Podcast by FLORIPA RUNNERS
O PACECAST 20 recebeu o narrador Giovani Martinello e o comentarista Renato Semensati para tratar de corrida e a nova era no jornalismo esportivo
Episódio 16. 7 estratégias para evoluir na Meia Maratona! Quero meu recorde pessoal nos 21 km.
Episódio 15 - 7 estratégias para evoluir na Meia Maratona.
Episódio 14 com o tema sobre o Retorno das Atividades Físicas em Santa Catarina.
Episódio 13 - dúvidas do Volta à Ilha 2020 com as equipes da FR.
A importância do sono para os corredores com a médica endocrinologista Cristina Schreiber.
PRINCIPAIS EXAMES CARDIOLÓGICOS PÁRA CORREDORES COM O CARDIOLOGISTA CRIS DEBRIDA
25º Revezamento Volta à Ilha - 140 km04 de Abril de 2020Esta é a maior corrida de revezamento por equipe em extensão da América Latina, com 140 km, ao redor da Ilha de Florianópolis, Estado de Santa Catarina, Brasil. Foi criada em 1996, pela Eco Floripa Eventos Esportivos, que detém os direitos autorias do evento e que desde então sempre a organizou e produziu. As 400 equipes que podem participar do evento são compostas de 2, 8 ou até 12 corredores, que são classificados em nove categorias. Existem 19 postos de troca ao redor da ilha e as equipes devem se deslocar de um posto a outro de para fazerem as trocas. As distâncias entre os postos de troca variam de 4 a 16 km e os graus de dificuldade são classificados desde um nível fácil a muito, muito difícil. Para progredir de um ponto a outro, a equipe transporta os corredores utilizando vans, carros ou motos. As paisagens são exuberantes por estradas de terra, trilhas de mata atlântica, banana boat, montanhas, dunas e 20 lindas praias de Florianópolis, onde a limpeza é impecável. É uma prova diferente, vibrante, desafiadora, que exige estratégia e planejamento na escalação de cada membro da equipe, de acordo com o percurso e condição física, o que acaba estimulando o espírito de companheirismo e colaboração mútua no grupo.
Episódio 7 - Corrida e Hormônios com a Endócrino Cristina Schrieber.
Sexto episódio do PaceCast Floripa Runners, hoje o tema será as principais Lesões dos Corredores.
No quinto episódio o Diretor Técnico da Floripa Runners conversa com o Nutricionista Esportivo Guilherme Rosa. que falam sobre a importância do carboidrato para corredores.
Quarto episódio do PodCast do Floripa Runners.PaceCast fala sobre os benefícios da massoterapia para os corredores.
Terceiro episódio do PodCast do Floripa Runners.PaceCast fala sobre a Corrida Internacional de São Silvestre, evento que fecha o calendário de provas oficiais do Floripa Runners assessoria esportiva.
Segundo episódio do PodCast do Floripa Runners.PaceCast fala sobre o NIGHT RUN COSTÃO DO SANTINHO 2020, prova que abre o calendário de provas oficiais do Floripa Runners assessoria esportiva.
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