Podcasts about Regeneration

In today's episode, I want to share about the fears that surface as we navigate the decades of the 60's and beyond. In this season of life for a woman, we have valid questions about our significance, identity, and purpose. As we ponder these questions, fears surface to challenge or even discourage our mindset and our hearts.   In this episode, Debi shares about: The fear of being invisible The fear of regret The fear of declining health The fear of irrelevance The difference between a healthy fear and a paralyzing fear   Debi also shares that she hosts a free monthly group coaching program called Regeneration, if you would like to join her and take a deeper dive into this transition in a woman's life.   It's a time of rediscovery; it takes work, but it is worth it to rediscover you and who you are in this season of life.CONNECT WITH DEBI Do you feel stuck?  Do you sense it's time for a change, but are unsure where to start or how to move forward? Schedule a clarity call! Free Clarity Call: https://calendly.com/debironca/free-clarity-call Website – https://www.debironca.com Instagram - @debironca Email – info@debironca.com Free Group Coaching - https://debi.sequoiatransitioncoaching.com/group-coaching YouTube - https://www.youtube.com/@DebiRoncaOfficial Check out my online course! Your Story's Changing, Finding Purpose in Life's Transitionshttps://course.sequoiatransitioncoaching.com/8-week-program The Family Letter by Debi Ronca – International Best Sellerhttps://www.amazon.com/dp/B07SSJFXBD

​​Hallo und herzlich willkommen bei 50 über 50, dem Podcast für die zweite Lebenshälfte und gesundes Älterwerden. Heute geht es um ein Thema, das gerade überall auftaucht: Longevity. Also die Idee, Gesundheit nicht erst zu behandeln, wenn wir krank sind, sondern sie aktiv zu gestalten und möglichst lange zu erhalten. Mein heutiger Gast ist Marcus Naumann, Gründer von Recover Society. Er baut gerade ein Konzept auf, das genau diese Idee ins Zentrum stellt: ein System aus Diagnostik, Regeneration, Training und mentaler Gesundheit – inspiriert von dem, was wir eigentlich aus dem Spitzensport kennen. Also: strukturierte Erholung, präventive Routinen und eine professionelle Begleitung für Gesundheit. Die Vision dahinter ist ziemlich groß: Gesundheit soll nicht mehr nur im Krankenhaus oder in der Arztpraxis stattfinden, sondern im Alltag – in Hotels, in Communities, in neuen Orten der Regeneration. Nicht Wellness als kurzfristiges Feel-Good-Angebot, sondern präventive Gesundheitsarbeit. Ich finde das Konzept spannend. Gleichzeitig sehe ich es auch kritisch. Denn viele dieser Angebote sind im Moment vor allem für eine sehr privilegierte Zielgruppe zugänglich. Für Menschen, die Zeit und Geld haben, in ihre Gesundheit zu investieren. Und deshalb stellt sich für mich eine zentrale Frage: Ist das die Zukunft unseres Gesundheitssystems – oder bleibt das ein Luxusprodukt für wenige? Auf der anderen Seite glaube ich auch: Neue Wege entstehen selten im Mainstream. Sie beginnen oft als Leuchtturmprojekte, als Experimente, die erst einmal nur wenige nutzen können. Aber genau dort entstehen manchmal Ideen, die später breiter zugänglich werden. Vielleicht braucht es solche Orte, um zu zeigen, wie ein anderes Verständnis von Gesundheit aussehen kann: präventiv statt reaktiv. Regeneration statt Dauerstress. Gesundheit als Ressource – nicht erst als Reparaturfall. Die große Frage ist also: Wie kommen wir dahin, ohne dass Gesundheit zum exklusiven Lifestyle für wenige wird? Darüber spreche ich heute mit Marcus Naumann. Und wir reden über Dinge, die viele von uns betreffen: Warum Pausen in unserer Gesellschaft oft noch als Schwäche gelten. Warum so viele Menschen erst merken, dass sie auf ein Burnout zusteuern, wenn es fast zu spät ist. Und warum Marcus sagt: Vielleicht gehen wir in Zukunft nicht erst zum Arzt – sondern an Orte, an denen wir aktiv an unserer Gesundheit arbeiten. Viel Spaß bei dieser Folge von 50 über 50. DR. KADE Scheidentrockenheit betrifft mehr als jede zweite Frau über 45 – häufig durch Östrogenmangel in den Wechseljahren, in der Stillzeit oder infolge von Krebstherapien. Die hormonfreien KadeHydro® Produkte von Dr. Kade Pharmazeutische Fabrik spenden intensive Feuchtigkeit mit Hyaluronsäure, sind mikrobiomfreundlich und in verschiedenen Darreichungsformen erhältlich. Mehr Infos und die passende Lösung für dich findest du hier in den Shownotes – danke an Dr. Kade Pharmazeutische Fabrik für die Unterstützung dieser Episode. Link: https://www.kadefemina.de/produkte/kadehydro/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=kahy_awareness_50ueber50

Was ist der eine mentale Fehler, der Weltklasse-Athleten Gold kostet?In dieser Folge der FlowGrade Show spreche ich mit Maximilian Planer über genau diese Frage und über das, was Hochleistung wirklich ausmacht, wenn es darauf ankommt. Max war Weltmeister, Olympionike und Teil des Deutschlandachters. Heute arbeitet er als Coach mit Menschen, die unter Druck performen müssen und genau deshalb ist diese Folge so wertvoll.Wir sprechen darüber, wie echter Flow unter Druck entsteht, warum Weltklasse nicht nur mit Talent zu tun hat und was Athleten von innen stark macht, wenn außen alles auf dem Spiel steht. Es geht um den Unterschied zwischen äußerem Druck und innerer Sicherheit, um mentale Tools für Fokus, um Identität nach dem Leistungssport und um die Frage, wie man Leistung bringen kann, ohne sich komplett über sein Ziel zu definieren.Diese Folge ist für alle, die sich für Performance, mentale Stärke, Flow und persönliche Entwicklung interessieren und wissen wollen, wie man unter Druck ruhig, klar und wirksam bleibt.► Über Maximilian PlanerMaximilian Planer ist ehemaliger Ruderweltmeister, Olympionike, Coach und Speaker. Er weiß aus eigener Erfahrung, was es bedeutet, über Jahre auf Weltklasseniveau zu performen und mit Druck, Erwartungen und inneren Herausforderungen umzugehen.Heute ist er High Performance Coach und begleitet unter anderem Sportler, Führungspersönlichkeiten und ambitionierte Menschen dabei, mentale Stärke aufzubauen, Fokus zu entwickeln und ihre Leistung aus einer gesunden inneren Haltung heraus abzurufen.

“Ye must be born again.” — John 3:7 Regeneration is a subject which lies at the very basis of salvation, and we should be very diligent to take heed that we really are “born again,” for there are many who fancy they are, who are not. Be assured that the name of a Christian is […]

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Timothy Jones, author of "Fully Beloved: Meeting God in Our Heartaches and Our Hopes," shares what can warm our experience with God, not complicate it. Apologist Rob Phillips, author of "What Every Christian Should Know About Salvation," shares about general call from God versus effectual call and the work of the Holy Spirit that brings a believer to life. The Reconnect with Carmen and all Faith Radio podcasts are made possible by your support. Give now: Click here

Plans to regenerate two derelict houses in Phibsborough have been abandoned due to the cost.The Government had bought the two houses on Connaught Street for €700,000 seven years ago.Despite the approval of planning in 2023, the work would now cost an expected €1.7 million…Joining Andrea to discuss this is Feljin Jose, Green Party Councillor for Phibsborough, Frank O'Connor, Artist, Designer and Derelict Ireland campaigner, Architect and Director at Maremoto Architects Alfonso Bonilla and listeners.

Highlight 106 / Leere im Kopf. Keine Ideen. Keine Lust. Ist die kreative Erschöpfung erst einmal da, entsteht schnell Druck. Denn professionelle Kreative wie du werden ja dafür bezahlt, Ideen zu haben und kreativ zu sein. Allerdings ist die kreative Erschöpfung eine angemessene Reaktion auf Anstrengung – und somit das Normalste der Welt in einer Selbstständigkeit. Denn da wird es nun mal ab und an anstrengend. Deshalb stelle ich dir heute fünf Strategien vor, die dich durch die Zeiten von kreativer Erschöpfung tragen, bis deine kreative Kraft wieder da ist.

In der dritten und letzten Folge der Podcast-Reihe "Eagle Eats" steht die Ernährung im Frauenleistungssport im Fokus. Gemeinsam mit Theda Smetkin, Ernährungsexpertin im Frauenfußball von Eintracht Frankfurt, sprechen wir über die besonderen physiologischen und organisatorischen Anforderungen von Fußballerinnen. Die Folge beleuchtet, warum Frauen keine „kleinen Männer“ sind, welche Nährstoffe im Frauenfußball besonders wichtig sind und wie sich ein oft anspruchsvoller Alltag aus Training, Beruf oder Studium auf die Ernährung auswirkt. Außerdem geht es um Energieverfügbarkeit, RED-S, den sinnvollen Einsatz von Supplementen sowie die Rolle von Ernährung für Regeneration, Verletzungsprophylaxe und ein gesundes Mindset im Team. Eine Folge für alle, die Frauenleistungssport besser verstehen und Ernährung als wichtigen Baustein für Gesundheit und Leistung einordnen möchten.

„Altern ist kein Fehler der Natur – sondern ein biologischer Prozess.“ Wir alle werden älter. Doch die moderne Forschung stellt eine spannende Frage: Ist Altern einfach ein natürlicher Teil des Lebens – oder ein Prozess, den wir beeinflussen können? Offiziell gilt Altern nicht als Krankheit. Gleichzeitig ist es der größte Risikofaktor für viele chronische Erkrankungen. In dieser HEALTH NERDS Episode sprechen Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum über die Biologie des Alterns. Im Mittelpunkt steht die Frage, was in unserem Körper tatsächlich passiert, wenn wir älter werden. Alterung beginnt auf zellulärer Ebene: Mit jeder Zellteilung verkürzen sich Telomere, die Energieproduktion in unseren Mitochondrien verändert sich, entzündliche Prozesse können zunehmen und auch die Regulation unserer Gene verschiebt sich im Laufe der Zeit. Die Forschung fasst diese Veränderungen unter dem Begriff der „Hallmarks of Aging“ zusammen – zentrale biologische Mechanismen, die den Alterungsprozess im Körper antreiben. Die Wissenschaft versteht Altern heute nicht als plötzliches Ereignis, sondern als langfristigen Prozess, bei dem sich viele kleine Veränderungen über Jahre und Jahrzehnte summieren. Gleichzeitig wird intensiv diskutiert, wie realistisch Versprechen rund um Longevity, biologisches Alter oder sogar mögliche „Verjüngung“ tatsächlich sind. Extreme Longevity-Experimente werden dabei kritisch eingeordnet. Vieles, was dort propagiert wird, basiert letztlich auf bekannten Grundlagen: guter Schlaf, regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration. Gleichzeitig zeigt die Forschung klar, dass es bislang keine Methode gibt, den biologischen Alterungsprozess vollständig aufzuhalten. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Send a textDr. Sharron Gargosky, Ph.D. is Chief Clinical Officer of Spinogenix, Inc. ( https://spinogenix.com/ ), a clinical-stage company pioneering a new class of therapeutics designed to reverse synaptic loss and dysfunction in the brain.Spinogenix is advancing two first-in-class oral small molecules. Tazbentetol is a synaptic regenerative therapy shown to regrow brain synapses — the vital connections between neurons. Clinical data have demonstrated rapid and significant improvements in memory and thinking in Alzheimer's disease, as well as clinically meaningful slowing of disease progression in ALS. The therapy is also being evaluated in schizophrenia, with a Phase 2 trial underway. Tazbentetol has received Orphan Drug Designation from both the U.S. FDA and the European Medicines Agency for ALS, and the company has established an Expanded Access Program to provide investigational treatment options to eligible ALS patients.Spinogenix's second program, SPG601, is a synaptic corrective therapy for Fragile X Syndrome — the leading inherited cause of intellectual disability and a known genetic driver of autism. Clinical data have shown normalization of abnormal brain activity patterns and improvements in attention and focus. SPG601 has received Orphan Drug and Fast Track Designations and is advancing toward late-stage development.Dr. Gargosky brings more than 25 years of global development leadership experience across small molecules, biologics, cell therapies, and diagnostics. She has overseen regulatory, CMC, non-clinical, clinical, and medical affairs programs across more than 15 countries, and has led multiple orphan and accelerated approval pathways.Previously, Dr. Gargosky held senior leadership roles at OncoSec Medical, Prima Biomed, Hyperion Therapeutics, Pfizer, and served in academia at Stanford University and Oregon Health & Science University.#Spinogenix #SynapticRegeneration #FragileX #AlzheimersResearch #ALSResearch #Neuroscience #BrainHealth #BiotechInnovation #Synaptopathy #ClinicalTrials #RegenerativeMedicine #Neurodevelopment #SharronGargoskySupport the show

Nackenverspannungen – fast jede*r kennt sie. Dieses Ziehen im Schulterbereich, Kopfschmerzen vom Nacken ausgehend oder das Gefühl, als würde der Kopf zu schwer werden. Aber woher kommen Nackenverspannungen eigentlich wirklich – und was hilft nachhaltig? In diesem Interview spreche ich mit Dr. Cordelia Schott, Fachärztin für Orthopädie, Chirotherapie, Sportmedizin und spezielle Schmerztherapie, darüber, was im Körper passiert, wenn der Nacken „zumacht“. Wir klären, ob Verspannungen rein muskulär sind oder ob auch Faszien, Nerven und Gelenke beteiligt sein können – und warum Schmerzen häufig in Kopf oder Schulterblätter ausstrahlen.

Chronic stress isn't just a mental or emotional burden. It creates a biological cascade that disrupts mitochondrial function, accelerates inflammation, and shows up visibly in the skin long before deeper symptoms appear.We dive deeper into this in the Biohacking Beauty Podcast with Dr. Scott Sherr. We also talk about the sympathetic spiral of doom, why skin reflects mitochondrial decline before other symptoms appear, and why sequencing interventions matter more than intensity.Dr. Scott Sherr is a board-certified internal medicine physician certified in Health Optimization Medicine (HOMe) and a specialist in Hyperbaric Oxygen Therapy. He is the COO of Troscriptions and focuses clinically on mitochondrial health, stress physiology, and advanced recovery protocols.What's Discussed:(01:52) Why chronic stress is not just mental and directly impacts cellular energy(05:17) How modern life keeps the nervous system stuck in chronic fight or flight(07:25) Cortisol and stress hormones disrupting mitochondria and accelerating skin aging(11:16) Why skin aging is often the first visible sign of mitochondrial decline(24:16) The sympathetic spiral of doom explained through energy loss and stress signaling(27:14) Why stress reduction and mitochondrial support must happen at the same time(46:22) Why aggressive skincare and biohacking fail without mitochondrial resilience(50:35) Hyperbaric oxygen therapy, sequencing, and why timing matters more than intensityFind more from Young Goose:The Elastin Action Protocol → Engineered for Skin Navigating Elasticity Change The Winter Skin Protocol → Build for How Skin Actually Behaves in Winter VAMPIRE EXOSOMES → Professional Exosome Serum for Regeneration and Post-Treatment RecoveryUse code PODCAST10 to get 10% off your first purchase, and if you're a returning customer use the code PODCAST5 to get 5% off at https://younggoose.comInstagram: @young_goose_skincareFind more from Dr. Scott Sherr:Website: https://troscriptions.comLinkedIn: @troscriptionsInstagram: @drscottsherr @troscriptionsFacebook: @TroscriptionsYoutube: @troscriptionsTiktok: @troscriptions

Was passiert, wenn dein Körper die Führung übernimmt, weil du es nicht tust? In dieser Episode DIE JESSICA LACKNER SHOW spreche ich über die aktuelle Sturmwelle im Maya-Zyklus und warum Regeneration keine Schwäche ist, sondern eine strategische Entscheidung für Unternehmerinnen, Leaderinnen und Visionärinnen. Wir tauchen ein in die vier Wellen des Tzolkin: Rot – Handlung Weiß – Loslassen Blau – Transformation Gelb – Integration Wir kommen aus dem Loslassen. Jetzt geht es um Heilung. Um Zellregeneration. Um Nervensystem. Um echte Neuordnung. In dieser Folge erfährst du: • warum Dauerfunktionieren keine Stärke ist • weshalb dein Körper kein Gegner ist, sondern dein Frühwarnsystem • was die blaue Sturmwelle energetisch bedeutet • warum Heilung eine Businessstrategie ist • wie Regeneration die Basis für nachhaltige Expansion bildet • weshalb Stress multipliziert, wenn du ihn ignorierst Diese Episode ist für dich, wenn du viel leistet, viel bewegst, viele Menschen führst und spürst, dass dein Körper eine neue Qualität von Führung braucht. Wenn dich das Thema tiefer interessiert, hol dir meinen Business-Kompass auf Basis des FAN-Modells. Er verbindet energetische Zyklen mit klarer strategischer Ausrichtung für dein Business. Und komm in meine kostenfreie Telegram-Community. Dort teile ich regelmäßig Impulse zu Maya-Zyklen, Leadership, Regeneration und strategischer Sichtbarkeit. Link zum Kompass und zur Telegram-Gruppe findest du in den Shownotes. Heilung ist kein Stillstand. Sie ist Vorbereitung für deine nächste Erfolgsstufe. Deine Jessica Kostenfreie Telegramgruppe: https://jessicalackner.myflodesk.com/maya-gruppe Business & Lebenskompass: https://jessica-lackner.thrivecart.com/business-und-lebenskompass/ Weitere Links: https://www.jessica-lackner.com/linkliste

In dieser Folge begrüßt Podcast Host Stefan Benz den Sportwissenschaftler Daniel Müller, um über die Feinheiten von Training & Rehabilitation zu sprechen. Daniel berichtet über seinen umfangreichen Hintergrund in der Sportwissenschaft, seine Arbeit mit Spitzensportlern, insbesondere im Handball, und seinen einzigartigen Ansatz des neurozentrierten Trainings. Er betont, wie wichtig es ist, die individuellen Bedürfnisse der Sportler zu verstehen und neurologische Prinzipien in das körperliche Training zu integrieren, um die Leistung und Regeneration zu verbessern. Das Gespräch befasst sich auch mit der sich wandelnden Landschaft der Sporttherapie und der Bedeutung einer personalisierten Betreuung für das Erreichen optimaler sportlicher Ergebnisse. Im weiteren Verlauf erklärt Daniel, wie das neurozentrierte Training in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen hat und über traditionelle Methoden hinausgeht, um kognitives und wahrnehmungsbezogenes Training zu integrieren. Er nennt überzeugende Beispiele dafür, wie diese Techniken die Leistung und den Erholungsprozess von Sportlern verändert haben. Die Folge endet mit einer Diskussion über den Einsatz von Gesundheits-Trackern zur Überwachung des Wohlbefindens von Sportlern, wobei das Gleichgewicht zwischen datengestützten Erkenntnissen und persönlicher Intuition bei Trainingsprogrammen hervorgehoben wird.

Bio: Matthew Britt is driven by a lifelong passion for innovation and connection. He brings more than two decades of entrepreneurial experience to his work redefining how individuals and communities live. As Chief Execution Officer of The Food Biome and a leader in strategy and partnerships, Matthew helps homeowners, companies, builders, and communities integrate smart, regenerative systems for food and water. His work celebrates the global shift toward resilient, abundant living by showcasing world-class innovation in sustainability through education, technology, and hands-on demonstration. A former national champion hockey player turned entrepreneur, Matthew has built and scaled multiple mission-driven ventures. He is a part owner of Food Forest Abundance, a global movement designing and installing permaculture-based food systems that decentralize food and medicine production. He is also a founding partner of U2Treat, a blockchain company focused on aligning human energy with nature's regenerative power. Matthew is deeply committed to helping people reconnect with nature and reclaim self-reliance. By blending advanced technology with timeless natural principles, he works to create systems that generate true abundance. He is also the co-host of Seeds of Abundance, a show spotlighting visionary leaders and entrepreneurs who provide real-world solutions to the world's greatest challenges.   This episode is sponsored by the coaching company of the host, Paul Zelizer. Consider a Strategy Session if you can use support growing your impact business. Resources mentioned in this episode include: The Commonstead site Matthew on LinkedIn Seeds of Abundance podcast Matthew's email Paul's services Pitch an Awarepreneurs episode

Many people think regenerative therapy means jumping straight to stem cells. In reality, healing follows a hierarchy. From natural cell regeneration to catalyzed therapies, regenerative therapeutics like PRP and peptides, and finally cell-based medicine, each level builds on the one below it. None of them work well without the right environment. Sleep, blood flow, hydration, proper loading, and anti-inflammatory nutrition all directly impact outcomes. Regeneration is not passive. It requires your participation.In This EpisodeThe 4 levels of regenerative therapyWhy sleep and blood flow drive tissue repairWhen to introduce pain-free loadingThe role of protein and inflammation controlWhy advanced therapies fail without foundational habitsHealing is not something done to you. It is something done with you.TikTok:https://www.tiktok.com/@drderrickInstagram:https://www.instagram.com/derrickbhines/Youtube:https://www.youtube.com/@DrDerrick

In dieser Folge spricht Arne Friedrich mit Chris, Performance und Recovery Coach, Spiegel Bestseller Autor und Host des Podcasts „Auf und ab“, über Leistung, Druck und die stille Normalisierung von Erschöpfung. Chris erzählt vom Weg aus dem Leistungssport, von Anerkennung als innerem Treiber und davon, wie Kontrolle und Perfektionismus Sicherheit geben, aber langfristig teuer werden können.Im Gespräch geht es um Angst, Routinen, Nervensystem, Schlaf und die Frage, warum so viele Menschen funktionieren, obwohl sie längst über ihre Grenzen gehen. Chris teilt, wie er durch extreme Arbeitsphasen und massiven Schlafmangel in eine schwere Depression rutschte und was echte Veränderung möglich macht. Kein Biohacking, keine schnellen Hacks, sondern ein ehrlicher Blick auf Regeneration, Verantwortung und ein Leben, das wieder nach dir selbst klingt.Hört auch in Chris' eigenen Podcast „AUF & UP“ hinein, wo er seit Jahren mit Menschen über Krisen, Resilienz und echte Veränderung spricht.Chris teilt seine Erkenntnisse und Tools auch in seinem Buch „Das High Energy Prinzip: Die 8 wichtigsten Strategien für ein Leben voller Energie“, in dem er zeigt, wie man Energie, Regeneration und Fokus zurück in den Alltag bringt.

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Hast du in vollen Wochen den Impuls, genau das zu streichen, was dir eigentlich Kraft gibt – Mittagspause, Bewegung, frühen Feierabend? In dieser Episode von "beschwingt" zeige ich dir einen anderen Weg mit stressigen Phasen umzugehen: Ich nehme dich mit in ein frisches Consulting-Projekt und teile, wie wir schon im Kick-off die Weichen für mehr Struktur, klare Kundenprozesse und echte Pausen stellen – inklusive Reflexionsfragen im gemeinsamen Projektmanagement-Space. So wird sichtbar, was dich stärkt und wie du fokussiert arbeitest, ohne dich selbst zu übergehen. Du erfährst, warum es gerade in intensiven Zeiten nicht darum geht, noch mehr draufzupacken, sondern deine Energiequellen bewusst hochzufahren: fester Feierabend, psychologische Distanz zur Arbeit, guter Schlaf – und ja, die Tanzstunde und die Mittagspause bleiben drin. Genau damit kommst du am nächsten Tag klarer, fokussierter und entschiedener zurück. Kernthemen dieser Episode: - Typische Fehlreaktionen in Stressphasen: früher starten, Mahlzeiten auslassen, Sport streichen, bis spät durcharbeiten – und warum dich das langfristig ausbremst - Der Perspektivwechsel: In vollen Wochen deine Bedürfnisse und Grenzen extra hochfahren – mit bewusstem Feierabend, mentaler Erholung und Schlaf als Performance-Booster - Konkrete Hebel im Alltag: feste Pausen, Tanzschule, 15 Minuten Kaffeepause zum Abschalten, 20 Minuten Frischluft für schnellen Energie-Reset - Fokussiert statt Dauer-Hustle: Energie gezielt aufladen und in klaren Zeitslots mit Fokus arbeiten – so entsteht mehr Output bei weniger Erschöpfung - Was ungeplante Anfragen mit dir machen – und wie du Körpersignale, Gedanken und Wochenstruktur im Blick behältst, statt ins Rotieren zu geraten - Einblick ins Consulting-Setup: gemeinsamer Projektmanagement-Space mit Agenda, Ressourcen und wirksamen Reflexionsfragen Diese Episode ist für dich, wenn du in vollen Phasen oft „irgendwie funktionierst“, aber spürst, dass der Preis zu hoch ist – und du lernen willst, wie du Fokus und Leistung mit Regeneration, Klarheit und Selbstführung verbindest. Arbeite mit mir: Du möchtest dein Business um dein Leben herum gestalten? Buche dein 1:1 Strategiegespräch und wir entwickeln deine individuelle Roadmap: https://calendly.com/chiara-bachmann/1-1-strategie-call-mit-chiara-bachmann Abonniere "beschwingt" auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform oder auf YouTube und verpasse keine Folge. Wenn dir die Episode gefallen hat, freue ich mich über deine Bewertung – und teile den Podcast gerne mit Unternehmer:innen, denen beides wichtig ist: Businesserfolg und Lebensqualität. Folge mir außerdem gerne auf Instagram unter @chiaraivanabachmann und schaue gerne auf meiner Homepage vorbei: https://chiarabachmann.com

In dieser Episode ist Prof. Dr. Georg Abel zu Gast, Ernährungswissenschaftler, Ironman Triathlet und Coach. Wir sprechen darüber, was Sporternährung wirklich von einer „normalen“ ausgewogenen Ernährung unterscheidet und wo der größte Denkfehler bei ambitionierten Freizeitsportler:innen liegt. Dabei geht es auch um das Thema Zucker: Im Alltag oft verteufelt, im Sport jedoch teilweise strategisch eingesetzt - und um die Rolle von Kohlenhydraten für Performance und Regeneration. Wir schauen uns an, was physiologisch passiert, wenn wir mit leeren Glykogenspeichern trainieren, wann nüchternes Training sinnvoll sein kann und wann es auch im Hinblick auf Unterschiede zwischen Frauen und Männern eher kontraproduktiv ist. Außerdem widmen wir uns dem Thema Adaptogene wie Ashwagandha, Rhodiola und Ginseng: Was sagt die aktuelle Studienlage wirklich zu Stress, Cortisol, Leistungsfähigkeit, Schlaf und Hormonbalance? Für wen können solche Supplemente sinnvoll sein und wo sollte man realistisch oder auch vorsichtig bleiben? Eine Folge für alle, die Sporternährung differenziert betrachten und zwischen Hype und Evidenz unterscheiden möchten. Folge mir, [@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten. Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir gern! Kennst du schon meine [App](https://www.fitlaura.de/membership/)? Das All in One Paket für DEINE Gesundheit! Teste sie gerne für 1 Monat, jederzeit kündbar & dich erwarten wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD. Dort gibt es z.B. auch Workouts mit mir, Trainingspläne und Übungsanleitungen. Mehr zu Dr. Georg Abel: Instagram: [docgabel](https://www.instagram.com/docgabel?igsh=YnU3ZzYxd2Jqdnc4) Website: [Georg-abel.com](https://www.georg-abel.com/) BLACKROLL® RECOVERY PILLOW: Zum Weltfrauentag ein Reminder an alle Frauen, die täglich alles geben - echte Stärke braucht echte Erholung. Das ergonomische Nackenstützkissen unterstützt Kopf, HWS und Nacken, kann Verspannungen reduzieren und verbessert deine Regeneration für mehr Leistungsfähigkeit im Alltag. Sichere dir jetzt dein RECOVERY PILLOW und erhalte 10 % Rabatt mit dem Code FITMITLAURA10. Weitere Infos: blackroll.de https:/ /blackroll.com/de/products/blackroll-recovery-pillow?utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=recovery_pillow&utm_term=fitmitlaura&utm_content=audio&voucher=FITMITLAURA10

Lange ist es her, dass es ein Hausbesuch gab. Doch Lasse hat seine Kategorie wieder aufgenommen, denn es gilt mal wieder was herauszufinden! Er will nämlich das Geheimnis des Laufens entschlüsseln. Dieses Jahr stehen bei den Plattfüßen so einige Läufe an. Unter anderem der Herrmannslauf und UTMB Mallorca. Dafür soll nun richtig trainiert werden. Aber wie trainiert man für einen Trailrun? Wir finden es gemeinsam raus! Diesmal zu Besuch: RUNSKILLSPARTNER DER FOLGE: ⁠⁠⁠LE MELO⁠⁠⁠ mit dem Code⁠⁠ PLATTFUSS10⁠⁠Der persönliche Caretaker für Sport, Alltag und was auch immer du gerade tust. Denn Wohlfühlen & Regeneration sollte nur ein paar Schluck weit entfernt sein. ZU DEN CARBS: ⁠⁠⁠HIER⁠⁠⁠ZU ALLEN ANDEREN PRODUKTEN: ⁠⁠⁠HIER⁠⁠PARTNER DER FOLGE: ⁠⁠GREAZE ⁠⁠Fahrradpflege auf dem höchsten Level: Spare 20% mit dem Code: ⁠⁠MATSCH20⁠

QUOTES FOR REFLECTION“Love and desire are the spirit's wings to great deeds.”~Johann Wolfgang von Goethe (1749-1832), statesman, scientist, master of the German language “A teacher who is attempting to teach without inspiring the pupil with a desire to learn is hammering on cold iron.”~Horace Mann (1796-1859), educational reformer, politician, and abolitionist “To see the law by Christ fulfilled,And hear his pardoning voice,Changes a slave into a child,And duty into choice.”~William Cowper (1731-1800), English poet and hymnwriter “Our pleasure and our duty,Though opposite before,Since we have seen His beautyAre joined to part no more.”~John Newton (1725-1807), slave trader turned abolitionist and pastor “Run, John, and work, the law commands,yet finds me neither feet nor hands,But sweeter news the gospel brings,it bids me fly and lends me wings!”~John Berridge (1716–1793), English revivalist and hymnist “Regeneration is the sovereign act of God by His Holy Spirit whereby he implants new life (a new heart) into man so that the thoughts and inclinations of man's heart are disposed unto holiness. God creates a hunger and thirst for the bread and living water which comes from heaven. The Bible calls regeneration being ‘born again' or ‘born of the Spirit'.”~ Rev. Paul Treick (1944-2025), Christian minister and writer “This monster of self-righteousness, this stiff-necked beast, needs a big axe. And that is what the law is, a big axe…. When the law drives you to the point of despair, let it drive you a little farther. Let it drive you straight into the arms of Jesus who says: ‘Come unto me, all ye that labor and are heavy laden, and I will give you rest.'”~Martin Luther (1483-1546), German reformerSERMON PASSAGERomans 2:17-29 (ESV) 17 But if you call yourself a Jew and rely on the law and boast in God 18 and know his will and approve what is excellent, because you are instructed from the law; 19 and if you are sure that you yourself are a guide to the blind, a light to those who are in darkness, 20 an instructor of the foolish, a teacher of children, having in the law the embodiment of knowledge and truth— 21 you then who teach others, do you not teach yourself? While you preach against stealing, do you steal? 22 You who say that one must not commit adultery, do you commit adultery? You who abhor idols, do you rob temples? 23 You who boast in the law dishonor God by breaking the law. 24 For, as it is written, “The name of God is blasphemed among the Gentiles because of you.” 25 For circumcision indeed is of value if you obey the law, but if you break the law, your circumcision becomes uncircumcision. 26 So, if a man who is uncircumcised keeps the precepts of the law, will not his uncircumcision be regarded as circumcision? 27 Then he who is physically uncircumcised but keeps the law will condemn you who have the written code and circumcision but break the law. 28 For no one is a Jew who is merely one outwardly, nor is circumcision outward and physical. 29 But a Jew is one inwardly, and circumcision is a matter of the heart, by the Spirit, not by the letter. His praise is not from man but from God.

Extreme Performance, Flow und die Wahrheit hinter mentaler Stärke.Was passiert wirklich im Körper und im Kopf, wenn du unter maximalem Druck performst?Was unterscheidet Menschen, die zerbrechen, von denen, die über sich hinauswachsen?Und warum sind Flow, Freude und sogar Liebe messbare Performance-Faktoren?In dieser besonderen Runde spreche ich mit vier außergewöhnlichen Persönlichkeiten aus Spitzen- und Extremsport über Druck, Identität, Flow-Zustände und die Kraft innerer Ausrichtung.Diese Folge ist ein Zusammenschnitt aus 4 besonderen Folgen, höre dir gerne die Folgen in ganzer Länge an!► Die Gäste der heutigen Folge:Matthias SteinerOlympiasieger im Gewichtheben. Matthias weiß, wie es sich anfühlt, unter maximalem Erwartungsdruck zu stehen – und was passiert, wenn dieser Druck plötzlich abfällt. Er spricht offen darüber, wie viel Druck wir uns selbst machen und was echte innere Befreiung bedeutet.Tom SietasEiner der bekanntesten Apnoe-Taucher der Welt. Tom bewegt sich in Extremsituationen, in denen Atmung, Nervensystem und mentale Kontrolle über Leben und Leistung entscheiden. Seine Perspektive auf Ruhe, Fokus und Flow ist einzigartig.Stefanie MillingerExtremsportlerin mit außergewöhnlicher Körperkontrolle. Stefanie verkörpert Mut, Hingabe und radikale Präsenz. Sie zeigt, warum Dinge, die Freude machen, uns leistungsfähiger machen als jede Disziplin aus Zwang.Andreas RenzEhemaliger Eishockey-Profi und Unternehmer. Andreas spricht darüber, wie Sport ihn gerettet hat, was nach einer Profikarriere bleibt und warum Flow für ihn kein Buzzword, sondern ein Lebensprinzip ist.Was dich in dieser Folge erwartet• Wie sich maximaler Druck im Körper anfühlt – und wie du ihn transformierst• Warum Freude ein Performance-Booster ist• Was Flow wirklich mit Leistungsfähigkeit zu tun hat• Warum Sport für viele mehr als Training ist• Wieso Liebe nicht nur Harmonie bedeutet, sondern oft erst den Schatten sichtbar machtViel Spaß beim Zuhören.Go for Flow

Muskelaufbau funktioniert nicht über einzelne Tricks, sondern über das Zusammenspiel aus Training, Ernährung und Regeneration.Viele fokussieren sich auf Details – und verlieren dabei die entscheidenden Grundlagen aus dem Blick.In diesem Video erfährst Du, worauf es im Training wirklich ankommt, wie eine passende Ernährung den Muskelaufbau unterstützt und warum Geduld, Schlaf und Konstanz oft wichtiger sind als der perfekte Plan. Ziel ist ein realistisches Verständnis dafür, wie Muskeln tatsächlich wachsen – und was langfristig den Unterschied macht.Die wichtigsten Stellen im Video:00:00 - Intro01:30 - Die 4 Säulen für Muskelaufbau03:15 - Nr. 1: Training08:38 - Nr. 2: Ernährung10:55 - Nr. 3: Regeneration12:52 - Nr. 4: Kontinuität16:51 - FazitHier findest Du das Whiteboard-Bild zum Video:https://drive.google.com/file/d/1xx55pApwZZqHwtk7Ey_PrQgrfDttwLtW/view?usp=sharingWenn Dir das Video gefallen hat und Du mehr evidenzbasierte Inhalte rund um Training, Ernährung und Performance sehen möchtest, freue ich mich über ein Like, Dein Abo und einen Kommentar mit Deinen Fragen oder Erfahrungen.Feinste Grüße,Chris

Du trainierst strukturiert. Du ziehst deine Einheiten durch. Und trotzdem fühlt es sich oft schwerer an, als es sollte? Viele Läuferinnen glauben, dass mehr Kilometer oder härtere Intervalle automatisch zu besseren Zeiten führen. Doch Trainingsfortschritt entsteht nicht durch Belastung allein, sondern durch ein Zusammenspiel aus vier grundlegenden Faktoren. In dieser Folge erfährst du: Warum ein Trainingsplan allein nicht ausreicht Was „gezielte Trainingsreize“ wirklich bedeutet Wie Ernährung direkt und indirekt dein Training beeinflusst Warum Regeneration der die Phase ist, in der Fortschritt entsteht Welche Rolle Schlaf und Stress für deine Leistungsentwicklung spielen Und warum chronische Unterversorgung Anpassung reduzieren kann Wenn du verstehen willst, wie du dein Training nicht dem Zufall überlässt, sondern mit System steuerst, ist diese Folge für dich. 0€ CHECKLISTE FÜR LÄUFERINNEN Du möchtest wissen, ob deine Ernährung aktuell dein limitierender Faktor ist? In der kostenlosen Checkliste kannst du typische Muster systematisch überprüfen – im Training, im Alltag und in deiner Regeneration. Lade sie dir >>hier herunter>hier

Show Notes 27 February 2026Story 1: Artemis II to Test Laser-Based Communication from the MoonSource: ExtremeTech.comLink: https://www.extremetech.com/aerospace/artemis-ii-to-test-laser-based-communication-from-the-moonStory 2: New solar-powered device extracts lithium for batteries while desalinating seawaterSource: Interesting EngineeringLink: https://interestingengineering.com/energy/china-solar-device-extracts-lithium-desalinates-seawaterSee research paper here: https://www.cell.com/device/abstract/S2666-9986(25)00341-2Story 3: Paralysis treatment heals lab-grown human spinal cord organoidsSource: Northwestern University Link: https://news.northwestern.edu/stories/2026/02/paralysis-treatment-heals-lab-grown-human-spinal-cord-organoidsSee research paper here: https://www.nature.com/articles/s41551-025-01606-2Story 4: Toward regenerative bioprinting: Magnetic mixer enables scalable manufacturing of 3D-printed tissuesSource: TechXplore.comLink: https://techxplore.com/news/2026-02-regenerative-bioprinting-magnetic-mixer-enables.htmlSee research paper here: https://www.cell.com/device/abstract/S2666-9986(25)00357-6Honorable MentionsStory: How to Compute with Electron WavesSource: NewsBreak.comLink: https://www.newsbreak.com/ieee-spectrum-319637150/4454843506865-how-to-compute-with-electron-wavesStory: This Silent Wind Turbine Solves Sailing's Power ProblemSource: Yanko DesignLink: https://www.yankodesign.com/2026/01/18/this-silent-wind-turbine-solves-sailings-power-problem/Story: Army establishes new AI, machine learning career path for officersSource: US Army Website Link: https://www.army.mil/article/289843/army_establishes_new_ai_machine_learning_career_path_for_officersStory: Smart chip could slash computing energy use by up to 5,000×Source: Interesting Engineering via MSNLink: https://www.msn.com/en-us/technology/hardware-and-devices/smart-chip-could-slash-computing-energy-use-by-up-to-5-000/ar-AA1UFiIN

This week, we're on a second contact mission, revisiting Star Trek: Enterprise Season 2, Episode 23 “Regeneration,” now that Maria and Jamie have watched it.  We all generally liked this episode but just couldn't turn off the portion of our brain that wouldn't stop whispering the word “continuity.” And, in our Read Alerts section, we […] The post EnterpriseSplaining 75: Second Contact: Tip of the Iceborg! appeared first on The ESO Network.

Human progress may be beneficial to human society, but it is usually achieved at the cost of the lives of other species. Corinna Bellizzi explores how we interrupt the movement and migration of wild animals with Hillary Rosner, a science journalist, editor, and author. Together, they discuss how human-made fences and borders, the privatization of land, and the displacement of indigenous stewardship hinder countless animals from moving freely from one place to another, leading to their dwindling population. Hillary also explains what it takes to create large-scale solutions to solve this ecological problem, and why it all starts with shifting our consciousness to see the world from an animal's perspective. Blog Page for this episode: https://caremorebebetter.com/the-right-to-roam-wildlife-corridors-public-lands-ecological-regeneration-with-hillary-rosner/ About Guest: Hillary Rosner is a science journalist, editor, and author whose stories about the conservation, biodiversity, and other environmental topics have appeared in National Geographic, The New York Times, Wired, The Atlantic, High Country News, Audubon, bioGraphic, and dozens of other publications. She is assistant director of the Center for Environmental Journalism at the University of Colorado Boulder. Her book Roam: Wild Animals and the Race to Repair Our Fractured World was published in 2025 by Patagonia. Guest LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hillaryrosner/ Guest Website: https://hillaryr.net Additional Resources Mentioned: Roam: Wild Animals and the Race to Repair Our Fractured World by Hillary Rosner Show Notes: [01:58] Why Hillary Focuses On Animal Migration Instead Of Extinction [06:18] How To Make Borders And Fences More Animal-Friendly [09:48] How Modern Development Impacts Wildlife Migration [14:56] Finding Hope In Public Lands And National Parks [26:56] How Privatization And Human Progress Hinder Wildlife Movement [32:48] Various Movements To Keep An Eye On [41:27] Bringing Species To Spaces They Do Not Belong [48:13] Are Indigenous People The Best Stewards Of The Land? [53:10] Let Animals Move Freely In Your Land [56:56] Discussion Wrap-up And Closing Words BUILD A GREENER FUTURE with CARE MORE BE BETTER Together, we planted 36,044 trees in 2025 through our partnership with ForestPlanet. We screamed past our goal of planting 20,000 trees thanks to subscribers like you! NEW CAUSE PARTNER FOR 2026 SELECTED! If you value open dialogue, sustainability, and social equity, I invite you to support our new cause partner — Prescott College. To learn more about this effort and to support the show, visit: https://caremorebebetter.com/support/ Follow us on social media: YouTube: https://www.youtube.com/c/caremorebebetter TikTok: https://www.tiktok.com/@caremorebebetter Instagram: https://www.instagram.com/caremorebebetter Facebook: https://www.facebook.com/CareMoreBeBetter LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/care-more-be-better Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Fascia is one of the most overlooked conversations in skin aging. We spend so much time thinking about collagen, serums, injectables, and trending tools, but very few people are talking about the structural system underneath the skin that influences how we actually age.If you are dealing with under-eye puffiness, jaw tension, posture changes, facial asymmetry, or feeling like your face looks more tired than it should, this episode explores a deeper layer of the conversation. We dive into fascia, fluid movement, breathing patterns, and why your neck and jaw may be playing a much bigger role in your appearance than you realize.In this conversation, we break down what fascia really is in simple terms and how it connects to collagen production, lymphatic drainage, nervous system regulation, and facial structure over time.Anastasia is a board-certified Structural Integration Therapist trained in kinesiology, facial muscle neuro rehabilitation, neurovascular release, myofascial release, traditional Chinese medicine, and acupressure. Over the past five years, she has pursued global mentorships and seminars focused on structural and facial regeneration, bringing together multiple disciplines to support facial health, tissue quality, and overall structural balance.To watch this episode on Youtube click here: https://youtu.be/KRs4dlmfj8sWhat's Discussed:(11:41) Why facial massage does not stretch skin and how tissue actually adapts(19:38) Under eye puffiness as a drainage issue, not a skin problem(23:12) Collagen cross linking and why fibroblasts avoid rebuilding on damaged matrix(27:23) Glymphatic dysfunction and how poor brain drainage shows up in the face(51:52) What happens to circulation and lymphatic flow when muscles are paralyzed with Botox(53:52) Why mewing fails without addressing neck tension and structural foundation(01:12:23) Phone posture, forward head position, and structural facial aging(01:14:39) Aging as a structural shift before wrinkles ever appearFind more from Young Goose:The Elastin Action Protocol → Engineered for Skin Navigating Elasticity ChangeThe Winter Skin Protocol → Build for How Skin Actually Behaves in WinterVAMPIRE EXOSOMES → Professional Exosome Serum for Regeneration and Post-Treatment RecoveryUse code PODCAST10 to get 10% off your first purchase, and if you're a returning customer use the code PODCAST5 to get 5% off at https://younggoose.com

The clearest answer in Acts to the question why a person believes the gospel is that God opens the heart.

This bible study centers on Titus 3:5, emphasizing that salvation is God's work, not human effort. It highlights humanity's sinful state before salvation – foolish, disobedient, deceived, enslaved to passions, malicious, and hateful. God's goodness and love appeared, saving people through mercy, regeneration, and renewal by the Holy Spirit, poured out through Jesus. This justification by grace makes believers heirs to eternal life. Pastor Anthony Uvenio stresses the importance of acknowledging the depth of one's sin to appreciate God's saving act. Salvation, or "sozo," restores humanity to God, a corporate effort within the body of Christ. Justification is a legal declaration of righteousness received upfront through faith in Jesus, unlike other systems that demand works first. Regeneration is a cosmic salvation, renewing and transforming individuals. God's actions—saving, justifying, regenerating, renewing, and making heirs—elicit gratitude and a surrender to Him. This salvation is rooted in God's character, love, mercy, and grace, not human merit. Even faith itself is a gift. #reformedtheology #titus3 #salvationbygrace #regeneration #HolySpiritRenewal #justification #eternallife #gospeltruth #repentandbelieve #bornagain www.ReformedRookie.comPodcast: https://anchor.fm/reformedrookieFacebook: https://www.facebook.com/TheReformedRookie Twitter: https://twitter.com/NYapologistSemper Reformanda!

In this episode of The Bible in Song, hosts RD Fierro and Victoria K dive deep into the spiritual significance of the song "Never Too Late." They connect the dots between the very first moments of Genesis and the transformative power of Christian baptism. This teaching challenges the idea that we can ever be "too old" or "too far gone" to publicly commit to Christ, explaining that the same God who spoke light into the darkness of the void is the same God currently speaking new life into human hearts. -- We explore the "Grand Narrative" of scripture: Creation, Fall, and Redemption, and how every human life fits into this story. -- RD explains the concept of "Regeneration," describing how God acts at the deepest point of the human person to make a dead spirit alive. -- The discussion highlights the connection between the "light and water" of Genesis 1 and the "light and water" experienced during a believer's baptism. -- We address the common hesitation many adults feel regarding baptism, offering encouragement that it is never too late to follow the Biblical sacraments. -- The episode features a full playback of the song "Never Too Late," a lyrical journey from the dawn of creation to the personal moment of salvation. Scriptures for Further Study -- 2 Corinthians 5:17-18 -- Genesis 1:1-4 -- Genesis 1:20-28 -- Romans 8:18-22 -- Ephesians 2:1-2 This is episode 357. +++++++ You can find more information here: http://www.crystalseabooks.com/

Welcome to episode two of season ten of the Regenerative Skills podcast. As I mentioned last time, the show is changing this year: we're moving to two episodes a month, and I'll be alternating between two formats. The first is the panel conversations that have become a favorite over the last couple of years—three guests, three perspectives, one question that keeps surfacing inside the Climate Farmers community. The second format is what we're launching today: Deep Dives. These are my attempt to bring complexity back into regenerative agriculture at a time when the online discourse is increasingly dominated by slogans, hot takes, and click-bait certainty. In these episodes we'll weave narrative, investigative threads, and carefully chosen interview excerpts—not to land on a single “correct” stance, but to help you feel the texture of the problem and the tradeoffs behind each position. Today's Deep Dive is a question that provokes strong opinions for good reason: who gets to say what “regenerative” means? Rather than offering a definitive answer, I'm inviting you to sit with the motivations and incentives that shape any definition—whether it's coming from farmers, certifiers, nonprofits, corporations, or measurement platforms. You'll hear from Joao and Diogo of Monte Silveira in central Portugal—one of the first large farms in the country to achieve Regenerative Organic Certification—on why certification mattered to their market strategy without changing how they manage the land. You'll hear from Ana Digon of the Iberian Regenerative Agriculture Association on how organic standards became diluted and why her network built a farmer-led, principle-based definition to protect integrity. We'll bring in Benjamin Fahrer, who helped guide the ROC certification process and wrestles with who should have the authority to set standards, and we'll close with Phil Fernandez, who led Climate Farmers' MRV work and explains why definitions become unavoidable once monitoring, reporting, and compliance enter the picture. Along the way I'll name the many other perspectives shaping this debate online—from soil-health purists and carbon-first programs to agroecology, corporate “regen” initiatives, and the often-overlooked critique of appropriation from Indigenous and peasant traditions—and we'll end by pointing to the deeper issue behind the whole mess: the loss of relationship and trust in our food systems. Next month we go practical: measuring regeneration—what's worth tracking, what gets distorted, and how we stay grounded when dashboards start pretending to be truth.

Was wäre, wenn die Qualität deiner Fragen bestimmt, wie tief du dein eigenes Leben verstehst?In dieser besonderen Folge der Flowgrade Show geht es nicht um Biohacks oder Optimierungsstrategien. Es geht um ehrliche Selbstreflexion. Um Fragen, die uns herausfordern. Und um Gespräche, die unter die Oberfläche gehen.Gemeinsam mit Maximilian Gierl ziehe ich Fragen aus dem Kartenset "Tacheles", ohne zu wissen, was kommt. Es entsteht ein spontaner, ungefilterter Dialog über Vergebung, Angst, Identität, Berufung, Beziehungen und die Momente, in denen wir uns wirklich lebendig fühlen.Diese Episode ist persönlicher als viele andere. Keine vorbereiteten Antworten. Kein Skript. Nur echte Gedanken im Hier und Jetzt.Wir sprechen darüber, warum bestimmte Fragen uns mehr über uns selbst verraten als jede Analyse. Warum Vergebung Freiheit bedeutet. Warum Lebendigkeit oft in der Reduktion entsteht. Und was passiert, wenn wir uns trauen, auch die unangenehmen Themen anzusprechen.► Über Maximilian GierlMax war viele Jahre als Arzt tätig, bevor er den mutigen Schritt gegangen ist, seiner Leidenschaft zu folgen und sich selbstständig zu machen. Heute arbeitet er als Fotograf und Videograf und begleitet Unternehmer, Athleten und Persönlichkeiten an außergewöhnliche Orte. Seine Arbeit verbindet Präzision, Kreativität und eine besondere Sensibilität für echte Momente.• Max Website • Max Instagram Bereit für ein ehrliches Gespräch, das zum Nachdenken anregt und vielleicht auch dich dazu inspiriert, bessere Fragen zu stellen? Dann ist diese Folge genau richtig für dich.Viel Spaß beim Zuhören und Go for Flow.

Join Pastors Kent and Candy Christmas for a powerful service at Regeneration Nashville held on February 15, 2026. Experience uplifting worship, moving testimonies, and an inspiring sermon on faith and divine promises. Connect with a community of believers as they celebrate God's presence and His blessings.

We're watching Star Trek: Enterprise Season 2, Episode 23 “Regeneration,” but only Bill has actually watched the episode. Plus, we’ve got the Bad Astronomer himself, Phil Plait, joining us this week to talk about this episode and his personal connection to it. This week Enterprise breaks new and innovative ground in the canon of Staaaaaahp […] The post EnterpriseSplaining 74: Tip of the Iceborg! (feat. Phil Plait) appeared first on The ESO Network.

Walking by the Spirit: A Life Shaped by God's WordShow: Anchored in the Word with Dave JenkinsAuthor: Dave JenkinsWebsite: Servants of Grace (servantsofgrace.org)Show SummaryOne of the most misunderstood ideas in the Christian life is what it means to walk by the Spirit. Many peopleassociate spiritual maturity with mystical impressions, inner voices, or new revelation. But when Scripture speaks of walking by the Spirit, it describes a daily life shaped, empowered, and governed by the Holy Spirit through the Word of God.In this episode, Dave Jenkins explains what it means to walk by the Spirit in everyday Christian living beginning with regeneration, continuing through Scripture-saturated obedience, opposing the flesh by Spirit-enabled power, producing the fruit of Christlike character, and keeping our focus on Jesus Christ.Audio PlayerVideo PlayerKey ScripturesGalatians 5:16–17Romans 8:5–6John 16:13–14Galatians 5:25Romans 8:13–14Episode NotesWalking by the Spirit begins with a new heart. Regeneration comes first—then transformation follows.Walking by the Spirit means living under the Word He inspired. The Spirit leads us into Scripture, not away from it.Walking by the Spirit means saying no to the flesh. The Christian life is lived in battle, not neutral.Walking by the Spirit produces Christlike fruit. Spiritual maturity is measured by likeness to Christ, not flashiness.Walking by the Spirit means keeping in step with His leading. Daily reliance on grace, a tender conscience, and steady obedience.Walking by the Spirit keeps us focused on Christ. Where the Spirit works, Christ becomes greater and sin is put to death.Full ArticleOne of the most misunderstood ideas in the Christian life—especially in the church today—is what it means to walk by the Spirit. You'll hear all kinds of things: “Let the Spirit speak new revelation into your heart,” “Wait for an impression before obeying God,” or “Surrender to a mystical experience.”But when Paul talks about walking by the Spirit, he's not describing mystical feelings or subjective impressions. He is describing a daily life shaped, empowered, and governed by the Holy Spirit through the Word of God.Galatians 5:16–17 says, “But I say, walk by the Spirit, and you will not gratify the desires of the flesh. For the desires of the flesh are against the Spirit, and the desires of the Spirit are against the flesh…”Romans 8:5–6 says, “For those who live according to the flesh set their minds on the things of the flesh, but those who live according to the Spirit set their minds on the things of the Spirit. For to set the mind on the flesh is death, but to set the mind on the Spirit is life and peace.”John 16:13–14 says, “When the Spirit of truth comes, he will guide you into all the truth… He will glorify me, for he will take what is mine and declare it to you.”1) Walking by the Spirit begins with a new heartBefore you can begin to walk by the power of the Holy Spirit, you must be born of the Spirit. Regeneration comes first, and then transformation follows. The Holy Spirit opens our eyes to Christ, makes us alive to Christ, and joins us to Christ. He gives us new desires, writes the law on our hearts, and unites us to Christ alone.Walking by the Spirit is not something we do to become Christians. It is something we do because we are Christians—united to Christ by faith and indwelt by the Spirit.2) Walking by the Spirit means living under the Word He inspiredThe Holy Spirit never leads us away from the Word of God. Instead, He leads us into the Word of God. Jesus said the Spirit will guide us into all truth, and John 17 teaches that God's Word is truth.So walking by the Spirit means submitting to the Word of God, obeying the Word of God, delighting in the Word of God, and depending on the Word of God. The Spirit-filled Christian is a Scripture-filled Christian.3) Walking by the Spirit means saying no to the fleshPaul teaches that the flesh and the Spirit are at war. To walk by the Spirit is to actively oppose the desires of the flesh. The Spirit empowers us to kill sin, resist temptation, refuse worldly desires, and fight the impulses of the old nature.This isn't willpower or self-sufficiency. It is Spirit-enabled obedience rooted in the grace of God and revealed in the Word of God. The Christian life is not lived in neutral—it is lived in battle.4) Walking by the Spirit produces the fruit of Christlike characterWalking by the Spirit is not about spectacular gifts but about everyday, ordinary faithfulness to God.Paul doesn't say, “Walk by the Spirit and you'll experience dramatic manifestations.” He says, “You will bear fruit.”That fruit includes love, joy, peace, patience, kindness, goodness, faithfulness, gentleness, and self-control.The Spirit's work is to conform us into the image of Christ. This is slow work, steady work, and beautiful work.The real mark of spiritual maturity is not flashiness—it is likeness to Christ.5) Walking by the Spirit means keeping in step with His leadingGalatians 5:25 says, “If we live by the Spirit, let us also keep in step with the Spirit.”This means consistency—daily reliance on God, not occasional bursts of zeal.It means sensitivity to conviction, a tender conscience, a willingness to repent quickly, and dependence on the grace of God—knowing we can do nothing apart from Christ. It also means obedience to the Word of God, aligning your life with God's revealed will in Scripture. Walking by the Spirit is not unpredictable; it is steady, humble, biblically grounded, and obedience-filled by the power of God.6) Walking by the Spirit keeps us focused on ChristJesus said the Spirit would glorify Him. So the Spirit-filled life is a Christ-centered life.Walking by the Spirit is not primarily about the Spirit of God; it is about the Spirit pointing us to Christ from the Word of God.The Spirit opens our eyes to Christ in Scripture, warms our hearts to love Christ, empowers us to obey Christ,conforms us into the image of Christ, and anchors our hope in the return of Christ.Where the Spirit works, Christ becomes greater and we put our sin to death.Takeaways / Reflection QuestionsIn what ways have you been tempted to equate spiritual maturity with feelings or impressions rather than Scripture?What daily habits help you stay under the Word the Spirit inspired?Where do you most need Spirit-enabled strength to say no to the flesh?Which fruit of the Spirit do you most want God to grow in you right now?How can you keep Christ at the center of your walk this week?Call to ActionIf this episode helped you, please consider subscribing, or sharing it with a friend.  Until next time, may the Lord bless you and keep you as you walk by the Spirit with confidence, humility, and joy. For more from Anchored in the Word with Dave please visit our page at Servants of Grace or at our YouTube.

In this episode of Longevity by Design, host Dr. Gil Blander sits down with Dr. Louise Hecker, Associate Professor of Medicine at Baylor College of Medicine. Together, they dive into Louise's recent research exploring how psilocybin, the active compound in psychedelic mushrooms, may influence aging biology at the cellular and organismal level.Louise shares the story behind her curiosity about psilocybin, sparked by conversations with a friend and fueled by a lack of scientific answers. She explains how her team overcame regulatory hurdles to study the effects of psilocybin on human cells and aging mice. Their findings showed that psilocybin extended cellular lifespan and reduced hallmarks of aging, such as oxidative stress and DNA damage. In mice, regular dosing improved survival, reversed visible signs of aging, and affected organs beyond the brain.The conversation also covers the challenges of translating these findings into humans, the need for more research on dosing and safety, and the importance of funding in moving this field forward. Louise encourages listeners to stay curious, think beyond established paths, and keep an open mind as new questions and discoveries emerge in the science of aging.Guest-at-a-Glance

Last year, only 9% of Americans spoke to a farmer about their food. Evan Harrison, CEO of Kiss the Ground, is here to change that with an approach to regenerative agriculture designed to bring the concept into the mainstream through strategic storytelling. Its impact is already being felt. This year, Kiss the Ground has produced 400 pieces of content to reach 2 million people monthly, turning farmers into the real rock stars of the movement. In this conversation with Jennifer + Kati, Evan offers his data-driven approach to awareness building, how his music industry background at iHeartRadio and BMG shaped his nonprofit leadership style, and why leading with health instead of climate alarm is the key to resonating more and more.  Have a question for us? Email us today at engagingesg@gmail.com! Learn more about Engaging ESG at bit.ly/EngagingESGpod. Our theme music is "Lost in Translation" by Wendy Marcini and Elvin Vangard. Show links Learn about: Kiss the Ground Watch: Kiss the Ground documentary Watch: Stories of Regeneration with Dan Barber  Follow: 5 with a Farmer  Read: Project Drawdown Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Being told your labs are “normal” and your cycle is still regular does not mean your metabolism and hormones are stable. Early insulin resistance can quietly increase inflammation, drive midsection fat gain, and accelerate skin aging years before menopause is officially diagnosed.In this Biohacking Beauty episode with Dr. Jila Senemar, we break down why regular periods do not rule out perimenopause, why building muscle is one of the most powerful metabolic tools in midlife, and how early testing like DEXA scans can reveal hidden bone loss long before standard guidelines would ever check.Dr. Jila Senemar is a board-certified OB/GYN with more than 20 years of clinical experience. She is a menopause specialist certified by The Menopause Society and a longevity physician. Her clinical work focuses on perimenopause, menopause, hormone therapy, and midlife women's health.What's Discussed:(02:57) Insulin resistance as an early midlife driver of inflammation and weight gain(03:35) Why more cardio and restriction can worsen midlife metabolic dysfunction(07:27) Regular periods and no hot flashes still align with early perimenopause(09:44) Night waking and unrefreshing sleep as overlooked perimenopause symptoms(15:01) Strength training as a metabolic and hormonal support tool in midlife(24:40) Using DEXA scans at 40 to detect early bone density loss(26:15) Hormone therapy framed around longevity, not just symptom relief(41:14) Progesterone's role in sleep, mood stability, and early perimenopause supportFind more from Young Goose:The Elastin Action Protocol → Engineered for Skin Navigating Elasticity Change The Winter Skin Protocol → Build for How Skin Actually Behaves in Winter VAMPIRE EXOSOMES → Professional Exosome Serum for Regeneration and Post-Treatment RecoveryUse code PODCAST10 to get 10% off your first purchase, and if you're a returning customer use the code PODCAST5 to get 5% off at https://younggoose.comInstagram: @young_goose_skincareFind more from Dr. Jila Senemar MD, FACOG, MSCP:Website: https://www.jilamd.comInstagram: @drjilasenemar

Dr. Tommy Rhee is a nationally featured sports chiropractor, regenerative medicine innovator, author and speaker. He is known for challenging conventional healthcare while introducing non-invasive, needle-free solutions for healing and performance. Dr. Rhee is the founder and CEO of Rhee-Gen, a patent pending cell-free regenerative platform focused on topical biological signaling rather than injections. His work sits on the intersection of sports medicine, biotechnology, and the future of human performance. He is the author of the book titled "The Future of Regenerative Medicine: Unlocking the Potential of Topical Stem Cell Therapy" as well as a United States Navy Aircrew Veteran. Dr. Rhee has been in clinical practice since 2006 and has spent over 20 years in the regenerative medicine field, where he is widely regarded as an expert in topical regenerative therapies. With a background spanning elite sports medicine, clinical innovation, and service as a U.S. Navy aviator, Dr. Rhee offers a rare perspective on performance, recovery, and the future of regenerative care.   Dr. Rhee shares his experience and expertise along with his extensive research that went in to creating a product which can be applied topically by the patient to promote natural healing and recovery for people of all ages, from elite professional athletes to the senior weekend warrior without the risk of potential side effects of injections. He explains complex science and biology in clear, concise terms which is easy to understand and apply to practical applications for the listeners, as he gives hope to anyone who would love to experience the healing power of topical stem cell therapy. Download this uplifting and positive episode which is full of great information for anyone who would like to enjoy the benefits of stem cell therapy without the risk, the cost, and time spent in an office receiving injections. Such a fascinating conversation! Connect with Dr. Tommy:    https://rheegen.com/ https://www.facebook.com/PhysicalChiropractic/ https://www.youtube.com/@physicalchiropractictampabay https://www.instagram.com/dr.tommyrhee/ https://www.linkedin.com/in/drtommyrhee/   Want to be a guest on TheFemiNinjaProject? Send Cheryl Ilov a message on PodMatch, here: https://www.podmatch.com/hostdetailpreview/1620842117560x116520069523704300

Join the waitlist for the Regen Ladies community, coming soon!https://link.beregenerated.com/widget/form/FX3rIMyd2Spd8Myc3CMlFertility Redux: how to get pregnant & optimize thriving children before conception. In this short bonus, Cam reads from and comments on an article by Clinical Nutritionist Jim McAfee, A Great Start in Life.Book a free call with Cameron: or visit Beregenerated.com/fertility for more.Additional resources are linked on our first post on the Roots of Fertility:https://bregenerated.substack.com/p/fertility-part-1You can download and read the latest version of Jim's article here:https://www.dropbox.com/scl/fi/kqxwrpvnugr9rv8u65zpg/A-Great-Start-in-Life.pdf?rlkey=n0ziullpfd3wb1r33z8p7j3r8&st=4xe96td8&dl=0SUBSCRIBE on Substack for exclusive bonus content, Q&As & discounts with companies who share Biblical values:https://bregenerated.substack.com/ Schedule a free regenerative nutrition discovery call:https://tidycal.com/beregeneratedJoin the Brotherhood & take dominion of your nutrition, fitness & vitality:BeRegenerated.com/brotherhoodNutrition individual & group coaching:https://beregenerated.com/fertility/ FOLLOW: Instagram - instagram.com/beregeneratedYouTube youtube.com/beregeneratedX – x.com/cameronwedel

Defenders: Doctrine of Salvation (Part 11): How Regeneration Occurs

In this episode, Sean and James discuss the 1997 film Regeneration, a powerful drama set in Craiglockhart War Hospital during World War I. We explore how the film portrays the psychological toll of combat through the stories of Siegfried Sassoon, Wilfred Owen, Billy Prior, and the conflicted psychiatrist W.H.R. Rivers. Our discussion examines the movie’s themes of trauma, duty, and the moral cost of sending healed men back to war.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Defenders: Doctrine of Salvation (Part 10): Regeneration / New Birth

Gary continues his interview with artist Dan Riedel about his friendship with Dr. Cornelius Van Til. Far from being a cold academic, Dr. Van Til was a warm, caring individual that wanted to see people come to Christ. He was every bit as much an evangelist as he was a professor. He well understood that the end goal of apologetics was not to win an argument, but a human soul. Check out Dan's artwork here: http://danielhillriedel.com/ 

Join me for a transformative live in person event in Maui on May 14-17 https://www.brianscottlive.com/hawaii-2026 Join The Reality Revolution Tribe

Guest: Danielle Clode. The conversation explores eucalyptus regeneration, the complexity of arson, specific vegetation flammability, and the origins of Australia's volunteer fire brigades in insurance companies.1930 AUSTRALIA