Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy

Follow Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy
Share on
Copy link to clipboard

Szukasz biegu, aby pobić życiówkę? Marzysz o maratonie? A może dopiero chcesz zacząć przygodę z bieganiem? W audycji "Bez zadyszki" porady, zaproszenia i informacje o sprzęcie, który pomoże Wam w pokonywaniu kolejnych kilometrów. Znajdziecie nas na Facebooku. Można się z nami skontaktować także przez e-mail: bezzadyszki@radiopoznan.fm.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy


    • May 30, 2025 LATEST EPISODE
    • weekly NEW EPISODES
    • 5m AVG DURATION
    • 327 EPISODES


    Search for episodes from Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy with a specific topic:

    Latest episodes from Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 30 maja 2025

    Play Episode Listen Later May 30, 2025 3:53


    Relacja z Biegu Lwa w Tarnowie Podgórnym.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 23 maja 2025

    Play Episode Listen Later May 23, 2025 4:06


    Zaproszenie na Bieg Lwa.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 16 maja 2025

    Play Episode Listen Later May 16, 2025 3:22


    Relacja z Rockrun Półmaraton w Jarocinie.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 9 maja 2025

    Play Episode Listen Later May 9, 2025 3:34


    Relacja z Wings for Life oraz z półmaratonu Mogilno-Trzemeszno.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 2 maja 2025

    Play Episode Listen Later May 2, 2025 3:42


    Relacja z Półmaratonu w Kole.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 25 kwietnia 2025

    Play Episode Listen Later Apr 25, 2025 3:06


    Jak zdobyć koronę polskich i wielkopolskich półmaratonów?

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 18 kwietnia 2025

    Play Episode Listen Later Apr 18, 2025 3:47


    Relacja z 17. Poznań Półmaratonu.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 11 kwietnia 2025

    Play Episode Listen Later Apr 11, 2025 3:45


    To będzie rekordowy półmaraton w Poznaniu.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 4 kwietnia 2025

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2025 3:01


    Relacja z Ostrowskiego Półmaratonu.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 28 marca 2025

    Play Episode Listen Later Mar 28, 2025 3:08


    Zaproszenie do Ostrowa Wielkopolskiego na półmaraton - to pierwszy bieg z cyklu Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 21 marca 2025

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2025 3:32


    Zaproszenie na GP Wielkopolski w Półmaratonie.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 14 marca 2025

    Play Episode Listen Later Mar 14, 2025 3:20


    W niedzielę w Poznaniu pierwszy w tym roku bieg uliczny. W programie również podsumowanie ostatniej edycji City Trail oraz kolejna porada trenera.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 7 lutego 2025

    Play Episode Listen Later Mar 7, 2025 3:12


    Podsumowanie Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Górskich. Zaproszenie na Wings For Life.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 28 lutego 2025

    Play Episode Listen Later Feb 28, 2025 3:13


    Zaproszenie na finał GP Dziewiczej Góry w Biegach Górskich.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 21 lutego 2025

    Play Episode Listen Later Feb 21, 2025 4:05


    W sobotę Zimowy Ultramaraton Karkonoski. W programie rówież porady dotyczące rozciągania i rozgrzewki.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 14 lutego 2025

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2025 3:10


    Jak biegacze powinni wykorzystywać pistolety do masażu?

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 7 lutego 2025

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2025 5:21


    Zaproszenie na City Trail w Poznaniu. Jakie ćwiczenia powinien wykonywać biegacz?

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 31 stycznia 2025

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2025 5:25


    Relacja z Opalenicy z biegu WOŚP.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 24 stycznia 2025

    Play Episode Listen Later Jan 24, 2025 4:48


    Czy można biegać po dnie jeziora? Można! Mówimy też o biegach WOŚP.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 17 stycznia 2024

    Play Episode Listen Later Jan 17, 2025 5:11


    To było zimowe bieganie po Dziewiczej Górze. Relacja z 4 etapu Grand Prix.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 10 stycznia 2025

    Play Episode Listen Later Jan 10, 2025 5:03


    Zaproszenie na GP Dziewiczej Góry w Biegach Górskich oraz relacja z poznańskiego Biegu Sylwestrowego.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 3 stycznia 2024

    Play Episode Listen Later Jan 3, 2025 4:35


    Relacja z noworocznego treningu na poznańskiej Cytadeli.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 27 grudnia 2024

    Play Episode Listen Later Dec 27, 2024 5:49


    Zaproszenie na noworoczny trening na poznańskiej Cytadeli.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 20 grudnia 2024

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2024 5:20


    O półmaratonach w 2025 roku oraz biegu upamiętniającym Powstanie Wielkopolskie.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 13 grudnia 2024

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2024 5:19


    Relacja z Biegu imienia Bohaterów Powstania Wielkopolskiego we Wrześni.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 6 grudnia 2024

    Play Episode Listen Later Dec 6, 2024 5:48


    Ile km trzeba wybiegać, aby zdobyć Złotą Koronę Półmaratonów Wielkopolski?

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 22 listopada 2024

    Play Episode Listen Later Nov 22, 2024 4:41


    Jesienią biegajmy na stadionie.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 15 listopada 2024

    Play Episode Listen Later Nov 15, 2024 4:46


    Relacja z Biegu Niepodległości w Luboniu.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 8 listopada 2024

    Play Episode Listen Later Nov 8, 2024 5:08


    Relacja z półmaratonu w Kościanie i zaproszenia na biegi niepodległości.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 25 października 2024

    Play Episode Listen Later Oct 25, 2024 4:20


    Zaproszenie na Bieg Niepodległości w Poznaniu oraz zaproszenie na Dziewiczą Górę.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 18 października 2024

    Play Episode Listen Later Oct 18, 2024 5:46


    Relacja z 23. Poznań Maratonu.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 11 października 2024

    Play Episode Listen Later Oct 11, 2024 5:54


    Zaproszenie na 23. Poznań Maraton.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 4 października 2024

    Play Episode Listen Later Oct 4, 2024 5:48


    Rozmowa z legendą polskiego triathlonu Jerzym Górskim. Relacja z Tartanowej Piątki oraz zaproszenie na Bieg Zamojskiego do Kórnika.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 27 września 2024

    Play Episode Listen Later Sep 27, 2024 4:53


    Relacja ze Zbąszynia z 35. Biegu Zbąskich!

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 20 września 2024

    Play Episode Listen Later Sep 20, 2024 6:02


    Zaproszenie na Goraj Morena Trail oraz relacja z Biegu Lechitów.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 13 września 2024

    Play Episode Listen Later Sep 13, 2024 5:13


    Relacja z półmaratonu w Pile, ale także zaproszenia na biegi w różnych miastach Wielkopolski.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 6 września 2024

    Play Episode Listen Later Sep 6, 2024 5:33


    Relacja z poznańskich zawodów Ironman. Zaproszenie na Biznes Run oraz na Murowaną Dychę.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 30 sierpnia 2024

    Play Episode Listen Later Aug 30, 2024 6:26


    Michał Kotkowski z Poznania będzie walczył o medale podczas trwających Igrzysk Paraolimpijskich w Paryżu. W audycji podsumujemy też nasz wakacyjny przegląd parkrunów.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 23 sierpnia 2024

    Play Episode Listen Later Aug 23, 2024 5:39


    Zaproszenie do Kórnika na Bieg Zamojskiego. Zaglądamy też do Swarzędza na trasę parkrunu.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 16 sierpnia 2024

    Play Episode Listen Later Aug 16, 2024 4:51


    Zaproszenie do Piły na Parkrun oraz zapowiedź 47. Biegu Lechitów.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 9 sierpnia 2024

    Play Episode Listen Later Aug 9, 2024 6:52


    Relacja z biegu Dawida Czerwińskiego, który wystartował ze Szczecina do Rzeszowa. W audycji także wizyta na ParkRun Kalisz.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 2 sierpnia 2024

    Play Episode Listen Later Aug 2, 2024 5:36


    Rozmawiała z 78-letnim biegaczem Stefanem Dobakiem oraz ciąg dalszy wizyty na Parkrunie we Wrześni.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 26 lipca 2024

    Play Episode Listen Later Jul 26, 2024 5:51


    Relacja z biegu w Chrzypsku Wielkim oraz zaproszenie na parkrun we Wrześni.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 19 lipca 2024

    Play Episode Listen Later Jul 19, 2024 4:37


    Zapowiedź sobotniego biegu w Chrzypsku Wielkim oraz rozmowa z koordynatorką ParkRunu w Lesie Dębińskim w Poznaniu.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 12 lipca 2024

    Play Episode Listen Later Jul 12, 2024 4:28


    Relacja z Biegu Jagiełły w Pobiedziskach oraz zaproszenie do Kórnika na parkrun.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 5 lipca 2024

    Play Episode Listen Later Jul 5, 2024 4:58


    Relacja z Nekielskiego Biegu do Lata oraz nowy wakacyjny cykl - Przegląd wielkopolskich parkrunów.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 28 czerwca 2028

    Play Episode Listen Later Jun 28, 2024 5:15


    Zaproszenie na Bieg Lechitów - trwają zapisy na najstarszy półmaraton w Polsce.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 21 czerwca 2024

    Play Episode Listen Later Jun 21, 2024 4:25


    Relacja z półmaratonu w Grodzisku oraz rozmowa z Łukaszem Wróblem.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 16 czerwca 2024

    Play Episode Listen Later Jun 14, 2024 3:46


    Zaproszenie na biegi do podpoznańskich lasów. Przypominamy też dlaczego warto badać swoje serce.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 7 czerwca 2024

    Play Episode Listen Later Jun 7, 2024 4:02


    Zaproszenie na półmaraton w Szamotułach.

    Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 31 maja 2024

    Play Episode Listen Later May 31, 2024 3:56


    W niedzielę 11. Bieg Szpota w podpoznańskim Swarzędzu. W audycji także zaproszenie do Zakopanego.

    Claim Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel