Cantón in Puntarenas, Costa Rica
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Iglesia pide unidad nacional ante miedo y violencia Semar rescata a buzos extraviados cerca de Isla Espíritu Santo Japón protesta por provocación aérea de ChinaMás información en nuestro Podcast
O avanço de facções como o Primeiro Comando da Capital (PCC) e o Comando Vermelho (CV) sobre cidades de fronteira tem sido central para a importação de carregamentos ilícitos, principalmente de cocaína e skunk (supermaconha), de países como Bolívia, Peru e Colômbia. Hoje, há presença de facções em quase metade das 772 cidades da Amazônia Legal, “demonstrando um processo de capilarização que transcende os grandes centros urbanos” e que resulta em impactos diretos à população, inclusive com o surgimento de "minicracolândias". Isso é o que aponta Cartografias da Violência na Amazônia, estudo divulgado recentemente pelo Fórum Brasileiro de Segurança Pública (FBSP). Segundo o material, a região conta 17 facções ativas, com destaque para o CV, considerado a principal facção com atuação na floresta. Ao mesmo tempo, o PCC tem forte presença principalmente na chamada "rota caipira", que liga países como Bolívia e Paraguai a diferentes regiões do País. Os carregamentos abastecem não só o mercado local, como outros continentes, como África e Europa. Para falar sobre o combate ao crime organizado na região de fronteira, o Dois Pontos convidou Samira Bueno, diretora-executiva do Fórum Brasileiro de Segurança Pública, e Gabriel Funari, pesquisador da Iniciativa Global contra o Crime Organizado Transnacional (GI-TOC, na sigla em inglês). O episódio tem a apresentação da colunista do Estadão, Roseann Kennedy, e a participação de Ítalo Lo Re, repórter da editoria de Metrópole do Estadão. ASSINE O ESTADÃO: Seja assinante por R$1,90/mês e tenha acesso ilimitado ao nosso conteúdo. Acesse: http://bit.ly/estadao-oferta-ytSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Baterista, DJ, professor de História e fotógrafo, Yan Carpenter, de 31 anos, saiu do Brasil pela primeira vez para expor suas imagens na Sorbonne ArtGallery, o espaço dedicado à arte na icônica universidade parisiense. Ele venceu um projeto que oferece uma residência em Paris para artistas de outros países e expõe sua mostra Giro nos Acessos no festival Photo Days, que acontece em diversos locais da capital francesa até o dia 30 de novembro. Tatiana Ávila, da RFI em Paris Com sorriso aberto e orgulhoso dessa primeira mostra internacional, Yan Carpenter recebeu a reportagem da RFI nos corredores da galeria Soufflot, no campus Panthéon Sorbonne, no 5º distrito de Paris. Natural do Rio de Janeiro e tendo nascido e crescido em bairros pobres da cidade, ele falou sobre autoestima, visibilidade de pessoas negras e contou um pouco da sua trajetória até a exposição na França, que marca também sua primeira viagem para fora do Brasil. “No colégio juntei com meus melhores amigos e fizemos uma bandinha. Eu comecei dentro da música porque eu achei nos shows, nos ensaios e nas apresentações, uma forma de me sentir visível. Essa banda me deu muito conhecimento sobre a rua, e nos intervalos dos shows eu pegava a câmera do fotógrafo para mexer, o que foi despertando o meu interesse”, disse ele, que, com o fim da banda, vendeu a bateria e comprou uma câmera fotográfica. A partir daí, ele conta que aprendeu sozinho e que acabou ganhando uma nova profissão. Segundo Yan, há alguns anos, a falta de referências fez com que ele se lançasse numa busca individual. “Eu sempre falo de autoestima porque hoje eu me acho um cara bonito, inteligente, mas 15, 20 anos atrás, isso era muito difícil, porque a autoestima do preto não estava em voga. A gente não via semelhantes nas ruas, e eu descobri que aprender por mim mesmo era uma forma de me tornar mais valioso e de desmistificar um pouco as pessoas. Porque eu me enxergava sempre muito pequeno perante os outros justamente por não me sentir dentro dos conceitos”, contou. De Guadalupe para Paris O fotógrafo falou ainda como conquistou a residência no projeto que o trouxe para Paris. “Foi uma sucessão de acontecimentos desde 2020. Eu comecei a minha carreira dentro da moda, eu cobrava R$ 50 por ensaio, mas eu não era um profissional que chamava a atenção para as pessoas me pagarem. E quando eu fiz 25 anos, eu saí de casa e fui trabalhar numa hamburgueria (fazendo as fotos como trabalho extra), mas quando veio a pandemia eu não podia mais encontrar as pessoas e fazer minhas fotos. Isso me quebrou muito. Como eu morava na favela do Rio das Pedras e trabalhava na Barra da Tijuca, eu ia andando fazendo fotos. Nisso, eu me descobri fazendo foto da rua, de 2019 para 2020, porque eu vi que eu conseguia dar o peso que eu não conseguir dar para o rosto das pessoas. Porque o meu problema com a moda era que eu via sinais nos rostos das pessoas e eu queria muito ressaltar isso, porque isso conta histórias sobre elas. E eu via que na rua eu podia fazer isso sem as pessoas reclamarem”, lembrou. “Um dia eu fiz uma foto em um ônibus, que se chama ‘O avião do trabalhador', e a ela se tornou viral. Teve 15 mil curtidas, a Folha de S.Paulo me ligou, eu fui parar na capa do UOL, da Galileu e tudo começou a acontecer. Nessa semana eu conheci a Carol Maluf, que se tornou a minha agente em São Paulo. Ela é mecenas, foi vice-diretora da MTV e me patrocinou”, contou ele, dizendo que a partir do patrocínio, fez sua primeira exposição em São Paulo, quando vendeu todas as 28 obras, o que marcou definitivamente sua vida. “Eu passei a viver das minhas fotos, não confortavelmente, mas nunca mais precisei trabalhar em empregos secundários ou terciários”, conta. Depois veio o contato com Sandra Hegedüs, fundadora do Sam Art Project, que esteve no Brasil e que o escolheu como seu candidato para vir a Paris. Após vencer outros artistas, Yan foi o escolhido para passar um mês na Cidade Luz, com suas fotos expostas na Sorbonne. Sorbonne Art Gallery e Photo Days A mostra de Yan Carpenter acontece graças a uma parceria da Sorbonne ArtGallery com o Photo Days, um festival que promove exposições de fotos em lugares clássicos, mas também em locais insólitos de Paris. Em sua sexta edição e realizado uma vez por ano, o evento tem como foco a cena emergente internacional, oferecendo a jovens artistas um espaço de visibilidade e diálogo. Yann Toma, diretor artístico e curador da Sorbonne ArtGallery, explica que o espaço, situado dentro da universidade, “é um lugar comandado e administrado por artistas e para os artistas”. Ele falou sobre a oportunidade de abrigar a mostra Giro nos Acessos. “Aqui, com Yan Carpenter, estamos nessa inter-relação com a sua geração, já que ele é muito próximo dos artistas de rua, com sua energia, com o fato de nunca ter saído da favela antes. Ele chega a Paris com essa energia de autenticidade incrível e, evidentemente, com seus registros fotográficos diretos, que para nós são muito significativos, sobretudo em relação à nossa parceria com o Photo Days”, destacou Toma. Parceria com o Brasil Yann Toma destacou ainda mais uma parceria com o Brasil, que acabou rendendo muitos frutos, especialmente no âmbito da sessão cruzada do Brasil na França. “Temos uma parceria a qual prezamos muito, que surgiu por meio do Photo Days, com o Initial Labo, um laboratório fotográfico que trabalha diretamente com os artistas, como se fazia antigamente em um laboratório de fotografia analógica. Há esse espírito da fotografia analógica, mas evidentemente com uma dimensão digital. Esse laboratório é dirigido por Denise Zanet, uma especialista em fotografia, além de colecionadora de obras fotográficas. Ela promove trabalhos muito singulares que unem fotografia plástica, fotografia de reportagem e, de forma mais ampla, fotografia artística. Ela acompanha tudo isso no contexto do Ano França-Brasil, em relação com a Embaixada do Brasil na França e também diretamente no Brasil". Explicou Toma, ressaltando ainda a possibilidade de trabalhar, junto ao laboratório, em formatos que vão muito além dos moldes tradicionais, respondendo às aspirações dos artistas. No site do Photo Days é possível encontrar um mapa de Paris onde estão indicados todos os locais de exposições, disponíveis até 30 de novembro. A exposição de Yan Carpenter na Sorbonne ArtGallery é gratuita com ingressos disponíveis para serem baixados também direto na página oficial do evento.
A cidade de Lauro Müller recebeu, no último sábado (15), mais de 300 atletas para a 2ª edição da Corrida do Chopp, que já se consolida como um dos eventos esportivos mais descontraídos e aguardados da região. Corredores de municípios da Região Carbonífera, além de participantes de Florianópolis e até do Oeste catarinense, marcaram presença na competição. O repórter Álvaro Souza, conversou com Douglas Lotti, um dos organizadores, que fez uma avaliação positiva da segunda edição. Segundo ele, o número expressivo de participantes demonstra que a corrida cresce a cada ano e se fortalece no calendário esportivo local. Lotti também destacou a animação do público e o clima de confraternização entre os atletas. Durante a entrevista, o organizador ainda repassou a classificação de alguns participantes, reforçando o bom desempenho dos atletas e a competitividade saudável que marcou o evento.
No podía faltar el TOP de las mejores corredores 2025. Pero este año lo he hecho en vivo y en directo, sin preparar nada. Ya me diréis cómo ha quedado el experimento. No te olvides de darle LIKE ❤️ y COMENTAR ✍️ A los mandos de las bicicletas: David Gómez ( https://x.com/davidesportista ) ¡Haz CLIC en el botón de APOYAR y conviértete en un FAN de Ciclismo de Ayer y de Hoy! ️ Ten acceso a los episodios EXCLUSIVOS para FANS, no tendrás publicidad y ayudas al mantenimiento del proyecto. ¿Quién puede dar más? ¿Nos acompañáis en esta ruta? ➡️Únete a nuestro canal de TELEGRAM. Comentamos las carreras, jugamos a intentar adivinar el ganador de las carreras, hacemos piña alrededor del ciclismo t.me/ciclismoayerhoy SUBSTRACK: https://open.substack.com/pub/ciclismoayerhoy Nuestro Twitter: https://twitter.com/ciclismoayerhoy Nuestro canal de Youtube: https://youtube.com/@ciclismoayerhoy Nuestro Instagram: https://www.instagram.com/ciclismoayerhoy
Los corredores resurgieron después de una mala semana y ahora explotaron, aquí hablamos de los que pueden ser definitivos para tu equipo. También hablamos del tipo de movimientos que tienes que hacer para apuntalar tu equipo rumbo a los fantasy playoffs. Además tenemos la previa de la semana en La Bolita de Cristal y cerramos con una discusión de NFL en Fuera de la Galaxia Fantasy
La durabilidad es clave en deporte endurance. Sabemos que altos volúmenes de entrenamiento y acumulados durante años son clave para lograrla. Pero, ¿podemos compensar con gimnasio la falta de volumen de carrera a pie? Regular Long Runs and Higher Training Volumes are Associated with Better Running Economy Durability in Performance Matched Well-Trained Male Runners https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40878015/
Trump anuncia aranceles recíprocos, China y la UE levantan barreras comerciales. ¿Estamos ante el fin del libre comercio o solo una nueva fase de viejos miedos? En Bajo la Lupa analizamos estos interrogantes para entender mejor el mundo actual.Participa:Nicolás Albertoni, doctor en Ciencia Política y Relaciones Internacionales y máster en Economía por la Universidad del Sur de California. Actualmente es Global Fellow de la Universidad de Georgetown. Ex-vicencanciller de Uruguay. Experto en Economia Politica internacional y el Comercio . Autor de "El proteccionismo comercial en una economía global incierta e interconectada"Enlaces de interés:Corredores bioceánicos, los nuevos caminos del Atlántico al Pacífico¿Cuáles son los intereses de China en Centroamérica?Vacío de poder: ¿quién llena el espacio que deja Estados Unidos?Bajo la Lupa es un podcast de Diálogo político. Un proyecto de la Fundación Konrad Adenauer. Conducción y realización: Franco Delle Donne | Rombo Podcasts. Visita dialogopolitico.org
O convidado de hoje é Epitácio Júnior, servidor público, advogado e pós-graduado em Direito Público com ênfase em Gestão Pública. Amante do esporte, criou o Movimento Anjos Corredores, que hoje reúne 600 pessoas e mais de 50 empresas para apoiar atletas em situação de vulnerabilidade. Autor do livro O Resgate de Vida, nasceu de sua experiência pessoal com a dura realidade das drogas, após acompanhar de perto famílias, dependentes e traficantes. Uma trajetória marcada por esporte, serviço e propósito. ...............................................................................................................................
O convidado de hoje é Epitácio Júnior, servidor público, advogado e pós-graduado em Direito Público com ênfase em Gestão Pública. Amante do esporte, criou o Movimento Anjos Corredores, que hoje reúne 600 pessoas e mais de 50 empresas para apoiar atletas em situação de vulnerabilidade. Autor do livro O Resgate de Vida, nasceu de sua experiência pessoal com a dura realidade das drogas, após acompanhar de perto famílias, dependentes e traficantes. Uma trajetória marcada por esporte, serviço e propósito. ...............................................................................................................................
Invitada: Izzabella Chávez, Corredora Amateur con más de 500 carreras en sus 17 años de corredora ,dentro de estás 18 maratones con 61 años de edad
En este episodio entrevistamos al fisioterapeuta Toni Pérez, de @fisioeduca. Con él hablamos de lesiones deportivas, cómo prevenirlas y cómo superarlas.Con Yolanda Vázquez Mazariego.
Como vocês já devem ter percebido, o Z2 Talks não acabou e pra dar o ponta pé inicial pra essa próxima centena de episódios, ninguém menos que: TIO MAYCO! O cara por trás de incontáveis conteúdos que te dão a motivação e a vontade de sair pra correr, meu caro corredor. Idealizador do Canal Corredores, Mayco já vem a 10 anos mostrando pro mundo o quão bom é viver e falar sobre esse esporte incrível!---------------------------------------------Tio Maycohttps://www.instagram.com/tio_maycohttps://www.youtube.com/@CanalCorredoresPaulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliVictor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing
Carmen Vargas y Paula Mora representantes de Clínica de Rehabilitación Física Fisiomed
Invitado : Alejandro Pacheco ,atleta de alto rendimiento de deporte adaptado (invidente)
Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos
Invitado : Ever Palma,atleta de alto rendimiento y marchista olímpico
Asegur-Arte |El Arte de Asegurar| Corredores y Agentes de Seguros
Agentes de Seguros: cómo cerrar ventas de seguros con objeciones, coste de la inacción en seguros explicado y técnicas de cierre para agentes de seguros. ⚡ Atención: Este es el último módulo y, como te prometí, si quieres llevarte el WORKBOOK oficial de LOS DESINFECTADORES, escribe la palabra WORKBOOK en los comentarios de este video y te lo enviaré. En este módulo final de Los Desinfectadores aprenderás a usar el COI (Coste de la Inacción) para mostrar a tus clientes que no actuar ya les está costando dinero. Transforma dudas en cierres inmediatos y convierte objeciones en tu argumento más persuasivo para aumentar comisiones. ¡ESCRIBE WORKBOOK! en comentarios #CosteDeLaInacción #VentasDeSeguros #AgentesDeSeguros #CierreDeVentas #LosDesinfectadores #rebatirlaobjecionenseguros
Los Errores que Más Nos Hierven la Sangre en Trail Running Cuando el Trail se Vuelve un Caos ¿Te ha pasado? Vas corriendo tu carrera perfecta y de repente... ¡BOOM! Un corredor te bloquea el paso, otro casi te saca un ojo con los bastones, y encima hay quien se fuma un cigarro en el avituallamiento. No es broma, lo hemos visto todo. Situación típica: Pides paso educadamente... "¡Permiso! ¡Paso!"... Y nada. El corredor sigue ahí como una pared, mientras tú haces malabares entre piedras y hierbas para adelantarlo. Otro clásico: Llevas a alguien pegado detrás con los bastones apuntando hacia atrás. Cada movimiento es una ruleta rusa para tus ojos El más absurdo: Corredores con bastones LEKI de 180€ guardados en la mochila durante una subida del 30% de pendiente. ¿Para qué los compraste, hermano? Reglas No Escritas del Trail ✅ Escuchas pasos detrás = Te apartas (Es automático, como respirar) Bastones con puntas hacia ADELANTE cuando hay gente cerca Usa los bastones que compraste o déjalos en casa Controla tu ritmo - No salgas como si fuera una carrera de 5K Avituallamientos inteligentes - Lleva siempre de más, nunca de menos Este fin de semana, cuando salgas a entrenar: Practica apartarte cuando oigas a alguien detrás Lleva los bastones correctamente (puntas adelante en grupo) Entrena tu alimentación - No improvises en carrera Recuerda: El trail running se basa en respeto mutuo. Si todos aplicamos estas reglas básicas, las carreras serán más seguras y divertidas para todos ¿Has vivido alguna de estas situaciones? ¡Cuéntanos tu experiencia más loca en los comentarios! ¡A seguir entrenando y a tope! Pero antes, mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ♀️ ♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente
Invitado: Pato Castillo,atleta de alto rendimiento
Invitado : Hesiquio Flores,atleta de alto rendimiento, Charla breve en el Sope de Chapultepec
Invitados: Equipo de Atletismo de la Guardia Nacional
Muchos corredores recurren a analgésicos como el ibuprofeno antes de una carrera para evitar el dolor... pero, ¿a qué costo? En este episodio, analizamos un estudio del Maratón de Bonn que revela los riesgos reales de tomar AINES antes de correr. Te explicamos por qué esta práctica, aunque común, puede ser peligrosa para tus riñones, tu corazón y tu rendimiento. Descubre qué encontraron los investigadores, qué síntomas sufrieron los corredores, y por qué deberías pensarlo dos veces antes de automedicarte antes de tu próxima competencia.Momentos clave:00:00 El hábito de tomar analgésicos antes del maratón00:24 ¿Qué dice el estudio del Maratón de Bonn?00:52 ¿Quiénes toman AINES y por qué?01:17 Resultados: ¿realmente reducen el dolor?01:36 Los riesgos de los AINES en carrera01:57 ¿Qué puede salir mal? Estadísticas reales03:16 Problemas reportados tras el maratón03:17 Casos graves: hospitalizaciones e infartos03:36 Conclusión: lo que necesitas saber antes de correr#LosCoaches #EVENLabs #RunningSeguro #EntrenamientoInteligente #Ibuprofeno #Maratón #SaludDeportiva #CorrerSinDolor
Uno de los principales buques de la Flotilla Sumud ha sido atacado por un dron este martes en un puerto de Túnez, según han confirmado tripulantes de la embarcación. En el informativo '24 Horas de RNE' hablamos con Ada Colau, exalcaldesa de Barcelona, que se encuentra en la Flotilla: "Israel lleva muchos años saltándose sistemática la ley internacional, riéndose de la democracia y despreciando la vida humana". La activista pide claramente: "Necesitamos que todos los países europeos hagan un frente para hacer cumplir la legalidad internacional para hacer esos corredores humanitarios y detener el genocidio".El portavoz de esta Flotilla Global Sumud, Saif Abukeshek, ha explicado: "Lo que queremos es que paren el mundo porque Israel sigue cometiendo un genocidio en Gaza". Saif cree que no encuentran "ninguna manera más que tomar las riendas nosotros e ir por el mar para detener el bloqueo". Escuchar audio
Sheinbaum recibe al Comité Eureka en Palacio NacionalDespliegan más de mil elementos por elecciones extraordinarias en Pantelhó, Chiapas¡Listo! Reparan socavón en Calzada Ignacio ZaragozaMás información en nuestro Podcast
Decomisan arsenal y explosivos artesanales tras cateo en Caborca, Sonora Más de mil cámaras vigilarán el Maratón CDMX 2025Tailandia regalará 200 mil boletos de avión para impulsar el turismo regionalMás información en nuestro Podcast
O Resenha Corrida é transmitido ao vivo às segundas-feiras às 20 horas.
Enio Augusto e Marcos Buosi trazem as notícias do mundo da corrida com os comentários, informações, opiniões e análises mais pertinentes, peculiares e inesperadas no Redação PFC. Escute, informe-se e divirta-se.SEJA MEMBRO DO CANAL!!!
Juan Camilo Morales Zapata, nació en Medellín, es ingeniero financiero y de negocios; actualmente vive en Hobart, Tasmania, una isla al sur de Australia. Su historia con el running empezó en diciembre de 2024, después de atravesar una dura situación personal. En pocos meses ha corrido la media maratón de Hobart, la media maratón de Melbourne, la 14K City2Surf en Sídney, y estuvo varios días en "Kenya Running Camp", una experiencia inmersiva para corredores amateurs de todos los niveles. Además se prepara para su primera maratón en Sídney, que este año ingresó como séptima major, el próximo 31 de agosto de 2025. ¿Listos? ¡A correr!
Inacreditável! muita gente foi para Marília para correr a maratona que foi cancelada, Sorocaba tem outro dia de assalto à corredores, Mais uma mulher sobe no pódio fazendo um homem correr em seu lugar, assessoria viajando na maioneses no Instagram.#CriadorPorEsporte #corridaderuabrasil #corredoresderua #corridaderua #corrida #corredores #maratona #fraude
Julieta Dalton empezó a correr hace un año y medio. Su objetivo en este 2025 eran los 21k de Buenos Aires, su #RoadTo21k fue no solo parte de su vida, sino o que mostró en redes sociales todo este tiempo. Hace unos días, nos enteramos a través de su Instagram que el objetivo no iba a cumplirse este año, pero ella ya ganó.
MINI DEBATES QUE DIVIDEN ¿Entrenas solo porque no tienes más remedio? ¿Te da vergüenza ponerte la camiseta de finisher antes de terminar? ¿No sabes si eres team plátano o team gel? Todos tenemos opiniones sobre cómo entrenar, pero nadie las discute de verdad... 5 mini-debates explosivos entre Bernat y Patri ✅ Música vs Silencio en entrenamientos ✅ Gel vs Plátano (spoiler: puede ser catastrófico) ✅ Camiseta finisher: ¿sagrada o normal? ✅ Solo vs Grupo: la eterna lucha ✅ Ultra vs Maratón: ¿cuál destroza más? Opiniones reales, sin filtros, basadas en experiencia pura Sin teoría de libros. Sin respuestas políticamente correctas. Solo dos entrenadores soltando sus verdades más brutales. Escucha, elige tu bando y cuéntanos en comentarios: ⚡ AVISO: Patri dice que "la gente me va a dar con el látigo" por una de sus respuestas... ¡Dale play y prepárate para el debate! ️ Mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ♀️ ♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://ximescanellas.com/hablamos-pod/ #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente
Sobre el incierto apoyo de la Democracia Cristiana a la candidata oficialista y armar una lista única parlamentaria y la investigación de la Fiscalía Nacional Económica por la recomendación de comisiones estandarizadas
Lluvias en Durango provocan afectaciones en comercios y vehículos Más de 30 mil corrieron la Medio Maratón CDMX Suben a más de 58 mil los muertos por ataques israelíes en GazaMás información en nuestro podcast
Rankeamos a TODOS los corredores proyectados como titulares ty suplentes directos en la temporada NFL 2025. ¡Te leemos en comentarios!=============
¿Quieres mejorar tu salud digestiva y bienestar general de manera sencilla? En este episodio, Fer Alvarado y Emilio Flores, coach deportivo te guiarán paso a paso para integrar Microbiot Fit en tu rutina diaria. Cómo influye el microbioma intestinal en nuestro bienestar general y cuáles son los beneficios de tener una microbiota intestinal equilibrada para la salud? ¿QUIÉN ES EMILIO? Milo, es un coach con una trayectoria destacada en el ámbito deportivo. Fundó en 2010 EVEN.MX, plataforma con la que ha ayudado a más de 15,000 atletas. Ha trabajado con destacadas marcas deportivas. https://www.instagram.com/miloflorescoaching/ https://www.instagram.com/microbiotfit/ https://www.facebook.com/MicrobiotFit https://www.tiktok.com/@microbiotfit
¿Alguna vez terminaste una carrera con urgencia por encontrar un baño? No estás solo. Entre el 60% y el 70% de los deportistas de resistencia experimentan síntomas gastrointestinales durante entrenamientos o competiciones. Lo que muchos aún desconocen es que el sistema digestivo, al igual que los músculos o el corazón, también se entrena. _______________________________________________ Guía "Cómo entrenar tu estómago" para corredores y triatletas https://hijosdelaresistencia.com/guia-para-entrenar-tu-estomago/ Aprovecha para registrarte y terminar de confirmarme que recibes bien el email con la guía y el tutorial. 20% en FANTÉ durante el mes de junio con el código PODCASTHDLR https://fanteofficial.com/ --------------------------------------------------- ♂️ Apúntate a nuestra Newsletter aquí: https://hijosdelaresistencia.com/un-email-semanal Newsletter para entrenadores: https://hijosdelaresistencia.com/para-entrenadores-que-quieren-dejar-un-legado/ ————————-————————- ————————- Entrena con nosotros: https://hijosdelaresistencia.com/formulario/ Accede a La Academia https://academia.hijosdelaresistencia.com/ ____________________________________________________________ También pueden seguirnos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/hijosdelaresistencia_oficial/ https://www.instagram.com/ruben.espinosa_/
Send us a text¿Sabías que la salud digestiva es clave para un óptimo rendimiento físico y mental? En este episodio, Fer Alvarado, platica con Ivonne Vargas, especialista en nutrición deportiva, sobre la fascinante relación entre la microbiota intestinal y el rendimiento deportivo. Descubre cómo evitar los problemas digestivos más comunes, aprende sobre estrategias integrales para mejorar tu salud digestiva y alcanzar tu máximo potencial. INVITADA: Ivonne Vargas es licenciada en nutrición y tiene una maestría en alto rendimiento deportivo y entrenamiento. También cuenta con estudios en neurociencias aplicadas al ejercicio. Ha trabajado con el equipo de triatlón del Real Madrid y el equipo paralímpico en Río 2016.
¿Cuántas veces has sentido que tus piernas necesitan un descanso pero no quieres perder forma física? La respuesta está en el entrenamiento cruzado, y no, no hablamos solo de la bicicleta. Es simple: complementar tu entrenamiento de carrera con otras actividades que no impliquen correr. El objetivo es mejorar tu forma física general sin sobrecargar tu cuerpo con más kilómetros e impacto en las articulaciones. Porque seamos honestos, el trail running ya es suficientemente exigente con todas esas subidas técnicas y bajadas intensas sobre terrenos irregulares. El ciclismo es perfecto para trabajar el fondo cardiovascular y fortalecer cuádriceps. Es más fácil mantenerte en zona aeróbica sin disparar las pulsaciones. Después de una tirada larga exigente, en lugar de quedarte tumbado en el sofá, un paseo suave en bici ayuda a mover la sangre, oxigenar los músculos y acelerar la recuperación. La natación ofrece trabajo cardiovascular completo que mejora tu capacidad pulmonar, clave para correr en alta montaña. Trabajas brazos, hombros, core y respiración, todo sin impacto en las articulaciones. Y el trabajo de fuerza es simplemente no negociable. Mejora tu economía de carrera, control en bajadas y previene lesiones de espalda, rodilla y tobillo. Los beneficios son claros: prevención de lesiones por menor impacto repetitivo, recuperación activa más efectiva, equilibrio muscular que mejora tu técnica al correr y mayor resistencia cardiovascular para ultradistancias. Pero cuidado, no sustituyas demasiado el correr por otras actividades. Tu deporte principal sigue siendo el trail running, y se mejora corriendo. El entrenamiento cruzado no es solo para cuando estás lesionado, es una herramienta para entrenar más inteligentemente y convertirte en un corredor más completo y resistente. ¿Qué disciplina usas tú como entrenamiento cruzado? _________________________________________________________________ ♀️ ♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://ximescanellas.com/hablamos-pod/
María Teresa Uribe, presidenta de Davivienda Corredores by Diario La república
Hablamos sobre la actualidad de las Grandes Ligas, el despido de Justin Tucker de Cuervos y un poco de la resolución del TAS sobre la multipropiedad de Grupo Pachuca.
En este episodio analizamos tres estafas recientes con corredores de bolsa en Uruguay: Custodia de Valores Mobiliarios (Sara Goldring), GBU y el caso Pérez Marexiano. Entendemos el modus operandi de cada caso y, lo más importante, repasamos las señales de alerta que todo inversor debería conocer para no caer en trampas financieras. Además, te comparto ... Leer más
Donald Trump está enojado con el presidente de la Reserva Federal, Jerome Powell, quien ha advertido que los aranceles impuestos por el Gobierno federal podrían traducirse en menor crecimiento económico y mayor inflación. ¿Puede Trump despedir a Powell?¿Qué implicaciones tiene este nuevo enfrentamiento? Gabriela Siller, directora de Análisis Económico y Financiero de Grupo Financiero Base, nos habla al respecto. En otros temas: Murió el Papa Francisco. El Vaticano inició el período de Sede Vacante, durante el cual se preparará el cónclave para elegir a su sucesor / Corredores kenianos ganan la edición 129 del Maratón de Boston, el maratón anual más antiguo del mundo.
Enio Augusto e Marcos Buosi trazem as notícias do mundo da corrida com os comentários, informações, opiniões e análises mais pertinentes, peculiares e inesperadas no Redação PFC. Escute, informe-se e divirta-se.SEJA MEMBRO DO CANAL!!!Maratona de São Paulo acontece no domingo; Provas do fim de semana; Meia Maratona de Praga; Meia Maratona de Berlim; Meia Maratona de Madri; Resultados da Corrida Cidade de Aracaju; 3º Summit ABRACEO CBAt; Ford será o fornecedor oficial de veículos elétricos da Maratona de Londres; Corredores devem decidir com antecedência se desejam receber a medalha ao completar a Maratona de Londres; Kibiwott Kandie suspenso por não se submeter aos testes de doping; Astronauta que ficou presa no espaço foi a primeira a correr uma maratona espacial.Use nossos cupons de Desconto:KEEP RUNNING BRASIL - PFCCARAMELO - PFC10MARATONA DE FLORIPA - PFC10FOCO RADICAL - PFC10SPORTBR - PFC10CLUBE DE AUTORES - PFC10LIVE! RUN XP - PFC15MARATONA MONUMENTAL DE BRASÍLIA - PFC10CORRIDA INTEGRAÇÃO - PFC10
La Clase 2025 de Running Backs tiene a Ashton Jeanty como la joya de la Corona rumbo al Draft de la NFL. ¿Qué lo hace tan especial? ¿Qué otras opciones podrían tener éxito en la NFL. Este es el análisis de los running backs rumbo al Draft NFL 2025. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
En la edición PM, hablamos con Felipe Figueroa, Gerente general de BICE inversiones Corredores de Bolsa, y con Nicolás García, abogado socio del área corporativa y compliance de Garcia Parot.