Podcasts about recuperar

¿Sientes que no puedes avanzar tras terminar tu relación? Aprende 5 técnicas efectivas para gestionar el dolor y la ansiedad de la mano de la autora bestseller ‘Dale Next', Mónica Venegas. Recupera tu tranquilidad y aprende a soltar con herramientas prácticas que realmente funcionan. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

¡¡¡Ya salió mi libro!!! https://www.mardelcerro.com/libroDisponible en físico, ebook y audiolibro. El formato que más te resuene, lo tenemos.¿Tienes un break pero tu mente sigue en los pendientes, en la reunión anterior, en lo que viene después?Esta meditación es para ese momento exacto. Para cuando el cuerpo paró pero por dentro sigues ahogada. Para aprender a hacer una pausa real, no solo física, sino mental.Porque el break no empieza cuando te sientas. Empieza cuando decides estar aquí.En 5 minutos te acompaño a soltar los pendientes aunque sigan ahí, aterrizar en el presente con tus sentidos y volver al día con más energía que si hubieras seguido sin parar.Porque 5 minutos de presencia real cambian el resto del día. Y el break no es tiempo perdido. Es combustible.Esta práctica forma parte del especial "5 minutos que cambian el día", micro meditaciones cotidianas para transformar momentos de prisa en momentos de presencia.✨ Ideal para: Desconectar de verdad en el break aunque el trabajo siga ahí Mente que no para aunque el cuerpo ya paró Reducir el agotamiento mental en jornadas intensas Meditación rápida para el trabajo o la pausa del mediodía Mindfulness en el descanso laboral Recuperar energía en 5 minutos sin salir de donde estás Maestras, médicas, coaches y profesionales con pocas pausas realesEleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud

Tertulia y análisis con Carlos E. Cué, Esther Palomera y Fernando Garea

Ciclo de investimentos em obras de saneamento faz parte das ações do Governo de São Paulo para recuperar a bacia do Tietê.

En este episodio hablamos de cómo el crecimiento de un negocio puede empezar a ocupar espacios que antes pertenecían a la pareja, la familia y la conexión personal. Descubrirás por qué muchos dueños de negocio terminan emocionalmente agotados, presentes en la empresa pero ausentes en casa, y cómo empezar a recuperar el equilibrio sin sentir que estás descuidando tu negocio. Una conversación para reflexionar sobre los límites, las prioridades y la importancia de construir una empresa que no se coma tu relación, sino que también le dé espacio a tu vida. Agenda ahora mismo y toma acción inmediata en el crecimiento de tu empresa! Esta evaluación te hará saber si eres candidato para nuestra membresía, la cual te ayudara a implementar todas nuestras herramientas probadas en tiempo record de la mano de un coach certificado. Si tienes más de 10 colaboradores en tu empresa...¡Aprovecha esta extraordinaria oportunidad! AGENDA AQUÍ    Descarga GRATIS en nuestra página web el libro "Estimado Emprendedor", una guía empresarial y espiritual / alta consciencia para lograr ser un emprendedor dueño de pequeña y mediana empresa exitoso y pleno: https://helpimentoring.com/ Si te está gustando el podcast te pido tu apoyo para suscribirte y dejar un buen review de (5 estrellitas), servirían mucho para que más emprendedores dueños de pequeñas/medianas empresas como tú puedan tener acceso. Sígueme en redes sociales para que me hagas tus comentarios sobre los episodios ¿qué te gustó?, ¿qué no te gustó?, ¿qué te llamó la atención?, para seguir ayudándote y seguir mejorando el podcast. INSTAGRAM: https://www.instagram.com/helpimentoring.com   FACEBOOK: https://www.facebook.com/helpimentoring   Aprovecha toda la ayuda que podemos darte en helpi Mentoring: 1. Con nuestros Master Class virtuales gratis. Por este medio y en Facebook podrás enterarte de los temas, días y horas. Hacemos 4 Master Class al mes. 2. Con nuestros Facebook Live gratis de Lunes a Jueves. https://www.facebook.com/helpimentoring 3. Con nuestro blog que publicamos en nuestra página de Internet: https://helpimentoring.com/blog/   En todos los formatos mencionados anteriormente compartimos herramientas exclusivas de nuestro programa que incluye muchas de las mejores herramientas y metodologías especializadas en pequeñas/medianas empresas a nivel mundial como EMyth (de Michael E. Gerber), Pumpkin Plan (de Mike Michalowicz), Profit First de Mike Michalowicz), Duct Tape Marketing (de Jhon Hantsch), etc. de diferentes áreas (operaciones, finanzas, Capital Humano, Marketing, Ventas, etc.). Mantente positivo y busca ayuda.

Suele pasar que, al momento de bañarse, el agua de la regadera no cae de manera uniforme o con la suficiente presión al abrir las llaves.

Una mirada serena sobre los nuevos comienzos y las oportunidades que nacen de la experiencia.

¿Qué es la iniciativa operacional? ¿Por qué es tan importante? ¿Por qué gana el bando que tiene la iniciativa operacional? ¿Cuáles son los mejores ejemplos de la iniciativa operacional? ¿Cuáles fueron las claves de la Segunda Guerra Mundial? A continuación, lo analizamos! ¿Quieres apoyar el canal? Tan solo tienes que ver otro vídeo. Esto ayudará a que You Tube los recomiende más a nuevos usuarios ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Otros vídeos de interés: - ✅Lista de reproducción "Análisis estratégicos" https://www.youtube.com/watch?v=wXH-TPBwrS8&list=PLTxFA-YVtsmKcO54Z_2jGx9tiEwXF82Ae

No Oeste catarinense, 34 empresas foram notificadas pelo Ministério Público de Santa Catarina (MPSC) por crimes contra a ordem tributária. Todas as empresas apresentaram divergências entre os valores declarados e pagos sobre o Imposto sobre Circulação de Mercadorias e Serviços (ICMS) e os valores identificados por operadoras de cartão de crédito.Para entender essa prática criminosa, ouça a Entrevista da Semana com o Promotor de Justiça Fabiano Baldissarelli, que atua na área da Ordem Tributária em Chapecó.

En la vida diaria, muchas personas asumen el papel de sostener a todos: la familia, la pareja, los amigos o incluso el trabajo. Se convierten en ese pilar al que todos acuden, el que nunca falla, el que siempre está disponible. Sin embargo, este rol aparentemente valioso suele tener un coste emocional y físico muy alto. Cuando cuidamos de todos sin cuidar de nosotros mismos, aparecen el cansancio, la falta de ilusión y la desconexión con la propia vida. Es lo que conocemos como el síndrome del cuidador, donde dar sin pausa provoca desgaste y hasta resentimiento. El problema no es ayudar, sino olvidarnos de nuestras propias necesidades. Cuidarse no es egoísmo, es sabiduría. Aprender a poner límites permite recuperar energía, fortalecer la autoestima y construir relaciones recíprocas. De hecho, cuando asumimos la responsabilidad de los demás, sin permitirles enfrentarse a sus propios procesos, les debilitamos. Como dice una frase clave: el que facilita, debilita. Sanar implica dejar de salvar a todos y empezar a salvarnos a nosotros mismos. Significa reconocer que también merecemos descanso, amor y apoyo. Porque podemos ser amados no solo por lo que damos, sino por quienes somos. Aprender a cuidarse es, en definitiva, un acto de amor propio y la base para vivir con equilibrio y plenitud. Para más recursos y acompañamiento, visita: www.centrohopecollege.com Be a Hoper: https://linktr.ee/beahoper

En este episodio hablamos de administración del tiempo y de cómo muchos dueños de negocio podrían recuperar hasta 20 horas a la semana eliminando distracciones, desorden y tareas que no deberían depender de ellos. Descubrirás estrategias prácticas para organizar mejor tus prioridades, enfocarte en actividades de alto valor y dejar de vivir atrapado en la urgencia, creando más espacio para el crecimiento, tu vida personal y lo verdaderamente importante. Agenda ahora mismo y toma acción inmediata en el crecimiento de tu empresa! Esta evaluación te hará saber si eres candidato para nuestra membresía, la cual te ayudara a implementar todas nuestras herramientas probadas en tiempo record de la mano de un coach certificado. Si tienes más de 10 colaboradores en tu empresa...¡Aprovecha esta extraordinaria oportunidad! AGENDA AQUÍ    Descarga GRATIS en nuestra página web el libro "Estimado Emprendedor", una guía empresarial y espiritual / alta consciencia para lograr ser un emprendedor dueño de pequeña y mediana empresa exitoso y pleno: https://helpimentoring.com/ Si te está gustando el podcast te pido tu apoyo para suscribirte y dejar un buen review de (5 estrellitas), servirían mucho para que más emprendedores dueños de pequeñas/medianas empresas como tú puedan tener acceso. Sígueme en redes sociales para que me hagas tus comentarios sobre los episodios ¿qué te gustó?, ¿qué no te gustó?, ¿qué te llamó la atención?, para seguir ayudándote y seguir mejorando el podcast. INSTAGRAM: https://www.instagram.com/helpimentoring.com   FACEBOOK: https://www.facebook.com/helpimentoring   Aprovecha toda la ayuda que podemos darte en helpi Mentoring: 1. Con nuestros Master Class virtuales gratis. Por este medio y en Facebook podrás enterarte de los temas, días y horas. Hacemos 4 Master Class al mes. 2. Con nuestros Facebook Live gratis de Lunes a Jueves. https://www.facebook.com/helpimentoring 3. Con nuestro blog que publicamos en nuestra página de Internet: https://helpimentoring.com/blog/   En todos los formatos mencionados anteriormente compartimos herramientas exclusivas de nuestro programa que incluye muchas de las mejores herramientas y metodologías especializadas en pequeñas/medianas empresas a nivel mundial como EMyth (de Michael E. Gerber), Pumpkin Plan (de Mike Michalowicz), Profit First de Mike Michalowicz), Duct Tape Marketing (de Jhon Hantsch), etc. de diferentes áreas (operaciones, finanzas, Capital Humano, Marketing, Ventas, etc.).

Jaume Llenas propone mirar la inmigración desde una perspectiva bíblica: no como un riesgo de perder la identidad, sino como la oportunidad de recuperar nuestro verdadero carácter como pueblo de Dios. A lo largo de la reflexión recorre las Escrituras para mostrar que la migración es un paradigma de nuestra relación con Dios: el llamado a salir del Edén y extender el santuario (Génesis 2), la dispersión de Babel, el llamamiento de Abraham a dejar Ur y depender solo de Dios (Génesis 12), la peregrinación por el desierto tras la salida de Egipto, el exilio en Babilonia y, en el Nuevo Testamento, la identidad del creyente como extranjero y peregrino. Una invitación a no establecernos demasiado en esta tierra como para perder la dependencia de Dios, sabiendo que nuestra verdadera posesión es el reino de Dios. Un espacio dentro de El pulso de la vida.

Introdução ao novo dispositivo Passport Prime da Foundation Devices. Mais do que uma hardwallet, é uma nova plataforma de segurança para a vida digital, com um sistema operacional de microkernel em Rust totalmente Livre e Open Source criado especificamente para armazenar chaves de maneira segura e prática - o KeyOS. Neste vídeo apresento a plataforma e faço o processo de inicialização básica, nos próximos vamos explorar os diferentes aplicativos e por último a utilização no modo avançado.Playlist da Passport Primehttps://www.youtube.com/playlist?list=PLgcVYwONyxmihg_jN6lTmr2vGzrq99eBIFoundation Devices Passport Primehttps://foundation.xyz/https://foundation.xyz/buy-passport-prime/Desconto com o código "BITCOINHEIROS"Setup e Backups da Passport Primehttps://docs.foundation.xyz/prime/setup/https://docs.foundation.xyz/backups/prime/Sobre o esquema de Bluetooth QuantumLinkhttps://foundation.xyz/2025/01/quantumlink-reinventing-secure-wireless-communication/https://docs.foundation.xyz/prime/quantumlink/Sistema Operacional KeyOShttps://github.com/Foundation-Devices/KeyOShttps://foundation.xyz/2024/12/building-keyos/Software Envoy para o celularhttps://foundation.xyz/download/https://github.com/Foundation-Devices/envoy/releasesChaves PGP da Foundation Deviceshttps://foundation.xyz/pgp-envoy/Diagrama do hardware da Passport Primehttps://github.com/Foundation-Devices/passport2-hardware/tree/main/electronicsSobre Avalanche Noise (fonte de entropia)https://betrusted.io/avalanche-noiseGravado no bloco 948436________________APOIE O CANALhttps://bitcoinheiros.com/apoie/⚡ln@pay.bitcoinheiros.comPara agendar uma CONSULTA PRIVADA com o Dov: https://consultorio.bitcoinheiros.com/Consulta pública: https://ask.arata.se/bitdov00:00 Introdução01:11 O que é a Passport Prime03:03 Aplicativos da Passport Prime10:51 Fabricação e recursos da Passport Prime14:02 Hardware da Passport Prime15:20 Sistema operacional da Passport Prime16:21 Conexão Bluetooth criptografada na Passport Prime20:43 A Passport Prime será sempre open source?21:23 Recursos de privacidade da Passport Prime25:45 Passport Prime à prova de futuro: criação de aplicativos28:37 Onde comprar a Passport Prime?30:45 Especificações de hardware da Passport Prime34:17 Artigos sobre QuantumLink da Passport Prime36:23 Repositório da Passport Prime e Envoy Wallet37:03 Diagrama do hardware da Passport Prime41:31 Download do app Envoy com segurança46:44 Unboxing da Passport Prime52:40 Comparação: Passport Prime vs Passport Foundation Core54:39 Primeira inicialização e setup da Passport Prime1:05:47 Criar master key e Magic Backup na Passport Prime1:12:17 Menus da Passport Prime1:18:24 Configurações gerais da Passport Prime1:20:14 Configurar Security Words na Passport Prime1:22:42 Opções de backup da Passport Prime1:26:11 Update de firmware da Passport Prime1:27:05 Verificar keycard na Passport Prime1:29:03 Desativar e ativar conexões na Passport Prime1:30:45 Verificar endereços na carteira Passport Prime1:31:50 Recuperar carteira na Passport PrimeEscute no Fountain Podcasts (https://fountain.fm/join-fountain)para receber e enviar satoshinhos no modelo Value4ValueSIGA OS BITCOINHEIROS:Site: https://www.bitcoinheiros.comTwitter: https://www.x.com/bitcoinheirosAllan - https://www.x.com/raicherDov - https://x.com/bitdovBecas - https://x.com/bksbk6Podcast: https://anchor.fm/bitcoinheirosMedium: https://medium.com/@bitcoinheirosPara ver as carteiras de hardware que recomendamos, acesse https://www.bitcoinheiros.com/carteirasISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE:Este conteúdo foi preparado para fins meramente informativos.NÃO é uma recomendação financeira nem de investimento.As opiniões apresentadas são apenas opiniões.Faça sua própria pesquisa.Não nos responsabilizamos por qualquer decisão de investimento que você tomar ou ação que você executar inspirada em nossos vídeos.

El presidente de Senegal nombró como nuevo primer ministro al economista Amadu Al Amino Lo, exfuncionario del banco central regional, en medio de la congelación de un programa del Fondo Monetario Internacional (FMI) por 1.800 millones de dólares y de crecientes preocupaciones por el manejo de la deuda pública.

¿Sientes que a partir de los 40 tu cuerpo ha decidido ir por libre? No es la edad, es tu biología reaccionando a un entorno que no comprende. En este video, desglosamos cómo resetear tu sistema hormonal con 7 hábitos científicos diseñados para que dejes de sobrevivir y empieces a prosperar.Aprenderás por qué el músculo es tu mejor aliado endocrino, cómo la grasa visceral "secuestra" tu testosterona y por qué la estabilidad de tu glucosa es la clave para una energía inagotable.Si crees que el declive es inevitable, quédate: vamos a demostrarle a tu cuerpo lo contrario.Más contenido del Dr. HernándezInstagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandezFacebook: https://www.facebook.com/doctorantoniohernandezMi marca de suplementos: https://belevels.com/drhernandez⚡️Utiliza el código DRHERNANDEZ para obtener un descuento en todos los productos.TikTok: https://www.tiktok.com/@dr.ahernandezLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/doctor-antonio-hernandez/Website: https://www.doctorantoniohernandez.esNewsletter: https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=TrMmZT&g=XwDQwzMi equipo clínico: https://www.instagram.com/clinicakeval/

México busca recuperar piezas arqueológicas Sheinbaum firma acuerdo con productores de maízRusia y Bielorrusia realizan maniobras nuclearesMás información en nuestro podcast#grc

Este episodio destila “Cómo superar los pensamientos negativos” en tácticas sencillas y accionables: por qué tu mente se engancha a lo negativo y cómo cortar la espiral con interrupciones de 90 segundos, etiquetar pensamientos como hipótesis y hacer la pregunta que desarma el catastrofismo: “¿Qué evidencia real tengo ahora mismo y qué alternativa razonable hay?” Del diario ABC a la regla de los cinco minutos, Hill baja la ansiedad de las nubes al suelo con herramientas que puedes probar hoy mismo.También verás cómo reprogramarte con guiones breves, trocear miedos con exposición gradual y usar el cuerpo como atajo mental. Hay “experimentos de realidad” que tumban creencias, un “container” para la rumiación nocturna y el giro “sí, y…” que te da un plan incluso si algo sale regular. La idea central es liberadora: no se trata de eliminar pensamientos negativos, sino de tomar el volante con acciones pequeñas y repetidas. Quédate hasta el final: una sola frase condensa todo y puede cambiar cómo te hablas.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/grandes-aprendizajes--5720587/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeLibro "Libertad Financiera" Gratis: https://borjagiron.com/libertadMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.comThis content is under Fair Use: Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act in 1976; Allowance is made for "Fair Use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship and research. Fair Use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use. I do not own the original content. All rights and credit go to its rightful owners. No copyright infringement intended.

Onde se examina como o excesso de informação digital prejudica a nossa capacidade de realizar uma leitura profunda e reflexiva. O autor argumenta que o consumo frenético de conteúdos favorece análises superficiais e reações impulsivas, que acabam por intensificar a polarização social. Para contrariar esta tendência, o texto sugere a adoção de pausas conscientes e o esforço para reconstruir os argumentos completos dos autores. Além disso, a revista apresenta uma visão abrangente sobre temas como inteligência artificial, ética tecnológica e os desafios educativos da era conectada. Em suma, defende-se que recuperar a paciência intelectual é um ato essencial para transformar dados isolados em conhecimento real.

Cuando los padres escogen la carrera profesional de sus hijos, aunque lo hagan con amor y buena intención, pueden condicionar profundamente su futuro. Muchas veces, el criterio parental no coincide con la verdadera vocación del hijo, y esa imposición provoca desconexión, frustración y pérdida de identidad. En esta segunda parte abordamos cómo sanar y recuperar la autoría de la vida profesional. El primer paso es reconocer los propios deseos y necesidades: quién eres, qué quieres, qué necesitas y qué te alegra el corazón. Este proceso es fundamental para tomar conciencia de lo que realmente te mueve. El segundo paso consiste en establecer límites saludables con los padres. No se trata de romper vínculos, sino de marcar autonomía: dejar de ser el “aguilucho eterno” que nunca abandona el nido. La comodidad puede convertirse en una jaula que limita el crecimiento. El tercer paso es salir del nido de forma consciente, incluso cuando exista miedo o resistencia. En ocasiones, los padres ejercen un control excesivo y el hijo desarrolla un autosabotaje que le impide avanzar. Aquí, el apoyo terapéutico se convierte en una herramienta esencial para romper esas telarañas emocionales. Por último, elegir la carrera y el camino profesional propios es un acto de amor propio y libertad. Recuperar la brújula personal no significa dejar de amar a los padres, sino tomar el propio destino y vivir desde la autenticidad. Si sientes que aún no has marcado tu rumbo profesional y deseas acompañamiento en este proceso, puedes contactarnos en: www.centrohopecollege.com y en centrohopepsicoterapia.es.

I, ras i curt, com que el Ministeri creu que Kansas, Pic-Nic i Club de Mar han d'anar a terra no paga la pena parlar de la gestió municipal dels mateixos -i en especial del Club de Mar- durant aquest interval de temps, durant el qual encara s'han de resoldre les alegacions relacionades amb la consideració de BCIL d'aquests equipaments. Així, per a resumir-ho, va contestar la delegació de costes, a través d'una carta datada el passat 9 d'abril, a la petició de l'Ajuntament de la cessió d'ús del Club. En aquesta carta, signada pel cap de la demarcació de costes a Catalunya, Diego Fernández, fins i tot es convida a l'Ajuntament a accelerar el procés d'enderroc i recuperació de la platja, o bé declarant en ruïna les edificacions o revocant la seva consideració com a Béns Culturals d'Interès Local. A través d'un video al seu perfil personal d'Instagram, publicat el passat 6 de maig, l'alcaldessa Aurora Carbonell replicà aquesta carta, i ahir l'Ajuntament va emetre una nota oficial reiterant que el Club de Mar pugui obrir-se a la ciutadania. Entre el video i la nota oficial, Gonzalo Fuster Fabra, ex membre de la junta del Club de Mar, contestà a l'alcaldessa a través del programa del canal Terramar de televisió 'Fòrum cultural'. Us expliquem tota la història. L'entrada El 9 d’abril costes contestà a l’Ajuntament denegant l’ús del Club de Mar: ‘la intención del Ministerio es demoler estas instalaciones y recuperar la playa para uso público’ ha aparegut primer a Radio Maricel.

En este video descubrirás cómo dejar atrás el síndrome de la niña buena, recuperar tu voz, reconstruir tu identidad y convertirte en una mujer segura, auténtica y alineada con quien realmente eres.Este episodio es para la mujer emprendedora, sensible, creativa y soñadora que:❌ Se siente perdida ❌ Ha vivido intentando agradar a todos ❌ Siente miedo de incomodar ❌ Ha apagado su voz por miedo al rechazo ❌ Quiere construir una vida y un negocio alineado con su esenciaPero también es para la mujer que está lista para:✅ Volver a confiar en sí misma ✅ Desarrollar seguridad interior ✅ Recuperar su energía femenina ✅ Dejar de compararse ✅ Construir una vida con propósito ✅ Crear un negocio alineado con quien es⏱️ TIMELINE DEL VIDEO:00:00 - Intro: Este episodio es de mujer a mujer01:07 - El despertar de la mujer que siempre soñaste ser01:54 - La seguridad NO es un don genético02:21 - Mi lucha con la inseguridad y el síndrome de la niña buena03:00 - Cómo la inseguridad afecta tus negocios y relaciones05:30 - Por qué muchas mujeres viven desconectadas de sí mismas08:40 - El miedo a incomodar y agradar a todos12:15 - Cómo empezar a reconstruir tu identidad16:40 - El verdadero significado de ser magnética21:10 - Seguridad femenina y negocios digitales25:00 - Cómo dejar de compararte con otras mujeres30:00 - El despertar de tu voz y tu autenticidad35:00 - Reflexión final y mensaje para la mujer VIBES

Cuando la ansiedad te controla En el episodio de hoy, exploramos esa sensación abrumadora de sentir que los nervios y el miedo han tomado el asiento del conductor en nuestra vida. No se trata solo de "estar estresado", sino de entender los mecanismos que mantienen a nuestra mente en un estado de alerta constante. ¿Qué aprenderás en este programa? Identificación de señales: Cómo reconocer cuando la ansiedad deja de ser una respuesta natural y se convierte en un patrón limitante. Herramientas de gestión: Técnicas prácticas de respiración y grounding para recuperar el foco en momentos de crisis. El cambio de narrativa: Estrategias cognitivas para dejar de luchar contra la ansiedad y empezar a entender su origen. "Recuperar el control no significa eliminar el miedo, sino aprender a caminar con él sin que decida nuestro rumbo." Escúchanos ahora y empieza a dar el primer paso hacia una calma consciente. ✨

En Columnistas de Mesa Central, Iván Valenzuela y Kike Mujica conversan con Allan Álvarez y Rodrigo Álvarez sobre la crisis institucional y legislativa que atraviesa la Cámara de Diputados y la pérdida de seriedad en el debate parlamentario.

#ElGranMusical | Salim Zaidán. Cambios en la Justicia para recuperar la confianza ciudadana by FM Mundo 98.1

África y Francia intentan relanzar su relación política y económica en un contexto marcado por el creciente avance de China y Rusia en el continente africano. Desde Nairobi, el presidente Emmanuel Macron defendió una nueva etapa basada en una “alianza entre socios”, en momentos en que París busca recuperar influencia tras varios reveses diplomáticos y militares en África. ¿Qué hay detrás de este acercamiento y cuáles son sus implicaciones geopolíticas? Lo analizamos en El Debate de France 24.

Hace unos días el jefe de la NASA, Jared Isaacman, dijo estar completamente a favor de restaurar el estatus de planeta a Plutón que fue eliminado del listado de planetas que orbitan alrededor del sol en 2006. El debate entre los astrónomos está servido. Javier Sampedro y Pere Estupinyà comentan este y otros temas científicos de actualidad. 

Los altos al fuego, escasos silencios en la guerra, permiten a veces recuperar los cuerpos que quedan abandonados en el campo de batalla. Es una tarea esencial para las familias, cuando decenas de miles de combatientes siguen desaparecidos, pero también una misión cada vez más difícil, casi imposible, por la proliferación de drones en el frente ucraniano. Reportaje con militares ucranianos que se encargan de esta misión, encontrados al amanecer en una granja abandonada del Donbás, a unos 20 kilómetros del frente. Una a una, las bolsas mortuorias son descargadas del camión. Hacen falta varios hombres para levantar los cuerpos y colocarlos sobre una mesa improvisada, instalada en una granja, lejos de las miradas y de los combates. Rusos y ucranianos son tratados aquí con el mismo respeto. El trabajo con los muertos es una labor silenciosa. Nadie habla mucho. Esta mañana, una decena de cuerpos son examinados por Oleksiy Yukov, vestido con uniforme militar y con el casco puesto. “Se trata del cuerpo de un soldado de la Federación Rusa. Eso es lo que indican su uniforme y su equipo militar. Lamentablemente, no se encontró ningún signo personal de identificación, ni tampoco documentos”, comenta. “Agotamiento emocional” Oleksiy Yukov y su equipo, una decena de militares, recorren el campo de batalla arriesgando la vida para sacar de allí los cuerpos de los soldados. En cuatro años, más de 3.000 cadáveres han sido recuperados del frente ucraniano, “con nuestras propias manos”, nos explica. Pero hoy esa misión se ha vuelto casi imposible. “El arma más aterradora que he visto en esta guerra son los FPV, los drones”, dice. Estos drones kamikaze llevan una cámara que permite al enemigo seguir y atacar un objetivo a distancia. Hoy proliferan cerca de la línea del frente. “El agotamiento emocional llega cuando no tienes la posibilidad de recuperar los cuerpos. Cuando los ves, pero no puedes hacer nada. Simplemente no puedes salir de tu posición para ir a buscarlos y evacuarlos. Hay drones, el terreno está abierto, y entiendes que, si sales, no vas a volver”, prosigue el hombre. Los drones dejan poco tiempo Con una voz suave, apenas audible, Arthur, de 29 años, con la mirada oculta detrás de sus gafas de combate, nos detalla su trabajo: “En la línea de contacto, cuando es posible, un vehículo nos deja allí. Trabajamos una hora, una hora y media como máximo. Es muy poco tiempo. Si hay cuerpos, ni siquiera los metemos en bolsas: los cargamos directamente en el vehículo y nos vamos enseguida, para evitar los drones”. Con la llegada de los drones, estas misiones han disminuido en un 90%, nos cuenta Dmitro, el conductor del camión. La mañana avanza. El sol ya ha salido. A cada cuerpo se le asigna un número antes de ser enviado a una morgue, en el oeste del país. Los ucranianos serán devueltos a sus familias; los rusos serán intercambiados por cuerpos de soldados ucranianos. Oleksiy se pregunta si esta no será una de las últimas veces que todavía pueda ir a buscar a los muertos en el frente del Donbás.

↴    ↴    ↴Controla la evolución de tus inversiones aquí (hoja de cálculo gratuita + vídeo explicativo)Si tu banco quebrara mañana, ¿sabrías exactamente qué pasa con tu dinero?En este podcast te explico en detalle cómo funciona el Fondo de Garantía de Depósitos en España, qué productos están cubiertos y cuáles no, y cuál es el límite real de protección que tienes como ahorrador.Te cuento el caso real de Banco Madrid en 2015, cuando miles de clientes se quedaron sin acceso a su dinero de un día para otro, y te explico qué ocurrió con sus ahorros y en cuánto tiempo pudieron recuperarlos.También te revelo un dato sorprendente sobre el patrimonio actual del FGD y por qué cubre menos del 1% de los depósitos asegurados en España.Te doy las claves para proteger tu dinero de forma inteligente, incluyendo los casos especiales con cobertura ilimitada que casi nadie conoce y las mejores estrategias de diversificación bancaria.Con más de 20 años de experiencia en finanzas e inversiones, te comparto mi opinión personal sobre cómo combinar seguridad con rentabilidad para tomar las mejores decisiones con tus ahorros.

¿Sientes que tu agilidad mental ha disminuido?A partir de los 40, el cerebro no necesita más estimulantes, sino una estrategia biológica distinta. No se trata de forzar la máquina con café, sino de optimizar tu neuroquímica y metabolismo cerebral.En este video aprenderás:Cómo el ritmo circadiano y el cortisol dictan tu capacidad de foco diario.La clave para equilibrar la dopamina (motivación) y la acetilcolina (atención).Cómo reducir la inflamación y la "niebla mental" mediante la salud mitocondrial.El uso de adaptógenos y precursores para potenciar la plasticidad neuronal sin ansiedad.En mi Clínica Keval, no aceptamos el declive cognitivo como algo inevitable. Trabajamos desde la raíz para recuperar tu claridad mental mediante: -Identificación de desequilibrios hormonales y metabólicos.-Nutrición y suplementación basada en tu bioquímica única.-Protección a tu reserva cognitiva para las próximas décadas.-Recupera tu capacidad intelectual y toma el control de tu salud.https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto-youtubeMi marca de suplementos: https://belevels.com/drhernandez⚡️Utiliza el código DRHERNANDEZ para obtener un descuento en todos los productos.Más contenido del Dr. HernándezInstagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandezFacebook: https://www.facebook.com/doctorantoniohernandezMi marca de suplementos: https://belevels.com/drhernandez⚡️Utiliza el código DRHERNANDEZ para obtener un descuento en todos los productos.TikTok: https://www.tiktok.com/@dr.ahernandezLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/doctor-antonio-hernandez/Website: https://www.doctorantoniohernandez.esNewsletter: http://eepurl.com/heWn01Mi equipo clínico: https://www.instagram.com/clinicakeval/

El projecte va començar ara fa dos anys amb una xerrada de la historiadora de l'art Beli Artigas sobre el patrimoni en aquests alumnes, a partir d'aquí han elaborat una proposta de recuperació de l'Hort de Can Falç que avui ens han detallat i que passa per una renovació del mobiliari, un augment del verd, el manteniment i conservació del xup i la font i la incorporació d'un gran tobogan i una tirolina. Tot plegat ho van presentar la setmana passada en Junta de Govern Local i ara queda que el plenari aprovi la proposta per tal que tiri endavant. Ens ho han explicat en Kai, la Jana, la Clàudia, la Sabina, la Naira, l'Ian, el Roger, lÀxel, la Carla i la Candela. L'entrada Alumnes de 6è de l’Utrillo presenten una proposta per recuperar l’Hort de Can Falç que ara està pendent d’aprovació de plenari ha aparegut primer a Radio Maricel.

Esta semana hablamos sobre cómo está afectando el estrés a nuestra vida diaria y el impacto que tiene en nuestra salud mental y física. El ritmo acelerado que llevamos hace que nuestro sistema nervioso se mantenga en alerta constante, generando agotamiento, desconexión y malestar. A lo largo del episodio encontrarás propuestas sencillas y herramientas prácticas para ayudarte a reducir el estrés, recuperar la calma y encontrar el equilibrio en tu día a día. 🎁Recursos gratuitos: https://psicoguias.com/recursos 🎖️Apoya el podcast: https://www.ivoox.com/support/315218

¿Sientes que tu cuerpo grita lo que el sistema médico ya no puede escuchar? En este episodio exploramos por qué la salud holística es hoy nuestra mejor herramienta de supervivencia.Estamos viviendo un momento histórico donde el sistema de salud está colapsando a nivel mundial, dejando a miles de personas en un vacío de respuestas. En esta nueva entrega de la serie La Nueva Humanidad, te invito a reflexionar sobre esos "cuerpos que dicen basta" no como un error biológico, sino como un llamado urgente al despertar de la conciencia y el reencuentro con la intuición.Analizo cómo la saturación de los modelos convencionales y la deshumanización de la medicina nos están empujando hacia lo holístico. Hablaremos de cómo recuperar tu soberanía de salud y entender que tu bienestar emocional es el pilar fundamental para navegar los cambios que enfrentamos como colectivo. No se trata solo de falta de recursos, sino de un cambio de paradigma profundo en nuestra forma de habitar el cuerpo y entender la enfermedad desde el espíritu. Es momento de integrar la ciencia con la conciencia para crear una verdadera salud sistémica.Escúchalo con calma y cuéntame aquí abajo: ¿Sientes que tu cuerpo te está enviando señales que el sistema tradicional ignora? Me encantará leer lo que resonó contigo.EN ESTE EPISODIOLa radiografía real del colapso sanitario en 2026.El cuerpo como mensajero de una crisis de alma.Recuperar la soberanía de salud a través de la intuición.Ejercicio práctico-- INSCRÍBETE AQUÍ al Programa de la Intuición --Iniciamos Martes · 5 de mayo· 5pm CDMX  Activa tu brújula interna para tomar decisiones con certeza, alinearte con tu propósito y vivir desde adentro.ME ENCUENTRAS ENInstagramWeb AlkimiaWeb Marcela Hede  YouTube  Facebook

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Emisión del lunes 20 de Abril de 2026 Lo que Barcelona dejó en claro es esto: gobernar con justicia social es la única vacuna eficaz contra la extrema derecha y, por qué no decirlo, también contra la extrema izquierda. El problema es que la vacuna tarda en hacer efecto y los habitantes de muchos países quieren resultados inmediatos, como los que les ofrecen los extremistas. "Deja que tus oídos te abran los ojos." #RuizHealyTimes #AbriendoLaConversación www.ruizhealytimes.com

El periodista y corresponsal Andrea Rizzi examina la Reunión en Defensa de la Democracia que tuvo lugar este fin de semana en Barcelona con mandatarios progresistas de todo el mundo como Lula Da Silva, Claudia Sheinbaum o Gustavo Petro

Regresó al país tras casi cuatro años de ausencia para asumir la acción política de frente. Es la cara visible del partido Acción Ciudadana y, ahora, en coalición, tendrá a su cargo una diputación unipersonal. Con la experiencia de haber vivido desde el cargo ad honorem de Primera Dama en el periodo 2018-2022 las duras realidades de la gestión gubernamental, Claudia Dobles Camargo, evalúa las complejidades de la nueva configuración sociopolítica del país. Confía en lograr acuerdos con otras 25 bancadas de oposición, frente (y también con) la mayoría de 31 congresistas del partido que gobernará, tanto como espera que la próxima presidenta de la República logre imprimir su propio sello a la gestión, más allá de la fuerte impronta del mandatario saliente. Con Claudia Dobles conversamos acerca de algunos de nuestros desafíos inmediatos, de los cuales acaso el más imperioso resulta ser la recuperación de los puentes del diálogo político.

Avanza  investigación sobre derrame en el Golfo de México  Ya puedes recuperar tu contraseña o renovar e.firma desde el celularSuecia busca mejorar la comprensión lectora y reducir el uso de pantallas  Más información en nuestro podcast#grc

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Dime qué piensas del episodio.Marian participará en crackssummit.com el 6 y 7 de mayo.Marian Rojas Estapé @marianrojasestape es una de las voces más influyentes en el mundo de la salud mental en habla hispana.Desde su paso por Camboya rescatando niñas víctimas de explotación, hasta su trabajo clínico entendiendo cómo el trauma moldea nuestra mente, Marian nos lleva a explorar el “sótano” del cerebro: ese lugar donde se almacenan heridas, hábitos y patrones que muchas veces dirigen nuestra vida sin que lo sepamos. Hoy Marian y yo hablamos de dopamina, cortisol, relaciones, sentido de vida y esa paradoja moderna de estar más conectados que nunca… pero sentirnos cada vez más solos. Una conversación sobre cómo entender nuestra mente, gestionar el dolor y, sobre todo, aprender a vivir con más intención.Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí.“Cómo te hablas define como interpretas el mundo.”- Marian Rojas EstapéComparte esta frase en TwitterEste episodio es presentado por Ford, la marca de autos que te da la certeza de que tienes la ingeniería, la tecnología y el respaldo para avanzar y por Aeroméxico, la aerolínea más puntual del mundo.Qué puedes aprender hoyCómo hacer que te pasen cosas buenasCómo manejar el traumaCómo no sabotear tu atención*Hay un momento muy particular antes de tomar una gran decisión.Ese instante en el que sabes que estás listo… pero aún no has dado el paso.Ford llama a ese momento Ready, Set, Ford.Es la confianza que necesitas antes de acelerar:la certeza de que tienes la ingeniería, la tecnología y el respaldo para avanzar.Ya sea que estés construyendo un negocio, explorando nuevos caminos o simplemente buscando sentir la emoción de conducir, Ford diseña vehículos pensados para acompañarte en cada desafío.Ready, Set, Ford.Conoce más en cracks.la/ford*El año pasado tomé más de 70 vuelos con Aeroméxico.Cuando viajas tanto como yo, hay algo que se vuelve absolutamente crítico: la puntualidad.Para mí, cumplir mi palabra significa llegar a tiempo.Aeroméxico fue reconocida por segundo año consecutivo como la aerolínea más puntual del mundo, según el On-Time Performance Review 2025 de Cirium.Estamos hablando de 90% de puntualidad en casi 190 mil vuelos, superando incluso a aerolíneas como Qatar o Delta.En una industria donde mantener más de 85% ya es difícil, esto no es casualidad.Es operación, disciplina y excelencia.Y para quienes vivimos viajando, eso significa confianza para seguir avanzando.Conoce más en cracks.la/aeromexico Ve el episodio en Youtube

Si sigues postergando lo que sabes que tienes que hacer, este audio es para ti. La procrastinación no se trata de falta de tiempo. Se trata de falta de decisión. Y mientras sigues esperando sentirte listo, tu vida sigue avanzando sin ti. Aquí no vas a encontrar motivación vacía. Vas a encontrar un recordatorio claro: lo que cambia tu vida no es lo que sientes, es lo que haces de forma constante. Menos ruido. Más enfoque. Menos excusas. Más acción. No necesitas sentirte listo para empezar. La disciplina construye lo que la emoción abandona. Un solo día enfocado puede cambiar toda tu semana. El cambio real empieza cuando dejas de negociar contigo. Este es el momento de dejar de posponer, recuperar tu enfoque y construir una mentalidad fuerte para 2026. Si este mensaje conectó contigo, compártelo y escribe en los comentarios: “empiezo”.   #procrastinacion #disciplina #enfoque #motivacion #productividad #crecimientopersonal #habitos #mentalidad #motivacion2026

El día de hoy vino a grabar con nosotros uno de los nuevos Patreons, Quique, Boricua que nos conto un poco sobre como decidió recuperar su vida después de las drogas, el papel de su familia en el proceso de dejar las drogas (hard drugs) y alcohol. Hablamos también sobre los padres de la 3ra edad y los hijos que deben cuidarlos. Es Quique estadista o independentista?

Si estamos corriendo todo el tiempo, ¿por qué sentimos que siempre vamos tarde? ¿Qué pasaría si bajáramos las revoluciones? Si, en vez de ir con prisa, durante cada pisada nos detuviéramos a mirar dónde estamos parados. Hoy conversamos con el reflejo de la calma y los detalles. Que nos recuerdan que aún queda tiempo. Que no es inútil enfocarte en sembrar alegría en tu vida. Que no es necesario ir corriendo para vivir como mereces hacerlo. Club de lectura: https://patreon.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink ----------------------------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00 ----------------------------------------------------------- timestamps 0:00-3:06 la primavera y dejar de correr 3:06-6:21 Vivir lento en un sistema que premia el no detenerse 6:21-10:08 El agotamiento existencial 10:08-16:23 Slow living como estilo de vida 16:23-19:12 Cómo añadirle whimsy a tu vida 19:12-28:47 Maneras de vivir con más whimsy  28:47-31:24 Conectar con lo que nos hace verdaderamente humanos 31:24-34:01 Canciones del episodio y conclusión Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

▶️Episodio completo: https://youtu.be/7LFZ2GioPdg ¿Estás persiguiendo el orgasmo pero te olvidaste de sentir?

Descubre cómo hacer una revisión trimestral efectiva aunque tengas poco tiempo: pasos prácticos para ajustar tus objetivos y hábitos clave.   Minuto a minuto del episodio:   - ¿Por qué llegamos al final del trimestre sin claridad? El problema de vivir ejecutando sin revisar (00:00:00)   - ¿Cómo frenar en medio del caos? La dificultad de separar tiempo para revisar y por qué es clave hacerlo igual (00:03:08)   - Pensar la revisión como inversión: ahorrar tiempo y evitar errores del trimestre (00:05:33)   - Qué cambia cuando el año ya arrancó y por qué necesitamos recalibrar (00:07:02)   - Fundamentos para revisar el trimestre: hábitos, objetivos puntuales y evitar que se nos pase el tren (00:09:32)   - Ley de Parkinson: adaptar la revisión a tu tiempo disponible y asegurar que se haga (00:13:46)   - Estructura simple en 6 pasos para tu revisión trimestral (00:15:18)   - Separar la revisión de negocio y la personal: cuándo hacerlo y cómo evitar que una limite a la otra (00:32:34)   - Súper pregunta de la comunidad: formas de conectar emocionalmente con tu visión personal (00:35:28)  

La gran comisión es más que evangelismo, también es discipulado a través de la formación bíblica, teológica y espiritual.

Federico comenta con Luis F. Quintero la apertura del parqué madrileño y la subida del precio del petróleo.

Nieves Concostrina habla de como Estados Unidos y Vietnam colaboran desde hace décadas en la búsqueda e identificación de soldados desaparecidos, una misión humanitaria que sirve como base de sus relaciones diplomáticas.