neuen Folge steht die starke Entwicklung des Traditionsvereins aus dem Siegerland, der in den vergangenen Jahren sowohl sportlich als auch wirtschaftlich große Schritte nach vorne gemacht hat. Für die Schängel hat Matthias auch noch eine kleine Einladung im Gepäck

Die erste Jahreshälfte ist vorbei und viele Ziele sind im Alltag längst aus dem Blick geraten. In dieser Folge reflektierst du, was bisher gut lief, findest deinen wichtigsten Hebel für die kommenden Monate und leitest konkrete nächste Schritte ab. So wird aus einem vagen Wunsch ein realistischer Plan für ein starkes zweites Halbjahr! Du willst das ausführlicher mit uns gemeinsam angehen?Hier geht es zur Workshop Anmeldung: https://events.ingenieurshelden.de/midyear-momentumMehr zu Ingenieurshelden findest du hier: https://ingenieurshelden.de/

Zum dritten Mal ist Konrad Paul Liessmann im Talk mit Tatjana und wieder wird aus einem Gespräch ein gepflegtes Training für den Denkmuskel. Früher wollten wir wissen, warum wir leben. Heute zählen wir Schritte, Kalorien, Routinen und Schlafphasen. Der Sinn des Lebens wurde gegen das nächste Upgrade eingetauscht. Wir optimieren alles, außer die Frage, wofür. Ist Selbstoptimierung die letzte Religion einer Welt, die den Glauben an alles andere verloren hat? Oder nur ein sehr teures Hobby für Menschen, die Angst vor der Leere haben? Zwischen Philosophie, Verantwortung und jener eleganten Bosheit, die nur Intellektuelle beherrschen, zerlegen Tatjana und Konrad Paul Liessmann den Kult der permanenten Verbesserung. Sie sprechen über den Zwang, glücklich zu sein, über Erfolg als Massenware, über die Erschöpfung des modernen Ichs und darüber, warum Perfektion vielleicht die unerquicklichste Form des Scheiterns ist.

Was haben ein Ironman, eine schwere Krankheit und erfolgreicher Vermögensaufbau gemeinsam? Mehr als die meisten Menschen glauben. In diesem Gespräch spreche ich mit Hans-Jürgen Amann, Unternehmer seit über 40 Jahren, Ironman-Finisher und Teilnehmer unserer Trading-Ausbildung. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum langfristiger Erfolg, im Sport wie an der Börse, niemals Zufall ist. In diesem Interview erfährst Du: ✔ Warum Disziplin wichtiger ist als Talent – im Sport und an der Börse ✔ Weshalb die größten Fehler meist durch mangelndes Risikomanagement entstehen ✔ Was ein "körperlicher Margin Call" mit erfolgreichen Investments gemeinsam hat ✔ Warum Geduld und kleine Schritte langfristig erfolgreicher sind als schnelle Gewinne ✔ Weshalb ein Coach oft Jahre an Fehlentscheidungen ersparen kann ✔ Welche Denkweise Unternehmer erfolgreich macht – unabhängig davon, ob sie Unternehmen führen oder Vermögen aufbauen Wer langfristig Vermögen aufbauen möchte, braucht mehr als gute Aktien oder einzelne Börsentipps. Er braucht ein System, klare Regeln und die Fähigkeit, auch in schwierigen Marktphasen ruhig und diszipliniert zu bleiben. Genau diese Denkweise vermittle ich seit über 25 Jahren Unternehmern, Selbstständigen und ambitionierten Anlegern. Mein Name ist Jens Rabe. Ich unterstütze Menschen dabei, Vermögen strukturiert aufzubauen und regelmäßige Einkommen an den Kapitalmärkten zu erzielen, mit einem klaren System statt Emotionen und Spekulation. ▬▬▬ Dein nächster Schritt ▬▬▬ Du möchtest sehen, wie ich mein eigenes Geld investiere und welche Strategien ich bei größeren Vermögen einsetze? Dann begleite mich im Echtgeldexperiment. Dort zeige ich transparent, wie ich Kapital an den Märkten investiere, welche Entscheidungen ich treffe und welche Gedanken hinter meinem Depot stehen.

Hallo an alle verrückten Träumer.

In dieser Folge sprechen Anna und ich ausführlich über unser Retreat im Harz vom 13. bis 15.11. Es geht um Reflexion, Mindset, Loslassen, Future Self, Vision Board, Jahresplanung, einen realistischen 90 Tage Plan, Werte, Grenzen, Accountability und ein besonderes Abschlussritual. Dieses Retreat ist kein klassischer Planungskurs und kein esoterischer Wochenendtrip. Es ist ein Raum, um ehrlich hinzuschauen, alte Muster zu erkennen und klare Schritte für 2027 abzuleiten.·        Was dich im Retreat im Harz erwartet·        Warum wir bewusst im November starten·        Warum Reflexion vor Planung kommt·        Wie Mindset, Werte und Grenzen zusammenhängen·        Warum dein Vision Board ein starkes Warum braucht·        Wie aus deinem Future Self konkrete Ziele entstehen·        Warum ein realistischer 90 Tage Plan wichtiger ist als Neujahrseuphorie·        Was das Loslass Ritual, der Brief an dich selbst und das Sandritual bedeuten·        Warum du nach dem Retreat nicht allein weitergehen sollstAlle Informationen zum Retreat, zum Hotel, zum Preis undzur Anmeldung findest du hier. Warteliste zum RetreatInfos zum Retreat im HarzWir freuen uns , wenn du dabei bist ✨

Insolvenzen, Entlassungswellen und weitreichende Umstrukturierungen – in vielen Branchen, die wir jahrelang für absolut krisensicher gehalten haben, wächst der Druck spürbar. Doch diese Folge ist keine Panikmache, sondern ein Weckruf und eine konkrete Orientierungshilfe für dich. Wenn dein Arbeitgeber oder deine gesamte Branche wackelt, ist einfaches Abwarten meist die riskanteste Option. Wir können das wirtschaftliche Wetter zwar nicht ändern, aber wir können sehr wohl bestimmen, was wir anziehen und wie wir uns positionieren. Es ist an der Zeit, die absolute Selbstverantwortung für deinen beruflichen Weg zu übernehmen und die Fäden wieder selbst in die Hand zu nehmen.Ich zeige dir in dieser Folge vier psychologisch fundierte Schritte, um dich in der aktuellen Arbeitswelt zukunftssicher aufzustellen. Wir starten mit einer ehrlichen Standortbestimmung und entmachten deine Existenzängste, indem wir dein persönliches Worst-Case-Szenario einmal bis zum Ende durchdenken. Im Anschluss richten wir den Blick ganz bewusst auf deine Chancen: Wie willst du es eigentlich haben und welcher nächste Schritt bringt dich deinem Idealbild näher? Melde dich hier an zum kostenlosen Workshop "The Future of Success"Bestell dir jetzt mein Buch und direkt für deine Freunde mit ;-) Mehr zu mir: Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch.Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen! Hier geht's übrigens zu meiner Website.

Oft hören Frauen nach einer Krebsdiagnose: „Machen Sie einfach weiter wie bisher.“ Gleichzeitig spüren viele: Mein Körper braucht jetzt mehr Aufmerksamkeit, Verständnis und Unterstützung. In dieser Folge spricht Silke Linsenmaier mit Dr. med. Olaf Katzler, leitendem Arzt am Mammazentrum Hamburg, über sinnvolle Ernährung bei Krebs, Mikronährstoffe, Darmgesundheit und kleine Schritte, die Frauen mit Brustkrebs und nach einer Krebserfahrung im Alltag stärken können. Es geht nicht um Druck, Verbote oder Schuldgefühle, sondern um die Frage: Was tut dem Körper jetzt wirklich gut? Eine Folge für alle Frauen und Wegbegleiterinnen, die spüren: Heilung beginnt auch dort, wo ich wieder liebevoll auf mich und meinen Körper höre.

„Diese Stimme in Deinem Kopf, die nie zufrieden ist – das bist nicht Du." Wenn Du morgens in den Spiegel schaust und die Kritik schon losgeht, bevor Du überhaupt angezogen bist, ist diese Folge genau für Dich. Dein innerer Kritiker fühlt sich an wie Du. Doch er ist es nicht. Er ist ein Programm, das irgendwann installiert wurde, von Eltern, Lehrern, wichtigen Bezugspersonen, und das bis heute in Deinem Tonfall zu Dir spricht. Deshalb hinterfragst Du ihn nie. Du hältst ihn für die Wahrheit. In dieser Folge zeige ich Dir, woher diese Stimme kommt, was sie Dich wirklich kostet und wie Du sie in zehn Sekunden zum Schweigen bringst.   Darum geht es in dieser Folge:

Wie oft sitzt du spätabends noch am Schreibtisch, während der Kopf raucht, und fragst dich heimlich, wie andere Frauen scheinbar mühelos ein Millionenbusiness drehen und trotzdem pünktlich beim Familien-Mittagessen sitzen? Hier ist die unbequeme Wahrheit: Die Frau, die halb so viel arbeitet wie du, ist nicht klüger als du. Sie ist nicht besser ausgebildet und sie hat auch nicht mehr Stunden am Tag zur Verfügung. Sie hat nur eine einzige, radikale Entscheidung anders getroffen. In dieser heißen Folge breche ich das gefährlichste Tabu der Selbstständigkeit: Die zerstörerische „Zeit gegen Geld“-Falle. Ich nehme dich mit zurück ins Jahr 2018, als mein eigenes Selbstbewusstsein nach der Mutterschaft kleiner als eine Erbse war und ich todesmutig anfing, für 13 Euro die Stunde zu schuften. Ich zeige dir ungeschminkt den Weg, wie ich mich aus diesem Hamsterrad befreit habe und warum deine ewige Suche nach der nächsten Ausbildung oder dem nächsten Mini-Produkt in Wahrheit reine Selbstsabotage deines Unterbewusstseins ist. Wenn du es satt hast, von der Hand in den Mund zu leben, dich beim Skalieren innerlich komplett auszubrennen und deine Liebsten zu vernachlässigen, dann ist diese Folge dein persönlicher Weckruf. In der heutigen Folge erfährst du: - Die eine andere Entscheidung: Warum die Frau, die halb so viel arbeitet wie du, nicht klüger ist als du – und welches Fundament du ab heute verändern musst, um sofort deine Stunden zu reduzieren. - Das missverstandene Paradoxon: Den Unterschied zwischen "mehr Zeit reinstecken" und "mehr Ergebnis rausholen" – und warum fast niemand da draußen diesen Hebel wirklich versteht, sondern stattdessen immer noch härter schuftet. - Dein biologisches Umsatz-Limit: Das eine, subtile Signal in deinem Nervensystem (dein Geldthermostat), das im Hintergrund entscheidet, ob dein Umsatz für immer an deine Stunden gekoppelt bleibt – oder sich endlich radikal davon löst. - Strukturen statt Hustle: Die exakten 3 Schritte, mit denen du aus der Dienstleister-Falle austrittst, um endlich ein echtes Unternehmen nach deinen eigenen Regeln zu führen. Hör auf, deine wertvolle Lebenszeit gegen bedrucktes Papier zu tauschen. Schalte die Bullshit-Geschichten deines Gehirns stumm, reguliere dein Nervensystem auf wahren Luxus und hole dir die zeitliche Freiheit zurück, für die du damals eigentlich losgegangen bist!

Ein halbes Jahr 2026 liegt hinter uns und es war Zeit für eine ehrliche Zwischenbilanz. In dieser ganz persönlichen Solo-Folge nimmt euch Nina mit hinter die Kulissen von mecoa und teilt die fünf wichtigsten Learnings aus den vergangenen Monaten.Warum haben wir bewusst weniger Projekte angenommen? Weshalb schlagen gute Systeme langfristig jede Motivation? Wie verändert sich Social Media aktuell und warum reicht einmal gelerntes Wissen heute nicht mehr aus? Außerdem sprechen wir über den Neuaufbau unseres Teams, unsere Erfahrungen aus spannenden Projekten wie der Langen Nacht der Demokratie in Baden-Württemberg und darüber, warum authentische Inhalte auf Social Media auch 2026 noch immer die größte Reichweite erzielen.Wenn du selbst politische Kommunikation strategischer angehen, deine Reichweite steigern und deine Social Media Arbeit professionell aufbauen möchtest, findest du in dieser Folge viele praktische Impulse und ehrliche Einblicke aus unserem Unternehmensalltag.Du möchtest aus deinen Followern echte Wählerinnen und Wähler machen? Dann lade dir jetzt unsere kostenlose Checkliste herunter:https://politik.mecoa.de/politik-checkliste/Du möchtest gemeinsam mit uns deine Social Media Strategie analysieren und herausfinden, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind? Dann buche dir ein kostenloses Strategiegespräch mit unserem Team:https://www.mecoa-mediencoaching.de/strategiegespraechMehr zur Politik Akademie:https://www.mecoa-mediencoaching.de/politik-akademieFolge uns auf Instagram:https://www.instagram.com/mecoa_mediencoaching/

Die Antwort auf die Frage, die gerade jeder stellt, lautet nein.Künstliche Intelligenz löst deinen Fachkräfte- und Führungskräftemangel nicht. Und wer das glaubt, denkt auf der falschen Ebene.Was KI kann: Managementprozesse schneller, günstiger und effizienter machen. Was KI nicht kann: Menschen führen, Vertrauen aufbauen, Entscheidungen mit Haltung treffen. Leadership ist und bleibt eine menschliche Aufgabe.Was mich bei dem Thema wirklich aufregt? Unternehmen, die jemanden suchen, der "mal die KI macht". Das habe ich schon 2008 gehört, damals über Social Media. Wer das Thema delegiert, ist schneller draußen aus dem Business, als er sich vorstellen kann.Was dich erwartet:Warum KI kein Problem für Leadership ist, aber ein echter Game-Changer für ManagementWas die Erfindung des Feuers und das iPhone mit KI gemeinsam habenWarum Menschen, die KI nutzen, Menschen ersetzen werden, die es nicht tun3 konkrete Schritte, wie du KI in deiner Mannschaft einführst ohne Angst zu erzeugenUnd warum es keine KI-Experten gibt, denen du blind vertrauen solltestEines noch: Bleib Lernender. Nicht weil es einfach ist, sondern weil es keine Alternative gibt.Wenn du verstehen willst, wie du KI auf der Managementebene konkret einsetzt und gleichzeitig als Führungspersönlichkeit stark bleibst, dann ist der kostenfreie Videokurs von mir genau der richtige erste Schritt.5 Bausteine, direkt anwendbar, für UnternehmerInnen und Selbstständige, die Gestalter bleiben wollen.Normalerweise 77 €. Für kurze Zeit kostenfrei:

Hier gehts zum Beitrag ►► https://passives-einkommen-mit-p2p.de/p2p-kredite-28-26-bondora-bericht-2025/ Hier kannst du der Community beitreten ►► https://bit.ly/p2p-community Willkommen zu den neuen P2P Kredite News. Bondora veröffentlicht seinen geprüften Geschäftsbericht 2025 mit verachtfachtem Gewinn. Ventus Energy beschließt die nächsten Schritte im Restrukturierungsprozess und richtet ein Anleger-Committee ein. Asterra Estate feiert sein erstes Jahr mit weiteren Wachstumsplänen. InRento meldet ein starkes zweites Quartal mit Fokus auf Rumänien. Außerdem veröffentlicht Revest erstmals eine öffentliche Statistikseite, während ein Bericht aus Kasachstan die Lage der dortigen Kreditgeber eher kritisch sieht. 5 P2P News in extremer Kürze auf YouTube, dem Blog & hier, damit ihr auf dem aktuellsten Stand seid. Ganz schnell & ganz kurz unter dem Motto, 5 News in 5 Minuten. Viel Spaß mit den News der letzten Woche.

Was macht ein gutes Leben aus? Und wie können wir unser psychisches Wohlbefinden stärken – ohne unser ganzes Leben auf den Kopf zu stellen? In dieser Podcastfolge spricht Julia Lindner, systemische Coach, Referentin und Expertin für Positive Psychologie, darüber, wie wir mit wissenschaftlich fundierten, aber leicht umsetzbaren Impulsen mehr Zufriedenheit, Resilienz und Lebensfreude in unseren Alltag bringen können. Ihr Ansatz: Es braucht keine radikale Selbstoptimierung, sondern kleine, bewusste Schritte, die nachhaltig wirken. Gemeinsam sprechen wir darüber, was Positive Psychologie wirklich ist – und was sie von klassischer Psychologie unterscheidet, warum unser Gehirn häufig stärker auf Probleme als auf Positives reagiert, wie kleine Gewohnheiten langfristig unser Wohlbefinden beeinflussen, welche Rolle Dankbarkeit, Stärken und positive Beziehungen für ein erfülltes Leben spielen, warum Selbstfürsorge nichts mit Egoismus zu tun hat, und wie jede und jeder sofort mit einfachen Mini-Steps beginnen kann, das eigene Leben bewusster und leichter zu gestalten. Eine inspirierende Folge für alle, die sich mehr Gelassenheit, innere Stärke und Lebensfreude wünschen – ganz ohne Perfektionsdruck. Mehr über Julia Lindner:

Bim Bim Bim…

Manuel Weber ist Nachfolger- und Führungsexperte, Unternehmercoach und Gründer der Unternehmensberatung Die Führungskräfte Veredler. Gemeinsam mit seinem Team begleitet er Nachfolger und junge Geschäftsführer im Mittelstand dabei, klarer zu führen, Verantwortung im Team aufzubauen und Unternehmen strukturiert weiterzuentwickeln.Ganz nach dem Motto: Vom Nachfolger zum Unternehmer - Raus aus dem Hamsterrad!Mehr über Manuel Weber und die Unternehmensberatung findest du hier:

Vertrauen ist Basis für ein gutes Geschäft. Wie baust Du es auf? Bist du vertrauenswürdig? Was kannst du dazu tun? Wie ist es mit Deinem Vertrauen zu Anderen, z.B. zu Deinen eigenen Dienstleistern? Mehr zu diesem Thema gibts in dieser Episode von Ins Gespräch kommen, im Austausch zwischen Christian Holzhausen und unserer Telefonexpertin Renate Witt-Frey. Dieser Podcast gibt dabei nicht nur wertvolle Tipps für Vertrauensaufbau und für einen erfolgreichen Verkaufsprozess am Telefon, sondern auch im Videocall und fürs persönliche Gespräch. Renates Kunden erzielen z. T. 4-5 stelligen Umsatz nach den ersten 30 Minuten Training. Info: Was sagen die Kunden von Connextions? Am Ende ist vor allem das individuelle Üben und Ausprobieren im 1-2-1 Training mit Renate Witt-Frey der Erfolgsfaktor Nummer Eins für Leichtigkeit und Erfolg des Gesprächs. Es geht also im Training mit Renate und im Podcast immer um Optimierung der Verkaufskommunikation, nicht nur bei Akquise und Kundenbindung, sondern auch beim Nachfassen von Angeboten, um sie zu Aufträgen zu machen. Beim Üben im Training erlebst Du dann die Wirkung dessen, was Du sagst, vor allem, wenn Renate Witt-Frey mit Dir die Rollen tauscht. Du übernimmst dann die Rolle des Angerufenen. Beispiele und "Trockenübungen" dazu hörst Du übrigens auch in einigen vorherigen Episoden dieses Podcasts. Du wünscht Dir jetzt gleich erste Schritte in Richtung Sicherheit und Leichtigkeit? Dann buche doch jetzt direkt. das Paket zum Start, das EPS, das Erfolgspaket Powercall Soforthilfe Du möchtest alles jederzeit nachlesen und vertiefen, dazu schneller, deutlich erfolgreicher werden? Dann ist der 3-teilige Online-Kurs für Dich richtig. Was ist wichtig vor dm Gespräch, währenddessen und danach? In ausführlichen Schritten erklärt, immer wieder nachzulesen und durch eigene Markierungen zu verdeutlichen. (Mehr Infos und Bestellung hier: https://erfolgreich-telefonieren.produkt-empfehlungen.eu/online-kurs/ "‌"). Dein kostenloses E-Book mit 3 Basistips und mehr infos gibt es hier: Erfolgreich Telefonieren - Mehr Leichtigkeit & Erfolg bei der Telefonakquise: Der Schlüsssel zum Erfolg Das Gute an einem Nein Dranbleiben Das kostenlose Webinar gibt es am 1. Montag des Monats um 16:00 Uhr bis 16:30 Uhr LIVE mit drei ganz konkreten Tipps und die Möglichkeit, Fragen zu stellen. Am Ende gibt es ein persönliches Geschenk. https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYlcO6gqjIjGtS5OcPrhTlS0uQTSUWXMR78 Starte Deine Telefonate mit Leichtigkeit! Generiere schnell erste Erfolge. Erreiche sofort mehr. Mehr Erfolg. Mehr Spaß, mehr Leichtigkeit. Schreib uns, ruf uns an: Was hast Du ausprobiert? Was hat gut funktioniert? Welches Thema fehlt Dir im Podcast noch? Nur wenn wir wissen, was Du brauchst, können wir den Podcast maßschneidern. Am Ende ist es immer das persönliche Üben mit Renate Witt-Frey im 1-2-1 Training. Feedback, Fragen, Themenwünsche und weitere Infos gern per email an podcast@connextions.de _____________________________________________ Weitere Informationen zu Renate Witt-Frey von Connextions findest Du unter Startseite. Erscheint Dir Dein Telefon auch immer wieder gefährlich und schwer und die Verkaufsgespräche per Video oder persönlich sind Dir ein Greuel? Dabei wünscht Du Dir so sehr mit Spaß, Leichtigkeit und Erfolg zu telefonieren und zu verkaufen, so dass Interessenten schnell Vertrauen fassen und zu Kunden werden? Dann mach jetzt den ersten Schritt, nimm den Hörer in die Hand! Wir zeigen Dir wie Du beginnst. In einem ersten Infogespräch gibt es einen ersten Tipp für Deine größte Herausforderung: Online-Terminbuchung von connextions Der Podcast entsteht in Zusammenarbeit mit Corporate Podcast, einer Marke der NEW IMAGINE Werbung GmbH. Mehr Informationen zu diesem Service finden Sie unter Erfolgreiche Corporate Podcasts produzieren

Wo stehen mittelständische Unternehmen aktuell bei der S/4HANA-Migration – und warum lohnt es sich, gerade jetzt den Einstieg anzugehen? In dieser Folge des SAP-IT-Podcasts spreche ich mit Ingo Biermann, Bereichsleiter SAP-Beratung bei mindsquare, darüber, welche Schritte für eine erfolgreiche Migration entscheidend sind. Wir klären, warum jetzt ein guter Zeitpunkt für den Einstieg ist und weshalb eine erfolgreiche Migration vor allem gute Organisation, klare Entscheidungen und realistische Planung braucht.

Links zu mir: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ kostenfreier Wunder-Workshop: https://shinecoaching.de/nur-fuer-dich/wunder-workshop/ Warum esse ich heimlich? In der heutigen Folge von Lifestyle Schlank beantworte ich wieder eine Frage aus der „Fragen an Julia“-Telegram-Gruppe meines 10-wöchigen Online-Coaching-Programms LIFESTYLE SCHLANK. Kennst du das auch? Du kaufst dir auf dem Heimweg noch schnell etwas Süßes und isst es im Auto, bevor du nach Hause kommst. Oder du wartest abends, bis alle im Bett sind, und gehst noch einmal heimlich in die Küche. Vielleicht versteckst du sogar Verpackungen, damit niemand sieht, was du gegessen hast. Im ersten Moment fühlt sich das Essen erleichternd an. Doch kurz danach kommen oft Schuldgefühle und vor allem Scham. In dieser Folge erfährst du: ✅ warum viele Menschen heimlich essen und welche Rolle Scham dabei spielt, ✅ warum wir uns beim Essen nicht nur vor anderen, sondern oft auch vor uns selbst verstecken, ✅ weshalb heimliches Essen häufig eine Schutzstrategie des Nervensystems ist, ✅ warum Kontrolle beim Essen oft dazu führt, dass Essanfälle im Verborgenen stattfinden, ✅welche ersten Schritte dir helfen können, dieses Muster zu verändern. Diese Folge ist für dich, wenn du auch zu den Menschen gehörst, die oft heimlich essen, sich dafür schämen und verstehen möchten, warum du das tust und wie du dieses Verhalten verändern kannst. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. It's your time to shine ✨ Deine Julia PS: In diesem Mini-Format beantworte ich echte Fragen aus der „Fragen an Julia“-Telegram-Gruppe meines 10-wöchigen Online-Coaching-Programms LIFESTYLE SCHLANK. Bitte beachte, dass es sich dabei um originale Sprachnachrichten aus dem Coaching-Alltag handelt. Die Audioqualität ist daher nicht wie gewohnt – der Inhalt dafür umso authentischer.

Produktivität lernen: https://www.skool.com/produktiv-hoch-3-fokus-club-2137/classroomDie ALPEN-Methode hilft dir, deine tägliche Aufgabenliste strukturiert abzuarbeiten. Lerne, wie du deinen Tag effizient planst.In diesem Video erkläre ich die ALPEN-Methode, ein bekanntes Modell zur Tagesplanung von Lothar Seibert. Wir gehen Schritt für Schritt durch das Konzept, angefangen bei der Aufgabenidentifikation, um deine Produktivität zu steigern. Das Video richtet sich an alle, die Schwierigkeiten haben, ihre tägliche To-do-Liste zu bewältigen und nach einer klaren Struktur suchen.Zusätzlich zur Erklärung der einzelnen Schritte werfe ich einen kritischen Blick auf das System. Wir diskutieren, ob die Alpenmethode heute noch zeitgemäß ist und in welchen Situationen sie beim Zeitmanagement wirklich hilft. So kannst du selbst entscheiden, ob diese Technik für deine persönliche Aufgabenorganisation geeignet ist.

In dieser Folge steht der Klimavorzeige-Stadtteil RothNEUsiedl im Mittelpunkt. Stadtplaner Lukas Lang und Stadtplanerin Raffaela Dorner geben Einblicke in die Geschichte des Gebiets, die Ziele der zukünftigen Entwicklung sowie die Herausforderungen der Planung. Außerdem wird erläutert, wie Klimaschutz, Grünraumsicherung und die Beteiligung der Bevölkerung die Entwicklung des neuen Stadtteils prägen und welche nächsten Schritte bevorstehen. Weitere Informationen zum Thema: Das Projekt | RothneusiedlFür Neuigkeiten zum Projekt Anmeldung zu Newsletter  Alle Folgen der Podcast-Reihe „15 Fragen - 15 Minuten“ Wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn ihr unseren Podcast bewertet und abonniert (falls ihr das noch nicht gemacht habt).Feedback könnt ihr uns auch an podcast(at)ma53.wien.gv.at schicken.Folgt uns auf unseren Social Media Kanälen:https://www.facebook.com/wien.athttps://bsky.app/profile/wien.gv.athttps://twitter.com/Stadt_Wienhttps://www.linkedin.com/company/city-of-vienna/https://www.instagram.com/stadtwien/Und abonniert unseren täglichen Newsletter:http://wien.gv.at/meinwienheuteWeitere Stadt Wien Podcasts:Historisches aus den Wiener Bezirken in den Grätzlgeschichtenbüchereicast der Stadt Wien Büchereien

Es gibt Abende, an denen eine Stadt plötzlich mehr ist als Architektur und Weinflaschen. Die Gassen leuchten warm, die alten Mauern erzählen Geschichten – und aus einem kleinen Restaurant strömt ein Duft entgegen, der sofort Lust auf mehr macht. Genau so ein Abend war das im La Table de Guigone, einem kulinarischen Kleinod in der Altstadt von Beaune, nur wenige Schritte von den berühmten Hospices entfernt. Neun Tische, alle belegt, warmes indirektes Licht, alte Natursteinmauern, schwere Holzbalken an der Decke. Wer keinen Tisch reserviert hat, steht draußen – denn an der Tür hängt bereits ein Zettel: heute voll. Der Küchenchef, 30 Jahre jung und mit seinem eigenen Reich endlich angekommen, feiert hier die Schätze des Burgunds: authentisch, frisch, saisonal, ohne Schnickschnack. Pochierte Eier auf Ziegenfrischkäsecreme mit Spargel und Brunnenkresse. Eine Terrine du Chef mit fruchtigem Saisonchutney. Garnelen auf Pastinakenpüree mit Bärlauchrisotto. Hühnerbrust auf Pilzrahmsoße mit einem Süßkartoffelgratin, das von oben crunchy bis unten samtig-weinig alles mitbringt. Und dazu ein Chardonnay von Joseph Drouhin, biodynamisch, cremig, ausdrucksstark – der zu jedem Gang passt und einen einfach nicht loslässt. Am Ende: karamellisierte Ananas mit warmem Fruchtspiegel und einem Klecks Eis. Ein perfekter Abschluss eines perfekten Abends.

Mein neuer Podcast-Kanal "Stress dich richtig" ist online - schau' unbedingt vorbei! In dieser Folge geht es um die unscheinbare Macht des Konjunktivs – und warum „ich müsste", „ich sollte" und „ich könnte" dich oft ausbremsen. Du erfährst, wie Sprache deine Gedanken, Gefühle und letztlich dein Verhalten beeinflusst. Wir schauen gemeinsam, warum unklare Formulierungen zu innerem Stress und fehlender Umsetzung führen. Statt im Wunschdenken zu bleiben, lernst du, wie du mehr Klarheit in deinen Alltag bringst. Drei konkrete Schritte helfen dir, vom Konjunktiv ins Handeln zu kommen. Du erkennst, wie wichtig echte Entscheidungen für dein Selbstvertrauen sind. Außerdem lernst du, liebevoller mit deiner Vergangenheit umzugehen, statt im „hätte" hängen zu bleiben. Eine Folge für mehr Klarheit, Selbstverantwortung und echte Veränderung. Stress-Coach Ausbildung: www.drachenberg.de/stress-coach Stress-Mentor:in Ausbildung: www.drachenberg.de/stress-mentor

Die Nordische Kombination wird 2030 nicht Teil des Olympischen Programms sein. Das beschloss das Executive Board des Internationalen Olympischen Komitees (IOC) am 7. Juli 2026. Diese Entscheidung löste viele Reaktionen aus, auch von unserer Zuhörerschaft, weswegen Host Luis Holuch eine Spezial-Folge des Scheinwerfers produzierte.In dieser befragt er FIS-Renndirektor Lasse Ottesen, wie er von der Entscheidung erfahren und diese verarbeitet hat. Zudem erklärt der Disziplinchef, welche Schritte die Nordische Kombination nun gehen muss und wie die nahe und mittelfristige Zukunft mit Weltcups und Weltmeisterschaften (bis Oberstdorf 2031) aussehen wird - zumindest an dieser Front gibt es gute Nachrichten, ebenso wie die Aufnahme ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Wer sich trotz warmen Sommertemperaturen jetzt schon um die besten Plätze für die HCD-Heimspiele kümmern will, muss für die kommende Eishockey-Saison tiefer in die Tasche greifen. Der Club erhöht die Ticketpreise. Weitere Themen: · Ehemaliger HSG-Professor erhält «schwere Rüge» für Plagiat in der Habilitationsarbeit, seine Titel kann er behalten · Keine weiteren rechtlichen Schritte gegen Rapperswiler Stadtrat Johannes Kunz · St. Galler Festspiele ziehen eine positive Bilanz · Zu Besuch im Stottercamp: Wo Jugendliche unter ihresgleichen fliessend reden lernen

NEU: Hier gehts zu meinem neuen, kostenlosen Videokurs (4-teilig) – „Deine Partnerschaft startet hier" – in dem ich dich Schritt für Schritt auf den Weg in echte Beziehungssicherheit begleite: Melde dich einfach kostenlos an und leg los. Klicke hier! Jetzt auf die Warteliste setzen für die neue Runde zum Beziehungssicher-Kurs: Hier klicken! 30 Sekunden Zusammenfassung Warum klassisches Manifestieren im Kopf scheitert: Du ziehst nicht an, was du dir wünschst — sondern was dein Nervensystem als vertraut kennt Dein Beziehungskompass ist nicht kaputt, sondern falsch kalibriert: der entscheidende Unterschied zwischen vertraut und sicher Was Schwan, Eisbär und Pinguin unbewusst manifestieren — und warum sich Schwan und Eisbär immer wieder finden Der "Funke" als missverstandenstes Gefühl im Dating: Warum Nervensystem-Aktivierung sich wie Chemie anfühlt und du den Richtigen langweilig findest 5 Schritte, um deinen Kompass neu zu kalibrieren — plus eine konkrete Übung für vor, während und nach deinem nächsten Date Du möchtest 1:1 an deinen Themen arbeiten? Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Hier geht`s zur Ausbildung: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

Was passiert eigentlich mit deinem digitalen Leben, wenn du von heute auf morgen nicht mehr verfügbar bist? Mit Social Media allein ist es längst nicht getan. Vielleicht hängen an dir Google- und Apple-Accounts, ein Passwortmanager, Zwei-Faktor-Authentifizierung, ein Homelab bei Hetzner, Self-Hosting mit Paperless oder Immich, Backups, Domains und sogar die Heimautomatisierung. Spätestens wenn wichtige Dokumente, Fotos oder das Internet zuhause nur noch über deine private Infrastruktur laufen, wird aus einer theoretischen Frage ein sehr praktisches Problem.In dieser Episode sprechen wir über digitales Erbe, digitalen Nachlass und reales Offboarding. Wir schauen auf rechtliche Grundlagen in Deutschland und Österreich, auf vererbbare Accounts, laufende Online-Abos, Facebook, Google, Apple und die Tücken von Passwortmanager, Recovery-Kontakten und Legacy-Zugängen. Außerdem diskutieren wir, warum Kontext wichtiger ist als nur Zugangsdaten, wie Dokumentation für Nicht-Techniker:innen aussehen kann und weshalb gutes Architekturdenken im Homelab oft mehr bringt als die x-te clevere Bastellösung.Wenn du Open Source, Self-Hosting, Tech Community und pragmatische Engineering-Fragen magst, ist diese Folge genau dein Ding. Denn am Ende geht es nicht nur um Server, VMs und Wallets, sondern um die Frage, wie du deine digitale Welt so organisierst, dass deine Familie im Ernstfall nicht im Debugging deines Lebens landet.Bonus. Vielleicht ist das wichtigste Feature deines Homelabs am Ende doch ein ganz normaler Lichtschalter.Unsere aktuellen Werbepartner findest du auf https://engineeringkiosk.dev/partnersDas schnelle Feedback zur Episode:

Was bringt Menschen dazu, 100 Kilometer zu laufen, einen Ironman zu absolvieren, höchste Berge zu besteigen oder tagelang an ihre körperlichen und mentalen Grenzen zu gehen? Sind Extremsportler einfach härter, talentierter oder mutiger als andere? In dieser Folge von Limitbrecher werfen wir einen Blick hinter die Kulissen außergewöhnlicher Leistungen und entdecken, dass der größte Unterschied oft nicht im Körper, sondern im Kopf liegt. Du erfährst, warum Extremsportler Herausforderungen anders betrachten, wie sie mit Schmerz, Angst und Rückschlägen umgehen und weshalb sie große Ziele in kleine Schritte zerlegen. Wir sprechen darüber, warum sie Schwierigkeiten nicht fürchten, sondern erwarten, warum sie dem Prozess vertrauen und weshalb mentale Stärke oft weniger mit Motivation als mit Gewohnheiten zu tun hat. Diese Folge richtet sich nicht nur an Sportler. Sie ist für alle, die beruflich, privat oder persönlich vor Herausforderungen stehen und sich fragen, wie sie ihre eigenen Grenzen verschieben können. Denn die Denkweisen von Extremsportlern helfen nicht nur auf dem Berg, auf der Laufstrecke oder im Wettkampf – sie können uns auch dabei unterstützen, mutigere Entscheidungen zu treffen, Krisen besser zu meistern und über uns hinauszuwachsen. Eine Folge über mentale Stärke, Resilienz, Mut und die Frage, wie viel Potenzial tatsächlich in uns steckt.

Links zu mir: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ kostenfreier Wunder-Workshop: https://shinecoaching.de/nur-fuer-dich/wunder-workshop/ In der heutigen Folge von LIFESTYLE SCHLANK spreche ich mit dir über ein Phänomen, das viele Menschen nach einer Gewichtsveränderung erleben – ganz gleich, ob sie stark abgenommen oder zugenommen haben. Es geht um das Gefühl, im eigenen Körper nicht wirklich angekommen zu sein. Vielleicht fühlst du dich immer noch so, als wärst du dicker, als du bist – oder du nimmst gar nicht richtig wahr, dass du längst zugenommen hast.

Kein erster Platz - aber große Schritte in Richtung Karriere: Der Gewinner des Abends ist Jakub Przybycien mit dem Zweitem Preis und dem Publikumspreis, weitere junge Dirigenten setzen ein internationales Ausrufezeichen.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie es ist, wenn das Leben sich dauerhaft wie ein Sturm anfühlt: zu viel Druck, zu viel Verantwortung, zu viele Erwartungen von außen. Ich kenne dieses Gefühl, innerlich mitgerissen zu werden, obwohl ein Teil von mir sich nach Ruhe, Klarheit und Tiefe sehnt. Gemeinsam schauen wir darauf, wie dein Nervensystem in all dem reagiert – und wie du Schritt für Schritt mehr zu einem inneren Fels in der Brandung werden kannst. Ich lade dich ein, mit mir zu erforschen, was dir wirklich hilft, um gelassener zu bleiben, ohne dich von der Welt abzuschneiden.  

// In dieser persönlichen Solo-Folge geht es um eine Frage, die mich seit einiger Zeit intensiv beschäftigt: Warum sehnen sich so viele Menschen nach Veränderung, nach echten Erfahrungen und Begegnungen? Ich spreche darüber, weshalb ich lange keine Gruppen- oder Abenteuerformate anbieten wollte, warum ich meine Haltung heute weiterentwickelt habe und weshalb ich überzeugt bin, dass Eigenverantwortung und gemeinsames Aufbrechen kein Widerspruch sind. Außerdem stelle ich zwei neue Tagesseminare vor, die ich ab der zweiten Jahreshälfte 2026 in neun deutschen Städten anbiete: den „Tag des Neuanfangs“ und den „Mikroabenteuer Kick-Off“. Beide Formate sind aus der Überzeugung entstanden, dass nachhaltige Veränderung dort beginnt, wo Menschen sich Zeit nehmen, sich begegnen und gemeinsam erste Schritte gehen. Alle Informationen und Termine zu den Seminaren findest du auf meiner Website unter https://www.christofoerster.com/seminare. // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen gibt's unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Ich freue mich, wenn du den Podcast mit einem kleinen Beitrag unterstützt! Alle Infos dazu ebenfalls auf https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

271 | Welche Folgen hat die Abschaltung von Claude Fable auf Europa? Wie knorke sind die Karrieretipps des Goldman Sachs CEO? Und wir pitchen uns GeschäftsideenMach das 1-minütige Quiz und finde eine Geschäftsidee, die zu dir passt: digitaleoptimisten.de/quiz.So erreichst du uns:Sprachnachricht senden: https://www.speakpipe.com/digitaleoptimistenEmail schreiben: alexander@digitaleoptimisten.deLearningsSehr gut: Unsere Ideen werden geklautDie Folge dokumentiert, dass Base Power batteriebasierte, distributed Kraftwerke baut und Samuel behauptet, die Amerikaner hätten seine Geschäftsidee geklaut. Daraus folgt, dass Ideenklau im Startup-Umfeld ein reales Risiko ist und man sich darauf einstellen muss. Es wird deutlich, dass es weniger um die Idee als um deren Umsetzung geht, um sich klar zu differenzieren.Hypothese: ID-Prüfung spaltet InternetHypothese: Die Diskussion um Fable 5 legt nahe, dass eine ID-Prüfung nötig sein könnte, damit Zugang zu leistungsstarken Modellen geregelt wird. Es wird weiter diskutiert, dass dadurch ein zweigeteiltes Internet entstehen könnte, mit unterschiedlichen Nutzungsregeln und Pricing je nach Nation. Unternehmen sollten Strategien für Regulierung, Compliance und Pricing entwickeln, um sich auf solche Szenarien vorzubereiten.Titel zählen nichtLloyd Blankfeins Aussagen zeigen, dass Titel in der Karriere nicht entscheidend sind; wichtiger ist, was man praktisch fürs Business leistet. Eine klare Denkregel lautet: Sich proaktiv in Meetings reinsetzen, Verantwortung übernehmen und Ergebnisse liefern statt auf einen besseren Titel zu warten. Für Unternehmen gilt: Incentives so gestalten, dass persönliches Ziel der Mitarbeitenden mit den Zielen der Firma in Einklang stehen.Never waste a crisisDie Diskussion fasst zusammen, dass Krisen Egos reduzieren und Teams auf gemeinsamen Kurs bringen; never waste a good crisis. In Startups kann eine Krise genutzt werden, um Entscheidungen zu beschleunigen und strategische Schritte voranzutreiben statt zu zögern. Dabei ist wichtig, dass Führung authentisch bleibt, der Kontex muss aber stimmen, damit Aussagen nicht missverstanden werden.Keywordsbatteriebasierte verteilte kraftwerkebase powerheat angelai sherpafable 5 ki-modelldreigeteiltes internetid-prüfungaids sleep matratzennever waste a good crisisguardrails aushebelnverteilte energienetzeenergiemanagement software smart gridai coaching für vorständeklimaanlagen markt deutschland trendheat angel hitzewarnung gesundheitsschutz

Schema-First oder Schema-on-Read? Zentrale oder dezentrale Datenhaltung? In dieser Folge zeichnet Rainer Jaspert, Data-Architekt und Senior Consultant bei INNOQ, gemeinsam mit Host Sven Johann die Entwicklungslinie von Data Warehouse über Data Lake und Lakehouse bis zu Data Mesh und Data Fabric nach und macht greifbar, welches wiederkehrende Problem jeden dieser Schritte ausgelöst hat.

Der US-Senat hat eine Resolution verabschiedet, die Präsident Donald Trump zu einem Ende des Irankriegs drängt und weitere militärische Schritte an die Zustimmung des Kongresses knüpfen will. Die Abstimmung sei „schlecht getimt“ und erschwere ihm die Verhandlungen mit dem Iran, erklärte der Präsident.

Barbaras strohblonde Locken wippen im Takt ihrer Schritte, als sie auf ein Wellness-Center zusteuert. Dort findet heute eine Katzenausstellung statt. Doch noch bevor sie die Tiere genauer betrachten kann, bleibt ihr Blick zwischen Main Coons, Siamkatzen und neugierigen Besuchern an einem Mann hängen: warmes Lächeln, ruhige Ausstrahlung, als sei er der liebste Mensch der Welt. Barbara kann die Augen kaum von ihm lassen. Die beiden kommen ins Gespräch, und er stellt sich als Shirl vor. Er arbeitet als Masseur im Wellnessbereich. Sie tauschen Nummern aus und nur wenige Tage später ruft Shirl an. Bei einem ihrer ersten Treffen erzählt er Barbara mehr über seine Vergangenheit. Denn eine Sache macht ihn besonders: Shirl ist blind. Heute sprechen Linn und Leo über eine wahre Geschichte, die weit mehr als eine große Liebesgeschichte ist – und die von der Presse später als „Wunder“ bezeichnet wird. Quellen (Auswahl) Buch "At First Sight, the Shirl Jennings story: the story behind the MGM motion picture" von Margery Phelps Artikel [LA Times](https://www.latimes.com/archives/la-xpm-2003-oct-29-me-passings29-story.html) Artikel [The Sun](https://www.thesun.ie/tvandshowbiz/6749948/real-stories-movies-notebook-uma-thurman-notting-hill/) Eine Produktion von Auf Ex Productions. Hosts: Leonie Bartsch & Linn Schütze Recherche: Aylin Mercan, Antonia Fischer, Linn Schütze Redaktion: Antonia Fischer Produktion: Antonia Bolln, Alexander Chouzanas Vielen Dank an Nikolaos und Sarah Rizidis, die auf den Social-Media-Accounts @nikolaos.pegasos über das Leben mit Blindheit aufklären. Hintergrundinformationen, Bilder und Videos findet ihr auf unserem Instagram- oder TikTok-Kanal @true.lovepodcast. Oder auf unseren privaten Profilen @leonie_bartsch und @linnschuetze. Wir würden uns riesig freuen, wenn ihr den Podcast bewertet und teilt. Haben euch lieb & bis in zwei Wochen! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/truelove_podcast) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

Du möchtest deine Berufung kennenlernen? Dann werde Heartset-Coach. Hier gehts zum kostenlosen Live-Webinar zur Ausbildung: Hier klicken! 30 Sekunden Zusammenfassung Vermeidende Menschen kippen verlässlich bei den schönen Meilensteinen: Commitment, Zusammenziehen, Ehe, Kinder. Jeder Schritt erhöht die Nähe – und Nähe heißt für sein System Gefahr. Er treibt diese Schritte oft selbst voran und flieht danach. Aus der Distanz spürt er die Sehnsucht, sobald die Nähe real wird, schlägt die Angst zu. Sein Rückzug hat nichts mit deinem Wert zu tun – ausgelöst wird er von der Nähe, nicht von dir. Kein Eisbär taut auf, weil du mehr gibst. Er verändert sich nur, wenn er selbst bereit ist. Seinen Teil kannst du nicht übernehmen. Aber deinen kannst du gehen – und in dir selbst sicher werden.   Du möchtest 1:1 an deinen Themen arbeiten? Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Hier geht`s zur Ausbildung: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken! Folge zu den Beziehungstypen - "Welcher Beziehungstyp bist du?": Hier klicken!  

Nach 18 Stunden Verhandlungen auf dem Bürgenstock haben sich die USA und der Iran auf die nächsten Schritte hin zu einem möglichen Friedensabkommen geeinigt. Weitere Themen: · In Kolumbien gewinnt der Rechtsaussen-Kandidat Abelardo de la Espriella die Stichwahl um das Präsidentschaftsamt. · In Tschechien will die Regierung die Rundfunkgebühren abschaffen. · In Katar kommt es zu einer Explosion in einer Erdgasanlage.

Der Medienanwalt Joachim Steinhöfel will sich die Meldungen über Elon Musk aus den vergangenen drei Jahren genauer anschauen und gegebenenfalls rechtliche Schritte einleiten. Eine Unterlassungserklärung des ZDF liegt offenbar doch noch nicht vor.