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Aprenda Inglês com música
Treino de Pronúncia em inglês com Get Lucky #reviewaicm

Aprenda Inglês com música

Play Episode Listen Later Oct 27, 2025 3:47


Este é só um trecho da aula completa da música "Get Lucky"com Daft Punk, Pharrell Williams e Nile Rodgers, que você encontra aqui no podcast "Aprenda Inglês com Música". Use a lupa do podcast para encontrar a aula completa para ouvir ;) Quer dar aquele up no seu inglês com a Teacher Milena ?

Leandro Twin
Tomar pré treino direto na boca tem vantagem ou desvantagem?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 23, 2025 6:47


⁠Assessoria esportiva online e cursos⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-book "Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular" – só R$ 39,90⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso de Treino – Monte seu próprio treino ainda hoje⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso de Emagrecimento – Como emagrecer e nunca mais engordar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso Sobre Esteroides Anabolizantes – Não use esteroides antes de fazer este curso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupo do Telegram com promoções⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Growth⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Oficialfarma⁠

Z2 Talks
Z2 | RUN THE NEWS! | Matchups e Victão DESAPARECERAM??? Ironman Sacramento e Maratona de Amsterdam | W42

Z2 Talks

Play Episode Listen Later Oct 23, 2025 20:01


Finalmente chegou o momento... O GOLPE DO LETREIRO FOI APLICADO: VICTÃO E MATCHUPS DESAPARECERAM (estavam viajando)! Nesse episódio, a turminha do Backstage do seu programa favorito de notícias e groselhas do mundo da corrida e atletismo assumiram o papel de host. Vamos falar do Ironman de Sacramento onde o Victão deu AULAS, da Maratona de Amsterdam, e um Inforunning Sincero socado de notícias rápidas e relevantes(?). E o nosso Running Nerd? Vai dar o papo em um treino com as meninas do Marketing. Então sem mais delongas... RUN THE NEWS! ---------------------------------------------Matheus Caseirohttps://www.instagram.com/matchupsz2Victor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favorettohttps://www.instagram.com/rifavoretto---------------------------------------------00:00 Intro00:52 Ironman California02:25 Maratona de Amsterdan04:37 Running Nerd: Outubro Rosa10:26 The Real Inforuning16:54 Treino da Semana17:31 Cupom e Outro19:37 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Leandro Twin
Treino de braço para iniciante

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 22, 2025 4:43


⁠Assessoria esportiva online e cursos⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-book "Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular" – só R$ 39,90⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso de Treino – Monte seu próprio treino ainda hoje⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso de Emagrecimento – Como emagrecer e nunca mais engordar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso Sobre Esteroides Anabolizantes – Não use esteroides antes de fazer este curso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupo do Telegram com promoções⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Growth⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Oficialfarma⁠

Aprenda Inglês com música
Treino de Pronúncia com SHE (

Aprenda Inglês com música

Play Episode Listen Later Oct 21, 2025 3:16


Este é só um trecho da aula completa da música "She" com Elvis Costello - tema do filme "Um Lugar Chamado Notting Hill", que você encontra aqui no podcast "Aprenda Inglês com Música". Use a lupa do podcast para encontrar a aula completa para ouvir ;) Quer dar aquele up no seu inglês com a Teacher Milena ?

JORNAL DA RECORD
20/10/2025 | 3ª Edição: Corredor é atropelado durante treino com grupo de corrida em Salvador (BA)

JORNAL DA RECORD

Play Episode Listen Later Oct 20, 2025 3:59


Confira nesta edição do JR 24 Horas: Um corredor foi atropelado por um carro neste fim de semana, enquanto treinava com um grupo de corrida, em Salvador (BA). Edmilson Ferreira da Silva Filho, de 45 anos, está internado no Hospital Geral do Estado da Bahia. Ele está consciente, mas não tem previsão de alta. E ainda: Petrobras anuncia redução de 4,9% no preço do litro da gasolina.

Leandro Twin
O que fazer para sair do efeito platô? - Dieta, treino e esteroides

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 19, 2025 10:05


⁠Assessoria esportiva online e cursos⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-book "Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular" – só R$ 39,90⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso de Treino – Monte seu próprio treino ainda hoje⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso de Emagrecimento – Como emagrecer e nunca mais engordar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso Sobre Esteroides Anabolizantes – Não use esteroides antes de fazer este curso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupo do Telegram com promoções⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Growth⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Oficialfarma⁠

Leandro Twin
Posição das mãos no treino de costas

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 17, 2025 7:58


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Canal Ser Flamengo
Coincidência? Flamengo tem treino interrompido por Autoridade de Dopagem comandada por palmeirense

Canal Ser Flamengo

Play Episode Listen Later Oct 17, 2025 21:16


O Flamengo teve sua preparação interrompida por uma ação da Autoridade Brasileira de Controle de Dopagem (ABCD). A medida, considerada desproporcional por membros do clube, ocorreu em meio a um momento decisivo da temporada e levantou questionamentos sobre a atuação do órgão, presidido por uma torcedora declarada do Palmeiras. Entenda o que aconteceu e como a diretoria reagiu.QUER FALAR E INTERAGIR CONOSCO?:    CONTATO I contato@serflamengo.com.br SITE I ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠serflamengo.com.br⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TWITTER I ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@BlogSerFlamengo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM I ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@BlogSerFlamengo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#Flamengo #NotíciasDoFlamengo #Palmeiras

Aprenda Inglês com música
Treino de Pronúncia com Bruno Mars - Just The Way You Are #reviewaicm

Aprenda Inglês com música

Play Episode Listen Later Oct 16, 2025 2:14


Este é só um trecho da aula completa da música "Just the Way You Are" com Bruno Mars, que você encontra aqui no podcast "Aprenda Inglês com Música". Use a lupa do podcast para encontrar a aula completa para ouvir ;) Quer dar aquele up no seu inglês com a Teacher Milena ?

Leandro Twin
Panturrilha sentado presta - Vale a pena ter no treino?

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 16, 2025 6:24


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Z2 Talks
Z2 | RUN THE NEWS! | Matchups em Chicago! Ironman Kona! | W41

Z2 Talks

Play Episode Listen Later Oct 16, 2025 25:49


Matchups ta de férias - de novo - presença no escritório só perde pro Doc! Mas ele foi competir na Maratona de Chicago e trazer aquela reportagem de campo que só apresentador sabe fazer. Enquanto isso, nosso Running Nerd ficou no estúdio com o Victor e... Um... Machado? Pra que será que serve esse machado? Bom, sem mais delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Matheus Caseirohttps://www.instagram.com/matchupsz2Victor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favorettohttps://www.instagram.com/rifavoretto---------------------------------------------00:00 Intro00:54 Maratona de Chicago09:55 Polêmica: Dopping no Kenya14:59 Running Nerd: Massagem20:01 Inforuning29:19 Treino da Semana30:55 Cupom e Outro33:05 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Agrocast
#RT159 Adriana Rollo — Contratos, IA e a Proteção dos Dados do Produtor

Agrocast

Play Episode Listen Later Oct 15, 2025 51:36


Adriana Rollo, sócia da BZCP e referência em propriedade intelectual, contratos de tecnologia e regulação de IA, explica como calibrar leis no Congresso sem engessar o agro. O ponto-chave: dados do produtor são ativos estratégicos — e só com contratos bem estruturados é possível definir propriedade, responsabilidade e valor, garantindo confiança tanto para produtores quanto para startups. Tópicos em destaque:- Lei de IA pró-inovação, não anti-risco- Proteção dos dados do produtor como ativo central- Clareza contratual em parcerias produtor–startup- Treino de modelos com liberdade responsável- Governança de IA e alocação de responsabilidades- Contratos SaaS que blindam startups e destravam M&A- Propriedade intelectual e cláusulas que atraem investidores

Leandro Twin
Tire esses 7 exercícios de costas do seu treino

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 12, 2025 6:01


⁠Assessoria esportiva online e cursos⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-book "Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular" – só R$ 39,90⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso de Treino – Monte seu próprio treino ainda hoje⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso de Emagrecimento – Como emagrecer e nunca mais engordar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso Sobre Esteroides Anabolizantes – Não use esteroides antes de fazer este curso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupo do Telegram com promoções⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Growth⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Oficialfarma⁠

Aprenda Inglês com música
Treino de Pronúncia em Inglês com "Can't stop the feeling!" Justin Timberlake #trolls #reviewaicm

Aprenda Inglês com música

Play Episode Listen Later Oct 9, 2025 2:02


Este é só um trecho da aula completa da música "Can't Stop the Feeling!" com Justin Timberlake, que você encontra aqui no podcast "Aprenda Inglês com Música". Use a lupa do podcast para encontrar a aula completa para ouvir ;) Quer dar aquele up no seu inglês com a Teacher Milena ?

Leandro Twin
Sal pré treino - O pré treino dos campeões

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Oct 9, 2025 9:44


⁠Assessoria esportiva online e cursos⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-book "Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular" – só R$ 39,90⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso de Treino – Monte seu próprio treino ainda hoje⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso de Emagrecimento – Como emagrecer e nunca mais engordar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso Sobre Esteroides Anabolizantes – Não use esteroides antes de fazer este curso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupo do Telegram com promoções⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Growth⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Oficialfarma⁠

Z2 Talks
Z2 | RUN THE NEWS! | Polêmica do Doping no Quênia? Maratona de Chicago! | W40

Z2 Talks

Play Episode Listen Later Oct 9, 2025 33:51


Ta vindo ai a Maratona de Chicago e o Matchups vai estar lá pra manter a tradição e quebrar de novo! Vamos falar também desses suquinhos que estão rolando pelo Quênia, e o que a organização mundial tem a dizer. Polêmica ein, igual a algo que vai aparecer durante o Running Nerd, mas se quiser ver esse de sunguinha, assiste lá. Além disso temos excelentes notícias, o Menino do Letreiro foi resgatado e já está seguro em nosso estúdio. Então, sem mais delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Matheus Caseirohttps://www.instagram.com/matchupsz2Victor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favorettohttps://www.instagram.com/rifavoretto---------------------------------------------00:00 Intro00:54 Maratona de Chicago09:55 Polêmica: Dopping no Kenya14:59 Running Nerd: Massagem20:01 Inforuning29:19 Treino da Semana30:55 Cupom e Outro33:05 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

JORNAL DA RECORD
07/10/2025 | Edição Exclusiva: Seleção brasileira faz segundo treino para jogo contra Coreia do Sul

JORNAL DA RECORD

Play Episode Listen Later Oct 7, 2025 5:27


Confira nesta edição do JR 24 Horas: A seleção brasileira fez, nesta terça-feira (7), o segundo treino antes do amistoso contra a Coreia do Sul. Com 21 dos 26 convocados já à disposição, o técnico Carlo Ancelotti ainda não deu pistas da escalação para a partida. A seleção tem feito os treinos na cidade de Goyang. A chuva e a temperatura amena de 21°C marcaram o treino da tarde desta terça. Os jogadores aproveitam cada sessão para se adaptar às condições e mostrar serviço para o treinador. E ainda: Helicóptero médico cai em rodovia movimentada dos Estados Unidos.

Aprenda Inglês com música
Treino de Pronúncia em inglês com Journey - Don't Stop Believin' #reviewaicm

Aprenda Inglês com música

Play Episode Listen Later Oct 3, 2025 3:46


Este é só um trecho da aula completa da música "Don't Stop Believin'" com Journey, que você encontra aqui no podcast "Aprenda Inglês com Música". Use a lupa do podcast para encontrar a aula completa para ouvir ;) Quer dar aquele up no seu inglês com a Teacher Milena ?

Livros que amamos - histórias para crianças
José Chulé no Reino do Treino

Livros que amamos - histórias para crianças

Play Episode Listen Later Oct 2, 2025 11:07


Em José Chulé no Reino do Treino, Phamela Hinhel nos apresenta José, um menino apaixonado por futebol que descobre um mundo mágico onde jogos de futebol são disputados por animais falantes. Junte-se a José e seu time, a Galera Meleca, enquanto eles enfrentam a Turma Maluca em partidas emocionantes e cheias de surpresas. Escrito por Phamela Hinhel, ilustrado por Nathalia Pinheiro e publicado pela editora Tagarela. Para acompanhar a história juntamente com as ilustrações do livro, compre o livro directamente com a autora: https://www.instagram.com/phamelahinhel/Se vc gostou, compartilhe com seus amigos e me siga nas redes sociais! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/bookswelove_livrosqueamamos/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ E fiquem ligados, porque toda sexta-feira publico uma nova história. Até mais!

Dragão Careca
DC 296 - Relembrando Jogos de playstation 1: Fantasias, criaturas, socos e bolas

Dragão Careca

Play Episode Listen Later Oct 2, 2025 65:44


" - Treino é treino, jogo é jogo." - Bron, sobre jogos de futebol (espero)

Z2 Talks
Z2 | RUN THE NEWS! | Mundial Paralímpico e Polêmicas na São Silvestre! | W39

Z2 Talks

Play Episode Listen Later Oct 2, 2025 33:54


Talvez você possa ter ficado horas na fila para comprar sua inscrição para a prova, sem sucesso, mas aqui meu amigo, você não precisa mais esperar: Chegou o Run The News da semana! No episódio W39 Matchups e Victão vão falar sobre o Mundial Paralímpico em Nova Deli, a treta das inscrições da São Silvestre, Maratona da Garoto e uma porrada de outras coisas, tudo isso enquanto o nosso Running Nerd faz um processo de recuperação com sauna e banho de gelo na Kontrast! Sem mais delongas... RUN THE NEWS!Z2 Talks Yeltsin Jacques: https://youtu.be/a3tgPvzaJ48Z2 Talks Erik Felipe: https://youtu.be/WuTq1021dzY---------------------------------------------Matheus Caseirohttps://www.instagram.com/matchupsz2Victor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favorettohttps://www.instagram.com/rifavoretto---------------------------------------------00:00 Intro00:45 Mundial Paralímpico de Nova Deli07:07 Inscrições São Silvestre14:11 Running Nerd Sauna e Gelo21:30 Inforunning29:03 Treino da Semana31:28 Outro33:17 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

CAFÉ COM TRI
EP.05 - Treinos em Grupo | Café com Tri powered stemma

CAFÉ COM TRI

Play Episode Listen Later Oct 1, 2025 39:15


Treino em grupo é só resenha ou pode ajudar na evolução? Quais treinos podem ou devem ser feitos em grupo e como tirar melhor proveito deles? PEGA O SEU CAFÉ E VEM COM A GENTE!!! ☕

Aprenda Inglês com música
Treino de Pronúncia em inglês com Jessie J

Aprenda Inglês com música

Play Episode Listen Later Sep 29, 2025 2:26


Este é só um trecho da aula completa da música "Flashlight" com Jessie J, que você encontra aqui no podcast "Aprenda Inglês com Música". Use a lupa do podcast para encontrar a aula completa para ouvir ;) Quer dar aquele up no seu inglês com a Teacher Milena ?

Leandro Twin
Tire esses 7 exercícios de braço do seu treino

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 29, 2025 6:09


⁠Assessoria esportiva online e cursos⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-book "Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular" – só R$ 39,90⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso de Treino – Monte seu próprio treino ainda hoje⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso de Emagrecimento – Como emagrecer e nunca mais engordar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso Sobre Esteroides Anabolizantes – Não use esteroides antes de fazer este curso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupo do Telegram com promoções⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Growth⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Oficialfarma⁠

Leandro Twin
Treino de dorsais para intermediarios

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 25, 2025 7:24


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Z2 Talks
Z2 | RUN THE NEWS! | Pódio Z2 no 70.3 SP! Resultados de Tóquio e Maratona de Berlim! | W38

Z2 Talks

Play Episode Listen Later Sep 25, 2025 31:05


Já pode ir comemorando, porque o pódio do 70.3 de São Paulo deu Z2! E o Victão vai contar pra vocês no Inforunning. Fora isso vamos cobrir a Maratona de Berlim e Buenos Aires, e o Running Nerd tem umas coisas pra te falar sobre o debate de Pastilha VS Cápsula de sal. Então sem mais delongas, RUN THE NEWS!---------------------------------------------Matheus Caseirohttps://www.instagram.com/matchupsz2Victor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favorettohttps://www.instagram.com/rifavoretto---------------------------------------------00:00 Intro00:54 Resultados Mundial de Atletismo de Tokyo07:37 Maratona de Berlim13:53 Running Nerd Pastilha VS Cápsula20:35 Inforunning26:48 Treino da Semana28:48 Outro30:28 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Aprenda Inglês com música
Treino de Pronúncia em inglês com "New York, New York" #reviewaicm #Sinatra

Aprenda Inglês com música

Play Episode Listen Later Sep 24, 2025 3:11


Este é só um trecho da aula completa da música "New York, New York" com o MARAVILHOSO Frank Sinatra, que você encontra aqui no podcast "Aprenda Inglês com Música". Use a lupa do podcast para encontrar a aula completa para ouvir ;) Quer dar aquele up no seu inglês com a Teacher Milena ?

3 lados da corrida
Episódio 425 - Treino Intervalado

3 lados da corrida

Play Episode Listen Later Sep 22, 2025 39:29


Entenda como, quando, por que executar e a importância do que deve ser o principal treino de todo corredor.

Leandro Twin
O que acontece quando você para de tomar pré treino

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Sep 20, 2025 10:42


⁠Assessoria esportiva online e cursos⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠E-book "Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular" – só R$ 39,90⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠Curso de Treino – Monte seu próprio treino ainda hoje⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠Curso de Emagrecimento – Como emagrecer e nunca mais engordar ⁠⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠⁠Curso Sobre Esteroides Anabolizantes – Não use esteroides antes de fazer este curso ⁠⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠⁠Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠Grupo do Telegram com promoções⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠Growth⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠Oficialfarma⁠

MGolf Cast
Como estruturar um treino eficiente de golfe!

MGolf Cast

Play Episode Listen Later Sep 19, 2025 12:07


Luiz Miyamura, apresenta os problemas mais comuns que golfistas amadores realizam em suas práticas, princípios para realizar um treino eficiente, dicas práticas e muito mais!

Aprenda Inglês com música
Treino de Pronúncia - Inglês Britânico: The Beatles - Here Comes The Sun #reviewaicm

Aprenda Inglês com música

Play Episode Listen Later Sep 18, 2025 1:52


Este é só um trecho da aula completa da música "Here Comes the Sun" com Os Beatles, que você encontra aqui no podcast "Aprenda Inglês com Música". Use a lupa do podcast para encontrar a aula completa para ouvir ;) Quer dar aquele up no seu inglês com a Teacher Milena ?

Z2 Talks
Z2 | RUN THE NEWS! | Mundial de Atletismo em Tokyo! | W37

Z2 Talks

Play Episode Listen Later Sep 18, 2025 28:19


O mundial do atletismo ta rolando, diretamente de Tokyo Japão! Matchups e VCB vão dar um update no que tem rolado nesse renomado evento e falar um pouquinho do Ironman, porque o Doc foi Vice geral em Hokaido, e rolou o mundial em Nice! Enquanto isso, Running Nerd tava levando a filha pra passear no carrinho e aproveitando pra encaixar um treino de força, realmente um Running Daddy.---------------------------------------------Matheus Caseirohttps://www.instagram.com/matchupsz2Victor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favorettohttps://www.instagram.com/rifavoretto---------------------------------------------00:00 Intro00:33 Mundial de Atletismo de Tokyo09:55 Running Nerd Carrinho de Bebê18:28 Inforunning25:20 Treino da Semana26:44 Outro27:55 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

CAFÉ COM TRI
EP.03 - O treino invisível chamado Nutrição: Letícia Ferri | power by stemma

CAFÉ COM TRI

Play Episode Listen Later Sep 17, 2025 57:55


Neste episódio, recebemos @leticiaferri_nutricao, nutricionista e triatleta amadora para falar sobre a quarta modalidade do Triathlon: A NUTRIÇÃO! Muitos atletas se preocupam em nadar, pedalar e correr mas deixam a Nutrição em segundo plano. Aprenda nesse episódio como planejar, treinar e como executar esse aspecto fundamental para os esportes de longa duração nos treinos e provas!PEGA O SEU CAFÉ E VEM COM A GENTE!!! ☕

Aprenda Inglês com música
Treino de Pronúncia em Inglês com Adele - Easy on Me #reviewaicm

Aprenda Inglês com música

Play Episode Listen Later Sep 13, 2025 3:11


Este é só um trecho da aula completa da música "Easy On Me", de Adele, que você encontra aqui no podcast "Aprenda Inglês com Música". Use a lupa do podcast para encontrar a aula completa para ouvir ;) Quer dar aquele up no seu inglês com a Teacher Milena ?

Renascença - Extremamente Desagradável
All Aboard de Fato de Treino

Renascença - Extremamente Desagradável

Play Episode Listen Later Sep 12, 2025 16:40


Joana Marques traz-nos Miguel Milhão, Francisco Monteiro, Kiko is hot, Adriano Silva Martins, Cláudia Jacques e António Silva Leal. Sim, à meia dúzia é mais barato.

Aprenda Inglês com música
Treino de Pronúncia de Inglês com Ghostbusters #reviewaicm

Aprenda Inglês com música

Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 2:43


Este é só um trecho da aula completa da música "Ghostbusters", tema do filme "Os Caça-Fantasmas", que você encontra aqui no podcast "Aprenda Inglês com Música". Use a lupa do podcast para encontrar a aula completa para ouvir ;) Quer dar aquele up no seu inglês com a Teacher Milena ?

Aprenda Inglês com música
Treino de pronúncia em Inglês com KEANE - Somewhere Only We Know - #reviewaicm

Aprenda Inglês com música

Play Episode Listen Later Sep 2, 2025 1:50


Este é só um trecho da aula completa da música "Somewhere Only We Know" com Keane, que você encontra aqui no podcast "Aprenda Inglês com Música". Use a lupa do podcast para encontrar a aula completa para ouvir ;) Quer dar aquele up no seu inglês com a Teacher Milena ?

Aprenda Inglês com música
Treino de Pronúncia com Aladdin - A Whole New World #reviewaicm

Aprenda Inglês com música

Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 3:07


Este é só um trecho da aula completa da música "A Whole New World" do filme "Aladdin", que você encontra aqui no podcast "Aprenda Inglês com Música". Use a lupa do podcast para encontrar a aula completa para ouvir ;) Quer dar aquele up no seu inglês com a Teacher Milena ?

Leandro Twin
6 atitudes que podem te lesionar no treino

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 9:41


⁠Assessoria esportiva online e cursos⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠E-book "Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular" – só R$ 39,90⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Curso de Treino – Monte seu próprio treino ainda hoje⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Curso de Emagrecimento – Como emagrecer e nunca mais engordar ⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠Curso Sobre Esteroides Anabolizantes – Não use esteroides antes de fazer este curso ⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Grupo do Telegram com promoções⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Growth⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Oficialfarma⁠

Aprenda Inglês com música
Treino de Pronúncia em inglês com "Believe" - Cher #reviewaicm

Aprenda Inglês com música

Play Episode Listen Later Aug 21, 2025 2:20


Este é só um trecho da aula completa da música "Believe" com Cher, que você encontra aqui no podcast "Aprenda Inglês com Música". Use a lupa do podcast para encontrar a aula completa para ouvir ;) Quer dar aquele up no seu inglês com a Teacher Milena ?

Aprenda Inglês com música
Treino de Pronúncia em inglês com "Still Got the Blues (For You)" #reviewaicm

Aprenda Inglês com música

Play Episode Listen Later Aug 15, 2025 2:08


Este é só um trecho da aula completa da música "Still Got the Blues (For You)" com Gary Moore, que você encontra aqui no podcast "Aprenda Inglês com Música". Use a lupa do podcast para encontrar a aula completa para ouvir ;) Quer dar aquele up no seu inglês com a Teacher Milena ?

3 lados da corrida
Episódio 419 - Tênis de placa e treino longo

3 lados da corrida

Play Episode Listen Later Aug 11, 2025 48:47


Trouxemos vários pontos sobre os ainda muito falados tênis de placa e treinos longos.

Aprenda Inglês com música
Treino de Pronúncia em inglês com Earth, Wind & Fire: September #reviewaicm

Aprenda Inglês com música

Play Episode Listen Later Aug 9, 2025 2:43


Este é só um trecho da aula completa da música "September", da banda "Earth, Wind and Fire", que você encontra aqui no podcast "Aprenda Inglês com Música". Use a lupa do podcast para encontrar a aula completa para ouvir ;) Quer dar aquele up no seu inglês com a Teacher Milena ?

Aprenda Inglês com música
Treino de Pronúncia com Roxette - Fading Like a Flower #reviewaicm

Aprenda Inglês com música

Play Episode Listen Later Aug 5, 2025 2:31


Este é só um trecho da aula completa da música "Fading Like a Flower", da dupla Roxette, que você encontra aqui no podcast "Aprenda Inglês com Música". Use a lupa do podcast para encontrar a aula completa para ouvir ;) Quer dar aquele up no seu inglês com a Teacher Milena ?

Aprenda Inglês com música
Treino de Pronúncia com "My Life Is Going On" - La Casa de Papel #reviewaicm

Aprenda Inglês com música

Play Episode Listen Later Jul 30, 2025 1:38


Este é só um trecho da aula completa da música "My Life Is Going On", da série La Casa de Papel, que você encontra aqui no podcast "Aprenda Inglês com Música". Use a lupa do podcast para encontrar a aula completa para ouvir ;) Quer dar aquele up no seu inglês com a Teacher Milena ?

Porque Sim Não é Resposta
Bancada de nervos: os pais são os piores jogadores do treino

Porque Sim Não é Resposta

Play Episode Listen Later Jul 29, 2025 10:15


Gritam com os filhos, discutem com os treinadores e pressionam as crianças como se estivessem prestes a assinar pelo Real Madrid. E se os pais estiverem a estragar o jogo?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Aprenda Inglês com música
Treino de Pronúncia com "I'm a Believer" (Shrek) #reviewaicm

Aprenda Inglês com música

Play Episode Listen Later Jul 25, 2025 3:29


Este é só um trecho da aula completa da música "I'm a Believer", do filme Shrek, que você encontra aqui no podcast "Aprenda Inglês com Música". Use a lupa do podcast para encontrar a aula completa para ouvir ;) Quer dar aquele up no seu inglês com a Teacher Milena ?

Aprenda Inglês com música
Treino de Pronúncia com "Spring Love" - Stevie B #reviewaicm

Aprenda Inglês com música

Play Episode Listen Later Jul 18, 2025 2:52


Este é só um trecho da aula completa da música "Spring Love", com Stevie B, que você encontra aqui no podcast "Aprenda Inglês com Música". Use a lupa do podcast para encontrar a aula completa para ouvir ;) Quer dar aquele up no seu inglês com a Teacher Milena ?

Aprenda Inglês com música
Treino de Pronúncia com Easy (The Commodores / Faith No More) - #reviewaicm

Aprenda Inglês com música

Play Episode Listen Later Jul 14, 2025 1:52


Este é só um trecho da aula completa da música "Easy" com "The Commodores", que você encontra aqui no podcast "Aprenda Inglês com Música". Use a lupa do podcast para encontrar a aula completa para ouvir ;) Quer dar aquele up no seu inglês com a Teacher Milena ?