新書快報。The Book Reviewer @ Taiwan

真的只是背痛嗎？還是有個更深的模式，牽涉到更久遠以前的故事？我們的身體對於我們的健康和療癒方式自有判斷準則，藉著詢問身體一些問題，身體就可循序漸近透過是或否的療癒術偵測到病痛真正的起源。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

遇到老公背叛、出軌，身邊有人建議她離開，也有人叫她為了孩子隱忍下來。洗衣店老闆則告訴她，生命中的很多決定其實沒有那麼精準，如同洗髒污的衣服時，先把衣服浸泡一下，不要急著出手，或許未來會看見新的可能。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

廚房、浴室位於北方，見不到太陽，非常潮濕不通風，且飄出臭味。住在這樣陰黑的屋子，早晚精神要出問題，稱之為「孕育黑暗的房子」一點不為過。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

大綑大綑的竹子陳列在店前，非常壯觀，但畫起來最辛苦。竹子的直線畫到眼花，萬一手抖，畫得不夠直，一歪就得重畫。為了要有深淺陰影變化，上色也花了很多心思如實呈現。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

之所以選擇報紙的形式執行我們的創作，是因為報紙這個媒介是很自由的載體，可以快速地融合圖像、插畫、照片、文字，還可以靈活地變更版面，比起人物傳記的形式，可以更輕鬆活潑地傳達故事。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

剛好巴士來了，裡面擠滿了人，我還是跳上去了。全部的人睜著大眼睛看著我，空間狹小，無處可躲。我想，他們想看我的相機，我就開始換鏡頭、清潔相機，讓他們看個夠。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

瓦拉納西充滿了各種顏色，像被打破的萬花筒，繽紛散落一地，灑在當地人的衣物和首飾上、盛滿食物的盤子上、廟宇的祭台上，連滿地的髒亂都是彩色的。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

照片中只有一台摩托車，那並不是孤單，而是一個前進的意象，它向前奔去，往新的方向前進；那也不是逃離，而是重生。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

從家裡出發的那個早晨，天氣又濕又冷，他穿上皮衣、戴上安全帽，一邊喃喃自語說：「我不知道要去那裡，但我知道我必須得走，我的餘生取決於這次自我放逐。」歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

想到媽媽的味道，想到了思念。如何用彩色的繪本，畫出無形的味道與思念呢？歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

義大利佛羅倫斯有座老橋，橋上有不少房子，大多開設珠寶店、精工店等，因而名為精匠橋。這些店家的屋頂上覆蓋著一道走廊，特別給政府官員使用，因為當時的統治者不想和百姓共用相同的橋樑和街道。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

交換殺人，蓋伊沒有當真，但布魯諾真的殺了蓋伊的妻子。接下來，布魯諾寫信、打電話、跑到蓋伊辦公大樓的樓下，甚至如鬼魅般出現在蓋伊生活環境的週遭，慢慢滲入他的生活，充滿窒息感地糾纏他履約。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

每個場景都出現了滿滿的鹿，每隻鹿的大小、姿態、表情和動作全都不一樣，令人忍不住一隻一隻去欣賞。另外作者也在每個場景畫了小小的迷你鹿，牠藏身之處很難立刻發現，有種類似彩蛋的效果。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

現代人很熟悉的番茄，早年曾經歷推廣的過程，1950年代的報紙上有很多食譜，介紹如何使用番茄醬，茄汁黃魚、番茄醬明蝦、煮魚，甚至是香酥鴨和蘿蔔絲餅的醬料都有用到番茄醬。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

那個年代，不少孩子身上掛著鑰匙，俗稱「鑰匙兒」，我也是其中之一。我放學後自己回家、開門，年紀稍大一點時，甚至可以進廚房用電鍋熱菜或洗米做飯。在爸媽回家前可以簡單地幫忙準備晚飯，是很難忘的回憶。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

每個人內在都有一位織夢人，他24小時不休息，密切地關心並觀察我們。織夢人利用我們在白天經歷過的人事物當成演員或道具，編成夢境，告訴我們一些訊息或建議。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

兩個臉色發青、幾乎半裸的中年男子看到身旁的油鍋裡，似乎漂浮著人手、人頭之類的東西。兩人眼睛凸出，露出非常驚恐的表情。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

唱片公司關閉後，我得了嚴重的異位性皮膚病，為了找解藥，我闖入了能量心理學。原來，我須打開治療的範疇來看身上的皮膚病，果然在接觸能量心理學三個月內，我的皮膚病就不藥而癒。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

他喜歡先閱讀相關的書籍並做好縝密的計畫才出外旅行，我不同，我不看旅遊書，喜歡直接去闖一闖，看看會發生什麼奇蹟、遇到什麼人。假使沒有疫情，我們倆去到遠方旅行，我懷疑，我們是否能夠安然無恙地回來，繼續當伴侶。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

她的直播計畫一直無法執行，倫敦常下雨固然是很大的原因 ，但在街上邊走邊直播，隨時可能踩到狗屎、手機掉下來、手機拿不穩、不小心拍到旁人，或手上拿的東西被搶…，諸多變數，風險未免太大了。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

她一個禮拜po三到五篇貼文，為此她付出大量心力。除了決定貼文的內容是什麼、什麼時候貼、要下什麼關鍵字等，她還得知道粉絲要什麼，並訂下目標，當週要增加多少粉絲。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

在台南，販售粽子當作早餐的店家非常多，而且搭配的一定是味噌湯，我猜想，這應該是為了幫助消化。吃菜粽通常會淋上醬油膏，而上頭除了花生粉，還有香菜，糯米表層沾附著淡淡的月桃葉香，是一種很質樸簡單的食物。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

用點小技巧就可以打動對方。例如，雜誌或報刊的標題都很簡短扼要，我們在閒聊時不妨也講重點，一語到位，對方就會很想知道下文，因而繼續聽下去。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

只要把剛剛發生的事拉進話題，對話就會活絡起來。譬如，路上大塞車、便利商店某物大熱賣等等，雖然只是小事，但離現在最近，記憶仍新，對方也能立刻get到。記得開頭一定要說「剛才」「今天早上」「昨天晚上」喔。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

上下階梯時，若是身體輕微疼痛，記得要保持背部挺直，頭部不要向前凸出；若是非常疼痛，上階梯時，先跨出不痛的那隻腳，下階梯時，先跨出會痛的那隻腳，然後雙腳併攏，再走下一階。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

她喜歡穿毛茸茸、很輕柔、包裹感很重的睡衣，沒想到這跟她的身體痠痛有關。原來，這類毛茸茸的睡衣很厚，躺在床上翻身不易，久而久之便造成壓迫與疼痛的問題歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

鎮上唯一的警察個性自大，他認為自己的才華在這偏遠的小鎮埋沒了，當他獲知神父的凶殺案時，熱血流湧全身，他甚至希望案件不要太快偵破，讓他可以仔細品味。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

長期自殺傾向病人的內心無時無刻不充滿痛苦，他們覺得空虛，彷彿自己從來都不存在。此外，他們也覺得無望，似乎生活沒有任何希望，做什麼都好不起來。這群人的情緒非常不穩定，劇烈波動，衝動性強，因此會傷害自己或想著要傷害自己。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

所謂好好活著，是三餐吃飽，營養足夠，此外還要有充足的睡眠，心情要好。而做這一大堆事其實都只為了維持身體的恆定狀態，簡單來說，就是身心都很安定的狀態。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

人體好比一棟房子，房子要蓋得好，需要足夠的水泥、磚頭、鋼筋，也就是六大類均衡的飲食。保健食品則像是小螺絲釘，如果一棟房子沒有水泥、磚頭、鋼筋，只有小螺絲釘，一定不穩固而且殘破不堪。千萬不要不吃飯不吃肉只吃保健食品，那就本末倒置了。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

口乾嘴破，吃什麼都痛，為這樣的病患準備吃食，就得避開讓口腔受傷的質地，可多用柔軟、濕潤、容易吞嚥的泥狀食物。市售的布丁、蒸蛋、豆花都富含蛋白質，也方便取得，搭配足夠的熱量，有益於修復嘴破。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

好是先想想，這情緒來自那裡，如果始終認為自己的負面情緒是原先所認定的那樣，就會習慣性地直接抒發出來，結果往往造成傷害或遺憾。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

父母親如果只會跟自己的孩子大小聲，孩子也只會學到大小聲的語言、文字和情緒，將來長大了，很可能就變成一個只會大小聲的人。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

解放軍的政治用語只在特定場域才能使用。像習近平講的十二字標語「聽黨指揮能打勝仗作風優良」，在解放軍軍營主大樓入口處95％都看得到。這是個很好的參照點，只要看到主要大樓的屋頂有十二個字、四個字一組，就有很高的機率能確定當地是解放軍軍營。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

蘋果地圖和谷歌地圖都是美國的公司開發出來的，兩者相比，蘋果的影像比谷歌清楚得很多，但谷歌可以用座標查詢位置，蘋果就沒有這樣的設置。百度地圖的影像最不清楚，但唯有它可以精準確定街道名稱，而不會偏離。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

人類一直在毀滅其他動物的聲音，把這些聲音永遠地關掉，好像在譜寫一首屠殺安魂曲，或者一首告別交響曲，人類因此漸聾。我們是這場毀滅的罪魁禍首，對自然生機充耳不聞，我們又怎能宣稱我們全力傾聽自己手足的發言？歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

病人看手機、聽隔壁的阿桑或自己去別科求診時，順便問來一些糖尿病飲食法。有的甚至一個糖尿病換好幾個醫院看診，這邊聽那邊聽，到後來變成集世界之大成、集街頭巷尾之大成，拼裝出一套混搭式飲食，這樣當然沒有效果。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

在台灣，很多人喜歡效法英國人喝下午茶，殊不知台灣人本來就比英國人容易罹患糖尿病，再喝個下午茶，血糖很快颷高。整體而言，白種人和阿拉伯人不易罹患糖尿病，整個東方從西伯利亞到東南亞這塊範圍的人全部都容易罹病。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

幹這樣的工作，情感冷漠是有幫助的。他必須遵守雇主一開始約定的目標，當雇主猶豫不決時也不妥協。平日一個人獨自生活，替自己訂下很多規矩，克制自己的情緒，即使在外人眼中，都是些無聊的偏執。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

明治天皇做了一個惡夢，醒來後驚覺皇室的一個寶物如果落到其他女人手裡，那個女人就會當上天皇，所以一定要藏起來。這個寶物重要到不能毀掉，只能藏起來。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

盡量拋棄有跟的鞋子或厚底的跑鞋，我們穿著這種鞋子跑步時，很容易腳跟先著地，震動往上傳到膝蓋，形成很大的壓力，連帶增加了受傷的風險。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

我的廚藝不是家傳，幾乎都是來自市場的菜攤老闆。不論在台灣或海外，我很愛逛傳統市場，跟每個攤主都變成好朋友。偶爾看到特殊的食材，我就向攤主請教，回家後立刻試做，因此我所有的老師都在市場裡。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

我進廚房是不讓人打擾的，因為我的工序很多，需要很專心。我兒子常形容我做菜就像在做PPT，準備提個企畫案似的。其實我很享受這個過程，注意到了應該注意的事情，最後盛盤端上來的滋味真的很不一樣。 歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

中國人口在太平盛世增加，遇到亂世則減少，這個循環過程俗稱「馬爾薩斯陷阱」。古代人口少，糧食產量不足，無法負荷爆炸的人口，太平盛世久了，人口愈來愈多，就會引發動亂、戰爭和一連串的天災人禍，在過程中，人口減少，又回到糧食可以供應的水準。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

陳志遠的編曲器材相當多，1980年代出現的魔音琴和各式各樣的電子裝備連全台北最大的兩家專業錄音室都沒有，他乾脆自己買了輛麵包車，把所有器材都架在車裡，全部的數值都調好了，需要錄音時，可以全部搬進錄音室。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

千人一遇的天才黃舒駿遇見了萬人一遇的天才陳志遠，一個多小時內，陳志遠就把黃舒駿首張創作專輯雁渡寒潭所有歌曲的編曲譜寫完了，這可嚇傻了黃舒駿。黃舒駿說，專輯裡的歌曲是他從中一中到台大這段時間的縮影，沒想到陳志遠短短的時間內就把所有歌曲編得那麼好，實在佩服。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

陳志遠沒有受過一天音樂專業訓練，他是真正的天才，具有絕對音感。他自學鋼琴那段時間，每天看鍵盤手彈琴，他買不起鋼琴，就自己在紙上畫黑白鍵，據說他在紙上彈琴時，自己聽得到琴聲。每天搭乘火車時，他就這樣彈著紙鍵盤，後來他彈的鍵盤音樂超過所有的鍵盤手，成為鍵盤編曲台灣第一人。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

現代人不可能不吃加工食品。我們很忙，沒有時間自己下廚，難免吃些速食或微波爐加熱的食品。此外，加工食品都是食品工業針對類生理性調配出來的，真的很好吃，我們吃了好吃的食物，心情會變好，有時甚至有療癒效果。而且當我們吃外食時，完全不可能保證這一餐有沒有加工食品。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

早期評估卵巢庫存的方式比較麻煩，在月經第三天要照超音波看基礎濾泡、要抽血看荷爾蒙狀況，但現在有了AMH這個數值之後，經期的任何一天都可抽血，很快就知道卵巢庫存量是多少。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

這個慈善機構經過精密計算，救一個非洲人需要兩千到三千美元，同樣數目的錢在美國只能支付一個貧苦學童一年半的學費，因此他們覺得救非洲人比較划算，寧可把錢送去遙遠的非洲，對門口的流浪漢卻不聞不問。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得

一般的夫妻生小孩，會得到補助；女女同婚，因為女人可以懷孕，自然也能得到補助。男男同婚則牽涉到代理孕母、胚胎植入、各項檢查等整個過程容易暗藏詐騙，政府審查起來更嚴格，兩個男人想擁有自己的孩子，比起一般夫妻和女女同婚成本要高好幾倍。歡迎留言告訴我你對這一集的看法或者你閱讀這本書的心得