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Como transformar seu corpo e sua mente para uma vida mais saudável e de superação de limites. O podcast da Kamon é apresentado por Adriano Teles (@adrianoteles) da Kamon CrossFit (@kamoncrossfit).

Adriano Teles

  • Feb 11, 2021 LATEST EPISODE
  • every other week NEW EPISODES
  • 39m AVG DURATION
  • 42 EPISODES


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Latest episodes from KAMON Cast

Qual o risco de lesão no CrossFit? | DESconFUNDINDO

Play Episode Listen Later Feb 11, 2021 46:12


Você também pode escutar e assistir este episódio no YouTube↴ https://youtu.be/rUHWyoBOp-4 Entre no nosso canal do Telegram: https://zed.ae/tg

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Quanto preciso treinar para secar? | DESconFUNDINDO

Play Episode Listen Later Feb 11, 2021 37:17


Você também pode escutar e assistir este episódio no YouTube↴ https://youtu.be/CM7cPL8mQ-s Entre no nosso canal do Telegram: https://zed.ae/tg

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3 erros comuns de quem quer emagrecer | DESconFUNDINDO

Play Episode Listen Later Jan 29, 2021 31:20


Você também pode escutar e assistir este episódio no YouTube↴ https://youtu.be/ggzmwi7HvUA Entre no nosso canal do Telegram: https://zed.ae/tg

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Como manter o foco nos treinos e na alimentação | DESconFUNDINDO

Play Episode Listen Later Jan 29, 2021 53:18


Você também pode escutar e assistir este episódio no YouTube↴ https://youtu.be/ooB8gymmvGE Entre no nosso canal do Telegram: https://zed.ae/tg

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Se musculação é melhor, por que eu faço CrossFit? | DESconFUNDINDO

Play Episode Listen Later Jan 12, 2021 48:02


Você também pode escutar e assistir este episódio no YouTube↴ https://youtu.be/dKcXQzcFi-g Entre no nosso canal do Telegram: https://zed.ae/tg

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Banana para emagrecer? | DESconFUNDINDO

Play Episode Listen Later Jan 12, 2021 41:50


Você também pode escutar e assistir este episódio no YouTube↴ https://www.youtube.com/watch?v=OPi1XBPRYGE&t=7s Entre no nosso canal do Telegram: https://zed.ae/tg

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Como ser mais positivo ter mais disciplina | Kamon Cast #48

Play Episode Listen Later Apr 16, 2020 46:05


Você também pode escutar o Kamon Cast no↴ YouTube: https://youtu.be/1uRQmwX70es Entre no nosso canal #KamonTransforma do Telegram: https://kamon.com.br/telegram

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Saúde mental no isolamento | Kamon Cast #47

Play Episode Listen Later Apr 9, 2020 31:53


Você também pode escutar o Kamon Cast no↴ YouTube: https://youtu.be/WHzontdpkhs Entre no nosso canal #KamonTransforma do Telegram: https://kamon.com.br/telegram Me encontre no Instagram aqui ↴ https://instagram.com/adrianoteles

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Como é ser um cuidador do corpo e mente? | Kamon Cast #46

Play Episode Listen Later Apr 2, 2020 89:27


Você também pode escutar o Kamon Cast no↴ YouTube: https://youtu.be/nA9_3MIpg98

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Como fortalecer a mente | Kamon Cast #45

Play Episode Listen Later Mar 26, 2020 45:54


Você também pode escutar o Kamon Cast no↴ YouTube: https://youtu.be/2q204bq04RU

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Como evitar a cara de bunda | Kamon Cast #44

Play Episode Listen Later Mar 19, 2020 38:25


Você também pode escutar o Kamon Cast no↴ YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=nBfOCJevr3w&feature=youtu.be

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Por que precisamos sofrer tanto e como sofrer menos? | Kamon Cast #43

Play Episode Listen Later Mar 12, 2020 65:09


Você também pode assistir a esse podcast em: https://www.youtube.com/adrianoteles

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Seu foco deve estar nesses dois indicadores: leading e lagging | Kamon Cast #42

Play Episode Listen Later Mar 5, 2020 31:56


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Como lidar melhor com o stress físico e mental? | Kamon Cast #41

Play Episode Listen Later Mar 1, 2020 39:08


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Como desenvolver uma mentalidade para trabalhar remotamente? | Kamon Cast #40

Play Episode Listen Later Feb 27, 2020 45:09


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O que comer de acordo com a hora do dia? | Kamon Cast #39

Play Episode Listen Later Feb 20, 2020 32:22


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Frequência e eventualidade: acabe com a ideia "não dou conta" | Kamon Cast #38

Play Episode Listen Later Feb 13, 2020 44:46


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Como usar comparações a seu favor? | Kamon Cast #37

Play Episode Listen Later Feb 6, 2020 43:49


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Como aquecer para extrair 100% do seu treino (do iniciante ao avançado) | Kamon Cast #36

Play Episode Listen Later Jan 30, 2020 59:46


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Como lidar com expectativas não alcançadas | Kamon Cast #35

Play Episode Listen Later Jan 23, 2020 43:30


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Como seus instintos primitivos podem te ajudar ou te atrapalhar no dia-dia | Kamon Cast #34

Play Episode Listen Later Jan 19, 2020 58:32


Você também pode assistir a esse podcast em: https://www.youtube.com/adrianoteles eBook Como construir sua rotina em 5 passos by Luh

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Por que CrossFiteiro rouba na barra, pull-up, chest to bar? | Kamon Cast #33

Play Episode Listen Later Jan 15, 2020 44:39


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Se eu fizer CrossFit vou ficar grande? | Kamon Cast #32

Play Episode Listen Later Jan 12, 2020 31:39


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Por que não tem espelho no CrossFit? | Kamon Cast #31

Play Episode Listen Later Jan 10, 2020 34:22


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CrossFit e outros programas de condicionamento c/ Marcelo Prata | Kamon Cast #30

Play Episode Listen Later Jan 4, 2020 43:26


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Vergonha no treino, benefícios, eficiência, exaustão e genética no CrossFit | Kamon Cast #29

Play Episode Listen Later Jan 3, 2020 34:34


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O CrossFit vai acabar? | Kamon Cast #28

Play Episode Listen Later Dec 27, 2019 41:26


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Por que o Erico Rocha gostaria de pagar CrossFit para todo mundo? | Kamon Cast #027

Play Episode Listen Later Dec 26, 2019 29:53


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Descanso, gamificação e resultados no CrossFit | PodCast Kamon #026

Play Episode Listen Later Dec 20, 2019 32:44


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Minha história de vida: como comecei, empreendedorismo, intercâmbio e mindset | PodCast Kamon #025

Play Episode Listen Later Dec 19, 2019 71:32


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Como nunca desistir? | PodCast Kamon #024

Play Episode Listen Later Dec 19, 2019 33:29


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Como um Scale se torna RX? | PodCast Kamon #023

Play Episode Listen Later Dec 15, 2019 32:34


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Como se manter motivado apesar das circunstâncias | PodCast Kamon #022

Play Episode Listen Later Nov 29, 2019 33:11


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Ele foi pro inferno e voltou mais forte | PodCast Kamon #021

Play Episode Listen Later Nov 22, 2019 30:06


A Kamon sempre gosta de saber como está sendo a experiência dos alunos com o CrossFit. Hoje nós convidamos um aluno que não tinha intenção nenhuma de treinar CrossFit, mas depois que experimentou não parou mais. Abaixo uma lista dos tópicos que a gente conversou durante este episódio e os tempos de cada um deles: [00:32] Conhecendo nosso convidado [1:22] Por que você resolveu entrar no CrossFit? [3:25] Como foi essa jornada de começar a treinar? [5:30] O que é o Open? [6:10] Como foi competir no CrossFit pela primeira vez? [9:04] Você sofreu no seu primeiro WOD, mas mesmo assim quis continuar? Por quê? [13:12] O que mudou depois que você competiu pela primeira vez? [17:15] Você acha que o CrossFit te ajudou em outras áreas da vida? [18:03] Resiliência: é assim que você engrossa o seu casco [20:55] Por que tomar banho gelado tá na moda [25:53] É por isso que temos que sair da zona de conforto Você também pode assistir a esse podcast em: https://www.youtube.com/adrianoteles

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11 feedbacks: a verdade nua e crua | PodCast Kamon #020

Play Episode Listen Later Nov 15, 2019 41:04


A Kamon constantemente pede feedbacks para seus alunos. No episódio de hoje, uma dessas alunas vai ler alguns desses feedbacks e eu, Adriano Teles, vou responder cada um preto no branco. Abaixo uma lista dos feedbacks que abordamos neste episódio e o tempo em que comento sobre cada um deles. [2:52] Separar novatos dos que treinam a mais tempo [6:30] Queremos treinos mais puxados [11:15] Treinos repetitivos [14:24] Treino/aula devagar por conta da técnica e aquecimento [16:21] Mobilidade [17:36] Falta espaço e equipamentos [21:04] Treinos em duplas e constrangimento [22:30] Corre risco do iniciante atrapalhar o treino do avançando? [27:26] Professores mais técnicos e empenhados em corrigir [32:31] Foco em quem quer competir. É possível se preparar para competição em aulas coletivas? [37:32] Música mais animada durante o treino Você também pode assistir a esse podcast em: https://www.youtube.com/adrianoteles

queremos corre foco professores falta abaixo mobilidade treino separar treinos
CrossFit OPEN 20.5: Análise, dicas e estratégias | PodCast Kamon #019

Play Episode Listen Later Nov 8, 2019 17:52


Você também pode assistir a esse podcast em: https://www.youtube.com/adrianoteles Participação especial de @zkramos_

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CrossFit OPEN 20.4: Análise, dicas e estratégias | PodCast Kamon #018

Play Episode Listen Later Nov 1, 2019 20:55


Você também pode assistir a esse podcast em: https://www.youtube.com/adrianoteles Participação especial de @zkramos_

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CrossFit OPEN 20.3: Análise, dicas e estratégias | PodCast Kamon #017

Play Episode Listen Later Oct 25, 2019 13:58


Você também pode assistir a esse podcast em: https://www.youtube.com/adrianoteles Participação especial de @zkramos_

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O que você precisa para empreender e inovar | PodCast Kamon #016

Play Episode Listen Later Oct 23, 2019 57:51


Nesse podcast a Amy me entrevista para saber como eu comecei a empreender e inovar nos meus negócios (tecnologia, CrossFit e café). Conto o que você precisa saber para ter ideias de negócio e como começar a colocá-la em prática, isso tudo inserido num cenário de empreendedorismo em Brasília e no Brasil.

nesse brasil bras crossfit conto
Quem pode fazer CrossFit? | PodCast Kamon #015

Play Episode Listen Later Oct 20, 2019 22:10


Sedentário pode fazer CrossFit? Os treinos são adaptados para o meu condicionamento físico? CrossFit emagrece ou dá músculos?

crossfit sedent
CrossFit OPEN 20.2: Análise, dicas e estratégias | PodCast Kamon #014

Play Episode Listen Later Oct 18, 2019 15:16


Você também pode assistir a esse podcast em: https://www.youtube.com/adrianoteles Participação especial de @zkramos_

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CrossFit OPEN 20.1: Análise, dicas e estratégias | PodCast Kamon #013

Play Episode Listen Later Oct 11, 2019 10:13


Você também pode assistir a esse podcast em: https://www.youtube.com/adrianoteles Participação especial de @zkramos_

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