Village in Lower Silesian Voivodeship, Poland
POPULARITY
Categories
No Wa Decir Más Ná! es una sección donde doy "mi humilde opinión sin ánimo de ofender." la canción del intro es creada por mi pana @Fernando Ufretinvítame un café! https://buymeacoffee.com/chichowashereescríbeme a chichowashere@gmail.compara talleres y constelaciones improterapia@gmail.com
No Wa Decir Más Ná! es una sección donde doy "mi humilde opinión sin ánimo de ofender." la canción del intro es creada por mi pana @Fernando Ufretinvítame un café! https://buymeacoffee.com/chichowashereescríbeme a chichowashere@gmail.compara talleres y constelaciones improterapia@gmail.com
No Wa Decir Más Ná! es una sección donde doy "mi humilde opinión sin ánimo de ofender." la canción del intro es creada por mi pana @Fernando Ufretinvítame un café! https://buymeacoffee.com/chichowashereescríbeme a chichowashere@gmail.compara talleres y constelaciones improterapia@gmail.com
eżeli podoba Ci się odcinek możesz mnie wesprzeć w serwisie
W najnowszym odcinku GnM Plus wracamy do codzienności po świętach i dzielimy się świeżymi wrażeniami – zarówno tymi growymi, jak i ogólnymi. Opowiadamy, w co ostatnio graliśmy, m.in. Clair Obscur: Expedition 33, The Crew Motorfest, Project Silverfish oraz Counter-Strike 2, i sprawdzamy, które z tych tytułów zrobiły na nas największe wrażenie.W części newsowej rozkładamy na czynniki pierwsze możliwy koniec GOG-a, jakiego znamy, zastanawiamy się, czy nowa generacja konsol faktycznie jest nam już potrzebna, a także omawiamy zapowiedź nowej gry twórców Cronosa i Silent Hilla. Na zakończenie – tradycyjnie – sekcja komentarzy i Wasze głosy w dyskusji.
Ten odcinek jest dla aktywnych kobiet, które chcą wejść w nowy rok z większą energią, a nie z kolejną listą restrykcji.Opowiadam o tym, jak planować odżywianie po intensywnym roku, dlaczego ciało kobiet potrzebuje stabilności zamiast rewolucji oraz jak wspierać formę, regenerację i relację z jedzeniem.Dowiesz się:– co mówi nauka o dostępności energii u kobiet trenujących,– dlaczego regularne jedzenie działa lepiej niż „idealne diety”,– jak budować nawyki, które realnie utrzymasz,– jak wejść w nowy rok silniejsza, bez przeciążenia i kolejnych bodźców.Spokojny, merytoryczny odcinek na koniec roku, który da Ci siłę i wsparcie!
Gościnią Wywiadu politycznego była prof. Joanna Senyszyn. Rozmawialiśmy o Nowej Fali Profesor Senyszyn oraz ustawie o osobie najbliższej.
Pelvic floor health is one of the most overlooked — and most essential — pieces of whole-body wellness. In this episode #94, we're breaking the silence, removing the shame, and empowering instructors and everyday movers with knowledge they should have learned years ago.Paige shares practical education, compassionate insight, and actionable tools to help you better understand the pelvic floor, cue it safely in group fitness settings, and support participants without stepping outside your scope of practice.Whether you're an instructor, an athlete, or simply someone who wants to feel more confident and connected in your body, this conversation is for you.What the pelvic floor actually isWe start with the basics: what the pelvic floor is, what it does, and why everyone — regardless of gender or age — should care about it.The pelvic floor's role in whole-body healthLearn how the pelvic floor impacts posture, breathing, strength, stability, and movement efficiency — especially for those who move frequently or teach fitness.Cueing the pelvic floor in group fitnessPractical, safe ways instructors can begin bringing pelvic floor awareness into class without fear, confusion, or over-cueing.When to refer outRed flags and symptoms that signal it's time to see a pelvic floor specialist or physical therapist instead of trying to “fix it” alone.Breaking shame & stigmaHow instructors can normalize pelvic floor conversations and help participants understand they're not broken — these are muscles that can be strengthened, relaxed, and retrained.Personal journeysEllen and Paige both open up about their own pelvic floor experiences.One thing instructors can do right nowA simple, actionable takeaway for creating more pelvic floor confidence in your classes — while staying well within your scope of practice.30 Day Kickstart ProgramWe dive into her 30 Day Kickstart Program: who it's for, what it includes, and how it helps people reconnect with their pelvic floor in a supportive, approachable way.Pelvic floor education shouldn't be taboo, confusing, or reserved for crisis moments. This episode empowers instructors to lead with confidence, compassion, and clarity — and helps participants feel safer, stronger, and more informed in their bodies.Paige RobinsonPaige Pilates www.paigepilates.comInstagram and YouTube: @PaigePilates Credentials: Nationally certified Pilates InstructorPre/postnatal certified through Girls Gone Strong, Pilates 4 Parkinson's certified instructor.Pelvic Floor Balance Program: 30 day kickstart to care for your pelvic floor https://www.paigepilates.com/pelvic-floor-balanceThank you so much for listening! Please rate ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ and share the show!Check out the WARRIOR formats:https://warriorinstructors.com/
No Wa Decir Más Ná! es una sección donde doy "mi humilde opinión sin ánimo de ofender." la canción del intro es creada por mi pana @Fernando Ufretinvítame un café! https://buymeacoffee.com/chichowashereescríbeme a chichowashere@gmail.compara talleres y constelaciones improterapia@gmail.com
Wsparcie socjalne, pomoc studentom ze specjalnymi potrzebami, wyrównywanie szans edukacyjnych. Które uczelnie mogą być wzorem dla innych? O projekcie "Uczelnia otwarta" i powstającym właśnie rankingu rozmawiamy z Katarzyną Płaczek z Parlamentu Studentów Rzeczypospolitej Polskiej.
Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji przedstawiło dziś nową aplikację "Gdzie sie ukryc?" zbierającą blisko 70 tysięcy miejsc do ukrycia. Poprosiliśmy eksperta o ocenę rządowego produktu.
Czy Chiny faktycznie wygrywają wojnę handlową i technologiczną z USA? Według prof. Grzegorza Kołodki – byłego wicepremiera i ministra finansów – nie ma co do tego wątpliwości. Jego zdaniem polska polityka zagraniczna jest dziś zbyt proamerykańska i zarazem zbyt sinuosceptyczna. O ocenie pierwszych miesięcy drugiej kadencji Donalda Trumpa prof. Kołodko opowiada w najnowszym odcinku podcastu Procent Składany.
No Wa Decir Más Ná! es una sección donde doy "mi humilde opinión sin ánimo de ofender." la canción del intro es creada por mi pana @Fernando Ufretinvítame un café! https://buymeacoffee.com/chichowashereescríbeme a chichowashere@gmail.compara talleres y constelaciones improterapia@gmail.com
W Poranku Radia Wnet Łukasz Warzecha, dziennikarz i publicysta „Do Rzeczy”, zwrócił uwagę nie tylko na brutalizację języka w debacie publicznej, ale przede wszystkim na coraz bardziej otwarty konflikt wewnątrz Prawa i Sprawiedliwości. Jego zdaniem obecna sytuacja w partii Jarosława Kaczyńskiego jest bezprecedensowa i może prowadzić do trwałego pęknięcia.Dziennikarz odnosił się do usuniętego już wpisu byłego prezesa TVP Jacka Kurskiego uderzającego w byłego premiera Mateusza Morawieckiego. Warzecha nie miał wątpliwości, że sam fakt usunięcia wpisu niewiele zmienia.Nawet jeżeli ten wpis został usunięty, to nie ma to większego znaczenia. Wisiał wystarczająco długo, żeby wszyscy zainteresowani go przeczytali. Kto miał zobaczyć, ten zobaczył– wskazał.Komentując zapewnienia byłego premiera o jedności w partii, publicysta sięgnął po literackie porównanie.Im bardziej Mateusz Morawiecki zapewnia, że wszyscy jesteśmy jednością w PiS-ie i że nie grozi nam żaden rozłam, tym bardziej ta jedność wydaje się fikcją. Przypomina mi się cytat z Kubusia Puchatka: im bardziej Puchatek zaglądał do środka, tym bardziej Prosiaczka tam nie było– mówił.Warzecha podkreślał, że konflikty frakcyjne w PiS istniały od lat, szczególnie na linii Morawiecki-Ziobro, jednak wcześniej były one „tłumione” i rzadko wychodziły na światło dzienne w tak otwartej formie. Dziś, jak zauważył, sytuacja wygląda zupełnie inaczej.Teraz mamy do czynienia z czymś bezprecedensowym: publiczną kłótnią polityków Prawa i Sprawiedliwości. To już nie są pojedyncze przecieki czy zakulisowe zagrania, ale otwarte złośliwości w mediach społecznościowych– zaznaczał gość Jaśminy Nowak.Jako przykład podał ironiczny wpis europosła Waldemara Budy, uderzający w Jacka Kurskiego. Zdaniem Warzechy to sygnał, że konflikt wymknął się spod kontroli, a Jarosław Kaczyński nie panuje już w pełni nad partią.Jeżeli takie rzeczy dzieją się publicznie, to znaczy, że przekroczone zostały wszystkie dotychczasowe granice. W połączeniu ze słabnącymi sondażami ma to fatalny wpływ na wizerunek PiS i jego atrakcyjność dla wyborców– ocenił.Dziennikarz rozważał kilka możliwych scenariuszy rozwoju sytuacji. Jednym z nich jest chwilowe wyciszenie konfliktu, które jednak nie rozwiąże problemu.Drugi scenariusz, jego zdaniem coraz bardziej realny, to poważne przesilenie, połączone z dalszą utratą kontroli przez Jarosława Kaczyńskiego. W tym kontekście Warzecha nie wyklucza ruchu ze strony Mateusza Morawieckiego.Jestem w stanie wyobrazić sobie sytuację, w której Mateusz Morawiecki, widząc okazję, wykona manewr podobny do tego, jaki kiedyś wykonał Zbigniew Ziobro – wychodzi z PiS, zabiera część ludzi i buduje nowe ugrupowanie– dodaje.Nowa formacja – jak zaznaczył – mogłaby być bardziej centrowa i „europejska”, potencjalnie sprzymierzona z PiS, ale funkcjonująca jako odrębny byt polityczny. Co istotne, Warzecha podkreślił, że im bardziej Morawiecki zaprzecza takiemu scenariuszowi, tym większe ma on wątpliwości co do szczerości tych deklaracji.W dalszej części rozmowy publicysta odniósł się również do spekulacji o możliwych przyspieszonych wyborach, o których mówił we wtorek na antenie Radia Wnet poseł Jarosław Sachajko. Warzecha ocenił ten scenariusz jako mało prawdopodobny.Przyspieszone wybory latem przyszłego roku oznaczałyby ich przeprowadzenie niewiele ponad rok przed normalnym terminem. Takich rzeczy się raczej nie robi, zwłaszcza gdy sondaże nie dają obecnej koalicji stabilnej większości– ocenił.Jego zdaniem obecny obóz rządzący nie ma ani politycznej, ani sondażowej motywacji do skracania kadencji Sejmu, a napięcia po prawej stronie sceny politycznej wynikają przede wszystkim z kryzysu przywództwa w PiS./fa
W drugiej części rozmowy w Klubie Przyjaciół Metali Ziem Rzadkich Radia Wnet dyskusja zeszła z diagnoz na hipotetyczne działania. Prowadzący Krzysztof Skowroński pytał, co należałoby zrobić, by wyjść z pozycji państwa peryferyjnego. Jacek Bartosiak zastrzegł, że nie wchodzi w politykę wewnętrzną ani w kwestie finansowe, ale szczegółowo opisał, jakie ruchy należałoby wykonać w obszarze bezpieczeństwa.„Decyzje muszą zapadać w Warszawie, a nie w Berlinie czy Waszyngtonie”Bartosiak podkreślał, że kluczowym sygnałem nowego otwarcia musiałoby być pokazanie realnej sprawczości państwa polskiego wobec wszystkich graczy regionalnych i globalnych.Nowa ekipa musiałaby pokazać Ukraińcom, Turkom, Skandynawom, ale też Amerykanom i Rosjanom, że decyzje zapadają w Warszawie. Nie w Waszyngtonie i nie w Berlinie – tak jak było do tej pory. Sprawczość musi być tu– mówił.Jak zaznaczał, dotychczasowy model polegał na wygodnym cedowaniu odpowiedzialności na sojuszników, co w praktyce prowadziło do paraliżu decyzyjnego i utraty podmiotowości.W jego wizji pierwsze kroki powinny polegać na równoczesnych, demonstracyjnych ruchach wojskowych i politycznych w regionie północno-wschodniej Europy. Bartosiak wymieniał m.in.: negocjacje dotyczące stałej obecności wojskowej na Przesmyku Suwalskim; obecność Wojska Polskiego na Gotlandii; stacjonowanie polskich jednostek w Estonii i na Litwie; intensywne ćwiczenia z Finlandią w bezpośredniej bliskości Rosji.Te działania miałyby – jak podkreślał – nie charakter symboliczny, lecz operacyjny i odstraszający.Turcja, Ukraina i Skandynawia zamiast „zarządzanej eskalacji”Szczególne miejsce w tej koncepcji zajmowała współpraca z Turcją i Ukrainą, zwłaszcza w obszarze technologii wojskowych.Powinniśmy natychmiast wejść we współpracę z Turcją: drony dalekiego zasięgu, poligony, wywiad wojskowy, wspólne jednostki specjalne. Równolegle – głęboka współpraca z Ukrainą w zakresie technologii– mówił.Bartosiak przekonywał, że Polska powinna wykorzystać doświadczenia wojenne Ukrainy i stworzyć warunki do rozwoju robotyki, elektroniki, oprogramowania i systemów dronowych, deregulując ten sektor na wzór ustawy Wilczka.Zachód jest w tych obszarach słabszy niż Ukraińcy. My moglibyśmy zyskać przewagę, jeśli pokażemy, że jesteśmy samodzielni i gotowi do ryzyka– dodał geopolityk.W tym kontekście mówił wprost o konieczności budowania zdolności wojskowych bez pośrednictwa USA i Niemiec, które – jego zdaniem – dążą do kontrolowania eskalacji, nie ponosząc tych samych kosztów co Polska.Pobór selektywny i nowoczesne wojskoBartosiak opowiadał się również za powrotem do powszechnego, ale selektywnego poboru, opartego na nowoczesnym modelu armii.Nie chodzi o przymusowe kamasze. Jeśli wojsko będzie nowoczesne, oparte na prawdzie, a nie na biurokracji, większość ludzi sama będzie chciała do niego iść– zaznaczył.Jednocześnie zastrzegał, że realizacja takiej wizji wymagałaby przywództwa, którego – jego zdaniem – obecnie brakuje.Ja już w to nie wierzę. Opowiadam to raczej jako teorię, na przyszłość, gdy będziemy opisywać, jak było przed. Nie wierzę w zdolność do samoreformy państwa polskiego– skwitował.Królewiec jako punkt naciskuJednym z najmocniejszych wątków była kwestia zdolności do asymetrycznej eskalacji wobec Rosji, zwłaszcza w odniesieniu do Obwodu Królewieckiego.Królewiec jest strategicznym zakładnikiem państwa polskiego. Rosjanie nie są w stanie funkcjonować tam bez naszej zgody – tylko trzeba chcieć to wykorzystać– wskazał.Bartosiak mówił o konieczności przygotowania planów blokady lądowej, powietrznej i morskiej oraz o powszechnej „dronizacji” działań wojennych jako elemencie odstraszania.W końcowej części swojej wypowiedzi Bartosiak wrócił do historycznych porównań, wskazując na zasadniczą różnicę między elitami II i III RP.Elity II RP musiały wywalczyć i fizycznie bronić niepodległości. Elity III RP dorastały w świecie, w którym bezpieczeństwo miało być gwarantowane przez NATO, a gospodarka regulowana przez Unię. Ten świat się właśnie skończył– ocenił.Jak podkreślał, podstawowe funkcje państwa – bezpieczeństwo i samodzielność gospodarcza – zostały wyprowadzone poza Warszawę, a obecne elity nie musiały walczyć o przetrwanie państwa.Pytanie brzmi: czy nasi politycy będą zdolni odnaleźć się w świecie, w którym nikt już za nas tego nie zrobi?– pytał./fa
No Wa Decir Más Ná! es una sección donde doy "mi humilde opinión sin ánimo de ofender." la canción del intro es creada por mi pana @Fernando Ufretinvítame un café! https://buymeacoffee.com/chichowashereescríbeme a chichowashere@gmail.compara talleres y constelaciones improterapia@gmail.com
"Chyba niewiele się zmieniło. Mam poczucie, że tam w ogóle nastąpiło ustabilizowanie 'starej ekipy'. Jak się spojrzy na władze, to jest tam Dariusz Wieczorek, Andrzej Szejna, szesnastu lokalnych szefów wojewódzkich, to są po prostu ludzie SLD. Chyba jest więc tak, że Nowa Lewica wybrała przeszłość" - powiedział w Porannej rozmowie w RMF FM Adrian Zandberg, poseł i współprzewodniczący Partii Razem, komentując wybór Włodzimierza Czarzastego na szefa Nowej Lewicy.
z miłością, Wika
(00:00) Zdrowie i Gimbal(04:37) Obecność 4 - HBO(09:32) Ball x Pit(12:35) 5 lecie CP2077(15:25) PlayStation Wrap Up(20:11) Kuna i inne zwierzęta(25:35) Paramount kupuje Warnera(34:09) The Game Awards 2025 - oczekiwania widzów(36:36) EXODUS(41:41) Phantom Blade Zero(44:38) Nowa gra Larian(50:35) Half-Life 3(59:14) Assassin's Creed Black Flag Resynced(01:03:40) God of War i Total War(01:07:47) Metro 4(01:13:18) Tomb Raider(01:16:25) Max Payne 1 & 2 Remakes(01:20:23) Wiedźmin 3 DLC(01:21:38) Microsoft i Xbox(01:22:54) Fallout 3 Remaster(01:27:25) Marvel's Blade(01:28:45) Na co jeszcze czekamy?Paramount ogłasza wrogie przejęcie Warner Bros. Oferuje więcej niż Netflixhttps://www.bankier.pl/wiadomosc/Paramount-oglasza-wrogie-przejecie-Warner-Bros-Oferuje-wiecej-niz-Netflix-9052193.htmlBALL x PIT | Reveal Trailer | Play the Demo on Steamhttps://youtu.be/GEK4dEOAQCc?si=fOn71Odl-Rs3q9TEEXODUS Gameplay Trailer: 'The Traveler's Creed'https://youtu.be/DmJxSKn47EE?si=axAJTKZSfFsQbQhlPhantom Blade Zero | The Return of Pang Town - RTX On Gameplay Revealhttps://youtu.be/0F4WIZeo_KU?si=XvpPZOcPBACs0Q-_Assassin's Creed IV Black Flag: Gameplay Reveal | Trailer | Ubisoft [NA]https://youtu.be/l6rwCyP1LLg?si=nzGnkqrhjfS5KgjNMetro Exodus - Official Gameplay Trailer | E3 2018https://youtu.be/wx2Irm3ZFz8?si=VPzGGrwIchIbyF_KMarvel's Blade | Announcement Trailer | The Game Awards 2023https://youtu.be/basLDO2bj2k?si=Mfwxwnl9S_xDiw_GGrupa Rock i Borys na FB - https://www.facebook.com/groups/805231679816756/Podcast Remigiusz "Pojęcia Nie Mam" Maciaszekhttps://tinyurl.com/yfx4s5zzShorty Rock i Boryshttps://www.facebook.com/rockiboryshttps://www.tiktok.com/@borysniespielakSerwer Discord podcastu Rock i Borys!https://discord.com/invite/AMUHt4JEvdSłuchaj nas na Lectonie: https://lectonapp.com/p/rckbrsSłuchaj nas na Spotify: https://spoti.fi/2WxzUqjSłuchaj nas na iTunes: https://apple.co/2Jz7MPSProgram LIVE w niedzielę od osiemnastej - https://jarock.pl/live/rockRock i Borys to program o grach, technologii i życiu
[AUTOPROMOCJA] Pełnej wersji podcastu posłuchasz w aplikacji Onet Audio. Amerykańska strategia polityki zagranicznej ogłoszona przez administrację Donalda Trumpa wywołała burzę wśród ekspertów. W dokumencie, który w opinii wielu jest bardziej manifestem ideologicznym niż spójną doktryną, Stany Zjednoczone jasno sygnalizują: priorytetem jest zachodnia hemisfera, a Europa, w tym Polska, ma pełnić rolę pomocniczą. W najnowszym odcinku podcastu „Raport międzynarodowy" Witold Jurasz i Zbigniew Parafianowicz analizują konsekwencje tej strategii. Ich zdaniem, wbrew narracji o „realizmie", dokument nie wpisuje się w żadną klasyczną szkołę polityki zagranicznej. – W realizmie nie osłabia się sojuszy i nie wzmacnia przeciwników. Tymczasem Trump zapowiada wycofanie się z Europy i układanie się z Rosją – podkreśla Jurasz. Strategia wskazuje na rosnące znaczenie rywalizacji z Chinami w obszarach takich jak sztuczna inteligencja, biotechnologia czy cyberbezpieczeństwo. To oznacza gigantyczne koszty i przesunięcie uwagi USA na Pacyfik. Europa w tym układzie jawi się jako „muzeum", a Polska, według autorów podcastu, może być postrzegana jako „koń trojański" w Unii Europejskiej.
(0:00) Wstęp(0:46) Ukraina nie chce zgodzić się na oddanie Rosji części swojego terytorium(2:31) Wielka Brytania ogłosiła nową strategię walki z rosyjskimi okręgami podwodnymi na Oceanie Atlantyckim(4:23) Szef Rady Europejskiej przestrzega Stany Zjednoczone przed ingerencją w europejskie demokracje(6:01) Kraje Unii Europejskiej przyspieszą deportacje nielegalnych imigrantów dzięki budowie centrów powrotu(7:34) Kambodża i Tajlandia po kilku miesiącach wznowiły walki na swojej wspólnej granicyInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.
➡️ Nowa wizja dla Polski #PomyślDziś odc. 2435 #kler #rydzyk #pis #kk #Kościółkatolicki #biskup #radiomaryja #ksiądz #kłamstwo #sakramenty #zbawienie #Polska #polacy #wizja Zacznij wspierać ten kanał, a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCUZ9x49ZuhZt1QVJafMy5rA/join
Nowa strategia bezpieczeństwa narodowego USA to zupełnie inny dokument niż wszystkie poprzednie. Gdzie według Trumpa jest miejsce Europy? Czy Trump jest konsekwentny w swoich działaniach? Dlaczego Bliski Wschód jest ważniejszy tylko od Afryki? Co to oznacza dla Polski? Czy jest szansa przesunąć wojska amerykańskie do Polski? Czy Polska razem z krajami północnymi ma argumenty dla USA? O tym opowiada prof. Andrew Michta.
USA opublikowały nową Strategię Bezpieczeństwa Narodowego. Jak dziś ma wyglądać polityka zagraniczna USA? Czy to przełomowy dokument? Co mówi nam on o polityce, jaką zamierza prowadzić Donald Trump? Na te i inne pytania odpowiadają Justyna Gotkowska i Andrzej Kohut.
W 299. odcinku EduKOSMOS przyglądamy się zjawisku, o którym rzadko mówi się głośno: presji na publikowanie wizerunku dzieci w mediach społecznościowych. Podsumowujemy naszą kampanię „Nielajkuj Ich Życia. Chroń Je.”, w której kilkadziesiąt placówek odważnie powiedziało „dość”, a jednocześnie pokazujemy, jak trudne decyzje stoją dziś przed nauczycielami, dyrektorami i rodzicami.Czy rodzice mają prawo żądać zdjęć z przedszkola?Czy wizerunek dziecka stał się narzędziem budowania zaufania i „konkurencyjności” placówek?Kto ponosi odpowiedzialność za cyfrowy ślad dziecka?W tym odcinku stawiamy niewygodne pytania. Analizujemy praktyki, które w wielu miejscach stały się normą, choć mogą prowadzić do realnych zagrożeń w przyszłości. To rozmowa o granicach, których często nie dostrzegamy – i o tym, dlaczego warto je wyznaczyć właśnie teraz.__________________________________________[Autopromocja]
No Wa Decir Más Ná! es una sección donde doy "mi humilde opinión sin ánimo de ofender." la canción del intro es creada por mi pana @Fernando Ufretinvítame un café! https://buymeacoffee.com/chichowashereescríbeme a chichowashere@gmail.compara talleres y constelaciones improterapia@gmail.com
Lampy z głośnikami Wi-Fi i akcesoria audio, które chcesz eksponować. Nowa kolekcja Teklan zaprojektowana dla IKEA trafi do sprzedaży już w grudniu.Autorka: Basia CzyżewskaArtykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/ikea-teklan-kolekcja-2025
Zagłosujcie na nas w konkursie Dobry Dziennikarz 2025 - "Techstorie" są nominowane do nagrody głównej! Głosować można do 2 grudnia TUTAJ: https://indid.pl/dobry-dziennikarz-2025/ Na pewno widzieliście to zjawisko. Być może nawet byłyście jego celem. Ale prawdopodobnie nie potrafiliście go nazwać. I to całkowicie zrozumiałe, bo różnica między hejtem a dezinformacją ze względu na płeć jest bardzo rozmyta i trudna do zdefiniowania. Ale skutki takiej dezinformacji można już łatwo wskazać. To chociażby wypychanie kobiet z życia publicznego. Co potem kończy się m.in. tak, że na 15 najpopularniejszych w Polsce influencerów polityczno-informacyjnych jest tylko jedna kobieta - Anna Lewandowska. Zatem z okazji Międzynarodowego Dnia Przeciw Przemocy Wobec Kobiet opowiadamy o tym, jak duży zasięg ma to zjawisko, kto przede wszystkim dezinformuje i jakich grup to dotyczy. GOŚCIE ODCINKA: - Sylwia Spurek prawniczka i działaczka na rzecz praw człowieka, była zastępczyni Rzecznika Praw Obywatelskich ds. równego traktowania oraz europosłanka. Jest prezeską European Fem Institute, niedawno skończyła stypendium w Wilson Center, gdzie badała m.in. przemoc w sieci wobec kobiet i już niedługo ukaże się jej książka na bazie tych badań, - Paweł Prus z medialnego think thanku Instytut Zamenhofa, który przygotował raport o dezinformacji jako systemowej przemocy wobec kobiet, - Anna Matras, prawniczka z polskiego oddziału Amnesty International. AI niedawno opublikowała raport o tym samym zjawisku, tyle że biorący na cel osoby LGBTQ+. NA SKRÓTY: 07:59 o wypychaniu kobiet z polityki 16:35 Nowa twarz starej przemocy 32:37 Po co? Świat bez kobiet 50:37 Także LGBT 59:20 Niewidzialne kobiety 01:03:29 Co zrobić? ŹRÓDŁA: - O premierce, która była na imprezie: https://www.bbc.com/news/world-europe-50712230 - O przypadku Evy Glawischnig-Piesczek: https://legalbrief.co.za/story/eu-courts-historic-hate-speech-ruling-against-facebook/ - O teściu Pełczyńskiej-Nałęcz: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid0WkrzqtzAnzRvMmK556sYz7pCkDdiMrEAPk7iGi1wH5gPvVZrvuXZLshX2Qs3d6mNl&id=100011699604219 - Raport "Cyberprzemoc wobec kobiet w Polsce, Sylwia Spurek, European Fem Institute: https://www.feminstitute.eu/wp-content/uploads/2024/09/raport-cyberprzemoc-EFI.pdf - Raport „Dezinformacja jako forma przemocy wobec kobiet w Polsce”, Instytut Zamenhofa: https://zamenhof.pl/2024/10/16/dezinformacja-jako-forma-przemocy-wobec-kobiet-w-polsce-przeczytaj-raport-instytutu-zamenhofa/ - Raport „Śmierć przez tysiąc cięć. Jak wspomagana technologicznie przemoc na platformie X uderza w polską społeczność LGBTI”, Amnesty International: https://www.amnesty.org.pl/smierc-przez-tysiac-ciec-raport/ - O dezinformacji wokół wojny Izraela i Palestyny: https://open.spotify.com/episode/6b0R4i1xOKunNuHIKw36gv - O dezinformacji wokół Julii Navalnej: https://www.wired.com/story/kremlin-backed-accounts-trying-to-destroy-yulia-navalnaya - Raport Reuters Institute Digital News Report: https://reutersinstitute.politics.ox.ac.uk/news-creators-influencers/2025/mapping-news-creators-and-influencers-social-and-video-networks - Eksperyment na LinkedIn: https://www.theguardian.com/technology/2025/nov/22/bro-boost-women-find-linkedin-traffic-drives-if-they-pretend-to-be-men
Była minister zdrowia o systemie ochrony zdrowia w Polsce, zmianach w szpitalach, działaniach nowej minister, wynagrodzeniach lekarzy i o swojej dymisji, na którą, jak ocenia, nie zasłużyła
Nowa drama z moim udziałem! Dzisiaj razem z Zuzią (NIE ZOSIĄ) pogadamy o koncertach i o hejcie. Niech żyje bojkot platform streamingowych! Wszyscy są zcancellowani.
W tym odcinku rozmawiamy bez filtrów. O tym, czy polski show-biznes naprawdę przypomina The Morning Show. O kontraktach, autocenzurze, układach i presji nieustannej obecności. O tym, jak wygląda lojalność w mediach, kto decyduje, co można powiedzieć na antenie – i co się dzieje, gdy już nie chcesz się uśmiechać do kamery.Pytam Gosię o książkę Dbaj o siebie: czy świat potrzebował kolejnego poradnika o zdrowiu i co tak naprawdę stoi za tą publikacją. Rozmawiamy o kulisach kariery, o sile, ale i zmęczeniu, które nie zawsze widać. O kobiecości, o wizerunku, o tym, czy można być sobą w świecie, który wszystko przelicza na kliki.Rozdziały:00:00 - Wstęp03:01 - Początek rozmowy06:23 - Unikalna ścieżka kariery i ambicje gościa09:35 - Polubienia, followersi i pierwsze finansowe sukcesy16:59 - Negocjacje, wartość rynkowa i odrzucanie kontraktów19:56 - Pojednanie z Kubą Wojewódzkim i planowanie medialnych ruchów25:14 - Powstanie programu "Bez kompleksów" i strategia komunikacji zabiegów31:27 - Kryteria świadomych zmian w wyglądzie i przekaz społeczny35:37 - Krytyka, reakcje i obrona wyborów osobistych40:22 - Wsparcie kobiet w karierze, początki i motywacja do napisania książki45:41 - Higiena życia, sen i spojrzenie na alternatywną medycynę53:00 - Sukces jako rodzina, energia i trudne momenty w karierze01:00:01 - Wątpliwości, kwalifikacje i rozwój podcastu01:06:55 - Paparazzi, zarządzanie wizerunkiem i świadome użycie mediów01:13:53 - Utrzymywanie sukcesu, wartość jakości i dalsze refleksje01:20:59 - Polityka, działania obywatelskie i prawa reprodukcyjne01:22:02 - Zamknięcie rozmowy i pytanie o anonimowość
Po raz ostatni nowa dyscyplina debiutowała na zimowych igrzyskach olimpijskich w 1998 roku. To był snowboard. A już za kilka miesięcy we Włoszech po raz pierwszy medale zostaną rozdane w narciarstwie wysokogórskim. Jakie konkurencje obejrzymy, na czym polegają i czy wystartują w nich Polacy - o tym opowiada Monika Strojny z Polskiego Związku Alpininzmu.
Watykan prosi, by nie tytułować Maryi tak, jak robił to Jan Paweł II. Nowa nota doktrynalna sugeruje tytuły: „Matka wiernych”, „Matka duchowa”... Ale co na to Biblia? Czy naprawdę mówi o Marii w ten sposób? A może wcale nie? #KtórędyDoNieba #IPPTV #Watykan #papież #Maryja #Maria ----------------------------------------------------
Brandon Novak went from homeless heroin addict to building sober housing and opening treatment centers without losing his skater DNA or humility. In this raw conversation, he explains why “recovery works so well you stop doing it,” how faith changed everything, and why our homelessness crisis isn't just about the price of rent.What you'll learnThe obsession that powers skating can destroy you or save you (and how to aim it). Why Novak says his breakthrough came on rehab #13 and what finally “took.” The role of God/Higher Power and the 12 steps in creating a true psychic change. “Money is a byproduct of solving real problems”how purpose first led him to build recovery housing and programs. Homelessness: why addiction + mental health drive the crisis more than housing alone. Standout moments“No human power can lift the obsession” on surrender and finally getting honest. “The better my life gets, the higher the relapse risk” (and how he counters it). Skateboarding as meditation: why a slammed trick beats a $2,000 dinner for peace of mind. What he's building nowA new licensed New Jersey outpatient facility (opened last week), plus 7 houses / 70 beds supporting clients in recovery. Need help? Brandon invites anyone struggling to reach out directly: brandonnovak.com.
Długo oczekiwana Ustawa o Opiece nad Osobami Starszymi (Aged Care Act) weszła w życie 1 listopada, cztery lata po tym, jak Królewska Komisja ds. Opieki nad Osobami Starszymi zarekomendowała gruntowną reformę tego sektora. Według opinii rządu federalnego, nowe przepisy zapewnią starszym Australijczykom większy wybór i lepszy dostęp do pomocy domowej, jednak pojawiają się obawy, że wiele osób będzie musiało płacić więcej za tę opiekę.
W zeszłym tygodniu miało miejsce spotkanie Donald Trump - Xi Jinping. Co ustalili przywódcy obu państw? Jak dziś wyglądają relacje USA-Chiny? Czy te spotkanie może być historycznym i stworzyć podwaliny pod grupę G2, która będzie rządzić światem? Wreszcie: co z kwestią metali ziem rzadkich? I jak to wszystko wpłynie na Europę? Na te i inne pytania odpowiadają wicedyrektor OSW Jakub Jakóbowski i ekspert OSW Andrzej Kohut.
Witamy w 369 odcinku Shufflecast! Po 4 tygodniach, kilku chorobach i przeziębieniach wreszcie udało nam się coś nagrać, aczkolwiek nie w pełni sił. Będzie sporo o nowych Heroes of Might and Magic: Older Era, drukarkach i SPIEL 2025. Poza tym nie zabrakło (nie)polecajek serialowo - filmowych w postaci dwóch polskich produkcji. No i nie zapomnijcie o kolejnym długim wstepniaku... Zapraszamy! 01:02 - Wstępniak: Etui ESR do AirPods Pro 2 za 25 zł, Face ID głupie? Problemy z aktualizacją Windows 11 oraz MX Keys, brak ładowarki w nowch MacBookach, 22:16 - (nie)polecajki: Minuta ciszy & Scheda 27:34 - Spotify wereszcie lossless 32:27 - Heroes of Might and Magic: Older Era 43:33 - SPIEL 2025 52:13 - nowa drukarka EPSON i o drukarkach Zachęcamy do obserwowania podcastu na Twitterze oraz Facebooku. A także naszych prywatnych profili: Sławek & Damian.
Jak wygląda sytuacja Ślązaków w Polsce? Co to znaczy być Ślązakiem? “Śląskość to marka, tożsamość, kultura coraz bardziej atrakcyjna” - przekonuje Zbigniew Rokita, dziennikarz, autor, laureat nagrody Nike za reportaż "Kajś. Opowieść o Górnym Śląsku". W rozmowie z Zbigniewem Rokitą rozmawiamy o jego najnowszej książce "Aglo. Banką po Śląsku"
Death is coming for every one of us — rich or poor, strong or weak, influential or obscure. The shock of public deaths like Charlie Kirk's assassination forces us to face what we usually avoid: life is short, and we waste most of it. The question is not if we die — but what will outlive us when we do. In this solo episode, Josh Hatcher explores the urgency of living with intention — not in fear, but with purpose, legacy, faith, and courage. He shares stories of men whose quiet choices shaped lives far beyond their own and names the legacy-killers most men fall into: passivity, bitterness, addiction, escape, and delay. We close with a guided reflection to help you visualize your legacy before your time is up.⏱ TIMESTAMPS00:00 — Why death shocks us more than it should01:00 — Why men waste most of their lives02:00 — Fight Like Hell journal + Manlihood+03:00 — Seneca: “We waste much of life”04:00 — You don't know when your clock runs out05:00 — “Teach us to number our days” — Psalm 9006:00 — What will outlive you? (Legacy question)07:00 — The story of my dad's funeral & his legacy09:00 — Kindness isn't always niceness10:00 — Are you a giver or a taker?11:00 — What destroys a man's legacy12:00 — Addiction, escape, and wasted years13:00 — Faith, eternity, and what matters most14:00 — Jesus and the question of your soul15:00 — Guided legacy meditation16:00 — Final challenge + call to action
Skrzydło Wschodnie Białego Domu przestało istnieć. Tam, gdzie jeszcze niedawno wchodziły wycieczki i pracował zespół pierwszej damy USA, powstanie sala balowa za 300 milionów dolarów. W podcaście z Pawłem Żuchowskim rozmawiamy o tym, co zburzono, jak ma wyglądać nowa część, dlaczego zawieszono wizyty w Białym Domu i czemu ta decyzja wywołała tak duży sprzeciw.
When the world feels like it's on fire, and your personal life isn't far behind, it can feel wrong to let yourself be… happy.Like, how dare you enjoy your iced coffee or laugh at your kid's ridiculous dance moves when there are real, hard things going on around you?In this episode, we're talking about that sneaky guilt that creeps in when you try to feel good in the middle of the chaos—and why it's actually essential that you do.Your brain is hardwired to keep you focused on the bad stuff. It thinks it's helping. (Thanks, brain!) But if we don't intentionally look for the good, we miss out on the stuff that actually makes life worth living. Joy. Connection. Love. Nature walks with your feral kids. All of it.We'll dig into:Why letting yourself be happy doesn't mean you're ignoring realityHow joy can be your secret weapon for surviving the hard stuffOne question that can help you find your way back to right nowA super simple practice to start letting more of the good stuff inYou'll walk away with permission to feel good today, not “after things calm down.” Because life doesn't stand still while we wait for it to get easier, and you deserve to feel a little joy right in the middle of the mess.Come say hi on Instagram [@lauren_nia_lowery] and let me know: Where are you letting yourself be happy lately?
Jeżeli podoba Ci się odcinek możesz nas wesprzeć w serwisie
(00:00) Nowy iPhone i PS5 Pro(11:16) Cztery pory roku - Netflix(14:14) Terminal List(15:21) Life Reset: A LitRPG Novel(16:50) Ghost of Yotei(20:30) Game Pass drożeje (38:07) Powody podniesienia cen(49:35) Darmowy xCloud z reklamami (59:01) Nowa konsola Xbox i Xbox PCGhost of Yōtei - Accolades Trailer | PS5 Gameshttps://www.youtube.com/watch?v=ZytgIFrUVfwXbox Game Pass Reaches Incredible Subscriber Milestonehttps://gamerant.com/xbox-game-pass-subscriber-count-2025-growth-history-estimate/Xbox president says Game Pass is profitable and good for creators, despite alleged division over the subscription modelhttps://www.gamesradar.com/platforms/xbox-series-x/xbox-president-says-game-pass-is-profitable-and-good-for-creators-despite-alleged-division-over-the-subscription-model/Microsoft reportedly estimated that Game Pass led to $300 million in lost sales of Black Ops 6, with 82% of copies sold being on the Game Pass-less PlayStation 5https://www.pcgamer.com/gaming-industry/microsoft-reportedly-estimated-that-game-pass-led-to-usd300-million-in-lost-sales-of-black-ops-6-with-82-percent-of-copies-sold-being-on-the-game-pass-less-playstation-5/Microsoft is about to launch free Xbox Cloud Gaming with adshttps://www.theverge.com/report/791213/xbox-cloud-gaming-free-ad-supported-versionGrupa Rock i Borys na FB - https://www.facebook.com/groups/805231679816756/Podcast Remigiusz "Pojęcia Nie Mam" Maciaszekhttps://tinyurl.com/yfx4s5zzShorty Rock i Boryshttps://www.facebook.com/rockiboryshttps://www.tiktok.com/@borysniespielakSerwer Discord podcastu Rock i Borys!https://discord.com/invite/AMUHt4JEvdSłuchaj nas na Lectonie: https://lectonapp.com/p/rckbrsSłuchaj nas na Spotify: https://spoti.fi/2WxzUqjSłuchaj nas na iTunes: https://apple.co/2Jz7MPSProgram LIVE w niedzielę od osiemnastej - https://jarock.pl/live/rockRock i Borys to program o grach, technologii i życiu
Relacja Krzysztofa Nieczypora prosto z Ukrainy. Czy jest potencjał do ukraińskiej kontrofensywy? Na czym polega nowa taktyka Rosjan? Na ile ukraińskie ataki na rosyjskim terytorium są skuteczne? Czy Ukraina ma potencjał do rozwijania ataków? Co mogą dostarczyć USA? Co oznacza rozwój technologiczny dronów? Mecenasi programu:Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.htmlNovoferm: https://www.novoferm.pl/ Zgłoś się do Szkoły Przywództwa Instytutu Wolności:https://szkolaprzywodztwa.plhttps://patronite.pl/igorjanke ➡️ Zachęcam do dołączenia do grona patronów Układu Otwartego. Jako patron, otrzymasz dostęp do grupy dyskusyjnej na Discordzie i specjalnych materiałów dla Patronów, a także newslettera z najciekawszymi artykułami z całego tygodnia. Układ Otwarty tworzy społeczność, w której możesz dzielić się swoimi myślami i pomysłami z osobami o podobnych zainteresowaniach. Państwa wsparcie pomoże kanałowi się rozwijać i tworzyć jeszcze lepsze treści. Układ Otwarty nagrywamy w https://bliskostudio.pl
Matt McLarty, CTO at Boomi, joins the show to break down what enterprise AI adoption really looks like in 2025. From navigating the hype cycle to identifying practical first steps, Matt shares what separates companies that are seeing value from those stuck in endless pilots. If you're a tech leader wondering how to move beyond experimentation and into measurable outcomes, this episode is your playbook.Key Takeaways• AI adoption is not binary—it's a spectrum, and success depends on linking it to business value, not just “using AI.”• Orientation matters: every company needs an honest assessment of where they are on their digital maturity curve before jumping in.• Small, low-risk bets build the organizational muscle memory required for bigger wins.• The fastest wins often come from augmenting existing automation rather than chasing moonshots.• Companies that succeed treat AI as a tool to solve business problems, not as an end goal.Timestamped Highlights01:38 – Why AI's hype cycle feels like “Mount Everest” compared to cloud and mobile04:50 – Why AI adoption can't be compared to past waves like blockchain or cloud07:36 – The hidden foundation: digital transformation work still matters11:11 – The inversion that changes everything: AI isn't the goal, business outcomes are16:26 – Defining “adoption” as a multi-dimensional spectrum, not a checkbox19:50 – How to recover if your first AI projects fall short28:04 – Building adaptability as a core enterprise competency31:25 – The common traits of companies succeeding with AI right nowA standout moment“AI isn't the end goal—it's just another tool. The real question is, what business problems can we finally solve with it?” – Matt McLartyCall to actionIf this episode gave you a clearer path toward enterprise AI adoption, share it with a colleague and follow the show so you never miss a conversation on where tech leadership is heading.
www.nowezycie-w-beskidzie.comadres e-mail: bogaczyk@onet.plnr tel.: 607 492 276FB: https://bit.ly/noweZyciewBeskidzieFBZostań naszym PATRONEM (4 możliwości)
What if your entire life could change—not by doing more, but by seeing differently? In this soul-awakening episode of the Positive Mindset Podcast, we unpack the raw truth: you create what you perceive.If you've ever felt stuck, overwhelmed, or heavy with the weight of your reality—this is your invitation to RISE. Your perspective is your power. Shift it, and you shift everything.Inside this episode:Why your current reality is just a mirror of your focusHow to access your higher self's viewpoint (and why it matters)The secret spiritual law that turns pain into powerA guided breathwork activation to integrate this frequency nowA prayer to anchor you in truth, peace, and higher visionThis is more than motivation — this is a transmission. If you're ready to see with new eyes, step into your divine power, and start co-creating a life that reflects your true light — listen to the end.
When life feels like it's pressing down on you — the resistance, the setbacks, the heaviness — it's not a sign to give up. It's proof you're on the edge of your next level.In this raw, soul-level episode of The Positive Mindset Podcast, Henry Lawrence reveals why the pressure you're feeling is actually divine alignment at work. You'll discover:The spiritual law that turns resistance into fuel for your elevationHow to align your mind, body, and spirit daily so the tests don't take you downWhy it's never about “getting the thing” but becoming the person who can hold itA guided meditative breath to reset your energy right nowA closing prayer for those ready to fully surrender and receive divine guidanceWhether you're building a business, healing from pain, creating wealth, or chasing a dream that feels impossible — this episode is the spiritual recalibration you've been waiting for.