Libera tu espalda de dolores

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Descubre como vivir sin dolor.


    • Aug 13, 2020 LATEST EPISODE
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    EN EL MOMENTO QUE NECESITES

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 5:04


    Siente tus emociones.

    el momento siente
    Duérmete respirando

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 14:15


    A la hora de dormir

    respirando
    Respira 5

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 2:09


    A la hora de dormir

    respira
    Respira 4

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 2:48


    A la hora de dormir

    respira
    Respira 3

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 3:07


    A la hora de dormir

    respira
    Meditación para dormir

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 12:06


    A la hora de dormir

    dormir meditaci
    Respira 2

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 3:16


    A la hora de dormir

    respira
    Respira 1

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 2:56


    A la hora de dormir

    respira
    Miniclase muévete desde las rodillas

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 6:29


    Haz una pausa en tu día (Hazla una o dos veces en el día)

    desde haz vete rodillas
    Miniclase libera tu cuello

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 10:15


    Haz una pausa en tu día (Hazla una o dos veces en el día)

    haz libera cuello
    Miniclase conoce tu pecho

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 6:57


    Haz una pausa en tu día (Hazla una o dos veces en el día)

    conoce haz pecho
    Miniclase extensión fácil

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 4:11


    Haz una pausa en tu día (Hazla una o dos veces en el día)

    haz extensi
    Miniclase omóplatos móviles

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 11:16


    Haz una pausa en tu día (Hazla una o dos veces en el día)

    haz platos
    Miniclase abrázate a ti mismo

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 7:06


    Haz una pausa en tu día (Hazla una o dos veces en el día)

    mismo haz
    Miniclase reconoce tus caderas

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 8:30


    Haz una pausa en tu día (Hazla una o dos veces en el día)

    haz reconoce
    Día de la gratitud

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 3:06


    Antes de levantarte de la cama

    antes la gratitud
    Día de juzgar

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 1:32


    Antes de levantarte de la cama

    antes juzgar
    Día para no quejarte

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 0:53


    Antes de levantarte de la cama

    antes parano
    Día para observar tus pensamientos

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 0:47


    Antes de levantarte de la cama

    antes pensamientos observar
    Día para mirarte

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 3:30


    Antes de levantarte de la cama

    antes
    Día para sonreír

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 1:08


    Antes de levantarte de la cama

    antes sonre
    Día para ver que hay en ti

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 1:23


    Antes de levantarte de la cama

    antes

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