Podcasts about Schritte

2019 studio album by Silbermond

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Schritte

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    Verena König Podcast für Kreative Transformation
    #368 Der Wunsch und die Angst gesehen zu werden – Vom Schutzmodus in die Präsenz

    Verena König Podcast für Kreative Transformation

    Play Episode Listen Later Sep 12, 2025 36:13


    In dieser Folge geht es um die Ambivalenz zwischen dem Wunsch, gesehen zu werden und der Angst, gesehen zu werden und wie kleine Schritte dir helfen können.  In dieser Folge erfährst du: welche guten Gründe es für die Schwierigkeit mit dem Gesehenwerden gibt wie sich diese Ambivalenz im Leben ausdrücken kann welche Kompensationsstrategien sich aus diesem Dilemma entwickeln können  wodurch wir uns selbst und gegenseitig auf dem Weg zu Präsenz und Sichtbarkeit unterstützen können wie kleine, sichere Schritte helfen können, Sichtbarkeit neu zu erleben. Shownotes: Vom Schmerz, nicht gesehen zu werden // Podcast #279 Von der Angst, sich zu zeigen // Podcast #284 Perfektionismus als Traumafolge // Podcast #163 Verraten vom Leben – Posttraumatische Verbitterung // Podcast #352 Innere Kind Heilung - ein Schlüssel zu innerem Frieden (Webinar) Wieso Integrität unverzichtbar für ein erfülltes Leben ist // Podcast #44 Trauma und dein Platz im Leben - Spürst du deine Daseinsberechtigung? // Podcast #341 Ich freue mich sehr, dir meinen neuen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen”? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/   Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

    Dirk Kreuters Vertriebsoffensive: Verkauf | Marketing | Vertrieb | Führung | Motivation
    #1363 Das Machtprinzip: Wie du jede Verhandlung lenkst

    Dirk Kreuters Vertriebsoffensive: Verkauf | Marketing | Vertrieb | Führung | Motivation

    Play Episode Listen Later Sep 11, 2025 8:06 Transcription Available


    Erfolgreich verhandeln ist kein Zufall – es folgt klaren Machtgesetzen. In dieser Episode lernst du das Heimspiel-Prinzip, das unsichtbare Machtprinzip hinter jeder Verhandlung. Warum entscheidet der Ort über Sieg oder Niederlage? Weil er vorgibt, wer die Kontrolle, Dominanz und Führung übernimmt. Anhand des Beispiels von Donald Trump und Ursula von der Leyen zeigen wir, wie stark der Heimvorteil wirkt – und wie du genau dieses Prinzip in deinem Business, im Verkauf und in wichtigen Meetings einsetzen kannst. Du erfährst, warum erfolgreiche Verhandler nie Auswärtsspiele führen, wie du dir automatisch die stärkere Position sicherst und welche konkreten Schritte dir sofort mehr Souveränität und Verhandlungsmacht geben. Hol dir die Strategie, um Verhandlungen zu gewinnen, Deals abzuschließen und deine Ziele durchzusetzen – egal ob als Unternehmer, Verkäufer oder Führungskraft.

    Jungunternehmer Podcast
    Ingredient - Erste Produktion & Marketing: So startest du richtig - mit Noel Bollmann, YFood

    Jungunternehmer Podcast

    Play Episode Listen Later Sep 11, 2025 17:09


    Noel Bollmann, Gründer von YFood, spricht über die Anfänge des Unternehmens. Er teilt, wie sie von der ersten 8.000-Flaschen-Charge zu über einer Million im ersten Jahr kamen, warum der richtige Co-Founder entscheidend ist und wie sie ihre ersten Marketing-Erfolge erzielten. Was du lernst: Wie du den richtigen Co-Founder findest Die ersten Schritte zur Produktion Effektive Marketing-Strategien für den Start Warum Character over Competence wichtig ist ALLES ZU UNICORN BAKERY: https://zez.am/unicornbakery  Mehr zu Noel: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/noel-bollmann-9b601392/  Website: https://yfood.com/  Join our Founder Tactics Newsletter: 2x die Woche bekommst du die Taktiken der besten Gründer der Welt direkt ins Postfach:https://www.tactics.unicornbakery.de/

    Sparkle & Shine
    259 // Akzeptanz – Frieden finden im Jetzt

    Sparkle & Shine

    Play Episode Listen Later Sep 11, 2025 22:38


    Akzeptanz klingt unscheinbar – und doch ist sie einer der kraftvollsten Schlüssel für inneren Frieden, Freiheit und Transformation. In dieser Episode nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise, wie ich durch kleine und große Erfahrungen gelernt habe, den Widerstand gegen die Realität loszulassen.Du erfährst, warum Akzeptanz nicht Resignation bedeutet, sondern eine bewusste Entscheidung für mehr Leichtigkeit und Klarheit. Und ich teile mit dir, welche konkreten Schritte dir helfen können, Akzeptanz im Alltag zu üben – vom bewussten Atmen über Dankbarkeit bis hin zu einem Perspektivwechsel, der deine Sicht auf dein Leben nachhaltig verändert.Akzeptanz ist kein Rückzug, sondern ein Akt innerer Freiheit.Es ist die Entscheidung, Frieden mitten im Chaos zu wählen.

    Livenet.ch Podcast
    Der verrückte Weg der «Fenster zum Sonntag»-Moderatorin | Jeanette Macchi-Meier

    Livenet.ch Podcast

    Play Episode Listen Later Sep 11, 2025 29:39


    Jeanette Macchi-Meier trat erstmals 1995 bei der Miss Schweiz-Wahl ins Rampenlicht. Dem Showbusiness blieb sie in der Folge als Moderatorin einer Erotiksendung, Popsängerin von E-Rotic und später Moderatorin beim Fenster zum Sonntag erhalten. Als öffentliche Person erlebte Jeanette auch, wie ihr Glaube an Gott immer wieder kritisch beleuchtet wurde. Nach einer 12-jährigen Auslandzeit in Dubai (ihr Mann wurde als Linienpilot in den Wüstenstaat gerufen) ist Jeanette Macchi-Meier nun seit zwei Jahren zurück in der Schweiz und moderiert erneut das «Fenster zum Sonntag»-Magazin.Im Livenet-Talk mit Florian Wüthrich erzählt sie, wie sie zum Glauben fand, was sie in der Identitätsfindung prägte und welche Schritte sie zur Moderation von «Fenster zum Sonntag» führten. Und natürlich sprechen Flo und Jeanette auch über die Eindrücke aus der Zeit in Dubai.Mehr zur Beyond Gold-Academy: https://www.beyond-gold.org/de/beyond-gold-akademie-anmeldung30 Jahre «Fenster zum Sonntag»: https://www.sonntag.ch/interne-seiten/tag-der-offenen-tuer-2025/

    Money Talk mit David El Dib
    Die PAYPAL MAFIA – Was wir von den reichsten Gründern der Welt lernen können

    Money Talk mit David El Dib

    Play Episode Listen Later Sep 11, 2025 12:30


    In dieser Folge von Money Talks sprechen wir über eine der spannendsten Erfolgsgeschichten des Silicon Valley: die PayPal-Mafia.Eine Gruppe junger Gründer, die nicht nur die Finanzwelt revolutionierte – sondern gleich mehrere Milliardenunternehmen erschuf.• Wie Peter Thiel, Elon Musk & Co. aus Konkurrenz Partner wurden• Warum Konflikte und Machtkämpfe Teil des Wachstums waren• Wieso der Verkauf an eBay einer der wichtigsten Schritte war• Was diese Unternehmer gemeinsam hatten – und was wir davon lernen können• Die entscheidende Frage: Welche Chance willst du schon lange ergreifen?Diese Episode zeigt: Reichtum ist kein Zufall, sondern entsteht durch Mut, Opferbereitschaft und die Fähigkeit, Chancen zu erkennen – und zu handeln.

    Legatalk | Dein Podcast rund um Legasthenie und Dyskalkulie
    Superkraft statt Schwäche – 15 Schritte für mehr Selbstwirksamkeit | 75

    Legatalk | Dein Podcast rund um Legasthenie und Dyskalkulie

    Play Episode Listen Later Sep 11, 2025 13:22


    Vor einiger Zeit hatten wir Ben Furmann hier zu Gast und da ging es um Selbstwirksamkeit. Heute möchte ich erneut über dieses Thema sprechen. Denn seine 15-Schritte Methode für Kinder ist sehr spannend. Diese möchte ich daher heute genauer beleuchten. ✨RESSOURCEN Zur Folge: [https://legatalk.podigee.io/20-wie-probleme-zu-fahigkeiten-werden-interview-mit-ben-furmann-18](https://legatalk.podigee.io/20-wie-probleme-zu-fahigkeiten-werden-interview-mit-ben-furmann-18) Zum kostenlosen Fragenkompass: [https://akademie-gkj.de/kinder-coachen/](https://akademie-gkj.de/kinder-coachen/) Du möchtest einen 1:1 Beratungstermin bei Petra buchen? Das kannst du unter diesem Link: [https://lern-ort.de/elternberatung](https://lern-ort.de/elternberatung) Petras E-Mail: petra@akademie-gkj.de Petras Webseiten: [https://akademie-gkj.de](https://akademie-gkj.de) [https://lern-ort.de](https://lern-ort.de) LRS-Training für zu Hause: https://lern-ort.de/rechtschreibhelden-neu Kostenfreier LRS-Kurs: [https://lern-ort.de/lrs-kurs](https://lern-ort.de/lrs-kurs) Kostenfreier Fahrplan Dyskalkulietraining: [https://lern-ort.de/dyskalkulie-woche](https://lern-ort.de/dyskalkulie-woche) ✨ LEGATALK – DEIN PODCAST RUND UM LEGASTHENIE UND DYSKALKULIE Fast 5% der Kinder eines Jahrgangs haben Probleme beim Lesen, Rechnen oder Schreiben. In diesem Podcast gibt es daher alle zwei Wochen Tipps, Tricks und Tools für Pädagogen, Eltern und Lerntherapeuten, um mit LRS, Legasthenie oder Dyskalkulie umgehen zu können. ✨DIR GEFÄLLT WAS DU HÖRST? Dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts, eine Rezension und abonniere den Podcast. Vielen Dank für deine Unterstützung! Hier bei Apple Podcasts bewerten und abonnieren: [https://podcasts.apple.com/us/podcast/legatalk-|-dein-podcast-rund-um-legasthenie-und-dyskalkulie/id1649725975](https://podcasts.apple.com/us/podcast/legatalk-|-dein-podcast-rund-um-legasthenie-und-dyskalkulie/id1649725975) Dieser Podcast wird produziert von der Podcast-Agentur Podcastliebe. Mehr dazu: [https://podcastliebe.net](https://podcastliebe.net)

    brutcast - der brutkasten podcast
    Social-Cooling-Gründer: "Hatten 3000 Inbounds-Leads ohne Marketing-Budget"

    brutcast - der brutkasten podcast

    Play Episode Listen Later Sep 11, 2025 19:23


    Eine Klimaanlage wie ein Kühlschrank einstecken – fertig. Im Climate Business Talk erklärt Philipp Schmidt, Founder von Social Cooling, seine Plug-and-Play-Lösung, die bis zu 40 Prozent weniger Strom benötigt, ohne bauliche Eingriffe auskommt und mit niedrigem Treibhausgaspotenzial beim Kältemittel punktet. Unter anderem sprechen wir mit ihm über das jüngste 400.000 Euro Investment und die weiteren Schritte der Skalierung.

    Heldengeschichten
    Selbstständig als Ingenieur: So kann es gehen!

    Heldengeschichten

    Play Episode Listen Later Sep 11, 2025 44:15


    Dr. Matthias Braband hat den Sprung aus dem sicheren Angestelltenjob in die Selbstständigkeit gewagt. Im Gespräch erzählt er, warum er so lange gezögert hat, welche ersten Schritte wirklich entscheidend waren und welche Learnings er auf dem Weg gesammelt hat. Du erfährst, wie er Kunden gewinnt, welche Stolpersteine er erlebt hat und warum er heute sagt: „Ich hätte viel früher starten sollen.“ Eine Folge für alle Ingenieur:innen, die mit dem Gedanken spielen, selbst unternehmerisch tätig zu werden!Mehr zu Matthias findest du hier: https://www.innovatx.de/Mehr über Ingenieurshelden findest du hier:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ingenieurshelden.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠linkedin.com/in/dr-thomas-loebel⁠⁠

    As Simple as Coffee
    #137 Der wahre Grund warum Deine Preise so niedrig sind

    As Simple as Coffee

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2025 16:00


    "Deine Preise sind nicht niedrig, weil keiner mehr zahlt. Deine Preise sind niedrig, weil Du das aktuell so willst. Weil es bequem ist und sich davon weg bewegen Kraft kostet." Der wahre Grund warum Deine Preise so niedrig sind hat nichts mit dem Markt zu tun, nichts mit Deiner Konkurrenz und auch nichts damit, dass Deine Kunden nicht mehr zahlen würden. Es liegt an Dir. Und das ist eine gute Nachricht, denn das bedeutet: Du kannst es ändern. Von 200€ auf 15.000€ für den gleichen Vortrag – in dieser Folge teile ich die 3 Schritte mit Dir, die diesen Wandel möglich gemacht haben und warum Du aufhören musst, Dich an anderen zu orientieren. Themen: • Warum Deine Preise wirklich so niedrig sind • Von 200€ auf 15.000€ für den gleichen Vortrag • Die zwei großen Haken der typischen Preisstrategie • Das eigentliche Problem: Du schätzt Deine eigene Leistung nicht • Warum Du Deinen Selbstwert nicht an Deinen Erfolg koppeln solltest • Die 3 Fragen, die ich mir jeden Tag stelle • Das Angebot muss da sein, bevor der Kunde es kaufen will • Deine Push-Me Liste: Menschen, Dinge, Orte die Dich stärken • Warum höhere Preise unbequem sind (und warum das okay ist) • Wie Du aufhörst, im Außen nach Orientierung zu suchen Wenn Dir diese Episode gefallen hat, abonniere meinen Podcast, hinterlasse soooo gerne eine Bewertung und teile ihn mit deinen Freundinnen. Besuche FEMschool für weitere Ressourcen und folge uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool). **You can do it!** • Verkaufe Dein Produkt mit Instagram in 30 Tagen mit [Easy Insta Sales](https://shop.femschool.de/easy-insta-sales) • Dein Reichweite-Komplettpaket für Selbstständige Frauen • Bleibe motiviert – jeden Tag: [Abonniere unseren Newsletter](https://go.femschool.de/newsletter) • Folge uns auf Instagram: [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool) [Impressum](https://femschool.de/impressum/)

    punk.tuell - Praxismarketing mit Patrick und Klaus
    Aus der Zahnarztpraxis ins KI-Start-up: Talk mit KI(m) – Dr. Kim Kubiack | #107

    punk.tuell - Praxismarketing mit Patrick und Klaus

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2025 54:57 Transcription Available


    Hier findest Du die Shownotes / Links zur heutigen Episode: In dieser spannenden Episode tauchen wir tief in die Welt der Künstlichen Intelligenz in der Zahnmedizin ein! Unser Gast ist Dr. Kim Kubiack, Zahnärztin, Gründerin, Mutter von Zwillingen und CEO von Dental Twin. Sie hat ihre eigene Praxis aufgebaut, Unternehmen gegründet und bringt jetzt KI in deinen Praxisalltag – und zwar so, dass Zahnärztinnen und Zahnärzte wirklich entlastet werden. Wir sprechen darüber, wie Kim diesen mutigen Weg gegangen ist und welche Herausforderungen sie als Frau in einer männerdominierten Branche gemeistert hat. Vor allem aber erfährst du, wie KI deinen Praxisalltag revolutionieren kann und warum das Thema Mindset dabei so entscheidend ist. Kim teilt ihre ganz persönlichen Learnings aus ihrer Reise – von den Anfängen des "Machine Learnings" vor 15 Jahren bis zur Gründung ihres Raketen-Start-ups DentalTwin, das in den letzten anderthalb Jahren von einem auf über 20 feste Mitarbeiter gewachsen ist. Die wichtigsten Erkenntnisse: - KI entlastet dein Praxisteam massiv: Dental Twin automatisiert zeitintensive Aufgaben wie das Erstellen von Provisorien. Das spart dir und deinen Mitarbeiterinnen jede Menge Arbeitszeit und Nerven. Zahnersatz neu denken mit generativer KI: Dank Dental Twin werden komplette Kieferabschnitte und verlorene Zähne KI-basiert rekonstruiert – das vereinfacht komplexe prothetische Fälle enorm und spart dir zahlreiche manuelle Schritte. - Mut zum Risiko: Kim Kubiack hat ihre etablierte Praxis für ihr KI-Startup aufgegeben: Kims Geschichte zeigt, dass der Sprung ins Startup-Leben extrem herausfordernd ist, aber mit Leidenschaft und Überzeugung zu revolutionären Lösungen führen kann. - Dein Mindset entscheidet über die KI-Zukunft deiner Praxis: Wer heute noch keinen Intra-Oral-Scanner nutzt, verpasst den Anschluss an die digitale Zahnmedizin. Die Basis für KI-Lösungen ist eine digitale Arbeitsweise und die Bereitschaft zur Veränderung. - Der Patient von morgen wählt die digitale Praxis: Zukünftig werden Patienten Praxen bevorzugen, die dank KI schnellere, effizientere und qualitativ hochwertigere Behandlungen anbieten können. Visionen wie KI-Roboter und Augmented Reality sind näher, als du denkst. Kontakt zu Patrick und Klaus: - [Patrick > LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/patrick-neumann-3bb03b128) - patrick.neumann@parsmedia.info - [Klaus > LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/klausschenkmann) - klaus.schenkmann@parsmedia.info - Telefonat mit Klaus: [Buche gerne einen Termin](https://doodle.com/bp/klausschenkmann/marketing-talk-mit-klaus) Immer für Dich am Start: - [parsmedia Website](https://parsmedia.info) - [Praxismarketing-Blog](https://parsmedia.info/praxismarketing-blog) - [parsmedia Instagram ](https://www.instagram.com/parsmedia.praxismarketing) - [parsmedia Facebook](https://www.facebook.com/parsmedia.praxismarketing) - [parsmedia YouTube](https://www.youtube.com/@die.praxismarketing.agentur/podcasts) - [parsmedia alle Episoden auf einen Blick](https://parsmedia.info/marketing-podcast/) - Intro-Stimme: [Annette Hardinghaus](https://annettesprecherin.de) - Soundfiles: [DJ ActiMax](https://www.instagram.com/actimaxdj) – Produktion: [Podcast-Agentur Podcastliebe](https://podcastliebe.net/)

    Iss Dich Gesund
    Warum Einläufe nichts bringen und was du stattdessen tun solltest

    Iss Dich Gesund

    Play Episode Listen Later Sep 9, 2025 17:53


    In dieser Episode erfährst du, warum Einläufe und Darmspülungen zwar kurzfristig ein gutes Gefühl geben, langfristig aber keine Lösung für deine Verdauungsprobleme sind. Ich erkläre, wie Einläufe funktionieren, welche Risiken sie bergen und warum sie oft nur die Symptome verdecken. Außerdem zeige ich dir, welche Schritte wirklich helfen, um deine Verdauung nachhaltig zu verbessern – von Ernährung und Bitterstoffen bis hin zu Stressreduktion und gezielter Bewegung.———————————————————Im Podcast erwähnt:Bittertropfen von Tisso - Rabattcode: hannahwillemsenHier kannst du dein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch buchen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠———————————————————Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben in einem kleinem eBook.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen.Ich freue mich über jede Anregung und jeden Kommentar zu meinem Podcast. Schicke mir deine Gedanken gerne als email an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@hannah-willemsen.com,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ hinterlasse mir hier oder auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ einen Kommentar.Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.Alles LiebeDeine Hannah

    Stadt Wien Podcast
    Umzug leicht gemacht – mit einfachen Tipps

    Stadt Wien Podcast

    Play Episode Listen Later Sep 9, 2025 11:12


    Ein Umzug muss nicht stressig sein! In dieser Folge teilen Expert*innen der MieterHilfe und der Wohnberatung Wien ihre wertvollsten Tipps, damit du deinen Wohnungswechsel entspannt und gut organisiert meistern kannst. Von der richtigen Planung und Vorbereitung über effizientes Packen bis hin zur Auswahl des passenden Umzugsunternehmens – wir decken alle wichtigen Schritte ab. Außerdem erhältst du praxisnahe Ratschläge, wie du Zeit und Geld sparen kannst und dabei Stress vermeidest.Wichtige Links:Alle Informationen rund um leistbares, gefördertes Wohnen in Wien: https://wohnberatung-wien.at/Hilfreiche Tools der MieterHilfe für einen Umzug, u.a. der Ablöserechner: https://mieterhilfe.at/tools/abloeserechner Wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn ihr unseren Podcast bewertet und abonniert (falls ihr das noch nicht gemacht habt). Feedback könnt ihr uns auch an podcast(at)ma53.wien.gv.at schicken. Folgt uns auf unseren Social Media Kanälen:https://www.facebook.com/wien.athttps://bsky.app/profile/wien.gv.athttps://twitter.com/Stadt_Wienhttps://www.linkedin.com/company/city-of-vienna/https://www.instagram.com/stadtwien/Und abonniert unseren täglichen Newsletter:http://wien.gv.at/meinwienheute Weitere Stadt Wien Podcasts: Historisches aus den Wiener Bezirken in den Grätzlgeschichten büchereicast der Stadt Wien Büchereien

    Update - Deutschlandfunk Nova
    Suizide verhindern - Deutschland könnte mehr Menschen retten

    Update - Deutschlandfunk Nova

    Play Episode Listen Later Sep 9, 2025 20:26


    In Deutschland steigen die Suizidzahlen. Nina berät Menschen unter 25, die in einer Krise stecken und entwickelt gemeinsam mit ihnen erste Schritte, wie sie dort rauskommen. Sie fordert von der Politik mehr und besser finanzierte Präventionsangebote.**********Dieses Thema belastet dich?Hier findest du Hilfe**********Ihr hört: Moderation: Ilka Knigge Gesprächspartnerin: Ute Lewitzka, Professorin für Suizidprävention an der Goethe-Universität Frankfurt Gesprächspartnerin: Nina von Ohlen, Suizidpräventionsberatung U25**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Ihr habt Anregungen, Wünsche, Themenideen? Dann schreibt uns an Info@deutschlandfunknova.de

    Frau Sensibel - Hochsensibel. Scanner. Unternehmerin.
    #154 - Von der Selbstkritik zur Klarheit: Wie du innere Denkfallen entlarvst

    Frau Sensibel - Hochsensibel. Scanner. Unternehmerin.

    Play Episode Listen Later Sep 9, 2025 8:19 Transcription Available


    Heute geht es um etwas, das wir alle kennen, aber kaum bewusst wahrnehmen: Bias – Denkfallen, die unser Gehirn uns stellt. Gerade als hochsensible Person (HSP) oder Scanner-Persönlichkeit bist du besonders anfällig dafür. Denn du nimmst mehr wahr, denkst intensiver und interpretierst tiefer. In dieser Folge erfährst du: ✨ Was Bias eigentlich sind und warum sie entstehen ✨ Welche typischen Denkfallen HSP und Scanner besonders gut kennen ✨ Wie du deine eigenen Denkfallen erkennst und entlarvst ✨ 3 einfache Schritte, um einen liebevollen, klareren Blick auf dich selbst zu entwickeln Außerdem erzähle ich dir eine kleine Geschichte, die zeigt, wie sehr sich dein Selbstbild verändern kann, wenn du beginnst, deine inneren Stolperfallen zu durchschauen.

    Liebeschip Podcast
    #1103 10 min gegen Dating Frust: Darum ist Online Dating nichts für Dich

    Liebeschip Podcast

    Play Episode Listen Later Sep 9, 2025 23:09


    Ich erkläre mal wieder in zehn knackigen Minuten warum Dating Apps nur zu Frust führen. Vlog / Podcast von Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier, Institut für Integrative Paartherapie in Hamburg / Berlin. (Wichtige Hinweise findest Du unten im Text.)Release Party neues Buch und Bootcamp in Stuttgart: https://www.liebeschip.de/store?tag=9.%20veranstaltungenNeuer Kurs 10 Schritte gegen emotionale Abhängigkeit: https://www.liebeschip.de/store/T2c4bmwCMeine Dating Kurse: https://www.liebeschip.de/store/K8Csuxf6Am 22.9.2025 erscheint mein neues Buch "Darum funktioniert dein Gehirn wie TikTok"https://amzn.to/45tye7c(Online) Kurse: https://www.liebeschip.deKurse zu toxischen Beziehungen, Umprogrammierung deines Beuteschemas, Bindungsangst, Verlustangst, Dating, Selbstliebe, Eifersucht, Glück, Dating und ganz vieles mehr! Schau einfach mal vorbei!Wichtige Informationen zu unseren AngebotenIn diesem Online-Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Videos wurden mit größtmöglicher Sorgfalt und durch einen erfahrenen Paartherapeuten erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlichErkrankungen und darauf bezogener Therapien. Die Videos ersetzen somit keine psychotherapeutische Behandlung. Weitere wichtige Informationen zu unseren Angeboten finden Sie hier: https://www.liebeschip.de/infoImpressum: https://www.liebeschip.de/pages/impressum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Mit Struktur zum Erfolg - Der Zeitmanagement Podcast
    #130 - Warum es so schwer ist, Prioritäten zu setzen – und wie du es trotzdem schaffst

    Mit Struktur zum Erfolg - Der Zeitmanagement Podcast

    Play Episode Listen Later Sep 9, 2025 21:25


    Prioritäten setzen klingt leicht – und ist doch eine der größten Herausforderungen. Denn wenn alles wichtig scheint, fällt es unglaublich schwer, Entscheidungen zu treffen. In dieser Folge erfährst du, warum Priorisieren so schwierig ist und welche Schritte dir helfen, trotzdem Klarheit zu gewinnen. Ich zeige dir einfache Methoden, wie du deine Top 3 Aufgaben findest und endlich das Gefühl bekommst, wirklich das Richtige zu tun.

    Die Reise mit dir selbst - alleine Reisen
    Wie du erkennst, wenn Geben zur Selbstaufgabe wird #103

    Die Reise mit dir selbst - alleine Reisen

    Play Episode Listen Later Sep 9, 2025 17:13


    In dieser Folge spreche ich darüber, wie schnell wir in die Falle tappen können, uns für andere aufzuopfern – für Eltern, Familie oder Freunde – und dabei unsere eigenen Bedürfnisse vergessen.Du erfährst, woran du erkennst, dass Geben zur Selbstaufgabe wird, und welche Schritte dir helfen, klare Grenzen zu setzen, ohne schlechtes Gewissen.Wenn du spürst, dass es Zeit ist, mehr für dich selbst da zu sein, dann hör unbedingt rein.Und wenn du dich noch tiefer mit diesen Themen beschäftigen möchtest, lade ich dich herzlich in meine Community ein. Trag dich einfach auf meine Warteliste ein – so erfährst du als Erste*r von meinen nächsten Workshops, Webinaren und Events.

    STEPS Leaders Podcast
    Christian Holfeld - Kampf oder Flucht: Der Glitschhügel der Konflikte

    STEPS Leaders Podcast

    Play Episode Listen Later Sep 9, 2025 72:42


    Die einen Schweigen, wenn es gut wäre, Probleme anzusprechen. Die Anderen brüllen und lassen den Konflikt weiter eskalieren, obwohl es in der Situation gut wäre, zu schweigen. Wir alle erleben Konflikte. Wir alle gehen mit Konflikten unterschiedlich um.Oli redet mit Christian Holfeld - Coach für Einzelpersonen und Teams darüber: • was Konflikte ausmacht,• welche Verhaltensweisen uns in Konflikten schaden• und welche hilfreichen Schritte wir gehen können, um Konflikte gesund zu bewältigen.Shownotes:Infos zu Christian findest du unter https://www.jugend-move.deUnd wenn du bis zur nächsten Folge des STEPS Leaders Podcast mehr Inhalte rund um Glauben und Leiterschaft suchst, findest du auf ⁠⁠www.steps-leaders.de⁠⁠ jede Woche Blogbeiträge und Artikel sowie Materialvorlagen und Andachten für die christliche Jugendarbeit. Dort findest du auch unseren monatlichen Newsletter, der dich immer kompakt mit den wichtigsten Infos und Artikeln von STEPS Leaders versorgt.

    Endlich ICH!
    #323 Der Kampf gegen dich selbst- Autoimmunerkrankungen verstehen

    Endlich ICH!

    Play Episode Listen Later Sep 9, 2025 25:01


    Autoimmunerkrankungen: Ursachen, Psyche & 5 erste Schritte zur Heilung Autoimmunerkrankungen nehmen weltweit zu – doch was steckt eigentlich dahinter? In dieser Episode erfährst du: • Welche Autoimmunerkrankungen es gibt und welche am häufigsten auftreten • Wie sie entstehen • Welche Rolle die Psyche • Welche wissenschaftlich belegten Ansätze helfen können • Fünf konkrete erste Schritte, die du selbst sofort umsetzen kannst Stress, ist ein Hauptverursacher von Autoimmunerkrankungen. Hier hast du die Möglichkeit aus dem alltäglichen Kampf auszusteigen und liebevoll für deinen Körper zu sorgen. (Hinweis: Diese Episode ersetzt keine ärztliche Beratung. Bitte wende dich für individuelle Fragen an deine behandelnden Ärzt:innen.) Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere den Podcast, teile ihn mit Menschen, die davon profitieren könnten, und lass mir gerne eine Bewertung da. Du möchtest mehr zum Thema Selbstheilungskräfte aktivieren wissen? Dann schreibe mir: kontakt@katjademming.com Folge mir für tägliche Impulse gerne bei Instagram oder FacebooK. Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach Schön, dass du da bist!

    The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower
    Wenn Erziehung Wunden hinterlässt und wie wir sie heilen

    The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

    Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 13:39


    Viele von uns tragen Worte aus der Kindheit noch heute in sich. Sätze wie: „Sei nicht so sensibel“, „Stell dich nicht so an.“ oder „Hör auf zu heulen“. Damals sollten sie erziehen, aber in Wahrheit haben sie Wunden hinterlassen. In dieser Folge spreche ich darüber: ✨ welche Spuren solche Botschaften in uns hinterlassen haben ✨ wie sie uns noch heute in Beziehungen, im Job und im Blick auf uns selbst beeinflussen ✨ und welche Schritte helfen können, diese alten Muster zu erkennen, aufzulösen und echte Heilung zu finden Es geht nicht darum, Schuldige zu suchen, sondern darum, dich zu verstehen und dir Mitgefühl zu schenken. Denn: Du bist nicht zerbrochen, du hast überlebt. Und heute darfst du lernen, frei zu werden.

    enPower - Der Energiewende Podcast
    #142 Wasserstoffhochlauf ermöglichen - Drei Stellschrauben für einen funktionierenden Markt (Hanno Balzer, Senior Vice President H2APEX)

    enPower - Der Energiewende Podcast

    Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 59:48


    Wir sprechen mit Hanno Balzer, Senior Vice President bei H₂Apex, über die größten Hindernisse, warum viele Projekte ins Stocken geraten – und welche drei Stellschrauben jetzt gedreht werden müssen, damit ein funktionierender Markt entsteht.Wir diskutieren:(00:05:55) Was hat zur Insolvenz der HH2E geführt?(00:14:36) Welche Anwendungsfelder gibt es für Wasserstoff?(00:21:46) Wie ist die aktuelle Stimmung am Markt?(00:30:21) Was sind die Herausforderungen für den Hochlauf von Wasserstoff?(00:37:51) Wie ist die Situation in anderen Ländern?(00:44:49) Welche Lösungsoptionen gibt es?(00:54:14) Was sollte sich in Zukunft ändern?Klar wird: Die Technik ist nicht das Problem. Es fehlt an Verlässlichkeit auf der Nachfrageseite und an klarer staatlicher Steuerung. Ohne mutige Schritte droht Deutschland den Anschluss im globalen Wettbewerb zu verpassen.

    Checkout - Der Darts-Podcast
    Huw Ware: "Am Morgen nach dem WM-Finale hatte sich mein Leben verändert"

    Checkout - Der Darts-Podcast

    Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 73:50


    In dieser Spezial-Folge von Checkout spricht einer der bekanntesten Darts-Referees der Welt über seine Karriere, die ersten Schritte an der Lakeside-Bühne, seine Rolle bei den größten Finals der PDC - und über ganz persönliche Erlebnisse. Huw Ware erzählt von seinen Wurzeln in Glamorgan, der Bedeutung seines Coming-outs und den Herausforderungen im Alltag zwischen 150 Reisetagen im Jahr, Medienrummel nach einem historischen WM-Finale und unvergesslichen Momenten auf der Bühne. Offen, ehrlich, reflektiert.

    Recruiting Basics - Einfach, klar, praxisnah
    Prof. Dr. Kanning: Wie gute Personalauswahl gelingt (Teil 2/2)

    Recruiting Basics - Einfach, klar, praxisnah

    Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 32:25


    In Teil 2 geht es um konkrete Hebel für bessere Personalauswahl: Wie lässt sich CV-Screening fairer gestalten? Warum Anschreiben keine Aussagekraft haben? Und wie schon kleine Schritte – von klareren Kriterien bis hin zu Critical-Incident-Techniken – Recruiting spürbar verbessern können.

    Next Level Affiliate Marketing Podcast
    092 - Back 2 Basics - Publisher-Wertschätzung und Advertiser-Mindset

    Next Level Affiliate Marketing Podcast

    Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 10:28


    Willkommen bei Back 2 Basics – der Reihe für aufstrebende E-Commerce Händler und ihren ersten Kontakt mit Affiliate Marketing - vom Next Level Affiliate Marketing Podcast. Bist du engagierter Merchant und hast bereits deinen Online-Shop bei Shopify, Woocommerce, Magento oder Shopware, und suchst nun nach einer Erweiterung zum typischen Google, Amazon, Facebook und Apple Marketing-Mix? Dein Host Nawid Company erklärt in dieser Serie klar strukturiert die Grundsteine des Affiliate-Marketingbereichs damit du bestens vorbereitet für die ersten Schritte bist. So wirst mit Back 2 Basics und der Interview-Reihe Time for Learning schnell zum Profi. Die heutige Folge behandelt folgende Themen: - Advertiser Mindset - AdSale Analyse - Affiliate Fraudlisten - AWIN Affiliate Netzwerk - Axel Springer, Mydeals, Payback Publisher - Google Meta Monopol - Marketing Manager Wechsel - Payback Affiliate Partner - Substitutionsprodukte Marketing - User Journey Tracking

    Liebeschip Podcast
    #1102 Zehn Minuten gegen Dating Frust: Darum ist Online Dating nichts für Dich

    Liebeschip Podcast

    Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 10:02


    Ich erkläre mal wieder in zehn knackigen Minuten warum Dating Apps nur zu Frust führen. Vlog / Podcast von Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier, Institut für Integrative Paartherapie in Hamburg / Berlin. (Wichtige Hinweise findest Du unten im Text.)Release Party neues Buch und Bootcamp in Stuttgart: https://www.liebeschip.de/store?tag=9.%20veranstaltungenNeuer Kurs 10 Schritte gegen emotionale Abhängigkeit: https://www.liebeschip.de/store/T2c4bmwCMeine Dating Kurse: https://www.liebeschip.de/store/K8Csuxf6Am 22.9.2025 erscheint mein neues Buch "Darum funktioniert dein Gehirn wie TikTok"https://amzn.to/45tye7c(Online) Kurse: https://www.liebeschip.deKurse zu toxischen Beziehungen, Umprogrammierung deines Beuteschemas, Bindungsangst, Verlustangst, Dating, Selbstliebe, Eifersucht, Glück, Dating und ganz vieles mehr! Schau einfach mal vorbei!Wichtige Informationen zu unseren AngebotenIn diesem Online-Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Videos wurden mit größtmöglicher Sorgfalt und durch einen erfahrenen Paartherapeuten erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlichErkrankungen und darauf bezogener Therapien. Die Videos ersetzen somit keine psychotherapeutische Behandlung. Weitere wichtige Informationen zu unseren Angeboten finden Sie hier: https://www.liebeschip.de/infoImpressum: https://www.liebeschip.de/pages/impressum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Loslassen und gemeinsam wachsen - Der Podcast rund um bewusste und bedingungslose Elternschaft
    Im Einklang sein statt funktionieren: Wie dich Mutterschaft zurück zu dir führt

    Loslassen und gemeinsam wachsen - Der Podcast rund um bewusste und bedingungslose Elternschaft

    Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 34:12


    Viele Mamas kennen dieses Gefühl: Alle anderen scheinen erfolgreich zu sein – und ich? Ich bin ja „nur Mutter“. In dieser Episode möchte ich dir zeigen, warum genau darin ein Geschenk liegt. Denn selbst die Menschen, die im Außen alles erreicht haben – Karriere, Geld, scheinbaren Erfolg – spüren irgendwann eine Leere. Mutterschaft schenkt dir diesen Blick sofort: Sie führt dich mitten hinein in die wirklich wichtigen Fragen.

    Vegan Podcast
    SO Brustkrebs unmöglich? Gynäkologin verrät Geheimnis! | Dr. Christiane Hirschhäuser #1240

    Vegan Podcast

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2025 29:03


    In diesem Interview verrät Dr. Christiane Hirschhäuser, welche oft übersehenen Faktoren entscheidend für die hormonelle Balance und Frauengesundheit sind. Sie spricht über überraschende Zusammenhänge zwischen Ernährung, Vitalstoffen und einem möglichen Schutz vor Brustkrebs. Wer erfahren möchte, welche einfachen Schritte jede Frau sofort umsetzen kann, sollte dieses Gespräch nicht verpassen.Dr. Hirschhäuser spricht folgende Nährstoffe an:

    Jungunternehmer Podcast
    Ingredient - Nach dem Exit: Wie Gründer ihr Vermögen smart strukturieren – mit Jan Voss

    Jungunternehmer Podcast

    Play Episode Listen Later Sep 6, 2025 21:09


    Jan Voss, Gründer von Cape May, spricht über Vermögensmanagement nach dem Startup-Exit. Er teilt, wie Gründer ihr Kapital sinnvoll strukturieren, warum man nach dem Deal erstmal durchatmen sollte und welche Fehler man bei der Vermögensverwaltung vermeiden muss. Was du lernst: Die ersten Schritte nach dem Exit: Wie du Prioritäten setzt und überstürzte Entscheidungen vermeidest Die richtige Vermögensstruktur: Warum eine Holding oft sinnvoll ist und wann sie nicht die beste Lösung ist Praktische Tipps für Gründer: Wie du frühzeitig vorsorgst und finanziell abgesichert bist ALLES ZU UNICORN BAKERY: https://zez.am/unicornbakery Mehr zu Jan: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/janvoss93/ Website: https://www.capemay.de/ Mehr zu Mike: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mikemahlkow/ Website: https://fastgen.com/ Join our Founder Tactics Newsletter: 2x die Woche bekommst du die Taktiken der besten Gründer der Welt direkt ins Postfach: https://www.tactics.unicornbakery.de/

    Verena König Podcast für Kreative Transformation
    #367 Nervensystem und Trauma – Nur ein Trend? (Livemitschnitt)

    Verena König Podcast für Kreative Transformation

    Play Episode Listen Later Sep 5, 2025 56:33


    In dieser Folge  hörst du den Mitschnitt meines kürzlich stattgefundenen Insta-Livestreams. Es geht um die Frage, was traumasensibles Coaching bedeutet und wie ich den Trend um das Trauma-Coaching betrachte.  In dieser Folge erfährst du: wie ich den Trend zu Nervensystemregulation und Traumasensibilität beobachte warum der Kontext über die Wirksamkeit von Übungen entscheidet weshalb eine traumasensible Begleitung immer prozessorientiert ist was Heilung aus traumasensibler Sicht wirklich bedeutet wieso kleine Schritte auf dem Integrationsweg so wichtig sind  Shownotes: David Treleaven: Traumansensitive Achtsamkeit Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112 Erzähl mir nichts von Sicherheit! // Podcast #302 Der Vagusnerv - ein Wunderheiler? // Podcast #299 Anpassungsstrategien transformieren – Wie wir Lebenskraft von Traumaenergie entkoppeln // Folge #350 Welche Version von Dir möchtest Du sein? | Ego State Therapie // Podcast #30 Kontaktabbruch mit den Eltern? // Podcast #96 Deine innere Haltung verändert Dein Leben // Podcast #35 Interessierst du dich für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Melde dich bis zum 09.09.25 23.59 Uhr an und werde Teil einer heilsamen Bewegung!: https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Möchtest du wissen, ob die Ausbildung in NI Neurosystemische Integration® traumasensibles Coaching, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit passend für dich ist? Dann sieh dir gerne die Aufzeichnung unserer kostenlosen Infoveranstaltung zur Ausbildung an: https://youtube.com/live/4RjJcE-wVVI    Ich freue mich sehr, dir meinen neuen Postkartenkalender vorzustellen! Ab sofort ist es möglich, diesen vorzubestellen: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein neues Buch „Trauma und Beziehungen”? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung   

    Mit Souveränität und Gelassenheit zu Erfolg und Genuss
    Verlieb dich in die Übergangszeit - das macht dein Leben leichter und klarer

    Mit Souveränität und Gelassenheit zu Erfolg und Genuss

    Play Episode Listen Later Sep 5, 2025 34:16


      Herzlich willkommen zu deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit. Weil dein Leben leicht sein darf. Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten. Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht. Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben. Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an:   Verlieb dich in die Übergangszeit - das macht dein Leben leichter und klarer Anlass für dieses Thema “Verlieb dich in die Übergangszeit - das macht dein Leben leichter und klarer” - Kunden, die sich selbständig machen wollen und jetzt die ersten Schritte in die Sichtbarkeit gehen - Kunden, die gesundheitliche Themen haben und jetzt Richtung Wiederherstellung der körperlichen Harmonie gehen - Kunden, die noch in alten Jobs sind und bereits die Erfüllung der neuen Stelle spüren - Kunden, die emotional noch an Geschehnisse gebunden sind und schon süsse Leichtigkeit fühlen Dieses “DAZWISCHEN” ist holprig.   Und darf souverän, gelassen, menschlich navigiert werden. Lass es uns gemeinsam anschauen. Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren. Und auf dem Weg vom Alten und Neue elegant und mit Humor die verschiedensten Wellen navigieren. Weil dein Leben leicht sein darf. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll. Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter    

    Interviewhelden mit Markus Tirok
    Launchstrategie:  meine Schritte zur Interview-Masterclasssode

    Interviewhelden mit Markus Tirok

    Play Episode Listen Later Sep 5, 2025 36:26 Transcription Available


    Eine Masterclass startet nicht einfach so – hinter einem erfolgreichen Launch steckt immer eine klare Strategie. In dieser Episode zeige ich dir, wie meine Launchstrategie für die Interview-Masterclass aussieht und welche Entscheidungen ich dabei getroffen habe. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen und erkläre, warum ein Launch nicht nur aus Technik und Verkaufsseiten besteht, sondern vor allem aus Haltung, Klarheit und einem roten Faden. Entscheidend ist: Alle Kommunikationskanäle – vom Podcast über Newsletter bis zu Social Media – zahlen auf diese Strategie ein. Du erfährst, wie ich meine Inhalte plane, wie ich Geschichten auswähle und welche Rolle auch mein Podcast im Gesamtbild spielt. Denn jede Episode ist Teil der Launchkommunikation und sorgt dafür, dass sich die richtigen Menschen angesprochen fühlen. Wenn du dich fragst, wie man einen Launch so aufsetzt, dass er authentisch wirkt und trotzdem Wirkung entfaltet, dann ist diese Folge genau für dich. Ein ehrlicher Blick in meine Arbeit – und Inspiration für deine eigene Strategie. +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

    digital kompakt | Business & Digitalisierung von Startup bis Corporate
    MeToo, Mobbing, Bossing: Wie gehe ich damit um? |

    digital kompakt | Business & Digitalisierung von Startup bis Corporate

    Play Episode Listen Later Sep 4, 2025 48:21


    MeToo bleibt oft unsichtbar – doch sexuelle Belästigung und Mobbing schaden nicht nur Einzelnen, sondern ganzen Teams. Juristin Carolin Raspé und Fachanwalt Jan Heuer rücken verzerrte Bilder gerade, zeigen, wie subtil Grenzüberschreitungen im Jobumfeld entstehen und warum Schweigen niemanden schützt. Zwischen Ohnmacht, strukturellen Schwächen und mutigen Stimmen entstehen Wege, die Verantwortung nicht abzuschieben, sondern herauszufinden, wie Kultur wirklich verändert werden kann. Du erfährst... …wie Unternehmen präventiv gegen Mobbing und Belästigung vorgehen können …welche rechtlichen Schritte bei sexueller Belästigung am Arbeitsplatz möglich sind …warum klare Kommunikation und Schulungen im Unternehmen entscheidend sind …wie Betroffene von Mobbing und Belästigung Unterstützung finden …welche Rolle Unternehmenskultur bei der Prävention von Übergriffen spielt __________________________ ||||| PERSONEN |||||

    Politik mit Anne Will
    Wehrdienst und Friedenssicherung: Wozu ist Deutschland bereit? Mit Georg Ismar

    Politik mit Anne Will

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2025 97:47 Transcription Available


    Anfang dieser Woche waren die Fraktionschefs von Union und SPD, Jens Spahn und Matthias Miersch, in der Ukraine. Sie besuchten den Schauplatz russischer Kriegsverbrechen in Butscha und trafen den ukrainischen Präsidenten. Georg Ismar, politischer Korrespondent der Süddeutschen Zeitung, war bei der Reise dabei. Er sieht in ihr auch ein innenpolitisches Signal, das Einigkeit beim Thema Ukrainehilfen zeigen soll. In dieser Folge berichtet Ismar, worüber unterwegs gesprochen wurde und wie viel Unterstützung Deutschland der Ukraine in Zukunft zusichern könnte. Anne Will und Georg Ismar sprechen außerdem über das neue Wehrdienstgesetz. Derzeit hat die Bundeswehr rund 180.000 Soldatinnen und Soldaten. Diese Zahl soll auf 260.000 anwachsen, zudem braucht es eine viel größere Reserve als bisher, denn die NATO hat die Anforderungen an ihre Mitgliedsstaaten erhöht. Die schwarz-rote Koalition hat sich nun vergangene Woche auf einen Entwurf für das geplante Wehrdienstgesetz verständigt. Das Gesetz setzt auf Freiwilligkeit, wie Verteidigungsminister Boris Pistorius von der SPD betont. Aus der Union kommt Kritik, zum Beispiel von CDU-Außenpolitiker Norbert Röttgen: “Es fehlt an jeder Zahl und an jeder Frist, was wann zu erreichen ist, so dass Maßnahmen ergriffen werden können, wenn man die Ziele verfehlt.” Hat Schwarz-Rot hier nur einen “vermurksten Kompromiss” gefunden, wie Katharina Dröge von den Grünen bemängelt? Und ist die deutsche Gesellschaft bereit für die Schritte, die das Gesetz ankündigt? Der Redaktionsschluss für diese Folge war Dienstag, 02.09.2025 um 16:30 Uhr.

    Goodcast. Der Podcast, der wirkt
    #120 Goodcast Special 10 Jahre Viva Equality Teil 3

    Goodcast. Der Podcast, der wirkt

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2025 32:51


    Wir feiern weiter – 10 Jahre Viva Equality! Zehn Jahre voller Begegnungen, mutiger Schritte und der Vision, Gleichberechtigung Wirklichkeit werden zu lassen. In Teil 3 unseres Goodcast Specials richten wir den Blick nach vorn: Welche Zukunft hat Viva Equality? Welche Vision leitet uns für die kommenden Jahre – und wie wollen wir weiterhin Veränderung gestalten? Sahra und Julius sprechen über die nächsten Schritte, über Hoffnungen und Herausforderungen – und darüber, wie Viva Equality auch in Zukunft Räume für Vielfalt, Begegnung und Gleichberechtigung schaffen will. Freut euch auf eine inspirierende Folge voller Ausblicke, Visionen und ganz persönlicher Gedanken darüber, warum der Einsatz für Vielfalt und Gleichberechtigung wichtiger denn je bleibt. Eine Produktion von MAKIKO* für die Viva Equality gemeinnützige UG Gastgeber: Tilman Perez Mitarbeit: Tilman Perez Produktion: MAKIKO*

    VertriebsFunk – Karriere, Recruiting und Vertrieb
    #993 - Batterien, Blackouts & Bürokratie – der wahre Stand der Energiewende mit Gerd Schöller

    VertriebsFunk – Karriere, Recruiting und Vertrieb

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2025 43:29


    Energiewende Deutschland Batteriespeicher – darum geht's in dieser Episode mit Energieunternehmer und Autor Gerd Schöller. Zuerst räumen wir Mythen beiseite, danach übersetzen wir Fakten in konkrete Schritte für Unternehmen.   Energie bleibt der Treibstoff für Wachstum; zugleich sorgt die Debatte für Unsicherheit. Einerseits hören wir Warnungen vor Blackouts, andererseits sehen wir enorme Fortschritte bei Erneuerbaren. Genau deshalb ordnen wir ein: Was ist Panik, was ist Physik – und was ist Politik?   Warum Batteriespeicher jetzt der Hebel sind: Sie glätten Erzeugungsspitzen, verhindern Lastspitzen und stabilisieren das Netz. Außerdem lassen sich Preisspreads gezielt nutzen. Dadurch steigen Planbarkeit und Wirtschaftlichkeit. Gleichzeitig ermöglicht bidirektionales Laden, dass E-Autos als flexible Speicher dienen. Somit entsteht ein neues Ökosystem aus PV, Ladelösungen und Smart Metering.   Wo es noch hakt: Zwar ist die Technik vorhanden, jedoch bremsen Prozesse, Genehmigungen und Schnittstellen. Hinzu kommt, dass der Smart-Meter-Rollout vielerorts träge wirkt. Folglich verlieren Projekte wertvolle Monate. Damit die Energiewende in Deutschland mit Batteriespeichern skaliert, brauchen wir vereinfachte Standards, klare Zuständigkeiten und kürzere Fristen.   Konkrete Schritte für Unternehmen: Erstens solltest du den Stromeinkauf strategisch aufstellen; insbesondere eignen sich PPAs (Power Purchase Agreements) für planbare, wettbewerbsfähige Preise. Zweitens lohnt sich Lastmanagement: Wenn Prozesse flexibilisiert werden, sinken Kosten unmittelbar. Drittens denke Energiewende Deutschland Batteriespeicher als Gesamtsystem: PV + Speicher + Ladeinfrastruktur + Steuerung – und zwar aus einem Guss. Viertens: Messe, analysiere und steuere Verbräuche kontinuierlich; nur so erkennst du schnelle Hebel.   Realistische Einordnung statt Alarmismus: Selbstverständlich bleibt der Umbau komplex; trotzdem zeigen zahlreiche Projekte, dass er wirtschaftlich tragfähig ist. Darüber hinaus entstehen neue Geschäftsmodelle – vom Spitzenlast-Management bis zu Flexibilitätsmärkten. Wer jetzt handelt, verschafft sich folglich einen Vorsprung bei Kostenstabilität, Resilienz und Nachhaltigkeit.   Der Blick nach vorn: Schritt für Schritt wachsen Erneuerbare, während Speicher und digitale Zähler die Volatilität ausgleichen. Gleichzeitig werden Prosumer-Modelle alltagstauglich. Deshalb geht es weniger um Ob, sondern um Wie und Wann. Entscheidend sind Tempo, klare Verantwortlichkeiten und eine Prise Mut, Projekte wirklich umzusetzen. Schließlich zahlt sich das nicht nur ökologisch, sondern vor allem betriebswirtschaftlich aus.   In der Folge bekommst du also den roten Faden: von der Einordnung über die Blockaden bis zu praxistauglichen Lösungen. Hör rein, setz die nächsten Schritte um – und mache die Energiewende zu einem Wettbewerbsvorteil.  

    OHNE AKTIEN WIRD SCHWER - Tägliche Börsen-News
    “Toniebox 2.0 pusht Aktie 30%” - BYD leidet, TeamViewer, Rüstungs-Deals, Medtronic

    OHNE AKTIEN WIRD SCHWER - Tägliche Börsen-News

    Play Episode Listen Later Sep 2, 2025 13:40


    Ohne Aktien-Zugang ist's schwer? Starte jetzt bei unserem Partner Scalable Capital. Alle weiteren Infos gibt's hier: scalable.capital/oaws. Aktien + Whatsapp = Hier anmelden. Lieber als Newsletter? Geht auch. Das Buch zum Podcast? Jetzt lesen. Der Kalender zum Podcast? Jetzt kaufen. SK Hynix und Samsung haben China-US-Stress. BYD hat Wachstumsstress. Xpeng ist auch Schuld. Analyst pusht TeamViewer. Rüstungsdeals pushen Rheinmetall, BAE & Co. Formel 1 macht krassen Deal. Stada macht riesen Deal ohne Börse. Nestlé feuert CEO. Bei 120 Milliarden Dollar Börsenwert einen Turnaround zu schaffen, ist nicht einfach. Elliott drängt darauf, dass Medtronic (WKN: A14M2J) die richtigen Schritte macht. Übers neue iPhone oder die neue Nintendo Switch spricht jeder. Wir sprechen über die neue Box von Tonies (WKN: A3CM2W). Diesen Podcast vom 02.09.2025, 3:00 Uhr stellt dir die Podstars GmbH (Noah Leidinger) zur Verfügung.

    ADHS Perspektiven
    ADHS und Entscheidungen

    ADHS Perspektiven

    Play Episode Listen Later Sep 2, 2025 32:09


    Entscheidungen begegnen uns ständig und genau das macht sie mit ADHS so besonders.In dieser Folge spreche ich darüber, warum Entscheidungen oft so schwerfallen, was unser Gehirn dabei leistet und wie Gefühle und Gedanken das Ganze beeinflussen. Ich teile Beobachtungen aus dem Coaching, persönliche Erlebnisse und kleine Strategien, die den Alltag leichter machen können. Es geht um Impulsivität, Ganz oder gar nicht Denken, den Umgang mit Unsicherheit und darum, wie manchmal schon kleine Schritte helfen, wieder handlungsfähig zu werden.Du möchtest deinen Umgang mit ADHS verändern und suchst Unterstützung auf deinem Weg?Im ⁠kostenfreien Erstgespräch⁠ schauen wir gemeinsam, wo du stehst und ob Coaching für dich passt. Ich freue mich, von dir zu hören!NEU: ⁠⁠⁠⁠Mein Steadyaccount⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ für Coaching, Community und Austausch oder einfach für das gute Gefühl, unabhängige ADHS-Arbeit zu ermöglichen.Mehr von mir:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kathryn.rohweder⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@adhs-perspektiven.de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://adhs-perspektiven.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠

    Tagesschau (512x288)
    tagesschau 20:00 Uhr, 01.09.2025

    Tagesschau (512x288)

    Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 16:06


    40 Afghanen nach monatelanger Wartezeit und Gerichtserfolg aus Pakistan nach Deutschland ausgeflogen, Mehr als 800 Tote nach schweren Erdbeben in Afghanistan, Hackerangriff auf Flug von EU-Kommissionspräsidentin von der Leyen, Gedenken in Polen an deutschen Überfall 1939, Tausende Jemeniten bei Trauerfeier für zwölf von Israel getötete Mitglieder Huthi-Miliz, Geringeres Angebot an Ausbildungsplätzen wegen Wirtschaftskrise, Deutsche Bahn kündigt juristische Schritte wegen Zugunglück bei Garmisch-Partenkirchen an, Internationaler Musikwettbewerb der ARD, Fußball-Bundesligist Bayer Leverkusen schmeißt seinen Trainer ten Hag bereits nach zweitem Spieltag raus, Deutsches Basketballteam auch bei vierten Spiel der EM-Vorrunde erfolgreich, Das Wetter Hinweis: Der Beitrag zum Thema "Basketball" darf aus rechtlichen Gründen nicht auf tagesschau.de gezeigt werden.

    The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower
    Warum dich dieselben Themen immer wieder einholen

    The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

    Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 20:01


    Hast du das Gefühl, dass sich bestimmte Situationen in deinem Leben ständig wiederholen? Immer wieder dieselben Konflikte im Job, ähnliche Probleme in Beziehungen oder alte Ängste? In dieser Folge spreche ich darüber, warum sich Themen in deinem Leben wiederholen und was wirklich dahintersteckt. Außerdem gebe ich dir praktische Schritte mit, wie du alte Muster durchbrichst und Wiederholungen als Chance für Wachstum und Veränderung nutzen kannst. +++ Sicher dir dein kostenloses Ausbildungsgespräch: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy/ Der neue Kalender für 2026: https://www.amazon.de/dp/B0DLK12CMB Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de Folge mir für weiteren Input und Inspiration gerne auf Instagram: @sarah.desai

    DAS LEBEN GENIESSEN - Joyce Meyer
    3 einfache Schritte zu göttlicher Ruhe – Joyce Meyer Deutschland

    DAS LEBEN GENIESSEN - Joyce Meyer

    Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 23:28


    „Ich kann nicht mehr!“ – wenn dir dieser Gedanke vertraut ist, brauchst du vielleicht keine neue Anstrengung, sondern einen neuen Anfang. Joyce Meyer zeigt dir drei einfache Schritte zu göttlicher Ruhe. Erfahre von ihr, wie innerer Friede entstehen kann – gerade dann, wenn das Leben dich auslaugt. Einladend. Echt. Und vielleicht genau das, was deine Seele jetzt braucht. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

    NY to ZH Täglich: Börse & Wirtschaft aktuell
    Zwei Schritte vor, einer zurück! – Wohin gehen die Märkte? | Die Marktwoche

    NY to ZH Täglich: Börse & Wirtschaft aktuell

    Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 32:51


    Die Sommersaison hat zu Recht einen schlechten Ruf für Börsianer. Wo es in der einen Woche noch gut läuft, herrscht in der anderen Woche schon wieder Ratlosigkeit. Zwei Schritte vor, einer zurück – oder umgekehrt. Was sich aus den Charts für die kommenden Tage lesen lässt, das stellt Wieland Arlt, CFTe und Präsident der IFTA, in der aktuellen Ausgabe der Marktwoche dar.

    Zauberhaut
    So geht Heilung – Was ich heute anders mache

    Zauberhaut

    Play Episode Listen Later Aug 31, 2025 43:43


    Zauberhaut wird 7 Jahre und in diese Zeit ist viel passiert, ich sehe nicht mehr alles so wie noch zu Beginn des Podcastes. Um so wichtiger ist es mir, meine neusten Erkenntnisse mit dir zu teilen. Heilung ist kein gerader Weg – und jede Erfahrung, ob Therapie, innere Kind Arbeit oder spirituelle Praxis, hat ihre Berechtigung. In dieser Folge erzähle ich dir, wie meine eigene Reise aussah, wo ich mich manchmal verrannt habe – und was ich heute aus tiefstem Herzen anders lebe. **In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:** - Was ich heute alles anders mache, als noch vor 7 Jahren - 20 Jahre Spiritualität und Selbstheilung in 3 Schritte zusammengefasst - Was der Schlüssel zur Heilung ist - Wie mein Umgang mit Trauma, Angst und Blockaden sich gewandelt hat - Welche Umwege ich auf meinem Heilungsweg gegangen bin - Warum Trigger wertvolle Wegweiser sind und Alchemie im Alltag beginnt - Wieso Heilung am Ende immer viel einfacher ist, als wir denken Diese Folge ist eine Einladung, Heilung neu und leichter zu begreifen – und dich selbst wieder mehr in deine Kraft und dein inneres Licht zu bringen.

    Jungunternehmer Podcast
    Vom Exit zum Vermögensaufbau: Der komplette Guide mit Jan Voss von Cape May

    Jungunternehmer Podcast

    Play Episode Listen Later Aug 29, 2025 61:03


    Jan Voss, Gründer von Cape May, gibt dir Einblicke in professionelles Vermögensmanagement nach dem Startup-Exit. Mit jahrelanger Erfahrung bei Goldman Sachs und als Family Office Manager teilt Jan, wie Gründer ihr Vermögen richtig strukturieren, warum einfache Lösungen oft die besten sind und wie man Nebenschauplätze vermeidet. Was du lernst: Die ersten Schritte nach dem Exit: Wie du dein Vermögen richtig strukturierst Die Balance zwischen Risiko und Sicherheit Warum schnelle Entscheidungen oft falsch sind Portfolio-Konstruktion: Das Aspirational Investor Framework Die richtige Balance zwischen ETFs und Alternatives Warum Komplexität meist nicht lohnt Vermögensverwaltung: Wann externe Hilfe sinnvoll ist Die richtige Bank/Berater-Wahl Wie du Gebühren optimierst Psychologie & Lifestyle: Die Balance zwischen Sicherheit und Rendite Warum weniger oft mehr ist Wie du Nebenschauplätze vermeidest Langfristige Strategie: Die 3%-Regel für nachhaltigen Vermögenserhalt Wie du dein Vermögen strukturierst Die richtige Balance zwischen aktiv und passiv ALLES ZU UNICORN BAKERY: https://zez.am/unicornbakery  Mehr zu Jan: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/janvoss93/  Website: https://www.capemay.de/  Mike findest du hier: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mikemahlkow/  Website: https://fastgen.com/  Join our Founder Tactics Newsletter: 2x die Woche bekommst du die Taktiken der besten Gründer der Welt direkt ins Postfach: https://www.tactics.unicornbakery.de/  Kapitel: (00:00:00) Die ersten Schritte nach dem Exit (00:09:14) Steuerliche Strukturierung & Holding (00:15:47) Warum ETFs oft die beste Lösung sind (00:25:41) Die Balance zwischen Risiko und Rendite (00:38:40) Portfolio-Konstruktion & Asset-Allokation (00:45:40) Der Vanguard-Ansatz vs. aktives Management (00:51:56) Das Aspirational Investor Framework

    Der Bewohnerfrei Podcast mit Tobias Beck
    #889 Trotz Alltag alles erreichen, was du dir vornimmst

    Der Bewohnerfrei Podcast mit Tobias Beck

    Play Episode Listen Later Aug 28, 2025 9:20


    Erreiche deine Ziele trotz Alltag: tägliche Mini-Impulse, 1%-Challenges und freundliche Accountability in unserer Telegram-Community. https://t-beck.com/telegram   Du trägst Familie, Job und To-dos – und genau deshalb fühlen sich „gute Vorsätze“ oft wie zusätzlicher Stress an. In diesem Video zeige ich dir, wie du trotz vollem Alltag Ziele so setzt, dass sie leicht werden: weniger Kopfkino, weniger „Müssen“, mehr kleine Schritte, die wirklich passieren. Warum scheitern Vorsätze? Weil sie zu groß, zu hart und gegen dein echtes Leben geplant sind. Der innere Kritiker ruft „alles oder nichts“ – und am Ende passiert: nichts. Was du mitnimmst: Die 1-%-Methode ohne Druck: Mini-Schritte, die in deinen Alltag passen (2-Minuten-Start, 10-Minuten-Regel, „heute nur ein kleiner Beweis“). Ziele, die dich tragen: freundlich formulieren (weg von „muss“ → hin zu „ich wähle“), klar und erreichbar. Wenn-dann-Pläne & Habit-Stacking: Ziele an Routinen andocken (wenn der Kaffee läuft, schreibe ich eine Zeile / mache 5 Kniebeugen / rufe eine Person an). Umfeld & Grenzen: wie du leise „Nein“ sagst, Verbündete findest und Saboteure entschärfst – ohne Drama. Belohnung, die wirkt: kleine, sofortige Belohnungen und ein freundlicher innerer Dialog, damit du dranbleibst. Nicht „größer, härter, schneller“ – sondern klein, freundlich, konsistent. So sammelst du jeden Tag Beweise für dich. Das Ergebnis: spürbare Fortschritte, mehr Vertrauen in dich und Ziele, die sich leicht anfühlen.   ---------------------   SICHERE DIR TÄGLICHE INSPIRATION IN 2025 ➡️ Tritt jetzt der neuen Telegram Community bei: tobias-beck.com/telegram   STARTE DEINE AUSBILDUNG BEI TOBIAS BECK ➡️ Lass dich jetzt unverbindlich beraten: tobias-beck.com/mentor   ---------------------   #persönlichkeitsentwicklung #transformation #tobiasbeck #ziele #erfolge #zielsetzung