Entrena tu mente y cambia tu vida

Recuperar el poder de nuestras vidas. Recuperar el control de la información

Usamos más y más los celulares para bien y también para nuesyro mal. Nos hacemos dependientes y contribuimos con el estrés del día a día. Qué hacer. Hoy hablamos un poco de ello

Cómo cuidarse de la mejor manera

No se trata de iniciar nuevas cosas sino de ser consistente en los cambios. En este programa te doy algunos consejos que pueden ser útiles en este propósito

Hoy hablamos un poco de la diferencia entre estar sano y no presentar sintomas de enfermedad

El libro de la alegría. Preparando la Navidad

En este episodio les comento un poema que está siendo leido por muchos. ¿Qué significa esto para todos hoy? ¿Podemos tener esperanza en un final de esta crisis?

En este programa respondo desde mi punto de vista a esta pregunta que me han hecho y que creo a todos nos ha pasado por la mente en algún momento

En este episodi hoblo de una pandemia que nos afecta desde hace tiempo pero que no estamos considerando

¿Cómo afecta nuestro organismo comer muchas veces durante el dia? En este episodio comentamos que dicen los estudios más recientes

Aquí hablamos de aquello que es posible entrenar para que tu vida tenga impacto positivo en lo prtdonal y en todos los niveles

En este episodio comento 3 cosas que les ayudarán a lograr con éxito aquello que se han propuesto

¿Es el envejecimiento una enfermedad? Es posible curarla? Según el Dr. David Synclair de la Universidad de Harvard eso es un hecho.

En este episodio hablamos de los descubrimientos científicos que relacionan el corazón y el cerebro, y las características que nos hacen diferentes a los seres humanos en relación oa otras especies. Teniendo la capacidad de autoregular nuestra biología, entre otras cosas

No perdonar tiene implicaciones negativas, no sólo a nivel espiritual pero también fisico y mental. Este es el tema que tratamos en este programa

La ansiedad es un problema que crece más y más en nuestra sociedad. En este programa hablamos sobre ello y algunos pasos para evitarlo

Tenemos planes, proyectos pero al parecer no podemos avanzar. En este episodio hablamos de los factores limitantes y qué hacer para resolver esta situación en nuestra vida.

En este episodio tratamos un tema muy importante en el desarrollo personal de cada persona.

En este episodio comentamos acerca de este tema y damos algunas herramientas para descubrir el para qué o nuestra mision en este mundo

Somos victimas de las circunstancias? Es posible soportar lo peor, lo inimaginable haciendo uso del poder interior? Somos responsables de nuestro destino?En este episodio comentamos algunas ideas extraídas del libro de Viktor Frankl.

Aqui retomamos el tema de los sesgos cognitivos del articulo de Micco Grönholm.

En este episodio comentamos un articulo publicado por Micco Gronholm, donde se presentan algunos sesgos cognitivos en relación a cómo se esta actuando durante este tiempo de crisis por el CORONA covid- 19

Continuamos con el tema dr cómo resistir este tiempo de pandemia y mejorar nuestro sistema inmunológico

En este episodio comentamos hacerca de lo que ocasiona la cuarentena en las personas y de qué podemos hacer para resistir y salir de esto de forma positiva

En este episodio comentamos las ultimas enseñanzas Dr. Bruce Lipton acerca de la pandemia del covid'-19 y lo que necesitamos hacer para superarla.

En este episodio comentamos acerca de la cuarentena y la necesidad de manejar el estrés, mantener la calma y reforzar el sistema inmunológico

En este episodio comentamos acerca del corona virus, del estrés y lo que nos produce asi como lo que significa amarse en estos tiempos

En este episodio comentamos acerca de como nos afectan los pensamientos negativos y como es posible neutralizarlos

La baja autoestima es como jna profecía autocumplida. Aqui abordamos algunos consejos para mejorar la autoestima y encontrar la mejor versión de nosotros mismos.

En este episodio comentamos los descubrimientos científicos de cómo el estrés acorta la vida y crea enfermedades y que hacer para revertir ese efecto

Aqui conversamos acerca de la autoestima y como mejorarla según Nathaniel Branden

En este episodio platicaremos acerca de la intuición de nuestro cuerpo y el poder que todos tenemos de sanarnos nosotros mismos

En este episodio conversaremos acerca de la importancia de tomar tiempo para si mismo sin sentimiento de culpa o pensando que se está siendo egoísta

En este programa conversamos de lis estudios realizados en el tema y cómo nos afecta no dormir bien

En este episodio platicaremos acerca de la mentalidad de gente realmente rica

El poder de manifestar el futuro que queremos

En este programa hablamos de aquello que necesitamos evitar para ser mas productivos y crear el mejor año de nuestra vida

En este episodio conversamos acerca de la automatización

En este episodio continuamos con los consejos de cómo aprender a srr estructurado. Hoy hablamos de ser enfocados

Cómo vivir de forma estructurada y con menos estrés y mas tiempo para otras cosas. Aqui les doy algunas ideas

Todos queremos ser felices, pero donde encontramos la felicidad

Ser agradecido es mas que una actitud o buenos modales. Es un habito que aumenta tu salud mental, fisica y emocional

Continuamos compartiendo las enseñanzas del Dr. Dispenza acerca de cambiar el estado de ser y crear un nuevo yo

En este programa tratamos acerca de cómo nuestros pensamientos nos atan al pasado y de la necesidad de crear una nueva persona si pretendemos cambiar nuestro estado del ser

En este episodio conversamos acerca de cómo obtener los mejores resultados en todas las áreas de nuestra vida, ya sea en los negocios o a nivel personal, emocional, profesional, etc.

En este episodio conversamos acerca de lis limites autoimpuestos y algunos consejos de como superarlos

En este episodio hablamos de la importancia del movimiento o de los cambios conscientes que necesitamos hacer en nuestra vida

En este episodio comentamos algunas ideas acerca de lo que es tener una mentalidad pobre o rica segun el fundador del consorcio Alibaba. El hombre mas rico de China: Ma Yun

En este episodio platicaremos de 5 formas de majer nuestra vida y encontrar equilibrio. Lo mas importante para una buena salud mental

En este episodio platicaremos hacerca de cómo crear esos hábitos que nos ayudarán a conseguir nuestros propósitos. Comentaré algunas de las propuestas de James Clear autor del libro "Hábitos atómicos "