Fernando Odnaref - Diga Meu Coach

Follow Fernando Odnaref - Diga Meu Coach
Share on
Copy link to clipboard

Entenda o Mindset de Sucesso dos aprovados em concursos e na vida.

Fernando Odnanref

  • Nov 11, 2019 LATEST EPISODE
  • infrequent NEW EPISODES
  • 17m AVG DURATION
  • 17 EPISODES


Search for episodes from Fernando Odnaref - Diga Meu Coach with a specific topic:

Latest episodes from Fernando Odnaref - Diga Meu Coach

Como saber quais questões mais caem no seu concurso

Play Episode Listen Later Nov 11, 2019 5:16


Aprenda a descobrir quais as QUESTÕES QUE MAIS CAEM e mais tem chance de cair no seu concurso. Ouça esse podcast e compartilha com aquela pessoa que quer aprender a passar em concurso. Fernando Odnanref Conheça nosso Treinamento: digameucoach.com.br Entre na nossa comunidade Mindset da Aprovação no telegram e acesse gratuitamente nosso conteúdo. Baixe meu Ebook

Como se Organizar e Ter mais Tempo para estudar

Play Episode Listen Later Nov 11, 2019 18:52


Aprenda a SE ORGANIZAR e TER MAIS TEMPO tomando decisões mais assertivas. Nesse podcast vou te ensinar como fazer a organização de sua rotina diária e semanal a partir da priorização das tarefas de acordo com seu grau de importância e urgência. Quem tem diz não ter tempo na verdade está dizendo que não sabe se organizar ou que se organiza de forma errada, ou seja, não tem prioridades. Ouça esse podcast e compartilha com aquela pessoa que vive dizendo que não tem tempo para nada. Fernando Odnanref Conheça nosso trabalho: digameucoach.com.br Entre na nossa comunidade Mindset da Aprovação no telegram e acesse gratuitamente nosso conteúdo. Baixe meu Ebook

Como estudar da forma correta e ter melhores resultados em concursos - Prof. Fernando Odnanref

Play Episode Listen Later Sep 30, 2019 17:16


Podcast resumão dos temas: metas, produtividade, método e qualidade de estudos. Esse audio faz parte do conteúdo diário do nosso canal telegram. Clique aqui e entre para acessar gratuitamente todos os dias um conteúdo foda das galáxias para concursos. LINK: https://t.me/agentefederalfernando

Meditação da Águia com Fernando Odnanref

Play Episode Listen Later Sep 30, 2019 13:59


Musica utilizada nos treinamentos por Fernando Odnanref para mudança de programação mental profunda

Invista na sua aprovação como se sua vida e de quem você ama dependesse disso.

Play Episode Listen Later Aug 30, 2019 2:02


Nova temporada. Primeiro MindCast. Acesse www.digameucoach.com.br para baixar todos áudios

Meditação 2/08

Play Episode Listen Later Jul 19, 2019 18:05


Meditação 02/08 utilizada no treinamento mental com Coach Fernando Odnanref Isso já aconteceu com vc? Você consegue se lembrar da última vez que esteve deitado na cama lutando contra seus pensamentos? Você queria que sua mente se acalmasse, apenas se aquietasse, para que pudesse adormecer. Mas nada funcionava. Cada vez que se forçava a não pensar, seus pensamentos explodiam com força renovada. Você dizia a si mesmo que não deveria se preocupar, mas subitamente descobria inúmeras novas preocupações. Virava de um lado para outro tentando encontrar uma posição mais confortável. Não adiantava. Conforme a noite avançava, sua força progressivamente se exauria, e você se sentia frágil e fracassado. Na hora que o despertador tocava, você estava exausto, mal-humorado e destruído. Ao longo do dia seguinte, você tinha o problema oposto – queria se manter acordado, mas não conseguia parar de bocejar. Esforçava-se para se concentrar no trabalho, mas não conseguia. Seus olhos estavam vermelhos e inchados. Seu corpo inteiro doía e sua mente parecia vazia. Você fitava as pilhas de papéis em sua escrivaninha, esperando que alguma coisa, qualquer coisa, lhe desse energia para enfrentar o dia de trabalho. Nas reuniões, você mal conseguia manter os olhos abertos e contribuir com algo minimamente inteligente. Você se sentia cada vez mais ansioso e estressado. Talvez isso seja comum em sua vida SAIBA MAIS: https://digameucoach.com.br/jornadadaaprovacao

Meditação 01/08

Play Episode Listen Later Jul 19, 2019 9:34


Meditação para iniciantes utilizada dentro do treinamento mental com Coach Fernando Odnanref. A prática da atenção plena exerce uma influência poderosa sobre a saúde, o bem-estar e a felicidade, como atestam as evidências médicas e científicas. Porém, por ser uma prática e não um conceito abstrato, seu cultivo é um processo, que se desenrola e se aprofunda com o tempo. É mais eficaz se você a assume como um compromisso sério consigo mesmo, o que exige persistência e disciplina, e, ao mesmo tempo, certa dose de despreocupação e leveza. Essa leveza, aliada a um envolvimento constante e profundo, é uma característica do treinamento da atenção plena em todas as suas diferentes formas. É muito importante ter uma boa orientação ao longo desse caminho, pois muita coisa está em jogo: sua qualidade de vida, seus relacionamentos, seu bem-estar, seu equilíbrio mental, sua felicidade e sua postura diante das dificuldades. Saiba mais aqui: https://digameucoach.com.br/jornadadaaprovacao

Como evitar a falta de energia mental

Play Episode Listen Later Jun 27, 2019 7:46


Planeje seu dia na noite anterior. Antecipe todas as decisões possíveis. As tarefas que exigem autocontrole devem ser realizadas de manhã, no início do dia do que no seu final, quando já estamos esgotados. www.digameucoach.com.br

Como ter ótima Memória

Play Episode Listen Later Jun 13, 2019 61:10


AULA/LIVE sobre como melhorar a memoria de longo prazo e os ultimos estudos de neurociências + 5 TÉCNICA para aumentar a chance de lembrar o que estuda

Meditação Ritual da Manhã

Play Episode Listen Later Apr 23, 2019 4:01


Faça essa meditação na postura da autoconfiança

Meditação Noturna do Fernando Odnanref

Play Episode Listen Later Apr 22, 2019 13:59


Meditação Noturna do Fernando Odnanref para Reprogramação Mental Ouça e utilize a música âncora de meditação noturna do Coach Fernando utilizada para reprogramação mental profunda. Durante essa meditação visualize seu objetivo principal definido como se ja o estivesse alcançado e agradeça por isso. Saiba mais no site digameucoach.com.br e no instagram @agentefederalfernando

A diferença entre Culpa e Responsabilidade

Play Episode Listen Later Apr 12, 2019 5:45


A diferença entre Culpa e Responsabilidade. Por Fernando Odnanref #digameucoach O Jogo é Mental!

Você é Autorresposável ou Vítima?

Play Episode Listen Later Mar 18, 2019 35:09


Autorresposabilidade é o primeiro degrau da escalada da aprovação. Sem esse degrau você dificilmente chegará à aprovação.

A pergunta que não quer calar

Play Episode Listen Later Mar 8, 2019 25:19


Por que alguns chegam mais rápido ao sucesso e outros nunca chegam?

Sono x Eficiência nos Estudos

Play Episode Listen Later Feb 24, 2019 14:56


Latest episode of Fernando Odnaref - Diga Meu Coach

Como vencer o sono

Play Episode Listen Later Feb 19, 2019 14:13


Como acabar com o sono durante os estudos

A pergunta que não quer calar: Por que apenas poucos tem o sucesso que tanto desejam?

Play Episode Listen Later Jan 31, 2019 25:19


Claim Fernando Odnaref - Diga Meu Coach

In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

Claim Cancel