KOLTUK HEP DOLU

Share on

Bir insanın geçmişine en güçlü bağı kız kardeşidir derler. Biz de iki kız kardeş olarak bir yolculuğa çıkıyoruz. Kafelerde konuştuğumuz güncel konuları, en çarpıcı dedikoduları, farklı sektörleri, beslenme ve spor trendlerini ve popüler kültüre ait tüm konuları arkadaşlarımızı da dahil ederek koltuğ…

Eser Gabay, Ekin Gabay

Oct 10, 2020 LATEST EPISODE
monthly NEW EPISODES
42m AVG DURATION
49 EPISODES

Search for episodes from KOLTUK HEP DOLU with a specific topic:

Latest episodes from KOLTUK HEP DOLU

Koltukta Pelin Var - myfoodsteps'le yurtdışı özleminin dibine vurduk :) Ruhumuza ilaç gibi gelen bir bölüm oldu.

Play Episode Listen Later Oct 10, 2020 67:42

Koltukta Kler Var - 15 yılın sonunda kurumsal hayata veda. İş hayatında tükenmişlik sendromu ve yeni başlangıçlardan korkmamak üzerine müthiş bir bölüm.

Play Episode Listen Later Sep 22, 2020 60:52

Koltukta Seren Var - Ayurveda ve yoga dolu bir bölüm. Kahkahalar hiç azalmadı, iyiki varsın Seru.

Play Episode Listen Later Sep 16, 2020 48:59

Koltukta Belis Var - Karantinada neden farklı şeylere sardık anlamak için savunma mekanizmalarını konuştuk. Sonra bütün soruları cevapladık!

Play Episode Listen Later Sep 2, 2020 44:27

Koltukta Biz Bize - #koltukboşkaldı ama pandemi vardı sonuçta. Biz çok özledik sizi, siz de özlediniz mi?

Play Episode Listen Later Aug 26, 2020 34:06

Koltukta Biz Bize - Özlem gidermeye geldik! Koronavirüs'ü masaya yatırdık sonra da bol bol spor ve yaza hazırlık rejimlerimizi konuştuk.

Play Episode Listen Later Mar 12, 2020 32:56

Koltukta Bengi Var - Evren hareketi alkışlar! Le Fırın'dan Youtube'a müthiş bir yolculuk hikayesi. Düşe kalka herkes kendi zamanında!

Play Episode Listen Later Feb 14, 2020 62:38

Koltukta Oguz Var - PART 2 - 100% yemek bölümüyle devam ediyoruz :)

Play Episode Listen Later Jan 30, 2020 39:42

Koltukta Oguz Var - PART 1 - Yediğin içtiğin senin olsun, bize nasıl başladı bu macera onu anlat. Influencer neden etik olmalı? Nerde ne yenir, bütün yemek sevenler toplansın!

Play Episode Listen Later Jan 27, 2020 55:38

Koltukta Belis Var - Duygusal dayanıklılık nedir, nasıl geliştirilir? Küçük ve büyük travmalarımız üzerine nasıl çalışmalıyız? Bize terapi yolları göründü :)

Play Episode Listen Later Jan 20, 2020 64:20

Koltukta Biz Bize - Bye bye 2019, her şey için teşekkürler. 2020 senden beklentilerimiz büyük. Bu yıl içinde başarmak istediklerimizi ve hedeflerimizi konuşuyoruz. Mutlu yıllar, iyiki varsınız!

Play Episode Listen Later Jan 13, 2020 37:48

Koltukta Dorin Var - Fast fashion devi H&M'i konuştuk! Ülkemizdeki AVM çılgınlığını da masaya yatırdık :)

Play Episode Listen Later Dec 25, 2019 58:22

Koltukta Belis Var - Farkındalık bölümü geldi! Neden olumsuzluklara odaklanıyoruz? Gelin çözelim :)

Play Episode Listen Later Dec 3, 2019 45:06

Koltukta Biz Bize - Beslenme, diyet ve spor dolu bir bölüm! Nasıl zayıfladık, sağlıklı beslenmeyi nasıl hayat tarzımız yaptık? Vejeteryanlık zor mu? Hepsini konuştuk.

Play Episode Listen Later Nov 26, 2019 43:35

Koltukta Leyla Var - Dijital ajanslar ne iş yapar? Türk influencerlar hakkında düşündüklerimiz ve önemli dedikodular. Ve ve Amerikan pop kültürüne düştük yine!

Play Episode Listen Later Nov 19, 2019 57:39

Koltukta Eslin Var - Ailemizin psikoloğu geri döndü! Rüyalar ve bilinçaltı arasındaki ilişki nedir, bilimsel açıklamalarla öğrendik. Sizden gelen soruların da tek tek yanıtlarını aldık. Biz kalp Eslo.

Play Episode Listen Later Nov 11, 2019 60:13

Koltukta Serra Var - Sosyal medyanın altın kuralları bu bölümde! Instagram nasıl kullanılır, algoritması nasıl çalışır? Ay neleri yanlış yapıyormuşuz biz bunca zamandır, pes.

Play Episode Listen Later Nov 5, 2019 67:57

Koltukta David Var - Yemek, yemek, yemek, Instagram'ın yarattığı yemek merakı, en iyi yemek hesapları, kebap, baklava.

Play Episode Listen Later Oct 27, 2019 48:10

Koltukta Merve Var - Dostluktan ortaklığa uzanan bir aşk hikayesi. Nasıl tanıştılar, okul yılları nasıl geçti? Bizimkilerin La Lumiere macerası nasıl başladı tüm yolculuğu konuşuyoruz.

Play Episode Listen Later Oct 23, 2019 42:38

Koltukta Eser Romano Var - 2 Ayın acısını çıkardık, uzun uzun düğün dedikodularını anlattık. Sizin için Ekin'in düğünde yaptığı konuşmanın ses kaydını bölümün içine yerleştirdik! 2.Sezon başladı. :)

Play Episode Listen Later Oct 9, 2019 54:10

Koltukta Biz Bize - Z Kuşağı bi' PODCAST! Millennial'lar elimine edildik. Bu bölümde 1997 sonrası doğan, zehir gibi gelen yeni jenerasyonu konuştuk. Biz kendimizi boşuna cool sanmışız.

Play Episode Listen Later Jul 19, 2019 37:11

Koltukta Kızlar Var - Göcek koylarından yeni bölüm çektik! Eser'le ayrı kaldığımız bu dönemde, en yakın arkadaşlarımı konuk adım. Grubumuza hoşgeldiniz! Bol kahkahalı bu bölümü kulaklıkla dinlemenizi tavsiye etmem :)

Play Episode Listen Later Jul 14, 2019 25:18

Koltukta Semi Var - Deneyim tasarımcısı Semi ilk gelinliğini dikti! Örgüleri 400 saat işçilik gerektiren mükemmel gelinliğin serüveni! 0 beden olmak zorunda mıyız? Bu jenerasyon neden çok sabırsız! Semo is the king, we love you.

Play Episode Listen Later Jun 28, 2019 40:56

Koltukta Ece Var - Youtube macerası nasıl başladı, en sevdiği ve en sevmediği yanları neler? Kötü yorumlar ile nasıl baş ediyor, Flov Studio nasıl hayata geçti? Thank you Ece <3

Play Episode Listen Later Jun 16, 2019 39:19

Koltukta Biz Bize - Bangkok'ta bir hafta. Bu şehirle olan aşk-nefret ilişkimiz. En sevdiğimiz ve sevmediğimiz 3 şey! Bölümün ana fikri: Nerde olursa olsun aile tatilleri paha biçilemez.

Play Episode Listen Later Jun 8, 2019 21:55

Koltukta Alara Var - Yediğiniz içtiğiniz sizin olsun dediler ama biz anlatmadan duramadık. Los Angeles yemek maceralarımız! İlk görüşte aşık olunur mu, düğününe bir hafta kala Alara'yı yakaladık <3

Play Episode Listen Later May 25, 2019 53:11

Koltukta Tulu Var - Los Angeles'ta hayat nasıl? Tulu'ya tüm sorularımızı sorduk! Sonra kendimizi youtuber dramalarına kaptırdık. TATİ ve JAMES CHARLES savaşında kim haklı! Yorumlarımızla dünyayı kurtardık denilebilir. WE LOVE TULU.

Play Episode Listen Later May 19, 2019 53:35

Koltukta Betina Var - Türkiye'de sanatçı olmak. Okuldan sonra hayat nasıl? Herkes sanattan anlayabilir mi, nasıl başlanır, gözümüzü nasıl eğitiriz? :) İstanbul'daki önemli müzeler ve eğitimler. Ay çok güzel sanatsal bir bölüm.

Play Episode Listen Later May 9, 2019 43:27

Koltukta Eslin Var - PART 2 - Nasıl daha mutlu oluruz? Evlilik ve kariyer, zamanı gelince olur, başkalarının zamanında yaşamayın! Kendini sev, kendini öp. Kendini sevmezsen başkalarını da sevemesin.

Play Episode Listen Later Apr 30, 2019 24:37

Koltukta Eslin Var - PART 1 - Ailemizin psikoloğu geri döndü! Kendimizi neden çok sevmeliyiz ve bunu nasıl yaparız? Toplum baskısına HAYIR. Yeme bozuklukları ve kilo obsesyonu. Seçtiğimiz kelimelere neden çok dikkat etmeliyiz?

Play Episode Listen Later Apr 30, 2019 30:50

Koltukta Ceren Var - PART 1 - Start-up dünyasına hoşgeldiniz. Case Study: Mutlubiev. Türkiye'de kadınlar iş hayatından neler çekti ve bugün nasıl bir ilerleme katettik?

Play Episode Listen Later Apr 20, 2019 42:20

KOLTUK HEP DOLU ailesi için MUTLUBIEV'de kullanabileceğiniz 40tl'lik indirim kodu: KOLTUKHEPDOLU40 (İstanbul, Ankara ve İzmir'de geçerli)

ankara koltuk hep dolu

Koltukta Ceren Var - PART 2 - Kim Kardashian avukat olsun mu? Herkes her konuda bir fikir sahibi olmak zorunda mı kardeşim? Bu sene Coachella neden parlamadı? Ariana vs Beyonce. NETFLIX'te izlenmesi gerekenler!

Play Episode Listen Later Apr 20, 2019 27:47

KOLTUK HEP DOLU ailesi için MUTLUBIEV'de kullanabileceğiniz 40tl'lik indirim kodu: KOLTUKHEPDOLU40 (İstanbul, Ankara ve İzmir'de geçerli)

ankara koltuk hep dolu

Koltukta Biz Bize - Biz döndük!! Son 10 gündür ayrı kaldık, özleştik. Eser'in nişanı için nasıl hazırlandık, akşam nasıl geçti, Cannes'da neler oldu? Hepsini anlattık. Konuklarımıza dönmeden bir arayı kapayalım istedik.

Play Episode Listen Later Apr 17, 2019 28:48

Koltukta Ceylan Var - Jean bir yaşam tarzıdır! Kumaştan popoya nasıl bir yolculuktan geçiyor, yeni denim trendleri neler! Aile şirketinde çalışmanın avantajları ve zorlukları. Ortaya karışık, müthiş bir bölüm.

Play Episode Listen Later Mar 30, 2019 56:54

Koltukta Sabiş Var - Avukat olanlar, olmak isteyenler ve avukata ihtiyacı olanlar (herkes) bu bölüm size. Avukat olmak neleri gerektirir? Konuya hiç hakim olmayan biz, sektörü iyice incelettik!

Play Episode Listen Later Mar 27, 2019 43:44

Koltukta Biz Bize - Y Kuşağının İş Hayatından ve Yöneticilerden Beklentileri Nelerdir? Gelin işi uzatmadan bize adapte edin bu şirketleri. İş verenlerin hayatını kurtaracak 5 önemli nokta!

Play Episode Listen Later Mar 23, 2019 40:11

Koltukta Raysa Var - Beklenilen sağlıklı beslenme bölümü geldi! Farkındalıkla yemek, doğru hedefler belirlemek ve kendimizi hırpalamadan forma girmek için taktikleri kaptık. Yaz kapıdan baktırır, rejim spor yaptırır!

Play Episode Listen Later Mar 19, 2019 41:27

Rays'up Nutrition & Studio kapılarını Koltuk Hep Dolu dinleyicilerine açtı. Sporcu ve klinik beslenme uzmanı Raysa'dan muhteşem bilgiler ve kolayca uygulayabileceğimiz taktikler öğrendik. Akıl, beden ve ruh bir bütündür ve sağlıklı yaşam için her birine önem vermek gerekir. Raysa bize dönemsel rejimlerin sürekliliğinin neden olmadığını anlattı. Farkındalıkla yemek ne anlama gelir ve nasıl uygulanır? Biz bu bölümü çok sevdik, umarım bu yararlı bilgileri hep birlikte uygulayabiliriz :)

studio biz ak fark koltuk hep dolu

Koltukta Vedat Var - Nerede bu bekarlar? Koca şehirde ruh eşini bulmak mümkün mü? Gece hayatında neler yaşanıyor?

Play Episode Listen Later Mar 14, 2019 36:42

Bu bölümde cok sevgili arkadaşımız Vedat Çavlı’ylayız. Zor sorularla onu terlettik, çapkınlık ve gece hayatının son durumunu yorumladık. Güzel bir ilişki ve ruh ikizimizi nasıl bulabiliriz? 30 yaşından sonra zaman ucup gidiyor mu?

bu zor vedat

Koltukta Biz Bize - ESER EVLENİYOOO! Aşk ve evlilik dolu özel bir bölüm (kalp)

Play Episode Listen Later Mar 11, 2019 29:06

Eser yuvadan uçuyor! Evlenme teklifi nasıl geldi ve sonrasında Eser 83736 saat neden ağladı? Babamız bu duruma nasıl tepki verdi? :) Duygusal bir haftasonunun ardından tüm gelişmeleri sizinle paylaşıyoruz. Bir dügün organizatörü kendi düğününü nasıl yapar hep beraber takipteyiz.

bir duygusal eser babam

Koltukta Biz Bize - Kendi anne babalarımızdan neleri farklı yapıyoruz? Her gün evde yemek pişirmek, kazancını cümle alemden saklamak, evlenmeden olmazcılık ve kıyafete harcanan çılgın paralar RIP!

Play Episode Listen Later Mar 8, 2019 38:28

10. bölüm şerefine, biraz bizim kuşağa biraz da anneler babalara uygun bir bölüm çektik. Onlar da bizi dinleyip, öğrenmeye çalışıyorlarmış bizim kuşağı. iki jenarayson arasındaki 4-5 farklılıktan konuştuk. Evde yemek yapmak güzel şey ama kimin vakti yetiyor? Evlenmeden aynı evde yaşamak hala bir tabu mu ve sağlıklı bir evlilik için neden çok önemli masaya yatırdık. Yetmedi eskiden para pul konuşulmazken biz neden paylaşmaya daha açığız ondan bahsettik. Son olarak "fast fashion" aşkımızı yeniden konuştuk. Kalite mi yoksa daha çok çeşitlilik mi seviyoruz! Sohbetimize hoşgeldiniz, kendi düşüncelerinizi bizimle paylaşabilirsiniz, seviniriz :)

onlar evde

Koltukta Ayşıl Var - Çocuk da yaparım kariyer de, kanserin poposuna tekme de atarım! Film severler için Green Book ve John Wick 3 için içeriden bilgiler sızdırdık!

Play Episode Listen Later Feb 28, 2019 35:53

Ekin'in ilk manager'ı Ayşıl'la önce biraz film sektörünü konuştuk, Green Book'un Oscar almasını kutladık :) Anne olduktan sonra çalışmaya devam etmek hep bir vicdan azabı mı? Y-kuşağı anneleri bir önceki kuşaktan nasıl daha farklı, masaya yatırdık. Ayşıl geçen sene meme kanserinin poposuna tekmeyi nasıl attı, nasıl bir yolculuktu onu paylaştı bizimle. Kendimizi sevmek, kendimizi dinlemek çok çok önemli! Önce SEN!

sen ay kendimizi

Koltukta Biz Bize - Kardashian'lara adanmış bir bölüm ve Organize İşler NETFLIX hikayesi

Play Episode Listen Later Feb 23, 2019 37:13

Kardashian'lar yine Amerika'yı sarstı bu hafta, tüm detayları konuştuk. Kylie'nin en yakın arkadaşı Jordyn Woods, Khloe Kardashian'in sevgilisi Tristan Thompson'la öpüşürken yakalandı. Kim Kardashian'ın giydiği Mugler elbise ertesi gün Fashion Nova'nın sitesinde satılmaya başladı. Kim, önceden resim yollayıp, bu elbiseyi kendi mi sattı onu da konuştuk! Jussie Smollett nefret suçundan darp edildiğini duyurdu herkese, bir de baktık kendisi kurmuş bu oyunu, yakalandı! Son olarak Organize İşler filminin vizyonun ikinci haftası NETFLIX'e satılması ne demek onu konuştuk.

organize jussie smollett jordyn woods mugler netflix'e

Koltukta Rafi Var - Dizilere neden ara verildi, savaşın kazananı kim oldu, ARKA SOKAKLAR sonsuza dek sürecek mi?

Play Episode Listen Later Feb 23, 2019 33:15

Kanal D reklam satıştan Rıfat'la, diziler, reklam gelirleri, dijitalleşme ve televizyona dair tüm gelişmeleri konuştuk. En çok izlenen dizi hangisi dersiniz? Rafi, o radyoda duyduğunuz "kesintisiz müzik" sesinin ta kendisiymiş! Bir celebrity sayılır.

bir rafi kanal d

Koltukta Eslin Var - Sosyal medya ve en yakın arkadaşları anksiyete ile depresyon. Neden varlar, nasıl baş edilir? Kolayca yapabileceğimiz rahatlama çalışmaları

Play Episode Listen Later Feb 23, 2019 45:19

Klinik psikolog Eslin ile yaş grubumuz arasında giderek artan depresyon ve kaygının sebeplerini konuştuk. Çalıştığımız şirketlerin ve sosyal medyanın buna etkisi nedir ve anksiyeteyi azaltmak için neler yapabiliriz? Eslin bize her yerde uygulayabileceğimiz minik bir kaç çalışma önerdi!

klinik

Koltukta Roys Var - ÖSS'de cevapları kaydırmaktan gelen başarı LILY AND ROSE

Play Episode Listen Later Feb 17, 2019 30:23

Dünyalar güzeli Roys'la önce ÖSS'de cevapları kaydırmasını ve bunun sonucu olarak 1 gün içerisinde Amerika'ya taşınmak zorunda kalmasını konuştuk. En önemlisi çok sevdiğimiz LILY AND ROSE bikini ve mayo markasının hayata nasıl geçtiğini ve Türkiye'de bir kadın girişimci olmanın gurur verici yanlarını konuştuk. Roys nefes almadan anlattı biz de nefes almadan dinledik. :)

roys amerika'ya

Koltukta Biz Bize - Yeni dostumuz Dalal!

Play Episode Listen Later Feb 17, 2019 30:27

Yorucu ama muhteşem bir haftanın ardından, iki kardeş geçirdiğimiz haftanın kritiğini yaptık. Düğün sezonu yaklaşırken Eser en sevdiği yeni müşterisini anlattı. "WE ARE ALREADY FRIENDS DALAL!" Online alışveriş ve Ekin'in yaklaşan doğum günü ve kendini yaşlı sanmasını da konuştuk.

online eser

Koltukta Yusuf Var - Sevgilini ne kadar tanıyorsun, baldızını ne kadar seviyorsun? FOMILK ile FO-CAST

Play Episode Listen Later Feb 13, 2019 31:59

Eser'in biricik aşkı Yusuf ile önce biraz aşk, sonra Türkiye'nin ilk uzun ömürlü bitkisel süt markası olan FOMİLK girişimini ve son olarak kendisinin çağdaş sanata olan ilgisini konuştuk.

Koltukta Ata Var - Bebek mavisi pasaport edinmek ve sanat koleksiyonculuğunun bedelleri

Play Episode Listen Later Feb 13, 2019 22:12

Yakın dostumuz Ata ile finans sektörünün iç yüzünü, aşk meşk işlerini ve sanat koleksiyonu yapmanın bedellerini konuştuk.

yak ata

Koltuğumuza Hoşgeldiniz - Adı "biz kimiz?" olmayan ama kim olduğumuzu anlatan pilot bölüm

Play Episode Listen Later Feb 13, 2019 22:41

İlk bölüm, ilk heyecan. Bizi yakından tanıyacağınız ve gelecek bölümlerde sizleri nelerin beklediğini anlattığımız bir bölüm ile başlıyoruz.

bizi

Claim KOLTUK HEP DOLU

In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

Claim Cancel