JSfitness Podcast - Coaching - Training - Voeding - Bodybuilding - Powerlifting - Mythes

Vandaag in de podcast van JSFitness Guy Droog, ik volg Guy al een enige tijd op sociaal media en ik vind de content die hij maakt geweldig daarom vond ik het een hele eer om Guy te mogen interviewen. De volgende onderwerpen worden besproken in de podcast: - Fitness ervaring van Guy - perfect performance -Theoretische en praktische kennis -Wat voor services bied Guy aan -Online Coaching -Toekomst plannen van Guy -En nog veel meer. Sociaal media Guy: Instagram: @guy_droog Youtube: /guydroogcom Facebook: /Guy.droog

Mijn vierde gast die ik interviewde is Rico van Huizen. Ik volg Rico al een tijd op sociaal media en ik vind dat hij super video's maakt voor YouTube en hij schrijft ook geweldige artikelen. Rico heeft al enorm veel ervaring met bodybuilding en heeft al heel veel bereikt in zijn fitness carrière, daarom vond ik het een hele eer om Rico te mogen interviewen. De volgende onderwerpen worden besproken in de podcast: -Wedstrijd ervaring van Rico van Huizen. -Waarom Rico besloten heeft om naturel te blijven. -Wat heeft Rico allemaal fout gedaan en wat heeft hij ervan geleerd? -Rico zijn huidige training 's split (Volume/frequentie/intensiteit) -Tips voor off season en contest prep. -Rico zijn huidige macronutriënten verdeling. -Fitness mythes. -En nog veel meer. Sociaal media Rico: Instagram: @ricovanhuizen Youtube: /Ricovanhuizen Facebook: /Ricovanhuizen Als jullie het leuk vonden graag het duimpje omhoog en als er andere vragen zijn plaats gerust een reactie onder het filmpje. JsFitness sociaal media: SNAPCHAT: www.snapchat.com/add/jonnosnoekie/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/JSfitnesscoach/ INSTAGRAM: www.instagram.com/jonnosnoekie/ MYFITNESSPAL: www.myfitnesspal.com/food/diary/prexylol/

Vandaag in de podcast van JSFitness, nogmaals te gast, Michael Cervino. Ditmaal hebben wij het gehad over de voorbereiding op een bodybuilding-, fitness- of bikiniwedstrijd. Michael is een enorm geschikt persoon voor dit onderwerp omdat hij aan meerdere wedstrijden heeft meegedaan. De volgende onderwerpen worden besproken in de podcast: -Wedstrijd ervaring van Michael Cervino. -Aan welke eisen moet je voldoen als je aan een wedstrijd wilt mee doen. -Wat kan je verwachten van bodybuilding/fitness/bikini wedstrijd. -Feedback van cliënten die aan een wedstrijd mee gaan doen. -Training en voeding strategieën. -Peak week strategieën. -Reverse dieting/recovery dieet. -Individuele verschillen. -En nog veel meer. Sociaal media van Michael: Instagram Michael @michaelcervino Website team droog: http://guydroog.com/onlinecoaching/ Als jullie het leuk vonden graag het duimpje omhoog en als er andere vragen zijn plaats gerust een reactie onder het filmpje. JsFitness social media: SNAPCHAT: www.snapchat.com/add/jonnosnoekie/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/JSfitnesscoach/ INSTAGRAM: www.instagram.com/jonnosnoekie/ MYFITNESSPAL: www.myfitnesspal.com/food/diary/prexylol/

De tweede gast op de JSfitness podcast is niemand minder dan Michael Cervino, ik volg Michael al een enige tijd op sociaal media en ik vind de informatie die hij schrijft voor team droog geweldig daarom had ik Michael gevraagd of hij een keertje bij mij op de podcast wou komen. De volgende onderwerpen worden besproken in de podcast: -Online Coaching. -Progressie van Teamdroog. -Wat kan je allemaal verwachten als online coach. -Onderscheid tussen wetenschap en persoonlijke voorkeur. -Toekomst plannen van teamdroog. -Aanpassingen maken voor clienten. -En nog veel meer. Social media van Michael: Instagram Michael @michaelcervino Instagram Guy Droog @guy_droog Website team droog: guydroog.com/onlinecoaching/ JsFitness social media: SNAPCHAT: www.snapchat.com/add/jonnosnoekie/ FACEBOOK: www.facebook.com/JSfitnesscoach/ INSTAGRAM: www.instagram.com/jonnosnoekie/ MYFITNESSPAL: www.myfitnesspal.com/food/diary/prexylol/