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Al Dia. Terres de l’Ebre
Al Dia Terres de l'Ebre | Divendres 25 de setembre 2026

Al Dia. Terres de l’Ebre

Play Episode Listen Later Sep 25, 2026 54:34


• Repassem l'actualitat de la jornada amb les emissores del territori. Trens Dignes denuncia les dificultats de transport dels estudiants de la Ribera d'Ebre i la Terra Alta que es desplacen a Tortosa, mentre Movem Tortosa i el PSC revaliden la coalició per a les municipals del 2027. També parlem de la renovació dels òrgans de govern de la Confraria de Pescadors de l'Ametlla de Mar, la Fira Lligallos del Poble Nou del Delta i la primera edició del Riu Obert Festival de Deltebre. • I al Zoom, posem números a la restauració de la natura. El projecte europeu ECOMPASS, dotat amb 5,4 milions d'euros i liderat per Eurecat, vol demostrar quin retorn econòmic genera invertir en la recuperació dels ecosistemes i quin pot ser el cost de no actuar. El delta de l'Ebre serà un dels territoris d'estudi. En parlem amb Carles Ibáñez, director del Centre de Resiliència Climàtica d'Eurecat a Amposta i coordinador d'ECOMPASS.

Soundbite
Há alguma hipótese de o PS chumbar o Orçamento do Estado?

Soundbite

Play Episode Listen Later Sep 10, 2026 8:02


Para viabilizar o Orçamento do Estado para 2027, o Partido Socialista exige quatro garantias de Luís Montenegro: uma revisão constitucional só com o acordo com o PS, a manutenção da Segurança Social na esfera pública, o financiamento para os investimentos do Plano de Recuperação e Resiliência que ficaram para trás e também o apoio às vítimas das tempestades. Como devemos olhar para estas condições de José Luís Carneiro? Este é o ponto de partida deste episódio do Soundbite.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ciência
COP-17 termina sem acordo sobre seca: "Países africanos são dos mais afectados"

Ciência

Play Episode Listen Later Aug 31, 2026 9:46


A COP-17, que decorreu de 17 a 28 de agosto, em Ulaanbaator, capital da Mongólia terminou com a decisão de mobilizar 1,3 mil milhões de dólares para o restauro de terras e pastagens, mas, uma vez mais, os países participantes voltaram a adiar a adopção de um acordo global juridicamente viculativo sobre a seca. A decisão sobre este assunto será tomada apenas na próxima conferência, em 2028, no Egipto. Esta 17 ª conferência das Partes da convenção das Nações Unidas de Combate à Desertificação acontece numa altura em que cerca de 40% das terras aráveis utilizáveis do planeta estão, aos poucos, a transformar-se em desertos. Mais de 3 mil milhões de pessoas já estão a ser afectadas por este problema em todo o mundo, segundo dados da própria ONU. A desertificação foi um dos temas centrais da COP-17, esta conferência que contou com representantes governamentais de 197 países, investigadores e várias organizações internacionais. Em entrevista à RFI, Francisco Ferreira, presidente da ONG ambiental Zero, faz-nos um balanço sobre esta conferência, salientando que houve aspectos positivos relacionados com o financiamento, mas defende que a COP-17 falhou no ponto mais importante: conseguir um acordo vinculativo sobre a seca. RFI: Qual é o balanço que faz desta COP-17 ? Francisco Ferreira: Esta COP-17 sobre o combate à desertificação teve aspectos positivos em relação ao financiamento nalgumas vertentes, nomeadamente na mobilização de 1,3 mil milhões de dólares para o restauro de terras e de pastagens, mas falhou naquilo que era o mais essencial: a adopção de um acordo global juridicamente viculativo sobre a seca. Há dois anos, na anterior Conferência das Nações Unidas, em Riad, tentou-se chegar a um acordo global vinculativo, que seria um paralelo com aquilo que foi o Acordo de Paris em 2015 e com aquilo que foi o acordo relativo à biodiversidade, em 2022, em Montreal. Ou seja, algo que conseguisse trabalhar nas várias vertentes, na prevenção das secas e na acção e apoio aos países mais afectados, nomeadamente, os países africanos. Não se conseguiu chegar a esse acordo porque houve grandes obstáculos e divergências entre os Estados Unidos e a União Europeia, o Brasil e o chamado grupo Africano e, portanto, aquilo que nós gostaríamos de ter, que era um balanço claramente positivo de termos um programa, um planeamento, um conjunto de decisões e de um apoio financeiro muito significativo, não aconteceu porque nós precisamos praticamente de 1000 milhões de dólares por dia para enfrentar e prevenir as consequências da seca à escala global. Isto realmente não foi novamente conseguido. Vamos esperar mais dois anos.  RFI: Falou de um ponto muito importante, o facto de uma vez mais se ter falhado a adopção de um acordo global juridicamente vinculativo sobre a seca. O que é que significa este adiamento na prática e quem é que fica mais exposto com a ausência desse acordo ? Francisco Ferreira: Significa que nós não vamos ter obrigações da parte dos países desenvolvidos em apoiar os países em desenvolvimento, que estão com processos de desertificação significativos, com perda de solos, com incapacidade de apoiar um regime de pastagens para efectivamente garantirmos que esta questão iria ser ultrapassada. E entre os países mais prejudicados, estão, sem dúvida, alguns países da Ásia, mas também os países africanos. São eles que têm visto ao longo dos anos, por causa das alterações climáticas, por causa de determinadas práticas agrícolas e florestais, que não são as melhores... São eles que têm realmente necessidade, do ponto de vista técnico, científico e financeiro para reduzir aquilo que é o avanço da desertificação, da perda de solos e os solos são fundamentais para a sobrevivência das populações. Os solos demoram dezenas e dezenas de anos a serem construídos pela Natureza. E realmente são vários países de África, em particular, aqueles que mais sofrem pela incapacidade de não se ter chegado a este acordo. RFI: Temos desde logo, por exemplo, Cabo Verde, que é fortemente afectado pela seca e pela desertificação, tal como o sul de Angola. Moçambique também enfrenta a degradação dos solos e outras consequências das alterações climáticas. Que medidas concretas é que poderão ser tomadas, no fundo, para ajudar estes países a combater estes problemas e a proteger as populações mais vulneráveis ?  Francisco Ferreira: Nós podemos ter algumas medidas independentes da conferência. Mesmo sem um acordo, não devemos ficar parados. Esta era a conferência da implementação e nós não devemos em qualquer país, incluindo, por exemplo, também em Portugal, não devemos esperar por uma nova conferência, que nem sabemos se terá êxito ou não. É necessário que cada um destes países realmente consiga ter uma política nacional de prevenção e de gestão proactiva da seca. Desde alertas precoces, desde capacidade de fazer obras em linha com a salvaguarda também dos valores naturais de retenção de água, trabalhar na recuperação dos solos, protegermos as pastagens e os sistemas agroflorestais. E é preciso aqui uma grande coerência entre a sustentabilidade na agricultura, no regadio, na gestão da água, da floresta, da biodiversidade, do clima e no ordenamento do território. Nós temos, sem dúvida, que fazer chegar os poucos financiamentos que se conseguiram acordar porque há agora o chamado Mecanismo de Investimento para a Resiliência à Seca, que tem como meta mobilizar até 400 milhões  de dólares. Temos também uma iniciativa emblemática para as pastagens, com 1,2 mil milhões de dólares, já envolvendo 45 projectos e 23 países.  RFI: Que acaba por ser aqui uma mudança de paradigma também esta questão de destinar este dinheiro às pastagens...  Francisco Ferreira: Sem dúvida. As pastagens, ao contrário do que se pode pensar, ajudam o combate à desertificação, desde que seja um regime de pastagem extensivo, com uma forma e um conjunto de cabeças de gado que não satura e degrada os solos. Portanto, é isto que é fundamental conseguir garantir.  RFI: Esta reflexão é muito importante também porque este ano não nos podemos esquecer que fica marcado por ondas de calor arrebatadoras. Por exemplo, aqui em França, as ondas de calor, aliadas à vegetação seca, provocaram incêndios de grandes dimensões. Esta reflexão sobre os fenómenos climáticos extremos torna-se mais premente do que nunca pelo facto de agora, infelizmente, se estarem a tornar também cada vez mais frequentes ? Francisco Ferreira: Sem dúvida alguma. Os incêndios são, aliás, uma causa dramática das alterações climáticas. São um factor a par, obviamente também do tipo de floresta que temos, da forma como gerimos os nossos sistemas florestais, como temos o ordenamento do território, mas o aquecimento global está a ter um papel dramático na Europa e noutras partes do mundo. Veja-se o Canadá, por exemplo, pondo em causa a sobrevivência de várias actividades, das próprias pessoas que foram afectadas com várias mortes e feridos em várias partes do mundo. E, obviamente, com uma perda de património enorme. Nós ainda temos duas conferências pela frente este ano: a da biodiversidade, em Outubro, na Arménia e depois na Turquia a Conferência sobre Alterações Climáticas. Um dos apelos desta conferência (COP-17) é que haja realmente esta interligação para termos resultados e, infelizmente, eles estão aquém do necessário porque o clima está a mudar muito mais rápido do que a velocidade a que estamos a tomar as decisões. E, portanto, este alerta e esta mobilização que se procurou e que só foi conseguido em parte agora na Mongólia, na COP-17, tem que ter uma maior pressão política e da sociedade civil para também nestes outros fóruns das Nações Unidas nós conseguirmos resultados mais consistentes e passarmos à acção e sermos ambiciosos porque realmente estamos a ficar longe de conseguir estancar aquilo que é um aumento de temperatura com recordes em 2024 e com as temperaturas depois de 2023 e 2025 a estarem aqui no top três. Em 2026, temos também a ameaça do El Niño e já sabemos que será dos mais fortes. Não sabemos ainda todas as consequências, mas as secas são, sem dúvida, uma das consequências mais dramáticas actualmente.

positivaMente Consciente Podcast
Não Desista Agora: A Perseverança Que Transforma Destinos | Gabriel Nunes

positivaMente Consciente Podcast

Play Episode Listen Later Aug 28, 2026 11:06


Há momentos em que parece que nada dá certo. As portas se fecham, o cansaço aumenta e desistir parece ser a única saída. Mas e se justamente esse momento for o início da sua transformação?Neste episódio, Gabriel Nunes conduz uma reflexão profunda sobre perseverança, resiliência e a força que nasce nos dias mais difíceis. Uma mensagem para lembrar que o fracasso não define sua história e que, às vezes, tudo o que separa uma grande conquista da desistência é a coragem de dar mais um passo.Respire, ouça com calma e permita que essas palavras fortaleçam sua caminhada.Se este episódio tocou seu coração, siga o Positivamente Consciente, compartilhe com alguém que esteja precisando dessa mensagem e deixe sua avaliação. Seu apoio nos ajuda a levar essas reflexões para cada vez mais pessoas.Instagram: @positivamente_consciente_#PositivamenteConsciente #Perseverança #Resiliência #DesenvolvimentoPessoal #Motivação #ForçaInterior #NuncaDesista #Autoconhecimento #LeiDaAtração #JosephMurphy #NevilleGoddard #Consciência #Transformação #Esperança #GabrielNunes

Economia dia a dia
O fim do PRR aproxima-se: quantas casas ficaram concluídas?

Economia dia a dia

Play Episode Listen Later Aug 27, 2026 4:28


A meta do Plano de Recuperação e Resiliência deverá ser cumprida, mas nem todos os fogos concluídos foram já entregues às famílias. Aliás, nem todas as casas precisam sequer de ter a obra totalmente terminada para contarem como como um objetivo cumprido no PRR. Saiba mais neste episódio do Economia dia a dia, podcast diário do ExpressoSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Redcast | O podcast da Segurança da Informação
RedCast #118 | Confiança: a nova entrega do CISO

Redcast | O podcast da Segurança da Informação

Play Episode Listen Later Aug 25, 2026 45:07


A cibersegurança sempre foi associada à prevenção, ao controle e à redução de riscos. Mas, em um cenário cada vez mais conectado, o mercado passou a exigir algo diferente dos líderes da área: a capacidade de gerar confiança. Neste episódio do RedCast, Milton Freitas, Diretor de Service Delivery da Redbelt Security, conversa com: • Samuel Ferreira (Lojas Quero-Quero) ; • Fabiano Felix (OSLO DTVM) ; • Lucas Agnoletto (Genial Investimentos) . Ao longo da conversa, os convidados discutem como a função do CISO está evoluindo e quais são os desafios para demonstrar valor ao negócio, ao conselho e aos clientes. Você vai acompanhar discussões sobre:

Papo de Líder
Resiliência Organizacional - Como Liderar em Tempos de Crise

Papo de Líder

Play Episode Listen Later Aug 25, 2026 76:37


Sua equipe está em crise.E você ainda acha que o problema é motivação.DEIXA EU TE CONTAR UMA VERDADE que ninguém quer ouvir: resiliência não é aguentar calado. Não é fingir que está tudo bem enquanto o barco afunda. E definitivamente não é fazer palestra motivacional enquanto você corta 30% do time.Resiliência é ter coragem de DIZER A VERDADE.2006... Ford perdendo $12,7 bilhões. Cultura tóxica. Executivos mentindo que estava tudo verde....Alan Mulally chega. Primeira reunião: "Como é que com esse prejuízo todo, tudo está verde?"Silêncio constrangedor.Até que um executivo teve coragem de marcar projeto em VERMELHO.Mulally não demitiu. Não castigou.ELE APLAUDIU.Porque finalmente podia AJUDAR a resolver.Em 2 meses? Todos começaram a falar a verdade. Em 2 anos? Ford era a ÚNICA montadora americana que NÃO faliu na crise de 2008.A diferença? Transparência. Estrutura. Coragem de admitir vulnerabilidade.Nessa Leader Class, vou mostrar exatamente como Mulally fez isso. E como Schultz salvou a Starbucks com uma decisão que custou $6 milhões em UM DIA.Mais importante: vou te ensinar o framework que funciona em QUALQUER crise. Econômica. De pessoas. De mercado. De liderança.Você está pronto pra encarar a verdade sobre sua equipe?Abração!

Conversas à quinta - Observador
Fora do Barulho. Pós-PRR, vamos andar de cheque em cheque? - Ouvintes

Conversas à quinta - Observador

Play Episode Listen Later Aug 16, 2026 8:06


No Fora do Baralho especial ouvintes, Nuno Garoupa responde a perguntas sobre o Plano de Recuperação e Resiliência (PRR), os erros cometidos e o que se espera quando terminar.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Fora do Baralho
Pós-PRR, vamos andar de cheque em cheque? - Ouvintes

Fora do Baralho

Play Episode Listen Later Aug 16, 2026 8:06


No Fora do Baralho especial ouvintes, Nuno Garoupa responde a perguntas sobre o Plano de Recuperação e Resiliência (PRR), os erros cometidos e o que se espera quando terminar.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Joguei no Grupo
Todas as Nossas Personalidades com Fernando Pedrosa - Joguei no Grupo

Joguei no Grupo

Play Episode Listen Later Jul 30, 2026 77:53


Vocês nos conhecem e sabem que nos aprofundamos no “Sistema da Resiliência” e percebemos que ninguém tem personalidade solo. Existe o nosso eu que quer economizar e o que compra. O que diz que nunca mais vai mandar mensagem… o que lida com rejeição… e o que esquece de responder... Com Fernando Pedrosa, tentamos entender quem realmente está na luzass: Dandara

Notícias Agrícolas - Podcasts
Dia do Agricultor: momento é de comemorar a resiliência do produtor rural brasileiro

Notícias Agrícolas - Podcasts

Play Episode Listen Later Jul 28, 2026 19:24


Notícias Agrícolas destaca cenário de apreensão dos produtores diante de custos de produção muito elevados, irregularidades climáticas e margens de lucratividade apertadas

Portal Agrolink o maior produtor de conteúdo Agro
Estratégias integradas aumentam a resiliência das plantas e ajudam a preservar o potencial produtivo

Portal Agrolink o maior produtor de conteúdo Agro

Play Episode Listen Later Jul 28, 2026 17:59


Nesta edição especial do Agrolink News, a gerente de Desenvolvimento Técnico de Mercado (DTM) da Viter, Taciana Seixas, explica como o manejo fisiológico tem se tornado uma ferramenta essencial para enfrentar os impactos da seca, das altas temperaturas e da radiação intensa nas lavouras. A entrevista aborda a importância de preparar as plantas antes dos períodos de estresse, integrar saúde do solo, nutrição e proteção foliar, além de apresentar soluções que contribuem para aumentar a resiliência, a produtividade e a qualidade das culturas ao longo de todo o ciclo.

Talentos para o Sucesso
242 - Recalibre a verdadeira resiliência

Talentos para o Sucesso

Play Episode Listen Later Jul 23, 2026 10:51


Você já ouviu que precisa ser mais resiliente?Que precisa aprender a lidar melhor com a pressão, desenvolver inteligência emocional, praticar mindfulness, meditar, fazer exercícios... como se o problema fosse simplesmente a sua capacidade de aguentar mais.Mas e se essa narrativa estiver completamente errada?Neste episódio do Talentos para o Sucesso, Rodrígo Ferreira faz uma provocação importante: e se o burnout não for causado pela falta de resiliência... mas pelo excesso de talentos mal direcionados?Você vai descobrir por que pessoas extremamente competentes, comprometidas e apaixonadas pelo que fazem costumam ser justamente as que mais se aproximam da exaustão.Ao longo do episódio, você vai entender:Por que o discurso sobre resiliência pode estar mascarando problemas estruturais nas empresas.Como talentos como Realização, Responsabilidade, Foco e Disciplina podem levar ao burnout quando usados em excesso.O que acontece quando talentos como Comando, Autoafirmação e Estratégico deixam de ser utilizados justamente quando você mais precisa deles.A diferença entre "aguentar mais" e desenvolver uma resiliência saudável.Como identificar quais talentos estão impulsionando sua exaustão e quais podem ajudá-lo a recuperar energia e estabelecer limites.Três passos práticos para usar seus talentos de forma mais inteligente e sustentável.Mais do que um episódio sobre saúde mental, esta é uma conversa sobre liderança, autoconhecimento e a responsabilidade de construir ambientes onde as pessoas possam entregar resultados sem sacrificar a própria saúde.Porque a verdadeira alta performance não nasce da exaustão.Ela nasce quando seus talentos trabalham a seu favor — e não contra você.

A PALAVRA RESPONDE
Misericórdia, Resiliência e Diálogo Interno

A PALAVRA RESPONDE

Play Episode Listen Later Jul 19, 2026 5:24


SALMOS 41-42Os Salmos têm subdivisões. Hoje encerramos o primeiro livro e iniciamos o segundo, saindo do clamor de um homem enfermo cercado por falsos amigos para contemplar a profunda crise espiritual de um exilado que anseia pelo santuário. No salmo 41, Davi começa exaltando aquele que atende ao pobre, prometendo que o Senhor o livrará no dia do mal e o confortará no leito da enfermidade. Ele descreve a crueldade dos seus inimigos, que torcem por sua morte, e destaca a dor profunda da traição de seu amigo íntimo, em quem confiava e que comia do seu pão. O salmo 42, um poema didático dos filhos de Corá, expressa uma angústia profunda, comparando a alma a uma corça que suspira por correntes de águas. Em um monólogo de fé, ele questiona e exorta a sua própria alma a não se abater, mas a esperar no Deus que é a sua salvação.

A PALAVRA RESPONDE
Reverência, Resiliência e Gratidão

A PALAVRA RESPONDE

Play Episode Listen Later Jul 13, 2026 5:24


SALMOS 29-30Nos salmos de hoje, contemplamos a voz poderosa do Criador na natureza e o testemunho íntimo de cura e livramento da morte; a soberania de Deus se manifesta tanto no macrocosmo quanto nas dores da nossa alma. O salmo 29 narra a Glória e o Poder da Voz do Senhor. Através de uma descrição poética impactante, o salmista convoca os seres celestiais a renderem glória a Deus e descreve a "Voz do Senhor" operando com poder sobre as grandes águas, despedaçando os cedros do Líbano e sacudindo o deserto, culminando com o Senhor assentado como Rei eterno que abençoa o Seu povo com paz. O salmo 30 relata a Ação de Graças pela Recuperação da Vida. Davi exalta ao Senhor por tê-lo tirado da cova e não permitir que os seus inimigos se alegrassem com a sua ruína. Há um reconhecimento de que a ira de Deus dura apenas um momento, mas o Seu favor dura a vida inteira, imortalizando a virada em que o choro da noite dá lugar à alegria do amanhecer, e o luto é transformado em dança.

Pr Giovani Zimmermann Jr #Teologia #VidaCristã #Fé #Biblia #Escrituras #Pregação #Pastor

Seja Bem Vindo ao nosso PodCast! Giovani Zimmermann Jr é presidente fundador da Igreja Casa na Rocha. Casado c/Sophia e pai de 3 filhos. Professor de Teologia, Mestre em Filosofia Unioeste/PR, Psicanalista Clínico e Neuropedagogo. Graduou-se no Instituto Bíblico Cristo para Las Naciones (CFNI México/DF).Seja um Cooperador Fiel!

Llapis de memòria
Raghida Abillamaa: "Els libanesos tenim un màster en resiliència i fem humor dels nostres desastres"

Llapis de memòria

Play Episode Listen Later Jul 13, 2026 58:23


Conexão Geo
Conexão Geo 394 - TRUMP E A RESILIÊNCIA IRANIANA

Conexão Geo

Play Episode Listen Later Jul 10, 2026 23:55


Pauta:1)TRUMP E A RESILIÊNCIA IRANIANA2)A OTAN AINDA RESPIRA3)ESTAMOS DE OLHO4)BOA NOTÍCIA

Mundo Empresarial com Diego Maia
O dia em que quase quebrei: a maior lição de vendas da carreira de Diego Maia e uma história de resiliência empresarial

Mundo Empresarial com Diego Maia

Play Episode Listen Later Jul 9, 2026 3:52 Transcription Available


Quase perder uma empresa pode destruir um empreendedor ou transformá-lo em um vendedor melhor. Neste episódio do Podcast de Vendas, Diego Maia compartilha uma das histórias mais marcantes de sua trajetória empresarial e revela como uma das maiores crises da sua carreira mudou definitivamente sua forma de vender, negociar, liderar equipes e construir negócios sustentáveis.Muito antes de realizar mais de 1.800 palestras corporativas, escrever livros sobre vendas e treinar equipes comerciais em todo o Brasil, Diego Maia enfrentou uma crise financeira que quase encerrou sua jornada como empreendedor. Foi nesse período que nasceram muitos dos princípios que hoje fazem parte de suas palestras de vendas, treinamentos comerciais e conteúdos sobre alta performance em vendas.Ao longo deste episódio, você entenderá por que resiliência empresarial não significa apenas suportar momentos difíceis, mas desenvolver capacidade de adaptação, disciplina comercial e foco absoluto na geração de receita. Diego Maia mostra que vendas não são apenas uma área da empresa: são o combustível que mantém qualquer negócio vivo.Se você é empresário, gestor comercial, vendedor ou empreendedor, este episódio apresenta aprendizados práticos sobre como reagir diante das dificuldades do mercado, superar períodos de baixa demanda, fortalecer sua mentalidade comercial e transformar crises em oportunidades de crescimento.O Podcast de Vendas do Diego Maia está no ar diariamente desde 2009 e é apresentado por Diego Maia, palestrante de vendas em atividade desde 2003, fundador da CDPV Companhia de Palestras, autor de oito livros e responsável por mais de 1.800 palestras, treinamentos e convenções comerciais realizadas em empresas de todos os portes e segmentos no Brasil e no exterior.Reconhecido como um dos principais palestrantes de vendas do Brasil, Diego Maia compartilha experiências reais de mercado, aprendizados adquiridos em mais de duas décadas como empreendedor e conteúdos aplicáveis para empresas que desejam vender mais, desenvolver equipes comerciais de alta performance e criar uma cultura orientada para resultados.Onde tem venda, tem vida.Siga Diego Maia no Instagram clicando aqui.

Gabinete de Guerra
Teerão. "É a demonstração da resiliência face a uma ameaça"

Gabinete de Guerra

Play Episode Listen Later Jul 8, 2026 10:21


O especialista Jorge Rodrigues considera que o funeral de Khamenei serviu de prova de vida do regime. Nota que a mobilização de milhões visa resistir à pressão dos EUA e de Israel.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Rádio Online PUC Minas
AmaQUEzona #32 – “Saint Seiya: A Saga do Céu” e a resiliência do herói imperfeito |146

Rádio Online PUC Minas

Play Episode Listen Later Jul 7, 2026


Nem todo herói é invencível e nenhum Cavaleiro é incapaz de falhar. Em um episódio profundamente pessoal e reflexivo, abro o microfone para um desabafo necessário sobre limites, saúde mental e a coragem de recuar. Conectado a isso, abordo também as novidades mais bombásticas de "Os Cavaleiros do Zodíaco: A Saga do Céu" e a introdução da controversa deusa Ker. E ainda: entenda por que o Lanterna Verde John Stewart (DC) e a lendária Vampira (Marvel) são os paralelos perfeitos para o herói imperfeito e quais Armaduras de Ouro eles usariam no Santuário de Atena. Venha fazer seu cosmo brilhar ouvindo o Wondernautas!Colabore com o Wondernautas: Pix (CPF) 115484246-09

Jorge Borges
AMALIA não é o ChatGPT português

Jorge Borges

Play Episode Listen Later Jul 2, 2026 27:22


Onde se descreve o AMALIA, o primeiro modelo de linguagem de grande escala (LLM) focado no português europeu, lançado oficialmente em julho de 2026. Desenvolvido por um consórcio de universidades nacionais com financiamento do Plano de Recuperação e Resiliência, o projeto visa garantir a soberania digital e a preservação da identidade cultural e linguística de Portugal. O modelo possui 9 mil milhões de parâmetros, baseia-se na infraestrutura europeia EuroLLM e está disponível em regime de código aberto no Hugging Face para integração em serviços públicos e educativos. Embora seja visto como uma ferramenta estratégica para a administração pública e o ensino, os textos apontam limitações técnicas face a gigantes comerciais e debatem se o seu impacto é predominantemente tecnológico ou político. Em suma, o Amália posiciona Portugal como um interveniente ativo na inteligência artificial, priorizando a segurança de dados e a precisão terminológica nacional.

YPOcast
#207. Tom Osborne - A mentalidade por trás da Osborne Construtora

YPOcast

Play Episode Listen Later Jul 1, 2026 61:09


Disciplina. Resiliência. Humildade. Aprendizado contínuo. No episódio de hoje do YPOcast, recebemos Tom Osborne, fundador da Osborne Construtora, empresário, atleta e uma das lideranças mais admiradas do YPO Brasil. Tom compartilha como construiu uma empresa sólida no mercado de construção de alto padrão sem abrir mão da cultura, das relações humanas e da excelência. Mais do que uma conversa sobre negócios, este episódio é uma aula sobre consistência, liderança e evolução pessoal. Ao longo da conversa, ele relembra: - como decidiu empreender aos 23 anos; - os desafios de crescer durante crises econômicas; - a expansão da Osborne para Portugal e São Paulo; - a transformação da cultura da empresa; - o impacto do esporte na sua disciplina e mentalidade; - os aprendizados como líder dentro do YPO; - e a filosofia que guia sua vida: aprender continuamente. Tom também fala sobre medo, sucessão, formação de pessoas, autonomia, paternidade e o valor de construir relações genuínas. Um episódio profundo, humano e cheio de aprendizados para empresários, líderes e empreendedores que acreditam no longo prazo. Apresentador: Priscila Rodrigues ----------------------------------------------------------------- Disponível nas principais plataformas de streaming ou no YouTube. Spotify: https://tinyurl.com/bd2utyph Google Podcast: https://tinyurl.com/3fvjv2rb Podcast: https://podcasts.apple.com/br/podcast/ypocast/id1603751025 Youtube: https://www.youtube.com/@ypocastbrasil Siga as nossas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/ypobrasil/ Facebook: https://www.facebook.com/ypobrasiloficial/ LinkedIn: https://br.linkedin.com/company/ypobrasil Portal Exame: https://exame.com/canais-especiais/lideres-extraordinarios/ #ypobrasil #liderança #sucessoprofissional #empreendedorismo #priscilarodrigues #exame #ypo

Benjamin Teixeira de Aguiar
Palestra 296 - Resiliência, superação, ilusões, níveis de iluminação, fraternidade autêntica e outros temas

Benjamin Teixeira de Aguiar

Play Episode Listen Later Jun 17, 2026 131:41


Ao vivo, palestra do orientador espiritual Benjamin Teixeira de Aguiar (14/06/26)

Rádiofobia Podcast Network
RÁDIOFOBIA 430 - Vamos falar de jogos, com Didi Braguinha

Rádiofobia Podcast Network

Play Episode Listen Later Jun 8, 2026 172:19


Saudações lúdicas, ouvinte do RÁDIOFOBIA! Quem não gosta de reunir família ou amigos para jogar uns joguinhos, não é mesmo? Jogos de tabuleiro, de cartas, jogos de festa, RPG, jogos de estratégia, de mímica, de desenhar, enfim! Quando a intenção é passar algumas horas de diversão e boas risadas, qualquer tipo de jogo vale a pena! Neste episódio Leo Lopes, Jéssica Dalcin, Thais Boccia, Camilinha, Thiago Fujiwara, Júlio Macoggi e Vitor Estácio prepararam suas listinhas pra receber o amigo Didi Braguinha e falar sobre seus jogos preferidos de todos os tempos! Não deixe de interagir com a gente nas redes sociais, dar seu feedback sobre o papo e sugerir temas e convidados para as próximas edições do nosso podcast, além de deixar seu comentário no post, ok? Você também pode agora mandar sua cartinha para a Caixa Postal 279 - CEP 13930-970 - Serra Negra - SP, e seu e-mail para podcast@radiofobia.com.br! Arte do episódio: Sandro Hojo Links citados no episódio:- siga @ludusluderia no Instagram- contrate os serviços da Camilinha na @canog_designevideo- assine o canal do Matando Robôs Gigantes no YouTube- siga o @fabulosopodcast no Instagram- ouça o Fabuloso Podcast Links citados nas Cartinhas do Totô:- NovelaCast #95 - DJ Noveleiro: Internacionais Leo Lopes Vol 1- Takinobori #004 - Resiliência fortalecida, consciência desenvolvida! - com Jéssica Dalcin- matricule-se já no Curso de Podcast- garanta o livro Curso de Podcast - Guia Básico em PDF e na Amazon para o seu Kindle- Podcast Store - a loja de produtos exclusivos da podosfera brasileira- Instituto Amargen- clique para assinar e ouvir o podcast Acepipes e Birinaites Links que indicamos sempre:- ouça o Ineditados Podcast- Acesse o novo site e ouça a RÁDIO 24h NO AR do Rádiofobia Classics!- assine o canal do Curso de Podcast no YouTube- siga @ocursodepodcast no Instagram- participe do grupo de produtores, apresentadores e ouvintes dos podcasts da Rádiofobia Podcast Network no Telegram Ouça o Rádiofobia Podcast nos principais agregadores:- Spotify- Apple Podcasts- Amazon Music- Deezer- PocketCasts Publicidade:Entre em contato e saiba como anunciar sua marca, produto ou serviço em nossos podcasts.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Rádiofobia Podcast
RÁDIOFOBIA 430 - Vamos falar de jogos, com Didi Braguinha

Rádiofobia Podcast

Play Episode Listen Later Jun 8, 2026 172:19


Saudações lúdicas, ouvinte do RÁDIOFOBIA! Quem não gosta de reunir família ou amigos para jogar uns joguinhos, não é mesmo? Jogos de tabuleiro, de cartas, jogos de festa, RPG, jogos de estratégia, de mímica, de desenhar, enfim! Quando a intenção é passar algumas horas de diversão e boas risadas, qualquer tipo de jogo vale a pena! Neste episódio Leo Lopes, Jéssica Dalcin, Thais Boccia, Camilinha, Thiago Fujiwara, Júlio Macoggi e Vitor Estácio prepararam suas listinhas pra receber o amigo Didi Braguinha e falar sobre seus jogos preferidos de todos os tempos! Não deixe de interagir com a gente nas redes sociais, dar seu feedback sobre o papo e sugerir temas e convidados para as próximas edições do nosso podcast, além de deixar seu comentário no post, ok? Você também pode agora mandar sua cartinha para a Caixa Postal 279 - CEP 13930-970 - Serra Negra - SP, e seu e-mail para podcast@radiofobia.com.br! Arte do episódio: Sandro Hojo Links citados no episódio:- siga @ludusluderia no Instagram- contrate os serviços da Camilinha na @canog_designevideo- assine o canal do Matando Robôs Gigantes no YouTube- siga o @fabulosopodcast no Instagram- ouça o Fabuloso Podcast Links citados nas Cartinhas do Totô:- NovelaCast #95 - DJ Noveleiro: Internacionais Leo Lopes Vol 1- Takinobori #004 - Resiliência fortalecida, consciência desenvolvida! - com Jéssica Dalcin- matricule-se já no Curso de Podcast- garanta o livro Curso de Podcast - Guia Básico em PDF e na Amazon para o seu Kindle- Podcast Store - a loja de produtos exclusivos da podosfera brasileira- Instituto Amargen- clique para assinar e ouvir o podcast Acepipes e Birinaites Links que indicamos sempre:- ouça o Ineditados Podcast- Acesse o novo site e ouça a RÁDIO 24h NO AR do Rádiofobia Classics!- assine o canal do Curso de Podcast no YouTube- siga @ocursodepodcast no Instagram- participe do grupo de produtores, apresentadores e ouvintes dos podcasts da Rádiofobia Podcast Network no Telegram Ouça o Rádiofobia Podcast nos principais agregadores:- Spotify- Apple Podcasts- Amazon Music- Deezer- PocketCasts Publicidade:Entre em contato e saiba como anunciar sua marca, produto ou serviço em nossos podcasts.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Rádiofobia Podcast Network
Takinobori 004 - Resiliência fortalecida, consciência desenvolvida! - com Jéssica Dalcin

Rádiofobia Podcast Network

Play Episode Listen Later Jun 3, 2026 82:07


Saudações, ouvinte! Seja bem-vindo ao Takinobori Podcast, o novo projeto da Rádiofobia Podcast Network! Neste novo podcast, Leo Lopes apresenta histórias reais de pessoas que enfrentaram grandes desafios e os superaram, no intuito de trazer mais positividade e inspiração às nossas vidas! Neste episódio Leo recebe a amiga Jéssica Dalcin, gaúcha de Santa Maria da Boca do Monte, no Rio Grande do Sul, formada em Desenho Industrial, funcionária da editora da UFSM - Universidade Federal de Santa Maria, produtora e apresentadora do Ineditados Podcast e integrante do Rádiofobia! A história da Jéssica mostra como é importante fortalecermos nossa resiliência, paralelamente ao desenvolvimento de uma consciência sobre nós mesmos e nossa mente, corpo e espírito, sempre em busca de uma existência plena em todos os sentidos! Não se esqueça de comentar sobre o episódio com as pessoas que você gosta e de compartilhar para que o programa chegue cada vez mais longe! Ouça o Ineditados Podcast Ouça o JuCast - o podcast do Programa de Extensão Juca nas Escolas (UFSM) Você pode assistir o Takinobori Podcast no YouTube e no Spotify e ouvir em todas as plataformas de áudio: YouTube Spotify Apple Podcasts Deezer Amazon Music Pocket Casts Clique para contratar os serviços da Rádiofobia Podcast e Multimídia! Ouça os podcasts da Rádiofobia Podcast Network!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Notícias Agrícolas - Podcasts
O desafio de produção da nova safra e a resiliência do produtor brasileir

Notícias Agrícolas - Podcasts

Play Episode Listen Later Jun 1, 2026 3:12


Como o produtor rural se prepara para uma das mais desafiadoras safras dos últimos anos

Stock Pickers
INQUIETAÇÃO, RESILIÊNCIA E FUNÇÕES DO FUTURO: CONSELHOS DE JOÃO EMÍLIO, DA JGP CRÉDITO

Stock Pickers

Play Episode Listen Later May 14, 2026 97:33


João Emílio Ribeiro Neto viveu algumas das histórias mais improváveis do mercado financeiro brasileiro — e boa parte delas aconteceu longe dos holofotes. Neste episódio esepcial do Stock Pickers, Lucas Collazo conversa com o COO da JGP Crédito sobre carreira, bastidores das grandes gestoras, recrutamento, construção de equipes e o papel silencioso — mas decisivo — do backoffice no mercado financeiro.Neto do lendário escritor (e muitas outras profissões) Guimarães Rosa, João Emílio também relembra histórias pessoais com o avô, fala sobre as “veredas” da vida profissional e explica por que ouvir pessoas talvez seja a habilidade mais importante para quem quer construir uma grande trajetória. Ao longo da conversa, ele revisita os primeiros anos do Pactual, conta histórias de nomes que marcaram o mercado - como André Esteves, que foi contratado por João quando era um estagiário - e compartilha os aprendizados de décadas formando talentos e observando carreiras de perto. 

Ministério Pedras Vivas
Negócios Com Propósito #1 | Douglas Reis – Empreendedorismo, Resiliência e Beleza com Propósito

Ministério Pedras Vivas

Play Episode Listen Later May 11, 2026 58:52


ONU News
Riscos de ataques cibernéticos reforçam necessidade de resiliência digital

ONU News

Play Episode Listen Later May 6, 2026 1:15


Ameaças de interrupção de serviços essenciais como o de hospitais comprometem paz e segurança internacionais; ONU alerta para urgência de ação coordenada e global.

Fernando Ulrich
Lula é derrotado; o grande risco subestimado; o mercado de combustíveis mudou pra sempre

Fernando Ulrich

Play Episode Listen Later May 4, 2026 50:05


O "Ulrich Responde" é uma série de vídeos onde respondo perguntas enviadas por membros do canal e seguidores, abordando temas de economia, finanças e investimentos. Oferecemos uma análise profunda, trazendo informações para quem quer entender melhor a economia e tomar decisões financeiras mais informadas.00:00 – Começou00:25 - A rejeição de Messias e desdobramentos na eleição06:07 - Decisão do Copom sobre a queda da Selic09:15 - Conflitos no Oriente Médio e bloqueio de Ormuz12:55 - Saída dos Emirados Árabes da OPEP15:57 - Resiliência da Rússia frente às sanções17:42 - Possível interferência dos EUA na política brasileira20:12 - Financiamento de IPOs e sinais de topo de mercado22:21 - Intervenção do Japão para defender o Iene25:50 - Recomendação e diversificação em fundos imobiliários FII27:07 - Concentração de portfólio por fator (Bitcoin)28:33 - Riscos subestimados pelo mercado30:50 - O que fazer com a queda do dólar32:10 - Próxima indicação ao STF32:42 - Impacto da guerra no preço dos alimentos33:38 - Novidades sobre a OranjeBTC (OBTC3)35:19 - Como é criada a moeda bancária (M1)36:23 - Economics dos tokens e futuro da IA39:15 - Existe inflação cultural de preços?41:22 - Inflação do Milei não caiu por que?43:07 - Imigração para China vs. Estados Unidos43:54 - O ouro perderá valor para o Bitcoin no futuro?45:22 - Opinião sobre o livro "A Revolta de Atlas"47:13 - Principais teóricos sobre ciclos de mercado

Mercoscast
Liderança Antifrágil: como preparar equipes comerciais para cenários instáveis (EP 175)

Mercoscast

Play Episode Listen Later Apr 9, 2026 39:02


ONU News
Construção de barragem apoia agricultores e promove resiliência em Angola

ONU News

Play Episode Listen Later Apr 2, 2026 0:56


Proposta apoiada pela ONU e União Europeia ajuda a levar energia hidrelétrica, fornecer água e melhor plantações e colheitas na agricultura familiar; projeto atende mais de 5 mil pessoas no sul da nação africana de língua portuguesa.

Fernando Ulrich
Trump perdido na guerra; rejeição de Lula sobe; mundo refém do estreito de Ormuz

Fernando Ulrich

Play Episode Listen Later Mar 17, 2026 43:07


O "Ulrich Responde" é uma série de vídeos onde respondo perguntas enviadas por membros do canal e seguidores, abordando temas de economia, finanças e investimentos. Oferecemos uma análise profunda, trazendo informações para quem quer entender melhor a economia e tomar decisões financeiras mais informadas.00:24 – Gatilhos para uma recessão global: Japão, dívida americana e guerras 08:29 – Impacto do cenário macro e juros altos nas empresas brasileiras 09:56 – Política de preços da Petrobras e o caixa do governo 12:41 – Como o Banco Central chinês evita a inflação e manipula o Yuan 13:40 – Armamento de petroleiras para contra ataques a drones 15:25 – EUA e a inclusão de facções brasileiras como terroristas 16:15 – Bitcoin: Anti-sistema ou absorvido por Wall Street? 21:16 – Escândalos Master e o "novo Lobo de Wall Street" 22:05 – Pressão do petróleo no déficit fiscal americano e impressão de dólares 23:01 – Crise no crédito privado e bloqueios de saques (BlackRock/Blackstone) 25:42 – Estratégia da Strategy e o instrumento STRC27:34 – Medidas do governo para compensar o PIS/Cofins do diesel 28:18 – Possibilidade de uso de armas nucleares contra o Irã 30:02 – Inteligência Artificial: Produtividade e o futuro do mercado de trabalho 31:54 – Risco de desabastecimento de diesel no Brasil 32:35 – Quando o mercado global sentirá os efeitos totais da guerra? 33:13 – Dólar a R$ 7,00 no curto prazo? 33:50 – Acordo militar EUA-Paraguai e a Doutrina Monroe 35:02 – O impacto dos conflitos na imagem de Dubai 35:36 – Como o Irã ameaça o fechamento do Estreito de Ormuz 37:38 – Fator rejeição e as pesquisas para a eleição presidencial 38:25 – Resiliência iraniana e a reação de Trump e Netanyahu 39:02 – Esperança vs. Apocalipse: Como prosperar em um mundo caótico

DeliCatessen
Xarim Arest

DeliCatessen

Play Episode Listen Later Mar 16, 2026 60:01


Tenim nou disc del m

PEBMED - Notícias médicas
Afya News | 14/02/26: Vacinação contra dengue, regulação de fármacos e resiliência

PEBMED - Notícias médicas

Play Episode Listen Later Feb 14, 2026 2:59


O balanço desta semana destaca o início da vacinação de 1,2 milhão de profissionais contra a dengue no Brasil e o alerta global da IARC sobre como infecções preveníveis, como HPV e hepatites, continuam associadas a parcela relevante dos cânceres. O episódio recapitula a resolução histórica da OMS sobre hemofilia , o combate do FDA a versões não aprovadas de medicamentos GLP-1 e os novos fluxos de urgência para o manejo do AVC na gestação. Acompanhe a síntese dos fatos que exigem maior preparo técnico e resiliência na prática médica no seu podcast diário de atualização, com curadoria médica e produzido por IA.Afya News. Informação médica confiável e atualizada no seu tempo.Fontes do episódio aqui:⁠https://portal.afya.com.br/podcasts/afya-news/14-02-2026

PEBMED - Notícias médicas
Afya News | 09/02/26: Surto de norovírus, AVC na gestação e resiliência em saúde

PEBMED - Notícias médicas

Play Episode Listen Later Feb 9, 2026 2:53


A edição de hoje destaca o surto de norovírus nas Olimpíadas de Inverno de 2026 e a importância do diagnóstico sindrômico e da higiene em ambientes coletivos. Trazemos também a nova declaração da American Heart Association sobre a urgência do tratamento de AVC em gestantes e no pós-parto, reforçando a segurança dos exames de imagem durante a gravidez. Por fim, apresentamos as cinco grandes tendências globais que devem tornar os sistemas de saúde mais resilientes e focados na atenção primária para 2026. Acompanhe as notícias que moldam a segurança do paciente e a gestão clínica no seu podcast diário de atualização, com curadoria médica e produzido por IA.Afya News. Informação médica confiável e atualizada no seu tempo.Acesse o link das fontes aqui:⁠https://portal.afya.com.br/podcasts/carreira/09-02-2026

PEBMED - Notícias médicas
Afya News | 04/02/26: Wearables na detecção de arritmias, nova indicação do Efmody e resiliência climática

PEBMED - Notícias médicas

Play Episode Listen Later Feb 4, 2026 2:00


A edição de hoje destaca como dispositivos wearables estão aprimorando a detecção de fibrilação atrial silenciosa , a recomendação para a nova indicação do medicamento Efmody no tratamento da insuficiência adrenal e os desafios da resiliência dos sistemas de saúde frente aos eventos climáticos extremos. Acompanhe as notícias que trazem tecnologia e novas opções terapêuticas para o centro da prática médica no seu podcast diário de atualização, com curadoria médica e produzido por IA.Afya News. Informação médica confiável e atualizada no seu tempo.Acesse o link de cada matéria:O QUE IMPORTA HOJE - ⁠https://bit.ly/4r38AP0⁠ O QUE MUDA NA PRÁTICA - ⁠https://bit.ly/4tgLd5W⁠ RADAR - ⁠https://bit.ly/3Ma4BRp

Acenda sua luz
Não seja resiliente!

Acenda sua luz

Play Episode Listen Later Jan 27, 2026 3:59


Resiliência nem sempre é qualidade. Às vezes, ela pode ser um limitador de crescimento.Nesse episódio, eu te conto o que eu penso sobre os conceitos de resiliência e a diferença do termo “antifragilidade”. Porque, não. Eles não são a mesma coisa. Se você está cansado de só “aguentar firme” e não crescer, isso vai te ajudar a usar o caos como combustível pro próximo nivel da sua carreira. 

Soul Bela
EP 126 | O Pioneiro do Kefir no Brasil. Entrevista com Rafael Abad

Soul Bela

Play Episode Listen Later Dec 12, 2025 31:21


O Pioneiro do Kefir no Brasil. E o responsável pela sua popularização entre os brasileiros.Nesta conversa, Rafael aborda o que é o kefir, a importância dos fermentados para a saúde e os desafios de empreender no mercado brasileiro.Neste novo episódio do Podcast Soul Bela, Isabela Fortes conversa com Rafael Abad, criador do Kefir Reggula e sócio da Nuvio Foods.Se você se interessa por saúde intestinal, nutrição e empreendedorismo, este episódio é para você.Neste episódio, você vai aprender:A Origem de Tudo: A história pessoal de Rafael Abad e como ele descobriu o potencial do kefir.Kefir Descomplicado: O que são os "grãos de kefir", como eles funcionam e por que são tão poderosos para o microbioma.A Revolução dos Fermentados: A importância de incluir alimentos vivos na dieta para a imunidade, digestão e até mesmo para a saúde mental.Empreendendo no Brasil: Os desafios e as vitórias de construir uma marca de alimentos funcionais do zero em um mercado tão competitivo.Meu livro Perimeno Quê? O manual que eu queria ter tido quando eu passei pela perimenopausa já está disponível para vendas.

#DNACAST
SEJA MAIS RESILIENTE | Ponto de Vista 10/dez

#DNACAST

Play Episode Listen Later Dec 10, 2025 3:53


Seja um franqueado The Best Açaí:

Technology of Beauty
Ep. 202 - Michael Heke on Harnessing Age Zero Exosomes for Powerful Skin Renewal

Technology of Beauty

Play Episode Listen Later Dec 9, 2025 41:59


In this episode of The Technology of Beauty, Dr. Grant Stevens welcomes Dr. Michael Heke, Chief Scientific Officer and Managing Director at Resiliélle, for a cutting-edge conversation about the next frontier in aesthetic innovation: Age Zero exosomes. With a background in regenerative medicine and decades of research in stem cell biology, Dr. Heke explains why these exosomes, harvested from Wharton's jelly of the umbilical cord, may represent the most potent tool available for skin healing, repair, and rejuvenation.Together, they unpack the science behind “Age Zero” — a term that reflects the extraordinary regenerative power of perinatal stem cells, whose exosomes are rich in growth factors, cytokines, and genetic instructions for renewal. Unlike freeze-dried alternatives or platelet-based products, Resiliélle's clinical-grade exosomes are frozen fresh and meticulously validated for purity, potency, and performance.Dr. Heke also shares real-world applications in aesthetics, including accelerated healing after microneedling, improvements in scar remodeling, and visible enhancements in hair growth and skin texture. If you've been curious about exosomes, and what makes one product more effective than another, this episode delivers clarity from a true scientific authority.» Apple Podcasts | https://podcasts.apple.com/us/podcast/technology-of-beauty/id1510898426» Spotify | https://open.spotify.com/show/0hEIiwccpZUUHuMhlyCOAm» Recent episodes | https://www.influxmarketing.com/technology-of-beauty/» Instagram | https://www.instagram.com/thetechnologyofbeauty/» LinkedIn | https://www.linkedin.com/company/the-technology-of-beauty/The Technology of Beauty is produced by Influx Marketing, The Digital Agency for Aesthetic Practices. https://www.influxmarketing.com/Want more aesthetic insights? Subscribe to Next Level Practices, the show where we discuss the ever-changing world of digital marketing and patient acquisition and bring you the latest ideas, strategies, and tactics to help you take your practice to the next level. https://www.influxmarketing.com/next-level-practices/

Soul Bela
FERMENTADOS

Soul Bela

Play Episode Listen Later Nov 28, 2025 41:22


No novo episódio do Soul Bela, Isabela Fortes explica por que os alimentos fermentados podem transformar sua saúde intestinal, imunidade, energia e até humor. De forma leve e prática, ela mostra como incluir fermentados no dia a dia, quais escolher, como começar devagar e quem precisa ter cuidado.Neste episódio, você vai aprender:O que realmente é um alimento fermentado (spoiler: não é “fermento de bolo”)Exemplos simples para incluir no dia a dia: kefir, iogurte, kombucha, chucrute, kimchi, misoComo os fermentados fortalecem o intestino, o sistema imune e até o humorQuantidades recomendadas e como introduzir sem passar malCuidados para quem tem SIBO, intolerância à histamina ou doenças intestinaisO benefício de variar — e não exagerar em um único fermentadoMeu livro Perimeno Quê? O manual que eu queria ter tido quando eu passei pela perimenopausa já está disponível para vendas.

Soul Bela
Fibras - para que te quiero?

Soul Bela

Play Episode Listen Later Nov 14, 2025 67:05


Muito se fala de proteína, carboidratos e gordura, mas pouca atenção é dada às fibras e ao seu papel fundamental na saúde, que abrange desde a imunidade, o colesterol e a glicemia até o metabolismo e a produção de energia.Neste episódio, você irá aprender como introduzir fibras no dia a dia, a diferença entre os tipos de fibras, quando suplementar e os cuidados que devemos adotar.Neste episódio, você vai aprender:Por que a maioria das pessoas deveria consumir mais fibras;Como as fibras alimentam o microbioma intestinal;As diferenças entre os tipos de fibras e prebióticos;Como introduzir fibras sem causar desconforto, inchaço ou dor;Por que a diversidade de plantas equivale à diversidade do microbioma;Estratégias reais para quem tem intestino sensível, SII ou SIBO;Por que não se trata de retirar comidas da dieta, e sim de adicionar nutrição, independentemente da dieta escolhida.Corpos fortes, resilientes e saudáveis precisam de variedade, e o intestino é o centro desse processo.NO LINK ABAIXO VOCÊ TERÁ O GUIA SOBRE FIBRAS MENCIONADO NO EPISÓDIO:GUIA FIBRAS

IPR Cape Cod Church
Cevada- Abundância e Resiliência Para O Futuro - Pr. Lourenço

IPR Cape Cod Church

Play Episode Listen Later Nov 12, 2025 50:54


Ouça esta pregação do Pr. Lourenço na IPR Church no culto de Domingo.