Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy

Zaproszenie na Półmaraton w Pile.

Zaproszenie na Forest Run do Puszczy Zielonki.

Jest nowa trasa poznańskiego maratonu. W programie również zaproszenie na bieg do Kórnika.

Zaproszenie na Bieg Lechitów do Gniezna.

Zaproszenie na Bieg Opalińskich.

Biegaczu zadbaj o serce.

Rozmawiamy z biegaczem Stefanem Dobakiem, który biega od ponad... 60 lat.

Relacja z półmaratonu w Kaliszu i zaproszenie na urodziny parkrun w Kórniku.

Zaproszenie na półmaraton w Kaliszu.

Relacja z półmaratonu w Pobiedziskach oraz zaproszenie na Bieg Czerwca '56

Relacja z Biegu Zamojskiego oraz zaproszenie na półmaraton w Pile.

Relacja z półmaratonu w Grodzisku Wielkopolskim.

Zaproszenie do Grodziska Wlkp. na Bieg Słowaka.

Relacja z Biegu Lwa w Tarnowie Podgórnym.

Zaproszenie na Bieg Lwa.

Relacja z Rockrun Półmaraton w Jarocinie.

Relacja z Wings for Life oraz z półmaratonu Mogilno-Trzemeszno.

Relacja z Półmaratonu w Kole.

Jak zdobyć koronę polskich i wielkopolskich półmaratonów?

Relacja z 17. Poznań Półmaratonu.

To będzie rekordowy półmaraton w Poznaniu.

Relacja z Ostrowskiego Półmaratonu.

Zaproszenie do Ostrowa Wielkopolskiego na półmaraton - to pierwszy bieg z cyklu Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie.

Zaproszenie na GP Wielkopolski w Półmaratonie.

W niedzielę w Poznaniu pierwszy w tym roku bieg uliczny. W programie również podsumowanie ostatniej edycji City Trail oraz kolejna porada trenera.

Podsumowanie Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Górskich. Zaproszenie na Wings For Life.

Zaproszenie na finał GP Dziewiczej Góry w Biegach Górskich.

W sobotę Zimowy Ultramaraton Karkonoski. W programie rówież porady dotyczące rozciągania i rozgrzewki.

Jak biegacze powinni wykorzystywać pistolety do masażu?

Zaproszenie na City Trail w Poznaniu. Jakie ćwiczenia powinien wykonywać biegacz?

Relacja z Opalenicy z biegu WOŚP.

Czy można biegać po dnie jeziora? Można! Mówimy też o biegach WOŚP.

To było zimowe bieganie po Dziewiczej Górze. Relacja z 4 etapu Grand Prix.

Zaproszenie na GP Dziewiczej Góry w Biegach Górskich oraz relacja z poznańskiego Biegu Sylwestrowego.

Relacja z noworocznego treningu na poznańskiej Cytadeli.

Zaproszenie na noworoczny trening na poznańskiej Cytadeli.

O półmaratonach w 2025 roku oraz biegu upamiętniającym Powstanie Wielkopolskie.

Relacja z Biegu imienia Bohaterów Powstania Wielkopolskiego we Wrześni.

Ile km trzeba wybiegać, aby zdobyć Złotą Koronę Półmaratonów Wielkopolski?

Jesienią biegajmy na stadionie.

Relacja z Biegu Niepodległości w Luboniu.

Relacja z półmaratonu w Kościanie i zaproszenia na biegi niepodległości.

Zaproszenie na Bieg Niepodległości w Poznaniu oraz zaproszenie na Dziewiczą Górę.

Relacja z 23. Poznań Maratonu.

Zaproszenie na 23. Poznań Maraton.

Rozmowa z legendą polskiego triathlonu Jerzym Górskim. Relacja z Tartanowej Piątki oraz zaproszenie na Bieg Zamojskiego do Kórnika.

Relacja ze Zbąszynia z 35. Biegu Zbąskich!

Zaproszenie na Goraj Morena Trail oraz relacja z Biegu Lechitów.

Relacja z półmaratonu w Pile, ale także zaproszenia na biegi w różnych miastach Wielkopolski.

Relacja z poznańskich zawodów Ironman. Zaproszenie na Biznes Run oraz na Murowaną Dychę.

Michał Kotkowski z Poznania będzie walczył o medale podczas trwających Igrzysk Paraolimpijskich w Paryżu. W audycji podsumujemy też nasz wakacyjny przegląd parkrunów.