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Muscula

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Latest podcast episodes about Muscula

Leandro Twin
Qual o melhor alimento do mundo para recuperação

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 1, 2025 9:48


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Leandro Twin
Quanto tempo para chegar no abdômen definido

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 30, 2025 7:34


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Leandro Twin
Tire esses 7 exercícios de braço do seu treino

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 29, 2025 6:09


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Leandro Twin
Sono depois de almoçar - Por quê acontece e como resolver

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 28, 2025 10:04


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Leandro Twin
Redução de sal na alimentação é necessária?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 27, 2025 6:23


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Leandro Twin
Oxandrolona para homens

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 27, 2025 8:46


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Leandro Twin
Treino de dorsais para intermediarios

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 25, 2025 7:24


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Bate Papo Personal
Ozempic EMAGRECE mesmo? O que emagrece mais rápido Cardio ou Musculação? - Personal responde 24

Bate Papo Personal

Play Episode Listen Later Sep 25, 2025 11:07


Esse é mais um episódio do Personal Responde!

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Leandro Twin
Redução de sal na alimentação é necessária?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 24, 2025 6:23


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Leandro Twin
Tudo que você precisa saber sobre sedentarismo

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 23, 2025 8:02


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Leandro Twin
O que fazer na dieta quando estagnar - Tenha resultados sempre

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 22, 2025 10:39


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Leandro Twin
O que acontece quando você para de tomar stanozolol

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 21, 2025 11:19


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Leandro Twin
O que acontece quando você para de tomar pré treino

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 20, 2025 10:42


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Leandro Twin
O que acontece quando você para de tomar Mounjaro

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 19, 2025 10:00


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Leandro Twin
O que acontece quando você para de tomar hipercalórico

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 18, 2025 7:53


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Leandro Twin
O que acontece quando você para de tomar creatina

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 17, 2025 9:23


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Leandro Twin
Nicotina e hipertrofia - Fumar atrapalha os ganhos_

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 16, 2025 7:06


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Leandro Twin
Libido boa e ereção fraca

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 15, 2025 9:33


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Leandro Twin
Genética e obesidade - Até que ponto é relevante?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 14, 2025 8:56


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Leandro Twin
Esse vídeo é para você que fica mal humor fácil

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 13, 2025 8:18


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Leandro Twin
Efeitos da insuficiência do sono

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 12, 2025 9:14


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Leandro Twin
Durmo bem mas não tenho disposição

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 11, 2025 15:06


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Leandro Twin
Dieta Dukan - A melhor para emagrecer?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 10, 2025 7:04


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Leandro Twin
Dieta carnívora melhora a saúde ou piora?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 9, 2025 11:36


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Leandro Twin
Dicas para quem tem mais de 30% de gordura corporal

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 9:42


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Leandro Twin
Dicas para quem tem mais de 20% de gordura corporal

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 7, 2025 7:49


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Leandro Twin
Devo encostar a barra do supino no peito

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 6, 2025 10:35


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Leandro Twin
Desenvolvimento na máquina é melhor que livre?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 5, 2025 5:54


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Crucifixo na máquina é melhor que o livre?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 4, 2025 7:49


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Creatina ou hipercalórico - Qual a melhor opção?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 3, 2025 5:07


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Leandro Twin
Cortisol e o aumento da barriga

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 2, 2025 14:01


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Como vencer as dificuldades de ser endomorfo

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 13:41


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Como vencer as dificuldades de ser ectomorfo

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 31, 2025 9:14


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Como variar os carboidratos na dieta

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 30, 2025 11:55


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Como tomar Proviron

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 29, 2025 7:51


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8 dicas para otimizar a hipertrofia

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 29, 2025 8:52


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Leandro Twin
6 atitudes que podem te lesionar no treino

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 9:41


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Leandro Twin
5 dicas para otimizar a queima calórica

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 26, 2025 10:03


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Como ter uma insulina abaixo de 5 microUI mL

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 11:12


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Como pouco mesmo assim estou gordo

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 24, 2025 13:12


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Leandro Twin
Como perder barriga rápido para mulheres

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 23, 2025 14:30


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Flow
CARDIO ATRAPALHA A MUSCULAÇÃO? [com Julio Balestrin e Raquel Castanharo]

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Play Episode Listen Later Aug 22, 2025 156:43


Assista o primeiro episódio do Modo Atleta:;l;;phttps://youtu.be/-wv6MlxyKGE

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Como mulher deve usar creatina

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 22, 2025 9:43


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Como ganhar massa muscular 3x mais rápido natural

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 21, 2025 9:33


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Como eliminar a pochete

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 20, 2025 9:31


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Como deixar a testosterona em 1000

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 19, 2025 15:28


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Como definir 3x mais rápido natural

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 18, 2025 10:49


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Como acertar seu relógio biológico

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 17, 2025 9:47


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Leandro Twin
Como a cerveja impacta na parte estética do corpo

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 16, 2025 11:59


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Levantamento terra normal e sumô - Qual a diferença?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Jul 18, 2025 4:12


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