Podcasts about duygusal

Konuk Umut Vural ile insan bedeninin üç katmanına dokunan, pazarlamaya farklı bir pencereden baktığımız bir bölümdesin. Bu kez panel ekranlarından, butonlardan ve metriklerden çıkıp bir reklamı izlerken aslında bedeninde, duygularında ve zihninde neler olduğunu konuşuyoruz.Bedenin üç katmanı üzerinden ilerliyoruz: fiziksel beden, duygusal beden, zihinsel beden.Fiziksel katmanda; mağazadaki koltuğun rahatlığından, ortam sıcaklığına, kokuya, renk paletine, web sitende kullandığın görsellere ve sayfa akışına kadar her detayın sürüngen beyni nasıl tetiklediğini konuşuyoruz. Bir evi gezerken kendini evinde gibi hissetmenin ya da bir ayakkabı mağazasından, ihtiyacın olmasına rağmen eli boş çıkmanın arkasındaki bedensel tepkileri örneklerle açıyoruz.Duygusal bedende markanın hikayesinin, kurucusunun duruşunun, ekip içi iletişimin ve kullandığın kelimelerin şirketin duygusal alanını nasıl doldurduğunu masaya yatırıyoruz. İnsan kaynakları yerine insan enerjisi diyerek, departmanlar arasındaki iletişimin müşteriyle kurulan iletişime nasıl bire bir yansıdığını, içeride çözülmeyen duygusal düğümlerin satış ve pazarlama süreçlerini nasıl sabote ettiğini konuşuyoruz.Zihinsel bedende ise hedefler, stratejiler ve kurgu devrede. Bir şirketin gelecek seneye dair sahnesi net mi, yoksa herkes sadece günü kurtarmaya mı çalışıyor, bunu tartışıyoruz. Konfor alanını sessiz bir ölüm alanı olarak ele alıp hedef üretmeyen şirketlerin zamanla piyasadan nasıl silinebildiğini konuşuyoruz.Umut Vural bu üç katmanı sadece teori olarak anlatmıyor. Uzun yıllara yayılan ihracat deneyimi, büyük markalarla yaptığı çalışmalar, NLP ve psikoloji birikimiyle sahadan örnekler paylaşıyor. Bir firmaya girdiğinde önce o şirketi bir beden gibi okuyor: Üretimdeki dalgalanmalar bedensel tıkanıklık, departmanlar arası çatışmalar duygusal tıkanıklık, hedef eksikliği ise zihinsel tıkanıklık olarak ele alınıyor. Sonra da bunların her biri için uygulanabilir çözümlerden bahsediyoruz.Bölümün bir diğer tarafı ise dijital çağ ve yapay zeka perspektifi. ChatGPT ve algoritmalar sayesinde deneyim ve tecrübenin büyük kısmının artık koda dönüştüğünü; buna rağmen yapay zekanın tek yapamadığı şeyin hissetmek olduğunu konuşuyoruz. Ama aynı zamanda duygularımızı içerik akışıyla yönlendirebildiğini, yani his üretemese de hislerimizi şekillendirebildiğini tartışıyoruz. Bu yüzden şirketlerin kendi bedenini, duygusunu ve zihnini tanımasının artık lüks değil, zorunluluk olduğuna vurgu yapıyoruz.Bu bölüm özellikle ihracat yapan ya da yapmayı planlayan üreticiler, pazarlama ve satış ekiplerini dönüştürmek isteyen yöneticiler, mağaza veya web sitesi deneyimini insan bedeninin üç katmanına göre yeniden tasarlamak isteyen marka sahipleri için güçlü içgörüler içeriyor. Reklam ve pazarlamaya sadece panel ekranlarından bakmaktan sıkıldıysan, insan tarafını daha derin anlamak istiyorsan bu sohbet sana iyi gelecek.Bölüm sonunda Umut abiye nasıl ulaşabileceğini de paylaşıyoruz. Daha fazla bilgi ve danışmanlık için umutvural.com adresinden kendisiyle iletişime geçebilirsin.Türkiye'de Dijital Pazarlama podcastinde amacım; insanı, bedeni, duyguyu, zihni ve dijital araçları aynı masada buluşturmak. Bu bölümde sevgili dostum Umut Vural ile birlikte pazarlamayı sadece bir satış aracı değil, insanı ve şirketi bütün olarak dönüştüren bir alan olarak ele alıyoruz.Öneri ve reklam işbirlikleri için bana faruk@joykek.com adresinden ya da Instagram'da frktprk üzerinden ulaşabilirsin.

Haftalık Yapay Zeka GündemiYeni uygulamalarYeni ŞirketlerYeni HizmetlerGüncellenen UygulamalarKısaca Yapay Zeka Gündeminde Son Bir Haftada Ne Olduysa Bu Programda#yapayzeka #yz #ai

Bugün 30 Ekim 2025 #dogatakvimi

Yeni Medya 451, yedinci sezonunu açarken Can Öz ve Ümit Alan, yapay zekânın yalnızlıkla ilişkisini irdeliyor. Bu bölümde; yalnızlığın neden ölümcül bir halk sağlığı krizine dönüştüğüne, yapay zekâ arkadaşların insanları kendine bağlamak için kullandığı taktiklere, yapay empatiyle kurulan bağların gerçek empati kaslarımızı nasıl körelttiğine, erotik sohbet sağlayan dijital eşlere ve dijital solipsizm tehlikesine göz atıyoruz. Herkesin kendi yankı odasına hapsolduğu bir toplumda bizi nasıl bir gelecek bekliyor? Yapay zekâ, yalnızlığa çözüm mü yoksa yalnızlık sebebi mi? Duygusal boşluklarımız nasıl birer ürüne dönüştürülüyor? Hepsi ve daha fazlası bu bölümde.

Yeni Medya 451, yedinci sezonunu açarken Can Öz ve Ümit Alan, yapay zekânın yalnızlıkla ilişkisini irdeliyor. Bu bölümde; yalnızlığın neden ölümcül bir halk sağlığı krizine dönüştüğüne, yapay zekâ arkadaşların insanları kendine bağlamak için kullandığı taktiklere, yapay empatiyle kurulan bağların gerçek empati kaslarımızı nasıl körelttiğine, erotik sohbet sağlayan dijital eşlere ve dijital solipsizm tehlikesine göz atıyoruz.Herkesin kendi yankı odasına hapsolduğu bir toplumda bizi nasıl bir gelecek bekliyor? Yapay zekâ, yalnızlığa çözüm mü yoksa yalnızlık sebebi mi? Duygusal boşluklarımız nasıl birer ürüne dönüştürülüyor? Hepsi ve daha fazlası bu bölümde.

Resilience… Yani psikolojik dayanıklılık. Hayatta en çok ihtiyaç duyduğumuz ama çoğu zaman adını bile bilmediğimiz bir güç. Peki bu dayanıklılık doğuştan mı gelir, yoksa sonradan da geliştirilebilir mi? Pes etmemeyi, yeniden ayağa kalkabilmeyi, krizlerden güçlenerek çıkmayı mümkün kılan bu kavramı gelin birlikte keşfedelim.

İnci Secem Avcı, Işık Üniversitesi Uluslararası İlişkiler lisans ve yüksek lisans mezunudur. Şu an Jagiellonian Üniversitesi'nde Avrupa Çalışmaları programında yüksek lisansına devam etmektedir. Çalışmaları, seçim kampanyalarında sosyal medya kullanımına, dezenformasyon ve popülizmin etkilerine odaklanmaktadır. Güncel olarak da otoriter rejimlerde sol partilerin direnç kabiliyetleri ve mücadele yollarına odaklanmaktadır.

Yaz Bitti, Tüketici Geri Döndü! Peki Markanız Bu Dönüşe Hazır mı?Bu bölümde, yaz tatilinin rehavetini geride bırakıp Eylül ayıyla birlikte yeniden alışveriş moduna giren tüketicilere nasıl etkili şekilde ulaşabileceğinizi detaylıca konuşuyoruz.Yaz boyunca pek çok sektörde düşen satışlar, Eylül'le birlikte yeniden canlanma potansiyeli taşıyor. Tatilden dönen, okul ve iş düzenine yeniden adapte olan tüketiciler için doğru zamanda, doğru mesajlarla harekete geçmek kritik. Eğer sen de bu dönemi sadece bir geçiş süreci değil, bir büyüme fırsatı olarak değerlendirmek istiyorsan bu bölüm tam sana göre!Bölümde Neler Konuşuyoruz?Tatil Sonrası Tüketici Psikolojisi:Yeniden başlangıç hissi, ertelenen ihtiyaçlar ve motivasyon arayışı Eylül ayının davranış kodlarını belirliyor. Tüketiciler yaz boyunca alışverişi ertelemiş olabilir; şimdi doğru tetikleyicilerle harekete geçirme zamanı.Kampanya Teması Önerileri:İndirim değil, dönüş mesajı ver!“Okula Dönüş”, “Ofise Merhaba”, “Yazdan Sonra Yenilen” gibi kampanya başlıklarıyla mevsimsel farkındalık yarat.E-Posta ve WhatsApp Geri Dönüş Stratejileri:Sessiz kalan kullanıcı listeni yeniden aktifleştirmek için özel otomasyonlar, kişiselleştirilmiş kampanyalar ve dikkat çekici mesajlaşmalarla satışları hızlandırmanın yolları.Mikro Influencer İşbirlikleriyle Organik Dönüş:Yeni sezon favorilerini tanıtan içeriklerle hem güven kazan, hem de görünürlüğünü artır. Reels ve TikTok içerikleriyle dönüşü enerjik bir şekilde karşıla!Hediye ve Sadakat Kampanyaları:Sepet üstü sürprizler, Eylül'e özel sadakat programları, geri dönen müşteriye özel avantajlar…Duygusal bağlılık kur ve Eylül'ü sadakat kazanım ayına çevir.Google ve Meta Reklam Stratejileri:Sezonluk aramalara yönelik Google kampanyaları nasıl kurgulanmalı?Tatil sonrası remarketing nasıl yapılmalı?Meta Ads'te hangi reklam formatları daha çok işe yarıyor?Web Sitesi ve UX Güncellemeleri:Yaz temalı slider'lardan kurtul, yeni sezona uygun mesajlarla kullanıcıyı yakala.Chatbot, popup ve banner'larını mevsime göre güncelle, ziyaretçiyi Eylül havasına sok.Bu Bölüm Kimler İçin?E-ticaret yöneticileriPazarlama profesyonelleriGirişimcilerKampanya planlaması yapan markalarPerformans reklamları yöneten ajanslarMüşteri sadakati ve geri kazanımı üzerine çalışan CRM uzmanlarıHer sezon bir fırsattır. Ama mevsimsel dönüşler, doğru okunursa markaları rakiplerinden birkaç adım öne taşıyabilir.Bu bölümü dinledikten sonra sen de markana özel bir “Dönüşüm Planı” oluşturabileceksin.

Bu bölümde Tony Robbins'in sık sık vurguladığı bir kavramı konuşuyoruz: Emotional Fitness – Duygusal Fitness.Peki duygusal zeka ile duygusal fitness arasındaki fark ne? Bilimsel araştırmalar bu konuda ne söylüyor? Ve biz duygusal formumuzu nasıl geliştirebiliriz?Bu bölümde şunları bulacaksınız: ✅ Duygusal zeka ve duygusal fitness arasındaki farklar ✅ Tony Robbins'in “duygusal form” yaklaşımı ✅ Bilimsel temeller: öz-şefkat, dayanıklılık, duygu düzenleme ✅ Duygusal fitness geliştirmek için günlük egzersizler

Hiç anlam veremediğin bir şekilde biten ilişkilerin oldu mu? Bir akrabanla, arkadaşınla, ya da partnerinle? Ne kadar kafa yorsa da sebebini bir türlü anlayamadığım ve çözemediğin bir bitişle senden uzaklaştı ya da tamamen hayatımdan çıktı. Kafanda bir çok olasılık var yine de bu gidişi anlamlı kılmıyor. Acaba giden o kişi sana karşı kendisini borçlu hissediyor olabilir mi? Hadi gel, sana ilişkilerin aniden ve beklenmedik şekilde kopmasına sebep olan borçlanma konusunu anlattım. Katkı olsun.Support the showarkafonhikayeleri.podcast@gmail.com https://instagram.com/arkafonhikayeleri?utm_source=qrYouTube: https://www.youtube.com/channel/UC11V-FdnYq0_yqCP5BUayrg

Peribacası fakültesi geçen haftaki bölümün devamı geldi. Bu bölüm duygusal zeka konusunun ennnn can alıcı noktalarını öğreniyoruz. Duygusal zeka ölçülebilir mi, nasıl ölçülür, kendimizin ya da karşımızdakinin duygusal zekasının düşük ya da yüksek olduğunu nasıl anlarız veeee duygusal zekamızı nasıl yükseltiriz, bu konuda ben neler yapıyorum? Dopdolu bir bölüm sizi bekliyor, I LOVE YOUUUU ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, On Dijital Bankacılık hakkında reklam içerir.Bankacılık On'la Rahat. Dünya Döndükçe EFT-Havale- Fast Ücreti Yok.⁠⁠⁠⁠ON Mobil'i İndir!⁠⁠⁠⁠ Bu podcast, Pegasus hakkında reklam içerir.Yeni seyahat rotanı planlamak için hemen ⁠⁠⁠⁠https://www.flypgs.com/⁠⁠⁠⁠'u veya Pegasus Mobil uygulamasını ziyaret et!

Stres seni ele geçiriyor gibi mi hissediyorsun? Bu videoda stresle başa çıkmanın bilimsel olarak kanıtlanmış 5 etkili yolunu paylaşıyorum.Hem bedensel hem zihinsel rahatlama sağlayan bu stratejiler, psikoloji araştırmalarına, nörobilim bulgularına ve uzman görüşlerine dayanıyor. Derin nefesin vagus siniriyle ilişkisi, stresin beyindeki etkisi, mikrodavranışların gücü ve daha fazlası bu videoda seni bekliyor.--

Kitap 1 (ing)Kitap 2 (tr)Kitap 3 (tr)Sokratik Sorular PDFChatGPT soruları:Bu durumun tam tersi ne olurdu? – Bir durumu ya da argümanı tersine çevirmek, farklı perspektifler kazanmanızı sağlar.Bu görüş, ne tür bir çıkar sağlıyor? – Hangi değerler veya çıkarlar bu düşünceyi savunmayı tetikliyor olabilir?Buna tamamen katılmasam da, savunulan görüşün güçlü yönleri nedir? – Karşıt görüşleri anlamak ve takdir etmek, daha yapıcı bir tartışma ortamı yaratır.Bu konuya dair göz ardı ettiğimiz temel bir faktör var mı? – Tartışmanın gölgede kalan, belki de önemsenmeyen unsurlarına dikkat çekmek faydalıdır.Bu durumu daha geniş bir bağlama yerleştirsek, ne gibi çıkarımlar yapabiliriz? – Küresel, tarihsel veya daha geniş bir toplumsal bağlamda bir durumu ele almak, derinlemesine analiz yapılmasına olanak tanır.Bu durumda, en büyük risk nedir? – Kararların ve düşüncelerin olası olumsuz sonuçları üzerine düşünmek, daha dikkatli ve sorumlu bir yaklaşım gerektirir.Eğer bu düşünceyi sadece mantıklı bir şekilde savunmamız gerekseydi, nasıl savunurduk? – Duygusal veya ideolojik etmenlerden bağımsız bir mantıklı savunma yapmayı düşündürür.Bu görüş, insan doğasıyla ne kadar uyumlu? – İnsan psikolojisini ve doğasını göz önünde bulundurmak, felsefi derinlik kazandırabilir.Birinin bu görüşe katılmasının ardında ne tür bir yaşam deneyimi olabilir? – İnsanların düşünce biçimlerinin kişisel geçmişlerinden nasıl etkilendiğini anlamak, empati kurmayı sağlar.Gerçekten de bu çözüm, uzun vadede gerçekten etkili olabilir mi? – Kısa vadeli çözümlerin yanıltıcı olabileceğini göz önünde bulundurmak, daha derin bir perspektif sunar.Bu önerilen çözüm, en çok kimlere yarar sağlar? Kimler zarar görebilir? – Farklı sosyal grupların çıkarlarını incelemek, daha adil ve dengeli çözümler üretmeye yardımcı olabilir.Bu görüş, hangi varsayımlar üzerine inşa ediliyor? – Temel inançlar veya kabuller üzerine düşünmek, daha sağlam ve tutarlı argümanlar üretmeye yönlendirir.Bu fikir sadece teorik mi, yoksa pratikte de uygulanabilir mi? – Gerçek dünya uygulamaları, soyut düşüncelerle yüzleşmeye olanak tanır.Bu durumu kabul edersek, bundan sonra ne yapmalıyız? – Somut adımlar ve pratik sonuçlar üzerine düşünmek, tartışmayı daha verimli hale getirebilir.Eğer bu görüşün geçerliliği sınanırsa, hangi kriterlerle ölçmeliyiz? – Ölçülebilir kriterler ve somut veriler, tartışmaların daha objektif hale gelmesini sağlar.Bunun karşısındaki düşüncenin savunucusu olsaydım, nasıl bir argüman kurardım? – Empati kurarak karşı görüşü anlamak, daha adil bir tartışma ortamı oluşturur.Bu argüman ne kadar genellenebilir? Her durumda geçerli mi? – Her durum için geçerli olup olmadığına dair bir sorgulama, sağlıklı bir tartışmanın temelini atar.Bunu savunmak, belli bir ideolojiye ya da dünya görüşüne hizmet ediyor olabilir mi? – İdeolojik etkilerin farkında olmak, daha bilinçli bir şekilde tartışmayı yönlendirebilir.Bu düşünceyi ne kadar 'kesin' kabul etmemiz gerekir? – Mutlak doğrular yerine, olasılıkları ve belirsizlikleri tartışmak daha esnek bir yaklaşım yaratır.Bu durum, bizim için hangi ahlaki sorumlulukları doğuruyor? – Ahlaki sorumlulukları tartışmak, kişisel değerlerin tartışmaya dahil edilmesini sağlar.

Evital, online sağlık hizmetlerini erişilebilir hale getiren bir dijital sağlık platformdur.Kullanıcılar; psikolojik danışmanlık ve beslenme danışmanlığı hizmetlerini online olarak alabilir, ücretsiz ön görüşmeyle ihtiyaçlarına en uygun uzmanı seçebilirler.Daha fazlası için: ⁠⁠https://s.evital.app/osb50⁠⁠⁠⁠OSB50⁠⁠ koduyla ilk psikolojik danışmanlık veya beslenme danışmanlığı seansınız %50 indirimli.*Instagram: @ortamlardasatilacakbilgiTwitter: @OrtamlardaB* Reklam ve İş birlikleri için: ⁠⁠⁠⁠⁠ortamlardasatilacakbilgi@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠Farkındalık Defteri:⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastbpt.com/ortamlarda-satilacak-bilgi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Evital⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir

Yetkili Biri'nin bu bölümünde Prof. Dr. Emre Alkin ile “Şirketler Neden Batar?” sorusunun peşine düşüyoruz! Pandemiden bugüne, konkordatodan iflasa, aktif-pasif dengesinden kontrolsüz büyümeye kadar birçok şirketin neden sürdürülebilirlik krizine girdiğini masaya yatırıyoruz. Alacaklarını tahsil edemeyen, nakit akışını yönetemeyen, teknolojik dönüşüme ayak uyduramayan, yanlış borçlanan ve hatalardan ders almayan şirketlerin nasıl çöktüğünü tüm boyutlarıyla ele alıyoruz.

Konuğumuz Nedret Öztokat Kılıçeri ile Flaubert ve Duygusal Eğitim üzerine konuşuyoruz.

Konuğumuz Nedret Öztokat Kılıçeri ile Flaubert ve Duygusal Eğitim üzerine konuşuyoruz. 

Selam millet, ben Zuhat ve bir duyurum var!Duygusal vedamızın ardından yep yeni bir podcast serisi ile karşınızdayım: Çeyrek Hayat Krizi Bu seride tek başımayım ve bu kez olayları çok daha kişisel bir yerden ele alıyorum. Hikayemin bittiği yerde mikrofonu farklı konuklara, aklımın yetmediği yerde farklı uzmanlara uzatıyorum. İşlerin içinden çıkamdığım zamanlarda da ekibi geri topluyorum.İlk bölümde kendi depresyon deneyimim ve Saraçhane Eylemleri'nin arasındaki süpriz bağlantıyı nasıl keşfettiğimi anlattım. Yeni bölümler için takipte kalın!Instagram: @zuhattaser

Duygusal ihmal nedir, çocuklukta ve romantik ilişkilerde nasıl ortaya çıkar ve eğer duygusal ihmal yaşadığımızı düşünüyorsal bu işin içinden nasıl çıkabiliriz? Psikolog Dr. Gizem Sürenkök bu bölümde duygusal ihmali tanımak ve baş edebilmek için önemli bilgiler paylaşıyor ve bu zor durumla baş edebilmek için umut verici bir bakış sunuyor.------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.50podbee koduyla Hiwell'de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin.1750'den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Reislik kadının yaratılışına uygun değildir: Kadınlar, şefkat ve teslimiyet saikiyle yaratılmıştır. İktidar otorite güç ve irade gerektirir. İktidar isteyen kadınlar güç elde etmek için erkekleşirler ve fıtratları bozulur. Evde reis olan bir kadın, çocuklarına annelik değil, babalık yapmaya başlar ve gücü sarsılmasın diye çocuklarına yeterince sevgi gösteremez. Çocuklar anne şefkatinin eksikliği yüzünden anneye kızgınlık duyarlar. Otoriter bir anne çocuklarına itici ve sevimsiz gelirken, ilgili ve otoriter bir baba çocuklarına güven duygusu verir. Kadında, yaratılışındaki teslimiyet duygusundan dolayı bir erkeği sevme ve bağlanma arzusu vardır: Bağlanmak için güvenmek gerekir. Güven yoksa bağ da olmaz. Kadın, hükmettiği erkeğe saygı duymaz. Saygı duymadığı erkeğe güvenmez ve bağlanmaz. Kadın iktidara talip olarak öncelikle kendi ihtiyacı olan bağları koparmaktadır. Yöneticiliğin ilk şartı adalet ve merhamettir: Kadınlar merhametlidir fakat çoğu zaman pek adaletli olamazlar. Duygusal oldukları için genellikle haklı olandan yana değil, sevdiklerinden yana ya da acıdıklarından yana olurlar. Sevmediklerine ya da kızgınlık duyduklarına acımazlar. Bakınız: gelin kayınvalide ilişkileri… Yöneticilik karar verme mekanizmasıdır: Yapılan araştırmalar kadınların erkeklerden daha çok düşündüklerini fakat karar vermekte zorlandıklarını gösteriyor. Erkekler daha az düşünüp daha hızlı ve isabetli kararlar alabiliyorlar. Ayrıca kadınlar, erkeklere göre daha aceleci ve sabırsızlar. Bu da yöneticilik için iyi bir vasıf değildir. Kısacası, reislik kadına göre değildir. Kadın reis olunca evde bütün dengeler bozulur. Yöneticilik kadının doğasında var olan yumuşaklığı, naifliği, çocuksuluğu, neşeyi, latifliği alır götürür. Yerine öfkeli, ağır, sert ve erkeksi bir kadın gelir. Bu kadını aslında kendisi bile sevmez. (Sema Maraşlı, dintahripcileri.com)

Unutmayın, sevgi kutlanmayı hak eder vePandora'da her hikâye bir mücevherle başlar.Sevgililer Günü'nde sevginizi kalpten bir hediye ile taçlandırmak isterseniz,Pandora'nın yeni koleksiyonunu keşfetmek içintıklayınız.*Instagram: @ortamlardasatilacakbilgiTwitter: @OrtamlardaB*Reklam ve İş birlikleri için: ⁠⁠⁠⁠⁠ortamlardasatilacakbilgi@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠Farkındalık Defteri:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastbpt.com/ortamlarda-satilacak-bilgi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pandora" hakkında reklam içerir

Merhaba sevgili bunu okuyan,Podcast kayıtlarımda yeni döneme hoşgeldin. Bu bölümde, Özgünlük Okulu'nda, Duygulardan Rehberlik Almak ve Kendini Bilmek başlıklı, Kundalini Yoga öğretisinden destek alarak hazırladığım program için hem duygusal okur yazarlığa hem de Kundalini Yoga'da sıkça üzerinde durduğumuz öz algı sistemine dair kendime aldığım notları dinleyebilirsin.İlk bölüm:Duygusal Okur Yazarlık okullarda öğretilmiyor…Peki… Duygusal okur yazarlık nedir?Öz Algı sistemi nedir?Bu ikisine dair farkındalık bize neyi kazandırır?

Etrafınızdaki insanların duygularının sizi etkilediğini fark ettiniz mi daha önce? Enerjik girdiğiniz bir ortamın olumsuz havası nedeniyle modunuzun düştüğü, iş yerindeki bir arkadaşınızın neşeli tavrıyla bozuk moralinizi düzelttiği ya da bir arkadaşınızın ortamdaki herkesi sorunlarıyla esir aldığı... Yakın İlişkiler'in bu bölümünde tüm bu durumları ve daha fazlasını tanımlamak için kullanılan "duygusal bulaşıcılık" kavramı konuşuluyor. Duygusal bulaşıcılık nedir, bunun etkilerinden nasıl kaçınabiliriz gibi soruları Psikolog Dr. Gizem Sürenkök bölümde yanıtlıyor.------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir50pod kodumuzla Hiwell'de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin 1600'den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Diploma onaylı psikolog ve diyetisyenlerle internetin olduğu her yerden online görüşme yapabileceğiniz ⁠Eczacıbaşı Evital⁠ 'le şimdi tanışın. * Görüşmelerinizi %25 indirimle planlamak için ⁠OSB25 ⁠kodunu kullanabilirsiniz. Evital'i indirmek için: ⁠Tıklayın⁠ * Instagram: @ortamlardasatilacakbilgi Twitter: @OrtamlardaB * Reklam ve İş birlikleri için: ⁠⁠⁠⁠⁠ortamlardasatilacakbilgi@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠ Farkındalık Defteri:⁠⁠⁠ https://www.podcastbpt.com/ortamlarda-satilacak-bilgi⁠⁠ * Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Evital⁠" hakkında reklam içerir

AİLE MEDENİYETİMİZ

Duygusal dayanıklılık, yaşamın zorluklarıyla karşılaştığımızda içsel gücümüzü korumamıza ve sağlıklı bir şekilde başa çıkmamıza sağlar. Bu beceriyi geliştirmek, kişinin duygusal olarak kendisini iyi hissetmesini sağlar ve yaşam kalitesini iyileştirir. Bu meditasyon, duygusal dayanıklılığınızı güçlendirmenize yardımcı olsun niyetiyle hazırladım. Umarım içsel huzurunuza ve gücünüze ulaşırsınız. Düzenli olarak uygulayarak, duygusal dengeyi koruma ve zorluklarla daha etkili bir şekilde başa çıkma becerilerinizi geliştirebilirsiniz. Bu içerik daha iyi hissetmenizi sağlamak için hazırlanmıştır, tedavi amaçlı değildir, iyileştirmeniz gereken bir zihinsel zorluk yaşıyorsanız , profesyonel yardım almaktan çekinmeyiniz. Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon yapmak için kanalımı seçtiğiniz için teşekkür ederim. Yeni videolardan haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da da abone olup,

Bu bölümün konusu biraz farklı...

Beslenme ve diyet uzmanı İlayda Gürışık'a göre duygusal yeme alışkanlığının temelinde, stres ve olumsuz duygulara karşı kendimizi rahatlatma çabası yatıyor.

Alper Çelik, Ömür Okumuş ve Nuri Çetin ile varyantlı hususlara yolculuk

Queensland Başbakanı, göz yaşlarına boğulduğu duygusal bir konuşmayla, 9 yılın ardından bu hafta sonu görevinden ayrılacağını açıkladı.

Geçtiğimiz hafta başladığım, Amerikalı nöropsikolog Julia Digangi'nin "Energy Rising" adlı kitabının özetinin ikinci ve son bölümünü yayınlıyorum.Sık sık blog yazılarımda, sosyal medya paylaşımlarımda veya verdiğim eğitimlerde nasıl duygularımızın ve içgüdülerimizin bizi yönettiğini anlatıyorum. Ancak üzerinde durduğum tavsiyeler hep nasıl aklımızı devreye alabileceğimiz hakkında oluyor. Çünkü şöyle bir inancımız var, duygularımızı kontrol edemeyiz. Aslında duygunun gücü veya enerjimizi yönetmek hakkında da bir çok anlatı var. Ama bunu biraz küçümsenen bir konu gibi hissediyorum, daha spritüel bir tonda yazılıp söyleniyor. Bunun nasıl yapılacağı yeterince anlatılmıyor bence.Bu bölümde duygusal güç ile başkalarına liderlik etme hakkındaki notlarımı paylaşacağım.Çok özetle kitabın mesajı, duygularınızın size söyledikleriyle eylemlerinizin çatışması bölünmenize, acı çekmenize yol açıyor. Bu acıyı bir güce çevirmek için beynimizi ve enerjimizi nasıl yönlendirebiliriz'i örnekleriyle işliyor.Dr. Julia DiGangi'nin Energy Rising: The Neuroscience of Leading with Emotional Power adlı kitabı satın almak içinhttps://a.co/d/9wOTybmSupport the show

Sık sık blog yazılarımda, sosyal medya paylaşımlarımda veya verdiğim eğitimlerde nasıl duygularımızın ve içgüdülerimizin bizi yönettiğini anlatıyorum. Ancak üzerinde durduğum tavsiyeler hep nasıl aklımızı devreye alabileceğimiz hakkında oluyor. Çünkü şöyle bir inancımız var, duygularımızı kontrol edemeyiz. Aslında duygunun gücü veya enerjimizi yönetmek hakkında da bir çok anlatı var. Ama bunu biraz küçümsenen bir konu gibi hissediyorum, daha spritüel bir tonda yazılıp söyleniyor. Bunun nasıl yapılacağı yeterince anlatılmıyor bence.Amerikalı nöropsikolog Julia Digangi'nin geçtiğimiz Eylül ayında satışa çıkan "Energy Rising" adlı kitabından haberdar oldum. Duygusal güçle liderliğin nörobilimi adlı bu kitabı birkaç günde okudum. İşte bu kitap duyguların gücünü kendimizi geliştirmek için nasıl kullanabileceğimize odaklanıyor ve diyebilirim ki bana yeni bir bakış açısı kazandırdı. O nedenle sizinle paylaşmak istedim.Bu iki bölümden oluşan bir kitap özeti gibi olacak, ilk bölümde kendimizi yönetmek ve geliştirmek, ikinci bölümde ise başkaları ile olan ilişkilerimizi yönetmek ve geliştirmek hakkındaki notlarımı paylaşacağım.Çok özetle kitabın mesajı, duygularınızın size söyledikleriyle eylemlerinizin çatışması sizi bölünmüşlüğe, acı çekmenize yol açıyor. Bu acıyı bir güce çevirmek için beynimizi ve enerjimizi nasıl yönlendirebiliriz'i örnekleriyle işliyor.Dr. Julia DiGangi'nin Energy Rising: The Neuroscience of Leading with Emotional Power adlı kitabı satın almak için:https://a.co/d/9wOTybm (02:12) Duygularımızın gücünü anlamak (07:32) Birinci şifre: Duygusal gücünüzü genişletin (12:34) İkinci şifre: Kendi Güç Örüntünüzü Oluşturun (15:30) Üçüncü şifre: Duygusal enerjiyi işe koşmak (19:19) Dördüncü şifre: Belirsizlikle başa çıkın (20:57) Beşinci şifre: Kaynak kodunuzu yeniden yapılandırın Support the show

Bu hafta duygusal sağlığın ne olduğunu ve duygusal olarak sağlıklı olan insanların ortak özelliklerini anlattım.Konular:(01:28) Duygusal Kimlik(05:12) Gölge Benlik(08:43) Duygusal Sağlık(11:45) Duygusal Olarak Sağlıklı İnsanların Ortak Özellikleri(22:11) Sen Son Zamanlarda Hangi Madde Üzerine Düşündün?Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.Psikopatika10 kodunu kullanarak, ilk kullanımda size özel %10 indirimden faydalanabilirsiniz.Salus'u indirmek ve daha detaylı bilgi almak için tıklayınız...See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Şeklen şiddetsiz ve mağdur gözükse de, “sen öyle yapınca ben böyle hissettim” diyerek kendi duygusal sorumluluğumuzu karşı tarafa yıkamayız efendim. İletişimsizlik ve açıklık temel bir mesele ama sınır ihlali ve duygusal sorumsuzluk da en az o kadar ciddi bir sorun olabilir. Kendini bilen yetişkinler olarak bir zahmet herkes sınırlarına, duygu alanına sahip çıksın diyor Esra Sert ve Emrah Aktan.   “Esra Sert Podcast'ta yayınlanan içerik tıbbi tedavi veya terapi yerine geçmez. Sunucular ve katılımcılar, tıbbi hastalık ya da diğer fiziksel, ruhsal durumların teşhisini koymamaktadır. Programdaki bilgi ve tavsiyeleri uygulamak dinleyici ve izleyicilerin tamamen kendi özgür seçimidir ve uzman doktor ve psikologlara danışılmadan uygulanmamalıdır.”

Duygusal beslenme nedir? Bazen yemek yiyerek başka şeylerin eksikliğini mi kapatmaya çalışırız?Aslında açlığını kapatmaya çalıştığımız şeyler nelerdir?Tatlı krizleriyle nasıl başa çıkılır? bu sorular ve daha birçoklarının cevabı " Sevgi Karın Doyurur" kitabınınn yazarı Verda Çakan'la podcastimizde... Kitap: Sevgi Karın Doyurur, Verda Çakan

Rekabet ve iş birliği... Her ikisi de insan doğasında bir arada, peki nasıl rekabetten çıkıp dayanışmaya geçebiliriz?  Duygusal olgunluk arttıkça rekabet yerine daha sofistike bir aşama olan işbirliğine varmak mümkün diyor farkındalık mafyası Esra Sert ve Emrah Aktan bu bölümde. “Esra Sert Podcast'ta yayınlanan içerik tıbbi tedavi veya terapi yerine geçmez. Sunucular ve katılımcılar, tıbbi hastalık ya da diğer fiziksel, ruhsal durumların teşhisini koymamaktadır. Programdaki bilgi ve tavsiyeleri uygulamak dinleyici ve izleyicilerin tamamen kendi özgür seçimidir ve uzman doktor ve psikologlara danışılmadan uygulanmamalıdır.”

Duyguların seni kontrol etmeden sen nasıl onları kontrol edersin?

İnsanları fiziki görünüşlerine göre mi değerlendiriyoruz? Çok önemli bir konu irdelemesi: DANS! Sevdiceğin bir başkasıyla dans ederse kıskanmalı mısın? Tutkulu bir dans, sekse çağrı olarak mı değerlendirilmelidir? Erotizmde büyük tüyo: kulağa üflemek! Duygusal bir hikaye: Hasta adam ve hasta arkadaşı…

Aşırı hassas ve duygusal insanlar için duygu kontrol yöntemleri

Turkish Stories for Learner Turkish ALIŞKANLIKLARIN HAYATIMIZDAKİ YERİ Alışkanlıklar; davranışlarımızı, düşüncelerimizi veya duygularımızı yönlendiren, zamanla otomatik hâle gelen hareketlerdir. Doğuştan gelen bir özellik değildir. Sonradan kazanılan davranışlar, düşünceler ve duygular şeklinde karşımıza çıkar. Bazı insanlar, kaşlarını çatmayı ya da öfkelenmeyi alışkanlık hâline getirmiştir. Buna karşılık bazılarının ürkeklik, düşmanlık, şüphecilik gibi bir takım alışkanlıkları vardır. Bazı kişiler ise, huzur, kaygı ve korku veren olaylar karşısında farklı alışkanlıklar edinmiştir. Hayatımız boyunca birbirini izleyen başarı ya da başarısızlıklarımız hep alışkanlıklarla ilgilidir. Bunlar, hayatın zorlukları karşısında gösterdiğimiz tekrarlardan kaynaklanmaktadır. Önce biz alışkanlıkları oluştururuz sonra da alışkanlıklar bizi oluşturur. Değiştirmek istediğimiz bazı kötü alışkanlıklarımız vardır. Bu alışkanlıklar çoğu zaman kendimize ve çevremize zarar verir. Sınıfta yüksek sesle konuşmak, yalan söylemek, düzensiz olmak, saygısız olmak… bunlardan bazılarıdır. Erken yatmak ve erken kalkmak, dişlerimizi fırçalamak, tabağımıza yiyebileceğimiz kadar yemek almak, spor yapmak, toplum kurallarına uymak ise faydalı alışkanlıklardandır. Faydalı alışkanlıklar; bazen yemek yerken, bazen yürürken, bazen bir iş yaparken, bazen de toplumsal bir organizasyon içerisinde yer alırken ortaya çıkar. Bu alışkanlıkları günlük hayatımızda uygulamak bizim elimizdedir. Kendimizi duygusal, fiziksel ve manevi anlamda daha güçlü hissetmemizin en önemli unsurlarından biri de faydalı işler yapmaktır. Eğer yapmamız gereken bir iş varsa bunu hemen yapmalıyız. Birçoğumuzun yapmamız gereken işleri ertelemek gibi kötü bir alışkanlığı var. Ertelediğimiz her iş tembelleşmemize sebep olabilir. Güzel alışkanlıklar, olumsuz gördüğümüz kişilik özelliklerimizi örter. Güzel ve olumlu alışkanlıkları devam ettirmek kişiliğimizdeki kıraç toprakları yeşillendirecektir. Eğer bir şeyler yapmaya çalıştığınızı; ama bir türlü başarılı olamadığınızı düşünüyorsanız, alışkanlıklarınızda yanlış olan bir şeyler var demektir. Gece geç yatmak, uzun süre bilgisayar başında oturmak, sağlıksız beslenmek, işlerini geciktirmek, plansız olmak bunlardan bazılarıdır. Duygusal olarak kendinizi güçlü hissetmek istiyorsanız bugünden itibaren alışkanlıklarınızı gözden geçirmelisiniz.

Selam fularsızlar. Zeka ve kalıtım konularını konuşmak zor, ama bir deneyelim bakalım. Bugün, zeka kalıtsallığına olan entelektüel direnci, başarı için öne çıkan IQ-dışı bazı etmenleri, kalıtsallığın kalıtımdan farkın ve sadece çevrenin genleri değil, genlerin de çevreyi seçmesini konuşuyoruz. Tüm kısımlar ve kaynaklar aşağıda her zamanki gibi.(Duyuru: Bunca bölümdür devam etmemi sağlayan en önemli şey, Patreon'dan irili ufaklı destek veren sizin gibi dinleyiciler. Bu destek doğrudan bana geliyor, normal reklam gelirleri ise (varsa o ay) yapımcımla paylaşılıyor. Ayrıca patronlara e-kitabım bedava, yoksa da buyrun: Safsatalar Ansiklopedisi Kısaltılmış Edisyon) . Bölümler:(00:55) Zekayı konuşmanın zorluğu.(02:45) Duygusal zeka.(04:00) Grit.(04:45) 10000 saat kuralı.(08:25) Testlerden kurtulmanın beklenmedik etkisi.(09:30) IQ, G, Genel zeka.(12:12) Kalıtsallık nedir.(15:10) Eşitliğin kalıtsallığı arttırması.(16:10) Wilson Etkisi: Zekanın kalıtsallığının değişimi.(18:20) Genlerin çevreyi seçmesi.(20:35) Grup içi farklar vs gruplar arası farklar.(22:25) Bugünün tekrarı.(23:25) Patreon teşekkürleri..Kaynaklar:Makale: Education, Wechsler's Full Scale IQ, and gHaber: Why IQ matters more than gritHaber: Why Emotional Intelligence Is in DeclineKitap: Grit: The Power of Passion and PerseveranceRöportaj: NYT'daki Angela Duckworth röportajıKonuşma: Duckworth'ün TED konuşmasıBlog: 10,000 saat kuralı ve eleştirisiBlog: Grit or Intelligence - Which is More Important for Success?Kişilik özelliklerinin akademik başarıya %4-6 etkisiMakale: The Wilson Effect: The Increase in Heritability of IQ With AgeSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Fidiro Kahvesi romantik komedi dosyasına 2006 yapımlı ‘'Tatil'' (The Holiday) ile devam ediyor! Aşk hayatları yolunda gitmeyen İngiliz Iris (Kate Winslet) ile Los Angeleslı Amanda'nın (Cameron Diaz) iki haftalığına ev değiş tokuşu yapmalarını anlatan bu film, müdavimlerimizi nostaljik ve keyifli bir sohbete sürüklüyor. Duygusal kabızlık, karşılıksız aşk ve Jude Law muhabbetimize sizler de buyrun ve dinledikten sonra yorumlarınızı bizimle paylaşmayı unutmayın!Support the show