Conectados

Tengo las tetas llenas de preguntas desubicadas y prejuiciosas, de consejos que no pedí, de la falsa superioridad estética, de mi valor referido a los seguidores, de palabras vacías y de filtros ¿Y vos, de qué estás hasta las tetas?

Mendigar es doloroso. Los vínculos en los que no hay reciprocidad nunca terminan bien. Los que hemos dado sin límite conocemos las consecuencias. Sigamos sanando nuestras heridas para que vez la vida se vuelva mas amable y mas justa con quienes somos.

"Yo venía rota y él terminó de destrozarme. No fue su culpa: todos somos los malos en la película de alguien" Algunas personas son maestros. A través del dolor que nos causan permiten que finalmente podamos sanar.

Muchas veces la vida nos lleva al fondo de nosotros mismos y no entendemos qué desencadenó esta crisis. ¿Cómo ponerle nombre a lo que nos pasa? ¿De qué forma podemos regresar a la superficie? Un episodio muy personal para quienes necesiten empatía y compañía.

Un manifiesto inicial sobre la resistencia. Pareciera que las mujeres de mediana edad nos volvemos invisibles cuando nos ponemos mas interesantes.

Te invito a hablar de salud mental desde el amor, para que más personas se animen a pedir ayuda y que nosotros sepamos como acompañar

A veces nos avergüenza ser vulnerables. Sin embargo ser leales a nosotros mismos es el mejor regalo que podemos ofrecer y ofrecernos. Dejemos de intentar ser todo para todos!

Impuesto por las circunstancias que a nuestro alrededor cambian constantemente, el "vamos viendo" se transformó en una nueva forma de vida. Apegarse al control no tiene sentido. Necesitamos amigarnos con eso.

Después de mucho andar y de mucho amar, llega un tiempo en el que las relaciones que elegimos nos aportan mas vida. Nos encontramos para compartirnos de una nueva forma.

Llega un tiempo de la vida que uno siente ya está, que ya puede hacer circular esos objetos que traen recuerdos. No hay fórmulas, cada uno tiene su momento.

Por Valeria Schapira Los animales son seres que sienten y sujetos de derechos no humanos. Es importante estar con ellos en sus últimos momentos. El podcast ¿Qué siente un animal antes de partir? de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira Todavía pesa el mandato de la maternidad para las mujeres. ¿Qué pasa con quienes no queremos ser mamás? Lo importante es conectar y respetar nuestro deseo. El podcast No soy un monstruo, sólo no deseo tener hijos de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira Hablar y darle un cierre a un vínculo sentimental es registrar al otro. Desaparecer y "hacer bomba de humo", causa daño y es cobarde. El podcast Desapareció ¿Por qué se va sin dar una explicación? de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira Cuentas pendientes, muertos en el placard y fantasías de que hubiera pasado si. 'Cartonear' viejos de amores puede ser fascinante, movilizador e inquietante. El podcast Revolver amores del pasado nunca es gratis ¿Estamos dispuestos? de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira Dejar de buscar a alguien que nos complete y otros errores en los que caemos cuando sentimos profundos agujeros emocionales. El podcast ¿Qué cosas ya no hacés cuándo estás bien con vos misma? de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira ¿Cómo se desdibuja la individualidad? ¿Cuándo perdimos la esencia? Si pensamos que no podemos vivir sin el otro, se llama obsesión. El podcast ¿Amaste demasiado? ¿Cuál es la medida del amor? de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira "La única persona que garantiza la completud es una misma. Pateemos el tablero y empecemos a decir estas cosas" Valeria y Natalia hablan sobre la nueva vida y el nuevo libro. Hola 50, un libro compañero para muchas más. El podcast Necesitamos dejar de juzgarnos. Yo he invertido en mi verdad ¡Hola 50! de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira En el proceso de cuidarnos y aceptarnos, el yoga puede ser un gran aliado. Xuan Lan, una instructora de yoga que es furor en YouTube, comparte su historia. El podcast Yoga, un camino posible para reconectar con nuestras emociones de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira Somos lo que comemos. Nuestra salud es el resultado del combustible que elegimos para nuestro organismo. Carla Zaplana nos enseña sobre alimentación consciente. Sentirnos mejor es una elección. El podcast Alimentaciòn consciente.Los alimentos pueden ser nuestra medicina o nuestro veneno de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira Estamos viviendo una calesita emocional que puede exponer nuestras heridas más profundas A veces no terminamos de sangrar. Quizás sea tiempo de permitir que el dolor pendiente, drené lo que sea necesario. El podcast Las 5 heridas que nos impiden ser uno mismo. Un tiempo de sanación de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira La transformación empieza cuando somos capaces de a comprendernos de otra forma ¿Para qué estamos aquí? Hay otras respuestas posibles a las ya conocidas. El podcast Dolores del alma. Las crisis de vida nos llevan a dar un paso más allá de nosotros mismos de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira La vida es incierta. La pandemia nos enseña de que nuestros grandes planes son endebles. Es tiempo de reconectarnos con quienes somos y con quienes lo necesitan. Un momento para agradecer. El podcast Coronavirus. Un gran maestro en tiempos de incertidumbre de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira La alegría es una forma de vivir. Nos da paz y nos devuelve las ganas. Desde este estado hay facilitación para uno y para los demás. El podcast ¿Cómo reconectamos con la alegría? de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira La extrema exigencia a uno mismo nos hace ser de la misma forma con los otros. Críticar y señalar lo que está mal de forma permanente crea miseria espiritual El podcast Juzgar al otro. Un círculo vicioso que daña todas las relaciones de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira La mirada de nuestro niño interior acompaña nuestra vida adulta. Reonectarnos con él nos ayuda a resolver angustias y carencias desde el amor. El podcast Reconectarnos con nuestro niño interior. Un ejercicio de sanación de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira Legados, secretos, repeticiones, mandatos y herencia. Evelyne Bissone es una reconocida especialista en Psicogenealogía ¿Cómo nuestros ancestros aún influyen en quienes somos? El podcast Árbol genealógico. Recuperar la información ancestral para redescubrir quiénes somos de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira Mirar el perfil de otr@, chatear con un tono poco inocente, histeriquear con emojis que van y vienen. Con un inocente engaño virtual se puede provocar mucho dolor ¿Realmente lo vale? El podcast Engaños e histeriqueos online. Tan dolorosos como los reales de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira La pérdida de nuestro compañero nos duele profundamente. Honrarlo es una manera de recordarlo y nos puede ayudar a sentirnos mejor. Buenas ideas que podemos poner en práctica. El podcast Honrar a nuestro compañero animal para que su recuerdo nos siga acompañando de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira El amor no correspondido, el amor que ya no es. El imposible, el escondido. El que te dejó de querer. El dolor tiene tan mala prensa que buscamos anestesiarlo. Pero un día, el dolor, deja de doler. El podcast Ya no te quiero y otras formas de desamor. de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira Los amamos con intensidad, pero no podemos verlos sufrir. La certeza de que su padecimiento es enorme y su desenlace, inevitable, nos pone en contradicción con el amor que lucha por retenerlos. Reflexionar, abrazar y decidir. El podcast La eutanasia de nuestros compañeros animales ¿Cómo tomar la decisión más difícil? de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira Es tiempo de empezar un nuevo camino con mayor libertad y aceptación de quienes fuimos. Podemos crear una nueva identidad que incluya a la fortaleza y el empoderamiento junto a nuestra vulnerabilidad. El cambio de década es un llamado a una nueva forma de vida. El podcast Los 40 en la mujer. Una posibilidad de Reinvención de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira Un whatsapp que se manda sin un saludo inicial, un mail con un tono poco amigable, mensajes en horarios desubicados. Nos paso a todos. Existe un protocolo con reglas no escritas para que la comunicación virtual sea respetuosa y constructiva. El podcast La netiqueta. Códigos de la virtualidad para comunicarnos mejor de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira Es tan cómoda y tan segura que termina siendo una trampa. Asumir riesgos, transitar la incertidumbre y enfrentar el miedo puede llevarnos a una vida mejor. Consejos para animarnos a dar el paso. El podcast ¿Te animás a salir de la zona de confort para ir por más? de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira Todos los perros van al cielo y los demás animales, también. ¿Y nosotros? ¿Cómo podemos transitar de mejor manera las ausencias? Consejos y soportes para atravesar el tiempo de duelo. El podcast Cómo transitar el duelo de nuestro animal compañero de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira Stalking, Ghosting, Slow fade, Zombing, Breadcrumbing, Orbiting , bBenching, Mosting ¿De qué se tratan el nuevo histeriqueo, la adicción al otro y otras formas tóxicas de relacionarse en la red? El podcast El amor on line y las relaciones tóxicas de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira Ex que merodean, fantasmas que no desaparecen y terceros que se entrometen. Muchos problemas aparecen por las publicaciones on line que hace una de las partes. ¿Y entonces? El podcast ¿Y si el ex, no es tan ex? Límites son amores. de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira Muchos adultos retrasamos las decisiones importantes. Creemos que ese mundo no es para nosotros y que no estamos listos. Preferimos quedarnos en la comodidad y vivir como eternos adolescentes. Hay consecuencias por rehusarse a crecer? El podcast Me rehuso a cercer. El síndrome Peter Pan de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira ¿Estás encerrad@ en tus propias ideas sobre cómo deberían ser las cosas? ¿Qué te decís a vos mismo? ¿Qué pensamientos de otros dejás que te influencien? Tengamos cuidado. Siempre nos convertimos en aquello que pensamos El podcast No puedo, no lo sé, no me va a salir ¿Qué son las Las cárceles mentales? de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira Las interacciones virtuales nos atraviesan e interfieren en nuestros vínculos ¿Cómo podemos buscar el equilibrio, llegar a un consenso y honrar el espacio que la pareja se merece? El podcast ¿Cómo evitar que la tecnología destruya el amor de pareja? de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira No contesta mas un chat, no llama, despareció. Se llama Ghosting y duele. ¿Podemos superar la cobardía y la falta de herramientas emocionales del otro? Si. El podcast ¿Qué hacemos cuando un amor desaparece sin decir adiós? de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira Cuánta expectativa ponemos siempre en el primer encuentro ¿Qué podemos hacer para que funcione? ¿Qué deberíamos evitar? Errores clásicos y tips para asegurar la fluidez ¿Por qué menos es mas? El podcast ¿Cómo hacer que la primera cita sea un hit? de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.

Por Valeria Schapira ¿Cuánto te desdibujaste a vos mismo para agradar a otros? ¿Quién vive tu vida, ahora?¿Sos vos, o el personaje que armaste para encajar?¿Por qué necesitamos volver a nosotros? El podcast Animate a ser vos mismo. de Valeria Schapira se publicó primero en Wetoker.