Podcasts about Navidad

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Episodio exclusivo para suscriptores de Se Habla Español en Apple Podcasts, Spotify, iVoox y Patreon: Spotify: https://open.spotify.com/show/2E2vhVqLNtiO2TyOjfK987 Patreon: https://www.patreon.com/sehablaespanol Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/sehablaespanol/w/6450 Donaciones: https://paypal.me/sehablaespanol Contacto: sehablaespanolpodcast@gmail.com Facebook: www.facebook.com/sehablaespanolpodcast Twitter: @espanolpodcast Hola, ¿cómo va todo? Pues ya estamos en el mes de diciembre. ¡Qué rápido pasa el tiempo! Pero bueno, esta época del año es muy buena para mi familia, porque en un par de semanas mi mujer y yo viajaremos a España para estar en casa con nuestro hijos durante 20 días más o menos, y eso es algo que solo pasa en verano y en Navidad. Además, podremos escapar del frío de Luxemburgo, que también se agradece. Y relacionado con todo esto, durante las fechas navideñas aumenta la solidaridad de las personas. Y de eso precisamente quería hablarte hoy, porque hay una realidad que merece nuestra atención. Y es que la pobreza y la exclusión social siguen siendo problemas graves en España. Según los últimos informes, una de cada cinco personas vive en riesgo de exclusión, y casi el 30% de los menores se encuentra en situación de pobreza. Son cifras que nos recuerdan que, aunque la economía avanza, no todos avanzan al mismo ritmo. En este contexto, las entidades solidarias, las ONGs y los voluntarios desempeñan un papel esencial. No hablamos solo de repartir alimentos: hablamos de ofrecer oportunidades, acompañamiento y esperanza. El llamado “Tercer Sector”, el de la solidaridad, moviliza en España a miles de organizaciones y cientos de miles de personas que dedican tiempo y esfuerzo para que otros puedan cubrir necesidades básicas como la alimentación, la vivienda o la educación. Sin estas redes de apoyo, la brecha social sería mucho más profunda. Porque la solidaridad no es solo algo abstracto, es una acción concreta que cambia vidas. Cada bolsa de comida, cada hora de voluntariado, cada donación económica contribuye a que familias enteras puedan vivir con dignidad. Y lo más interesante es que este compromiso no solo beneficia a quienes reciben la ayuda: también transforma a quienes la ofrecen. Y es que ayudar genera una enorme satisfacción personal. En este episodio vamos a reflexionar sobre la importancia de estas iniciativas y aprender vocabulario útil para hablar de solidaridad, voluntariado y ayuda social en español. Porque aprender un idioma también significa comprender la realidad y los valores que lo rodean. Prepárate para descubrir palabras, expresiones y estructuras que te permitirán participar en conversaciones sobre uno de los temas más humanos y universales: ayudar a los demás. Y para ello vamos a utilizar una noticia de Radio Nacional de España que he escuchado estos días. Como vas a poder comprobar, la información está centrada en Cataluña, pero es algo que ocurre en toda España. En este caso, lo bueno de la noticia es que vamos a escuchar a varias personas de la calle, no sólo a los periodistas. Venga, presta mucha atención. “Cientos de voluntarios recogen las bolsas de comida en los puntos de donación en más de 11.000 supermercados de todo el país. En Barcelona, en uno de esos establecimientos, está Marga Esparza. Marga, cuéntanos. La décimo séptima edición de la gran recogida de alimentos en Cataluña tiene como objetivo superar los más de 6 millones que se recogieron el año pasado entre el valor económico de los alimentos y las donaciones económicas con las que el banco puede comprar productos frescos. En Cataluña colaboran casi 14.000 voluntarios como Francesc Dasis. Es una doble sensación. Una, por un lado el altruismo, pero del otro lado hay un punto de egoísmo. Ese punto de egoísmo a mí, el que me lo niegue, miente, porque cuando estás haciendo esto te sientes muy bien. Pero al final, lo importante es que la gente que lo necesite tenga algo más, tenga que poder comer un día más. Se pide la solidaridad de los ciudadanos, aunque muchos ya lo tienen muy claro. Porque hace mucha falta, porque hay mucha gente que lo está pasando muy mal. Se te parte el corazón de ver a gente que lo necesita mucho. Muchos niños, que da mucha pena también, y hay que ayudarles. Yo cojo mucho para niños. Echo leche de niños y pañales y cosas de estas que yo creo que es lo que menos quizás se piensa. Los alimentos que se recojan se repartirán entre los 230.000 usuarios del Banco de Alimentos de Cataluña.” En la parte final del episodio te contaré más cosas sobre el Banco de Alimentos, porque actúa en toda España. Pero antes vamos con las palabras que pueden resultar más complicadas. Establecimiento: Lugar donde se realiza una actividad comercial, industrial o de servicios. Es como una tienda. Ejemplos: El establecimiento abre a las nueve de la mañana. En ese establecimiento venden productos ecológicos. Recogida: Acción de reunir o recolectar objetos, alimentos u otros elementos en un lugar determinado. Ejemplos: La recogida de ropa para los refugiados fue un éxito. Organizamos una recogida de juguetes para los niños del barrio. Productos frescos: Alimentos que no han sido procesados ni conservados, como frutas, verduras, carne o pescado. Ejemplos: Prefiero comprar productos frescos en el mercado local. Los productos frescos son esenciales para una dieta saludable. Altruismo: Actitud de ayudar a los demás sin esperar nada a cambio. Ejemplos: El altruismo es la base del trabajo voluntario. Su gesto de altruismo ayudó a muchas familias necesitadas. Negar: Decir que algo no es cierto o rechazar una afirmación. Ejemplos: Él negó haber participado en la reunión. No puedes negar que la solidaridad es importante. Se te parte el corazón: Expresión que indica sentir una gran tristeza o dolor emocional al ver una situación difícil. Ejemplos: Se me parte el corazón al ver a niños sin hogar. Cuando escuché su historia, se me partió el corazón. Dar mucha pena: Causar tristeza, compasión o lástima. Ejemplos: Me da mucha pena ver a personas mayores solas en Navidad. Da pena que haya tanta gente pasando hambre. Pañales: Prenda absorbente que usan los bebés para no mojar la ropa. Ejemplos: Compré pañales para mi sobrino recién nacido. Los pañales son uno de los productos más donados en campañas solidarias. Hace mucho tiempo que no compramos pañales en casa, como te puedes imaginar, pero recuerdo que cuando mis hijos eran pequeños, los pañales costaban mucho dinero. Imagino que ahora serán caros todavía. Y es un producto fundamental para las familias con hijos muy pequeños. Bueno, vamos a escuchar la noticia de nuevo. “Cientos de voluntarios recogen las bolsas de comida en los puntos de donación en más de 11.000 supermercados de todo el país. En Barcelona, en uno de esos establecimientos, está Marga Esparza. Marga, cuéntanos. La décimo séptima edición de la gran recogida de alimentos en Cataluña tiene como objetivo superar los más de 6 millones que se recogieron el año pasado entre el valor económico de los alimentos y las donaciones económicas con las que el banco puede comprar productos frescos. En Cataluña colaboran casi 14.000 voluntarios como Francesc Dasis. Es una doble sensación. Una, por un lado el altruismo, pero del otro lado hay un punto de egoísmo. Ese punto de egoísmo a mí, el que me lo niegue, miente, porque cuando estás haciendo esto te sientes muy bien. Pero al final, lo importante es que la gente que lo necesite tenga algo más, tenga que poder comer un día más. Se pide la solidaridad de los ciudadanos, aunque muchos ya lo tienen muy claro. Porque hace mucha falta, porque hay mucha gente que lo está pasando muy mal. Se te parte el corazón de ver a gente que lo necesita mucho. Muchos niños, que da mucha pena también, y hay que ayudarles. Yo cojo mucho para niños. Echo leche de niños y pañales y cosas de estas que yo creo que es lo que menos quizás se piensa. Los alimentos que se recojan se repartirán entre los 230.000 usuarios del Banco de Alimentos de Cataluña.” Vale. Ahora, como de costumbre, te voy a contar la noticia cambiando algunas palabras para que puedas ampliar tu vocabulario. Si no entiendes alguna de las que voy a utilizar, puedes dejarme tu pregunta en los comentarios. Hoy estamos hablando de una campaña solidaria que moviliza a miles de personas en toda España. Centenares de voluntarios se encargan de recoger paquetes de comida en los puntos habilitados para donaciones, situados en más de once mil establecimientos repartidos por todo el territorio nacional. En Cataluña se celebra la decimoséptima edición de esta gran iniciativa, cuyo propósito es superar la cifra alcanzada el año anterior, que rondó los seis millones de euros, sumando tanto el valor de los productos entregados como las aportaciones económicas que permiten al Banco de Alimentos adquirir artículos perecederos y otros bienes esenciales. En esta comunidad autónoma participan casi catorce mil personas voluntarias, como Francesc Dasis, que describe su experiencia como una mezcla de generosidad y satisfacción personal: ayudar a otros produce bienestar, aunque lo fundamental es que quienes atraviesan dificultades puedan tener algo más en la mesa. La campaña apela a la colaboración ciudadana, y muchos participantes lo tienen claro: “Es necesario porque hay mucha gente que sufre carencias. Es muy triste ver familias con necesidades”. Algunos voluntarios se centran en los más pequeños: “Muchos niños necesitan ayuda. Yo suelo donar leche infantil, pañales y productos que a veces se olvidan”. Todo lo recogido se distribuirá entre más de doscientas treinta mil personas usuarias del Banco de Alimentos en Cataluña, garantizando que tengan acceso a víveres básicos. ¿Vale? Repito que puedes dejarme tus preguntas en los comentarios. Bien, escuchamos la noticia por última vez y te cuento más cosas interesantes. “Cientos de voluntarios recogen las bolsas de comida en los puntos de donación en más de 11.000 supermercados de todo el país. En Barcelona, en uno de esos establecimientos, está Marga Esparza. Marga, cuéntanos. La décimo séptima edición de la gran recogida de alimentos en Cataluña tiene como objetivo superar los más de 6 millones que se recogieron el año pasado entre el valor económico de los alimentos y las donaciones económicas con las que el banco puede comprar productos frescos. En Cataluña colaboran casi 14.000 voluntarios como Francesc Dasis. Es una doble sensación. Una, por un lado el altruismo, pero del otro lado hay un punto de egoísmo. Ese punto de egoísmo a mí, el que me lo niegue, miente, porque cuando estás haciendo esto te sientes muy bien. Pero al final, lo importante es que la gente que lo necesite tenga algo más, tenga que poder comer un día más. Se pide la solidaridad de los ciudadanos, aunque muchos ya lo tienen muy claro. Porque hace mucha falta, porque hay mucha gente que lo está pasando muy mal. Se te parte el corazón de ver a gente que lo necesita mucho. Muchos niños, que da mucha pena también, y hay que ayudarles. Yo cojo mucho para niños. Echo leche de niños y pañales y cosas de estas que yo creo que es lo que menos quizás se piensa. Los alimentos que se recojan se repartirán entre los 230.000 usuarios del Banco de Alimentos de Cataluña.” Como te decía, el Banco de Alimentos es una organización sin ánimo de lucro que actúa como intermediaria entre quienes donan alimentos y quienes los necesitan. Su objetivo principal es recoger productos alimenticios y distribuirlos de manera gratuita a entidades benéficas que atienden a personas en situación de vulnerabilidad. El funcionamiento se basa en tres pilares o fases: Recogida de alimentos Los bancos de alimentos reciben productos de diferentes fuentes: supermercados, empresas de distribución, fabricantes y campañas solidarias como la Gran Recogida. Estos alimentos pueden ser excedentes, productos próximos a la fecha de consumo o donaciones directas de ciudadanos. Clasificación y almacenamiento Una vez llegan al banco, los alimentos se revisan, se clasifican y se almacenan en condiciones adecuadas para garantizar su seguridad. Aquí se distingue entre productos no perecederos (como arroz, pasta, conservas) y alimentos frescos o perecederos (frutas, verduras, carne), que requieren una distribución rápida. Distribución a entidades sociales El Banco de Alimentos no entrega comida directamente a las familias. En su lugar, colabora con asociaciones, comedores sociales, parroquias y ONGs que conocen las necesidades de cada persona. Estas entidades se encargan de repartir los productos a los beneficiarios. Además, el Banco de Alimentos depende en gran medida del voluntariado. Miles de personas dedican tiempo a organizar campañas, clasificar alimentos y colaborar en la logística. Sin ellos, sería imposible llegar a los más de 230.000 usuarios que reciben ayuda en Cataluña, por ejemplo. Su labor no solo combate el hambre, también reduce el desperdicio alimentario, ya que aprovecha productos que, de otro modo, se perderían. Es un ejemplo claro de cómo la solidaridad y la organización pueden transformar la vida de miles de personas. Perfecto, pues antes de acabar, como siempre, vamos a repasar las palabras que hemos visto hoy. Establecimiento: Lugar donde se realiza una actividad comercial, industrial o de servicios. Es como una tienda. Recogida: Acción de reunir o recolectar objetos, alimentos u otros elementos en un lugar determinado. Productos frescos: Alimentos que no han sido procesados ni conservados, como frutas, verduras, carne o pescado. Altruismo: Actitud de ayudar a los demás sin esperar nada a cambio. Negar: Decir que algo no es cierto o rechazar una afirmación. Se te parte el corazón: Expresión que indica sentir una gran tristeza o dolor emocional al ver una situación difícil. Dar mucha pena: Causar tristeza, compasión o lástima. Pañales: Prenda absorbente que usan los bebés para no mojar la ropa.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214

¡Se acerca la Navidad y el mejor deseo es ser feliz! Hoy te contamos sobre las técnicas naturales, poderosas y gratuitas para librarte de la mala vibra. Es tiempo de agradecer y disfrutar la Navidad escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Meditemos este último mes del año, de la mano del P. Luis Rodrigo Núñez, LC, en cada uno de los domingos de adviento, encendiendo nuestras velas, para estar preparados para la Navidad que se acerca. 

Nuestra oyente siente que su vida sexual va en picada y esto la preocupa porque afirma que su marido ya no la ama. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Es tiempo de agradecer y disfrutar la Navidad escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

¿Se acaba el año y no encontraste pareja? Si esto te preocupa hoy te contamos varios tips para conquistar en medio de las posadas navideñas.Es tiempo de agradecer y disfrutar la Navidad escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Episodio 47 de nuestro Unplugged. Esta semana Samsung lanza uno de los bombazos del año y que convertirá a su próximo S26 Ultra en el teléfono más potente jamás creado. O no. Pero vamos, que noticias guapas hay. Y risas también. Y Navidad, claro. ¿Charlamos?Usa el código: RHINO para tener un 10% de descuento en toda la webEnlace a RHINOSHIELD: https://url.rhinoshield.es/i17-RHINO

Si quisiéramos resumir en una sola palabra la actitud a que nos invita el Adviento, esa palabra quizá podría ser “ansia”. Y preguntarnos si realmente estamos en un momento de deseo, de deseo de Cristo. Ilusión de que el Señor esté constantemente presente en nuestro interior, dándole oportunidad de tomar posesión de nuestro yo. “Que buen tiempo para remozar el deseo, la añoranza, las ansias sinceras por la venida de Cristo”, dice san Josemaría. Nuestro deseo es que el Adviento de la vida se nos convierta en la Navidad eterna.

Esto es lo que tienes que saber para empezar el día.----------------------------------------Puedes ver los vehículos, simular tu préstamo y solicitarlo directo en Autoferiapopular.com; la Autoferia Popular está disponible hasta este domingo.----------------------------------------Intenta ver el nuevo spot de Navidad de Amadita Laboratorio Clínico sin llorar

En este mensaje de nuestra serie "La Navidad según Mateo", el pastor Saúl nos lleva tras los escenarios navideños a los que estamos acostumbrados y nos adentra en la compleja y desordenada genealogía de Jesús. ¿Qué tienen que ver Tamar, Rahab, Rut y "la esposa de Urías" con la Navidad? Todo. Sus historias nos recuerdan que Dios no solo obra alrededor del quebrantamiento, sino a través de él. Si Él puede entretejer el escándalo, el fracaso y a los marginados en la línea familiar de Jesús, también puede redimir tu pasado. Escucharás sobre: Por qué las fiestas suelen ser la época más solitaria del año para muchos, y cómo nosotros, la Iglesia, estamos llamados a ser el evangelio vivo para quienes están desesperados. Cómo Dios usa los tiempos de silencio no para rechazarnos, sino para profundizar nuestra fe, dependencia y propósito. La verdad de que las relaciones pueden ser las más dolorosas, pero tu relación con Dios debe ser la única innegociable. Cómo la distracción (especialmente a través de las redes sociales) puede descarrilar silenciosamente tu llamado, sin jamás "destruirte" por completo. Por qué tu pasado puede describirte, pero no tiene por qué definirte en Cristo. Ya sea que estés luchando contra el arrepentimiento, sintiéndote lejos de Dios o simplemente intentando encontrarle sentido a tu historia esta Navidad, este episodio te recordará: Dios hace pactos, cumple promesas, y aún no ha terminado contigo.

Si visitas Países Bajos o Bélgica a mediados de noviembre, te encontrarás con una fiesta multitudinaria que paraliza las ciudades. No es Navidad todavía, pero las calles están llenas de niños disfrazados, música y olor a galletas especiadas. Se trata de la llegada de Sinterklaas (San Nicolás), una de las tradiciones más queridas y curiosas de la cultura neerlandesa. RFI estuvo en Gouda, la tierra del famoso queso, para verlo desembarcar.      Sinterklaas es el precursor histórico de Santa Claus, pero con una mitología muy diferente. Es un obispo anciano, majestuoso, que viste una capa roja y lleva un báculo dorado. Según la leyenda —que los niños neerlandeses creen fervientemente— Sinterklaas vive en España, específicamente en Madrid. La gran llegada El "Intocht" A diferencia de Papá Noel, que baja por la chimenea en secreto, Sinterklaas llega a lo grande. La tradición dicta que llega navegando desde España en un barco de vapor lleno de regalos. (Aunque, como bien señalan los locales con humor, ¡Madrid no tiene mar! Pero la magia de la historia lo permite todo). Tres semanas antes de entregar sus regalos, toca tierra en algún lugar de Países Bajos, después recorre el país, haciendo paradas en diferentes ciudades. Cada año hace escala en Gouda, una ciudad de unos 70.000 habitantes, a 75 kilómetros al suroeste de Ámsterdam.      En 2025 atraca el sábado 15 de noviembre. En medio de la lluvia San Nicolás desciende del barco acompañado por sus ayudantes, todos se llaman Pedro (Piet). Antes del viaje se entrenan físicamente para entregar los regalos pedidos por los niños y durante el periplo nacional, los Pedros se encargan de la diversión y la logística. Lluvia de "pepernoten" “Unas galletas para Sebastian”, grita uno de los visitantes mientras que el niño está sobre los brazos de su padre. Y es que los Pedros abren el desfile tradicional por una de las calles principales de Gouda, lanzando o entregando puñados de pepernoten y de kruidnoten, los dulces típicos de Sinterklaas. Son unas pequeñas galletas duras y especiadas (similares al pan de jengibre) que los niños recogen del suelo o atrapan al vuelo con emoción. Como se escucha en las calles: "Están duras, pero riquísimas". Cuando los niños disfrazados de Pedro, es decir, con traje renacentista y gorra con plumas, ya parecen saciados, aparece el personaje principal: Sinterklaas montado en su caballo blanco llamado actualmente Ozosnel. Los niños presentes quieren apreciar a ese caballo que van a mimar en los próximos días. Durante varias noches van a poner un zapato (schoenzetten) cerca de la chimenea o la puerta antes de irse a dormir. En él, zanahoria para Ozosnel, quizá dibujos o cartas con sus deseos para Sinterklaas. Si se han portado bien, a la mañana siguiente encuentran dulces, la inicial de su nombre en chocolate o un pequeño regalo dentro del zapato. El Sinterklaasjournaal La magia se alimenta diariamente a través de la televisión. Existe un noticiero especial para niños llamado el Sinterklaasjournaal. Según nos cuentan los locales que crecieron con esta tradición, cada año la trama incluye un "gran problema": el barco no encuentra su rumbo, el faro no funciona, o se pierden los regalos. Esto mantiene a los niños en vilo hasta que, finalmente, “todo se resuelve justo a tiempo para la gran noche”, explica Jeroen, el papá de Sebastian. La festividad culmina la noche del 5 de diciembre (Pakjesavond). Es entonces cuando las familias se reúnen para cenar, cantar canciones tradicionales como "Sinterklaas Kapoentje" y, de repente, suena un fuerte golpe en la puerta. Al abrir, encuentran un saco de arpillera lleno de regalos para toda la familia. Después de esa noche, Sinterklaas monta en su caballo Ozosnel y regresa silenciosamente a España con sus fieles Pedros. Hasta que 2026, cuando los habitantes de Gauda vuelvan a inundar las calles para recibir al ilustre visitante.

Temporada alta de estrenos y tenemos muchas recomendaciones para este puente. No todo va a ser luces de Navidad y comprar, hay que ir al cine, por ejemplo, a ver 'Valor sentimental', el drama familiar de Joachim Trier con Stellan Skarsgård, Renate Reinsve y Elle Fanning. En este episodio los escuchamos y analizamos esta historia de memoria, traumas y mucho cine dentro del cine. Además, comentamos la comedia romántica 'Eternity', con Elizabeth Olsen, la película de George Clooney en Netflix y, del cine español, charlamos con Rafa Cobos de su debut con 'Golpes'. En televisión, recibimos a Eduardo Casanova para hablar de vampiras, el estigma del VIH y cultura pop.

SSC pide a comercios a reforzar medidas de seguridadSeguros en México crecen 8% en 2025FBI ofrece $5 millones por líder del Tren de AraguaMás información en nuestro Podcast

Ingresamos a Villa Hermosa, una de las zonas más azotadas por la violencia en San Miguel Petapa, a escasos 16 kilómetros de la Ciudad de Guatemala. Es un barrio donde, por 10 años, las pandillas han ejercido un control implacable, apoderándose de las propiedades y desplazando a sus habitantes, quienes huyen para no ser asesinados. En Villa Hermosa, logramos contactar a una vecina del sector que sobrevive vendiendo ropa y zapatos usados. Por su seguridad y petición expresa, mantendremos su identidad en reserva. “Dejan las casas abandonadas” “Mire, en una casita que está por allá atrás, la cerraron, porque dijeron que sí, habían invadido. Sí, mareros, pero lograron sacar a esa gente”, cuenta la mujer de 65 años que vive en este sector de Villa Hermosa desde hace 38 años, pero asegura que los últimos 10 años la delincuencia aumentó exponencialmente. “Pónganle, pónganle que ellos se dedican a extorsionar, los mareros, extorsionar, roban las baterías de los carros”, dice. “Fíjese que ahí lo que hemos oído es que los dueños ya no pueden llegar porque los amenazan y todo. Ya dejan ahí las casitas abandonadas”, prosigue. “Porque aquí era bien tranquilo (…) Pero siempre, mire, ahorita con el temor de que viene la Navidad, va uno a comprar con aquel temor de que le quiten a uno cualquier cosa, los centavitos, cuando uno va a comprar”, afirma. Otra ex vecina de Villa Hermosa, quien se fue del lugar hace años debido a la delincuencia, cuenta su experiencia. Ella también prefiere mantenerse en el anonimato: “Los que estamos más vulnerables acá somos los que vivimos a diario la inseguridad total, tanto del Ministerio de Gobernación, del mismo Gobierno y de todas las instituciones del Estado, que serían los obligados y encargados de velar por la ciudadanía, no lo hacen, porque ellos son parte de eso también”, considera. “Transformadas en bases de operaciones” “Abandonar el hogar, como opción ante amenazas de muerte. En esos casos específicos, es mucho más fácil apropiarse de esas casas que quedan en abandono. El principal mecanismo que facilita esa usurpación es esa coacción económica que se ejerce contra la población. Económica, violenta. Las viviendas afectadas se encuentran en la mayoría de los casos en zonas marginales, marginalidad social, que por definición ya tienen limitado acceso a servicios básicos e incluso a la justicia formal, debido a esta idea de criminalización de la pobreza”, explica a RFI Ludwin Álvarez, antropólogo y consultor experto en seguridad y justicia. “Esas casas que están ubicadas en zonas de alta densidad, como la zona 18, Mixco, Villanueva, son transformadas casi siempre en bases de operaciones, en puntos de distribución para narcotraficantes, o centros de planificación para extorsiones. Entonces, al controlar esos espacios se refuerza como la gobernanza criminal. Ahí se imponen reglas, se limita la acción policial y eso es fundamental para mantener ese flujo de ingresos ilícitos que sostienen su estructura y también ese territorio criminal”, analiza. “Actualmente la tasa nacional en Guatemala es mucho menor, es de 16 por cada 100 mil habitantes. Entonces, la respuesta institucional a ese contexto de violencia ha sido, por lo general, por lo menos en la actualidad, la gestión ordinaria de la crisis y el conflicto”, concluye Álvarez. La impunidad y la falta de Estado de derecho La fuga de 20 reos causó en la población una alarma y un miedo generalizado. Algunas personas prefieren no hablar del tema por temor a represalias por las pandillas. Entre los más afectados del área metropolitana están Ciudad de Guatemala y municipios como Mixco, Villa Nueva, Villa Canales, San Juan Sacatepéquez, San Miguel Petapa, Chinautla y Amatitlán. En dichas áreas operan con más frecuencia las maras, tanto el Barrio 18 como la Mara Salvatrucha. Según medios locales que viralizaron esta información en las últimas semanas, hay 13 mil denuncias por usurpación en el país. En ese mismo período, el Estado ejecutó 99 desalojos, es decir, solo el 0.76 % de las víctimas logró recuperar su propiedad. Según Astrid Escobedo, especialista en democracia y violencia, “las mayores causas de esto es por la falta de Estado de derecho y la falta de control, además porque los políticos se dejaron comprar por los delincuentes, son los que los eligen entonces no hay quien pueda combatirlos”. “La gente sale de su país por la violencia y están los que deben huir con sus hijos principalmente adolescentes, y si no huyen los grupos del narcotráfico los están reclutando y si no quieren ser parte de las estructuras criminales los matan”, subraya. Las estructuras criminales siguen operando a nivel nacional sin ningún problema porque las condiciones las mantienen bien fortalecidas desde hace décadas, como también la usurpación de viviendas que se ha normalizado. El objetivo final de este control territorial es mantener el flujo de ingresos ilícitos que sostienen tanto a la estructura criminal como al territorio criminal que han establecido, según expertos.

Última visita a la Torre del Agua antes de su cierre por obras, también abre la ruta de belenes de Aragón con 36 nacimientos en 29 localidades. La librería Cálamo publica sus 15 finalistas a libro del año y este fin de semana se abren las votaciones. En Tamarite de Litera despiden 2025 en su Nochevieja adelantada y el lunes 8 abre la pista de hielo de Teruel para esta Navidad.

La Feria de Artesanía de Navidad de Aragón inaugura su 42ª edición con novedades destacadas: nuevo espacio en la Cámara de Comercio de Zaragoza y más de 35 artesanos que muestran el pulso vivo de oficios como la joyería, la cerámica, el cuero o el textil. Esta cita, una de las más esperadas del calendario prenavideño, reivindica la artesanía como parte esencial del patrimonio creativo aragonés y como un sector en constante evolución. Para conocer las claves de esta edición y el momento que vive la artesanía en la comunidad, hablamos con Alejandra Castro, presidenta del colectivo y referente del sector.

La nostalgia, la tristeza, el duelo, la pérdida son sentimientos que también trae la Navidad. ¿Hay que fingir felicidad? En este episodio hablamos de tus verdaderas emociones en medio de la festividad.Es tiempo de agradecer y disfrutar la Navidad escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Cuando la salud empieza a flaquear, sabrás que es el tesoro más preciado. Hoy, la tanatóloga Gaby Pérez Islas nos explica cómo transitar el duelo cuando la salud comienza a deteriorarse.Es tiempo de agradecer y disfrutar la Navidad escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

====================================================https://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1====================================================DEVOCIÓN MATUTINA PARA JOVENCITAS“PRINCESA”Narrado por: Sirley DelgadilloDesde: Bucaramanga, ColombiaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church===================|| www.drministries.org ||===================05 DE DICIEMBREBENDICIÓN Alaba, alma mía, al Señor; alabe todo mi ser su santo nombre. Salmos 103:1 Muchas personas afirman que no creen en Dios; otros se encogen de hombros y dicen que no saben si Él existe. Pero cada vez que una fotocopiadora se atasca en el trabajo, o se deja caer un plato en un restaurante, o se retrasa un vuelo, los ateos y agnósticos incluyen a Dios en medio de su miseria. Gritan su nombre como si se hubiera equivocado en el trabajo, aunque creen que no existe. Nosotros, como cristianos, estamos llamados a invertir toda nuestra energía emocional en bendecir a Dios, en lugar de criticarlo. Cuando otros degradan su día como “Dios terrible”, podemos optar por experimentar un día “Dios maravilloso”. Cuando otros maldicen el tráfico, podemos cantar alabanzas en nuestro reproductor o radio. Con su ayuda, porque nadie puede alabar a Dios sin aprovechar el poder de su Espíritu, podemos desarrollar un radar espiritual que detecte momentos divinos diarios dignos de aplauso: arcoíris y rosas, agua limpia para beber y sonrisas con nuestros hijos. Todos los días, Dios amontona Sus dones a nuestro alrededor como si fuera Navidad. Como niños, no podemos darle mucho. Pero podemos ofrecer todo lo que somos para bendecir Su santo nombre. Y ese es el presente que Dios más ama. 

En esta clavada telefónica llamamos a una mujer que, según sus vecinos, está arruinando el espíritu navideño porque se niega a poner luces en su casa. Ella insiste en que la electricidad está demasiado cara y no piensa gastar “ni un kilovatio de más”. Pero nosotros llegamos a “recordarle” que su oscuridad está afectando la armonía del vecindario… y su reacción encendió más que cualquier bombillo navideño.

SuperISSSTE da descuentos por Navidad con tu tarjeta del Bienestar  Yucatán busca inversiones con Singapur por el Renacimiento MayaGuatemala revoca nombramiento de cónsul honorario en TolucaMás información en nuestro Podcast

Apoyo al autoempleo sigue activo en Edomex  Protesta de productores en Palmillas por Ley de Aguas  Israel dice que restos de Hamas no son de rehenesMás información en nuestro Podcast

Tertulia económica con Ángel Adiego, economista, presidente de la Asociación de Empresarios de PLAZA y Carmelo Asensio, secretario de Diálogo Social y Empleo de CCOO: Análisis los contratos temporales y de sus distintas modalidades en plena época de campañas comerciales con Blackfriday, Navidad y las rebajas.

La Liturgia de este Domingo 2do. de Adviento, nos dice que, la conversión del corazón  es el único título válido para entrar en el Reino. Los demás títulos como ser del linaje de Abraham, llevar el nombre de cristianos o invocar fríamente el nombre de Jesus, no sirven de nada. El anuncio de la conversión significa volver el corazón a Dios en la persona del hermano necesitado y ahi encontramos al Padre quien nos está esperando como al hijo pródigo. Porque antes de la conversión el amor propio tiende a hacer que cada uno se  sienta el centro de todo y hacer que todo gire en torno al propio yo. Pero sucede todo lo contrario después de la conversión, ponemos a Dios en el centro de la vida y de nuestro corazón y hacemos que todo tienda y gire armoniosamente en torno de Dios. Esta es la conversión que anuncia el Bautista: compartir los bienes con los hermanos necesitados, ser justos con todos. En palabras sencillas la conversión significa preparar el corazón para la venida de Dios hecho hombre y así nacer como Él quiere para estar ahi y seguir acompañándonos por el resto de nuestros dias. Y nos dice S. Pablo : "Si el Espíritu de Dios está en nuestro corazón y en nuestra vida diaria. Allí será posible celebrar la NAVIDAD.  Porque solo en el humilde y sencillo pesebre de nuestro corazón Allí nacerá gustoso Jesus. Entonces ahora ya tenemos la idea clara de cómo debe ser nuestra preparación para celebrar digna y correctamente la NAVIDAD. Feliz Semana de Adviento.   Hna. Maria Ruth  Radio Paulinas Boston

En este episodio TODOS se ponen bien festivos y bien solicitones.

Ingrid Gutierrez, Amador Ayora, Jose Carlos Diez, Ignacio Rodriguez Burgos y Rafa Latorre repasan la actualidad economica del dia.

Apesar de que nuestro oyente tiene una novia fiel, no puede superar los cuernos de una pareja anterior. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Es tiempo de agradecer y disfrutar la Navidad escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

El Dr. César Lozano te comparte las 4 Leyes del Espejo, un reflejo clave para entender que todo lo que te molesta de otra persona tiene que ver contigo. ¿Cómo la opinión que tienes de ti mismo es el factor más importante para tu autoestima? ¡Aprende a reflejar solo lo positivo!Es tiempo de agradecer y disfrutar la Navidad escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

CADENA 100 ofrece la mejor variedad musical. En 'Buenos días, Javi y Mar', se presenta a Doichi, quien versiona un clásico, y suena lo nuevo de Nil Moliner con "Tu cuerpo en braille". Se especula sobre el próximo proyecto de Estopa, "dale que te dale", después de que el grupo sube un "caganer" a redes sociales, lo que genera gran expectación; se baraja la posibilidad de un villancico, un concierto o un especial de Navidad. La Oreja de Van Gogh regresa en 2025 y Alex Warren también suena en CADENA 100. La emisora destaca cómo Taylor Swift supera su miedo a bailar. Oyentes como Noelia y Mertxe disfrutan de la programación de CADENA 100, que en 'Buenos días, Javi y Mar' ofrece 45 minutos de música sin interrupción, valorado por su naturalidad y espontaneidad. Ruth Medina anuncia que Coldplay, Carlogy, Harry Styles y Pablo López, entre otros artistas, suenan en CADENA 100. Los podcasts de 'Buenos días, Javi y Mar' y 'Mateo & Andrea' están disponibles en el móvil de CADENA ...

¡Bienvenidos al único programa que no roba inflables porque los gordos no corren! ¡Esto es un episodio de mitad de semana de Bájale 2! Hay dos cosas, de la Navidad, que no entendemos. Primero, la necesidad de comprar inflables caros, de cosas que no existen en Puerto Rico, como venados y osos polares, y la necesidad de los pillos de robárselos. Estos muñecos, del mal gusto, se han convertido en el nuevo oro líquido de los amigos de lo ajeno. El problema es que, en un país con tanta cámara, salen feos pa' la foto y peor para el video. No se ofendan por las barbaridades que hablamos aquí, pero si te ofendes...¡Bájale 2! Grabado desde GW-Cinco Studio como parte de GW5 Network #tunuevatelevisión. Puedes ver toda la programación en www.gwcinco.com. síguenos en instagram @gw_cinco Patreon:   patreon.com/bienabiertas patreon.com/gw5network patreon.com/hablandopop

#salud #propaganda #hospital El Comisionado de la Policía Joseph González preparó un operativo de 129 ordenes de arresto para contrarrestar la acusación federal de tres policías acusados por abusar de un detenido. | Cierre de hospital de cripto inversionista, Brock Pierce, adoptado por el PNP, deja 150 personas sin trabajo en plena Navidad. #periodismoindependiente #periodismoinvestigativo #periodismodigital tiktok.com: @bonitaradio Facebook: bonitaradio Instagram: bonitaradio X: Bonita_Radio

En este especial navideño celebramos una de las épocas más hermosas del año: la Navidad alrededor de la mesa. Hablaremos sobre las comidas tradicionales que unen familias y culturas, explorando los sabores, las costumbres y las historias que hacen de esta fecha algo inolvidable. Además, contaremos con una invitada muy especial: una chef reconocida por Forbes y Food & Wine, quien nos compartirá su visión sobre la gastronomía navideña, los secretos detrás de sus recetas y el valor de cocinar con amor. Más que un banquete, este programa es una invitación a celebrar el placer de compartir, la alegría de la tradición y el sabor auténtico de la Navidad.

La Comisión de Salud Pública aprueba un protocolo nacional de gripe con uso obligatorio de mascarilla en centros sanitarios si hay alta transmisión. La gripe se adelanta un mes, con gran aumento de contagios, previendo una Navidad compleja en hospitales y residencias. La campaña de Navidad crea casi medio millón de contratos, un 5% más. Hostelería, transporte, logística, comercio y atención al cliente lideran el empleo, con Extremadura y Navarra destacando en crecimiento. La bolsa española marca un máximo histórico por Inditex. La policía desarticula en Alicante una banda que robaba coches para usar sus piezas en vehículos siniestrados por la DANA de Valencia. En deportes, el Barcelona supera al Atlético por seis puntos y al Real Madrid por cuatro en La Liga. La selección española femenina revalida la Liga de las Naciones. Soraya Toro, tanatopractora, explica la preparación de fallecidos, buscando una imagen serena con técnicas como el maquillaje, esencial para el duelo. Subraya no ...

El gobierno ignora la negativa de Junts y asegura que trabaja por cumplir sus compromisos, mientras el PP califica de patético que Pedro Sánchez se arrastra ante Puigdemont. La polarización del mercado laboral español mina a la clase media, con el empleo concentrándose en salarios altos y bajos. Para revertir la tendencia, se debe mejorar la formación. Una de cada tres mujeres en España sufre violencia machista, con secuelas físicas o mentales y un aumento del acoso digital, aunque España avanza positivamente en su abordaje. La Comisión de Salud Pública estudia un plan común frente a la gripe y otros virus respiratorios, que contempla el uso de mascarillas en centros sanitarios, ante un aumento del 164% de casos y un pico esperado antes de Navidad. Bruselas reconsidera prohibir vehículos de combustión a partir de 2035 por presiones alemanas, permitiendo su circulación con combustibles sintéticos, para apoyar la industria automovilística.

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1================================================= DEVOCIÓN MATUTINA PARA MENORES 2025“PALABRITAS DE CORAZÓN”Narrado por: Tatania DanielaDesde: Juliaca, PerúUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church ===================|| www.drministries.org ||===================04 de DiciembreLa ropa de un grupo especial«Los ejércitos del cielo, vestidos del lino blanco y puro de la más alta calidad, lo seguían en caballos blancos». Apocalipsis 19:14.La investidura del Club de Aventureros es un momento muy especial. Suele realizarse en los últimos meses del año y los niños celebran lo que aprendieron: hacen presentaciones y reciben obsequios especiales de sus líderes por su dedicación.Observo un grupo de niños y niñas de seis o siete años. Están vestidos con sus uniformes de aventureros. Tienen su banda, pañuelo y otros elementos del uniforme que demuestran qué significa ser un aventurero.Un niño pequeño se acerca al grupo. Él es hermano de uno de los aventureros. Todavía no forma parte del club, pero sus ojitos ya delatan su admiración y deseo de vestir también ese uniforme. La madre toma al pequeño en brazos y sonríe, mientras le acomoda el pañuelo a su otro hijo.Recuerdo los diferentes uniformes que usé en mi vida: de escuelas, de clubes, vestidos de Navidad, etc. Los uniformes sirven para identificarnos como grupo, como miembros de algo que no es individual, sino colectivo. Allá en el cielo vestiremos ropa blanca. No sé cómo serán esas prendas, pero sé que serán hermosas, porque su significado es lo más importante: nos identifican como habitantes del Reino de Dios.Mi oración: Padre que estás en el cielo, quiero usar el uniforme celestial.Conversa con tu familia sobre cómo reconocemos a los seguidores de Jesús: por su comportamiento, sus actitudes y su manera de ser. 

Doble entrevista este miércoles en Cuerpos especiales. Dani Rovira ha visitado el morning de Europa FM para presentar la película Playa de lobos y ha acabado regalando halagos a Eva Soriano. También hemos tenido el momento Navidad hablando con la dueña de la juguetería El Paseín y Jorge Yorya nos ha abierto los ojos. ¡Las Kardashian podrían no ser tan altas!

Una noche de Navidad en los 90s casi agarro a Santa Claus en mi casa. Y fue una noche mágica, por eso hoy la comparto con ustedes.Espero que la disfruten y que la magia de la Navidad siempre esté con ustedes.

¡¡NUEVO PODCAST!!-Vidal Schmill, director de Escuela para Padres, hablando  de "El Divorcio y la Primera Navidad"...-¿Cortaste  con tu pareja?... Ncesitas el apoyo de un experto para saber cómo manejar  tu imagen en redes, Álvaro Gordoa te dice "todo"...-En el Día Internacional  de las Personas con Discapacidad, nos visita Jaquie Pulido, creadora de contenido  con discapacidad visual.

A nuestra oyente le costó tiempo y autoestima entender que su esposo ya no la quería. ¿Cómo es su historia? Te invitamos a escucharla aquí.Es tiempo de agradecer y disfrutar la Navidad escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Angélica Bovino es angeloterapeuta y en este episodio te enseñaa comunicarte con tu ángel de la guarda. ¡Hoy aprenderás a identificar sus señales divinas!Es tiempo de agradecer y disfrutar la Navidad escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Cada vez que se acerca navidad saltan las reproducciones de una de las canciones más cantadas y sentidas por el público hispano... sin embargo, la versión original es la única que de verdad emociona, el resto te va a dar coraje escucharlas. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Segundo mensaje de la serie: Sagrada familia. La familia de Jesús no fue perfecta, pero sí fue intencional. María, José y Jesús no son figuras de yeso en un pesebre: son hombres y mujeres reales, atravesados por dudas, llamados imposibles y una misión que les quedaba grande. Y aun así, Dios decidió escribir la historia más transformadora del mundo a través de una familia. Esta serie es una invitación a mirar la Navidad no como un recuerdo tierno, sino como un modelo vivo para nuestras casas hoy. María nos revela la fuerza y la dignidad de una mujer virtuosa. José nos muestra el carácter silencioso y valiente de un varón de Dios. Jesús nos recuerda lo que significa ser un hijo que ama, honra y obedece al Padre. Y juntos, nos enseñan que una familia—con sus roles, tensiones y sueños—puede convertirse en el lugar donde comienza la redención. Porque cuando una familia decide alinearse con el cielo, lo ordinario se vuelve sagrado.

Llega la Navidad y eso significa que también el amigo invisible, el momento ideal para que aparezcan los tacaños... Y Edgar Hita lo sabe bien. Con Luismi Pérez hablamos del vórtice polar y su relajamiento. Repasamos la prensa, la actualidad deportiva y nos detenemos en la contraportada. Cerramos con mucha actualidad de la mano de Adriana Mourelos. Todo esto junto a David Muñoz y todos sus personajes, con los que ponemos fin al programa a golpe de gag sobre el Emérito. 

Llamamos a Vanessa, que hace pan de jamón casero para vender en Navidad, para pedirle algo muy particular: queríamos comprarle varios panes… pero solo para olerlos, no para comerlos. Y como “no se iban a consumir”, le exigimos que nos los dejara a mitad de precio. Entre explicaciones ridículas sobre “clientes aromáticos”, certificaciones de olor y la importancia del “aroma navideño premium”, Vanessa no sabía si reír, molestarse o colgarnos. Una clavada absurda, navideña y totalmente inolvidable.

MARTES 2 DE DICIEMBRE DE 2025 TU DOSIS DIARIA DE ESPERANZA "Cuando veo tus cielos, obra de tus dedos, la luna y las estrellas que tú formaste, digo: ¿Qué es el hombre, para que tengas de él memoria, y el hijo del hombre, para que lo visites? Le has hecho poco menor que los ángeles, y lo coronaste de gloria y de honra." (Salmo 8:3-5) El salmista está experimentando un sentimiento de asombro, gratitud y alabanza ante la maravilla de la creación. Pero sobre todo se pregunta cómo es que un Dios tan grande se haga un poco menor que los ángeles y se iguale a los hombres. ¿Cómo no cantar si Dios demuestra el valor de la vida; el amor por su creación; y especialmente por el ser humano? ¿Cómo no cantar si la Navidad nos recuerda que: "De tal manera amó Dios al mundo que ha dado a su hijo unigénito para que todo aquel que en Él crea no se pierda sino tenga vida eterna? Eso es solo el comienzo. (Gina Sánchez) ....... www.facebook.com/PastoresRobertoyYamiley Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/tu-dosis-diaria-de-esperanza-new-hope-en-espa%C3%B1ol/id1503374265 Spotify: https://open.spotify.com/show/0dC8BmYXC77tIaReY6JI6y?si=adf3392aa15e45c7 iHeart Radio: https://www.iheart.com/podcast/263-tu-dosis-diaria-de-esperan-211298038/ ....... Pastores Roberto y Yamiley, De Dios Para Ti Hoy - New Hope en Español , Brandon, FL (813) 689-4161

¡Por fin llegó el mes más alegre de todo el año! Y muchas personas quieren verse bien en sus looks para las festividades, pero también proyectar en los colores sus seguridades y emociones. Hoy, la asesora de imagen Elva Sierra te ayudará a cumplir esos objetivos con 3 valiosos tips. Es tiempo de agradecer y disfrutar la Navidad escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Federico y Alberto hablan de los mejores menús navideños para llevar y evitar así cocinar en casa.

CADENA 100 busca a la persona ideal para encender la Navidad de este año. Los oyentes deben participar a través de Cadena100.es, indicando por qué son adecuados y con qué canción quieren iniciar la banda sonora navideña. Hoy, 1 de diciembre y lunes, José Real informa sobre el frío generalizado en España y la detección de peste porcina africana en jabalíes de Collserola, Barcelona, un brote no visto desde 1994. Aunque no afecta a humanos ni a granjas de cerdos por ahora, países importadores ya bloquean la carne española y la Generalitat pide ayuda a la UE. En la política, el Partido Popular convoca una manifestación en Madrid para pedir elecciones anticipadas, con Feijóo afirmando que 'el sanchismo está en la cárcel' y 'tiene que salir del gobierno'. El Papa León XIV concluye su viaje a Turquía y se encuentra en Líbano, donde reivindica la solución de dos estados para Israel y Palestina. Además, Woody Allen celebra su 90 cumpleaños. En 'Buenos días, Javi y Mar', se habla de los amigos ...

En el caso real de hoy te cuento la historia de una paciente que llegó a consulta con una idea muy clara: “quiero perder algo de peso antes de Navidad para así no engordar cuando lleguen las fiestas”.Venía con miedo a subir, con la sensación de que “siempre engorda en diciembre” y con la urgencia de bajar unos kilos para “compensar lo que vendrá”. En las últimas semanas había intentado “ponerse las pilas”:– comiendo menos,– quitando hidratos,– evitando grasas,– y “portándose bien”. Pero lo único que había conseguido era más antojos, más picoteos y más ansiedad.Cuanto más restringía, peor acababa el día.Y en lugar de bajar peso… estaba subiendo. En este episodio te cuento:Por qué la restricción pre-Navidad provoca el efecto contrario.Cómo identificar el ciclo restricción → picoteo → culpa → más restricción.Qué cosas hacía que parecían “saludables” pero empeoraban su hambre y ansiedad.Qué señales me hicieron ver que el problema no era la Navidad, sino su relación con la comida.Cómo trabajamos para frenar el caos antes de que llegaran las fiestas.Y por qué comer más y con más equilibrio fue lo que realmente la estabilizó.Un caso real muy habitual en estas fechas, que demuestra que el miedo a engordar te hace comer peor… y que cuidarte no pasa por castigarte antes de tiempo, sino por entender tu fisiología, tu conducta y tus emociones.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.