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Muscula

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Musculação pra quem faz futebol

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Play Episode Listen Later Jun 30, 2025 12:44


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Retatrutida - Emagrece mais que Ozempic!

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Jun 29, 2025 5:54


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Falta de fome pela manhã

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Jun 28, 2025 16:01


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Onde podemos chegar só contando macros na dieta

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Jun 27, 2025 9:49


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Devo treinar posterior de ombro?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Jun 26, 2025 5:34


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Medicamentos para aumentar a testosterona

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Jun 25, 2025 9:43


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Quantos gramas de glutamina devo tomar?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Jun 24, 2025 8:37


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Quantos gramas tomar de creatina?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Jun 23, 2025 9:21


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Treino de peito para intermediário

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Jun 22, 2025 5:45


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Ter muito músculo pode fazer mal para a saúde?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Jun 21, 2025 6:08


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Devo tomar whey todos os dias?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Jun 20, 2025 4:27


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Tudo sobre Qsymia - Fentermina e Topiramato

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Play Episode Listen Later Jun 19, 2025 7:11


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Tudo sobre xilitol

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Play Episode Listen Later Jun 18, 2025 7:26


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Quantas vezes na semana treinar trapézio

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Jun 17, 2025 10:25


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Tudo sobre cabergolina ou dostinex

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Jun 16, 2025 10:53


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Quantos ml de deposteron tomar por semana

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Jun 15, 2025 16:01


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Exercícios para a voz

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Jun 14, 2025 21:37


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Devo tomar creatina até nos dias que eu não treino?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Jun 13, 2025 5:28


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Exercício aeróbico entre as séries do treino de musculação é uma boa estratégia?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Jun 12, 2025 5:57


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É importante a frequência cardíaca nos aeróbicos?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Jun 11, 2025 10:39


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5 sintomas que o bulking vai mal - Dieta para ganhar massa muscular

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Jun 10, 2025 11:16


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8 dicas para economizar na dieta

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Play Episode Listen Later Jun 9, 2025 7:36


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9 suplementos para perder gordura para mulheres

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Jun 8, 2025 14:07


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10 erros de quem toma suplemento

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Play Episode Listen Later Jun 7, 2025 11:32


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Abdominal máquina é melhor do que livre?

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Play Episode Listen Later Jun 6, 2025 5:15


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Alimentos mais inflamatórios que você pode estar comendo

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Play Episode Listen Later Jun 5, 2025 9:37


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Alimentos que fazem perder massa muscular

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Jun 4, 2025 7:45


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Barra fixa é um bom exercício para hipertrofia das costas?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Jun 3, 2025 6:25


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Balança de cozinha - Essencial?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Jun 2, 2025 6:08


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Nutrição, exercício e saúde
Treino de Musculação: Herói ou Vilão?

Nutrição, exercício e saúde

Play Episode Listen Later Jun 2, 2025 17:37


Continuamos com o Fisioterapeuta Dr. Pedro Angrisani, da Clínica MOVE, para falar sobre a musculação, extremamente benéfica; porém, se não for feita com os devidos cuidados, pode aumentar a chance de algumas lesões. Aqui, é muito interessante o olhar conjunto do Fisioterapeuta e do Professor de Educação Física, para treinar com uma visão da biomecânica mais aprofundada e, com isso, minimizar riscos. Mais um episódio incrível desse podcast que é uma realização da Clínica MOVE (@clínica_move)Curta, compartilhe e comente!#fisioterapiaesportiva #dorcronica #fisioterapeuta #personaltrainer #nutricaoexercicioesaude #nutricionistaesportivo #drapatriciacamposferraz #nutricaoexercicioesaude #nutripatriciacampos #clinica_move #saude #fitness #medicinaesportiva

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Leandro Twin
Coisas que não ajudam a aumentar a testosterona

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Jun 1, 2025 7:05


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Leandro Twin
10 coisas que não funcionam para a musculação

Leandro Twin

Play Episode Listen Later May 31, 2025 10:21


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Leandro Twin
11 coisas que não funcionam para dieta

Leandro Twin

Play Episode Listen Later May 30, 2025 10:36


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Bíceps máquina é melhor que livre?

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Play Episode Listen Later May 29, 2025 3:45


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A relação entre calvície e vida fitness

Leandro Twin

Play Episode Listen Later May 28, 2025 6:51


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A ordem dos alimentos importa - Melhorar carga glicêmica

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Play Episode Listen Later May 27, 2025 7:06


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Alimentos que parecem saudáveis mas não são

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Play Episode Listen Later May 26, 2025 8:05


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Cluster set _ Técnica avançada em detalhes

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Play Episode Listen Later May 25, 2025 8:03


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10 dicas para auxiliar a diminuir o açúcar da dieta

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Play Episode Listen Later May 24, 2025 9:34


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5 sinais de um nutricionista ruim

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Play Episode Listen Later May 24, 2025 8:22


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6 malefícios de não treinar abdômen

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Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 6:45


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Modelo de dieta e treino pra hipertrofia

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Play Episode Listen Later Apr 27, 2025 6:37


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9 dicas para não fazer um treino fofo

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Play Episode Listen Later Apr 26, 2025 7:56


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11 dicas pra shape na linha de mens physique

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Play Episode Listen Later Apr 25, 2025 6:34


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Alimentos saudáveis que deixam a barriga inchada – FODMAPS

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Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 6:55


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5 Malefícios de não treinar antebraço

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Play Episode Listen Later Apr 23, 2025 7:02


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Termogênico ou whey - Qual a melhor opção?

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Play Episode Listen Later Apr 22, 2025 8:48


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Leite é inflamatório?

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Play Episode Listen Later Apr 21, 2025 5:41


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Como se livrar do tecido adiposo

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Play Episode Listen Later Apr 20, 2025 6:05


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Remédio para dormir atrapalha a hipertrofia?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Apr 19, 2025 7:02


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