Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy

Ćwiczenia wzmacniające w treningu biegaczy.

14 urodziny Parkrun na poznańskiej Cytadeli.

Bez Zadyszki - podsumowanie dotychczasowych biegów tegorocznego Grand Prix Wielkopolski w półmaratonie.

Dlaczego warto przed biegiem zrobić rozgrzewkę? Kolejna odsłona wakacyjnej akcji "bez kontuzji".

Relacja z półmaratonu w Pobiedziskach.

Jak biegać w upalne dni?

Wakacyjny cykl "Bez kontuzji" - spotkanie z fizjoterapeutą Jakubem Dukiewiczem.

Relacja z Biegu Zamoyskiego oraz zaproszenie na bieg Czerwca 56.

Relacja z półmaratonu w Jarocinie.

Relacja z Biegu Lwa w Tarnowie Podgórnym.

Jaka taktyka na półmaraton?

Relacja z Wings for Life.

Zaproszenie na Wings for Life. Relacja z biegu Mogilno-Trzemeszno.

Relacja z półmaratonu w Kole.

Relacja z 18. Poznań Półmaratonu.

Zaproszenie na poznański półmaraton.

Zaproszenie na poznański półmaraton.

Relacja z biegu Niebieska Fala.

Relacja z półmaratonu w Ostrowie Wlkp.

Relacja z półmaratonu w Murowanej Goślinie.

Zaproszenie na półmaraton do Murowanej Gośliny.

Zaproszenie na Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie.

Zaproszenie na ZUK. Nowa trasa Poznań Półmaratonu.

Poznań Półmaraton już za niespełna dwa miesiące.

Zaproszenie na bieg do Budzynia.

Zaproszenie na Dziewiczą Górę oraz na bieganie po nadwarciańskich ścieżkach.

Relacja z biegów WOŚP.

W niedzielę biegi Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy.

Podsumowanie biegów Powstania Wielkopolskiego oraz zaproszenie na półmaraton do Koła.

Relacja z biegu noworocznego oraz zaproszenie na półmaraton w Jarocinie.

Jak biegacze powitali 2026 rok?

Ruszyły zapisy na poznański półmaraton. Czy będzie rekord frekwencji?

Zaproszenie na kolejny bieg z cyklu Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Górskich.

Relacja z biegu w wieżowcu w Poznaniu oraz zaproszenia na najbliższy weekend.

Bieganie można zacząć w każdym wieku.

Relacja z gali Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie.

Relacja z biegu niepodległości w Poznaniu i Luboniu.

Zaproszenie na Wings fof Life 2026.

Relacja z półmaratonu w Kościanie.

Relacja z półmaratonu w Skokach.

Relacja z poznańskiego maratonu oraz zaproszenie na Grand Prix Dziewiczej Góry w Bigach Górskich.

Relacja z Biegu Zamoyskiego w Kórniku oraz zaproszenie na poznański maraton.

Relacja z Biegu Zbąskich.

Relacja z Biegu Lechitów

Zaproszenie na Bieg Lechitów. Bieganie na bieżni w Kleszczewie pod Poznaniem.

Relacja z półmaratonu w Pile.

Zaproszenie na Półmaraton w Pile.

Zaproszenie na Forest Run do Puszczy Zielonki.

Jest nowa trasa poznańskiego maratonu. W programie również zaproszenie na bieg do Kórnika.

Zaproszenie na Bieg Lechitów do Gniezna.

Zaproszenie na Bieg Opalińskich.