Podcasts about el estr

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Latest podcast episodes about el estr

Cordero Church Reno
¡ R E B O T A ! - Resiliente Ante El Estrés (PT1)

Cordero Church Reno

Play Episode Listen Later May 22, 2025 49:00


Pastor John Pérez, nos comparte: ¡ R E B O T A ! - Resiliente Ante El Estrés (PT1)100 % de todos los humanos en la tierra enfrentamos los efectos del Estrés en nuestro diario vivir. ¡Es inevitable! ¡El Estrés nunca se va a ir de nuestra vida! La vida personal, nuestra mente, emociones, y vida espiritual esta inundada de tanto estrés. En esta serie observaremos a través de la biblia como tener y adoptar un Carácter de Residencia para manejar y navegar el estrés (ansiedad y temor) de una manera adecuada, y para Responder ante todo escenario en la vida con valentía y gracia. Si estás batallando con el estrés, y necesitas libertad y paz. En esta serie encontrarás que serás Resiliente Ante El Estrés.  ¡Dios Quiere Darte Una Claridad de Perspectiva Hoy! ¡Vive Hoy! y Escucha Ya!- EXPERIENCIA - TRANSFORMACIÓN – EMPODERAMIENTOhttps://www.facebook.com/775elcordero Oramos que sea de mucha edificación y bendición para sus vidas.  !Gracias Por Su Apoyo! www.CorderoReno.com     Para alcanzar y edificar personas por medio de este ministerio necesitamos de tu apoyo financieramente. Si has sido edificado por favor contribuye a este ministerio para que la Palabra de Dios siga trasformando y edificando vidas. ¡EL DAR NUNCA HA SIDO TAN FÁCIL! Puedes ir a NUESTRO SITIO WEB https://www.corderoreno.com/donations ¡Esta súper, súper fácil! 100% seguro! ¡Experiméntalo Hoy! Si tienes alguna pregunta por favor déjanos saber.  ¡Por favor ayúdanos a pasar la voz! Support the show

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Cómo gestionar la ansiedad y reducir el estrés efectivamente

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Play Episode Listen Later May 15, 2025 11:25


Hablemos de ansiedad, que factores la causan, como identificarla y que podemos hacer para estar tranquilos y controlar la ansiedad.Conozcamos las características que nos permitan diferenciar entre ansiedad y estrés, para así poder "darle un nombre" y entonces combatirla de manera correcta.Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
¡Desactiva el estrés y vive en calma!

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Play Episode Listen Later May 14, 2025 25:18


Cuando sientas que el estrés y el agite de la vida cotidiana te están absorbiendo, puedes seguir las recomendaciones de este episodio. ¿Cómo gestionar el estrés y llegar a la calma completa? ¡Escucha y comparte!¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Conversaciones con Maytte Podcast
Cómo Reducir el Estrés y Recuperar la Calma

Conversaciones con Maytte Podcast

Play Episode Listen Later May 13, 2025 56:03


Evitemos ser parte del problema y comencemos a serlo de la solución, consciente y responsablemente. Aprendamos a afrontar los problemas con mucha objetividad, sin desesperarnos, manteniendo siempre el equilibrio mental y emocional que necesitamos, para encontrar la solución y actuar desde la calma. Respirar conscientes del aire que entra y sale de nuestros pulmones, despacio y con atención, nos ubicará en el presente y hará que la calma regrese a nosotros. Así, podremos responder a la situación de la mejor forma posible.

Despertando Podcast
Afirmaciones para soltar el estrés - Día 175 Año 4

Despertando Podcast

Play Episode Listen Later May 2, 2025 12:55


Este episodio de Despertando Podcast es una pausa para volver a ti. Te compartimos una serie de afirmaciones poderosas para liberar la tensión y empezar tu día en calma, con más claridad y sin estrés.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Afirmaciones para empezar el día con menos ansiedad.Cómo soltar la necesidad de hacerlo todo perfecto hoy.Claves para conectar con la calma desde la mañana.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Secretos De Un Hombre Superior
Usa Este Hack De Jeff Bezos Para Eliminar El Estrés

Secretos De Un Hombre Superior

Play Episode Listen Later Apr 27, 2025 6:19


¿Crees que estás estresado por trabajar mucho? Mentira. Te explico el verdadero origen de tu estrés y cómo eliminarlo con un hack que aprendí de Jeff Bezos, CEO de Amazon.Support the show

Diálogos en Confianza
Supera el estrés de una crisis financiera [Saber vivir] (23/04/2025)

Diálogos en Confianza

Play Episode Listen Later Apr 23, 2025 104:41


Las crisis financieras pueden surgir por gastos imprevistos, deudas o falta de planificación.Identificar las causas, fortalecer la educación financiera y desarrollar hábitos de ahorro son claves para recuperar la estabilidad.

Esperanza Diaria Del Pastor Rick
Cómo Jesús manejó el estrés - Parte 4

Esperanza Diaria Del Pastor Rick

Play Episode Listen Later Apr 10, 2025


Acompaña al pastor Rick en la cuarta parte de su enseñanza sobre lo que Jesús nos mostró acerca de cómo manejar el estrés: Saber quién eres, saber para qué vives, conocer tu llamado, enfocarte en lo que más importa, escuchar a Dios, unirte a un grupo pequeño y tomar tiempo para relajarte.

Esperanza Diaria on Oneplace.com
Cómo Jesús manejó el estrés - Parte Cuatro

Esperanza Diaria on Oneplace.com

Play Episode Listen Later Apr 10, 2025 25:00


Acompaa al pastor Rick en la cuarta parte de su enseanza sobre lo que Jess nos mostr acerca de cmo manejar el estrs: Saber quin eres, saber para qu vives, conocer tu llamado, enfocarte en lo que ms importa, escuchar a Dios, unirte a un grupo pequeo y tomar tiempo para relajarte. To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1463/29

Esperanza Diaria Del Pastor Rick
Cómo Jesús manejó el estrés - Parte 3

Esperanza Diaria Del Pastor Rick

Play Episode Listen Later Apr 9, 2025


Acompaña al pastor Rick en la tercera parte de su enseñanza sobre lo que Jesús nos mostró sobre el manejo del estrés: Saber quién eres, saber para qué vives, conocer tu llamado, enfocarte en lo que más importa, escuchar a Dios, unirte a un grupo pequeño y tomar tiempo para relajarte.

Esperanza Diaria on Oneplace.com
Cómo Jesús manejó el estrés - Parte Tres

Esperanza Diaria on Oneplace.com

Play Episode Listen Later Apr 9, 2025 25:00


Acompaa al pastor Rick en la tercera parte de su enseanza sobre lo que Jess nos mostr sobre el manejo del estrs: Saber quin eres, saber para qu vives, conocer tu llamado, enfocarte en lo que ms importa, escuchar a Dios, unirte a un grupo pequeo y tomar tiempo para relajarte. To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1463/29

En la Radio de Diario de Transporte: Camioner@s Contra el Cáncer
En la Radio de Diario de Transporte: Cómo pueden combatir la fatiga mental y el estrés los profesionales del transporte

En la Radio de Diario de Transporte: Camioner@s Contra el Cáncer

Play Episode Listen Later Apr 9, 2025 38:45


En este podcast de la Radio de Diario de Transporte hablamos de cómo pueden combatir la fatiga mental y el estrés los profesionales del transporte, en un trabajo que requiere mucho desgaste mental y una permanente atención. Para hablar de la importancia de un buen estado anímico, psicológico y mental entre conductores y transportistas, hemos hablado con Rosa Becerril Muñoz, pionera en psicotecnología y fundadora de Psiconnea, una empresa dedicada a la psicotecnología aunando psicología, tecnología e Inteligencia Artificial, para crear soluciones científicamente válidas para el bienestar emocional y la salud mental, mejorando el estado anímico y psicológico del talento y disminuyendo los niveles de ansiedad y estrés. No os perdáis este interesantísimo podcast, que seguramente os ayudará a mejorar vuestra fatiga mental para combatir el estrés de la profesión. 

Esperanza Diaria Del Pastor Rick
Cómo Jesús manejó el estrés - Parte 2

Esperanza Diaria Del Pastor Rick

Play Episode Listen Later Apr 8, 2025


Acompaña al pastor Rick en la segunda parte de su enseñanza sobre lo que Jesús nos mostró sobre el manejo del estrés: Saber quién eres, saber para qué vives, conocer tu llamado, enfocarte en lo que más importa, escuchar a Dios, unirte a un grupo pequeño y tomar tiempo para relajarte.

Esperanza Diaria on Oneplace.com
Cómo Jesús manejó el estrés - Parte Dos

Esperanza Diaria on Oneplace.com

Play Episode Listen Later Apr 8, 2025 25:00


Acompaa al pastor Rick en la segunda parte de su enseanza sobre lo que Jess nos mostr sobre el manejo del estrs: Saber quin eres, saber para qu vives, conocer tu llamado, enfocarte en lo que ms importa, escuchar a Dios, unirte a un grupo pequeo y tomar tiempo para relajarte. To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1463/29

Esperanza Diaria Del Pastor Rick
Cómo Jesús manejó el estrés - Parte 1

Esperanza Diaria Del Pastor Rick

Play Episode Listen Later Apr 7, 2025


En este mensaje, el pastor Rick enseña cómo puedes tener paz bajo presión. Para manejar el estrés, Jesús se enfocó en verdades claves: Saber quién eres, saber para qué vives, conocer tu llamado, enfocarte en lo que más importa, escuchar a Dios, unirte a un grupo pequeño y tomar tiempo para relajarte.

Esperanza Diaria on Oneplace.com
Cómo Jesús manejó el estrés - Parte Uno

Esperanza Diaria on Oneplace.com

Play Episode Listen Later Apr 7, 2025 25:00


Nadie tuvo ms estrs en la vida que Jess, sin embargo, manej esa presin con paz. El pastor Rick examina los secretos del manejo del estrs segn el modelo de Jess. Su enseanza proviene de una variedad de referencias del Nuevo Testamento. En este mensaje, el pastor Rick ensea cmo puedes tener paz bajo presin. Para manejar el estrs, Jess se enfoc en verdades claves: Saber quin eres, saber para qu vives, conocer tu llamado, enfocarte en lo que ms importa, escuchar a Dios, unirte a un grupo pequeo y tomar tiempo para relajarte. To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1463/29

Entrevistas La FM
El estrés en los gatos puede causar enfermedades graves, advierte experta

Entrevistas La FM

Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 7:04


El estrés en los gatos puede causar problemas de salud graves. La veterinaria Cristina Bustamante explica sus efectos y cómo prevenirlos.

Entrenamiento Hoy
¿Influye tanto el estrés en tu rendimiento?

Entrenamiento Hoy

Play Episode Listen Later Mar 25, 2025 7:01


En este episodio te cuento cómo puede influir el estrés crónico en los resultados que obtienes en el gimnasio, así como algunas cosas que puedes hacer para mejorarlo. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Estrategias breves para reducir el estrés

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Play Episode Listen Later Mar 24, 2025 4:30


Nuestro oyente Ángel Aguirre, al que le dicen ‘El aventurero', tiene dudas sobre cómo gestionar su estrés cuando tiene mucho trabajo. ¿Qué le recomienda el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

La rosa de los vientos
"El estrés envejece muchísimo"

La rosa de los vientos

Play Episode Listen Later Mar 23, 2025 30:26


Almudena Nuño es una de las 100 mujeres más destacadas del año 2024 en España. Es médico especialista en dermatología y directora de IMDA, el instituto de medicina y dermatología avanzada. La piel tiene dos enemigos declarados, el tabaco y el estrés."El estrés es la pandemia silenciosa de hoy en día" 

El Despelote podcast
El aroma de la pizza reduce el estrés y la ansiedad - Con Rocky, Burbu y Giga #ElDespelote #LaNueva94

El Despelote podcast

Play Episode Listen Later Mar 10, 2025 8:43


Mujer Ponte Dura
214 | ¿Cómo el estrés está afectando tu hígado sin que lo notes?

Mujer Ponte Dura

Play Episode Listen Later Mar 6, 2025 15:16


¿Sabías que el estrés puede sobrecargar tu hígado? Descubre la conexión entre el estrés, el metabolismo y tu salud hepática. El hígado no solo se sobrecarga por lo que comes, sino también por lo que sientes. El estrés crónico hace que este órgano trabaje en exceso, afectando la quema de grasa, el metabolismo y la digestión.  Si alguna vez has sentido hinchazón, fatiga o dificultad para perder peso a pesar de comer bien, puede que tu hígado esté sufriendo las consecuencias del estrés y la ansiedad. En el próximo episodio de Ponte Dura Podcast,  te cuento como esta conexión y cómo puedes cuidar tu hígado para sentirte mejor.  Agenda tu cita llamando al (787) 241-6435. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio en: pontedura.com/podcast! Síguenos en Instagram: instagram.com/terelysporrata

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu
E49. El ESTRÓGENO NO ES cardioprotector | Ximena de la Serna

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu

Play Episode Listen Later Mar 4, 2025 24:40


Psiconatural- Conectate con Tu escencia
Episodio #359, Reflexion 25 (El Estrés y la Percepción: Cómo lo Vemos Todo)

Psiconatural- Conectate con Tu escencia

Play Episode Listen Later Mar 4, 2025 3:20


Explorar cómo nuestra percepción del estrés influye en cómo lo experimentamos. Reflexionar sobre cómo cambiar la forma en que vemos las situaciones estresantes puede reducir su impacto emocional Contactanos: www.psiconaturalpr.com

Mesa Central - RatPack
La posición de Tohá ante las presidenciales y el estrés fiscal

Mesa Central - RatPack

Play Episode Listen Later Mar 4, 2025 23:10


Sobre la eventual decisión de Carolina Tohá como candidata presidencial y el estrés fiscal del país, Iván Valenzuela conversó con Paula Valenzuela y Marily Lüders en una nueva edición del Rat Pack del Mesa Central.

La Dosis Diaria El Podcast
El estrés y tus preocupaciones en la vida son como el vaso de Agua!

La Dosis Diaria El Podcast

Play Episode Listen Later Mar 2, 2025 2:26


En el episodio 727 de La Dosis el Podcast, hacemos una analogía entre nuestros problemas en la vida y el acto de sostener un vaso de agua con un solo brazo durante mucho tiempo.Si sostienes el vaso por un minuto, no hay inconveniente. Si lo mantienes por una hora, sentirás tensión y algo de dolor. Pero si intentas sostenerlo sin descanso durante todo un día, tu brazo terminará entumecido y completamente paralizado.El peso del vaso no cambia, pero cuanto más tiempo lo sostienes, más pesado se vuelve. Lo mismo ocurre con el estrés y las preocupaciones en la vida.Si piensas en tus problemas por un instante, no pasa nada. Si los mantienes en tu mente por más tiempo, empiezan a pesar. Y si los cargas todo el día sin descanso, te sentirás agotado, bloqueado e incapaz de actuar.

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Frases poderosas para disminuir el estrés

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Play Episode Listen Later Feb 26, 2025 27:34


Hay palabras que cambian tus pensamientos e impactan en tus emociones. En este episodio te enseñamos los trucos de la programación neurolingüística para reducir la ansiedad y el estrés. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

Tiempo De Alcoba
El Estrés y el Deseo Sexual: Cómo el Cortisol Arruina el Placer

Tiempo De Alcoba

Play Episode Listen Later Feb 21, 2025 17:28


En este episodio te estaré hablando sobre El Estrés y el Deseo Sexual: Cómo el Cortisol Arruina el PlacerPara adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lourdespr.com/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Escríbeme por Instagram a lourdesvalentin.prEste Podcast está dirigido a hombres y mujeres mayores de 18 años. Que desean adquirir conocimientos para cambiar creencias, tabúes, miedos y mitos sobre la sexualidad, y así tener una relación personal y de pareja estable y satisfactoria.Si hay algún tema que deseas que yo discuta por aquí o tienes una pregunta me puedes escribir por Instagram: lourdesvalentin.prSi encuentras valor a este contenido, comparte este episodio en tus redes, chats y déjame una reseña.Sígueme en Facebook: Lourdes Valentín y únete a mi grupo VIP sólo mujeres de 18 años: PR By Lourdes Valentín VIPMi canal de YouTube: Lourdes Valentín Empodérate Como Mujer Y Empodera A Tu Pareja.Puedes enviar tu testimonio a lourdesvalentin45@gmail.comTikTok: @lourdesvalentin4Información:Información: AIEste episodio también está disponible en Spotify, Breaker, Google Podcast, Overcast, Pockets casts y Radio Public

Dr. Mario Alonso Puig
Cómo reducir el estrés y encontrar calma en un mundo acelerado

Dr. Mario Alonso Puig

Play Episode Listen Later Feb 14, 2025 17:29


El estrés se ha convertido en un compañero constante en la vida de muchas personas, pero ¿realmente entendemos su impacto y cómo gestionarlo? En esta conversación con nuestros queridos amigos Sergio y Juan de Tengo un Plan, exploramos la diferencia entre el estrés agudo, que nos ayuda a reaccionar ante desafíos, y el estrés crónico, que afecta nuestra salud, bienestar y calidad de vida.Hablamos de cómo la mente humana, con su tendencia a preocuparse por el pasado y anticipar el futuro, nos mantiene atrapados en un ciclo de tensión que afecta tanto a nuestro cuerpo como a nuestras emociones. Descubrimos cómo la atención plena, la gestión de la mente y el cuidado del cuerpo pueden ayudarnos a recuperar el equilibrio y vivir con mayor serenidad.También reflexionamos sobre la importancia de establecer prioridades, aprender a decir "no" y redefinir nuestra relación con el tiempo para no caer en la trampa de la hiperexigencia y la sensación constante de no llegar a todo.Ojalá este episodio te acompañe y pueda convertirse en una inspiración a la hora de despertar y florecer tu verdadero potencialPágina Web:⁠⁠⁠https://marioalonsopuig.com/⁠⁠⁠Instagram:⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marioalonsopuig/⁠⁠⁠Youtube:⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial⁠⁠⁠Facebook:⁠⁠⁠https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial⁠⁠⁠Entradas a la nueva conferencia 2025:⁠⁠⁠https://marioalonsopuig.com/gira-2025/

1.2.3 Reset con Stef de Roux
S5-Que es el estrés y como se si lo tengo

1.2.3 Reset con Stef de Roux

Play Episode Listen Later Feb 12, 2025 22:27


Entramos a profundidad de como distinguir cuando tengo estrés y como manejarlo de la mejor manera.Espero lo disfrutenSupport the show

Hora 25
Un estudio sugiere que el estrés afecta a cómo el cerebro percibe los sonidos

Hora 25

Play Episode Listen Later Feb 11, 2025 1:23


Endometriosis En Lo Profundo
51. El estrógeno vaginal para los síntomas genitourinarios de menopausia

Endometriosis En Lo Profundo

Play Episode Listen Later Feb 9, 2025 23:22


Hablo con el Dr. Hector Oliva sobre el estrógeno vaginal. Nos explica:-la diferencia entre el estrógeno vaginal y sistémico-que los riesgos son muy muy bajos porque el estrógeno vaginal tiene un efecto local y no sube los niveles de estrógeno en la sangre-que el estrógeno vaginal ayuda con síntomas urinarios y genitales y está recomendado si una persona tiene estos síntomas debido a tener el estrógeno vaginal bajo, sea de perimenopausia, menopausia, o medicamentos como Lupron o Dienogest.¿Quién es el Dr. Hector Oliva?El Dr. Héctor Oliva vive en Guatemala y tiene una especialidad en cirugía de mínima invasión y es un cirujano pélvico de endometriosis del Grupo Endogt.También tiene una Alta especialidad en peri-post menopausia y es el presidente de la Asociación Guatemalteca de Climaterio y Menopausia.Para contactar con el Dr. Oliva:Su página web: https://drhectoroliva.com/Instagram: @drhectoroliva y @grupoendogtPara más información en español sobre la endometriosis, ve a mis recursos:MI PÁGINA WEB: www.endoenloprofundo.comINSTAGRAM: @endo.en.lo.profundo

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu
E48. Por qué el ESTRÓGENO NO se debe suplementar | Ximena de la Serna

Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu

Play Episode Listen Later Feb 4, 2025 19:22


QUIERES SABER CÓMO ESTÁN TUS HORMONAS? TOMA EL TEST DE LOS DRES. ZAVA Y LEE GRATIS EN: https://www.tryinteract.com/share/quiz/6630990f538a9300153e23ec

El Podcast Fitness de FullMusculo
324: Respirar por la Boca está relacionado con el estrés, la diabetes y enfermedades cardiovasculares

El Podcast Fitness de FullMusculo

Play Episode Listen Later Jan 27, 2025 101:43


Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud https://bit.ly/formularioR10K Click aquí para comprar mi nuevo libro 100 DOSIS DE CIENCIA https://amzn.to/3C0iJ7b Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R 0:00:00 Intro 0:01:33 Las personas NO saben respirar ¿Por qué? 0:02:43 ¿Nacemos con una respiración adecuada? 0:04:27 ¿Cómo saber si estás respirando mal? 0:07:22 3 Signos de alarma de que estás respirando mal 0:09:49 Mejorar la respiración abre la puerta a una mejor salud 0:14:40 ¿Por qué afecta tanto la respiración a tu salud? 0:18:40 La respiración afecta a la postura corporal 0:21:17 Los 5 Diafragmas deben trabajar en coherencia 0:23:46 La relación de tu respiración y tu corazón 0:24:46 Estar sentado todo el día afecta a tu diafragma 0:28:08 La respiración es lo primero que cambia tras un trauma 0:36:41 El patrón respiratorio con las emociones 0:42:10 El cerebro distorsiona las situaciones amenazadoras 0:47:27 Cómo inducir una emoción a través de la respiración 0:50:32 Conectar con tu respiración 0:52:56 La búsqueda de ser flexible 0:58:47 Cómo enfrentar un estresor y luego volver a tu estado normal 1:03:10 4 hábitos disociativos que deberías cambiar 1:06:42 Proyectas más con el cuerpo que con las palabras 1:09:27 El miedo de sentir afecta a tu salud 1:13:39 ¿Cómo lograr un estado de presencia? 1:17:24 La respiración bucal provoca la degeneración física 1:22:03 Tu cerebro tiene un detector de dióxido de carbono 1:25:35 Cómo debe ser la postura de la lengua 1:27:35 Mouth taping ¿Funciona? 1:31:04 Cómo influye la respiración a tu salud intestinal 1:33:53 Gastos energéticos innecesarios 1:35:32 Dime cómo respiras y te diré quién eres 1:38:08 4 puntos claves para cambiar tu patrón respiratorio

Sanamente
El estrés que produce el transporte genera riesgos en la salud física y mental

Sanamente

Play Episode Listen Later Jan 24, 2025 17:19


El Mañanero de La Mega
Melón: El chisme ayuda a aliviar el estrés y promueve el bienestar

El Mañanero de La Mega

Play Episode Listen Later Jan 23, 2025 12:07


Salud Sexual Masculina
Como el estrés y las emociones afectan el desempeño sexual.

Salud Sexual Masculina

Play Episode Listen Later Jan 10, 2025 10:40


En este episodio hablaremos  de como el  estrés y las emociones  pueden afectar  el desempeño sexual, explicaremos como  los neurotransmisores y hormonas estan relacionados con la respuesta sexual masculina y  como  podemos manejar  estas situaciones para mejorar nuestra salud sexual.

Receta Del Exito
”El poder de la Respiración: Técnicas para Reducir el Estrés y la Ansiedad ” con Ruben Sosa

Receta Del Exito

Play Episode Listen Later Jan 6, 2025 22:49


Rubén Sosa es un apasionado del bienestar, ha hecho de la meditación y las técnicas de respiración herramientas accesibles para todos. Con 3 años de experiencia, ha logrado simplificar estas prácticas, demostrando que encontrar la calma interior puede ser divertido y fácil de integrar en cualquier estilo de vida. Suscribete y Visitanos en: www.RecetaDelExito.com Apple Podcast (iTunes): https://apple.co/2Igcnoh Listo para Crear tu Podcast?  www.CursoDePodcastGratis.com Twitter Handle:  @alexdalirizo Facebook Page:  https://www.facebook.com/recetadelexito/ RDExito:  http://recetadelexito.com  Instagram:  https://www.instagram.com/recetadelexito/ Instagram: https://www.instagram.com/alexdalirizo/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@rdexito?_t=8qBk0mY9HvR&_r=1 Spotify:  https://spoti.fi/3cmJqVs

Dr. Mario Alonso Puig
Estrategias para superar el estrés

Dr. Mario Alonso Puig

Play Episode Listen Later Dec 24, 2024 16:05


En este encuentro con Judith en “Tenía la duda” exploramos temas clave como el manejo del estrés, el impacto transformador de la meditación y su capacidad para cambiar el cerebro y fortalecer el sistema inmune.  Reflexionamos también sobre el poder de las palabras, la importancia de la neuroplasticidad y cómo reescribir la historia que nos contamos puede cambiar nuestra vida. En esta charla compartí casos inspiradores como el de Margarita, una mujer que superó tres años de dolor físico al comprender cómo sus emociones estaban afectando su cuerpo. También hablamos sobre cómo las personas con las que nos rodeamos y las historias que construimos influyen profundamente en nuestro bienestar emocional y mental.  Espero que sea de tu agrado y encuentres herramientas para reducir el estrés, mejorar tu autoestima y transformar tu realidad. Página Web:  https://marioalonsopuig.com/  Instagram: https://www.instagram.com/marioalonsopuig/ Youtube: https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial Facebook: https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial

La rosa de los vientos
Las plantas se protegen ante el estrés ambiental

La rosa de los vientos

Play Episode Listen Later Dec 16, 2024 23:27


Pedro Rodríguez Egea, profesor de investigación del CSIC en el instituto de Biología molecular y celular de las plantas, junto con su equipo han logrado comprobar cómo las plantas utilizan un mecanismo de defensa y supevivencia ante el estrés medioambiental, ya sea provocado por falta de agua o por altas temperaturas. 

Espacio Vital
¿Qué hay de cierto en que el estrés y el cortisol hacen que se hinche la cara y que se ponga redonda?

Espacio Vital

Play Episode Listen Later Dec 11, 2024 7:43


El doctor Elmer Huerta nos explica si es cierto que el estrés y el cortisol hacen que se hinche la cara y que se ponga redonda.

Iglesia Bautista de Lancaster
Libertad sobre el Estrés | Dr. George Crabb

Iglesia Bautista de Lancaster

Play Episode Listen Later Nov 30, 2024 44:15


Libertad sobre el Estrés | Dr. George Crabb by Paul Chappell

Qué Cacao
38. Mi experiencia con el estrés

Qué Cacao

Play Episode Listen Later Nov 14, 2024 52:12


A petición popular, en este episodio os hablo de una etapa en la que sufrí estrés crónico, el cuál acabó afectándome a la salud y del cuál tardé casi 1 año en recuperarme. Siempre desde mi experiencia personal y de cómo lo vivi yo. Tambien hablo de cosas que me ayudaron a bajar mis niveles de estrés y nuevos hábitos de mi día a día

Noticiero Univision
Cómo lidiar con el estrés electoral

Noticiero Univision

Play Episode Listen Later Nov 5, 2024 14:05


Reconquístate Mujer
Episodio 47: Tapping para el Estrés: Encuentra Paz en Minutos

Reconquístate Mujer

Play Episode Listen Later Oct 31, 2024 7:36


El estrés puede ser abrumador, haciéndonos sentir desconectadas y fuera de balance. Si te encuentras luchando contra la ansiedad o la tensión diaria, este episodio es para ti. Hoy te guío en una secuencia de tapping que te ayudará a reducir el estrés, a soltar esa presión acumulada y a volver a sentir calma en tu cuerpo y en tu mente. En este episodio, descubrirás por qué el tapping es tan efectivo para liberar el estrés y cómo puedes aplicarlo en tu vida diaria en solo unos minutos. Y lo mejor, aprenderás una técnica práctica que puedes repetir cada vez que necesites un momento de paz. ✨ Tip Extra: Aún estás a tiempo de registrarte en el reto Conexión y Despertar de la Energía Sexual, donde trabajaremos con herramientas como esta para ayudarte a vivir en armonía y conectar con tu cuerpo desde el amor propio. ¡No dejes que el estrés te frene en tu camino de transformación! https://www.sacredintimacyschool.com/llamainterna

El Podcast de Marco Antonio Regil
345 - Claves para reducir el estrés y vivir mejor - Marco Antonio Regil y Dr. Carlos Jaramillo

El Podcast de Marco Antonio Regil

Play Episode Listen Later Oct 21, 2024 85:46


¿Sientes que el estrés te está pasando factura? Descubre de dónde viene y cómo gestionarlo mejor En este episodio, platicamos con el Dr. Carlos Jaramillo sobre un tema que, aunque muchos ya estamos acostumbrados a vivir con él, nos puede estar haciendo más daño del que creemos… Hablamos del estrés crónico, ese enemigo silencioso que afecta tu salud, tu energía, y hasta tu felicidad. Con el Dr. Jaramillo aprenderás qué es el estrés, cómo identificarlo, los tres diferentes tipos de estrés que existen y, sobre todo, algunas herramientas sencillas y prácticas para que puedas vivir más tranquilo y saludable. Una de las causas número uno en el mundo del estrés es el dinero… Te cuento cómo generar más dinero con menos estrés en mi masterclass gratuita. Regálate un par de horas y atrévete a darle la vuelta a tu relación con el dinero. Regístrate aquí y, ¡te veo en la clase! Mira el episodio en YouTube Sigue al Dr. Carlos Jaramillo: https://www.instagram.com/drcarlosjaramillo/  En mi canal de Telegram, accede a contenido e invitaciones solo para fans. Únete en: marcoantonioregil.com/telegram Descarga GRATIS nuestra revista digital y encuentra información inédita del episodio de la semana. Da click en https://marcoantonioregil.com/aprendamos  *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cómo Curar Podcast by Cocó March
CANSANCIO: Cómo Recuperar La Energía Sin Que el Estrés Robe Tu Salud con el Dr. Oscar Vega

Cómo Curar Podcast by Cocó March

Play Episode Listen Later Oct 7, 2024 35:31


Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.Consigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/Consigue mis fórmulas en Europa:https://vitatiendaeuropa.com/es/Visita mi Podcast:https://comocurar.com/Sígueme en redes:https://www.facebook.com/CocoMarchNMDhttps://www.instagram.com/cocomarch.nmd/https://www.youtube.com/@CocoMarchNMDhttps://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog:https://blog.dracocomarch.com

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
El estrés, la ansiedad y la ira: Las emociones que te pueden enfermar

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Play Episode Listen Later Oct 5, 2024 21:02


¡A cada emoción, un dolor particular! Hoy te contamos cómo las emociones pueden llegar a afectar tu salud física. Es tiempo de agradecer y disfrutar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escuchar los mejores expertos y consejos.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos ¿Cuáles otros temas te gustaría oír en #PorElPlacerdeVivir? 

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Primeros pasos para superar el estrés postraumático

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Play Episode Listen Later Sep 21, 2024 19:48


El terapeuta Juan Lucas Martin nos acompaña con sus recomendaciones en el camino para sanar. Todos vivimos cosas para despertar y es posible salir del dolor. Es tiempo de agradecer y disfrutar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escuchar los mejores expertos y consejos.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos ¿Cuáles otros temas te gustaría oír en #PorElPlacerdeVivir?