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In dieser Folge analysiert Karl Matthäus Schmidt, Vorstandsvorsitzender der Quirin Privatbank und Gründer der digitalen Geldanlage quirion, den aktuellen Aktien-Boom rund um die Künstliche Intelligenz. Während Milliarden in Chips und Rechenzentren fließen, wächst die Sorge vor einer neuen Tech-Blase. Dazu kommen Ängste, dass die KI ganze Geschäftsmodelle ausradieren könnte. Wir beleuchten, inwieweit diese Bedenken berechtigt sind und wie sich Anlegerinnen und Anlegern vor diesem Hintergrund am besten verhalten sollten. Karl beantwortet folgende Fragen: Wann, wo und wie hat Schmidt das letzte Mal KI benutzt? (1:20) Wie ist der aktuelle KI-Boom einzuschätzen, entsteht da etwas historisch Großes oder überwiegen die Bedenken? (2:07) Ist der Vergleich der KI mit der Erfindung der Dampfmaschine, der Elektrizität oder des Internets gerechtfertigt? (3:54) Wie stark dürfte KI das Weltwirtschaftswachstum beschleunigen? (5:14) Ist der entscheidende Unterschied zu früheren Tech-Hypes, dass diesmal viele große Konzerne schon gutes Geld verdienen? (6:46) Wenn KI tatsächlich zu massiven Produktivitätsgewinnen führt – sind die heutigen Aktien-Bewertungen dann vielleicht sogar rational? (8:10) Können die massiven Investitionen der Konzerne in Rechenzentren zum Fass ohne Boden werden? (9:53) Wie gefährlich ist die gegenseitige finanzielle Verflechtung großer KI-Akteure? (11:11) Hat das Ganze nicht doch Parallelen zur Dotcom-Blase Anfang der 2000er Jahre? (11:55) Stehen wir durch KI vor einer massiven Disruption etablierter Geschäftsmodelle? (12:43) Wird die KI zu massiver Arbeitslosigkeit führen? (13:27) Wie gehen Anleger am besten damit um, dass es wahnsinnig schwer ist, die Erfolgsaussichten einzelner KI-Unternehmen zu bewerten? (14:44) Wie viel KI-Investments sollten heute in einer gut strukturieren Anlage stecken? (16:02) Gut zu wissen: KI verändert die gesamte Art und Weise, wie wir weltweit produzieren und konsumieren und dürfte langfristig positiv auf das globale Wachstum ausstrahlen. Im Finanzsektor kann KI für sinnvollere Wissensvermittlung an Anleger sorgen. Im Gegensatz zur 2000er Dotcom-Blase sind die heutigen KI-Marktführer hochprofitabel, was die Bewertungen rationaler macht als damals, dennoch gibt es hier und da Übertreibungen. Nach einer gigantischen Spekulationsblase sieht es nicht aus, enttäuschte Gewinnerwartungen können aber jederzeit zu stärkeren Kurskorrekturen führen. Der Investitionsdruck ist für Unternehmen sehr hoch, um nicht den Anschluss zu verlieren. Das birgt Abschreibungsrisiken. Risiken liegen teilweise auch in finanziellen Verflechtungen großer KI-Akteure. KI dürfte klassische Software nicht einfach ersetzen, sondern bestehende Werkzeuge verbessern. Etablierte Anbieter haben durch ihren Datenzugang oft einen „Heimvorteil“. KI löscht seltener ganze Berufe aus, verändert aber Aufgabenprofile radikal. Der „wirtschaftliche Turbo“ entsteht dort, wo Menschen durch KI verstärkt, statt nur ersetzt werden. Da niemand weiß, welche Aktien am meisten von KI profitieren, ist die breite Marktabdeckung über alle Branchen hinweg die klügste Strategie. Folgenempfehlung: Folge 183: Geld anlegen mit KI – kann ChatGPT die Märkte vorhersehen?   (00:01:20) Wann, wo und wie hat Schmidt das letzte Mal KI benutzt? (1:20) (00:02:07) Wie ist der aktuelle KI-Boom einzuschätzen, entsteht da etwas historisch Großes oder überwiegen die Bedenken? (2:07) (00:03:54) Ist der Vergleich der KI mit der Erfindung der Dampfmaschine, der Elektrizität oder des Internets gerechtfertigt? (3:54) (00:05:14) Wie stark dürfte KI das Weltwirtschaftswachstum beschleunigen? (5:14) (00:06:46) Ist der entscheidende Unterschied zu früheren Tech-Hypes, dass diesmal viele große Konzerne schon gutes Geld verdienen? (6:46) (00:08:10) Wenn KI tatsächlich zu massiven Produktivitätsgewinnen führt – sind die heutigen Aktien-Bewertungen dann vielleicht sogar rational? (8:10) (00:09:53) Können die massiven Investitionen der Konzerne in Rechenzentren zum Fass ohne Boden werden? (9:53) (00:11:11) Wie gefährlich ist die gegenseitige finanzielle Verflechtung großer KI-Akteure? (11:11) (00:11:55) Hat das Ganze nicht doch Parallelen zur Dotcom-Blase Anfang der 2000er Jahre? (11:55) (00:12:43) Stehen wir durch KI vor einer massiven Disruption etablierter Geschäftsmodelle? (12:43) (00:13:27) Wird die KI zu massiver Arbeitslosigkeit führen? (13:27) (00:14:44) Wie gehen Anleger am besten damit um, dass es wahnsinnig schwer ist, die Erfolgsaussichten einzelner KI-Unternehmen zu bewerten? (14:44)

Mehr über Miriam Wechnerhttps://miriamwechner.com/Wir befinden uns gerade mitten in einem Experiment:5 Tage Vollfasten.In dieser Podcastfolge sprechen wir ganz ehrlich über unsere Erfahrung – aufgenommen am vierten Tag ohne Essen.Wie fühlt sich der Körper nach mehreren Tagen ohne Nahrung an?Warum machen wir überhaupt ein Vollfasten?Und was passiert dabei eigentlich im Körper?Wir sprechen unter anderem über:• unsere Erfahrungen nach 4 Tagen ohne Essen• warum wir uns für ein 5-Tage-Vollfasten entschieden haben• was im Körper beim Fasten passiert• Autophagie und Zellreinigung• für wen Vollfasten sinnvoll sein kann – und für wen nicht• worauf du achten solltest, wenn du selbst fasten möchtest• mentale und körperliche Herausforderungen• worauf wir uns nach dem Fasten am meisten freuenDiese Folge ist kein medizinischer Ratschlag, sondern ein ehrlicher Einblick in unsere persönliche Fastenerfahrung.Wenn dich Themen wie Gesundheit, Bewusstsein, Körperverständnis und ganzheitliche Entwicklung interessieren, bist du hier genau richtig.

Das Ego loswerden? Vielleicht ist das der falsche Weg.Viele Menschen auf dem Weg der persönlichen Entwicklung kennen diesen Gedanken: Wenn ich nur spirituell genug bin, wenn ich genug an mir arbeite, genug meditiere, genug Bewusstsein entwickle – dann verschwindet irgendwann mein Ego. Doch genau hier beginnt oft ein Missverständnis. Denn das Ego ist kein Fehler im System. Es ist ein Teil unserer menschlichen Erfahrung. Ein Teil unserer psychologischen Struktur. Und vielleicht liegt die eigentliche Aufgabe nicht darin, es loszuwerden, sondern darin, zu lernen, bewusst mit ihm umzugehen.In dieser Episode spreche ich darüber, warum das Ego oft zu Unrecht als Gegner betrachtet wird und wie sich unsere Perspektive verändert, wenn wir beginnen, es als Werkzeug zu sehen. Denn viele Eigenschaften, die wir dem Ego zuschreiben – Ehrgeiz, Egoismus, Urteilsvermögen oder auch die Angst vor dem Scheitern haben zwei Seiten. Sie können uns in Vergleich, Druck und Selbstzweifel treiben. Aber sie können auch zu einer Kraft werden, die uns wachsen lässt. Der entscheidende Unterschied liegt darin, wer am Steuer sitzt. Handeln wir aus unserem Higher Self aus einem ruhigen, bewussten inneren Raum? Oder lassen wir uns von alten Mustern, Angst oder dem Bedürfnis nach Bestätigung steuern? Diese Episode lädt dich ein, einen neuen Blick auf dein Ego zu werfen. Nicht als etwas, das überwunden werden muss. Sondern als eine Energie, die du verstehen und bewusst führen kannst. Denn persönliches Wachstum bedeutet nicht, perfekt zu werden. Es bedeutet, immer bewusster zu erkennen, welche Kräfte in uns wirken – und zu entscheiden, wer gerade sprechen darf.Highlights der Episode✨ Warum das Ego nicht verschwindet – und warum das auch gar nicht notwendig ist✨ Wie sich unser Blick auf das Ego verändert, wenn wir es als Werkzeug betrachten✨ Warum Eigenschaften wie Ehrgeiz, Egoismus oder Angst vor dem Scheitern zwei Seiten haben✨ Wie du erkennst, wann dein Ego das Steuer übernimmt✨ Die Rolle deines Higher Self – und wie du aus diesem inneren Raum heraus handeln kannst✨ Warum persönliches Wachstum nicht bedeutet, dich zu reparieren, sondern dich bewusst kennenzulernenZitate aus der Episode„Dein Ego ist nicht dein Feind. Die Frage ist nur: Besitzt du dein Ego – oder besitzt dein Ego dich?“„Persönliches Wachstum bedeutet nicht, dein Ego zu besiegen. Es bedeutet, bewusst zu entscheiden, wer in dir gerade das Steuer übernimmt.“„Vielleicht besteht der Weg zu dir selbst nicht darin, perfekt zu werden – sondern darin, alle Teile von dir kennenzulernen.“..................................................................................................................Hol dir die SPARKLE&SHINE APP -> APPSTOREANDROID (kommt bald)Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST?Dann lade mich auf einen Kaffee ein:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠................................................-> meine Journale: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.de/journale/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠weitere Links: 

Was passiert mit einem Gläubigen unmittelbar nach dem Tod? Ist er bewusst oder „schläft“ er? Befindet sich ein Gläubiger schon im Himmel – oder im Paradies? Und was ist der „Hades“ In diesem Video untersuchen wir die wichtigsten Bibelstellen zu diesem Thema und gehen auf folgende Fragen ein: •    Was bedeutet „entschlafen“ in der Bibel? •    Ist der Zustand zwischen Tod und Auferstehung bewusst oder unbewusst? •    Was bedeuten die Begriffe Hades, Paradies und Auferstehung? •    Wie beschreibt die Bibel die Zukunft der Gläubigen nach dem Tod? Auch wichtig: - Was passiert mit Ungläubigen nach dem Tod: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpUFbpnUfABQIQSG9u2rDE43dMWO_IDKc

In der Gesundheitswerkstatt geht es um das, was wirklich zählt: wie du lange gesund bleibst – mit einer Medizin, die zu deinem Leben passt. Pia und Moritz diskutieren in diesem Podcast, wie du deine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen und gleichzeitig die Möglichkeiten der konventionellen Medizin optimal auszuschöpfen kannst. Die beiden bringen klinische Erfahrungen aus der Frauenheilkunde, inneren Medizin, Psychosomatik, Anästhesie, Notfall- und Intensivmedizin mit und brennen gleichzeitig für eine echte Präventivmedizin mit Hirn und Hand. Dr. med. Moritz Binder: www.moritzbinder.com Moritz neues Buch: https://www.amazon.de/dp/3842632355 Leseprobe: https://moritzbinder.com/wp-content/uploads/2026/02/Leseprobe_Bluthochdruck.pdf Disclaimer: http://www.podcast.moritzbinder.com/disclaimer

Was würdest du sagen, wenn ich mit einer hinduistischen Interpretation des Reiki-Zeichens um die Ecke käme? Kann die Reiki Community andere Sichtweisen stehen lassen? ;-) Finde es mit dieser Folge heraus! Warum Hinduismus, Reiki ist doch etwas Japanisches? Wirklich? Hat Reiki einen Ursprungsort als sogenannte universale Lebensenergie? Zwinker, zwinker. :-) Sehr lange schon habe ich einen guten Zugang zum Hinduismus und mich jahrelang über Mantren mit den männlichen und weiblichen Energien aufgeladen. Auf diese Weise habe ich Energien „studiert“.Höre dir die heutige Folge an und erfahre, ✨ Wer oder was SHIVA ist ✨ Wer oder was SHAKTI ist ✨ Was Schöpferkraft aus meiner Sicht bedeutet und wie sie wirkt ✨ Was Bewusstsein aus meiner Sicht bedeutet und wie es aufgebaut ist ✨ Wie sich diese beiden großartigen universalen Kräfte im Reiki Zeichen widerspiegeln REI-KI bildet aus meiner Sicht genau das ab: das Bewusstsein (REI, Shiva), in dem die Energie, Kraft (KI, Shakti) interagiert. Man kann Shakti nicht kontrollieren. Shakti wirkt, indem man sie ruft und bittet. Sie wirkt immer zum höchsten Wohle ihrer Kinder. Wir kanalisieren Shakti über Gedanken, Emotionen, Worte (Mantren). Wir sind in der Lage über den Reiki-Kanal verstärkt Reiki zu kanalisieren und auf die Erde zu bringen. Unser Körper ist dabei ein Instrument, ein geniales Werkzeug mit einer hohen Leitfähigkeit für Energien. Hinterlasse mir gerne zu dieser Folge deinen Kommentar auf Spotify oder Youtube. Ich freue mich von dir zu hören! Deine Maja. „REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“ LINKS ZU DIESER EPISODE : KONTAKTIERE MICH GERNE :  

Peter Vogt ist Immobilienunternehmer, wofür er schon einmal in unserem Podcast aufgetreten ist. In dieser Folge dreht er als Erster aber mal den Spieß um und interviewte Andreas und Tobias zu dieser spannenden Frage: Was heißt es eigentlich, sein Business zur Ehre Gottes zu führen? Was bedeutet das eigentlich? Und wie kann ich das wirklich leben? Eine Folge, die sehr viele Gedanken zu diesem Thema beleuchtet. Instagram: petervogt.immo

Status vergänglich. Geld vergänglich. Karriere vergänglich. Was bleibt: Wie du Menschen behandelt hast. Marcus Aurelius lehrt: Du kannst heute schon so leben, wie du am Ende gewünscht hättest. Wer warst du heute? Das ist dein Erbe. Jeden Tag. Viel Spaß beim HörenLars

Warum reagiere ich immer so heftig, obwohl der Auslöser im Außen oft gar nicht so groß ist? In diesem Beitrag nehme ich dich mit in eine persönliche Erfahrung, bei der ein paar Bohrlöcher in der Wand in mir einen riesigen Stress ausgelöst haben. Du erfährst, warum solche Überreaktionen meist nicht mit dem Moment selbst zu tun haben, sondern mit alten Erfahrungen, die in deinem Körper gespeichert sind. Und du bekommst eine klare Sicht darauf, wie du in solchen Momenten wieder mehr Verantwortung, Ruhe und Verbindung herstellen kannst.Wenn du lernen willst, anders zu reagieren, dann KLICKE HIER Warum reagiere ich immer so heftig? Ich hatte den Bohrer in der Hand, stand vor einer Wand bei uns zu Hause und wollte eigentlich nur ein paar Löcher bohren. Nichts Weltbewegendes. Ein Klettergerüst sollte montiert werden. Ich hatte mich vorbereitet, mich eingelesen, das richtige Werkzeug besorgt, mir wirklich Gedanken gemacht. Ich dachte, ich bin auf der sicheren Seite. Dann höre ich es. Es rieselt auf der anderen Seite der Wand. Ich gehe um die Ecke, sehe handflächengroße Stücke Putz am Boden liegen und in mir geht alles hoch. Wirklich alles. Puls schießt hoch, Stresslevel explodiert, ich schreie nach Katharina, hole meinen Sohn, rufe um Hilfe, bin komplett out of order und habe innerlich das Gefühl: Ich habe alles kaputt gemacht. Wenn du mich in dem Moment von außen gesehen hättest, dann hättest du wahrscheinlich gedacht: Was ist denn jetzt los? Es geht doch nur um ein paar Löcher in der Wand. Weiterlesen

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Ulrich Laufs, Direktor der Klinik für Kardiologie am Universitätsklinikum Leipzig und einer der führenden Experten auf dem Gebiet der Lipidologie.Cholesterin ist einerseits lebensnotwendiger Baustein unserer Zellen, gilt andererseits aber als Hauptverursacher für Herzinfarkte und Schlaganfälle. Doch was ist wissenschaftlicher Fakt und was ist Mythos? Wir räumen mit dem veralteten Bild vom „guten“ und „schlechten“ Cholesterin auf und analysieren, was die aktuelle Forschung über effektive Prävention und moderne Therapien sagt.In dieser Folge erfährst du:

Hand aufs Herz:Die meisten Freebies sind nett.Aber sie sind nicht magnetisch.In dieser Folge nehme ich Dich live mit hinter die Kulissen – und zeige Dir, wie ich gemeinsam mit ChatGPT ein komplett neues, interaktives Freebie für mein Business entwickle.Nicht einfach ein weiteres PDF.Nicht die 0815-Checkliste.Sondern ein KI-gestütztes Mini-Coaching-Tool, das:✨ personalisierte To-Do's ausspuckt✨ Struktur in den Business-Alltag bringt✨ sofort umsetzbare Mikro-Schritte liefert✨ und Lust auf mehr Zusammenarbeit machtDu hörst Schritt für Schritt:Wie ich mit ChatGPT brainstormeWie ich Ziele, Zeitressourcen & Problemfelder strukturiereWie daraus ein interaktiver Actionplan entstehtWelche technischen Wege möglich sind (GPT, Typeform, No-Code, Automation)Wie Du aus einer Idee ein echtes Newsletter-Magnet-Freebie baustDiese Folge ist für Dich, wenn Du:✔️ Deine Newsletterliste aufbauen willst✔️ Ein Freebie brauchst, das wirklich Mehrwert liefert✔️ KI strategisch statt nur spielerisch einsetzen möchtest✔️ Struktur UND Wow-Effekt kombinieren willstDu bekommst nicht nur Inspiration,sondern einen konkreten Denk- und Umsetzungsprozess.Und vielleicht entsteht aus dieser Folge Dein nächstes Freebie,das Deine Liste endlich wachsen lässt

Buche jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mensliberation.de/pc-gratis-beratungsgespraech⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DER PODCAST FÜR DEINEN PERSÖNLICHEN ERFOLG MIT FRAUEN.Wir zeigen dir, wie du Frauen kennenlernst, die du wirklich begehrst - ohne billige Anmachsprüche oder Zeit mit Online-Dating zu verschwenden.  Seit 2017 geben wir unsere Erkenntnisse und Erfahrungen weiter und unterstützen Männer dabei, ihr Dating-Leben endlich erfolgreich in die eigene Hand zu nehmen.  Seit 2017 geben wir unsere Erkenntnisse und Erfahrungen weiter und unterstützen Männer dabei, ihr Dating-Leben endlich erfolgreich in die eigene Hand zu nehmen.

Der Vagusnerv ist der Rockstar unter den Hirnnerven. Biohacker werben für kleine Geräte, die den Vagusnerv stimulieren, für mehr Entspannung und besseren Schlaf. Ist das nur ein Wellness-Trend? Oder ernsthafte Medizin? Das klärt dieser Podcast.

Die Crunchtime rief Sebastian Hoeneß vor dem Spiel in Mainz aus, beim 2:2 sah man davon nur zeitweise etwas. Umso wichtiger wird die kommende Woche. Denn dann treten wir zuerst gegen den portugiesischen Tabellenführer FC Porto an, bevor am Sonntag die direkte Konkurrenz aus Leipzig ins Neckarstadion kommt. Über unseren besonderen Gegner im UEFA-Pokal-Achtelfinale reden wir mit einem besonderen Gast: Roberto Pinto war in seiner Kindheit Fan des FC Porto, und bestritt später für den VfB zwischen 1999 und 2001 53 Bundesliga-Spiele, sechs Pokal-Spiele, sieben Partien im UI-Cup und acht im UEFA-Pokal. Mit ihm reden wir über seine Karriere und dann über den Gegner, der uns am Donnerstag erwartet - inklusive Reise- und Kulinarik-Tipps für Porto! Anschließend reden wir noch über das erneut etwas ärgerliche Auswärtsspiel in Mainz, wo der VfB die nächsten Punkte liegen ließ, die er gegen Leipzig am Sonntagabend tunlichst zurückholen sollte. Zum Abschluss reden wir noch über die anderen VfB-Mannschaften und die Leihspieler. Diese Folge konntet Ihr diesmal leider nicht live auf unserem Twitch-Kanal mitverfolgen - nächstes Mal wieder! Die Themen im Überblick 00:00:56   Begrüßung 00:01:29   Vorstellung 00:10:57   Aktuelle Themen 00:13:45   Blick auf Porto 00:28:55   Das 2:2 in Mainz 00:30:34   Die erste Halbzeit 00:38:52   Das 0:1 durch Lee 00:49:22   Die zweite Halbzeit 00:54:36   Demirovic und Undav drehen das Spiel 01:02:45   Das 2:2 durch Da Costa und Fazit 01:12:41   Die Lage nach dem fünfundzwanzigsten Spieltag 01:16:38   Blick auf Leipzig 01:25:42   Rund um die anderen VfB-Mannschaften & VfB-Leihspieler Rund um den Brustring unterstützen Wenn Ihr uns finanziell unterstützen wollt, könnt Ihr das entweder über Patreon oder PayPal tun. Das Geld nutzen wir, um die laufenden Kosten zu decken und Rund um den Brustring weiter zu entwickeln. Schon kleine Spenden helfen uns. Alle Infos findet Ihr hier. Wenn Euch unser Podcast gefällt, gebt uns gerne Feedback dazu, sei es auf Facebook, Twitter, Instagram und BlueSky oder eben in Form einer positiven Bewertung und ein paar netten Worten auf Apple Podcasts oder Spotify. Wir freuen uns natürlich auch, wenn Ihr uns ganz altmodisch offline weiterempfehlt! Abonniert auch unseren WhatsApp-Kanal, um immer über neue Folgen und Blogartikel auf dem Laufenden zu sein! Danke an: Ron für das Intro und Outro.

In dieser Folge spreche ich mit Claudia über das Abenteuer „Zwei Kinder unter zwei Jahren“ – eine Zeit, die gleichzeitig wunderschön, herausfordernd und oft ziemlich überwältigend ist. Wie verändert sich der Alltag, wenn das zweite Baby kommt, während das erste selbst noch mitten in der Baby- oder Kleinkindphase steckt? Wir nehmen euch mit in einen ganz persönlichen Familienalltag zwischen Schlafmangel, Wäschebergen, Trotzanfällen und innigen Kuschelmomenten. „Zwei unter zwei“ bedeutet doppelte Verantwortung und manchmal doppeltes Chaos, aber eben auch doppelte Entwicklungsschritte, doppeltes Lachen und eine Liebe, die sich nicht halbiert, sondern verdoppelt. Diese Folge ist für alle Eltern, die mitten in dieser Phase stecken, sie planen oder sich fragen, wie sich das Leben im Familien-Turbo-Modus wirklich anfühlt.

Irgendwann merkst du einfach: Du kannst dich nicht mehr kleiner machen, nur damit andere sich wohler fühlen. Und genau da beginnt dein echtes Leben. Die meisten Menschen haben gar nicht Angst davor, sich zu verändern. Sie haben Angst davor, wirklich sie selbst zu sein. Weil sie spüren: Wenn ich wirklich ich bin… passt mein altes Leben vielleicht nicht mehr. Du denkst anders. Du fühlst anders. Du siehst dein Leben plötzlich mit ganz anderen Augen. Und gleichzeitig passiert etwas Merkwürdiges. Das alte Leben passt nicht mehr. Aber das neue ist noch nicht ganz sichtbar. Und genau da taucht oft dieses Gefühl auf: Ablehnung. Nicht gesehen werden. Dieses alte Gefühl von: Irgendwie passe ich hier nicht mehr rein. Früher dachte ich, das hat mit anderen Menschen zu tun. Heute weiß ich: Es sind alte Geschichten in uns. Alte Bilder darüber, wer wir einmal geglaubt haben zu sein. Und genau in dem Moment, in dem du beginnst, dich wirklich zu zeigen, kommen diese alten Anteile nochmal hoch. Nicht um dich aufzuhalten. Sondern damit du erkennst: Das war einmal meine Geschichte. Aber sie bestimmt nicht mehr, wer ich heute bin. Und genau da beginnt eine Frage, die alles verändern kann: Wer bist du heute wirklich – unabhängig von deiner Vergangenheit? Wenn du gerade an diesem Punkt stehst und spürst, dass dein altes Leben nicht mehr zu dir passt, dann ist diese Folge für dich. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. Und wenn du merkst, dass du aufhören willst, alles nur zu verstehen und endlich wirklich tiefer gehen willst, dann halte ich dafür einen Raum: Soul Balance. Hier kommst du direkt zu Soul Balance:

Eine neue Folge NachspielDEICH ist da! In der 112. Episode sprechen Host Alexandra von Lingen und DeichStube-Reporter Malte Bürger über den 4:1-Sieg des SV Werder Bremen im so wichtigen Abstiegskampf-Duell gegen den 1. FC Union Berlin, die Bedeutung für die kommenden Spiele und das neue Stimmungshoch. Zweiter Sieg in Folge – es geht raus aus dem Tabellenkeller. Zumindest vorerst. Der SV Werder Bremen gewinnt nach Rückstand beim 1. FC Union Berlin mit 4:1 und bastelt weiter fleißig am Stimmungsumschwung. Jens Stage ragt heraus, Olivier Deman trifft traumhaft und Patrice Covic erzielt so ganz nebenbei sein ersten Bundesligator. Und mehr und mehr ist auch eine Handschrift des Trainers erkennbar – aber was hat Daniel Thioune genau verändert? In der neuen Folge des NachspielDEICH-Podcasts sprechen Host Alexandra von Lingen und DeichStube-Reporter Malte Bürger über den Bremer Aufschwung, die Rollen von Leonardo Bittencourt sowie Keke Topp und die Chance auf eine Nachhaltigkeit des aktuellen Hochs. Das alles und mehr jetzt in der neuen Podcast-Folge NachspielDEICH anhören! NachspielDEICH ist ein Fußball-Podcast der DeichStube. Host Alexandra von Lingen spricht nach jedem Bundesliga-Spiel des SV Werder Bremen mit dem Reporter der DeichStube, der das Match der Grün-Weißen live im Stadion verfolgt hat. Furiose Werder-Siege, bittere Pleiten und alles, was dazwischen liegt – NachspielDEICH geht in die Analyse! Und die Werder-Fans können mitmachen: Schickt Eure Fragen nach den Spielen als Text- oder Sprachnachricht an die 0160 98218884 – und die Werder-Analyse NachspielDEICH liefert die Antworten. Neue Folgen gibt es ab sofort immer am Tag nach der Werder-Partie überall, wo es Podcasts gibt.

Wie viel Klarheit verträgt Führung – und wie viel Persönlichkeit braucht sie?In dieser Episode spreche ich mit Christiane Wolff, Strategieberaterin für C-Level-Kommunikation, über das, was Führung heute wirklich wirksam macht: authentische, strategisch kluge Kommunikation.Gemeinsam tauchen sie ein in die Frage, warum Kommunikation kein „Soft Skill“, sondern ein zentrales Leadership-Instrument ist – besonders in Zeiten wirtschaftlicher Unsicherheit und geopolitischer Spannungen. Christiane zeigt, weshalb Führungskräfte zuerst ihre eigenen Werte reflektieren müssen, bevor sie andere überzeugen können, und warum eine 80-prozentige Werte-Übereinstimmung mit der Unternehmensvision entscheidend für glaubwürdige Führung ist.Ein weiterer Schwerpunkt: psychologische Sicherheit. Warum ist sie der unterschätzte Innovationstreiber in Organisationen? Und wie können Führungskräfte konkret ein Umfeld schaffen, in dem Teams mutig denken, offen sprechen und Verantwortung übernehmen?Diese Episode liefert keine Buzzwords, sondern klare Impulse für alle, die auf C-Level führen – oder dorthin wollen. Es geht um Haltung, Selbstreflexion, Resilienz und die Kraft klarer Botschaften.

Prediger: Pastor Heinrich Zelmer - 08.03.2026Hier sind wir zu finden:- Homepage: https://emmanuel-lindern.de/- YouTube: https://www.youtube.com/@emmanuellindern3445/streams- Instagram: https://www.instagram.com/emmanuellindern/?igshid=rxabw0hovrqo

Was die Menschen im Iran gerade erleben - und warum viele trotz aller Angst weiter auf einen Sturz des Regimes hoffen.Paul spricht mit Moderator und Journalist Michel Abdollahi darüber, wie Iraner die Angriffe auf das Regime erleben, was ihm seine Kontakte aus Teheran und anderen Städten berichten - und warum viele den Druck auf die Mullahs trotzdem als notwendig ansehen. Es geht um Hoffnung, Verzweiflung und die brutale Repression im Inneren des Landes, aber auch um die Frage, ob und wie ein Regimewechsel tatsächlich gelingen könnte. Abdollahi schildert eindringlich, was die Menschen im Iran ihm in diesen Tagen schreiben, warum für viele die Angst kleiner geworden ist als der Wunsch nach Freiheit - und weshalb niemand sicher sagen kann, ob der entscheidende Funke jetzt überspringt.Instagram Michel AbdollahiWenn euch der Podcast gefällt, lasst gerne Like & Abo da!GANZ NEU: Diskutiert mit Paul, Filipp & unseren Gästen und erfahrt noch mehr über die Hintergründe der Episoden auf joincampfire.fm/ronzheimerPaul auf Instagram | Paul auf XRONZHEIMER. jetzt auch im Video auf YouTube!Redaktion: Filipp Piatov u. Lieven JenrichExecutive Producer: Daniel van Moll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ein Haarschnitt kann 13 Euro kosten. Oder 130. Doch was bezahlen wir dabei eigentlich? Zu Gast bei „How I met my money“ ist Fatih Yavuz: Vidal-Sassoon-ausgebildeter Friseur, angehender Meister und bald mit eigenem Salon in Köln. Fatih sagt: Ein Friseursalon ist ein Resonanzraum. Ein Ort, an dem Handwerk auf Selbstbild trifft. In dieser Folge sprechen wir darüber, – warum ein Haarschnitt Identitätsarbeit sein kann. – wie Expertise Preis rechtfertigt. – warum wir nach dem Friseur anders auftreten. – wie Selbstwert und Geld zusammenhängen. – warum Wertschätzung oft über Trinkgeld kommuniziert wird. – und weshalb Auftreten eine Investition ist. Eine Folge über Selbstwert, Geldpsychologie und die Frage: Wie viel ist uns unser Auftreten wert?

In dieser Folge geben Wolfgang Bosbach, Hans-Ulrich Jörges und Christian Rach eine Antwort auf diese Frage:Sind Trump und Merz wirklich Freunde - und was haben wir davon?Aktionen und Rabatte unserer Werbepartner finden Sie hier:https://wonderl.ink/@diewochentesterHören Sie „Dreimal freie Meinung - Der Debatten Podcast“ und unsere Kolumne „Deutschland-Psychogramm“ werbefrei vorab in unserem Club. Infos dazu hier:https://steady.page/de/wochentester-club/aboutVermarktung: Wake Word Network und ARD MEDIAFragen, Anregungen, Kritik: kontakt@diewochentester.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In Deutschland werden mittlerweile mehrere Milliarden Euro pro Jahr mit Second-Hand-Mode umgesetzt, zum Beispiel auf der Plattform Sellpy. Die wirbt damit, alte Kleidung ihrer Nutzer:innen zu verkaufen, zu spenden oder zu recyclen – und so für eine nachhaltigere Zukunft zu sorgen. Journalistin Vanessa Materla und das team.recherche vom SWR haben recherchiert, was mit den Klamotten wirklich passiert. Sie erzählt in dieser 11KM-Folge, wie sie einer Hose tausende Kilometer um den Globus folgt – und wieso vom Versprechen der Nachhaltigkeit am Ende nicht viel übrig bleibt. Hier geht's zum Film von Vanessa Materla, Carmen Maiwald und Svenja Nagel für Team Recherche: https://www.ardmediathek.de/video/inside-secondhand-wo-deine-kleider-wirklich-landen/wo-deine-kleider-wirklich-landen/swr/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzIzMDQ2NzQ Hier geht's zu Die Lieblingsschülerin, unserem Podcast-Tipp: https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-lieblingsschuelerin/urn:ard:show:2e71603ae126e812/ Diese und viele weitere Folgen von 11KM findet ihr überall da, wo es Podcasts gibt, auch hier in der ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/12200383/ An dieser Folge waren beteiligt: Folgenautor: Stephan Beuting Mitarbeit: Sebastian Schwarzenböck und Lukas Waschbüsch Host: Elena Kuch Produktion: Ruth-Maria Ostermann, Christiane Gerheuser-Kamp, Lorenz Kersten und Alexander Gerhardt Planung: Nicole Dienemann und Hardy Funk Distribution: Kerstin Ammermann Redaktionsleitung: Yasemin Yüksel und Fumiko Lipp 11KM: der tagesschau-Podcast wird produziert von BR24 und NDR Info. Die redaktionelle Verantwortung für diese Episode liegt beim NDR.

Im heutigen Podcast geht es um die psychologische Last von Verpflichtungen und wie du dir einen Weg aus der täglichen Tretmühle schaffst. Wir schauen uns an, warum finanzielle Freiheit im Kopf beginnt und nicht bei der Sparkasse. Vereinbare jetzt dein kostenfreies Strategiegespräch: https://jensrabe.de/Q1Termin26 Trage dich hier in meinen täglichen kostenfreien Newsletter ein https://jensrabe.de/Q1NewsYT26

In Folge 515 des beVegt-Podcast verraten wir dir 19 Tipps, mit denen du den (Wieder-)Einstieg ins Laufen meisterst und langfristig dranbleibst. Shownotes: https://www.bevegt.de/laufen-anfangen-podcast/ Werbepartner dieser Folge: KoRo (5% Rabatt mit dem Gutscheincode BEVEGT5) Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir den kostenlosen Newsletter: https://www.bevegt.de/newsletter/ Komm in unsere Online-Community: https://community.bevegt.de/ Unsere E-Books und Kurse: Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Trainiere für einen starken, belastbaren Körper mit POWER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern

Außerdem: Social-Media-Verbot - Sinnvoll für Jugendliche? (11:21) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Yvi Strüwing.

Crimson Desert sieht für viele einfach "zu gut aus, um wahr zu sein". Eine riesige Open World, wunderschöne Animationen und Kämpfe, die alles in den Schatten stellen sollen. Aber wie gut ist es wirklich? Michi hat das Action Adventure 6 Stunden lang auf Herz und Nieren getestet und kann nun auspacken. Vom Wortkargen Hauptcharakter über die Verbindungen zum MMO Black Desert Online bis zum Kampfsystem: Wir klären ob das Spiel hält was die Trailer versprechen. Alle Links zum GameStar Podcast und unseren Werbepartnern: https://linktr.ee/gamestarpodcast

Viele Frauen erleben ab Mitte 30 etwas, das sie sich lange nicht erklären können:  Die Ernährung ist eigentlich bewusster geworden. Der Alltag ist aktiv. Und trotzdem verändert sich der Körper.  Der Bauch wird weicher. Das Gewicht steigt langsam. Energie fehlt häufiger.  Und plötzlich funktionieren Strategien nicht mehr, die früher problemlos funktioniert haben.  In dieser Folge sprechen wir über eine Frage, die viele Frauen beschäftigt:  Was passiert eigentlich mit dem weiblichen Stoffwechsel ab 35?  Du erfährst in dieser Episode: •welche Rolle Östrogen für deinen Stoffwechsel spielt •warum sich die Fettverteilung plötzlich Richtung Bauch verschiebt •weshalb der Grundumsatz mit zunehmendem Alter sinkt •warum Muskelmasse der wichtigste Stoffwechselmotor ist •welche Verbindung zwischen Wechseljahren, Insulinresistenz und Gewichtszunahme besteht •und warum auch die Schilddrüse in dieser Lebensphase eine große Rolle spielen kann  Außerdem sprechen wir darüber: •welche Ernährung den Stoffwechsel jetzt wirklich unterstützt •warum Protein und Krafttraining entscheidend werden •und weshalb klassische Diäten ab 35 oft schlechter funktionieren  Diese Folge hilft dir zu verstehen, warum dein Körper sich verändert – und wie du mit deinem Stoffwechsel arbeiten kannst, statt gegen ihn.  Wissenschaftlich fundiert, verständlich erklärt und praxisnah.  

Wer einen Mixer kauft, erhält für sein Geld einen Gegenstand. Anders bei digitalen Gütern wie E-Books, Musik- und Filmdateien oder Apps: Hier erhält man lediglich eine Datei. Und diese besitzt man oft gar nicht – trotz Bezahlung, sagt der Experte. +++ Weiteres Thema: Rückrufe bei Flying Tiger.

Wie steht es um die militärische Lage in der Ukraine, wo verläuft die Front und wer konnte tatsächliche Geländegewinne erzielen? Diese Fragen und ukrainische Erfolge bei der Drohnenabwehr bestimmen diese Podcast-Folge.

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Iran-Krieg: USA und Israel brechen das Völkerrecht für einen guten Zweck - richtig, findet Friedrich Merz Frankreich: Macron macht Atom-Angebot - und Merz gründet Arbeitskreis Klimaschutz: Wie Katherina Reiche die Energiewende ausbremst

Mit 30 wieder bei null anfangen, während um einen herum alle heiraten und Kinder bekommen und man selbst steht mit einem gebrochenen Herzen da. Wir sprechen über eine 8-jährige Beziehung, Cannabis Sucht, Schwiegereltern-Druck, ein intensives Wiedersehen inklusive Kuss und die Frage: Wie kann jemand sagen „Ich liebe dich“, aber trotzdem keine Beziehung wollen? Wohin mit all der Liebe, wenn sie plötzlich kein Zuhause mehr hat? Außerdem geht's um Gender-Reveal-Gefühle, die man sich kaum zu denken traut, standesamtliche Hochzeiten zwischen minimalistisch und Familienfeier, und warum laute MacBook-Tastaturen in der Bib absolut eskalieren können. Eine Folge über Loslassen, Erwachsenwerden und dieses wackelige Gefühl, wenn das Leben plötzlich anders läuft als geplant.

Warum wurden manche Länder so reich? In der Regel wird die Frage damit beantwortet, dass nicht nur innerhalb der jeweiligen Nationalstaaten auf einen freien Markt gesetzt worden sei, sondern auch nach außen hin.Das Wirtschaftsprogramm des Washington Consensus propagierte ab den 1980er-Jahren Strukturanpassungsprogramme, niedrige Zölle und verlieh Institutionen wie der Weltbank und dem Internationalen Währungsfonds erhebliche Macht, um eine globale Wirtschaftsordnung des freien Marktes zu etablieren. Interessanterweise haben die Entwicklungsländer von diesen Maßnahmen kaum profitiert.Aber ist das wirklich überraschend? Wohl kaum: Die heute entwickelten Länder haben ihren Aufstieg keineswegs dem freien Markt zu verdanken. Das ist die zentrale These des Buches „Kicking Away the Ladder“ von Ha-Joon Chang, der erklärt, dass starke staatliche Eingriffe wie Schutzzölle, Subventionen, gezielte Industriepolitik und die Förderung einheimischer Unternehmen entscheidend waren. Auch die Missachtung von Urheberrecht gehört zu dieser Geschichte dazu.Erst nachdem diese Länder wirtschaftlich erfolgreich und international konkurrenzfähig geworden waren, begannen sie, Freihandel, Deregulierung und Privatisierung als allgemeingültige Entwicklungsstrategie zu propagieren. Damit aber nehmen sie den anderen Staaten die Möglichkeit, einen solchen Aufstieg zu erleben.Mehr von Ole Nymoen und Wolfgang M. Schmitt in der neuen Folge von „Wohlstand für Alle“.Literatur:Ha-Joon Chang: Kicking Away the Ladder. Development Strategy in Historical Perspective, Anthem Press.Unsere Zusatzinhalte könnt ihr bei Apple Podcasts, Steady und Patreon hören. Vielen Dank!Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/wohlstand-f%C3%BCr-alle/id1476402723Patreon: https://www.patreon.com/oleundwolfgangSteady: https://steadyhq.com/de/oleundwolfgang/aboutTermine:Wolfgang ist am 10.3. in Idar-Oberstein: https://penberlin.de/heimat_rp-mitwirkende/Wolfgang ist am 11.3. in Duisburg: https://www.duisburger-akzente.de/de/programm_detail.php?eid=fbd0a0901377c932744f3afd87e07399&tid=7dcce52ec3b61931fd478d4b4b648565Ole ist am 19. März auf der Leipziger Buchmesse:https://www.leipziger-buchmesse.de/pco/de/buchmesse/69440335a4b3dfc56c0919b7Ole und Wolfgang sind am 24. März in Bielefeld:https://www.instagram.com/p/DVQ-z4gjF-Q/Ole und Wolfgang sind am 11. April erneut in Hamburg, um über Schlager und Wirtschaft zu sprechen:https://tickets.centralkomitee.de/product/91257/wolfgang-m-schmitt-ole-nymoen-centralkomitee-hamburg-am-11-04-2026

Sicherheitsfachleute warnen, dass die Abwehrraketen der USA knapp werden. Bei CH-Media war zu lesen: «Experten warnen, dass die Luftabwehrraketen der USA nach zehn Tagen ausgehen.» Auch die US-Verteidigungsexpertin Kelly Grieco sagte: «Wir verbrauchen die Raketen schneller als wir sie ersetzen.» Gleichzeitig sagt US-Präsident Donald Trump, dass man riesige Mengen an Munition habe, die man in diesem Krieg tatsächlich einsetze. Was stimmt nun? Und wie ist der Iran aufgestellt in diesem neuen Nahost-Krieg? Das erklärt der deutsche Militärjournalist Guido Schmidkte. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören - Guido Schmidkte, Militärjournalist unter anderem für Welt TV, war in selbst in Krisenregionen unterwegs. ____________________ Links - https://www.srf.ch/audio/news-plus-das-thema-des-tages-in-15-minuten/ajatollah-ali-chamenei-ist-tot-wie-weiter-iran?id=AUDI20260302_NR_0073 ____________________ Team - Moderation: Susanne Stöckl - Produktion: Marielle Gygax - Mitarbeit: Marc Allemann ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

In der neuen Folge von „Alles Legal – FinTech-Recht kompakt“ spricht Dana Wondra mit Sebastian Glaab (Annerton) und Dr. Camillo Werdich (Sinpex) über die verschärften KYC-/KYB-Anforderungen im EU-AML-Paket.

Cortisol senken ab 40 – aber wie? Chronische Erschöpfung, Bauchfett das nicht weggeht, schlechter Schlaf trotz gesunder Ernährung – gerade bei Frauen in den Wechseljahren (aber auch bei Männern ab 40) steckt oft dasselbe dahinter: ein dauerhaft erhöhter Cortisolspiegel.In dieser Episode erfährst du:✅ was Cortisol wirklich ist✅ warum Stresshormone bei Frauen ab 40 besonders Bauchfett fördern✅ wie du einen erhöhten Cortisolspiegel erkennst✅ was du auf keinen Fall tun solltest ‼️und du bekommst 8 konkrete Hacks die Cortisol senken, Erschöpfung reduzieren und deinen Stoffwechsel wieder in Gang bringen.Cortisol ist nicht dein Feind. Chronisch zu viel davon schon.Wenn du das Gefühl hast alles richtig zu machen und trotzdem nicht voranzukommen – diese Episode gibt dir die Antworten. Kein Diät-Stress, keine Selbstquälerei. Nur das was für deinen Körper ab 40 wirklich funktioniert.Denn dein Körper ist nicht dein Feind. Er braucht nur die richtigen Informationen.

Interview mit Tobias Wagner dem Elektrotrucker: Der Tesla Semi Truck ist als E-LKW plötzlich konkreter als je zuvor. Neue Spezifikationen sind bekannt, erste Preise sind verfügbar – und damit stellt sich die entscheidende Frage: Ist der Tesla Semi wirklich konkurrenzfähig in Europa? Um das herauszufinden, habe ich mit jemandem gesprochen, der es wirklich beurteilen kann: Tobias Wagner vom Kanal Elektrotrucker. Tobias fährt seit Jahren vollelektrische Lkw im realen Fernverkehr – quer durch Europa und unter extremen Bedingungen, gerade sogar bei bis zu –20 °C in Lappland. Ihr könnt meine Arbeit mit dem Tesla Welt Podcast unterstützen indem Ihr folgende Partnerlinks benutzt: Davids Tesla Referral Code: https://ts.la/david63148 - AUTOZENTRUM SCHMITZ: Fairer Tesla An- & Verkauf beim größten Tesla Autohändler: https://www.autozentrum-schmitz.de/ - HANKOOK: Hier geht's zum Gewinnspiel & zu den besten Reifen für E-Autos: https://www.hankook-promotion.de/tesla-welt - SHOP4TESLA: Erhalte 10% Rabatt mit dem Code "teslawelt" auf jetzt alle Produkte: https://www.shop4tesla.com/?ref=TeslaWelt - HOLY: Erhalte 10% Rabatt mit dem Code "TESLAWELT" auf alle Produkte: https://de.weareholy.com/?ref=teslawelt - CARBONIFY: THG Quoten Prämie. Transparent und fair : https://carbonify.de/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=Teslawelt - Der Tesla Welt Merchshop: https://teslawelt.myspreadshop.de/ - Elon Musk Biografie von Walter Isaacson: https://amzn.to/3sETBBi - Deutsche Version: https://amzn.to/45HZfkF - Die mit - gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Es handelt sich hierbei um bezahlte Werbung. Ein Kauf über einen Affiliate-Link unterstützt den Kanal und für euch entstehen dabei selbstverständlich keinerlei Mehrkosten! Für direkte Unterstützung werdet Tesla Welt Kanalmitglied und erhalte exklusive Vorteile: https://www.youtube.com/channel/UCK0nQCNCloToqNKhbJ1QGfA/join - oder direkt per PayPal: an feedback@teslawelt.de Folgt mir gerne auch auf X (Twitter): https://twitter.com/teslawelt Musik: Titel: My Little Kingdom Autor: Golden Duck Orchestra Source Licence Download(MB)

In dieser Folge spricht Arne Friedrich mit Chris, Performance und Recovery Coach, Spiegel Bestseller Autor und Host des Podcasts „Auf und ab“, über Leistung, Druck und die stille Normalisierung von Erschöpfung. Chris erzählt vom Weg aus dem Leistungssport, von Anerkennung als innerem Treiber und davon, wie Kontrolle und Perfektionismus Sicherheit geben, aber langfristig teuer werden können.Im Gespräch geht es um Angst, Routinen, Nervensystem, Schlaf und die Frage, warum so viele Menschen funktionieren, obwohl sie längst über ihre Grenzen gehen. Chris teilt, wie er durch extreme Arbeitsphasen und massiven Schlafmangel in eine schwere Depression rutschte und was echte Veränderung möglich macht. Kein Biohacking, keine schnellen Hacks, sondern ein ehrlicher Blick auf Regeneration, Verantwortung und ein Leben, das wieder nach dir selbst klingt.Hört auch in Chris' eigenen Podcast „AUF & UP“ hinein, wo er seit Jahren mit Menschen über Krisen, Resilienz und echte Veränderung spricht.Chris teilt seine Erkenntnisse und Tools auch in seinem Buch „Das High Energy Prinzip: Die 8 wichtigsten Strategien für ein Leben voller Energie“, in dem er zeigt, wie man Energie, Regeneration und Fokus zurück in den Alltag bringt.

Ich versuche in diesem Video nicht, den Krieg moralisch vorschnell zu bewerten – sondern ihn zuerst zu verstehen. Warum greifen Israel und die USA den Iran jetzt an? Welche Interessen, welche Ideologien, welche Geschichte stehen dahinter? Und was bedeutet das für uns in Europa? Ein persönlicher Versuch, Klarheit zu schaffen – und zum Gebet für Frieden einzuladen.

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Außerdem: Alkohol - Haben wir ein unterschätztes Problem mit ihm? (10:42) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Ina Plodroch.

Samstagnachmittag, Supermarkt. Überall prangt das Wort „Protein“. Auf dem Joghurt, dem Milchreis, sogar auf den Nudeln. Und dann dieser Gedanke: Wenn Protein wirklich den Stoffwechsel ankurbelt – ist das der ultimative Geheimtrick zum Abnehmen?Eine aktuelle Meta-Analyse hat 52 Studien mit über 1.200 Teilnehmern ausgewertet, um genau das herauszufinden. Die Ergebnisse sind überraschend – und für Deine Ernährungsstrategie Gold wert.In dieser Folge erfährst Du:Warum der thermische Effekt von Protein in der Praxis massiv überschätzt wird – und welche Zahlen wirklich dahintersteckenWas eine proteinreiche Ernährung langfristig in Deinem Körper verändert (und warum es nicht der Kalorienverbrauch ist)Warum mein Klient Thomas mit 200 Gramm Protein am Tag trotzdem zunahm – und was Du daraus lernen kannstDie Protein-Anker-Methode und 5 weitere Quick Wins für Deinen AlltagWann mehr Protein wirklich nötig ist – und wann es nichts bringtWenn Du eine einzige Sache aus dieser Folge mitnimmst, dann diese: Protein ist beim Abnehmen Dein bester Freund – aber aus einem gänzlich anderen Grund, als Du bisher dachtest. Und Du erfährst, welcher das ist.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Erwähnte Ressourcen und mehr zum Thema:Folge 490: Darmprobleme: Liegt's am Eiweiß? — mit Dr. med. Elke MantwillFolge 543: Die Protein-Lüge: Warum offizielle Empfehlungen Dich schwach haltenKalorienrechner auf marathonfitness.deMarks Proteinpulver-EmpfehlungenLiteratur:Guarneiri LL, et al. (2024). Effects of Varying Protein Amounts and Types on Diet-Induced Thermogenesis: A Systematic Review and Meta-Analysis. Advances in Nutrition, 15(12), 100332.Morton RW, et al. (2018). A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults. British Journal of Sports Medicine, 52(6), 376–384.Helms ER, et al. (2014). A systematic review of dietary protein during caloric restriction in resistance trained lean athletes: a case for higher intakes. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 24(2), 127–138.Wycherley TP, et al. (2012). Effects of energy-restricted high-protein, low-fat compared with standard-protein, low-fat diets: a meta-analysis of randomized controlled trials. American Journal of Clinical Nutrition, 96(6), 1281–1298.Moon J, Koh G. (2020). Clinical Evidence and Mechanisms of High-Protein Diet-Induced Weight Loss. Journal of Obesity & Metabolic Syndrome, 29(3), 166–173.Pesta DH, Samuel VT. (2014). A high-protein diet for reducing body fat: mechanisms and possible caveats. Nutrition & Metabolism, 11(1), 53.Quatela A, et al. (2016). The Energy Content and Composition of Meals Consumed after an Overnight Fast and Their Effects on Diet Induced Thermogenesis: A Systematic Review, Meta-Analyses and Meta-Regressions. Nutrients, 8(11), 670.Westerterp KR. (2004). Diet induced thermogenesis. Nutrition & Metabolism, 1(1), 5.Layman DK, et al. (2009). A moderate-protein diet produces sustained weight loss and long-term changes in body composition and blood lipids in obese adults. Journal of Nutrition, 139(3), 514–521.____________Shownotes und Übersicht aller Folgen.Trag Dich in Marks Dranbleiber Newsletter ein.Entdecke Marks Bücher.Folge Mark auf Instagram, Facebook, Strava, LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge spreche ich mit Hormoncoach Julia über PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom) und warum die Diagnose nicht bedeutet, dass du machtlos bist. Wir reden über typische Symptome und warum Pille oder Metformin nicht die einzigen Optionen sind.Wenn du deinen Zyklus regulieren, deine Hormone natürlich unterstützen oder trotz PCOS schwanger werden möchtest, bekommst du hier fundiertes Wissen, persönliche Erfahrungen und konkrete Impulse.———————————————————Im Podcast erwähnt:PCOS Bundle von Femblends - Rabattcode: hannah5Julias Instagram: @juliaschultz.coachingJulias Website: www.juliaschultz.net⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠———————————————————Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben in einem kleinem eBook.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen.Ich freue mich über jede Anregung und jeden Kommentar zu meinem Podcast. Schicke mir deine Gedanken gerne als email an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@hannah-willemsen.com,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ hinterlasse mir hier oder auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ einen Kommentar.Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.Alles LiebeDeine Hannah

Wir melden uns aufgrund der Kriegssituation im Nahen Osten mit einer Sonderfolge zum Thema "Fliegen trotz Krise". Viele von euch haben uns geschrieben:Soll ich stornieren? Ist ein Stopover im Nahen Osten gefährlich? Warum holen Airlines Crews zurück?

Standortgottesdienst

Als traumatisiertes Kind fand Kati Bohnet Halt in der Mathematik: Diese Welt lügt sie nicht an, sagt sie. Später macht sie Karriere, erleidet einen Burn-out und wird Traumatherapeutin. Mit ihren Erfahrungen hilft sie anderen Menschen. Dräger, Utz www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Woran erkennst du, dass sich die Wohnung wirklich rechnet? Das erzählen dir Bodo, Immobilieninvestor, Rechtsanwalt und immocation Coach und Martin Groszewski, Immobilieninvestor und immocation Coach. Welche Aussage kannst du aus dem Quadratmeterkaufpreis ziehen und warum solltest du diesen nicht isoliert betrachten? Wie sollte sich der Cashflow in einem Objekt über die Zeit entwickeln? Warum ist die Eigenkapitalrendite ebenfalls ein guter Indikator? Was du auf keinen Fall mit einberechnen solltest bei deiner Immobilienkalkulation, erfährst du in dieser Folge. immocation. Lerne Immobilien.

Hundertausende Jugendliche sind süchtig nach Social-Media. Ein Verbot könnte helfen.