Podcasts about corredores

Cantón in Puntarenas, Costa Rica

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corredores

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Latest podcast episodes about corredores

MARTHA VALERO LOCUTORA@RADIOGIRL
Club de Corredores Radio 33

MARTHA VALERO LOCUTORA@RADIOGIRL

Play Episode Listen Later May 30, 2025 30:57


Invitado: Jorge Luis Cruz ,Atleta de Alto Rendimiento

Hijos de la Resistencia
#283 Cómo entrenar el estómago para rendir más (Guía incluida para corredores y triatletas)

Hijos de la Resistencia

Play Episode Listen Later May 29, 2025 37:37


¿Alguna vez terminaste una carrera con urgencia por encontrar un baño? No estás solo. Entre el 60% y el 70% de los deportistas de resistencia experimentan síntomas gastrointestinales durante entrenamientos o competiciones. Lo que muchos aún desconocen es que el sistema digestivo, al igual que los músculos o el corazón, también se entrena. _______________________________________________ Guía "Cómo entrenar tu estómago" para corredores y triatletas https://hijosdelaresistencia.com/guia-para-entrenar-tu-estomago/ Aprovecha para registrarte y terminar de confirmarme que recibes bien el email con la guía y el tutorial. 20% en FANTÉ durante el mes de junio con el código PODCASTHDLR https://fanteofficial.com/ --------------------------------------------------- ‍♂️ Apúntate a nuestra Newsletter aquí: https://hijosdelaresistencia.com/un-email-semanal ‍ Newsletter para entrenadores: https://hijosdelaresistencia.com/para-entrenadores-que-quieren-dejar-un-legado/ ————————-————————- ————————- Entrena con nosotros: https://hijosdelaresistencia.com/formulario/ Accede a La Academia https://academia.hijosdelaresistencia.com/ ____________________________________________________________ También pueden seguirnos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/hijosdelaresistencia_oficial/ https://www.instagram.com/ruben.espinosa_/

Bien Comer
Salud digestiva y rendimiento deportivo

Bien Comer

Play Episode Listen Later May 28, 2025 29:33


Send us a text¿Sabías que la salud digestiva es clave para un óptimo rendimiento físico y mental? En este episodio, Fer Alvarado, platica con Ivonne Vargas, especialista en nutrición deportiva, sobre la fascinante relación entre la microbiota intestinal y el rendimiento deportivo. Descubre cómo evitar los problemas digestivos más comunes, aprende sobre estrategias integrales para mejorar tu salud digestiva y alcanzar tu máximo potencial. INVITADA: Ivonne Vargas es licenciada en nutrición y tiene una maestría en alto rendimiento deportivo y entrenamiento. También cuenta con estudios en neurociencias aplicadas al ejercicio. Ha trabajado con el equipo de triatlón del Real Madrid y el equipo paralímpico en Río 2016. 

Estrategas del Trail y Run
#224 Entrenamiento cruzado para corredores

Estrategas del Trail y Run

Play Episode Listen Later May 28, 2025 18:44


¿Cuántas veces has sentido que tus piernas necesitan un descanso pero no quieres perder forma física? La respuesta está en el entrenamiento cruzado, y no, no hablamos solo de la bicicleta. Es simple: complementar tu entrenamiento de carrera con otras actividades que no impliquen correr. El objetivo es mejorar tu forma física general sin sobrecargar tu cuerpo con más kilómetros e impacto en las articulaciones. Porque seamos honestos, el trail running ya es suficientemente exigente con todas esas subidas técnicas y bajadas intensas sobre terrenos irregulares. El ciclismo es perfecto para trabajar el fondo cardiovascular y fortalecer cuádriceps. Es más fácil mantenerte en zona aeróbica sin disparar las pulsaciones. Después de una tirada larga exigente, en lugar de quedarte tumbado en el sofá, un paseo suave en bici ayuda a mover la sangre, oxigenar los músculos y acelerar la recuperación. La natación ofrece trabajo cardiovascular completo que mejora tu capacidad pulmonar, clave para correr en alta montaña. Trabajas brazos, hombros, core y respiración, todo sin impacto en las articulaciones. Y el trabajo de fuerza es simplemente no negociable. Mejora tu economía de carrera, control en bajadas y previene lesiones de espalda, rodilla y tobillo. Los beneficios son claros: prevención de lesiones por menor impacto repetitivo, recuperación activa más efectiva, equilibrio muscular que mejora tu técnica al correr y mayor resistencia cardiovascular para ultradistancias. Pero cuidado, no sustituyas demasiado el correr por otras actividades. Tu deporte principal sigue siendo el trail running, y se mejora corriendo. El entrenamiento cruzado no es solo para cuando estás lesionado, es una herramienta para entrenar más inteligentemente y convertirte en un corredor más completo y resistente. ¿Qué disciplina usas tú como entrenamiento cruzado? _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://ximescanellas.com/hablamos-pod/

Eco Medios Entrevistas
Armando Pepe (Expdte. del Colegio de Corredores Inmobiliarios de la Ciudad de Buenos Aires) Te Cuento

Eco Medios Entrevistas

Play Episode Listen Later May 26, 2025 11:21


Armando Pepe (Expdte. del Colegio de Corredores Inmobiliarios de la Ciudad de Buenos Aires) Te Cuento

MARTHA VALERO LOCUTORA@RADIOGIRL
Club de Corredores Radio 32

MARTHA VALERO LOCUTORA@RADIOGIRL

Play Episode Listen Later May 22, 2025 28:30


Invitada: Erika Dubeibe Fong de Midnight Runners

Protagonistas de la Economía Colombiana
María Teresa Uribe, presidenta de Davivienda Corredores

Protagonistas de la Economía Colombiana

Play Episode Listen Later May 21, 2025 1:00


María Teresa Uribe, presidenta de Davivienda Corredores by Diario La república

24 Horas | Showcast - Noticias 24
Directora ejecutiva Maratón de Santiago: “Somos la más grande de Latinoamérica con los 34 mil corredores del domingo”

24 Horas | Showcast - Noticias 24

Play Episode Listen Later May 17, 2025 9:49


Francisca Aguirre, directora ejecutiva Maratón de Santiago, abordó en Canal 24 Horas la realización de la X versión de este evento deportivo.

MARTHA VALERO LOCUTORA@RADIOGIRL
Club de Corredores Radio 28

MARTHA VALERO LOCUTORA@RADIOGIRL

Play Episode Listen Later May 16, 2025 35:47


Invitados : Sebastián Castro y Valeria Moreno , Embajadores de Club de Corredores Kids

MARTHA VALERO LOCUTORA@RADIOGIRL
Club de Corredores Radio 31

MARTHA VALERO LOCUTORA@RADIOGIRL

Play Episode Listen Later May 16, 2025 30:10


Invitada :Martha Valero Cortes Locutora profesional , de Carreras atléticas deportivas y de Club de Corredores Radio

MARTHA VALERO LOCUTORA@RADIOGIRL
Club de Corredores Radio 30

MARTHA VALERO LOCUTORA@RADIOGIRL

Play Episode Listen Later May 16, 2025 33:28


Invitada: Claudia Olivares directora de la Carrera del día del Padre (Bosque de Tlalpan)

MARTHA VALERO LOCUTORA@RADIOGIRL
Club de Corredores Radio 29

MARTHA VALERO LOCUTORA@RADIOGIRL

Play Episode Listen Later May 16, 2025 37:45


Invitado : Maurizio Cohen director Run 42

MARTHA VALERO LOCUTORA@RADIOGIRL
Club de Corredores Radio 27

MARTHA VALERO LOCUTORA@RADIOGIRL

Play Episode Listen Later May 16, 2025 34:11


Invitado: Coach Ernesto Salas del equipo Fénix

MARTHA VALERO LOCUTORA@RADIOGIRL
Club de Corredores Radio 26

MARTHA VALERO LOCUTORA@RADIOGIRL

Play Episode Listen Later May 16, 2025 37:05


Invitados: Runapu atleta Colombiano y Alejandra Hernández representante de Total Freeze

Argus Media
Falando de Mercado: Corredores de navegação buscam transição energética com combustíveis sustentáveis

Argus Media

Play Episode Listen Later May 12, 2025 9:51


AMIGOS
Los CORREDORES están de REGRESO en la NFL l Burak HABLA sobre el LEÓN l Podcast Amigos

AMIGOS

Play Episode Listen Later May 7, 2025 55:41


Hablamos sobre la actualidad de las Grandes Ligas, el despido de Justin Tucker de Cuervos y un poco de la resolución del TAS sobre la multipropiedad de Grupo Pachuca.

Neurona Financiera: Finanzas Personales e Inversiones
Cómo evitar ser estafado por corredores de bolsa: 3 casos reales en Uruguay

Neurona Financiera: Finanzas Personales e Inversiones

Play Episode Listen Later Apr 30, 2025 16:33


En este episodio analizamos tres estafas recientes con corredores de bolsa en Uruguay: Custodia de Valores Mobiliarios (Sara Goldring), GBU y el caso Pérez Marexiano. Entendemos el modus operandi de cada caso y, lo más importante, repasamos las señales de alerta que todo inversor debería conocer para no caer en trampas financieras. Además, te comparto ... Leer más

A tu Ritmo - Running Podcast
Corredores con profesiones singulares y Maratón de Boston - 14x16

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Apr 29, 2025 64:38


Hoy viene Pablo con un artículo de importación: una vasija de cristal con la inscripción "Ganador de 45-49 años del Maratón de Boston". ¿Cómo lo consiguió? Nos lo contará en el programa.Además, nos acompañan Jone y Gleison, dos corredores populares que, además de grandes atletas tienen profesiones muy... elevadas.¡Descubre su historia en el episodio de hoy!¡Suscríbete a nuestra newsletter semanal! ⁠https://correaturitmo.substack.com/Canal de Telegram: ⁠https://web.telegram.org/k/#@aturitmochat⁠FB: ⁠https://www.facebook.com/correaturitmoES⁠IG: ⁠https://www.instagram.com/correaturitmo/

A tu Ritmo - Running Podcast
Corredores con profesiones singulares y Maratón de Boston - 14x16

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Apr 29, 2025 64:38


Hoy viene Pablo con un artículo de importación: una vasija de cristal con la inscripción "Ganador de 45-49 años del Maratón de Boston". ¿Cómo lo consiguió? Nos lo contará en el programa. Además, nos acompañan Jone y Gleison, dos corredores populares que, además de grandes atletas tienen profesiones muy... elevadas. ¡Descubre su historia en el episodio de hoy! ¡Suscríbete a nuestra newsletter semanal! ⁠https://correaturitmo.substack.com/ Canal de Telegram: ⁠https://web.telegram.org/k/#@aturitmochat⁠ FB: ⁠https://www.facebook.com/correaturitmoES⁠ IG: ⁠https://www.instagram.com/correaturitmo/

Broojula
22 Abril, 2025 - Trump vs Powell

Broojula

Play Episode Listen Later Apr 22, 2025 25:04


Donald Trump está enojado con el presidente de la Reserva Federal, Jerome Powell, quien ha advertido que los aranceles impuestos por el Gobierno federal podrían traducirse en menor crecimiento económico y mayor inflación. ¿Puede Trump despedir a Powell?¿Qué implicaciones tiene este nuevo enfrentamiento? Gabriela Siller, directora de Análisis Económico y Financiero de Grupo Financiero Base, nos habla al respecto. En otros temas: Murió el Papa Francisco. El Vaticano inició el período de Sede Vacante, durante el cual se preparará el cónclave para elegir a su sucesor / Corredores kenianos ganan la edición 129 del Maratón de Boston, el maratón anual más antiguo del mundo.

Ironias da Corrida
Ep. 262 - O que está acontecendo com os corredores?

Ironias da Corrida

Play Episode Listen Later Apr 17, 2025 46:16


No episódio 262 perguntamos: o que que tá acontecendo com os corredores amadores? Desde chamar alguém pra correr no lugar até comprar um resultado de treinos pra chamar de seu, batemos um papo sobre até que pontos alguns corredores amadores tem chegado pra postar nas redes sociais. Falamos ainda da Maratona de Paris e a nova estratégia de hidratação, e da Maratona de Boston que irá ocorrer no próximo domingo.Vem com a gente que foi a gente que gravou mesmo, não pagamos ninguém pra gravar no nosso lugar

Estrategas del Trail y Run
#218 Más allá del estiramiento. MOVILIDAD REAL para corredores

Estrategas del Trail y Run

Play Episode Listen Later Apr 16, 2025 16:32


Hoy vamos a hablar de algo que muchos dejamos para después (o nunca): la movilidad. ¡Es el secreto que tu cuerpo agradecerá! Si eres de los que piensa que estirar es suficiente, o peor aún, de los que no hace ni lo uno ni lo otro porque "nunca hay tiempo", este episodio es especialmente para ti. La movilidad, no es solo hacer el bailecito raro antes de correr. Es la capacidad de mover tus articulaciones libremente y con control. No confundamos: mientras la flexibilidad es como un elástico estirado, la movilidad es como un malabarista controlando sus movimientos. ¿Sabes qué pasa cuando tienes mala movilidad? Tu cuerpo se convierte en ese compañero que se queja por todo. Dolores aquí, tirones allá... Cada zancada es como pedirle a un robot oxidado que baile salsa. La buena noticia es que mejorar tu movilidad es más fácil de lo que crees. No necesitas ser un contorsionista de circo. Con dedicar 5-10 min antes de correr a movimientos controlados de tobillos, caderas y hombros, ya le estás dando a tu cuerpo un regalo increíble. La cadera es la estrella principal de este show. Si tu cadera está más tiesa que una tabla, créeme, tu rodilla y espalda estarán pagando los platos rotos sin saber por qué. Recuerda: no se trata de hacer movimientos locos a lo karateka descontrolado. Control, precisión y constancia son la clave. ¿Lo mejor? Cuando tu cuerpo se mueve bien, corres mejor, gastas menos energía y, lo más importante, ¡te lesionas menos! Es como invertir en acciones que solo suben de valor. ¡Nos vemos en la próxima, y recuerda: un corredor con buena movilidad es un corredor feliz! ¡Dale caña a esos entrenamientos! _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://ximescanellas.com/hablamos-pod/

MARTHA VALERO LOCUTORA@RADIOGIRL
Club de Corredores Radio 25

MARTHA VALERO LOCUTORA@RADIOGIRL

Play Episode Listen Later Apr 11, 2025 38:51


Invitada: Regina Yamin,Maratonista

Hijos de la Resistencia
#276 Mastermind imprescindible para corredores y entrenadores, con Borja Rubio

Hijos de la Resistencia

Play Episode Listen Later Apr 10, 2025 121:08


¿Estás corriendo mal sin saberlo? En este episodio hablamos con Borja Rubio, uno de los mayores referentes en biomecánica aplicada al running y trail, sobre por qué muchos deportistas—incluidos los que llevan años compitiendo—siguen cometiendo errores básicos al correr. Instagram de Borja: https://www.instagram.com/coachborjarubio/ Newsletter para entrenadores: https://hijosdelaresistencia.com/para-entrenadores-que-quieren-dejar-un-legado/ ————————- Accede a la web de Fanté https://bit.ly/WebFant%C3%A9 Elige lo que prefieras: 10% descuento con el código PODCASTHDLR Acceso a regalos y formación exclusiva con el código REGALOHDLR ————————- Apúntate a nuestra Newsletter aquí: https://hijosdelaresistencia.com/un-email-semanal Entrena con nosotros: https://hijosdelaresistencia.com/formulario/ Accede a La Academia https://academia.hijosdelaresistencia.com/ ____________________________________________________________ También pueden seguirnos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/hijosdelaresistencia_oficial/ https://www.instagram.com/ruben.espinosa_/

Por Falar em Correr
Redação PFC 199 - Maratona de São Paulo; Meia de Praga, Meia de Berlim e muito mais

Por Falar em Correr

Play Episode Listen Later Apr 5, 2025 29:39


⁠⁠Enio Augusto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marcos Buosi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ trazem as notícias do mundo da corrida com os comentários, informações, opiniões e análises mais pertinentes, peculiares e inesperadas no Redação PFC. Escute, informe-se e divirta-se.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SEJA MEMBRO DO CANAL!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maratona de São Paulo acontece no domingo; Provas do fim de semana; Meia Maratona de Praga; Meia Maratona de Berlim; Meia Maratona de Madri; Resultados da Corrida Cidade de Aracaju; 3º Summit ABRACEO CBAt; Ford será o fornecedor oficial de veículos elétricos da Maratona de Londres; Corredores devem decidir com antecedência se desejam receber a medalha ao completar a Maratona de Londres; Kibiwott Kandie suspenso por não se submeter aos testes de doping; Astronauta que ficou presa no espaço foi a primeira a correr uma maratona espacial.Use nossos cupons de Desconto:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠KEEP RUNNING BRASIL⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠CARAMELO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC10⁠⁠⁠⁠⁠⁠MARATONA DE FLORIPA⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC10⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FOCO RADICAL⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC10⁠⁠⁠⁠SPORTBR⁠⁠⁠⁠ - PFC10⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠CLUBE DE AUTORES⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC10⁠⁠⁠⁠⁠LIVE! RUN XP⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC15⁠⁠⁠MARATONA MONUMENTAL DE BRASÍLIA⁠⁠⁠⁠ - PFC10CORRIDA INTEGRAÇÃO - PFC10

Primero y Diez - El Podcast
Ashton Jeanty ¿De verdad es tan bueno? | Los mejores corredores rumbo al Draft NFL 2025

Primero y Diez - El Podcast

Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 84:44


La Clase 2025 de Running Backs tiene a Ashton Jeanty como la joya de la Corona rumbo al Draft de la NFL. ¿Qué lo hace tan especial? ¿Qué otras opciones podrían tener éxito en la NFL. Este es el análisis de los running backs rumbo al Draft NFL 2025. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hijos de la Resistencia
#275 Tiras nasales para corredores ¿funcionan?

Hijos de la Resistencia

Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 40:48


¿Realmente funcionan las tiras nasales para correr mejor? En este episodio desmontamos el mito: analizamos estudios científicos que revelan si mejoran el rendimiento, en qué situaciones pueden ayudar (como en altitud o para dormir) y por qué tantos atletas las usan pese a los datos. Te damos respuestas claras y consejos prácticos basados en evidencia. ¡No te pierdas este análisis revelador! ————————- Accede a la web de Fanté https://bit.ly/WebFant%C3%A9 Elige lo que prefieras: 10% descuento con el código PODCASTHDLR Acceso a regalos y formación exclusiva con el código REGALOHDLR ————————- ️ Apúntate a nuestra Newsletter aquí: https://hijosdelaresistencia.com/un-email-semanal ‍♂️ Entrena con nosotros: https://hijosdelaresistencia.com/formulario/ Accede a La Academia https://academia.hijosdelaresistencia.com/ ---------------------------- Referencias científicas de este episodio: 1. Dinardi, R. R., Ferreira, C. H. S., Silveira, G. S., Almeida, J. R., & Gregório, L. C. (2021). ¿Ayuda la tira nasal externa en la actividad deportiva? Una revisión sistemática y metaanálisis. European Archives of Oto-Rhino-Laryngology. https://doi.org/10.1007/s00405-020-06202-5 2. Djupesland, P. G., Chatkin, J. M., Qian, W., Haight, J. S., & Cole, P. (2003). Mechanical nasal valve dilation in patients with nasal obstruction. American Journal of Rhinology, 17(5), 291–296. 3. Bahammam, A. S., Sharif, M. M., & Alenezi, A. M. (2007). The effect of external nasal dilator on respiratory parameters during sleep. Sleep and Breathing, 11(3), 155–160. https://doi.org/10.1007/s11325-007-0110-3 4. Blanco Nespereira, A. (s.f.). Influencia de las tiras nasales sobre el rendimiento deportivo. [Revisión bibliográfica no publicada]. 5. Fasnacht, R. W. (1996). Nasal dilator strips and their effect on selected physiological variables during exercise: A study using the Conconi test. [Estudio incluido en revisión por Blanco Nespereira].

Radio Duna - Información Privilegiada
Efectos de la guerra arancelaria y golpe a los precios de activos

Radio Duna - Información Privilegiada

Play Episode Listen Later Apr 3, 2025


En la edición PM, hablamos con Felipe Figueroa, Gerente general de BICE inversiones Corredores de Bolsa, y con Sergio Lehmann, economista Jefe, Banco de Crédito e Inversiones, BCI.

Radio Duna | Información Privilegiada
Todo sobre el caso Sartor y la brecha entre precios del cobre en Londres y Nueva York

Radio Duna | Información Privilegiada

Play Episode Listen Later Mar 27, 2025


En la edición PM, hablamos con Felipe Figueroa, Gerente general de BICE inversiones Corredores de Bolsa, y con Nicolás García, abogado socio del área corporativa y compliance de Garcia Parot.

Café & Corrida
FEDERAÇÃO portuguesa quer COBRAR TAXA dos corredores de rua

Café & Corrida

Play Episode Listen Later Mar 27, 2025 28:19


Polêmica em Portugal com a federação querendo cobrar dos corredores uma taxa para participar de corridas de rua.

Radio Duna - Información Privilegiada
Todo sobre el caso Sartor y la brecha entre precios del cobre en Londres y Nueva York

Radio Duna - Información Privilegiada

Play Episode Listen Later Mar 27, 2025


En la edición PM, hablamos con Felipe Figueroa, Gerente general de BICE inversiones Corredores de Bolsa, y con Nicolás García, abogado socio del área corporativa y compliance de Garcia Parot.

Actualidade - Renascença V+ - Videocast
Hospitais de Gaza sobrelotados e sem meios. Famílias despedem-se dos mortos nos corredores

Actualidade - Renascença V+ - Videocast

Play Episode Listen Later Mar 21, 2025 1:35


Hospitais de Gaza sobrelotados e sem meios. Famílias despedem-se dos mortos nos corredores

Radio Duna | Información Privilegiada
La mirada económica de Jorge Quiroz, mercados y dólar en $928

Radio Duna | Información Privilegiada

Play Episode Listen Later Mar 20, 2025


En la edición PM, hablamos con Felipe Figueroa, Gerente general de BICE inversiones Corredores de Bolsa, y con Jorge Quiroz, fundador y socio principal de Quiroz & Asociados.

Radio Duna - Información Privilegiada
La mirada económica de Jorge Quiroz, mercados y dólar en $928

Radio Duna - Información Privilegiada

Play Episode Listen Later Mar 20, 2025


En la edición PM, hablamos con Felipe Figueroa, Gerente general de BICE inversiones Corredores de Bolsa, y con Jorge Quiroz, fundador y socio principal de Quiroz & Asociados.

Corredores de Segunda
Corredores querem correr mais longe ou mais rápido? - RESENHA CORRIDA EP. 52

Corredores de Segunda

Play Episode Listen Later Mar 18, 2025 68:36


O Resenha Corrida é transmitido ao vivo toda segunda-feira às 20 horas no Youtube do Canal Corredores.

Al otro lado del micrófono
Pre Podnights Madrid Marzo 2025 con Maikel Gómez de 'La Milla'

Al otro lado del micrófono

Play Episode Listen Later Mar 17, 2025 44:13


1137. En este episodio, me acompaña al otro lado del micrófono Maikel Gómez, creador de “La Milla”, una newsletter, y también un podcast, que cada día inspira y motiva a corredores de todo el mundo. Maikel comparte su experiencia, desde cómo empezó a correr en 2006 tras la San Silvestre Vallecana hasta cómo ha construido una comunidad de miles de lectores y oyentes apasionados por el running que esperan su correo diario cada jornada a las 6 de la mañana.A lo largo de nuestra conversación, conoceremos el significado personal y cultural que tiene la milla como distancia. Hablamos sobre figuras inspiradoras como Ron Hill y exploramos cómo esta unidad emblemática se ha convertido en un símbolo dentro del mundo del running. También descubrimos cómo Maikel organiza sus contenidos, combinando un enfoque diario y directo con un formato auténtico que permite a los suscriptores sentirse acompañados en su camino hacia el bienestar físico y mental. Además, conocerás los orígenes de su newsletter y su particular conexión con los suscriptores: desde su inicio enviando un mail a un único lector, hasta las más de ocho mil personas que ahora reciben sus reflexiones diarias.Maikel reflexiona sobre el poder de los pequeños guiños, como el precio de las entradas para las Podnight Madrid, que homenajea la cifra exacta de una milla. Estas decisiones aparentemente simples refuerzan el sentido de pertenencia dentro de la comunidad. Por último, Maikel comparte cómo el running no es solo una actividad física, sino una forma de terapia personal, un espacio para reflexionar y encontrar claridad en medio de la vorágine diaria. Es una conversación enriquecedora que muestra cómo un proyecto aparentemente sencillo puede transformar no solo la vida de quien lo crea, sino también de quienes lo disfrutan.Suscríbete a La Milla entrando en: https://lamilla.run/Y escuha sus crudités a través de tu plataforma preferida: https://pod.link/1754644376Consigue tu entrada para el directo de 'La Milla' el 28 de marzo en las Podnights Madrid a través de Eventbrite https://www.eventbrite.es/e/entradas-la-milla-en-podnight-madrid-1235699573689?aff=oddtdtcreator_________________¡Gracias por pasarte 'Al otro lado del micrófono' un día más para seguir aprendiendo sobre podcasting!Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invito a visitar https://alotroladodelmicrofono.com/unetePor otro lado, puedes suscribirte a la versión compacta, sin publicidad y anticipada de este podcast, 'El destilado del micrófono' a través de la plataforma Mumbler a través de: https://alotroladodelmicrofono.com/destilado (Puedes escucharlo en cualquier app de podcast mediante un feed exclusivo para ti).Además, puedes apoyar el proyecto mediante un pequeño impulso mensual, desde un granito de café mensual hasta un brunch digital. Descubre las diferentes opciones entrando en: https://alotroladodelmicrofono.com/cafe. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon mediante mi enlace de afiliados https://alotroladodelmicrofono.com/amazonLa voz que puedes escuchar en la intro del podcast es de Juan Navarro Torelló (PoniendoVoces) y el diseño visual es de Antonio Poveda. La dirección, grabación y locución corre a cargo de Jorge Marín. La sintonía que puedes escuchar en cada capítulo ha sido creada por Jason Show y se titula: 2 Above Zero.'Al otro lado del micrófono' es una creación de EOVE Productora.

Radio Duna | Información Privilegiada
Resultados de Ripley, aranceles y economía

Radio Duna | Información Privilegiada

Play Episode Listen Later Mar 13, 2025


En la edición PM, hablamos con Felipe Figueroa, Gerente general de BICE inversiones Corredores de Bolsa, y con Werner Geissbühler, CFO de Ripley.

Radio Duna - Información Privilegiada
Resultados de Ripley, aranceles y economía

Radio Duna - Información Privilegiada

Play Episode Listen Later Mar 13, 2025


En la edición PM, hablamos con Felipe Figueroa, Gerente general de BICE inversiones Corredores de Bolsa, y con Werner Geissbühler, CFO de Ripley.

Radio Duna | Información Privilegiada
Cómo avanzan los mercados y reforma al impuesto a la renta

Radio Duna | Información Privilegiada

Play Episode Listen Later Mar 6, 2025


En la edición PM, hablamos con Felipe Figueroa, Gerente general de BICE inversiones Corredores de Bolsa, y con Juan Pablo Cabello, académico y socio de Cabello Abogados.

Radio Duna - Información Privilegiada
Cómo avanzan los mercados y reforma al impuesto a la renta

Radio Duna - Información Privilegiada

Play Episode Listen Later Mar 6, 2025


En la edición PM, hablamos con Felipe Figueroa, Gerente general de BICE inversiones Corredores de Bolsa, y con Juan Pablo Cabello, académico y socio de Cabello Abogados.

Estrategas del Trail y Run
#212 El SECRETO de los corredores imparables: ORGANIZACION y DISCIPLINA

Estrategas del Trail y Run

Play Episode Listen Later Mar 5, 2025 37:35


Hoy te traigo una historia que te va a inspirar hasta los calcetines. Hablamos con Raffaele, un tipo que pasó de ser un corredor amateur a convertirse en un atleta completamente transformado. Imagínate a alguien que hace cuatro años ni se imaginaba corriendo un maratón, y hoy no solo lo hace, sino que lo hace en menos de 3 horas. ¿Cómo? Con una combinación explosiva de disciplina, planificación y un cambio radical de mentalidad. Raffaele nos cuenta su journey: de correr sin ton ni son a entrenar con estrategia, midiendo cada entrenamiento, cada kilómetro. Pasó de hacer 10K a conquistar trails de 100 kilómetros, de sufrir en medias maratones a dominar el asfalto con una precisión quirúrgica. Lo más interesante es cómo compatibiliza todo: es arquitecto, padre de dos niños, y encuentra tiempo para entrenar. Su secreto: organizarse como un verdadero pro. Entrena temprano, tiene un plan y lo cumple sin excusas. Llueva, nieve o truene, Raffaele sale a correr. Su transformación no es magia, es trabajo duro, planificación inteligente y la mentalidad de no ponerse límites. Un ejemplo de que con la motivación correcta, cualquiera puede reinventarse. ¿Estás listo para inspirarte? ¡Escucha esta conversación que te va a cambiar la forma de ver el running! _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://ximescanellas.com/hablamos-pod/

Noticentro
Habrá aranceles contra México y Canadá

Noticentro

Play Episode Listen Later Mar 2, 2025 1:30


Disminuye paso de migrantes salvadoreños para EUA Detienen a 7 personas vinculadas a grupos del crímen organizado en la CDMX 15 mil corredores participaron en la Carrera de las Utopías en la CDMX Más información en nuestro podcast

Corredores de Segunda
A cartilha da corrida imposta pelos corredores veteranos - RESENHA CORRIDA EP. 48

Corredores de Segunda

Play Episode Listen Later Feb 18, 2025 58:42


O Resenha Corrida é transmitido ao vivo toda segunda-feira às 20 horas no Youtube.

Café & Corrida
NEWS // Esquentou a disputa entre as marcas e corredores de elite!

Café & Corrida

Play Episode Listen Later Feb 10, 2025 12:45


A briga entre a presença de marcas esportivas calçando os atletas de elite está aumentando e isso é bom.

Café & Corrida
NEWS // Onde nossos corredores de elite vão correr no primeiro semestre?

Café & Corrida

Play Episode Listen Later Jan 31, 2025 14:26


- Onde será que nossos corredores estarão na linha de largada no primeiro semestre de 2025? - Já temos as datas da maratona do mundial de atletismo de Tóquio que acontece em setembro

Piloto Football
¿Referees ayudaron? | ¿Qué sigue para Washington? | Corredores en la NFL

Piloto Football

Play Episode Listen Later Jan 28, 2025 69:25


Suscríbete a nuestro canal de YouTube “Piloto Football”

Por Falar em Correr
Redação PFC 191 - Elite na Maratona de Tóquio, Meia de São Paulo, Maratona de Sevilha e muito mais

Por Falar em Correr

Play Episode Listen Later Jan 25, 2025 33:26


⁠⁠Enio Augusto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marcos Buosi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ trazem as notícias do mundo da corrida com os comentários, informações, opiniões e análises mais pertinentes, peculiares e inesperadas no Redação PFC. Escute, informe-se e divirta-se. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SEJA MEMBRO DO CANAL!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Atletas de Elite na Maratona de Tóquio; Recordes americanos de Weini Kelati e Conner Mantz da meia maratona em Houston; Resultados da Corrida de São Sebastião no Rio de Janeiro; Meia Maratona Internacional de São Paulo acontece no domingo; Maratona Oficial de Ribeirão Preto acontece no domingo; Selemon Barega vai estrear na maratona em Sevilha; Corredores que não completaram a Maratona de Xiamen são recompensados ​​com sacolas de presente da marca Xtep; Corredor queniano vence maratona com sandálias de carbono; Corredor da Malásia corre maratona em 3h04 com chinelos; Faith Chepchirchir, campeã da Meia Maratona de Lisboa, admitiu doping, mas disse que não conseguia lembrar como a substância entrou em seu corpo; Professora corre maratonas vestida de urso-polar e arrecada mais de R$ 13 milhões para caridade. Cupons de Desconto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠KEEP RUNNING BRASIL⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FOCO RADICAL⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC10 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠CARAMELO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC10 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠CLUBE DE AUTORES⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC10

EmpreendaCast Brasil
Uma marca de Óculos para Corredores com Isadora Domingues

EmpreendaCast Brasil

Play Episode Listen Later Dec 17, 2024 140:57


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