Podcasts about ansiedad

¿Cómo alejarse definitivamente de una persona con la que ya no quieres tener ninguna relación? El Dr. César Lozano te lo explica en este episodio. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

El Dr. César Lozano trae para ti la fórmula para ser más tolerante y menos reactivo. Haz estos ejercicios y descubre los resultados.Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

En este episodio, el hipno-terapeuta Mike Cruz te regala un ejercicio de reprogramación para que lo hagas y te enfoques en los objetivos positivos que tienes para este año. Escúchalo compártelo con quien amas y cumple tus metas.Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

La doctora Amor te explica las características de 4 tipos de mujeres solteras. ¿En cuál encajas tú? Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

He decidido hablar de la ansiedad social ya que es un tema muy presente en la clínica, aqueja a muchos y aquí tratamos de entender con qué tiene qué ver este malestar.

¿Cómo bajarle el peso a tus deudas? Hoy hablamos con el experto finanzas personales Alejandro Girón, quien te va a contar cómo empezar y a qué deudas debes prestarle atención. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Hoy, con su amena forma de explicar las cosas, el Dr. Walter Riso nos habla de la emoción que más alimenta a la ansiedad. ¡Escúchalo para descubrir de cuál se trata!Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

La infancia es una etapa llena de cambios y descubrimientos, pero también puede estar marcada por la ansiedad. Y aunque sentir miedo o preocupación es parte del desarrollo normal, cuando estas emociones se vuelven intensas, persistentes o interfieren con la vida diaria, estamos frente a un problema de salud mental que no podemos ignorar. Nuestra invitada es Belinda Núñez, psicóloga cognitivo-conductual y referente internacional en el tema.  En este episodio conversamos sobre cómo se presenta la ansiedad en la infancia, qué señales de alerta debemos reconocer en pediatría y cómo acompañar a las familias en este proceso. Belinda Núñez es Directora y fundadora de la Firma Psicológica Internacional SIN TOC, alumna del Doctorado en Psicología y Ciencias de la Conducta en la URU, y Directora en México de la Asociación Latinoamericana del Trastorno Obsesivo Compulsivo (ALTOC). Ha participado como investigadora principal del primer estudio de genética del TOC en Latinoamericanos, en colaboración con el Baylor Hospital de Houston y la Universidad de Carolina del Norte en Estados Unidos. Además, es conferencista nacional e internacional, coeditora en español del libro Obsessive Compulsive Disorder del PhD Caleb Lack. Instagram: @sin_toc_ Podcast: Conversaciones Compulsivas ¿Tienes algún comentario sobre este episodio o sugerencias de temas para un futuro podcast?  Escríbenos a pediatrasenlinea@childrenscolorado.org.

CDMX creará Instituto de Salud Mental y 100 centros de atenciónINE cuestiona contrato millonario por documental electoralSismo obliga a desalojos preventivos en ChinaMás información en nuestro Podcast

El Dr. César Lozano tiene para ti 3 técnicas prácticas para dejar el pasado en su lugar. Además, el terapeuta Carlos Leal te explica cuáles etapas debes afrontar para vivir un duelo sano.Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Un duelo es un camino que debe transitarse y no es sano quedarse en él. ¿Qué pasos debes dar para crear tu red de apoyo? Te contamos los tips en este episodio.Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Episodio completo aquí:https://youtu.be/y2LzF9RJZE4¿Crees que tu ansiedad es solo un "cable cruzado" en tu cerebro?

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ️ Episodio Especial | Las Puertas de la Ansiedad: Cuando Olvidamos Cuidarnos En este episodio de La Teoría de la Mente, te invitamos a realizar un viaje diferente. No hablamos solo de síntomas o diagnósticos. Hablamos de ti. De lo que sientes, de lo que vives… y de lo que, a veces, dejas de atender. Abrimos una conversación profunda sobre cómo la ansiedad puede ser el resultado de un olvido: el de nuestras necesidades básicas. A menudo estamos tan volcados en el exterior —en el trabajo, las expectativas, las exigencias diarias— que dejamos sin voz a nuestras propias carencias internas. ¿Qué tiene que ver la ansiedad con no dormir bien, con no comer a tiempo, con decir sí cuando queríamos decir no? Este episodio propone una mirada introspectiva: si aprendiéramos a escuchar con más atención nuestras verdaderas necesidades, ¿podríamos evitar que la ansiedad se convierta en una invasora silenciosa? Nos acompaña un experto en psicología que nos ayuda a entender, con ejemplos claros y estrategias concretas, cómo podemos gestionar mejor el estrés, identificar nuestras carencias emocionales, y empezar a cuidarnos de verdad. Porque a veces, la ansiedad no viene de algo externo. Viene de adentro… de no haber atendido lo que nuestro cuerpo y nuestra mente nos pedían a gritos. A través de experiencias compartidas y reflexiones honestas, abordamos: Cómo identificar las necesidades desatendidas que pueden derivar en ansiedad El papel del estrés acumulado en el desarrollo de síntomas ansiosos Herramientas de gestión emocional y autocuidado diario La importancia de aprender a decir no, a poner límites, y a priorizar el bienestar propio No se trata de eliminar la ansiedad por completo, sino de comprenderla y gestionarla desde un lugar más amable, más consciente, y más alineado con nuestras verdaderas necesidades. Si alguna vez te has sentido abrumado sin saber por qué… este episodio es para ti. Puede que la respuesta esté más cerca de lo que crees. Enlaces Importantes para Seguir Explorando: Nuestro nuevo libro - El Mapa de la Ansiedad: www.elmapadelaansiedad.com Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Visita nuestra página web: www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Youtube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Palabras clave (SEO): ansiedad,gestión del estrés,necesidades básicas,bienestar,psicología,salud mental,autoayuda,manejo de la ansiedad,teoría de la mente,desarrollo personal,emociones,terapia,consejos de salud,mindfulness,relajación,técnicas de respiración,autocuidado,prevención de la ansiedad,estrategias de afrontamiento,bienestar emocional,intervención psicológica,educación en salud mental,estilos de vida saludables,superación personal,consciencia emocional Hashtags sugeridos: #Ansiedad #SaludMental #Autoayuda #Bienestar #Psicología #ManejoDeLaAnsiedad

El mal genio te hace perder tiempo y te quita el foco de lo valioso de la vida. Dile adiós al mal genio con estos pasos, ¡es más sencillo de lo que crees!Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ️ Episodio especial de La Teoría de la Mente | Hoy abrimos la puerta a una sesión real de terapia con una persona que lucha contra la fobia social. Este episodio no solo te permitirá escuchar lo que sucede dentro de una sesión terapéutica, sino que también te ayudará a comprender desde dentro los pensamientos, miedos y bloqueos que acompañan a este trastorno. La fobia social va mucho más allá de la timidez. Es un temor profundo a la mirada del otro, al juicio, al posible error o ridículo. Esta persona vive su día a día como un escenario lleno de trampas invisibles: desde hablar en público hasta pedir un café pueden convertirse en retos gigantes. Acompáñanos en esta experiencia terapéutica donde abordamos, sin juicios, los mecanismos de evitación, el diálogo interno negativo y el miedo al rechazo. Escucharás cómo se estructura una intervención, cómo se exploran las creencias limitantes, y cómo se abre la posibilidad de cambio. Este episodio está pensado no solo para quienes padecen ansiedad social, sino también para familiares, terapeutas y personas interesadas en la salud mental. Porque entender es el primer paso para sanar. Si alguna vez te has sentido incómodo en situaciones sociales, si postergas actividades por miedo o si te cuesta interactuar con los demás, este episodio puede resonar contigo de forma muy profunda. No olvides que puedes dar un paso más allá con nuestro curso gratuito El Mapa de la Ansiedad, donde te enseñamos a identificar y trabajar tu ansiedad con herramientas prácticas y una mirada compasiva. Enlaces importantes: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw ✅ 25 keywords (separadas por comas): fobia social,ansiedad social,terapia ansiedad,terapia fobia social,tratamiento ansiedad,psicología ansiedad,sesión terapia real,trastorno ansiedad social,ansiedad y evitación,autoestima baja,miedo al juicio,miedo a hablar en público,fobia social síntomas,como superar fobia social,psicoterapia ansiedad,ansiedad social podcast,trastornos ansiedad,evitación social,pensamientos negativos,miedo social,exposición ansiedad,conducta evitativa,superar miedo,terapia cognitiva conductual,fobia social jóvenes 6 hashtags: #FobiaSocial #AnsiedadSocial #LaTeoríaDeLaMente #Psicología #TerapiaReal #MapaDeLaAnsiedad 5 títulos alternativos con fórmulas clickbait y persuasivas: 4 cosas que hicimos en terapia para empezar a superar la fobia social (¡y cómo tú también puedes!) Llevas enfrentando mal la fobia social: esto es lo que cambia en una sesión real de terapia Esta manera de entender la ansiedad social cambia tu forma de vivir para siempre ❌ 5 errores que cometemos al tratar de "superar" la fobia social (y cómo evitarlos) Así se vive una sesión real con una persona con fobia social — lo que nunca se dice en público ¿Te gustaría que hiciera también una versión resumida tipo reel o short para redes? Puedo preparártelo con link del curso y hashtags.

Identificar las señales de acoso escolar es el primer paso para prevenirlo. El Dr. César Lozano tiene valiosas recomendaciones para los padres para poder hacerle frente a este problema. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Hay tres cualidades que debes desarrollar si quieres comunicarte mejor con los demás. En este episodio, la psicóloga Wendy Requenes te explica cómo aplicar la técnica HEI para conversar más y discutir menos. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

¿Por qué, en una época de abundancia, nunca habíamos tenido tantos problemas de ansiedad, depresión y vacío emocional?En este episodio de Creadores Podcast, conversamos con Fernando Mora para entender por qué el mundo moderno, lejos de hacernos más felices, está diseñado para generar estrés crónico, ansiedad y desconexión emocional.Analizamos en profundidad qué es la ansiedad, por qué hoy existe en niveles récord y cómo se manifiesta en el cuerpo y el cerebro. Fernando explica los tipos de ansiedad, los ataques de pánico, la relación entre miedo y control, y qué hacer cuando la ansiedad aparece de forma intensa o paralizante.También abordamos la depresión desde una mirada clara y sin tabúes: cómo funciona a nivel cerebral, cuáles son sus síntomas, cuándo puede estar relacionada con genética o eventos traumáticos y cómo diferenciar una crisis existencial de una depresión clínica. Hablamos de la famosa “noche oscura del alma”, el estrés crónico y su impacto directo en la salud mental.El episodio profundiza en el trauma, cómo se forma, cómo el cuerpo lo registra y de qué manera condiciona nuestras relaciones, emociones y decisiones. Exploramos si es posible sanar el trauma estando en pareja, la importancia de resignificar la narrativa personal y el rol del propósito para salir del vacío emocional.Un episodio esencial si sientes ansiedad constante, agotamiento mental, vacío interior o desconexión emocional, y quieres comprender tu mente para empezar a sanar desde la raíz.ShownotesSi te gustó este episodio, te recomendamos ver:- https://youtu.be/-WiK6LNd2PU- https://youtu.be/HZLt1jqAMHc- https://youtu.be/1kHcnnL2VRM- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Invitado- Instagram: https://www.instagram.com/doctormora_/- TikTok: https://www.tiktok.com/@doctormora_Creadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #SaludMental #BienestarEmocional #Trauma #Ansiedad

Tienes derecho a estar triste y no brillar al 100% todos los días. Sin embargo, lo que no puedes es caer en la derrota sin antes ver lo positivo. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Tu actitud, forma de pensar y vibrar en la vida te puede llevar a atraer personas vitamina o personas drenaje. ¿Cómo rodearte mejor y tener amistades sinceras? Escucha este episodio y sigue las recomendaciones para evitar que te roben tu buen ánimo. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

En esta época marcada por la ansiedad, queremos ayudarte a identificar las causas y darte cuenta de que no estás solo en lo que sientes. También te mostraremos unas herramientas prácticas y espirituales que pueden ayudarte a encontrar calma, claridad y propósito.

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ️ En este episodio, damos un salto al pasado para comprender cómo la psicología dejó de ser pura especulación filosófica y se convirtió en una ciencia apoyada en datos, números y clasificaciones. Antes del siglo XIX, hablar de la mente era hablar del alma, la voluntad, la razón... pero desde Galton, Kraepelin y Binet, la cosa cambió para siempre. Nos sumergimos en la historia de tres figuras clave que, sin conocerse, compartieron un mismo objetivo: medir lo invisible. Francis Galton, estadístico inglés y primo de Darwin, creó el concepto de "naturaleza y crianza". Pero su obsesión por los datos lo llevó a formular ideas peligrosas: la eugenesia. Una ciencia que pretendía mejorar la raza humana... y que acabó teniendo consecuencias trágicas. Emil Kraepelin, psiquiatra alemán, quiso poner orden en el caos de los diagnósticos mentales. Observando cientos de casos, propuso clasificaciones clínicas que aún usamos hoy. Gracias a él, hablamos de "esquizofrenia", pero su sistema rígido también abrió el debate sobre la reducción del individuo a una etiqueta. Alfred Binet, psicólogo francés, diseñó el primer test de inteligencia con un objetivo noble: ayudar a los niños con dificultades. Pero su invento fue malinterpretado por otros, y su uso dio pie al temido CI, una herramienta que acabaría sirviendo para excluir más que para incluir. Este episodio no solo es una lección de historia. Es un espejo para el presente. Vivimos en una era de big data, donde los algoritmos deciden si obtenemos un crédito, qué anuncios vemos o incluso si conseguimos un empleo. Y todo en nombre de la "medición objetiva". ¿Hasta qué punto estamos repitiendo la misma historia, pero con tecnología más avanzada? ¿No estamos cayendo en la misma trampa de Galton, al creer que los datos son neutros? Este episodio es una invitación a pensar: no solo sobre cómo nació la psicología como ciencia, sino sobre cómo usamos hoy el conocimiento que heredamos de estos pioneros. Porque si algo nos enseñan sus historias es que los datos son herramientas... y toda herramienta puede usarse para construir o destruir. Si te interesa la mente, la psicología y las decisiones que tomamos como sociedad, no te pierdas este episodio. Suscríbete y activa la campana para no perderte los siguientes capítulos donde seguiremos explorando las grandes voces de la psicología. Enlaces de interés: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw 25 Palabras clave para SEO: psicología, historia de la psicología, francis galton, alfred binet, emil kraepelin, CI, coeficiente intelectual, eugenesia, diagnóstico psiquiátrico, esquizofrenia, inteligencia, test de inteligencia, datos y mente, neurociencia, salud mental, trastornos mentales, historia científica, psicología basada en datos, ansiedad, mapa de la ansiedad, big data, educación especial, evolución de la mente, naturaleza vs crianza, clasificación diagnóstica Hashtags sugeridos: #Psicología #HistoriaDeLaPsicología #FrancisGalton #TestDeInteligencia #SaludMental #MapaDeLaAnsiedad

Aunque te hayas trasnochado y duermas de día, el sueño no se va a recuperar. Si tienes un turno nocturno aquí te va la recomendación. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Hoy te contamos los increíbles beneficios de abrazar para tu bienestar y tus relaciones interpersonales. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Desbloquea cupón de $33 USD para CABLE A TIERRA | marzo 2026:Haz click aquíEn este episodio:Cómo sentirte más enfocada, con dirección y mayor disfrute en tus metasEl costo oculto de tener demasiadas metas pendientesCómo elegir metas coherentes con tu temporada actualCómo sostenerlas cuando aparece la presión de hacer másCómo definir una intensidad y un ritmo que no te quemenUn ejercicio práctico para elegir foco y descansar en tu decisión¿Qué te llevas de este episodio?Encuéntrame en Instagram: @alejandrafreilePara trabajar conmigo: www.alejandrafreile.com

¿Tuviste muchas emociones en fin de año? En este episodio, la terapeuta Jessy Govea te explica cómo puedes recargar tu batería emocional y superar el desgaste emocional.Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

¿Hay una barrera entre tu pareja y tú? Hoy te enseñamos a derrumbarla con mucho cariño y retomando aquellas emociones por las que están juntos. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Proverbios | Afán y ansiedad | Pr. David de la Cruz | VNPEM Norte

El Cine del Metro Zapata ofreció 77 funciones durante 2025FGR desmantela taller clandestino en VeracruzPedro Sánchez promete esclarecer accidente ferroviario en EspañaMás información en nuestro Podcast

Casi 190 mil personas aprendieron a leer y escribirDetectores de gas gratis para reducir riesgos en hogaresEn Chile llaman a la responsabilidad ciudadana ante incendios mortalesMás información en nuestro Podcast

¿Cómo hablar de dinero en una relación? ¿Qué límites claros se deben poner? La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos lo explica en este episodio.Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

¡No todos los días se puede brillar! Atrás quedaron las fiestas de diciembre y las vacaciones, y ahora debes pensar en el estudio o el trabajo y pagar tus obligaciones. ¿Cómo afrontar la tristeza del tercer lunes del año? La terapeuta Perla de la Rosa te explica cómo afrontar la cuesta de enero. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Entendamos a más detalle a que se refiere esto de la Psique, los arquetipos, la espiritualidad y la Ansiedad, aprendamos de Carl Jung. Soy Salvador Mingo, Creador de Conocimiento Experto. Mi misión es elevar tu nivel de consciencia y entregarte las herramientas técnicas para que diseñes tu propia realidad. CONECTA CONMIGO: Contacto: salvador@conocimientoexperto.com Enlaces oficiales: Web: https://conocimientoexperto.com YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast (Spotify): https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías prácticas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias

Entendamos a más detalle a que se refiere esto de la Psique, los arquetipos, la espiritualidad y la Ansiedad, aprendamos de Carl Jung. Soy Salvador Mingo, Creador de Conocimiento Experto. Mi misión es elevar tu nivel de consciencia y entregarte las herramientas técnicas para que diseñes tu propia realidad. CONECTA CONMIGO: Contacto: salvador@conocimientoexperto.com Enlaces oficiales: Web: https://conocimientoexperto.com YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast (Spotify): https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías prácticas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guiasConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad Descripción del vídeo: ¿Blue Monday? ¿El día más triste del año? ❄️ No, no caigas en la trampa. Esa historia del lunes más deprimente de enero es solo eso: una historia. Un mito creado por una agencia de viajes para vender más billetes. Pero hoy no vamos a hablar de mitos, sino de lo que la ciencia realmente sabe sobre la depresión . En este episodio de AMADAG TV, Rubén Casado —psicólogo con más de 25 años de experiencia clínica en ansiedad y depresión— te propone una escalera explicativa de los factores que influyen en el desarrollo de un estado depresivo. Comenzamos desde lo más visible y modificable (como la luz o el sueño) hasta lo más profundo e invisible (como la inflamación crónica o la genética). Porque la depresión no es una moda ni una excusa. Es un fenómeno complejo que requiere comprensión y acción. Te mostraremos cómo afectan la rutina, el estrés mantenido, el sistema de recompensa, los patrones de pensamiento negativos, el trauma, y sí, también tu biología. Subiremos escalón por escalón hasta entender cómo puede quebrarse el ánimo... y lo más importante: cómo podemos intervenir en cada nivel. Además, descubrirás: Por qué los lunes parecen tan duros (¡y qué dice la estadística!). Qué es el trastorno afectivo estacional y cómo la luz regula tu serotonina. Cómo la rumiación y el neuroticismo predisponen a la depresión. Qué papel juega la inflamación crónica en tu salud mental. Por qué el mito del Blue Monday banaliza un trastorno profundamente real. Este vídeo no es solo informativo. Es útil. Es profundo. Y es una llamada a la acción. ✅ Te invitamos a dar el primer paso con nuestro curso gratuito "El Mapa de la Ansiedad", diseñado para ayudarte a comprender tu ansiedad desde la raíz y ofrecerte herramientas prácticas. 7 días. 100% gratuito. Ya lo están haciendo miles de personas. Recursos recomendados y enlaces: Nuestro curso gratuito “El Mapa de la Ansiedad” https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad Nuestro nuevo libro www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web http://www.amadag.com Facebook https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram https://www.instagram.com/amadag.psico/ Canal YouTube AMADAG TV https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw ️ Palabras clave (keywords): ✳️ Hashtags: #BlueMonday #DepresiónReal #SaludMental #MapaDeLaAnsiedad #PsicologíaCientífica #AmadagTV

A raíz de la moda de volver a 2016, rescatando fotos, videos y audios de la época, me he parado a reflexionar sobre algo que lleva bastante tiempo agobiándome: lo rápido que pasa el tiempo. A punto de cumplir 28, a veces miro atrás con nostalgia y me enfrento a la sensación de no estar donde pensaba que estaría a esta edad, de perder la juventud, de personas que estaban y ya no están… pero también de reconocer la madurez y la autoestima que he ganado por el camino. En este episodio hablamos del miedo a crecer, de la ansiedad que provoca sentir que todo va demasiado deprisa, de idealizar el pasado y de aprender a quedarme en el presente, aun sabiendo que también pasará.

Hay personas inmaduras que no saben lo que quieren en sus vidas y emociones y la única salida que encuentran es el ghosting. ¿Cómo prevenir caer en ese cruel adiós? Te lo contamos en este episodio.Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

¿Cómo romper los ciclos de un amor doloroso? Nuestra oyente sufre por su divorcio y su hija también lo siente. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Si con tu pareja lo planeas todo y proyectas lo mejor, en la calle codo a codo son mucho más que dos. El terapeuta de pareja Carlos Augusto te explica cómo planificar tu vida, finanzas y objetivos con tu pareja. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy hablaremos de la ansiedad sin rodeos, de ese infierno silencioso que aparece de la nada, se siente en el cuerpo y te paraliza aunque “todo esté bien”. Abordaremos el tema desde un ángulo distinto, no desde la mente, sino desde el cuerpo, como una alarma que pide atención inmediata.Escucharás el testimonio honesto de alguien que vivió ansiedad intensa y cómo, en plena crisis, encontró alivio a través de primeros auxilios emocionales, ejercicios simples, rápidos y aplicables en cualquier momento del día. Nada de teorías largas: aquí se habla de qué hacer cuando la ansiedad ya está encima.Junto a la psicóloga Patty Alduncin, se explican técnicas prácticas para regular el sistema nervioso, calmar el cuerpo, reconectar con la sensación de seguridad y dejar de huir del síntoma. Un episodio poderoso que te recuerda algo clave: la ansiedad no es tu enemiga, es una señal y se puede sanar.

La hiperconexión puede saturar tu mente y elevar tus niveles de estrés de forma silenciosa. En este episodio, el psiquiatra Rafa López nos enseña a establecer límites saludables con la tecnología para recuperar nuestra paz mental. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Si lo que sientes es martirio en vez de amor, escucha a la ‘Dra. Amor', quien tiene una cura para ese mal.Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Hoy te compartimos un ejercicio de respiración que te ayudará a soltar la tensión, calmar la mente y reconectar con tu cuerpo. Una técnica sencilla que puedes practicar cada noche para dejar fuera la ansiedad antes de dormir.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

¡Para todo veneno hay un antídoto! Y hoy te asesoramos con el experto en finanzas personales Andrés Gutiérrez, para que te diga cuáles son los venenos que debes evitar en tus bolsillos. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

La Dra. Amor te cuenta por qué la felicidad se aleja cada vez que piensas en estos 3 mitos. ¡Descúbrelos y supéralos escuchando este episodio!Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

De los errores se aprende y aún estás a tiempo para que este 2026 alcances lo que te propusiste. La psicóloga Ángeles Barragán te explica cómo puedes manejar la frustración regulando tus expectativas. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

La salud es el tesoro más preciado que puedes tener. Si no la tuviste presente en tus propósitos ¡aún estás a tiempo!Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

En este episodio vamos a enseñarte a elaborar tu mapa de los sueños y la abundancia. Enfócate en 3 pensamiento y acciones para que logres cumplir tus propósitos del 2026. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

La tanatóloga Gaby Pérez Islas te explica cuáles acciones diferentes debes hacer para no caer en la rutina.Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir