Podcasts about Mutta

Wenn man ins Theater geht, muss man sich benehmen und schön leise sein. Oder etwa nicht?

Siksi, että pelkäämme loukkaavamme, tulevamme väärinymmärretyiksi – tai torjutuiksi. Mutta juuri epäsuoruus ruokkii väärinkäsityksiä, kasvattaa jännitteitä ja etäännyttää meitä toisistamme. Kun jätämme sanomatta, annamme tilaa oletuksille. Ja oletukset harvoin osuvat oikeaan. Suoruus ei tarkoita tylyyttä – se tarkoittaa rehellisyyttä, yhteyden ottamista ja vastuuta omista sanoista. Siinä on usein epämukavuutta, mutta myös vapaus ja selkeys, joka kantaa pitkälle (00:00) Intro ja pohjustus (03:00) Opitut mallit ja konfliktit (09:00) Lapsuuden vaikutus ja suojelu (15:21) Väärinymmärrysten pelko ja kommunikaatio (22:06) Rehellinen viestintä (31:09) Sosiaalisen paineen vaikutus (40:42) Outro

Disinformaatio, infoähky, some-pahoinvointi, älypuhelimet ja dopamiinikoukku – monet tutkijat puhuvat sosiaalisen median ja uusien teknologioiden haittapuolista viitaten “informaatioympäristön” saastumiseen. Mutta voiko tästä kaikesta syyttää vain teknologiaa itseään? Tässä Tiedeykkösen jaksossa etsitään ratkaisuja informaatioryönän ja digiympäristön aiheuttaman pahoinvoinnin taltuttamiseksi. Panoksena on yksilöiden hyvinvoinnin lisäksi demokratian tulevaisuus. Haastateltavina jaksossa ovat informaatiosodankäyntiä tutkinut Maanpuolustuskorkeakoulun Aki-Mauri Huhtinen, informaatioympäristön ilmiöihin erikoistunut tutkija Alicia Wanless, sekä tutkimuspäällikkö Minttu Tikka (Käyttäytymisen ja viestinnän osaamiskeskus, THL).

Tein taannoin monologijakson otsikolla Kaikki onnistuneen elämäntapamuutoksen tekemisestä. Huomasin, että siitä tuli eräänlainen keittokirja hyvän kunnon saavuttamiseen. Mutta jotta elämäntaparemontin keittokirja ei homehtuisi kirjahyllyyn vaan sitä myös luettaisiin ja keittoja valmistuisi, pitää muutama peruskivi olla kunnossa. Tässä jaksossa käyn läpi muutoksessa onnistuneiden ja ympäri vuoden hyvässä kunnossa olevien työkalupakkia ja voit poimia sieltä parhaat omaan käyttöösi. Miksi vastuu omasta hyvinvoinnista täytyy kantaa itse ja mitä se tarkoittaa konkreettisesti? Miksi selkeys arjessa auttaa onnistumaan kiireen ja vastuidenkin keskellä? Miten priorisoidaan kun aina tuntuu olevan enemmän tärkeää kuin mihin aika riittäisi? Miten pidetään fokus tekemisessä aikomisen, empimisen ja pelkän innostuksen sijaan? Miksi tarvitsemme sitkeyttä ja periksiantamattomuutta ja miten ne saa valjastettua käyttöön? LinkitOptimal Performance- Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi- Kaikki onnistuneen elämäntapamuutoksen tekemisestä: https://open.spotify.com/episode/6FJCkswyC7MbGHkLOpQiwE?si=a00be27b46124feb

Aamun pojat meni häviämään vedon ruotsissa ja rangaistusten toteutus ei ollutkaan niin yksinkertaista. Mutta ongelmiin löytyy aina ratkaisu, eikö? Pohdinnassa myös mikä mahtaa olla tyydyttävin tunne?

Elokuussa 2010 Timo Kaukonen tavoittelee kuudetta saunomisen maailmanmestaruuttaan. Finaalisaunassa istuvat enää vain Timo ja venäläinen kilpailija, kun kaikki menee pahasti pieleen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Löylynheiton MM-kisat ovat olleet osa Suomen Heinolan kesää vuodesta 1999 lähtien, ja kisoista on tullut monelle iloinen kesäperinne. Naapurikaupunki Lahdessa asuva Timo Kaukonen on yksi niistä saunojista, jotka treenaavat määrätietoisesti MM-kisoja varten.– Treenikauden aikana usein kokeiltiin saunoa sykemyyttarin kanssa. En muista, että sainko hölkätessä tai pyöräillessä sykettä lähelle 200, mutta siellä saunassa se meni. Se oli kovaa, mutta kivaa, sanoo Timo.Vuoden 2010 finaali alkaa 110 asteen lämmöstä, ja puolen minuutin välein kiukaalle lasketaan puoli litraa vettä. Övertorneålainen Jonas Jaako on itsekin kilpaillut MM-kisoissa, mutta pudonnut puolivälierissä, ja seuraa vuoden 2010 finaalia katsomosta.Jonas näkee, kuinka yksi kerrallaan finalistit lähtevät saunasta – kaikki paitsi Timo Kaukonen ja venäläiskilpailija, jotka istuvat paikoillaan.– Siellähän oli ihan älytömmän kova kannustus. Musiikki oli päällä ja meteli oli mieletön… En muista, minkä minuutin kohdalla se oli, mutta sitten alkoi ihmiset yleisöstäkin huutamaan, että ottakaa ne pois sieltä saunasta… Mutta eihän kukaan kuullut mitään. Se hälinä, mikä siellä oli, oli niin kova, sanoo Jonas Jaako.Kun finaalia on käyty kuusi minuuttia, järjestäjät keskeyttävät kilpailun. He kiskovat miehet ulos saunasta, ja sekä Timo että venäläisfinalisti lyyhistyvät lavalle yleisön eteen. Paikalle saadaan nopeasti pressu, jotta loukkaantuneita ei nähtäisi, mutta moni on jo ehtinyt huomata, että tilanne on vakava.– Muuten koko tämä laji on ollut parhaita vuosia elämässäni. Mutta tätä en olisi halunnut nähdä, sanoo Jonas Jaako.Jonas miettii hiljaa mielessään, että tästä Timo ei selviä.Haastateltavat: Timo Kaukonen/Saunomisen moninkertainen maailmanmestariJonas Jaako/Ruotsin edustaja saunomisen MM-kisoissaOhjelman on tehnyt Hanna Sihlman. Vastaava tuottaja Sveriges Radio Finskalla: Lotta Hoppu Kertoja: Tiina Laitila Kälvemark Loppumiksaus: Björn Nitzler Arkistoäänet: Yle, SVT, Sveriges Radio, AP News, Al Jazeera, SaunaHeinola youtube-sivu. Ohjelma tehtiin keväällä 2025. Lyssna på svenska: Bastu-VM som slutade i tragedi

Kulttuuriykkösen Perjantaistudio kokoaa vakioraatilaiset kirjailija Virpi Hämeen-Anttilan, Suomalaisen Kirjallisuuden Seuran arkiston johtaja Outi Hupaniitun ja kosmologi Kari Enqvistin kulttuurin ja median ajankohtaisilmiöiden ja arvokysymyksien äärelle. Ohjelman juontajana on Pia-Maria Lehtola. Kristinusko ja porno: Kulttuuriykkösen Perjantaistudiossa käsiteltiin väitöskirjatutkija Pia Rendicin tutkimusta kristittyjen pornon katselusta Suomessa. Tutkimukseen osallistuneet kristityt kokivat pornon usein eettisesti vääränä ja kristinuskon vastaisena, mutta silti heidän joukossaan oli aktiivisia pornon kuluttajia. Keskustelussa pohdittiin pornon vaikutuksia seksuaalisuuden käsityksiin, häpeään ja itsetuntoon. Lisäksi tarkasteltiin median ristiriitaisia näkökulmia pornon haittoihin ja hyötyihin. Aulikki Oksanen, taistolaisuus ja elämäkertojen unohdukset: Toinen aihe koski kirjailija Aulikki Oksasen elämäkertaa ja hänen taistolaisuuttaan, josta ei puhuttu avoimesti. Keskustelijat pohtivat, miksi taistolaisuudesta vaietaan ja kuinka kauna taistolaisuutta pitäisi pyydellä anteeksi. Kuinka elämäkertojen tulisi käsitellä kohteidensa kiistanalaisia puolia? Esillä oli myös kysymys siitä, pitäisikö elämäkertojen olla kriittisiä ja rehellisiä vai antaa päähenkilöiden kaunistella menneisyyttään. Maailman konfliktien pitkät syklit: Virpi Hämeen-Anttila nosti esille Intian ja Pakistanin kiristyneet välit ja Kashmirin alueen historian. Keskustelussa pohdittiin siirtomaavallan, menneiden aluevalloitusten ja kriisien jättämien haavojen vaikutuksia nykyisiin konflikteihin ja sitä, miksi rauhanneuvottelut eivät usein johda tuloksiin. Tiedeviestintä ja popularisointi: Kari Enqvist toi keskusteluun tiedeviestinnän viihteellistämisen, kuten Science-lehden "Dance Your Ph.D" -kilpailun, jossa Sulo Roukka voitti. Keskustelijat pohtivat, kuinka viihteellisyys vaikuttaa tieteen uskottavuuteen ja miten tiede saadaan kiinnostavaksi erityisesti nuorille. Esimerkkinä mainittiin myös Minecraft-peliin perustuva solubiologian opetusprojekti. Lopuksi keskusteltiin tiedeuutisoinnin haasteista, esimerkiksi ristiriitaisista tutkimustuloksista ja tiedevastaisuuden kasvusta. Esillä olivat myös tiedeviestinnän vastuu, tieteen popularisointi sekä sen potentiaali herättää uteliaisuutta ja torjua valheellista tietoa. MM95: Outi Hupaniittu pitää lätkän MM95:tä legendaarisena kollektiivisena juhlana. Mutta mitä ajatteleekaan Kari Enqvist kännäävistä sankareista.

Arkkitehtuuri ja elokuva ovat vaikuttaneet toisiinsa siitä lähtien, kun elokuva keksittiin. Mutta elokuvia tarkastelemalla voi myös tavoitella syvempää ymmärrystä arkkitehtuurista ja sen sosiaalisista vaikutuksista. Kulttuuriykkösen studiossa elokuvista ja arkkitehtuurista ovat keskustelemassa arkkitehdit Helmi Kajaste ja Juha Ilonen. Toimittajana on Jonni Roos.

EMDR-terapia (silmänliiketerapia, Eye Movement Desensitization and Reprocessing) on hoitomenetelmä, joka soveltuu erityisesti kuormittavien ja traumaattisten kokemusten käsittelyyn. Sen avulla voidaan työstää vaikeita muistoja ja kokemuksia, jotka häiritsevät nykyhetkeä ja heikentävät hyvinvointia.Mutta mitä EMDR-terapia käytännössä on ja mitä hoidossa tapahtuu?Psykologi Nina Lyytisen vieraana on psykiatri, EMDR kouluttaja Markus Heinimaa. Heinimaa on Suomen EMDR-yhdistyksen puheenjohtaja ja hän toimii aktiivisesti alan kansallisessa ja kansainvälisessä yhteistoiminnassa. Jaksossa kuulet mm. - Mitä EMDR-terapia on? - Mikä EMDR:n vaikutusmekanismi on? - Millaisissa tilanteissa ja millaisille potilaille EMDR on hyödyllinen?Sisältövaroitus: Jaksossa kuvaillaan auto-onnettomuutta.— Kaupallinen yhteistyö, Elisa Oyj. http://elisa.fi/parastalivena —Lisätietoja:Markus Heinimaa (LT, FK) on psykiatrian erikoislääkäri, perheterapeutti (VET) sekä EMDR-kouluttaja. Suomen EMDR-yhdistyksen hallituksen puheenjohtajana hän on toiminut vuodesta 2014 alkaen.Markus Heinimaan esittely: https://www.memodria.fi/markus-heinimaa/ Markus Heinimaan EMDR-koulutuksia tarjoava yrityksen Memodrian sivut: https://www.memodria.fi/ EMDR I-tason koulutus Turussa 8.-10.10.2025: https://www.memodria.fi/emdr-i-tason-koulutus-turussa-8-10-10-2025/ Suomen EMDR-yhdistyksen sivut: https://emdr.fi/-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen Oy•⁠ ⁠Koulutukset, valmennukset ja keynote-puheenvuorot – lisää tietoa: ninalyytinen.fiOta yhteyttä – suunnitellaan yhdessä, miten voin olla avuksi!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Mainos: HelsinkiMissio

No johan nyt on markkinat. Vappuisa karnevaalitunnelma on saapunut PBC:n studioon kun vakiokaluston (Andzerx, Hazuki_EXE) seuraan on eksynyt myös Takapölkystä vähän enempi ja vähempi tunnetut Deogin sekä Tohelot. Syy tälle invaasiolle ei ole kuitenkaan se tavallisin visailulla kisailu, vaan enempikin vanhan liiton 3D-tasoloikinnan paluun pelikerhoilu, koska Croc on tullut takaisin. Mutta eikä tässä vielä kaikki; […]

Suomi-rockin legenda, Manserokin tärkein äänilevyvaikuttaja antoi äänen mm. seuraaville artisteille/bändeille: Eppu Normaali, Popeda, Yö, J. Karjalainen, Ismo Alanko.Mutta kaikki lähti levykaupan pyörittämisestä....

Raamattu kehottaa meitä olemaan tietoisia vihollisen juonista (2. Kor. 2:11) ja muistuttaa, että taistelumme ei ole ihmisiä vaan henkivaltoja ja voimia vastaan (Ef. 6:12). Mutta mitä nämä juonet ja  taistelu oikein ovat – erityisesti maailmassa, jossa Jeesus on jo voittanut saatanan?Tässä Hard Stuff -kauden viidennessä jaksossa sukelletaan syvälle hengellisen todellisuuden ja raamatullisen näkemyksen äärelle. Vaikka aihe voi olla monille kristityille tuntemattomampi, jakso rohkaisee lepäämään siinä totuudessa, että Jeesuksen veressä jokaisella uskovalla on turva ja auktoriteetti.Tarjolla on sekä käytännön työkaluja, henkilökohtaisia kokemuksia että Jumalan sanaa. Tervetuloa vapauden maailmaan! Löydä meidät myös somesta:Northwind Church: www.instagram.com/northwind.church/Emilia Kauppinen: https://www.instagram.com/oikeestiemilia/Susu Ainesmaa: https://www.instagram.com/susulilja/Rodrigo de Campos: https://www.instagram.com/roddcampos/

Fiatin klassikkomalli Panda on nykyään Grande Panda. Voimalinja on sähköistetty, mutta tulee tarjolle myös hybridi. Pandan muotoilu on näyttävää ja persoonallista, ja Fiat osoittaa, että myös halpisauto voi olla oikeasti hieno.

Tunnetun sanonnan mukaan pilvi on vain jonkun toisen tietokone, mutta ääneen lausumatta jää se, että yleensä kyseinen tietokone on Yhdysvalloissa (tai toisinaan Kiinassa). Entä jos tahtoisin tietokoneen sijaitsevan vähän lähempänä, vaikkapa… Euroopassa? EuroStack on kunnianhimoinen konsepti, joka kattaa enemmänkin kuin pelkät AWS:n korvikkeet. Vikasietotilan kunnianarvoisa troikka löytää 300 miljardin euron suunnitelmasta monia puolia, joista kaikki eivät ole vain negatiivisia. Olemmehan positiiviisia veikkoja!Mikäli haluat kuulla Vikasietotilaa joka viikko, meillä on sinulle hyviä uutisia! Joka toinen viikko ilmestyvien ilmaisjaksojen lisäksi teemme väliviikkoina Pikasietotila-jaksoja, jotka ovat maksavien asiakkaiden lisäetu. Lisätietoja ja tilausohjeet löydät Supporting Cast -sivuiltamme. Maksulliset jaksot voi kuunnella millä tahansa soittimella – siis myös esimerkiksi Spotifystä –, mutta vaihtoehtoisesti voit tilata Vikasietotilan lisäjaksot myös suoraan Applen podcast-palvelusta.VinkitPanun vinkki on OllamaKarin lukuvinkki on Prepper DiskMateriaalitEuroStack (pdf)BBC R&D EXPLAINS: A public service internetIntroducing the EuroStack initiative: Could this turn the tide on hyperscale cloud in Europe?European tech industry coalition calls for ‘radical action' on digital sovereignty — starting with buying localEurope aims for digital independence with EuroStackThe New York Times and the Infrastructure of MeaningThe Public Service Media and Public Service Internet Manifesto

Kaupalliset elementit tunkeutuvat enenevissä määrin elokuvien kässäreihin sekaan. Mutta ollaanko menty jo liian pitkälle ja onko ilmiö edes hirveän uusi? Sydämet täynnä ylpeyttä ja intoa julistamme OY-operaatioiden uudeksi pääkallopaikaksi Goldfish barin! Letkeä ilmapiiri, loistava palvelu, Guinnessia hanassa... mitä ihminen vielä muuta tarvitsee? Tule viihtymään ja nauttimaan juoma jos toinenkin osoitteeseen Korkeavuorenkatu 21! Ja tsekkaa Goildfish myös iigeessä instagram.com/goldfish_helsinki OY-hupparit ja t-paidat ovat taas saatavilla! Nappaa omasi haltuun Otetaan yhdet – Bulkkinen Kiinnostaako yrittäjyys, mutta kaikki siihen liittyvä tuntuu liian vaikealta? Ryhdy kevytyrittäjäksi, ja siinä sinua auttaa alusta loppuun Odeal. Kevytyrittäjyys on oivallinen tapa harjoittaa liiketoimintaa, ja Odealilta saat avun ihan kaikkeen. Kevytyrittäjyyden aloitat ja lopetat milloin vain ilman mitään hässäkkää. Käy rekisteröitymässä Odealin sivuilla ja käytä koodia OTETAANYHDET. https://odeal.fi Njord-nikotiinipussit, klassiseen nuuskanhimoon! Njordin kaikki maut löydät S-ryhmän kaupoista. Miehisen kauneudenhoidon ylläpidosta vastaa Dick Johnson. Osoitteessa www.dickjohnson.fikoodilla teamoy15 alennusta -15% kaikille tilaajille. Lisää sielunravintoa tarjoaa Nextory, ilmainen 45 päivän kokeilujakso koodilla nextory.fi/otetaan45

Tässä jaksossa kuulemme tarinan siitä, miten ankaruus itseä kohtaan voi viedä syvälle pahoinvointiin – mutta myös siitä, miten vaikeuksista voi kasvaa vahvaksi. Vaikka perhetausta oli turvallinen, itsekritiikki, ulkonäköpaineet ja jatkuva vertailu toisiin varjostivat lapsuudesta asti. Koulukiusaaminen, syömishäiriö, riippuvuudet ja mielenterveyden romahtaminen veivät kohti pimeitä hetkiä, joissa elämä tuntui loppuvan. Mutta matka jatkui: diagnoosit, hoito, terapia ja vuosien työ itsensä kanssa rakensivat pohjan toipumiselle. Nyt elämä on tasapainoisempaa kuin koskaan. Tästä kasvun ja toivon tarinasta keskustelemme tässä jaksossa.

Mitä seurauksia sodalla on jälkipolville? Moni meistä on kuullut isovanhempien kertomuksia sodasta ja lukenut tai katsonut Tuntemattoman sotilaan. Sota on osa yhteistä kansallista muistiamme. Mutta voivatko sodan kauhut siirtyä kuultujen kertomusten lisäksi jälkipolville myös perimässä? Nyt asiaa tutkitaan historian- ja epigenetiikan tutkijoiden toimesta. Historioitsijat ovat laatineet sotilaiden kantakorteista kattavan tietokannan, ja nyt se yhdistetään ensimmäistä kertaa maailmassa laajoihin terveystietoaineistoihin. Asiantuntijoina ovat historiantutkija Ville Kivimäki Suomalaisen Kirjallisuuden seurasta, tutkijatohtori Ilari Taskinen kokemuksen historian huippuyksiköstä Tampereen yliopistosta ja akatamiatutkija Emma Raitoharju Tampereen yliopistosta. Toimittajana on Pirjo Koskinen.

Minna ja Kimmo ottavat toisistaan mittaa, kun kaikkien aikojen lintubongauskisa käynnistyy! Mutta meneekö kilpailu jo liian pitkälle? Työmatkat venyvät, sirpitykset pysäyttävät kaiken ja tunnistusappi on jatkuvasti valmiudessa. Onko Minnan pakko vetäytyä kisasta?

Naiset lähtivät haudalta, yhtaikaa peloissaan ja riemuissaan, ja riensivät viemään sanaa Jeesuksen opetuslapsille. Mutta yhtäkkiä Jeesus tuli heitä vastaan ja tervehti heitä. He menivät hänen luokseen, syleilivät hänen jalkojaan ja kumarsivat häntä. Silloin Jeesus sanoi heille: ”Älkää pelätkö! Menkää sanomaan veljilleni, että heidän pitää lähteä Galileaan. Siellä he näkevät minut.” Naisten ollessa matkalla muutamat vartiomiehistä menivät kaupunkiin ja kertoivat ylipapeille kaiken, mitä oli tapahtunut. Silloin nämä kokoontuivat neuvottelemaan yhdessä vanhimpien kanssa ja päättivät antaa sotilaille suuren summan rahaa. He sanoivat sotilaille: ”Sanokaa, että hänen opetuslapsensa tulivat yöllä, kun te nukuitte, ja varastivat hänet. Ja jos tämä tulee maaherran korviin, me kyllä lepytämme hänet ja järjestämme niin, ettei teille koidu ikävyyksiä.” Sotilaat ottivat rahat ja tekivät niin kuin heille oli sanottu. Heidän kertomustaan on juutalaisten keskuudessa levitetty tähän päivään asti.Matt. 28: 8-15Seurassasi on Kirsi Jokela

Tällä videolla käyn läpi omaa kokemusta masennuksesta – ei siksi, että voitaisiin yhdessä vajota syvemmälle, vaan siksi että joku ruudun toisella puolella saattaa tarvita juuri tämän viestin:It does get better. Siitä voi selvitä. Mutta jonkun täytyy muuttua – ja ainoa joka voi tehdä muutoksen - olet sinä itse. Tämä ei ole ammattilaisen näkökulma, vaan kokemusperäinen tarina siitä, miten olo alkoi pikkuhiljaa parantua. Ja mitä kaikkea piti laittaa uusiksi, jotta elämä taas alkaisi maistua.Videolla puhutaan mm.:Miltä masennus tuntui ja miten se ilmeniMitkä muutokset oikeasti vaikuttivat: työ, koti, uni, ravinto, liikeMiten löytää merkitystä, kun mikään ei kiinnostaMiksi vastuun ottaminen omasta hyvinvoinnista on avain toipumiseenJos tuntuu, että olet juuri nyt syvällä, tämä video on tehty sinulle.toivoa on AINA vaikka mieli koittais muuta väittää

Ilmoittaudu kurssille: https://randomfinnishlesson.blogspot.com/2025/03/luetaan-numeroruuhka.html Podcast-jakson teksti: Tässä lyhyessä jaksossa mä kerron teille mun toukokuussa olevasta verkkokurssista. Mä oon kirjoittanut tän jakson tekstin etukäteen puhekielellä, ja mä lisään sen tekstin tän podcastin kuvaukseen. Vaikka sä et osallistuiskaan kurssille, niin tää voi olla sulle ihan mielenkiintoista kuunneltavaa. Mutta jos siis haluat lukea Numeroruuhka-selkokirjan toukokuussa, niin tervetuloa kurssille! Ei haittaa, vaikka sä et ois aikasemmin lukenu sarjan muita osia, koska mä kerron yhellä videolla, mitä aikasemmin on tapahtunu. Tää on nyt kolmas kerta, kun mä järjestän tälläsen kurssin, jossa on kirjan lukemisen lisäksi itsenäisiä tehtäviä, Zoom-tapaamisia ja keskustelua Telegram-ryhmässä. Mä oon järjestäny erilaisia selkokirjakursseja jo muutaman vuoden ajan, ja tää on nyt mun mielestä ehottomasti paras formaatti. Tärkeintä on se, että opiskelijat lukee kirjan ja saa kirjan lukemiseen tukea opettajalta, eli multa, ja muilta opiskelijoilta. Kurssia voi suorittaa täysin omassa tahdissa, ja sen aikana on vaan kaks Zoom-tapaamista. Mä oon saanu idean tähän kurssiin mun kollegalta Mari Nikoselta, joka on järjestäny jo kauan Yki-kursseja, joissa on myös samalla tavalla itsenäisiä tehtäviä, ryhmätapaamisia ja keskustelualusta. Mä oon rakentanu tän kurssin tosi yksinkertaselle ja edulliselle alustalle, eli mä oon vain koonnu kaikki linkit Google Docs -asiakirjaan. Mä oon kuvannu ite videoita Zoomilla ja ladannu ne YouTubeen, ja sitten mä oon linkittäny ne videot siihen Google Docs -asiakirjaan, jonka mä jaan opiskelijoille. Suurin osa videoista on piilotettuja, eli ne ei oo julkisesti YouTubessa vaan ainoastaan linkin takana. Osa videoista on kuitenkin kaikille avoimia, esimerkiks semmonen video, jossa mä esittelen Memrisessa olevaa sanastoa tai Wordwallissa olevia tehtäviä. Nyt mä kerron, mitä kaikkea siinä kurssimateriaalissa on. Eli kirjassa on neljäkymmentä lukua, ja mä olen jakanut ne niin, että jokaisella toukokuun viikolla luetaan noin kymmenen lukua. Mä oon tehny joka viikolle videon, jossa mä luen ääneen kolme lukua kirjasta, ja sit sellasen videon, jossa mä selitän jotain sanasto- tai kielioppiasiaa sen viikon luvuista. Mä en oo aikaisemmin tehny opetusvideoita YouTubeen, joten ne ei todellakaan oo kovin ihmeellisiä, mutta on kuitenkin jotain. Näiden videoiden lisäksi mulla on Google Docsissa monivalintakysymyksiä kirjasta, ja sitten Wordwallissa on sananselitystehtävä, sanasokkelo ja semmonen tehtävä, jossa pitää laittaa kirjan tapahtumat aikajärjestykseen. Ei haittaa, vaikka ei ehdi tehdä näitä tehtäviä, mutta ne on kuitenkin siellä, jotta jokainen voi kerrata sanastoa ja edes tehdä jotain pientä, jos ei aina jaksa lukea kirjaa. Mutta tärkeintä on siis lukea kirjaa. Aivan kurssin alussa on sellainen video, jossa mä annan vinkkejä kirjan lukemiseen ja esittelen kaikkia materiaalin linkkejä. Telegram-ryhmä toimii niin, että jokainen voi esittäytyä muille, jos haluaa, ja sitten siellä voi kysyä kirjasta ja suomen kielestä ihan mitä vaan, milloin vaan. Jos ryhmässä on tosi hiljaista, mä saatan kysyä siellä jotain, mutta on myös ihan ok vain lukea kirjaa, eli ei oo pakko osallistua keskusteluun. Mitään ei ole pakko tehdä. Kurssin aikana on kaksi Zoom-tapaamista. Ne on molemmat sunnuntai-iltana kahdeksalta. Ensimmäinen on toukokuun yhestoista päivä, kun kaikki on varmasti jo aloittanut kirjan lukemisen, ja toinen tapaaminen on kesäkuun ensimmäinen päivä, kun suurin osa on jo ehkä saanut kirjan loppuun. Mä en vielä tiedä, mistä mun selkomukautuksesta mä teen seuraavan verkkokurssin, joten jos sulla on joku toive, sä voit ehdottaa sitä. Mä oon nyt pitäny kaks kurssia Tuntematon Kimi Räikkönen -selkokirjasta ja nyt on tää Numeroruuhka. Mä yritän tehdä materiaaleista sellaiset, että mun on helppo pitää sama kurssi uudelleen. Kiitos kun kuuntelit tämän jakson, ja oikein mukavaa jatkoa.

Välijakso numero 99.6 pureutuu SaiPan menestykseen, joten on nyt taas niin insidejakso kun puhutaan vähän Lappeenrannasta. No todellakin puhutaan kun kerrankin kovin juttu koko kylässä on jokin muu kuin muikkumarkkinat! Vähän tykitellään nuorison puhekielestä mielipidettä ja ehkä muutama sananen vaaleista. Joten kalja lapaseen ja nauti.Ps. ihan lopussa jotain särinää äänessä ja en saanut korjattua. Mutta hei tällä budjetilla saa tätä ja jollain toisella budjetilla saisi toista.(00:28) Alkuhöpinät(13:00) SaiPan mestaruusjuhlat(39:50) Mediakatsaus

Halvat sähköautot valtaavat automarkkinoita. Nyt vuorossa on oikeasti hyvä halpis, eli Hyundai Inster. Pieniakkuinen Inster kuluttaa vähän ja antaa paljon. Harvasta autosta voi sanoa nykypäivänä samaa. Mutta miten on latausnopeuden kanssa?

340 | Kriitikoiden ja katsojien rakastama The Last of Us -sarja on palannut! Mutta kuka muistaa saman pelistudion peleihin perustuvan Uncharted-elokuvan muutaman vuoden takaa? Myöhemmin kuullaan komedia-analyytikkojen Roopen ja Juuson parhaita vitsejä sekä arvioidaan myös kuuntelijoiden vitsejä.(00:03:09) Uncharted(01:21:46) Mainos(01:24:02) Hauskimmat vitsit(02:33:05) Mitäpä muuta?Patreon: patreon.com/tuplahyppyKauppa: tuplahyppy.fi/kauppaInstagram: instagram.com/tuplahyppyDiscord: discord.gg/tzuKygAYouTube: youtube.com/tuplahyppyTwitch: twitch.tv/tuplahyppyTikTok: tiktok.com/@tuplahyppyEmail: podcast@tuplahyppy.fiUusi jakso joka tiistai!

Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti.Kaipuu ystävyyssuhteisiin on syvästi inhimillinen, perustavanlaatuinen tarve meissä kaikissa. Kaipaamme yhteyttä toisiin, nähdyksi tulemista ja tunnetta siitä, että olemme tärkeitä jollekin. Ystävyyssuhteet tukevat sekä psyykkistä että fyysistä hyvinvointiamme ja tuovat elämään merkitystä. Mutta miten vaalia niitä?Psykologi Nina Lyytisen vieraana on psykologi, psykodynaaminen kouluttajapsykoterapeutti ja psykoanalyytikko Katri Laine. Nina ja Katri keskustelevat siitä, miten ystävyyssuhteita voi rakentaa ja ylläpitää.Tässä jaksossa kuulet muun muassa: - Mitä ystävyys on? - Miten ystävyyssuhteet vaikuttavat mielenterveyteen ja hyvinvointiin? - Miten ystävyyssuhteet muuttuvat elämän eri vaiheissa? - Miten voi tunnistaa, onko ystävyyssuhde tasapainoinen ja vastavuoroinen? - Miten ystävyyssuhteita voi ylläpitää ja vaalia?Lisätietoja:Katri Laineen kotisivut: https://www.katrilaine.com/Katri Laine LinkedIn ja Instagram.Punainen Risti tekee työtä yksinäisyyden vähentämiseksi ympäri Suomen. Jos yksinäisyys koskettaa sinua tai kaipaat merkityksellisyyttä, lähde mukaan vapaaehtoistoimintaan. Lisää tietoa löydät osoitteessa: punainenristi.fi/vapaaehtoiseksi-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen Oy•⁠ ⁠Koulutukset, valmennukset ja keynote-puheenvuorot – lisää tietoa: ninalyytinen.fiOta yhteyttä – suunnitellaan yhdessä, miten voin olla avuksi!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Vitsit sikseen! -podcastin 74. jaksossa vieraana taikuri, lääkäri, terapeutti Martti Vannas. Martti on tosiaan taikuri, lääkäri, puhuja, terapeutti, esiintyjä yms. Eli Martti on paljon. Mutta nuo ovat kaikki työMartteja. Tärkeämmät asiat ovat syvemmällä. Kuuntele. Erittäin mielenkiintoinen keskustelu muutoksesta, kontaktista, rooleista sekä kauko-ohjattavasta pierukoneesta.Podcast on myös katseltavissa YouTubessa osoitteessa:https://www.youtube.com/SuomenStandUpClubiTuotanto: Suomen Stand Up Club OyKaupalliset yhteistyöt: myynti@suomenstandupclub.fihttps://www.suomenstandupclub.fi

Kaikissa yrityksissä johto pitää strategiaa tärkeänä, ainakin periaatteessa. Mutta miten tehdä strategian toimeenpanovaihe niin, että siitä innostuu ja kokee omistajuutta jokainen työntekijä? Turun Osuuskaupan henkilöstöjohtaja Tomi Kielo kertoo, miten strategiaa juurrutettiin hieman toisella tapaa kuin yleensä. Useinhan tehdään niin, että toimitusjohtaja vetää kalvosulkeiset valitulle joukolle, ja sen sen jälkeen esihenkilöt täyttävät exceliä, jolla seurataan toteutusta. TOKissa juurrutus aloitettiin kiteyttämällä strategiasta yksi asia, jonka viestiminen koko 2 700 henkilön työyhteisöön pidettiin tärkeänä. Sen jälkeen strategiasta tehtiin keskijohtoa osallistamalla tarina. Sen sisäistämiseen ja sanoittamiseen laitettiin paljon aikaa. Sen jälkeen jokainen yksikkö sai luoda itse ensimmäisiä toimenpiteitä straegian toimeenpanoon.

Lauri haki työelämään vauhtia San Franciscosta, soitti töitä väärästä mainostoimistosta ja loppu onkin historiaa. Skeittaavasta graafikosta kasvoi palkittu suunnittelija, yritysten perustaja ja kansainvälinen luova toimitusjohtaja. Lauri on hypännyt urallaan uuteen pestiin - ja maahan - monta kertaa. Hän on jättänyt kädenjälkensä niin James Bond -leffaan kuin luovien toimistojen yrityskulttuuriinkin. Suunnittelijasta on kehittynyt seuraavan sukupolven mentori, joka peräänkuuluttaa senioreiden ja johdon vastuuta luovan työn ja kasvun mahdollistajana. Mutta miksi niin moni skeittari on päätynyt luovaksi suunnittelijaksi? Ja miksi Vassisten klaani dominoi markkinointialaa? Näistäkin asioista keskustellaan tässä 3. tuotantokauden avausjaksossa. ------- MarkkinointiRadion Sunnuntaibrunssi-podcast on MarkkinointiRadion ohjelma, jossa tutustutaan alalla toimiviin ihmisiin sekä heidän tarinoihinsa markkinoinnin parissa. MarkkinointiRadion Sunnuntaibrunssia juontaa MarkkinointiKollektiivin yhteisön jäsen Annika Räihä.

Julkisesta sektorista, erityisesti sote-alasta, puhutaan usein kulujen kautta: miten säästetään, mistä leikataan ja miten niukkuuden kanssa pärjätään. Harvemmin esiin nousee näkökulma, jossa säästöjä syntyy fiksummalla tekemisellä – ja jossa teknologia ei ole kuluerä vaan ratkaisu.Tässä Menestystä Etsimässä -jaksossa vieraana on Jussi Määttä, terveysalan SaaS-yritys Buddy Healthcaren perustaja ja toimitusjohtaja. Buddy Healthcare on digitalisoinut potilaan hoitopolun ennen ja jälkeen sairaalakäynnin – ja onnistunut todistetusti säästämään miljoonia euroja per sairaala.Kyse ei ole hypestä, vaan käytännönläheisestä ratkaisusta, jolla potilas tietää mitä tehdä ja milloin, ja hoitohenkilökunta saa selkeän näkymän tilanteeseen. Tulos? Vähemmän turhia soittoja, vähemmän peruutuksia, parempi hoitotulos ja tyytyväisemmät resurssit.Mutta mistä kaikki alkoi? Jussi kertoo oman yrittäjätarinansa ensimmäisestä kaatuneesta digital health -firmasta nykyiseen kansainvälistyvään SaaS-yritykseen. Samalla kuulemme, miksi yritys ei lähtenyt Pohjoismaihin vaan suuntasi Britanniaan – ja mitä Saksan, Ranskan ja Italian kokemuksista on opittu.Keskustelussa pureudutaan syvälle siihen, miten julkinen sektori toimii ostajana. Miten myydä organisaatiolle, jossa yhden henkilön “ei” riittää pysäyttämään koko hankinnan? Miten syntyy aidosti kansainvälisesti kilpailukykyinen tuote – ja miksi julkisen sektorin rooli innovaation mahdollistajana pitäisi ajatella uudestaan?Jos olet kiinnostunut SaaS-liiketoiminnasta, sote-digitalisaatiosta, julkiselle sektorille myymisestä tai kansainvälistymisestä pieneltä markkinalta, tämä keskustelu on täyttä kultaa.Menestystä Etsimässä podcast tuotetaan yhteistyössä Loyalisticin ja SaaS Finlandin kanssa.

Ranskaa raakana! -podcast tarjoilee kattauksen kieltä ja kulttuuria. 152. jaksossa vieraanani on ranskan vanhempi yliopistonlehtori Maarit Mutta Turun yliopistosta. Hän johtaa Koneen Säätiön rahoittamaa KISUVI-hanketta, jossa tutkitaan monikielisten kirjoittajien kirjoitusprosesseja. Miksi hankkeessa tarkastellaan kirjoitusprosessien sujuvuutta? Mikä on näppäilyntallennusohjelma GGXLog? Miten sanastokeskittyvät liittyvät sujuvaan tekstin tuottamiseen? Miten kirjoitusprosessit eroavat äidinkiellä ja vieraalla kielellä kuten ranskan kielellä? Miten monikielistä kirjoittajatietoisuutta voidaan tukea opetuksessa? Millaisia eroja on opiskelijoiden ja tekoälyn tuottamien tekstien välillä? Millainen on monikielisen kirjoittamisen ja opettamisen tulevaisuus? Lisää kielen ja kulttuurin ilmiöistä Johannan blogissa: http://johanna.isosavi.com

Noniin vihdoin oli aika katsastaa Kevin Costnerin western saagan aloitus Horizon: an American Saga Chapter 1. Elokuva tuli joku aika sitten Maxiin, josta sen katselinkin. Mutta millainen on tämä Costnerin eeppisen tarinan alku? Ja miten se itselle toimi? Entä millä mielin odotan jatko-osaa? No näihin vastauksia arvostelussa. Oletko nähnyt tämän? Mitä mieltä? Entä mikä on Costnerin paras leffa? Niin ohjauksista, kuin roolisuorituksellisesti? 

Jaksossa mainitut linkit:Liity Healthy & Wealthy CEO:n maksuttomaan sisäpiiriin ja saa sähköpostiisi viikoittain Insider's Insights viikkoposti >>>Jakson muistiinpanot:vapautasupervoimasi.fi/blog/haluat-kasvattaa-verkkovalmennuksesi-myynteja

Heitä vaivasi jano ja nälkä, he olivat nääntymäisillään. Mutta hädässään he huusivat avuksi Herraa, ja Herra päästi heidät ahdingosta. Hän osoitti heille tien, ja niin he löysivät kaupungin, jossa asua. Kiittäkööt he Herraa hänen hyvyydestään, ylistäkööt ihmeellisiä tekoja, jotka hän on ihmisille tehnyt! Herra ravitsee nääntyvän, hän täyttää nälkäisen hyvillä antimilla.Psalmi 107: 5-9Seurassasi on Kirsi Jokela

Nyt otetaan puhetaidoista mittaa! Joukko pääkaupunkiseudun ehdokkaita kohtasi HS:n perinteikkäässä retoriikkatentissä.Voittajaksi selviytyi puhe, jota tuomaristo kehui ”hienosta voimasanojen käytöstä”. Mutta kuka sen piti?Tentattavana olivat Gashaw Bibani (vas), Dan Cederlöf (r), Karin Cederlöf (r), Saara Hyrkkö (vihr), Iina Ilmarinen (liik), Arja Juvonen (ps), Jouko Jääskeläinen (kd), Natalia Kallio (vas), Ulla Kaukola (sd), Sini Korpinen (kok), Roosa Grönberg (kesk), Lauri Muranen (sd), Mika Raatikainen (ps), Petri Roininen (kesk), Tere Sammallahti (kok) ja Akseli Tiitta (vihr).Tentin tuomareina toimivat HS:n entinen politiikan toimittaja Teemu Luukka sekä kolumnisti-kirjailija Tuija Siltamäki. Sen juonsivat HS:n toimittajat Milla Palkoaho ja Emil Elo.Tentti järjestettiin Aalto-yliopistolla torstaina 3. huhtikuuta.

Kaupallinen yhteistyö: Elisa

Kannattaisiko juuri nyt olla kiinnostunut korkosijoituksista? Miten korkosijoittaminen eroaa osakesijoittamisesta? Tässä jaksossa paneudumme korkosijoittamiseen, ja Antti sekä Lippo jakavat parhaat vinkkinsä korkosijoittajalle. Seuraa meitä somessa:➡️ X: https://x.com/OPsijoittaminen➡️ Instagram: https://www.instagram.com/op_sijoittaminen/➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/3U9hh7XwxaDfAsnHTOOzxa?si=038f97138c774136Yrityspankki Oyj Markets (OP Markets) on laatinut tämän materiaalin markkinointitarkoituksessa. Materiaali ei ole täydellinen kuvaus tuotteesta tai siihen liittyvistä riskeistä. Annetut tiedot ja näkemykset edustavat OP Marketsin mielipidettä ja niitä voidaan muuttaa ilman erillistä ilmoitusta. Materiaalissa esitetyt arvot, tiedot ja mielipiteet perustuvat lähteisiin, joita OP Markets pitää oikeina ja luotettavina. OP Markets ei kuitenkaan takaa sitä, että esitetyt tiedot olisivat täydellisiä, virheettömiä tai ajantasaisia. Annettuja tietoja ei ole tarkoitettu sijoitusneuvoksi, tarjoukseksi tai kehotukseksi antaa tarjous rahoitusvälineen ostamisesta tai myymisestä. Materiaalissa ei huomioida kenenkään yksittäisen henkilön sijoitustavoitteita, taloudellista asemaa, sijoituskokemusta ja - tietämystä tai muita seikkoja. Ennen sijoituspäätöksen tekemistä on suositeltavaa hankkia asiantuntijaneuvoja. On tärkeää muistaa, että historiallinen kehitys ei ole tae tulevista tuotoista. OP Markets ei ole eikä pyri olemaan vero-, kirjanpito- tai lainopillinen neuvonantaja toimipaikassaan. Tätä asiakirjaa ei saa jäljentää, jakaa eikä julkaista missään tarkoituksessa ilman OP Marketsin suostumusta.OP Yrityspankki Oyj:n Pankki- ja Sijoitustoimintaan kuuluvalla liiketoiminta-alueella voidaan käydä omaan lukuun arvopaperikauppaa ja laskea liikkeeseen rahoitusvälineitä. Lisäksi liiketoiminta-alueella voidaan tarjota liikkeeseenlaskuun ja emission takaamiseen liittyviä palveluja ja rahoitusvälineitä koskevaa sijoitusneuvontaa sekä harjoittaa toisen lukuun arvopaperien myyntiä, ostoa ja välitystä. Asiakastoimeksiantoihin perustuvat rahoitusvälineiden liikkeeseenlaskuun liittyvät Corporate Finance -toiminnot on eriytetty sijoitustutkimuksesta ja välitystoiminnasta liittyvistä toiminnoista OP Ryhmän eturistiriitojen hallintaa koskevan ohjeen mukaisesti sekä fyysisesti että operatiivisessa toiminnassa. Lisäksi eturistiriitatilanteita on tunnistettu, että OP Yrityspankki Oyj:n hallituksen puheenjohtaja on Kesko Oyj:n hallituksen jäsen, OP Yrityspankki Oyj:n hallituksen jäsen on Raisio Oyj:n hallintoneuvoston jäsen sekä OP Yrityspankki Oyj:n toimitusjohtaja Uponor Oyj:n hallituksen jäsen. Näiden eturistiriitatilanteiden ei arvioida vaarantavan OP Yrityspankki Oyj:n Analyysi-tiimin Kesko Oyj:tä, Raisio Oyj:tä sekä Uponor Oyj:tä koskevan sijoitustutkimuksen puolueettomuutta ja riippumattomuutta.Rahoitusvälineisiin (sisältäen muun muassa osakkeet ja ETF-tuotteet) sijoittaminen sisältää aina riskin. Rahoitusvälineiden arvoon ja niiden arvon tulevaan kehitykseen vaikuttavat useat eri tekijät. Tällaisia tekijöitä ovat mm. muutokset yhtiöiden toimintaympäristössä, muutokset taloudellisissa suhdanteissa, rahoitus- ja sijoitusmarkkinaolosuhteet, korkotason muutokset ja valuuttakurssimuutokset. Rahoitusvälineen historiallinen arvonkehitys ei ole tae tulevasta kehityksestä eikä rahoitusvälineen historiallisen kehityksen perusteella voi arvioida sen tulevaa arvonkehitystä. Tulevaisuutta koskevat ennusteet perustuvat oletuksiin, jotka eivät välttämättä toteudu osittain tai kokonaan. Rahoitusvälineiden hinta voi nousta tai laskea ja sijoittaja voi menettää osan sijoittamastaan summasta tai koko sijoittamansa summan kokonaan. OP Markets ei vastaa sisällön mahdollisista puutteista tai virheistä, eikä sen perusteella tehtyistä tai tehtävistä sijoitus- tai muista toimenpiteistä aiheutuneista välittömistä tai välillisistä vahingoista. Vastuun tämän esityksen perusteella tehtyjen päätösten aiheuttamista mahdollisista tappioista kantaa yksinomaan sijoittaja itse.

Suomalainen luonto on luksusta ja me kaikki voimme käyttää sitä virkistykseen varsin vapaasti. Tämän takaavat meille jokaisenoikeudet. Mutta osaammeko käyttäytyä metsässä, kansallispuistoissa, poluilla tai taukopaikoilla? Kuinka voimme välttää rikkomasta tai tuhoamasta luontoa liikkuessamme siellä? Kuinka sinun luontokäytös vaikuttaa toisten retkeilijöiden kokemukseen? Luonto-Suomessa puhumme retkeilyetiketistä. Kerro meille tarina retkeltäsi tai kysy. Studiossa ovat vanhempi yliopistonlehtori Hannele Cantell Helsingin yliopistosta ja palveluomistaja Joel Heino Metsähallituksesta. Lähetyksen juontavat Mikko "Peltsi" Peltola ja Matti Ylönen. Kuva: Niko Manninen / Yle

337 | Taru sormusten herrasta -leffojen käsittelyssä menee tätä tahtia Tuplahypyllä vielä vuosia. Mutta kärsimätöntä odotusta helpottamaan on juuri täydellinen aika käsitellä sen esiosa, Hobitti-trilogia! Myöhemmin luodaan elokuvapelejä lennosta perustuen muun muassa Toy Story -elokuvasarjaan.(00:02:51) Hobitti-trilogia(01:02:21) Mainos(01:05:09) Elokuvapelejä lennosta(02:09:59) Mitäpä muuta?Patreon: patreon.com/tuplahyppyKauppa: tuplahyppy.fi/kauppaInstagram: instagram.com/tuplahyppyDiscord: discord.gg/tzuKygAYouTube: youtube.com/tuplahyppyTwitch: twitch.tv/tuplahyppyTikTok: tiktok.com/@tuplahyppyEmail: podcast@tuplahyppy.fiUusi jakso joka tiistai!

Vielä hetki sitten näytti siltä, että psykedeeliavusteiset terapiat lyövät läpi vuonna 2024. Yllättäen Yhdysvaltojen elintarvike- ja lääkevirasto hylkäsi kaikkein pisimmälle edenneen tutkimuksen. Ennen hylkäyspäätöstä hoitoja ajava yritys joutui vakavien syytösten kohteeksi. Mitä oikein tapahtui? Yhdysvaltalaisen MAPS-organisaation alulle panemaan MDMA-avusteiseen terapiaan oli ladattu paljon odotuksia. Miten vuosikymmenten työ hoitomuodon edistämiseksi sai vastaansa antikapitalistisen psykedeeliaktivistien organisaation? Haastateltavina ovat psykedeelitutkimukseen perehtynyt Tampereen yliopiston yliopistonlehtori, psykologi Samuli Kangaslampi, sekä psykedeeliterapia-koulutuksen saanut terapeutti Hedda Retu sekä psykiatrian ylilääkäri Tanja Laukkala (HUS). Toimittajana: Juuso Pekkinen Äänisuunnittelu: Joonatan Kotila

Puola on suuri eurooppalainen maa, jonka politiikka on ollut viime vuosina Euroopan seuratuimpia. Oikeistokonservatiivinen Laki ja oikeus -puolue (PiS) hallitsi maata lähes vuosikymmenen, jona aikana muun muassa Viktor Orbánin johtaman Unkarin kanssa Visegrád-ryhmään asemoituneen Puolan politiikka haastoi eurooppalaisia käsityksiä riippumattomasta oikeusvaltiosta ja naisten oikeuksista. Mutta nyt valtaan on noussut jälleen astetta liberaalimpi ja selkeästi eurooppamyönteisempi Kansalaisfoorumi (PO) Donald Tuskin johdolla. Tulevat presidentinvaalit määrittävät pitkälti Puolan hallituksen kyvyn toimeenpanna vaalilupauksiaan. Varmalta näyttää, että Puolasta tulee jatkossa yhä merkityksellisempi Euroopan maa, jonka näkökulmia kuunnellaan tarkasti. Miten uusi valtakausi Puolassa on lähtenyt käyntiin? Mitä uusi johto ja politiikka tarkoittaa Puolalle ja sen asemalle EU:ssa? Entä millaisena Puola nähdään nyt Helsingistä ja Brysselistä käsin? Tässä jaksossa pureudumme Puolan sisäpolitiikkaan, sen suhteisiin Euroopan unioniin ja Suomeen sekä siihen, miltä maan tulevaisuus näyttää - unohtamatta Puolan vaiherikkaan historian vaikutusta nykyisyyteen. Jakson vieraina ovat Erja-Outi Heino, joka työskentelee erityisasiantuntijana ulkoministeriössä ja on kirjoittanut yhdessä Antti Blåfieldin kanssa tuoreen Puola on samaa maata -tietokirjan, sekä Katalin Miklossy, joka on Jean Monnet -professori ja itäisen Euroopan tutkimuksen tieteenalavastaava Helsingin yliopiston Aleksanteri-instituutissa. Jakson juontavat Ida-Susanna Pöllänen ja Jalmari Sarla ja sen leikkasi Pauliina Saloranta. Jakso äänitettiin Fortress Soundworksin studiolla.

Kaupallinen yhteistyö: Nordea. Mikä asuntosijoitusstrategia sopii sinulle? Jos suunnittelet asuntosijoittamisen aloittamista, tämä jakso on must listen! Käymme läpi yleisimmät asuntosijoitusstrategiat, niiden hyödyt ja haasteet sekä sen, miten valita juuri itselle sopivin tapa sijoittaa. Vieraana on Netta Eskola (@flippaajatar), joka omistaa ns. REILUSTI asuntoja ja on kokeillut monia eri sijoitusstrategioita – niin perinteistä vuokraamista kuin arvonnousuun perustuvaa flippausta. Hän kertoo myös kokemuksistaan Turun seudun asuntomarkkinoilla ja siitä, mitä alueellisia eroja sijoittajan kannattaa huomioida. Ja hei, jos termit kuten BRRRR tai asuntoflippaaminen kuulostavat vielä heprealta – älä huoli! Tässä jaksossa kaikki selitetään helposti ja ymmärrettävästi, jotta voit lähteä liikkeelle varmemmalla otteella.Kuuntele nyt ja löydä oma asuntosijoittajatyylisi! #MimmitsijoittaaAsuntoihin #asuntosijoittaminen

Etnisten vähemmistöjen vainot ja kansanmurhat nousevat ajoittain uutisotsikoihin, mutta niiden käsittely mediassa on valikoivaa. Esimerkiksi Aasiassa ja Afrikassa tapahtuvat vakavat ihmisoikeusloukkaukset jäävät usein suomalaisessa uutisoinnissa sivuosaan, vaikka niiden vaikutukset ulottuvat laajalle. Viime aikoina Gazassa käynnissä oleva Israelin laajamittainen sotilasoperaatio ja palestiinalaisiin kohdistettu armoton väkivalta ovat herättäneet huomiota eri puolilla maailmaa. Samaan aikaan Kiinan uiguurivähemmistön järjestelmällinen sorto jatkuu, vaikka kansainvälinen huomio on siirtynyt muualle. Massiivinen väkivalta ja ihmisoikeusrikkomukset ovat globaaleja kysymyksiä, jotka koskettavat myös Suomea kansainvälisten ihmisoikeussopimusten ja oikeudellisten velvoitteiden kautta. Mutta milloin vainoista tulee kansanmurha – ja kuka sen saa määritellä? Tässä jaksossa pureudumme kiisteltyyn mutta ajankohtaiseen kansanmurhan käsitteeseen tarkastelemalla uiguurien ja palestiinalaisten tilannetta. Monet ihmisoikeusjärjestöt, riippumattomat journalistit, poliitikot ja aktivistit ovat kutsuneet Kiinan ja Gazan tapahtumia kansanmurhiksi, vaikka media ja viralliset tiedotuslähteet eivät aina tee niin. Mistä tämä kiista kumpuaa? Onko kyse kielellisistä ja lainopillisista tulkinnoista vai puhtaasti poliittisista valinnoista – vai kenties kaikista näistä? Entä miten tällaiset kriisit kytkeytyvät laajemmin kansainväliseen politiikkaan ja geopoliittisiin valtasuhteisiin? Jakson asiantuntijavieraina opiskelija Pazilaiti Simayijiang ja The Ulkopolitistin kirjoittaja Arttu Uuranmäki. Jakson juontaa Jalmari Sarla ja sen leikkasi Pauliina Saloranta. Jakso äänitettiin Fortress Soundworksin studiolla.

Presidentti Donald Trump myllää myös Yhdysvaltain ulkopolitiikkaa. YK:ssa USA asettui Venäjän tueksi Ukrainaa ja länsiliittolaisiaan vastaan. Takinkääntö on herättänyt kysymyksiä, voiko Trumpin Yhdysvaltojen tukeen enää luottaa ja kestääkö Nato Trumpin toiminnan. Etenkin Baltiassa on huolta jättääkö Yhdysvallat Itä-Euroopan oman onnensa nojaan. Ohjelmassa kuullaan, mitä Viron puolustusvoimien entinen komentaja tilanteesta ajattelee. Britannialle on soviteltu muuttuvassa turvallisuusarkkitehtuurissa suurempaa vastuuta Euroopan puolustuksesta. Ohjelmassa haastateltavan brittiasiantuntijan mukaan Euroopassa pitäisi kyetä nyt käymään tabu-keskusteluja Euroopan pitkäaikaisista turvallisuusrakenteista, kuten yli 70-vuotiaasta Natosta ja olla valmiutta muuttaa niitä tai jopa luoda uusia samanmielisten liittoumia. Maailmanpolitiikan arkipäivää -ohjelman ovat toimittaneet Kirsi Crowley, Rain Kooli ja Paula Vilén. Äänitarkkailijana on Marko Vierikko. Tunnusmusiikki: Petri Alanko, kuva: Tuuli Laukkanen/Yle.

Suoraa puhetta johtaa Maria Pettersson. Keskustelijoina ovat Juha Itkonen, Anu Koivunen ja Taru Tujunen. Anu Koivunen pohti maailmanpolitiikan nopeita käänteitä ja kannanottoja niihin. Saksan tuleva liittokansleri Friedrich Merz totesi, että "Yhdysvaltoja ei enää kiinnosta Euroopan kohtalo". Suomessa poliitikkojen lausunnot ovat olleet varovaisempia, mutta tutkijat ovat puhuneet toisin. Esimerkiksi kansainvälisen politiikan professori Tuomas Forsberg totesi “Yhdysvaltojen luopuneen ylläpitämästään ja puolustamastaan sääntöpohjaisesta maailmanjärjestyksestä presidentti Donald Trumpin johdolla" ja vaati poliitikkoja kirjoittamaan osin uudelleen vielä eduskunnan hyväksymistä odottavan puolustuspoliittisen selonteon. Koivunen halusi kuulla tulkintoja siitä, miksi poliitikot ja tutkijat puhuvat niin eri sävyyn. Ja voisiko Suomella olla Trumpin ajattelussa joku erillinen asema? Juha Itkosta mietitytti nuorten mielenterveyskriisi. Eittämättä nuoret näyttävät voivan voivan ennennäkemättömän huonosti ja monen terapiaa tarvitseva nuoren vaikea saada apua. Mutta onko usko terapian auttavaan voimaan menossa jo överiksi? Itkonen viittasi Helsingin Sanomissa julkaistuun kahden asiantuntijan haastatteluun, jonka mukaan terapiapuheesta alkaa olla nuorille jo haittaa. Elämmekö ajassa, jossa omiin tunteisiin keskitytään jo liikaakin? Taru Tujunen tuo lopuksi pöytään positiivisen uutisen: Tammikuussa uutisoitu pelätyn kaupunkiasteroidin iskeytyminen maahan onkin peruttu! Tappaja-asteroidin todennäköisyys iskeytyä maahan onkin häviävän pieni, se korkeintaan sipaisee vähän kuuta. Tästä intoutuneena Tujunen kysyikin, mikä uutinen kanssaritareita on tänään ilahduttanut ja mitä hyvää tästä käynnissä olevasta maailman myllerryksestä voisi seurata.

Kun yrittää tehdä kaikkea yhtä aikaa, lopputuloksena on sekasotku. Mutta kun keskittyy yhteen asiaan kerrallaan, alkaa tapahtua. Se toimii hiihdossa, se toimii bisneksessä, se toimii elämässä.Osallistu Jarin Valon voitto -valmennukseen lauantaina 22.3.2025: https://trainershouse.fi/valonvoitto

Kaapelit katkeilevat Itämerellä, Trump kiristää jopa liittolaisiaan ja meillä ihmetellään, miksi Stubb edustaa Suomea yksin tärkeissä kokouksissa ja Orpo on poissa. Ulkopolitiikan veteraanit ruotivat Politiikkaradiossa kriisien täyttämää aikaa ja valtiojohdon vallanjakoa. Studiossa entiset ulkoministerit Erkki Tuomioja (sd.) ja Timo Soini (ex-ps, ex-sin) sekä eduskunnan ulkoasiainvaliokunnan pitkäaikainen johtaja, ex-ulkomaankauppaministeri Pertti Salolainen (kok.). Toimittajana on Antti Pilke. Suora lähetys.

He ovat taas studiossa. Saarinen potee vieläkin krapulaa ja ei Mäkikyrökään ihan pelkällä rakkaudella muistele erästä juhannuksen öistä. Nikon juhannus piti sisällään kidnappauksen, järveen tippumisen.. ja Jenna puolestaan joutui kotipalveluiden piiriin, kun Hellulla tuli hieman huono olo eräänä yönä. Näitä tarinoita ei kannata skipata. Ja juurikin luulit että jakso on ohi.. Niko tiputtaa vielä pienen yllärin studiossa. OMG. @nikotellen löytyy instagramista & sitä kannattaa seuraavan viikon seurata silmä kovana.. koska uutiset ovat jo melkein täällä ;) * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on throwback-jakso podcastin alkuvaiheilta. Nikotellen -podcastin tuoreita jaksoja löydät Podmesta. Podmessa voit kuunnella vaikka putkeen satoja ja taas satoja Nikotellenin aiemmin julkaistuja jaksoja, ja tuoretta sisältöä tulee lisää joka viikko - ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät Nikotellen-podista ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Uusi throwback-jakso joka perjantai.

Pasi Heikuran vieraat, kääntäjät Elina Kritzokat, Marjut Hökfelt ja Tuomas Nevanlinna ehdottavat suomalaisille kehoon liittyville sanonnoille parhaita mahdollisia vastineita saksan, ruotsin ja englannin kielessä. Ohjelman ovat toimittaneet Pasi Heikura ja Tina Cavén.

Automatkalla tai avaruudessa aika kuluu hitaammin kuin paikallaan seisten. Kuulostaako kummalta? Tämä johtuu Einsteinin suhteellisuusteorian mukaisesta aikadilaatiosta eli aikavenymästä. Mutta mitä aika oikein on ja miksi se voi venyä? Mitä käytännön merkitystä ilmiöllä on esimerkiksi kännykkänavigoinnissa? Entä olisiko aikamatkailu mahdollista? Ihmisen kokemus ajasta on hyvin kehollista; ihmisellä on sisäisiä kelloja. Miksi elimistömme mittaa ajan kulumista? Haastateltavina fysiikan professori Kimmo Tuominen ja lääketieteen dosentti Tarja Stenberg. Toimittajana Mari Heikkilä.