小卓一下

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運動領域人物對談、運動新聞、時事分享,TSNA執行長卓君澤a.k.a.卓卓,帶你用「小卓一下」的時間,快評體育賽事、掌握前線話題、剖悉運動員的內心世界

卓君澤 & SoundOn 製作團隊


    • May 14, 2025 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 31m AVG DURATION
    • 250 EPISODES


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    Latest episodes from 小卓一下

    EP205 | 確立目標勇往直前 Wesley從英超跨足日職北海道火腿

    Play Episode Listen Later May 14, 2025 41:17


    EP204 | 松山魂不滅!葉韋喬首年執教奇蹟奪冠 寫下綠色神盾新篇章

    Play Episode Listen Later May 8, 2025 34:48


    EP203 | 身在夢中也要面對現實 愛爾達主播魏楚育甘苦談

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2025 53:55


    EP202 | 放下滑輪光環只為奧運 陳映竹亞冬運摘銅創紀錄

    Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 33:59


    EP201 | 熱血漫畫般的奧運情節 李玟儀「滑」出女將新篇章

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2025 46:16


    EP200 | 促成游艾喆加入滋賀 會長特助Andy的行銷遠景

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2025 40:39


    小卓一下連續兩集要帶聽眾深入了解日本B.League的文化,這集邀請到的是滋賀湖泊隊的會長特助Andy,他也是球隊能順利簽下游艾喆的關鍵人物。從高中開始,Andy的人生兜兜轉轉始終離不開籃球,在日本讀完大學後,因疫情返台開始接觸職籃行銷的工作,因緣際會下再度旅日,這次他把過去的經驗跟現在的工作結合,盼能透過自己的影響力,加上整體環境的努力來推廣籃球,幫助台灣選手有更好的發展。 ✔️三個艾喆散發的吸引力 ✔️對於艾喆的長期生涯規劃 ✔️有富邦勇士Chris才有現在的滋賀 ✔️台日職籃文化大不同 ✔️在地化是行銷關鍵 ✔️從青訓培養起的職籃體制 ✔️滋賀一日遊行程 ✔️推廣籃球是終極目標 ---------------------------------------------

    EP199 | 台日職籃交流推手 Dennis勇闖B.LEAGUE北海道

    Play Episode Listen Later Jan 16, 2025 30:53


    EP198 | 從中職航向大聯盟 Haagen譚昊耕始終如一的目標

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2024 62:05


    EP197 | 自律帶來成功!亞洲貓王唐嘉鴻傷後的奇蹟重生

    Play Episode Listen Later Dec 6, 2024 31:50


    EP196 | Bojin陳柏均跨越國籍 成霹靂舞進軍奧運重要推手

    Play Episode Listen Later Nov 6, 2024 51:46


    EP195 | 奪牌背後的心路歷程 跆拳道品勢戰神馬允中

    Play Episode Listen Later Oct 29, 2024 29:11


    EP194 |奧運連霸打破紀錄 李洋退休後的另一條羽球路

    Play Episode Listen Later Oct 16, 2024 44:55


    談到奧運,許多人都相當有共鳴,腦海中也浮現許多感人時刻,其中羽球絕對是讓臺灣人印象深刻的一項運動,李洋在2020東京奧運及2024巴黎奧運羽球男雙拿下二連霸,打破無人創造過的紀錄,光鮮亮麗的一面是多數人知道的,曾經在羽球路上面臨拆夥、外界的加油鼓勵都變成一種壓力,克服種種的難關,自己也變得更加成熟,在本集『小卓一下』節目中談到將要退下選手身份,以另一種身份默默地幫助臺灣羽球發展。 -- Hosting provided by SoundOn

    EP193 |張聰榮 6屆奧運角力裁判的視角看奧運

    Play Episode Listen Later Oct 9, 2024 36:06


    從2004雅典奧運起,連續6屆站上奧運殿堂執法的張聰榮老師在結束完巴黎奧運的執法後也因IOC訂定裁判60歲、技術代表65歲的年齡限制規定,宣布這是最後一次以裁判身份踏上五環殿堂,老師來到小卓一下中談到了在奧運的點點滴滴,以裁判的視角述說四年一度的體育盛會。 -- Hosting provided by SoundOn

    EP192 | 吳少璿 AKA激流教科書的挑戰與分享

    Play Episode Listen Later Oct 3, 2024 40:06


    剛征戰完奧運的吳少璿目前正在休息調整中,在這段空檔時間來到小卓一下聊聊剛結束的巴黎奧運和聽眾朋友稍微陌生的輕艇激流這項運動,輕艇激流這項運動在台灣目前只有宜蘭安農溪和南投水里溪兩座場地可以做訓練,在環境上不容易發展這項運動,不過仍然有像少璿這樣努力的運動員堅持地在這條路上努力。

    EP191 | 擺脫自我否定低潮 徐薇淩擊出新「高」度

    Play Episode Listen Later Sep 26, 2024 42:15


    這集小卓一下邀請到剛在巴黎奧運創下女子高球第8名佳績的徐薇淩,她與高球的緣分開端非常可愛,竟是因父母不想讓她成為電視兒童。起初薇淩只覺得把球桿當作劍跟朋友互戳很有趣,成熟後意識到高球不僅可以成為職業,更讓她可靠興趣賺錢,於是開啟LPGA之路,在打磨10年後終於奪得首冠,接下來她將目標放得更高更遠,一起來享受薇淩的生涯故事書~ ✔️ 巴黎奧運頒獎台的一桿之憾 ✔️跨越心理那道高牆 ✔️一兼二顧的高球選手夢 ✔️與爸爸吵架學到的事 ✔️陰錯陽差開啟美巡生涯 ✔️十年磨到LPGA首冠 ✔️每年出國前的例行公事 ---------------------------------------------

    EP190 | 啦啦隊經紀人宋翊瑄談跨文化挑戰與體育養成觀察

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2024 35:00


    EP189 | 擊劍場上的藝術靈魂 陳弈通的突破與成長之路

    Play Episode Listen Later Sep 12, 2024 39:16


    EP188 | 20年射擊人生不會停下 奧運「五朝元老」林怡君:運動真的很美好!

    Play Episode Listen Later Sep 6, 2024 41:59


    EP187 | 夢想靠的是堅持 張巧柔與SUP的美麗意外

    Play Episode Listen Later Aug 14, 2024 46:53


    SUP是一項很受歡迎的休閒活動,除了國際大賽外,甚至發展出國家聯賽。張巧柔從龍舟選手誤打誤撞轉入SUP的世界後,她不但深深愛上,更立志成為立槳運動員。 張巧柔憑藉著不放棄的運動家精神,經歷父母反對、在家庭與工作間取捨,最終因為緣分找到了如家人般暖心的贊助商、一起訓練督促彼此變得更強大的丈夫、以及態度360度大轉變甚至一起參與賽事的父母、灌輸她訓練就要做到最好的林雅萍、林漳德教練,身邊的大家成了最重要的後盾,讓她一次又一次在國際賽上突破自我,甚至在世錦賽奪銅成台灣第一人。 ✔️一切都是從龍舟開始 ✔️難忘的正中午世錦賽 ✔️SUP賽制知多少 ✔️中國SUP的先進發展 ✔️不只是贊助商的董事長 ✔️夫妻同心其利斷金 ✔️父母親從反對到親力親為陪伴 ✔️孕育新生命所做的犧牲 ---------------------------------------------

    EP186 | 追「球」夢想 籃海計畫用運動成就更好的自己!

    Play Episode Listen Later Jul 27, 2024 44:55


    EP185 | 從湖人版主變執行長 李偉誠建造出海神隊

    Play Episode Listen Later Jun 26, 2024 53:04


    1支球隊的成功,就像1盤佳餚,除了球員具備的實力,更考驗高層挑選食材的眼光。高雄全家海神在成立元年即奪冠,執行長李偉誠功不可沒。非體育圈出身的他來頭可不小,年輕時以Jnco之名在饒舌圈闖出名堂,赴美後成了職業撲克玩家、矽谷工程師,繞了一圈回台,將過去淬煉成養分,從零開始帶領球隊邁向顛峰,就讓這位「Young OG」來告訴你,他和海神的故事

    EP184 | 享受破風!自由車一哥馮俊凱的競速之旅

    Play Episode Listen Later Jun 25, 2024 45:59


    EP183 | 合球新世代的崛起 張嘉哲 蘇筱筑的冠軍心聲

    Play Episode Listen Later Feb 19, 2024 13:47


    EP182 | 大傷後再創佳績 楊合貞勇往直前的溜冰戰場 

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2024 38:05


    EP181 | 享受當媽媽車手 曾可妡道破自由車窘境

    Play Episode Listen Later Jan 29, 2024 27:44


    EP180 | 亞運驚天大逆轉!輕艇一哥賴冠傑帶金牌回訪啦!

    Play Episode Listen Later Dec 26, 2023 29:10


    EP179 | 教練預言成真 林信寬的驚奇奪金旅程

    Play Episode Listen Later Dec 19, 2023 26:40


    EP178 | 永不放棄的奇蹟! 黃玉霖滑輪溜冰的逆轉人生

    Play Episode Listen Later Nov 28, 2023 32:10


    EP177 | 穿梭浪濤的臺灣之光 「豬排」張筑涵的輕艇航程

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2023 39:58


    EP176 | 夢想出於堅持 連珍羚的柔道旅程

    Play Episode Listen Later Nov 10, 2023 29:48


    講到台灣柔道最具代表性的人物,非連珍羚莫屬,她開創了許多台灣柔道第一人的紀錄,不僅是女選手旅日的先驅,更是台灣首位在大大小小國際賽奪金的選手。東京奧運的失利,彷彿經歷了世界崩塌,讓原本預計退役的珍羚改變心意,決定順其自然的延續運動員生涯。上屆雅加達亞運與楊勇緯隨口相約一起奪金的約定,更是在五年後兌現,讓台灣的柔道再度躍上國際。一起來聽珍羚分享她「精力善用,自他共榮」的柔道生涯。 ✔️亞運奪金像夢一場 ✔️練柔道是因為服裝很帥?!? ✔️對柔道的使命感 ✔️先斬後奏的旅日生涯 ✔️世界崩塌的東奧 ✔️珍羚眼中的楊勇緯 ✔️退休後的職業隊願景 ---------------------------------------------

    EP175 | 從棒球體驗生活之美  林家正成學生旅美先驅

    Play Episode Listen Later Nov 1, 2023 25:01


    棒球生涯經歷與眾不同的Lyle林家正來到小卓一下啦!高中就旅美的Lyle,是台灣首位透過大聯盟選秀進入美職體系的選手,今年他主動提出離隊要求,轉隊至藍鳥尋求更多上場機會。本屆亞運奪下銀牌是Lyle首次披上國手戰袍,來聽聽他分享在亞運期間的收穫,以及美國的學生及職業生活吧。 ✔️首披中華隊戰袍的感觸 ✔️專職捕手的選擇 ✔️學生旅美拓荒者 ✔️大聯盟選秀入選卻選擇先讀大學 ✔️不只是打棒球的大學生活 ✔️還沒找好下家就自請離隊的大膽決定 ✔️澳職與冬盟難忘的回憶 ✔️Corbin Carroll會玩牌七?! ---------------------------------------------

    EP174 | 非科班也能披上國家戰袍 女力張甄芸傳接球傳上國際

    Play Episode Listen Later Oct 24, 2023 20:38


    EP173 | 亞運初試啼聲斬獲銀牌 林唯均談心路歷程

    Play Episode Listen Later Oct 21, 2023 18:34


    EP172 | 始於體操再至跳水 林昀蒂的斜槓體育生涯

    Play Episode Listen Later Oct 3, 2023 41:07


    EP171 | 翻越東奧低潮 蕭佑然放眼亞運及世錦賽

    Play Episode Listen Later Sep 26, 2023 28:37


    EP170 | 職籃球隊商品大揭秘!前領航猿商品企劃-陳一言

    Play Episode Listen Later Sep 20, 2023 32:00


    EP169 | 馬場上的華麗之旅-賴芷旻&馬術入門指南

    Play Episode Listen Later Sep 13, 2023 33:25


    EP168 | 二次拚戰亞運 臺灣女網「小鋼炮」梁恩碩的網球之路

    Play Episode Listen Later Sep 6, 2023 20:39


    EP167 | 因李連杰愛上武術 孫家閎金庸小說般的太極路

    Play Episode Listen Later Aug 31, 2023 40:12


    EP166 | 自許不斷突破  楊俊瀚的省思與目標

    Play Episode Listen Later Aug 2, 2023 39:13


    EP165 | 台灣隊長回歸的感觸 陳建禎嘆:重蹈覆轍10年前的情況

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2023 39:20


    EP164|把經典賽當養分 吳念庭:棒球人生中最興奮的一刻ft.侯禕縉

    Play Episode Listen Later Jul 6, 2023 10:38


    本集podcast為特派記者侯禕縉到日本職棒採訪巡禮的最終回,訪問到今年WBC有精彩表現的西武獅隊吳念庭。吳念庭從高中隻身到日本讀書,加上大學四年的洗禮,於2015年日本職棒選秀會上獲得西武獅第7輪指名,順利進入夢想中的日職。本集帶您一起聽聽吳念庭參加經典賽的心得,以及他給同樣有著日本棒球夢的學弟們什麼建議吧! ✔️與亞冠賽的隊友在WBC重逢 有種熟悉的感覺 ✔️經典賽時的心境 回日職後的調整 ✔️因為經典賽 球迷多了「一點點」 ✔️2021是日職生涯關鍵年 把握住教練給的機會 ✔️想在日本讀書+打球 對棒球及日本文化的熱愛缺一不可 ✔️吳愛連線 連看板都要在一起 ✔️清楚自己的定位 努力讓教練看見 ✔️跟張奕都講中文 因為怕他忘記? ✔️琦玉食尚玩家 吳念庭獨家推薦的二日遊行程 ---------------------------------------------

    EP163|赴日觀察日記 埼玉西武獅張奕轉隊後的挑戰 ft.侯禕縉

    Play Episode Listen Later Jul 3, 2023 11:04


    EP162|划向亞運!輕艇一哥賴冠傑狀態絕佳

    Play Episode Listen Later Jun 17, 2023 35:01


    EP161|台灣蛙后強勢回歸!林姵彣再破紀錄叩關亞運

    Play Episode Listen Later Jun 7, 2023 23:48


    EP160|台灣球齡最淺的旅美選手 沙子宸前進美職運動家

    Play Episode Listen Later May 31, 2023 35:02


    EP159|赴日觀察日記 樂天金鷲宋家豪挑戰百中繼里程碑ft.侯禕縉

    Play Episode Listen Later May 14, 2023 9:19


    EP158|被視為台灣網壇接班人 網球好手吳東霖:「壓力是種特權」

    Play Episode Listen Later Apr 21, 2023 34:52


    EP157|「黑色閃電」蔣介文41歲跑出新猷 勇奪個人萬金石馬拉松最佳成績

    Play Episode Listen Later Apr 14, 2023 25:28


    EP156|戰勝黑夜孤寂與失溫恐懼 陳彥博:勇敢追逐一個不後悔的人生

    Play Episode Listen Later Apr 5, 2023 39:17


    EP155|「四年後一定要進世界盃!」中華女足小將蘇育萱的不甘與信念

    Play Episode Listen Later Mar 27, 2023 34:46


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