Formando em Educação física pela Faculdade de Educação Física da Associação cristã de moços de Sorocaba (FEFISO), representante durante dois meses desta mesma faculdade na UniYmca (México) e também na YMCA Temuco (Chile), dedicado aos estudos da fisiologia do exercício aplicados a musculação e atualmente buscando meus objetivos no meio acadêmico. Fundador da Formular Consultoria Online, uma empresa que com o objetivo levar ao maior número de pessoas a qualidade de vida através da musculação descomplicada e objetiva, totalmente baseada em ciência.
#musculação #podcast #hipertrofia #emagrecimento #ciência #conhecimento A sarcopenia é um problema que acomete a todos os idosos, mas existe uma maneira de retardar e combate-la, o exercício, então coloque seu fone e aprecie mais um podcast Adquira o E-book "Manual da Musculação": https://amzn.to/2CGGsOg Consultoria esportiva: https://caiotrettelef.wixsite.com/formularconsultoria Acesse nossas redes sociais para mais conteúdo científico. Instagram: https://www.instagram.com/formular.consultoria/ Twitter: https://twitter.com/FormularOnline Facebook: https://www.facebook.com/formularonline Parcerias entre em contato pelo e-mail: caio.trettel.ef@gmail.com Referencia: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6924654/
#musculação #podcast #hipertrofia #emagrecimento #ciência #conhecimento Fala galera, no podcast de hoje eu vou comentar um artigo que saiu do dia 15 de setembro, e nele foi debatido a possibilidade do Covid-19 ser sazonal igual a uma gripe. Adquira o E-book "Manual da Musculação": https://amzn.to/2CGGsOg Consultoria esportiva: https://caiotrettelef.wixsite.com/formularconsultoria Acesse nossas redes sociais para mais conteúdo científico. Instagram: https://www.instagram.com/formular.consultoria/ Twitter: https://twitter.com/FormularOnline Facebook: https://www.facebook.com/formularonline Parcerias entre em contato pelo e-mail: caio.trettel.ef@gmail.com Referência: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpubh.2020.567184/full
#musculação #podcast #hipertrofia #emagrecimento #ciência #conhecimento Faaala pessoal, espero que estejam bem, no podcast de hoje você vai saber tudo sobre vitaminas! Adquira o E-book "Manual da Musculação": https://amzn.to/2CGGsOg Consultoria esportiva: https://caiotrettelef.wixsite.com/formularconsultoria Acesse nossas redes sociais para mais conteúdo científico. Instagram: https://www.instagram.com/formular.consultoria/ Twitter: https://twitter.com/FormularOnline Facebook: https://www.facebook.com/formularonline Parcerias entre em contato pelo e-mail: caio.trettel.ef@gmail.com
#musculação #podcast #hipertrofia #emagrecimento #ciência #conhecimento Faaala galera, espero que estejam bem. hoje eu venho falar para vocês sobre como funciona a motivação e qual o papel do profissional de educação física nisso. Adquira o E-book "Manual da Musculação": https://amzn.to/2CGGsOg Consultoria esportiva: https://caiotrettelef.wixsite.com/formularconsultoria Acesse nossas redes sociais para mais conteúdo científico. Instagram: https://www.instagram.com/formular.consultoria/ Twitter: https://twitter.com/FormularOnline Facebook: https://www.facebook.com/formularonline Parcerias entre em contato pelo e-mail: caio.trettel.ef@gmail.com
#musculação #podcast #hipertrofia #emagrecimento #ciência #conhecimento Falaa galera, se liga nesse protocolo ai fooda para você emagrecer e alcançar o corpo que sempre desejou. Adquira o E-book "Manual da Musculação": https://amzn.to/2CGGsOg Consultoria esportiva: https://caiotrettelef.wixsite.com/formularconsultoria Acesse nossas redes sociais para mais conteúdo científico. Instagram: https://www.instagram.com/formular.consultoria/ Twitter: https://twitter.com/FormularOnline Facebook: https://www.facebook.com/formularonline Parcerias entre em contato pelo e-mail: caio.trettel.ef@gmail.com
#musculação #podcast #hipertrofia #emagrecimento #ciência #conhecimento Faaala pessoal, mais um podcast para vocês e dessa vez continuaremos a entender o que é o emagrecimento e como podemos fazer isso de forma saudável e segura. Adquira o E-book "Manual da Musculação": https://amzn.to/2CGGsOg Consultoria esportiva: https://caiotrettelef.wixsite.com/formularconsultoria Acesse nossas redes sociais para mais conteúdo científico. Instagram: https://www.instagram.com/formular.consultoria/ Twitter: https://twitter.com/FormularOnline Facebook: https://www.facebook.com/formularonline Parcerias entre em contato pelo e-mail: caio.trettel.ef@gmail.com
#musculação #podcast #hipertrofia #emagrecimento #ciência #conhecimento No podcast de hoje explico tudo o que você precisa saber sobre como ganhar força. Adquira o E-book "Manual da Musculação": https://amzn.to/2CGGsOg Consultoria esportiva: https://caiotrettelef.wixsite.com/formularconsultoria Acesse nossas redes sociais para mais conteúdo científico. Instagram: https://www.instagram.com/formular.consultoria/ Twitter: https://twitter.com/FormularOnline Facebook: https://www.facebook.com/formularonline Parcerias entre em contato pelo e-mail: caio.trettel.ef@gmail.com
#musculação #podcast #hipertrofia #emagrecimento #ciência #conhecimento Hoje é um podcast mais opinativo, espero que compreendam um novo ponto de vista! Adquira o E-book "Manual da Musculação": https://amzn.to/2CGGsOg Consultoria esportiva: https://caiotrettelef.wixsite.com/formularconsultoria Acesse nossas redes sociais para mais conteúdo científico. Instagram: https://www.instagram.com/formular.consultoria/ Twitter: https://twitter.com/FormularOnline Facebook: https://www.facebook.com/formularonline Parcerias entre em contato pelo e-mail: caio.trettel.ef@gmail.com
#musculação #podcast #hipertrofia #emagrecimento #ciência #conhecimento Faala pessoal, hoje eu falo para vocês como emagrecer de forma efetiva e sem ilusão. Adquira o E-book "Manual da Musculação": https://amzn.to/2CGGsOg Consultoria esportiva: https://caiotrettelef.wixsite.com/formularconsultoria Acesse nossas redes sociais para mais conteúdo científico. Instagram: https://www.instagram.com/formular.consultoria/ Twitter: https://twitter.com/FormularOnline Facebook: https://www.facebook.com/formularonline Parcerias entre em contato pelo e-mail: caio.trettel.ef@gmail.com
#musculação #podcast #hipertrofia #emagrecimento #ciência #conhecimento O exercício pode fazer você ficar blindando contra doenças e sabe por que? Ele fortalece a longo prazo o seus sistema adaptativos de defesa. Adquira o E-book "Manual da Musculação": https://amzn.to/2CGGsOg Consultoria esportiva: https://caiotrettelef.wixsite.com/formularconsultoria Acesse nossas redes sociais para mais conteúdo científico. Instagram: https://www.instagram.com/formular.consultoria/ Twitter: https://twitter.com/FormularOnline Facebook: https://www.facebook.com/formularonline Parcerias entre em contato pelo e-mail: caio.trettel.ef@gmail.com
#musculação #podcast #hipertrofia #emagrecimento #ciência #conhecimento Faaaaaaala pessoal, espero que estejam bem. Para encerrar nossa série de estruturas de treinamento falo hoje para vocês de como montar um treino para pessoas avançadas na musculação. Então pega papel e caneta ai que você vai precisar. Adquira o E-book "Manual da Musculação": https://amzn.to/2CGGsOg Consultoria esportiva: https://caiotrettelef.wixsite.com/formularconsultoria Acesse nossas redes sociais para mais conteúdo científico. Instagram: https://www.instagram.com/formular.consultoria/ Twitter: https://twitter.com/FormularOnline Facebook: https://www.facebook.com/formularonline Parcerias entre em contato pelo e-mail: caio.trettel.ef@gmail.com
#musculação #podcast #hipertrofia #emagrecimento #ciência #conhecimento Faaaala pessoal, espero encontrá-los bem! No podcast dessa semana eu vou dar continuação ao assunto da semana passada, então eu falarei em como estruturar um treino para pessoas intermediárias na musculação. Adquira o E-book "Manual da Musculação": https://amzn.to/2CGGsOg Consultoria esportiva: https://caiotrettelef.wixsite.com/formularconsultoria Acesse nossas redes sociais para mais conteúdo científico. Instagram: https://www.instagram.com/formular_c.o/ Twitter: https://twitter.com/FormularOnline Facebook: https://www.facebook.com/formularonline Parcerias entre em contato pelo e-mail: caio.trettel.ef@gmail.com Não esquece de curtir e compartilhar!!!!
Faaaaal pessoal, espero encontrá-los bem e no FórmularCast de hoje vamos falar sobre treino para iniciantes, quais são as variáveis e tudo que se deve levar em consideração para montar um treino adequado e extrair o melhor dos resultados com seus alunos! Adquira o E-book "Manual da Musculação": https://amzn.to/2CGGsOg Consultoria esportiva: https://caiotrettelef.wixsite.com/formularconsultoria Acesse nossas redes sociais para mais conteúdo científico. Instagram: https://www.instagram.com/formular_c.o/ Twitter: https://twitter.com/FormularOnline Facebook: https://www.facebook.com/formularonline Parcerias entre em contato pelo e-mail: caio.trettel.ef@gmail.com Não esquece de curtir e compartilhar com seu amigos!
Faaaala pessoal, espero encontra-los bem. Essa semana trago para vocês um pouco sobre os tipos de respiração que podem ser usadas durante os treinos. Não esquece de compartilhar com seus amigos para levar o conhecimento ao maior número de pessoas. Instagram: @formular_c.o @caio.trettel Twitter: @FormularOnline Facebook: @formularonline
Falaa pessoal, espero encontra-los bem! O podcast de hoje é sobre treinamento para mulheres, então nossas convidadas nos explicaram um pouco sobre como se periodiza treinamento da esse público, pensando em cada detalhe necessário para ser um profissional de destaque. Instagram Geisa: @personalgeisac Instagram Giovanna: @giovannasantuccipersonal Instagram: @formular_c.o @caio.trettel Twitter: @FormularOnline Facebook: @formularonline Não esquece de compartilhar, para enviar o conhecimento para o maior número de pessoas hein.
Falaaaa pessoal, espero que estejam bem! Hoje o papo é mais sério, falei um pouco sobre depressão e como a musculação pode ajudar a recuperar nessa doença tão difícil. Se tu curtiu, não esquece de deixar o like e compartilhar com seus amigos, para que possamos ajudar o máximo de pessoas no mundo! Me siga lá no instagram. @caio.trettel @formular_c.o Referências: BRUNONI, Letícia et al. Treinamento de força diminui os sintomas depressivos e melhora a qualidade de vida relacionada à saúde em idosas. Rev. bras. educ. fís. esporte, São Paulo, v. 29, n. 2, p. 189-196, junho 2015. Disponível em: <http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1807- 55092015000200189&lng=en&nrm=iso>. Pan-Americana de Saúde, 2017. Com depressão no topo da lista de causas de problemas de saúde, OMS lança a campanha “Vamos conversar” disponível em: <http://www.paho.org/bra/index.php?option=com_content&view=article& amp;id =5385:com-depressao-no-topo-da-lista-de-causas-de-problemas-de- saude-oms-lanca-a-campanha-vamos-conversar&Itemid=839>.
Faaaala Pessoal, espero encontrá-los bem. Nessa entrevista o Lucas e eu falamos um pouco como os profissionais de educação física podem se reinventar na pandemia do Covid-19 e como as academias estão fazendo para poder sobreviver a essa nova situação. Me siga lá no instagram. @caio.trettel @formular_c.o Instagram do Lucas @_lucasgveronez Não esquece de deixar seu Like e também compartilhar com os amigos que estão passando por problemas nesse momento tão delicado.
Faaaala Pessoal, espero encontrá-los bem! No podcast de hoje falarei um pouco sobre duas doenças neurodegenerativas e como a musculação pode ajudar. Não esquece de seguir a Fórmular e compartilhar com seus amigos para apoiar meu projeto! Instagram: @caio.trettel @formular_c.o E essa edição incrível foi feita pelo monstro Ewerton Mendes Instagram: @ewerton97 Referência: Heron Chaves Alvarenga1 , Bruno Almeida Tocantins2 , Maycom do Nascimento Moura3 , Jane Maria Silva Carvalho. Comparação dos efeitos da prática da musculação e da hidroginástica sobre a função cognitiva de idosos. R. pesq.: cuid. fundam. online 2013. dez. 5(6):134-141
Falaaaaa pessoal, espero encontrá-los bem! Nesse episódio falo um pouco sobre a diabetes mellitus e como a musculação pode ajudar a combater esse mal. Não esquece de compartilhar com seus amigos! Me segue lá no Instagram Caio Trettel: @dm_caio.trettel Fórmular: @formular_c.o Referência: Lucas Pereira de Oliveira. RESPOSTAS METABÓLICAS AO EXERCÍCIO FÍSICO EM INDIVÍDUOS DIABÉTICOS TIPO 2: UMA REVISÃO SISTEMATICA. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, São Paulo, v.8, n.45, p.259-264. Maio/Jun. 2014. ISSN 1981-9900
Fala pessoal, espero encontrá-los bem! Instagram Fórmular: @formular_c.o Instagram Caio: @dm_caio.trettel Instagram One More Rep: @onemorerep.com.br
Nesse episódio vamos falar sobre o sistema de treino para pessoas que estão começando no mundo da musculação, quais suas variáveis e como ir progredindo a cada dia.
No nosso primeiro podcast vou mostrar para você alguns dos benefícios que a musculação pode trazer a todos os seus praticantes.
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