Podcasts about ansiedad

¿Te sientes desbordado cuando las cosas salen mal? El experto Javier Gutiérrez Ornelas nos enseña técnicas de mindfulness y gestión emocional para recuperar la paz mental en momentos de alto estrés. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Apreciar tu salud es el comienzo para prevenir enfermedades. La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos explica cómo transitar el duelo cuando la salud comienza a deteriorarse. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

¿Sientes que tu felicidad depende de otra persona? El experto Axel Ortiz nos ayuda a diferenciar entre el amor saludable y la dependencia emocional, revelando las señales de alerta que ignoramos. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

El Dr. César Lozano nos comparte la mejor manera para conquistar a quien deseas con esta recomendación. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Un informe alerta de que el 42% de los jóvenes afectados por la crisis de la vivienda percibe su salud mental como regular o mala

Nuestra oyente le descubrió a su esposo varias conversaciones calientes en el celular. Ella decidió perdonarlo, pero eso provocó que se distanciará de su madre. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano? ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

¿Sabes qué diferencia hay entre quién crees ser y cuánto te quieres realmente? La especialista Paulina Greenham nos ayuda a entender el autoconcepto y la autoestima, explicándonos por qué son las claves para una salud mental sólida.  ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Únete a nuestra comunidad El Mapa de la Ansiedad en Skool: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Un espacio donde encontrarás cursos, recursos y una comunidad para compartir con otras personas que también están aprendiendo a entender y regular la ansiedad. La gota de limón nos sirve hoy como una metáfora sencilla, pero muy potente, para entender algo que ocurre en muchas relaciones de pareja: dos personas pueden vivir la misma situación de formas completamente distintas. La misma frase, el mismo silencio, el mismo tono de voz o el mismo conflicto pueden activar sistemas nerviosos diferentes. Y ahí empieza muchas veces el malentendido. En este episodio hablamos de introversión, extroversión, discusiones de pareja y regulación emocional. No desde los clichés de “uno es tímido y el otro sociable”, sino desde una mirada más profunda: cómo cada cuerpo recibe el mundo, procesa los estímulos y busca seguridad cuando siente que el vínculo está en peligro. Hay personas que, cuando discuten, necesitan hablar, acercarse, insistir o subir la intensidad para sentir que todavía hay conexión. Otras, en cambio, necesitan silencio, pausa, distancia o tiempo para ordenar lo que sienten. El problema aparece cuando una interpreta la pausa como abandono y la otra interpreta la intensidad como ataque. Quizá tu pareja no se calla porque no le importes. Quizá se está saturando. Quizá tú no subes el tono porque quieras hacer daño. Quizá estás intentando no perder el vínculo. En este capítulo exploramos cómo muchas discusiones no son solo problemas de amor, sino problemas de traducción entre dos sistemas nerviosos. Hablamos de la importancia de pactar pausas, aprender a decir “necesito regularme”, comprender la batería emocional de cada uno y dejar de medir el amor en decibelios. También veremos por qué una relación sana no consiste en eliminar las diferencias de temperamento, sino en aprender a darles un lenguaje, un calendario y un lugar donde descansar. Porque amar no siempre significa funcionar igual. A veces amar significa aprender a traducir al otro sin obligarle a dejar de ser quien es. En este episodio descubrirás: cómo influyen la introversión y la extroversión en la pareja, por qué algunas personas se saturan durante una discusión, qué hay detrás del silencio o de la insistencia, cómo pactar pausas sin que se vivan como abandono, y cómo construir conversaciones más seguras emocionalmente. Recursos y enlaces: Comunidad El Mapa de la Ansiedad: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw 25 keywords ansiedad, pareja, discusiones de pareja, introversión, extroversión, sistemas nerviosos, regulación emocional, conflicto de pareja, comunicación de pareja, dependencia emocional, miedo al abandono, saturación emocional, relaciones sanas, terapia de pareja, psicología de pareja, ansiedad en pareja, sensibilidad emocional, vínculo emocional, gestión emocional, comunicación emocional, amor y ansiedad, agorafobia, AMADAG TV, el mapa de la ansiedad, la teoría de la mente #️⃣ 6 hashtags #Ansiedad, #Pareja, #RegulaciónEmocional, #Introversión, #Extroversión, #AmadagTV

Con el gran Fernando Tobías, despertamos -temprano- a la calma. 

La cifra de menores  inmigrantes de 3 años y menos que están bajo custodia del gobierno ha aumentado 10 veces en el último año. ¿Qué significa para la comunidad inmigrante la aprobación de los $70 mil millones de dólares para reforzar la política migratoria de Donald Trump?  La ansiedad es uno de los padecimientos de los que más sufren las personas en el mundo. ¿Cómo identificarla y cómo tratarla? Les explicamos. Millones de personas que dependen del Seguro Social podrían perder sus beneficios. ¿De qué se trata el problema financiero?

El Dr. César Lozano te habla sobre 4 hábitos poderosos que te permitirán conectar con tu ser profundo. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos habla sobre el duelo y la pérdida. ¿Cómo encontrar el desapego sabiendo vivir un dolor? ¡Escúchala ahora! ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

¿Es peor que te mientan o que te oculten la verdad? El terapeuta Carlos Leal analiza cómo ambos comportamientos erosionan la confianza en la pareja y por qué la transparencia es el único camino para una relación sana. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

El Kanka llega por primera vez a La Clave Pop para presentar La Calma, su séptimo álbum de estudio, con el que en unos días girará por Chile. Si vas a verlo en vivo, esta entrevista es todo lo que necesitas escuchar. El cantautor malagueño habló con Marysabel Huston en La Clave Pop sobre el disco que él mismo dice que lo conecta más con la gente que cualquier otro de su carrera.En esta conversación, El Kanka explica por qué La Calma nació de la urgencia y no del sosiego, qué papel ha tenido la terapia — y su psicoanalista venezolana de siete años — en su escritura, y por qué decidió dedicar varias canciones al amor cotidiano y maduro en lugar del enamoramiento idílico. También habla de "Ansiedad", una de las canciones más crudas del disco, que compuso en una hora y que un psicólogo amigo le validó con el sello más honesto posible. Y de la portada del vinilo: diez ilustraciones, una historia detrás de cada una y cómo un cuadro visto en un restaurante de Monterrey terminó siendo la clave visual del álbum.El Kanka estará en Chile los días: 26 y 27 de junio en el Teatro Nescafé de las Artes (Santiago), 2 de julio en el Aula Magna de la Universidad de la Frontera (Temuco),3 de julio en el Teatro Biobío (Concepción), 4 de julio en el Teatro Municipal de Viña del Mar. Entradas en elkanka.com.Sigue a Marysabel Huston en sus redes sociales: Instagram y Threads: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@marysabelhuston⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@marysabelhuston⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marysabel.Huston⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X (antes Twitter): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hustonmarysabel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marysabel Huston⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Créditos: Producción ejecutiva, edición y mezcla por Marysabel HustonMúsica: Una producción de Techy Fatule

Nuestra oyente vive un dolor profundo e inimaginable por la desaparición su esposo, en medio de su pena, debe seguir formando a sus hijos. Esto le recomendó el Dr. César Lozano. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

¿Te cuesta poner límites y terminas soportando situaciones que te duelen? El terapeuta Carlos Arangua nos enseña que el amor propio no se negocia y que aprender a quererte es la única forma de tener relaciones sanas. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Porque una de la mejores maneras de aprender uno mismo es ponerse en el lugar de un profesor,

¿Sientes que siempre eliges a la persona equivocada? El psicólogo Walter Riso analiza por qué el amor no es el problema, sino nuestra falta de criterio al seleccionar pareja. Aprende a identificar patrones de autodestrucción y toma mejores decisiones afectivas.  ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Nuestra oyente ha sido una fiel trabajadora de su patrón como empleada doméstica, al fallecer la primera esposa, él consiguió una nueva pareja, que la maltrata verbalmente.Ella no quiere dejar el servicio por agradecimiento al señor, pero ya no sabe qué hacer con la nueva señora... Esto le recomendó el Dr. César Lozano. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Alex Levy es creador de Through Conversations, un podcast donde conversa con pensadores, científicos, autores y figuras públicas sobre filosofía, ciencia, tecnología, política y cultura. Ha entrevistado a gente como Noam Chomsky, Neil deGrasse Tyson, Kevin Kelly y James Hollis. También es autor de The Time Is Now: A Guide to Honor Your Time on Earth.En este episodio converso con Alex sobre el podcast como una forma de salir del monólogo interno y encontrarnos con otros. Lo que empieza como una conversación sobre entrevistas, invitados y síndrome del impostor se convierte poco a poco en algo más profundo: la dificultad de crecer sin perder libertad, la presión de elegir una identidad, la aceleración del mundo, la inteligencia artificial, el burnout y esa sensación de que ya no tenemos una estrella norte clara. Hablamos del sacrificio, de la voz interna, de la fe y de lo difícil que es confiar antes de tener pruebas. Más que hablar de podcasting, hablamos de amistad, de pertenencia y de las partes de nosotros mismos que tal vez necesitamos soltar para seguir viviendo con más verdad. Y sí, a final de cuentas, la ansiedad que sentimos en nuestros cuerpos es una respuesta lógica a laaceleración que todos estamos experimentando.Como siempre, tus comentarios son muy valiosos para mí. Gracias por compartir y co-crear conmigo mejores preguntas. Con cariño,Victor____Más contenido en:

¿Te impulsas desde el amor propio o te machacas desde la insatisfacción? Existe una línea muy fina y peligrosa entre querer mejorar y vivir bajo el látigo de la autoexigencia destructiva. El crecimiento es expansivo, disfruta del proceso, celebra los pequeños avances y te trata con compasión cuando te equivocas. La exigencia, en cambio, es un juez implacable que nunca tiene suficiente; para ella, tus logros son "lo que tenías que hacer" y tus errores son fracasos imperdonables. En este episodio analizamos cómo esta mentalidad perfeccionista te desconecta del presente y te condena a un estado de insatisfacción crónica, camuflado de superación personal. Lo que vas a descubrir en este episodio: La trampa del "nunca es suficiente": Cómo identificar si tus metas nacen del deseo auténtico de evolucionar o del miedo a no ser valioso. El coste emocional del perfeccionismo: Ansiedad, parálisis por análisis y el agotamiento mental de intentar ser impecable. Aprender a evolucionar en paz: Claves psicológicas para sustituir el juicio severo por una autoverificación sana y compasiva. #psicologoemocionalonline #viral #parati #pyf #fyp #psicologia #autoexigencia #crecimientopersonal #autoestima #saludmental #podcastpsicologia

¿Qué es realmente la ansiedad? ¿Cómo saber si lo que sientes es ansiedad, estrés o un ataque de pánico? ¿Por qué aparece tanto cuando estamos conociendo a alguien, tomando decisiones, trabajando, usando redes sociales o sintiendo que vamos tarde en la vida?En este episodio nos acompaña Marina Mammoliti, licenciada en Psicología, divulgadora científica, speaker internacional, autora de Frená tu cabeza y la voz detrás de Psicología al Desnudo, uno de los podcasts de salud mental más escuchados del mundo, para responder las preguntas más reales de nuestra comunidad sobre ansiedad: cómo reconocerla, qué hacer cuando ya tienes herramientas pero la ansiedad sigue ahí, cómo atravesar un ataque de pánico y cómo volver a escuchar tu intuición cuando tu cabeza no para.Hablamos de ansiedad en relaciones, ansiedad al salir con alguien nuevo, en el trabajo y en redes sociales. Además, Marina comparte herramientas prácticas para regular el sistema nervioso, regresar al cuerpo y relacionarnos distinto con la ansiedad.Una conversación llena de recursos para entender mejor tu ansiedad y dejar de sentir que tienes que vivir peleándote con ella.Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves. Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter en seregalandudas.com/suscribete —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music. Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica!

¿Sientes que no puedes avanzar tras terminar tu relación? Aprende 5 técnicas efectivas para gestionar el dolor y la ansiedad de la mano de la autora bestseller ‘Dale Next', Mónica Venegas. Recupera tu tranquilidad y aprende a soltar con herramientas prácticas que realmente funcionan. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Nuestra oyente vive en España y se siente cansada de trabajar más de 14 horas diarias en el mismo sitio. Esto le recomendó el Dr. César Lozano. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

La venganza será terrible Alejandro Dolina, Patricio Barton, Gillespi Introducción • 0:00:00 Apertura por los cuarenta años del programa Segmento Inicial • 0:01:23 Consejos para comportarse en un restaurante con tenedor libre • 0:06:22 Ansiedad, gula y desmesura frente al buffet • 0:11:57 Higiene, contaminación cruzada y manipulación de la comida • 0:16:38 Calidad dudosa de los alimentos y humor sobre el puré • 0:20:12 Reglas absurdas, platos limpios, propina y perfiles de comensales Segmento Dispositivo • 0:36:09 Escritores asesinos y criminales que escribieron sobre el crimen • 0:37:04 Anne Perry y el asesinato cometido en su juventud • 0:42:37 Jack Unterweger, fama literaria, liberación e impulso criminal • 0:48:34 Christian Bala, la novela Amok y un crimen similar al del libro • 0:51:52 “Crimen” ♫ Segmento Humorístico • 1:00:08 Consejos para viajar de safari a Tanzania y Kenia • 1:02:27 Vestimenta, vacunas y preparativos para el avistaje • 1:05:53 Animales difíciles de ver, cartones en el hotel y leones en la ciudad • 1:14:27 Quejas al guía, estafa turística y fiesta con animales Sordo Gancé / Trío Sin Nombre • 1:21:46 Presentación del segmento musical • 1:22:35 “Rueda mágica” ♫ • 1:28:59 “En el viejo balcón” ♫ • 1:31:58 “Todo un palo” ♫ • 1:37:59 Invitación de trompeta y cierre musical • 1:41:01 Agradecimiento final de Dolina al público (Resumen generado automáticamente con IA, puede contener errores)

¿Has ido alguna vez a un retiro? En el programa de hoy hablamos sobre cómo encontrar la calma.

Hoy en La Casa, Manuel Silva, Samuel Rodríguez y Maggie Díaz abren los micrófonos para hablar de un tema que nos respira en la nuca a todos: los niveles absurdos de ansiedad que maneja la humanidad hoy en día. Nos ponemos serios para debatir por qué nuestra generación vive en un estado constante de estrés, el impacto del internet en nuestra paz mental y cómo lidiamos con esa sensación de que todo va demasiado rápido. Un momento súper relatable para desahogarnos juntos. Pero la paz duró poco. Decidimos abrir las líneas telefónicas para una dinámica suicida: ¡Le dimos permiso a nuestros oyentes para que nos hicieran un ROAST en vivo! Y vaya que no tuvieron piedad. Desde ataques a los outfits de Samuel, hasta verdades incómodas de Manuel y Maggie. Nos dijeron de todo y las risas no faltaron.

¿Alguna vez te han dado un consejo de amor que, en lugar de ayudar, causó más problemas? Te contamos los peores consejos de amor, desde aguantar actitudes tóxicas hasta los peligros del "echarle ganas". Aprende a discernir qué escuchar para cuidar tu bienestar emocional. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

El Dr. César Lozano le recomienda a una madre los pasos que debe seguir para que su hijo se aparte del camino de las drogas.  ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

El Antídoto Divino Contra La Ansiedad - Pastor Luis Parada by Iglesia Bautista Bíblica de Long Beach

Únete a nuestra comunidad El Mapa de la Ansiedad en Skool: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Hay dolores que se ven en una radiografía. Una fractura, una línea blanca, una prueba clara de que algo está roto. Pero la ansiedad no aparece en una placa. No se puede señalar con el dedo. No hay una imagen médica que diga: “aquí está el miedo”. Y, sin embargo, se siente. Se vive. Se sufre. En este episodio de AMADAG TV / La teoría de la mente, nos adentramos en una de las experiencias más complejas de la ansiedad: la dificultad de entender un miedo que no siempre tiene forma visible. A través de una metáfora tan poderosa como inesperada, el ajedrez, exploramos cómo funciona la mente cuando entra en modo alarma, cómo interpreta amenazas, cómo anticipa peligros y cómo, muchas veces, termina atrapada en sus propias estrategias defensivas. La ansiedad no es una debilidad. No es falta de voluntad. No es exageración. Es un sistema de alarma diseñado para protegernos. El problema aparece cuando esa alarma empieza a sonar ante situaciones que no son realmente peligrosas, como un detector de humo que se activa porque alguien ha tostado pan. El cuerpo reacciona, la mente se estrecha, la atención se bloquea y todo empieza a girar alrededor del miedo. En este vídeo hablamos de la evitación, una de las trampas más frecuentes de la ansiedad. Evitar calma a corto plazo, pero muchas veces agranda el miedo a largo plazo. No subir al ascensor, cancelar un plan, pedir compañía constantemente o comprobar una y otra vez el cuerpo puede parecer una solución, pero en realidad puede convertirse en un “regalo griego”: algo que parece ayudarnos hoy, pero que mañana nos quita libertad. También reflexionamos sobre la hipervigilancia, la rumiación, las conductas de seguridad y la necesidad de aprender a permanecer un poco más ante aquello que tememos. No se trata de hacer grandes gestas heroicas, sino de introducir pequeños movimientos distintos: esperar diez segundos, no comprobar el pulso, quedarse un poco más, exponerse de forma gradual, cuidar el cuerpo y recuperar el centro. Porque la ansiedad no aprende solo de discursos. Aprende, sobre todo, de lo que hacemos cuando aparece. Este episodio es una invitación a mirar el miedo de otra manera. No como un monstruo invencible, sino como una posición difícil en el tablero. Una partida que quizá no se gana huyendo, sino aprendiendo a mover de otra forma. Enlaces importantes: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Comunidad El Mapa de la Ansiedad: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Keywords ansiedad, pánico, ataques de pánico, agorafobia, miedo, salud mental, evitación, exposición, terapia de ansiedad, hipervigilancia, rumiación, síntomas de ansiedad, ansiedad generalizada, miedo al miedo, psicología, psicoterapia, AMADAG TV, la teoría de la mente, el mapa de la ansiedad, ansiedad y cuerpo, conductas de seguridad, superar la ansiedad, crisis de ansiedad, sistema nervioso, ajedrez y ansiedad #️⃣ Hashtags #Ansiedad, #AtaquesDePanico, #Agorafobia, #SaludMental, #AMADAGTV, #ElMapaDeLaAnsiedad

En este episodio, la terapeuta Arlyn López nos habla de los celos y cómo pueden deteriorar poco a poco a una pareja. ¿Cómo mitigarlos? ¡Te lo contamos hoy! ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

¿Y si olvidar fuera necesario para sanar? Memoria, ansiedad y trauma | La teoría de la mente Descripción SEO Únete a nuestra comunidad “El mapa de la ansiedad”: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Un espacio donde encontrarás cursos, recursos y una comunidad para entender mejor tu ansiedad, compartir con personas que viven experiencias parecidas y avanzar paso a paso con más claridad. ¿Y si recordar demasiado no fuera una bendición, sino una condena? En este episodio de La teoría de la mente, exploramos una de las preguntas más profundas de la psicología, la neurociencia y la literatura: ¿qué somos realmente cuando recordamos? Y, sobre todo, ¿qué ocurre cuando el pasado deja de ser pasado y empieza a gobernar nuestro presente? Partimos de Funes el memorioso, el inolvidable personaje de Borges, capaz de recordarlo todo con una precisión casi imposible. A primera vista, podría parecer un superpoder. Pero Borges nos muestra algo más inquietante: una memoria perfecta puede impedirnos pensar, porque pensar también implica olvidar, resumir, seleccionar y dar sentido. No podemos vivir atrapados en cada detalle de lo ocurrido. Necesitamos distancia para comprender. También viajamos hasta Proust y su famosa magdalena, esa imagen maravillosa de cómo un olor, una canción o un sabor pueden devolvernos de golpe a un momento de nuestra vida. La memoria no es solo un archivo mental: a veces es una puerta emocional. Pero no todas las puertas conviene dejarlas abiertas para siempre. En este episodio hablamos de Eric Kandel, Premio Nobel y uno de los grandes científicos de la memoria, que mostró cómo la experiencia cambia físicamente el cerebro. Aprender no es solo adquirir información: es transformarnos. Nuestros recuerdos, nuestros miedos, nuestras heridas y nuestras respuestas de ansiedad están escritos, de algún modo, en nuestra biología. Pero esto también abre una puerta esperanzadora: si la experiencia cambia el cerebro, nuevas experiencias pueden ayudarnos a cambiar. También aparece la historia de Henry Molaison, el famoso paciente H.M., cuya vida permitió entender que no tenemos una sola memoria, sino muchas. Hay memorias conscientes, pero también memorias corporales, emocionales y automáticas. A veces no recordamos algo con claridad, pero lo obedecemos. Nos tensamos, evitamos, nos protegemos o reaccionamos como si el pasado siguiera ocurriendo. Por eso este episodio conecta la memoria con la ansiedad, el pánico y el trauma. En el trauma, el problema no es simplemente recordar mucho, sino que el pasado entra en el presente sin permiso. No se trata de borrar lo ocurrido, sino de colocarlo en otro lugar. De conseguir que el recuerdo no mande siempre. De transformar una herida abierta en una cicatriz: algo que cuenta que dolió, pero también que la piel hizo su trabajo. Si alguna vez has sentido que tu ansiedad repite siempre la misma historia, este episodio puede ayudarte a comprender por qué. La memoria puede castigarnos, pero también puede integrarnos. Recordar no es almacenar. Olvidar no siempre es perder. Y sanar quizá tenga que ver con permitir que algunas escenas dejen de ocupar el centro de nuestra vida. Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Keywords memoria y ansiedad, trauma psicológico, Eric Kandel, Funes el memorioso, Borges memoria, Proust magdalena, Henry Molaison, paciente HM, neurociencia de la memoria, ansiedad y recuerdos, estrés postraumático, recuerdos traumáticos, olvido psicológico, sanar el pasado, memoria emocional, memoria corporal, psicología de la ansiedad, La teoría de la mente, AMADAG TV, mapa de la ansiedad, hipocampo y memoria, aprendizaje y cerebro, ansiedad y trauma, cómo superar la ansiedad, psicología y literatura #️⃣ Hashtags #Ansiedad, #Memoria, #Trauma, #Psicologia, #Neurociencia, #LaTeoriaDeLaMente 5 títulos alternativos 4 hábitos que van a ayudarte a dejar de vivir atrapado en tus recuerdos Llevas haciendo mal esto con tu pasado: intentar recordarlo todo Esta forma de entender la memoria puede cambiar tu ansiedad para siempre 5 cosas que nunca deberías hacer cuando un recuerdo doloroso vuelve Por qué olvidar también puede ser una forma de sanar

¿Existe un buen momento para divorciarse? ¿Cuándo se puede hablar de divorcio? Hoy, el Dr. César Lozano resuelve algunas de estas dudas, cuando una relación se encuentra desgastada.  ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

¿Qué pasa cuando la vida te pone a prueba con un diagnóstico inesperado? Escucha el testimonio de Juan Méndez, quien enfrentó un derrame cerebral y un proceso de recuperación que desafió todo pronóstico médico. Una historia sobre la importancia de la fe, el apoyo familiar y la resiliencia. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Si tu pareja quiere controlar tus finanzas, eso podría ser tu ruina económica.  ¿Cómo llegar a un mejor acuerdo? Te lo explicamos en este episodio.  ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

¿Tu hijo hace berrinches en lugares públicos? En este episodio, el pediatra Alejandro Solís Kuri nos brinda herramientas clave para mantener la calma, conectar emocionalmente con el menor y entender qué hay detrás de sus crisis. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Únete a nuestra comunidad El Mapa de la Ansiedad en Skool: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Un lugar donde encontrarás cursos, recursos y una comunidad para compartir con otras personas que también están aprendiendo a comprender y atravesar la ansiedad. ✨ ¿Alguna vez has sentido que el mundo parecía extraño, como si estuvieras dentro de una película? ¿Has mirado tus manos, escuchado tu voz o estado con personas que quieres y, aun así, todo se sentía lejano, apagado o irreal? En este vídeo de AMADAG TV vamos a ponerle nombre a una experiencia que muchas personas viven con miedo y en silencio: la despersonalización y la desrealización. La despersonalización aparece cuando la extrañeza se dirige hacia dentro: tu cuerpo, tu voz, tus emociones o tus pensamientos se sienten ajenos, como si estuvieras funcionando en automático o mirando tu vida desde detrás de un cristal. La desrealización, en cambio, aparece cuando lo extraño parece estar fuera: la calle, la habitación, las personas o la realidad cotidiana se perciben lejanas, artificiales o sin presencia. Una de las ideas más importantes de este vídeo es esta: sentir que el mundo parece irreal no significa haber perdido el juicio de realidad. En la despersonalización y la desrealización suele haber un “como si”: “como si estuviera desconectado”, “como si el mundo fuera falso”, “como si no fuera yo”. Esa diferencia es fundamental, porque la persona sabe que la realidad sigue ahí, aunque la sensación sea profundamente inquietante. También hablaremos del entumecimiento emocional, una de las partes más dolorosas de esta experiencia. Saber que quieres a alguien, pero no sentir la calidez. Recordar cómo debería sentirse la vida, pero no poder acceder a esa emoción. Esto puede generar culpa, miedo y pensamientos muy duros, pero no significa que hayas dejado de amar ni que te hayas convertido en una persona fría. Puede significar que tu sistema emocional está saturado, anestesiado o en modo protección. En este episodio exploramos por qué el sistema nervioso puede generar distancia en momentos de ansiedad intensa, trauma, estrés sostenido o hipervigilancia. A veces, la mente intenta protegernos creando desconexión. El problema aparece cuando esa protección se mantiene encendida incluso cuando el peligro ya no está presente. También veremos cómo se alimenta el círculo: aparece la sensación, llega el miedo, aumenta la vigilancia, comprobamos si “ya estamos normales” y esa comprobación mantiene vivo el síntoma. Por eso, una parte importante de la recuperación no consiste en pelear contra la sensación, sino en aprender a dejar de convertirla en el centro de toda la vida. Este vídeo no busca asustarte ni darte soluciones mágicas. Busca ayudarte a comprender lo que ocurre, nombrarlo y empezar a relacionarte con ello de otra forma. Porque sentirte como un robot no significa ser un robot. Sentirte vacío no significa no amar. Sentirte raro no significa estar volviéndote loco. La salida suele parecerse menos a una puerta que se abre de golpe y más a una habitación que recupera la luz poco a poco. ️ Enlaces importantes: Comunidad El Mapa de la Ansiedad: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Keywords despersonalización, desrealización, ansiedad, ataques de pánico, miedo a volverse loco, sensación de irrealidad, sentirse raro, entumecimiento emocional, desconexión emocional, síntomas de ansiedad, ansiedad intensa, trastorno de despersonalización, disociación, hipervigilancia, salud mental, psicología ansiedad, AMADAG TV, el mapa de la ansiedad, agorafobia, estrés extremo, trauma psicológico, miedo a la realidad, sentirse en automático, ansiedad y cuerpo, recuperación ansiedad #️⃣ Hashtags #Despersonalización, #Desrealización, #Ansiedad, #SaludMental, #AMADAGTV, #ElMapaDeLaAnsiedad

Segundo episodio de esta entrevista con el gran Sergio Fernández.

¿Sientes que tus propios pensamientos te limitan? En este episodio, alespecialista en terapia de transformación rápida, Paty Alduncin, nos revela las estrategias de mentalidad definitivas para reprogramar el cerebro, superar creencias limitantes y desarrollar un pensamiento positivo y constructivo. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

¿Te sientes afligida por qué cada vez que hay un evento en el colegio de tus hijos no puede asistir por trabajo? Hoy te explicamos cómo balancear el tiempo sin que peligre la relación con tus pequeños y tus labores.  ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Las cosas que haces para sentirte mejor... y que sin darte cuenta mantienen tu ansiedad viva. "En SanAnxiety Center Puerto Rico trabajamos ansiedad, ataques de pánico, fobias y ansiedad por enfermedad desde un enfoque basado en evidencia." ✔ Terapia Cognitivo-Conductual (CBT) ✔ Exposición gradual ✔ Reducción de conductas de seguridad ✔ Regulación del sistema nervioso ✔ Tratamiento estructurado y personalizado www.sananxiety.com (787)459-7571

¿Alguna vez te has preguntado por qué un plato logra transportarte a un recuerdo de la infancia o a un momento de felicidad? En este episodio, la restaurantera Lupita Arias nos revela la clave detrás del éxito gastronómico. ⚽️En tiempos de la Copa Mundial ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos enseña cómo se debe afrontar el duelo por la pérdida de eso hermanos que escogemos en la vida. ⚽️En tiempos de la Copa Mundial ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

¡Lo que tu rostro revela! ¿Sabías que tu rostro cuenta una historia mucho antes de que abras la boca? En este episodio, la orientadora vocacional y experta en lectura de rostro, Gilda García, nos enseña a interpretar las señales ocultas en nuestras cejas, labios y mirada. ️⚽️En tiempos de la Copa Mundial ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Cecilia Alegría, la Dra. Amor, habla de las distintas necesidades que tienen las mujeres y los hombres en el amor. ¿Cuáles son y cómo aprovecharlas? Escúchalo ahora. ⚽️ En tiempos de la Copa Mundial ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.Detrás de problemas como el insomnio, la ansiedad, los ataques de pánico o incluso las migrañas, muchas veces existe algo mucho más profundo afectándonos silenciosamente.El cuerpo puede terminar expresando emociones, heridas y cargas emocionales que llevamos guardando durante años sin darnos cuenta. Y aunque aprendemos a seguir adelante, muchas personas viven buscando aprobación, amor o sentirse valiosas a través de lo que hacen por los demás.En este episodio de “Cómo Curar”, junto a la Dra. Stephanie Essenfeld, psicoterapeuta, hablamos sobre heridas emocionales, rechazo, abandono, autoestima y mecanismos de defensa, y cómo muchas experiencias de vida pueden influir en nuestra salud emocional, nuestras relaciones y la forma en que percibimos nuestro propio valor. Una conversación profunda con la que muchas personas podrán sentirse identificadas y que puede ayudarte a entender por qué, a veces, el dolor emocional termina manifestándose también en el cuerpo y la mente.En este episodio conversamos sobre:• Heridas emocionales que muchas personas arrastran desde hace años• Cómo el rechazo y el abandono pueden influir en la vida adulta• La necesidad de sentirse útiles para recibir validación• Ansiedad, migrañas, insomnio y ataques de pánico desde una mirada emocionalDisfruta de este episodio y muchos más en ComoCurar.com, en tu plataforma de podcast favorita o en YouTube, en el canal Cocó March N.M.D.#DraCocoMarch #TipsCocoMarch #Ansiedad #Insomnio #AtaquesDePanico #Migrañas #TraumaEmocional #HeridasEmocionales #HeridaDeAbandono #HeridaDeRechazo #SaludMental #BienestarEmocional #SanacionEmocional #Autoestima #AmorPropio #DependenciaEmocional #ComplacerALosDemas #Psicologia #CrecimientoPersonal #DesarrolloPersonal #Episodio161 #Temporada4 #ComoCurarConsigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/Consigue mis fórmulas en Europa:https://vitatiendaeuropa.com/es/Visita mi Podcast:https://comocurar.com/Sígueme en redes:https://www.facebook.com/CocoMarchNMDhttps://www.instagram.com/cocomarch.nmd/https://www.youtube.com/@CocoMarchNMDhttps://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog:https://blog.dracocomarch.com

Los malos hábitos están alejando a las personas que amas. Hoy te enseñamos a identificar cuáles son las emociones que están haciendo que las personas a las que amas se alejen de ti. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Las heridas emocionales de la infancia impactan profundamente toda tu vida. Sin embargo, la infancia no es tu destino y si logras identificar tu herida, podrás tener un presente más liviano y sano. ¡Escucha este episodio e identifica tu herida para superarla! Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

No puedes obligar a nadie a que te ame. El amor debe nacer para construirse y ser fortalecido. El Dr. César Lozano nos explica por qué nunca debes rogar por amor. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir