Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy

Relacja z Biegu Lwa w Tarnowie Podgórnym.

Zaproszenie na Bieg Lwa.

Relacja z Rockrun Półmaraton w Jarocinie.

Relacja z Wings for Life oraz z półmaratonu Mogilno-Trzemeszno.

Relacja z Półmaratonu w Kole.

Jak zdobyć koronę polskich i wielkopolskich półmaratonów?

Relacja z 17. Poznań Półmaratonu.

To będzie rekordowy półmaraton w Poznaniu.

Relacja z Ostrowskiego Półmaratonu.

Zaproszenie do Ostrowa Wielkopolskiego na półmaraton - to pierwszy bieg z cyklu Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie.

Zaproszenie na GP Wielkopolski w Półmaratonie.

W niedzielę w Poznaniu pierwszy w tym roku bieg uliczny. W programie również podsumowanie ostatniej edycji City Trail oraz kolejna porada trenera.

Podsumowanie Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Górskich. Zaproszenie na Wings For Life.

Zaproszenie na finał GP Dziewiczej Góry w Biegach Górskich.

W sobotę Zimowy Ultramaraton Karkonoski. W programie rówież porady dotyczące rozciągania i rozgrzewki.

Jak biegacze powinni wykorzystywać pistolety do masażu?

Zaproszenie na City Trail w Poznaniu. Jakie ćwiczenia powinien wykonywać biegacz?

Relacja z Opalenicy z biegu WOŚP.

Czy można biegać po dnie jeziora? Można! Mówimy też o biegach WOŚP.

To było zimowe bieganie po Dziewiczej Górze. Relacja z 4 etapu Grand Prix.

Zaproszenie na GP Dziewiczej Góry w Biegach Górskich oraz relacja z poznańskiego Biegu Sylwestrowego.

Relacja z noworocznego treningu na poznańskiej Cytadeli.

Zaproszenie na noworoczny trening na poznańskiej Cytadeli.

O półmaratonach w 2025 roku oraz biegu upamiętniającym Powstanie Wielkopolskie.

Relacja z Biegu imienia Bohaterów Powstania Wielkopolskiego we Wrześni.

Ile km trzeba wybiegać, aby zdobyć Złotą Koronę Półmaratonów Wielkopolski?

Jesienią biegajmy na stadionie.

Relacja z Biegu Niepodległości w Luboniu.

Relacja z półmaratonu w Kościanie i zaproszenia na biegi niepodległości.

Zaproszenie na Bieg Niepodległości w Poznaniu oraz zaproszenie na Dziewiczą Górę.

Relacja z 23. Poznań Maratonu.

Zaproszenie na 23. Poznań Maraton.

Rozmowa z legendą polskiego triathlonu Jerzym Górskim. Relacja z Tartanowej Piątki oraz zaproszenie na Bieg Zamojskiego do Kórnika.

Relacja ze Zbąszynia z 35. Biegu Zbąskich!

Zaproszenie na Goraj Morena Trail oraz relacja z Biegu Lechitów.

Relacja z półmaratonu w Pile, ale także zaproszenia na biegi w różnych miastach Wielkopolski.

Relacja z poznańskich zawodów Ironman. Zaproszenie na Biznes Run oraz na Murowaną Dychę.

Michał Kotkowski z Poznania będzie walczył o medale podczas trwających Igrzysk Paraolimpijskich w Paryżu. W audycji podsumujemy też nasz wakacyjny przegląd parkrunów.

Zaproszenie do Kórnika na Bieg Zamojskiego. Zaglądamy też do Swarzędza na trasę parkrunu.

Zaproszenie do Piły na Parkrun oraz zapowiedź 47. Biegu Lechitów.

Relacja z biegu Dawida Czerwińskiego, który wystartował ze Szczecina do Rzeszowa. W audycji także wizyta na ParkRun Kalisz.

Rozmawiała z 78-letnim biegaczem Stefanem Dobakiem oraz ciąg dalszy wizyty na Parkrunie we Wrześni.

Relacja z biegu w Chrzypsku Wielkim oraz zaproszenie na parkrun we Wrześni.

Zapowiedź sobotniego biegu w Chrzypsku Wielkim oraz rozmowa z koordynatorką ParkRunu w Lesie Dębińskim w Poznaniu.

Relacja z Biegu Jagiełły w Pobiedziskach oraz zaproszenie do Kórnika na parkrun.

Relacja z Nekielskiego Biegu do Lata oraz nowy wakacyjny cykl - Przegląd wielkopolskich parkrunów.

Zaproszenie na Bieg Lechitów - trwają zapisy na najstarszy półmaraton w Polsce.

Relacja z półmaratonu w Grodzisku oraz rozmowa z Łukaszem Wróblem.

Zaproszenie na biegi do podpoznańskich lasów. Przypominamy też dlaczego warto badać swoje serce.

Zaproszenie na półmaraton w Szamotułach.

W niedzielę 11. Bieg Szpota w podpoznańskim Swarzędzu. W audycji także zaproszenie do Zakopanego.