Rakkaudella Karita

Follow Rakkaudella Karita
Share on
Copy link to clipboard

Löydät kaikki jaksot podcast- ja äänikirjapalvelu Podimosta. Rakkaudella Karita -podcastin kautta pääset viettämään ihanan yhteisen hetken Karita Tykän kanssa, syventyen aina yhteen hyvinvointiisi kokonaisvaltaisesti vaikuttavaan aiheeseen. Podcast herättää sinut pohtimaan omaa elämääsi, sillä sinä olet oman elämäsi tärkein henkilö! Pääset myös samalla kuulemaan Karitan omia henkilökohtaisia kokemuksia ja oivalluksia, jotka ovat häntä auttaneet omassa elämässään. Podcast on sinun ja Karitan yhteinen hetki, missä muu maailma katoaa ympäriltänne ja todella pääset syventymään omiin ajatuksiisi. Kenties podcastin avulla sinäkin inspiroidut tekemään konkreettisia muutoksia elämääsi. Tutustu Podimon podcast- ja äänikirjavalikoimaan ja aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi Uusi jakso joka maanantai.

Podimo


    • Aug 15, 2023 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 40m AVG DURATION
    • 7 EPISODES


    More podcasts from Podimo

    Search for episodes from Rakkaudella Karita with a specific topic:

    Latest episodes from Rakkaudella Karita

    Omannäköisen elämän mindset

    Play Episode Listen Later Aug 15, 2023 51:21


    Tässä jaksossa Karita Tykkä avaa omaa ajatusmaailmaansa ja suhtautumistaan elämän eri osioihin. Keskiössä ovat mm. ravinto, vanhemmuus, työ, jännitys, stressi sekä pettymykset ja epäonnistuminen. Oma asenne on tärkeintä mikäli haluaa menestyä elämässä, olla paras versio itsestään ja uskaltaa elää omannäköistä elämää. Tärkeää on halu mennä eteenpäin, oppia ja kehittyä. Epäonnistumisia ei voi välttää, mutta miten kääntää ne edukseen? Tämän Rakkaudella Karita -jakson tavoitteena on tuoda inspiraatiota ja innostaa kehittämään omaa ajattelutapaansa ja löytää kasvun asenne. Viikon hyvän elämän vinkki sopii jakson teemaan ja voi vaikuttaa positiivisesti elämänkokemukseen. Kaikki Rakkaudella Karita -jaksot löydät Podimosta. Tutustu Podimon podcast- ja äänikirjavalikoimaan ja aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fiSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    Rakkaus eheyttää ja voimaannuttaa – oma parisuhde

    Play Episode Listen Later Mar 2, 2023 40:28


    Tässä Rakkaudella Karita -jaksossa puhutaan parisuhteesta ja rakkaudesta – ihanasta ja joskus haastavasta rakkaudesta. Rakkautta on monenlaista, mutta tässä jaksossa puhun enimmäkseen rakkaudesta parisuhteessa. Meidän kaikkien ihmisyyden ytimessä ovat ne parisuhteet joissa elämme. Ihmissuhteet muodostavat suuren osan elämäämme ja ne vaikuttavat merkittävästi koko elämänkokemukseemme. Siksi niistä on tärkeä puhua. Kerron myös mieheni Petrin ja mun rakkaustarinan, mistä kaikki alkoi, kompastuskivet matkan varrella ja miten edelleen 19 vuoden yhdessä olon jälkeen liekki roihuaa. Tässä jaksossa siis jaan ajatuksia pari- ja ihmissuhteista, rakkaudesta sekä seksistä. Kaikki Rakkaudella Karita -jaksot löydät Podimosta.Tutustu Podimon podcast- ja äänikirjavalikoimaan ja aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fiSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    Mitä syön ja miksi – ruokavalioni

    Play Episode Listen Later Feb 23, 2023 57:49


    Tänään puhutaan ruokavaliosta, siitä mitä syön tai en syö ja miksi. Ai miksikö tämä aihe? Koska sitä kysytään todella paljon ja sitä on kovasti toivottu tänne podiinkin. Aiemmin en erottanut kehon fyysistä tarvetta tunnepohjaisen ruoan himosta – söin ainoastaan ajatellen kaloreiden määrää ja pakenin tunteitani, eli itseäni ja elämääni. Onneksi asia on muuttunut ja tänään avaan omaa syömisfilosofiaani ja ajatuksiani ruoasta ja siitä miten itse valitsen toimia. Mutta muista, että se, miten minä valitsen olla ja elää, ei ole mikään totuus enkä ohjaa tai kannusta tällä seuraamaan mitä itse teen. Muutaman toimivan vinkin tässä jaksossa kyllä jaan, ehkä ne ovat hyödyksi juuri sinulle. Muistathan myös että sinä olet elämäsi paras asiantuntija, en minä tai kukaan muukaan. Suhtaudu siis tähän jaksoon myös pilke silmäkulmassa ja rennolla otteella… Kaikki Rakkaudella Karita -podcastin jaksot löydät podcast- ja äänikirjapalvelu Podimosta. Uusi jakso joka maanantai. Tutustu Podimon podcast- ja äänikirjavalikoimaan ja aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fiSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    Kiitollisuus – elämän supervoima

    Play Episode Listen Later Feb 2, 2023 38:19


    Mistä olet kiitollinen just nyt? Oikeasti, ota hetki ja kiinnitä huomio kaikkeen siihen, mistä voit tuntea kiitollisuutta. Kiitollisuus vahvistaa immuniteettia, vähentää kipuja, alentaa verenpainetta jne. Se todella voi muuttaa elämäsi ja siksi tässä jaksossa puhun kiitollisuudesta. Tämän jakson jälkeen tunnet kiitollisuutta kaikesta, näet runsautta ympärilläsi ja elämässäsi ja kohtaat maailman uusin silmin. Saatat oivaltaa jotakin, joka kääntää elämän laivaasi kohti uuttaa upeaa seikkailua ja tuo myötätuulta matkallesi. Kiitollisuus on määritelty positiiviseksi tunnetilaksi, joka syntyy ottaessamme vastaan jonkin vapaaehtoisen lahjoituksen tai teon. Se myös merkitsee, ettei pidetä asioita itsestään selvinä ja annettuina, vaan osataan arvostaa sitä, mitä meillä jo on. Niukkuudessakin voi kokea ja nähdä runsautta. Kaikki Rakkaudella Karita -podcastin jaksot löydät podcast- ja äänikirjapalvelu Podimosta. Uusi jakso joka maanantai. Tutustu Podimon podcast- ja äänikirjavalikoimaan ja aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fiSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    Suoliston hyvinvointi

    Play Episode Listen Later Dec 26, 2022 32:34


    Suoliston hyvinvointi vaikuttaa kaikkeen – mielialaan, käytökseen, painoon, hormonitoimintaan, ihon kuntoon, vastustuskykyyn, eri elimien toimintaan, ajatteluun, tunteisiin ja moneen muuhun! Ei siis ihan turha aihe tämän kertaisella podcast-jaksolla. Suoliston hyvinvointiin keskittyvää jaksoa on toivottu paljon, siksi tässä jaksossa jaan ajatuksia ja tietoa suoliston hyvinvoinnista ja vinkkejä suoliston hyvinvointiin. Ja koska suolistoflooran epätasapaino aiheuttaa kroonista tulehdusta, puhun tässä jaksossa myös hiljaisesta tulehduksesta, joka majailee kehossamme usein meidän edes huomaamatta ja joka on monen eri ongelman taustalla. Kaikki Rakkaudella Karita -podcastin jaksot löydät podcast- ja äänikirjapalvelu Podimosta. Uusi jakso joka maanantai. Tutustu Podimon podcast- ja äänikirjavalikoimaan ja aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fiSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    Irti sokerikoukusta

    Play Episode Listen Later Oct 28, 2022 30:16


    Moni meistä voi huonosti nykyään. Syitä on useita, mutta tässä Rakkaudella Karita -jaksossa keskityn sokeriin ja sen mahdollisesti aiheuttamiin ongelmiin. Sokeri vaikuttaa mielihyväjärjestelmissä, ja mielihyvää halutaan tuntea heti, ja kipu tai epämiellyttävältä tuntuva tunne turruttaa nopeasti pois. Riippuvuus syntyy nopeasti ja sokerin koukuttava voima alkaa hallita elämää. Tiedän tämän varsin hyvin – olen entinen addikti – nyt ollut noin 13 vuotta kuivilla. Siis elänyt ilman valkoista sokeria. Sokerittomasta ruokavaliostani kysytään paljon, ja siksi tässä jaksossa jaan ajatuksiani sokerin ja makeutusaineiden mahdollisista haittavaikutuksista, oman sokeriaddiktiotarinani sekä työkaluja, joilla voit halutessasi päästä irti sokerista. Oma elämäni muuttui sokerittomuuden myötä paljon paremmaksi, ehkä se tekee sen myös sinulle. Kaikki Rakkaudella Karita -podcastin jaksot löydät podcast- ja äänikirjapalvelu Podimosta. Uusi jakso joka maanantai. Tutustu Podimon podcast- ja äänikirjavalikoimaan ja aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fiSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    Rajat ovat rakkautta

    Play Episode Listen Later Aug 30, 2022 29:23


    Kuinka monta kertaa olet sanonut ”kyllä, joo, okei, tottakai voin" tai "kyllä se sopii”, vaikka todellisuudessa sisälläsi on joku huutanut ”EI!”? Minä ainakin olen – lukemattomia kertoja. Miksi? Miellyttääkseni muita, hakeakseni hyväksyntää ja rakkautta – myös pelkojen ohjaamana. Eläessämme ilman rajoja, me elämme toisten elämää, emme omaamme – pelkäämme hylkäämistä, riittämättömyyden tunnetta, rakkauden menettämistä, toimimme hyväksyntää ja arvostusta hakien. Tämän vuoksi sanomme kaikelle kiltisti kyllä, teemme omat ja toisten työt, nielemme kiukun ja tukahdutamme turhautumisen tunteet. Tässä Rakkaudella Karita -jaksossa kerron muun muassa oman tarinani, sen hetken, kun rajattomuus oli viedä minulta hengen. Kerron myös miksi ja miten sinä voit asetat rajat, ryhtyä elämään oman näköistä elämää – ja omilla ehdoillasi. Kaikki Rakkaudella Karita -podcastin jaksot löydät podcast- ja äänikirjapalvelu Podimosta. Uusi jakso joka maanantai. Tutustu Podimon podcast- ja äänikirjavalikoimaan ja aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fiSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    Claim Rakkaudella Karita

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel