Habitar

Por Habitar La expectativas altas nos quita la sorpresa y el festejo por las cosas que suceden. Nos aleja de la posibilidad de satisfacer la incertidumbre que es un motor para la vida. El podcast Expectativas demasiado altas ¿Cómo nos limita la decepción? de Habitar se publicó primero en Wetoker.

Por Habitar Nuestras conversaciones internas acrecientan la incertidumbre de qué va a suceder en el futuro. El resultado es una creciente ansiedad ¿Cómo recuperar la calma para transitar el hoy de otra forma? El podcast Ansiedad ¿Cómo evitar el estrés que nos genera la expectativa del futuro? de Habitar se publicó primero en Wetoker.

Por Habitar Nuestro seteo mental es un marco de referencia donde se determina nuestro destino. Si no nos gusta, podemos resetearnos para enconarnos con una nueva y mejorada versión de nosotros mismos. El podcast Mindset. Resetear nuestra mente es el principio de un gran cambio de Habitar se publicó primero en Wetoker.

Por Habitar Poner límites con inteligencia, manejar los impulsos y prestar atención a los hábitos que se hicieron costumbre, es clave para mejorar nuestro trato hacia los demás y hacia nosotros mismos. El podcast Tratame bien. La forma de vincularnos con el otro dice mucho de nosotros de Habitar se publicó primero en Wetoker.