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Bodyweight Brasil
Ep. 128 - Quando TROCAR OS EXERCÍCIOS do meu treino?

Bodyweight Brasil

Play Episode Listen Later Oct 3, 2022 9:35


Com qual frequência nós precisamos TROCAR OS EXERCÍCIOS DO NOSSO TREINO quando o objetivo é hipertrofia muscular? Participe dos programas de treinamento Bodyweight 100% ou Bodyweight Híbrido com 20% de desconto: www.bodyweightbrasil.com.br/seus-programas-com-desconto Cupom 15% OFF no e-book Técnicas Avançadas de Treino na Calistenia: PODCAST15. Cupom 10% OFF no Guia do Treinamento Bodyweight: PODCAST10. Conheça mais sobre o trabalho da Bodyweight Brasil através do Instagram (@bodyweightbrasil); todo dia com uma informação a mais sobre o mundo do treinamento. Quer um treino específico para você? Acesse o site (www.bodyweightbrasil.com.br/) e faça parte do time ainda hoje!

Leandro Twin
Tudo sobre treino de oclusão

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 1, 2022 6:40


Assessoria esportiva online e presencial: http://www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): https://pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: https://space.hotmart.com/pt-BR/twincursos/products Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos: https://t.me/leandrotwin Instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/ Facebook: https://www.facebook.com/oficialleandrotwin?ref=hl Este vídeo é um oferecimento de: Oficial Farma: https://www.oficialfarma.com.br/ Growth Supplements: https://www.gsuplementos.com.br Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

Em Busca da Performance
Ep. 141 - Achocolatado pós treino?

Em Busca da Performance

Play Episode Listen Later Sep 28, 2022 12:34


Nesse episódio conversamos sobre as clássicas bebidas achocolatadas. Posso usar para recuperação após o treino? Funciona?

Leandro Twin
Curso de treino | Monte seu treino periodizado - link na descrição com preço promocional

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 28, 2022 2:08


Curso de Treino - Como montar seu treino periodizado

Bodyweight Brasil
Ep. 127 - Mulher precisa TREINAR PERNA TODOS OS DIAS?

Bodyweight Brasil

Play Episode Listen Later Sep 27, 2022 10:37


Pra ficar com o bumbum durinho e a coxa definida as mulheres precisam mesmo treinar pernas TODOS OS DIAS? Participe dos programas de treinamento Bodyweight 100% ou Bodyweight Híbrido com 20% de desconto: www.bodyweightbrasil.com.br/seus-programas-com-desconto Cupom 15% OFF no e-book Técnicas Avançadas de Treino na Calistenia: PODCAST15. Cupom 10% OFF no Guia do Treinamento Bodyweight: PODCAST10. Conheça mais sobre o trabalho da Bodyweight Brasil através do Instagram (@bodyweightbrasil); todo dia com uma informação a mais sobre o mundo do treinamento. Quer um treino específico para você? Acesse o site (www.bodyweightbrasil.com.br/) e faça parte do time ainda hoje!

Bate Papo Personal
Qual o melhor abdominal pra perder barriga? Melhor suplemento pra musculação? Personal Responde #06

Bate Papo Personal

Play Episode Listen Later Sep 27, 2022 6:01


Nesse quadro eu repondo as dubidas que vocês me enviam nas redes sociais.Mande você também as suas dúvidas sobre treino, dieta e saúde.00:00 - Inicio00:43 - Melhor divisão de treinos para hipertrofia01:56 - Qual o melhor abdominal para perder barriga?02:28 - Qual o melhor suplemento para musculação?03:22 - Adolescente pode treinar musculação pesado?05:02 - Treino leve dá resultado?Artigo sobre divisão de treinos:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30558...RAFAEL FIGUEIREDO PERSONAL TRAINER CREF: 099379-G/SPSite: https://rafaelpersonaltrainer.com.br/Instagram: https://www.instagram.com/rafaelfigue...Twitter: https://twitter.com/RafaelPTrainerFacebook: https://www.facebook.com/RPersonalTra...Whatsapp: https://api.whatsapp.com/send?phone=5...

Sou Futebolês
#443 - CEARÁ FAZ ÚLTIMO TREINO NA CAPITAL | FLAMENGO TERÁ 9 DESFALQUES | FUTEBOLÊS 26/09/22

Sou Futebolês

Play Episode Listen Later Sep 26, 2022 53:38


Ouça a íntegra do programa Futebolês, da Jangadeiro BandNews FM, desta segunda-feira (26)

Leandro Twin
Tudo sobre o treino Tabata

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 24, 2022 6:43


Tudo sobre o treino Tabata. Assessoria esportiva online e presencial: http://www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): https://pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: https://space.hotmart.com/pt-BR/twincursos/products Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos: https://t.me/leandrotwin Instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/ Facebook: https://www.facebook.com/oficialleandrotwin?ref=hl Este vídeo é um oferecimento de: Oficial Farma: https://www.oficialfarma.com.br/ Growth Supplements: https://www.gsuplementos.com.br/ Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

Leandro Twin
Esteroides orais de pré-treino | É uma boa estratégia?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 23, 2022 8:39


Esteroides orais de pré-treino| É uma boa estratégia? Assessoria esportiva online e presencial: http://www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): https://pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: https://space.hotmart.com/pt-BR/twincursos/products Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos: https://t.me/leandrotwin Instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/ Facebook: https://www.facebook.com/oficialleandrotwin?ref=hl Este vídeo é um oferecimento de: Oficial Farma: https://www.oficialfarma.com.br/ Growth Supplements: https://www.gsuplementos.com.br/ Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

nem é tudo isso
Bateu o pré-treino

nem é tudo isso

Play Episode Listen Later Sep 23, 2022 24:46


Ingressos para o evento do Saravá no domingo, 25/9 - Instagram @saravabrasilbar

Exercício Físico e Ciência
#282 - Alongamentos são inúteis no treino? Um olhar diferente para a flexibilidade

Exercício Físico e Ciência

Play Episode Listen Later Sep 20, 2022 10:57


Fonte: Nuzzo, J. L. (2020). The case for retiring flexibility as a major component of physical fitness. Sports Medicine, 50(5), 853-870. - Siga no Instagram: @fabiodominski https://www.instagram.com/fabiodominski/ Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski https://www.amazon.com.br/dp/6586363187?ref=myi_title_dp - Grupo Exercício Físico e Ciência no Telegram: https://t.me/+VazaFBxgPq0y5v8p - Inscreva-se no canal no YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4Dwwly0tJa49CfHC0MSQ7A --- Support this podcast: https://anchor.fm/fabio-dominski/support

Podcast Esportes - Agência Radioweb
Seleção se apresenta para amistosos e realiza primeiro treino

Podcast Esportes - Agência Radioweb

Play Episode Listen Later Sep 19, 2022 2:21


A Seleção Brasileira de futebol fez a sua primeira atividade na França para os amistosos contra Gana e Tunísia. Com 23 dos 26 convocados presentes, parte do grupo fez um trabalho regenerativo na academia, enquanto a outra foi para o gramado com o técnico Tite. O primeiro treino com o grupo completo está marcado para esta terça-feira (20), novamente no CT do Le Havre, às 15h30 no horário local. O duelo com a Gana, na sexta-feira (23), será o penúltimo amistoso da Seleção Brasileira antes da convocação final para a Copa do Mundo do Qatar. Quatro dias depois, no dia 27, o adversário será a Tunísia, no Parque dos Príncipes, em Paris.

Bodyweight Brasil
Ep. 126 - Pare de ser enganado com "NOVOS MÉTODOS"

Bodyweight Brasil

Play Episode Listen Later Sep 19, 2022 7:54


“NOVO MÉTODO INOVADOR PARA GANHAR MASS MUSCULAR E PERDER A POCHETE ENQUANTO DORME!” Já viu esse tipo de anúncio no Instagram? No episódio de hoje eu te explico porque isso é uma CILADA BINO! Participe dos programas de treinamento Bodyweight 100% ou Bodyweight Híbrido com 20% de desconto: www.bodyweightbrasil.com.br/seus-programas-com-desconto Cupom 15% OFF no e-book Técnicas Avançadas de Treino na Calistenia: PODCAST15. Cupom 10% OFF no Guia do Treinamento Bodyweight: PODCAST10. Conheça mais sobre o trabalho da Bodyweight Brasil através do Instagram (@bodyweightbrasil); todo dia com uma informação a mais sobre o mundo do treinamento. Quer um treino específico para você? Acesse o site (www.bodyweightbrasil.com.br/) e faça parte do time ainda hoje!

FitCast - Fitness com Cérebro
Quanto deve durar um treino?

FitCast - Fitness com Cérebro

Play Episode Listen Later Sep 17, 2022 14:41


Aulas online, livros, artigos científicos, cursos presenciais e muito mais em https://www.paulogentil.com/bio/ Conheça também meus perfis nas redes sociais (Instagram – @drpaulogentil / Facebook – www.fb.com/drpaulogentil) Veja como buscar e baixar artigos científicos gratuitamente em https://youtu.be/64KQ-37D748 Artigos citados:Billaut F, Bishop DJ, Schaerz S, Noakes TD. Influence of knowledge of sprint number on pacing during repeated-sprint … Quanto deve durar um treino? Leia mais »

Leandro Twin
Treino abc ou abcde? Qual o melhor?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 13, 2022 9:42


Treino abc ou abcde? Assessoria esportiva online e presencial: http://www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): https://pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: https://space.hotmart.com/pt-BR/twincursos/products Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos: https://t.me/leandrotwin Instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/ Facebook: https://www.facebook.com/oficialleandrotwin?ref=hl Este vídeo é um oferecimento de: Oficial Farma: https://www.oficialfarma.com.br/ Growth Supplements: https://www.gsuplementos.com.br/ Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

Rádio Gaúcha
Giro Gre-Nal #55: a novidade no treino do Grêmio e a defesa invicta do Inter

Rádio Gaúcha

Play Episode Listen Later Sep 13, 2022 3:55


Giro Gre-Nal #55: a novidade no treino do Grêmio e a defesa invicta do Inter by Rádio Gaúcha

Bodyweight Brasil
EP. 125 - Da CALISTENIA para o POWERLIFTING (part. Rafael Souza)

Bodyweight Brasil

Play Episode Listen Later Sep 12, 2022 56:10


No episódio de hoje eu trouxe o Rafael Souza (@rafa_souza94) para trocar uma ideia comigo pela segunda vez no podcast sobre a transição dele dos treinos de calistenia em casa para o POWERLIFTING. Confere aí que o papo tá muito legal! Participe dos programas de treinamento Bodyweight 100% ou Bodyweight Híbrido com 20% de desconto: www.bodyweightbrasil.com.br/seus-programas-com-desconto Cupom 15% OFF no e-book Técnicas Avançadas de Treino na Calistenia: PODCAST15. Cupom 10% OFF no Guia do Treinamento Bodyweight: PODCAST10. Conheça mais sobre o trabalho da Bodyweight Brasil através do Instagram (@bodyweightbrasil); todo dia com uma informação a mais sobre o mundo do treinamento. Quer um treino específico para você? Acesse o site (www.bodyweightbrasil.com.br/) e faça parte do time ainda hoje!

Leandro Twin
Curso de treino | Monte seu treino periodizado - link na descrição com preço promocional

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 12, 2022 2:08


Curso de treino - Monte seu treino periodizado https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Dúvidas: suportecursostwin@gmail.com Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): https://pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: https://space.hotmart.com/pt-BR/twincursos/products

Buda em 5 Minutos
TREINO: Atenção Plena na Respiração

Buda em 5 Minutos

Play Episode Listen Later Sep 8, 2022 9:25


Treinamento usando a Respiração nos 4 fundamentos da Atenção Plena e nos 7 Fatores da Iluminação experenciando o conhecimento e realizando a liberação.

Leandro Twin
Curso de treino | Monte seu treino periodizado - link na descrição com preço promocional

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 7, 2022 2:08


Curso de treino - Monte seu treino periodizado https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Dúvidas: suportecursostwin@gmail.com Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): https://pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: https://space.hotmart.com/pt-BR/twincursos/products

Rádio Gaúcha
Giro Gre-Nal #50: O primeiro treino de Renato e a chance de jogador do Inter na Copa

Rádio Gaúcha

Play Episode Listen Later Sep 6, 2022 3:47


Giro Gre-Nal #50: O primeiro treino de Renato e a chance de jogador do Inter na Copa by Rádio Gaúcha

Leandro Twin
O que comer antes do treino de manhã?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 30, 2022 10:25


Neste episódio te apresento algumas alternativas do que comer antes do treino de manhã Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): https://pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: https://space.hotmart.com/pt-BR/twincursos/products Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos: https://t.me/leandrotwin Instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/ Facebook: https://www.facebook.com/oficialleandrotwin?ref=hl Este vídeo é um oferecimento de: Oficial Farma: https://www.oficialfarma.com.br/ Growth Supplements: https://www.gsuplementos.com.br/ Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

Por Falar em Correr
PFC 550 - Como Se Motivar Para Um Treino?

Por Falar em Correr

Play Episode Listen Later Aug 25, 2022 59:59


Começamos com tênis esquisitos, passamos pela anemia, cãibras, a supervalorização da hidratação, o recorde que Kipchoge vai tentar bater, provas que precisamos voltar para nos vingar e como se motivar para um treino intervalado. Tudo isso e muito mais. Com açaí, é claro, por favor.

Rádio Gaúcha
Giro Gre-Nal #41: D'Alessandro acompanha treino do Inter e Grêmio com duas mudanças contra o Ituano

Rádio Gaúcha

Play Episode Listen Later Aug 24, 2022 3:25


Giro Gre-Nal #41: D'Alessandro acompanha treino do Inter e Grêmio com duas mudanças contra o Ituano by Rádio Gaúcha

Leandro Twin
9 dicas de treino para intermediário

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 23, 2022 9:18


Leandro Twin apresenta dicas de treino para intermediário.

Leandro Twin
Curso de treino | Monte seu treino periodizado - link na descrição com preço promocional

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 23, 2022 2:08


Curso de treino - Monte seu treino periodizado https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Dúvidas: suportecursostwin@gmail.com

Leandro Twin
É possível evoluir com um treino de 30 minutos por dia?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 23, 2022 7:55


Será que é possível ter bons resultados com um treino de 30 minutos diários? Leandro Twin te responde neste vídeo.

Leandro Twin
Diferença entre treino RML e hipertrofia

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 23, 2022 8:51


Entenda a diferença entre treino RML e hipertrofia com Leandro Twin.

Leandro Twin
Como montar um treino de dorsal

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 22, 2022 9:44


Neste vídeo te mostro como montar um treino de dorsal. https://drive.google.com/file/d/1hOapVVIOVqOg-Pn3zf3buTPlODEE42gS/view (faça o download e não tente editar online).

Leandro Twin
Como montar um treino de bíceps

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 21, 2022 8:20


Como montar um treino de bíceps. Vou te ensinar a montar um treino eficiente. https://drive.google.com/file/d/1hOapVVIOVqOg-Pn3zf3buTPlODEE42gS/view (faça o download e não tente editar online).

Leandro Twin
Erros que acabam com seu treino de braço.

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 17, 2022 11:08


Erros que acabam com seu treino de braço.

Rádio Gaúcha
Giro Gre-Nal #36: polêmica com Edenilson no treino do Inter e os jovens zagueiros do Grêmio

Rádio Gaúcha

Play Episode Listen Later Aug 17, 2022 4:21


Giro Gre-Nal #36: polêmica com Edenilson no treino do Inter e os jovens zagueiros do Grêmio by Rádio Gaúcha

Leandro Twin
Curso de Dieta | monte a sua dieta ainda hoje (link na descriçao)

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 15, 2022 2:17


Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 ATENÇÃO PARA TODAS AS INFORMAÇÕES DO CURSO Este curso é para qualquer pessoa queira montar a sua própria dieta, tendo conhecimento prévio ou não. Você conhecerá as principais dietas dentro do mundo fitness, e detalhes para que possa entender os conceitos antes de montar a sua própria dieta. Além das aulas teóricas, também haverão aulas práticas de montagem de dietas para perder gordura, ganhar massa muscular, e de manutenção dos seus ganhos (material de suporte incluso). As aulas ficam disponíveis 24hs por dia, 7 dias por semana, e você pode acessar do seu celular no app Hotmart Sparkle. A duração total do curso é de um pouco mais de 5 horas e o acesso é de 1 ano. Após a conclusão, o aluno recebe o seu certificado (somente um por plano) na própria plataforma da Hotmart. É preciso solicitar direto do seu computador, pois no app Hotmart Sparkle não tem esta função. Não perca mais tempo e aproveite o valor promocional do Curso de Dieta do Leandro Twin. Bom curso! Aproveite também os outros cursos: Curso de Treino (monte seu treino periodizado): https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): https://pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: https://space.hotmart.com/pt-BR/twincursos/products

Leandro Twin
Eu dou esses conselhos de treino para alunos da consultoria

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 14, 2022 8:10


Eu dou esses conselhos de treino para alunos da consultoria.

Leandro Twin
Curso de treino | Monte seu treino periodizado - link na descrição com preço promocional

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 13, 2022 2:08


Curso de treino - Monte seu treino periodizado https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Dúvidas: suportecursostwin@gmail.com

Leandro Twin
Como escolher a carga certa no seu treino

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 13, 2022 9:56


Hoje vou te ensinar como escolher a carga certa no seu treino.

Leandro Twin
Piores erros ao montar um treino | LANÇAMENTO CURSO DE TREINO COM DESCONTO

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 11, 2022 26:39


Segue o link da página do Curso de Treino: https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10& cupom DESCONTO10

Leandro Twin
Treino para ficar com os quadríceps gigantes | CURSO DE TREINO COM DESCONTO - LINK NA DESCRIÇÃO

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 11, 2022 8:57


Faça esse treino para ficar com os quadríceps gigantes. CURSO DE TREINO - COMO MONTAR SEU TREINO PERIODIZADO ACESSE: https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Use o cupom DESCONTO10 Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

Leandro Twin
Como ter certeza que cheguei na falha muscular? | LINK CURSO DE TREINO COM DESCONTO NA DESCRIÇÃO

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 10, 2022 5:24


LANÇAMENTO CURSO DE TREINO - COMO MONTAR SEU TREINO PERIODIZADO ACESSE: https://go.hotmart.com/U72090251V?dp=1 Use o cupom DESCONTO10 Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

Leandro Twin
Treino de peito eficiente em 30 minutos - LANÇAMENTO CURSO DE TREINO LINK NA DESCRIÇÃO

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 8, 2022 10:35


Aprenda um treino de peito eficiente em 30 minutos. Entre no grupo do Telegram agora para pegar o link e o cupom de desconto de 18% antes de todo mundo: https://t.me/leandrotwin Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

Leandro Twin
O que um natural não pode fazer no treino | LANÇAMENTO CURSO DE TREINO COM DESCONTO

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 8, 2022 31:19


Segue o link da página do Curso de Treino: https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10& cupom DESCONTO15

Leandro Twin
Treino de bíceps para explodir os braços

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 7, 2022 8:14


Confira este treino de bíceps para explodir os braços.

Leandro Twin
Como montar dieta e treino para recomposição corporal

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 4, 2022 34:16


COMPRE NA INSIDER COM O CUPOM TWIN12 https://bit.ly/Insider_LeandroTwin Como montar dieta e treino para recomposição corporal, este é o tema da aula de hoje.

Leandro Twin
Aquecimento específico para treino de pernas

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 4, 2022 11:14


Faça um treino de membros inferiores excelente depois de realizar esse aquecimento específico para treino de pernas.

Podcast Corrida Perfeita ®
Resumo Semanal #25 | 01/08/22

Podcast Corrida Perfeita ®

Play Episode Listen Later Aug 2, 2022 15:17


A maior Maratona de São Paulo não poderia acontecer sem a presença da maior assessoria do país. O Corrida Perfeita marcou presença com direito a treino de preparação, jantar pré-prova, pelotões com corredores e treinadores juntos, tenda pós prova, com café da manhã, massagem e claro, muita resenha! Aqui você vai conferir tudo o que rolou nesse super evento e também os nossos conteúdos dessa última semana. Tá imperdível

Leandro Twin
9 dicas de treino para iniciantes

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 2, 2022 9:02


Confira neste episódio 9 dicas de treino para iniciantes

SBS Portuguese - SBS em Português
Paris, pista nova, mais um dia de treino e melhores vencimentos: o que mudou na vida de Letícia

SBS Portuguese - SBS em Português

Play Episode Listen Later Aug 1, 2022 7:49


Letícia Oro Melo, 24 anos, 1,58 m de altura e pés tamanho 34. A atleta catarinense ganhou a medalha de bronze no Mundial de Atletismo, disputado em Eugene nos Estados Unidos.

Leandro Twin
Tudo sobre treino de força

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 1, 2022 9:47


Confira neste episódio tudo sobre treino de força.

Fora do Tatame com Fabio Gurgel

Live de quarta as 4

Podcasts do Portal Deviante
Horário do Treino; Dor Lombar não Específica; e Sequelas da Covid-19 – 25 Gaian (Spin#1706 – 13/07/2022)

Podcasts do Portal Deviante

Play Episode Listen Later Jul 13, 2022 10:49


Sejam bem-vindos ao milésimo septingentésimo sexto Spin de Notícias, o seu giro diário de informações científicas... em escala sub-atômica. E nesse Spin de Notícias falaremos sobre...Educação Física e Ciência do movimento! *Este episódio, assim como tantos outros projetos vindouros, só foi possível por conta do Patronato do SciCast. Se você quiser mais episódios assim, contribua conosco!*