POPULARITY
Kolejna wolta Kaczyńskiego w temacie Ukrainy znów wszystkich zaskoczyła. Najbardziej Przemysława Czarnka, który już widział się na stolcu premiera RP. Czy rozgrywka Trumpa z Ukrainą miała na to wpływ? Czy Morawiecki odejdzie z PiS żeby samodzielnie wejść do sejmu? Co z PSL, Kosiniakiem i Kamyszem i czemu Braun będzie dalej grał role outsideraProgram ten powstał dzięki Waszemu wsparciu. Abonament Polityko opłacisz tutaj.54 1090 1841 0000 0001 4725 7610 z dopiskiem Darowizna na Polityko.tv PayPal: https://paypal.me/politykopl BuyCoffe: https://buycoffee.to/pitupituKoszulki Pitu Pitu:https://luxtorpedasklep.pl/pl/c/INNE/50Więcej informacji:Twitter: https://twitter.com/rafalhubert
Kolejna wakacyjna środa i kolejny odcinek naszego Raportowego sezonu nieogórkowego, czyli serii programów letnich, w których dajemy poszaleć wyobraźni na słońcu. Dziś porozmawiamy o pomocy humanitarnej. Skąd w ogóle wziął się pomysł, by pomagać ludziom w zorganizowany sposób? Jak pomoc została uprzemysłowiona i uromantyczniona? Co było wcześniej? Kto pracuje w organizacjach pomocowych i dlaczego? Jak zmieniało się podejście do pomocy humanitarnej i rozwojowej, a zwłaszcza do odbiorców pomocy? Zastanowimy się, jak nie zawłaszczać wizerunku osoby korzystającej z pomocy. Spróbujemy odpowiedzieć na pytanie, kto i dlaczego takiego zawłaszczenia dokonuje.Goście: Małgorzata Wosińska, Maciej Bagiński---------------------------------------------Raport o stanie świata to audycja, która istnieje dzięki naszym Patronom, dołącz się do zbiórki ➡️ https://patronite.pl/DariuszRosiakSubskrybuj newsletter Raportu o stanie świata ➡️ https://dariuszrosiak.substack.comKoszulki i kubki Raportu ➡️ https://patronite-sklep.pl/kolekcja/raport-o-stanie-swiata/ [Autopromocja]
Kolejna awantura na miesięcznicy smoleńskiej! Jarosław Kaczyński atakuje polską policję i grozi karami dożywotniego więzienia za "zdradę"! Za nami również kolejne odcinki podejrzanych lekarskich kontraktów w szpitalach oraz niezrozumiałe plany reformy ochrony zdrowia. W politycemiędzynarodowej gorąco - szczyt NATO w Ankarze, rozmowy Nawrocki - Zełenski i dziwne obietnice Trumpa. Zapraszamy na najnowszy odcinek "Dudek o Polityce" z prof. Antonim Dudkiem i red. Arturem Jarząbkiem. Cenisz wartościowe treści? Posłuchaj reportaży z cyklu "POLSKA NA UCHO": https://open.spotify.com/show/6v8kqcoGYsnLNDo0rinw7K?si=a5470f2ef2c64ea8&nd=1&dlsi=0c7bad029db54a76
Dlaczego warto przed biegiem zrobić rozgrzewkę? Kolejna odsłona wakacyjnej akcji "bez kontuzji".
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
Lubię powtarzać, że proces „dawania rady” to proces, a niejednorazowy akt. A to co nazywamy potocznie „dawaniem rady” uwzględnia proces nie dawania rady … gubienia się, upadania, powstawania, przeżywania i regulowania swoich emocji. „Dawanie rady” to górki i dołki, to taniec w deszczu,a nie siedzenie w miejscu jako posąg, ostoja spokoju, skała po której wszystkospływa. I o tym jest moja najnowsza rozmowa, a moją gościnią jest Kamila Płowiec-Bzducha. Kolejna kobieta biznesu, która odsłania przed nami dlaczego rezyliencja i odporność jest ważna i dlaczego jej potrzebujemy. To bardzo ważna rozmowa, która tłumaczy wiele terminów ipojawiających się już w tym podcaście. Kamili Płowiec-Bzduchy możecie nie znać, bo nie maj jejna Instagramie, ale poszukajcie jej na Linkedin: https://www.linkedin.com/in/kamila-p%C5%82owiec-bzducha/ale mogę zdradzić, że ostatnio działa w Fundacji The Best Age https://www.linkedin.com/company/the-best-age/którą też warto śledzić!Już nie przedłużam! Słuchajcie i podawajcie dalej!Zapraszamy więc do odsłuchu
"Około 20 tysięcy ludzi przychodzi do Ogrodu Krasińskich od godziny 11 przed południem do 11 wieczorem" - mówi o piknikach Biblioteki Narodowej, znanych jako Imieniny Jana Kochanowskiego, dyrektor tego ośrodka Tomasz Makowski. W tym roku bohaterem pikniku będzie Bolesław Prus.
✨INFOPACK: Kingę znajdziesz tutaj (MEGA POLECAM!!!) .A Napięciownik tutaj ;)❗️V EDYCJA mentoringowa odbędzie się we wrześniu i będzie OSTATNIĄ prowadzoną przeze mnie edycją. Wkrótce podam więcej szczegółów. Już teraz sprawdź stronę informacyjną (tutaj) i zapisz się na listę oczekujących – osoby zapisane jako pierwsze otrzymają powiadomienie o starcie zapisów!Potrzebujesz o coś zapytać? Napisz na: glodnaglowa@monikamichalak.pl – bezpłatna konsultacja mailowa czy współpraca w Głodnej jest dla Ciebie
USA i Iran ponownie wymieniają ciosy, rośnie ryzyko zamknięcia Cieśniny Ormuz, a światowe rynki obserwują skutki konfliktu. Tymczasem finanse publiczne w Polsce notują rekordowe dochody przy wysokim deficycie, a inwestorzy czekają na historyczne IPO SpaceX.0:52 - USA uderzają w Iran2:49 - Dochody rosną, kasa państwa pusta4:04 - Najważniejsze informacje z polskiej gospodarki5:05 - Najważniejsze informacje ze światowej gospodarki8:46 - IPO SpaceX nadchodzi9:56 - Dane z rynków i kalendariumKup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: czytaj.rp.pl
Dzisiejsza rozmowa (nie wywiad) - Co daje lepiej zarobić, rap czy ulica? | SIEKAN x WINI. Kolejna rozmowa Winiego i Siekana, polskiego rapera, który żyje i dorastał na ulicach Coventry w Anglii. Przez pierwsze 4 lata w Anglii nawet z domu nie wychodził. Później trafił do angielskiej dżungli. Co sprawiło, że Polak trafił na angielską ulicę? Jak wypadek samochody odmienił jego życie? Który polski raper wyciągnął do niego rękę? Kim jest człowiek, który gonił go z młotkiem, a potem nauczył go wszystkiego? Co ulica zarabia więcej niż rap? Czym różni się angielska ulica od polskiej — i kto ma więcej zasad? Jak wygląda przemyt do brytyjskiego więzienia? Co to właściwie znaczy drill, a co trap? I czy w świecie, w którym kłamstwo stało się nową prawdą, autentyczność jeszcze ma jakiekolwiek znaczenie? Czy był freestyle podczas rozmowy? Zapraszamy na podcast. ESSA Siekan
Kraków zmienia władzę. W niedzielę referendum o odwołanie prezydenta. Kto będzie rządził w dawnej stolicy? Marian Banaś mówi: „Jestem do dyspozycji”. Komisja śledcza ds. Pegasusa kończy przygotowywanie raportu. Już wiemy, że nie poznamy listy nielegalnie śledzonych osób. Kolejna obietnica związana z rozliczeniami niespełniona. A co zrobić, żeby rozliczenia oraz wymierzanie prawa i sprawiedliwości były w Polsce skuteczne? Czy trzeba zaorać prokuraturę i zbudować ją od nowa? Gość programu: Marian Banaś #MarianBanaś #wybory #polityka #IPPTVNaŻywo
Marcin Łuniewski pyta Mariusza Kowalczyka o kolejną odsłonę skandalu korupcyjnego na Ukrainie! Kim jest Andrij Jermak i o co jest oskarżany przez śledczych? Na ile ten skandal uderza w samego Wołodymyra Zełenskiego? Czy może wpłynąć na finansową pomoc dla Ukrainy?
Wokół afery Zondacrypto pojawia się coraz więcej pytań o polityczną odpowiedzialność i związki z ludźmi z ważnych politycznych kręgów. Kto jest odpowiedzialny za aferę? Na czym polegał jej rosyjski wątek? Czy polskie służby zdały egzamin i zadziałały na czas?
Kolejna drama z Warhorse i AI, wyciek planów Capcomu i remake'i Halo. Zapraszam!
O sytuacji na Bliskim Wschodzie mówił dr Jakub Gajda z Fundacji Pułaskiego. Zapoznaj się z warunkami oprocentowania wolnych środków w OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/bezpaszportuUM Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/bezpaszportuETF
Prof. Antoni Dudek bierze pod lupę polityczny tydzień pełen pytań! Od napięć w koalicji rządowej i możliwej KOLEJNEJ REKONSTRUKCJI rządu Tuska, po międzynarodowe zgrzyty. Sprawdzamy, co naprawdę wydarzyło się podczas wizyty Emmanuela Macrona w Polsce i dlaczego nie doszło do spotkania z prezydentem. Zaglądamy za kulisy nocnych rozmów w PiS i rosnących napięć wokół Mateusza Morawieckiego. Nie zabraknie wojny w Iranie, energetycznych konsekwencji dla Europy i zakulisowych gier w NATO. Poruszamy też działania CBA i prokuratury. To odcinek pełen konkretów, emocji i kontekstu! Zapraszamy do obejrzenia "Dudek o Polityce".
Kolejna porcja plotek, statystyk i przetasowań. Zapraszam!
papierki nowe
To jedna z tych rozmów, po których inaczej patrzy się na zdrowie, badania i zwykłą codzienność. Dr Tomasz Karauda opowiada o pacjentach, którzy jeszcze wczoraj czuli się zdrowi, a dziś słyszą diagnozę zmieniającą wszystko. Mówi o e-papierosach, biernym paleniu, badaniach profilaktycznych i o tym, dlaczego nowotwór płuca nadal zabija tak wielu ludzi. Ale to też rozmowa o pandemii i jej skutkach, szczepieniach, teoriach spiskowych, wierze, cudach oraz o tym, jak lekarz nosi w sobie historie tych, których nie udało się uratować. Na końcu pojawia się jeszcze jeden ważny temat: sztuczna inteligencja w medycynie i granica między ratowaniem świata a ratowaniem własnego domu.
Prowadzący przypominają też ważną zasadę politycznej strategii PiS: kandydat ogłoszony jako przyszły premier wcale nie musi nim ostatecznie zostać – albo może pełnić tę funkcję tylko przez krótki czas. Historia dostarcza wielu przykładów.
Kolejna konferencja Apple już 4 marca! Powróżyliśmy trochę co Apple może na niej zaprezentować. Wróżba główna była taka, że nie będzie tam nowego sprzętu. Kompletnie natomiast nie przewidzieliśmy tego, że Apple zrobi nam cały tydzień fajnych premier. Przy okazji, robimy doktorat z obsługi ScreenFlow. Efekty? Dajcie znać co sądzicie o tym myślicie. MacGadka w wersji w wideo tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=gHPwhUiQ71E 00:00 Dzień dobry
Kamila Biedrzycka gości Joannę Scheuring-Wielgus, która OSTRO komentuje politykę Donalda Trumpa. Europosłanka twierdzi, że Trump ZŁAMAŁ WSZYSTKIE ZASADY, obiecując pokój, a teraz prowadzi KOLEJNĄ WOJNĘ. Scheuring-Wielgus BOI SIĘ, że WCIĄGNIE NAS w ten konflikt. W rozmowie pojawia się też teza, że to wojna to WINA IZRAELA i Netanjahu, którzy "CHOCĄ ZRÓWNAĆ IRAN Z ZIEMIĄ". Posłuchaj całej dyskusji o zagrożeniach geopolitycznych i roli Polski! Oglądaj Express Biedrzyckiej na żywo w serwisie YouTube. Więcej informacji o programie na stronie Super Expressu.
Kolejna relacja z rubryki "Dotknięcie Nieznanego", w której świadkowie opowiadają o doświadczeniach wymykających się prostym wyjaśnieniom. Prezentowana dziś korespondencja ukazała się na łamach "Nieznanego Świata" w nr 03/1992. Bohater od wczesnego dzieciństwa aż do 18. roku życia niemal każdej nocy przeżywał krótkie, intensywne „wizje na granicy snu” – szybkie, żywe i całkowicie realistyczne, choć dziś nie potrafi odtworzyć ich treści. Z czasem pojawiają się kolejne epizody: nagłe przebudzenie i widok czarnej dłoni sunącej w stronę twarzy, głos wypowiadający jego imię, a także doświadczenie przypominające świadomy sen lub OBE – fruwanie pod sufitem, dotykanie zimnej powierzchni i wrażenie przenikania przez ściany oraz materię. Nie zabraknie też zagadki „z życia”: tajemniczych uderzeń dochodzących spod podłogi, słyszanych jednocześnie przez całą rodzinę, które z czasem zaczęli wiązać ze śmiercią schorowanej sąsiadki. Na końcu czeka jeszcze intrygujący motyw snu o książce i wschodnim bóstwie otoczonym białymi rumakami – oraz zaskakująca sytuacja, w której podobną okładkę narrator odnajduje później w rzeczywistości, wśród publikacji o buddyzmie tybetańskim w Krakowie. Jeśli fascynują Cię świadome sny, OBE, zjawiska graniczne i „dziwne zbiegi okoliczności” – ta historia zostanie z Tobą na długo.
Kolejna seria wiadomości starszych i nowszych - zapraszam!
Kamila Biedrzycka gości Beatę Grabarczyk (Radio Nowy Świat) i Jacka Niezinkiewicza (Rzeczpospolita). Rozmowa zaczyna się od prezydenckich wet, zwłaszcza w sprawie KRS. Prezydent Karol Nawrocki, mimo prób ocieplenia wizerunku, staje się "VETOMATEM", a jego autorytarny styl i wpadki, jak z marką "NOWROCKY", budzą kontrowersje. W programie również o krypto aferze, gdzie służby prześwietlają polityków prawicy, w tym samego Nawrockiego, który zawetował ustawę o kryptowalutach. Dziennikarze analizują także "zjazd Pokemonów" Trumpa i Radę Pokoju, na którą poleciał Marcin Przydacz z "nietęgą miną". Ziobro i Romanowski, którzy uciekli na Węgry, są "WINNI", a ich sytuacja szkodzi PiS-owi. Nie zabrakło też gorącej dyskusji o "brazylijskiej telenoweli" w Polsce 2050, gdzie Szymon Hołownia z "genem autodestrukcji" gra o zemstę na Tusku, a ugrupowanie to "DZIECI WE MGLE". Czy Kaczyński, grając antyniemieckością, odzyska wyborców? Posłuchaj całej, dynamicznej dyskusji o polskiej i światowej polityce! Oglądaj Express Biedrzyckiej na żywo w serwisie YouTube. Więcej informacji o programie na stronie Super Expressu.
W tym tygodniu w Genewie odbyła się seria ważnych negocjacji: trzecia runda rozmów trójstronnych między Rosją, Ukrainą a Stanami Zjednoczonymi, z drugiej strony drugie spotkanie amerykańsko-irańskie.
Do Abu Zabi przybyła delegacja ukraińska przed drugą rundą rozmów trójstronnych z udziałem przedstawicieli Ukrainy, Rosji i Stanów Zjednoczonych.
Krzysztof Wąsowski, obrońca ks. Michała Olszewskiego twierdzi, że sąd ignoruje wnioski obrony i wskazuje na chaos wokół składu orzekającego oraz przygotowania ławników do sprawy.Wczoraj w Sądzie Okręgowym odbyła się druga rozprawa w procesie ks. Michała Olszewskiego oraz byłych urzędniczek Ministerstwa Sprawiedliwości. Sprawa dotyczy nieprawidłowości przy przyznawaniu dotacji z Funduszu Sprawiedliwości i zarzutów nadużycia uprawnień oraz przywłaszczenia środków publicznych.Druga rozprawa w sprawie ks. Michała Olszewskiego i byłych urzędniczek Ministerstwa Sprawiedliwości przyniosła – jak relacjonuje mecenas Krzysztof Wąsowski – więcej pytań niż odpowiedzi. Obrońca księdza i jednej z oskarżonych mówi wprost o chaosie, sprzecznościach i sytuacjach, które w jego ocenie nie mają nic wspólnego z rzetelnym procesem.Wreszcie sukces. Sąd, tak jak obiecał, tak zrobił, czyli zmusił wszystkich do odczytania przez prokuratora fragmentów aktu oskarżenia i dość pomieszanych zarzutów. I rzeczywiście wyszło to dość bałaganiarsko, tak jakby prokurator był zaskoczony, że jednak do tego dojdziemówi mec. Krzysztof WąsowskiJak dodaje, sąd zdecydował się na ten krok mimo złożonych w tym samym dniu wniosków o wyłączenie sędzi.Zostało złożonych w tym dniu chyba ponad sześć wniosków o jej wyłączenie. Pani sędzi to zupełnie nie przeszkadzało i nakazała prokuratorowi odczytać akt oskarżenia, w ogóle się nie przejmując tym, co się działo na salipodkreśla WąsowskiŁawnicy „na dzień przed”Jednym z najbardziej kontrowersyjnych wątków jest sposób powołania ławników i ich przygotowania do sprawy.Okazało się, że zarządzenie o wyznaczeniu ławników rezerwowych jest datowane na dzień 20 stycznia, a pierwsza rozprawa miała się odbyć 21 stycznia. Jeżeli mamy kilkaset tysięcy stron do zanalizowania, to w jeden dzień jest to absolutnie niemożliwemówi mecenasJak dodaje, w aktach długo nie było nawet protokołu z pierwszej rozprawy.Poszedłem w poniedziałek do czytelni akt i nie było w nich protokołu z pierwszej rozprawy. Nie wiadomo, co się z nim stałozaznaczaZakaz kontaktu… tylko poza saląKolejną sytuacją, która – jak mówi – pokazuje absurd postępowania, jest decyzja sądu dotycząca zakazu kontaktu między oskarżonymi.Poza salą rozpraw się nie mogą kontaktować, ale na sali rozpraw nie jest to podyktowane potrzebą wyeliminowania możliwości przekazywania sobie tak zwanych grypsówcytuje Wąsowski z uzasadnienia sąduPubliczność zareagowała śmiechem, a sąd poprosił o zachowanie powagi.Jeżeli sąd sugeruje, że Olszewski jest grypsiarzem, to jest to poniżenie w oczach opinii publicznej i zniesławienie. Będziemy to analizowaćdodaje mecenas„Monty Python polskiego sądownictwa”W tym kontekście pada porównanie, które stało się jednym z najmocniejszych momentów rozmowy.To z tego będzie Monty Python polskiego sądownictwa i polskiego procesu sądowegomówi Krzysztof WąsowskiJak podkreśla, nawet sędzia z dorobkiem zawodowym może – jego zdaniem – w sprawach o tle politycznym tracić bezstronność.To jest niesamowite, że ludzie z dorobkiem i osiągnięciami, decydując się na sprawę polityczną, potrafią używać swoich instrumentów w sposób, który potem okazuje się farsąpodkreślaZarzuty wobec ks. OlszewskiegoObrońca streszcza, czego według prokuratury miał się dopuścić jego klient.Na tym, że podpisał umowę z Ministerstwem Sprawiedliwości, przyjął pieniądze i wybudował ośrodek Archipelag Wyspy Wolne od Przemocymówi WąsowskiJak dodaje, chodzi o kwotę ponad 66 milionów złotych, choć – jak twierdzi – sam prokurator mówił, że wartość obiektu przekracza dziś 100 milionów.Domy stoją. Trzy domy stoją. Już tam wykończeniówka się zaczęłazaznaczaCo dalej?Kolejna rozprawa ma odbyć się 10 lutego. Obrona liczy, że wreszcie rozpocznie się przewód dowodowy.Mamy nadzieję, że skoro już sąd tak się uparł, żeby ten proces ruszył, to wreszcie zaczną składać swoje wyjaśnieniapodsumowuje mec. Wąsowski
Kolejna noc przyniosła zmasowane rosyjskie ataki na Ukrainę. Ostrzeliwane były nie tylko Kijów, ale także Charków, Dniepr, Sumy i Odessa. Skutki uderzeń szczególnie dotknęły infrastrukturę energetyczną – w środku zimy miliony ludzi zmagają się z brakiem prądu, wody i ogrzewania.Relację z Kijowa przekazał Dmytro Antoniuk, który podkreślał, że skala i charakter ataków świadczą o testowaniu przez Rosję kolejnych rodzajów uzbrojenia.Całą noc Kijów jest atakowany przez Rosję – przez różne typy jej broni. Ukraina stała się takim przeklętym już poligonem rosyjskim– mówi. Jak informował, tej nocy Rosja miała po raz pierwszy użyć nowej rakiety balistycznej Iskander, a równolegle stosowano drony typu Shahed oraz rakiety manewrujące.Najdotkliwsze skutki uderzeń odczuli mieszkańcy Kijowa. Antoniuk powoływał się na komunikaty władz miasta.5635 domów jest bez elektryczności. 80 procent domów na lewym brzegu Kijowa, gdzie mieszka około dwóch milionów ludzi, jest bez wody – dodaje. Szczególnie dramatyczne jest to, że zniszczona została infrastruktura, którą energetykom udało się naprawić po wcześniejszych atakach.Antoniuk nie miał wątpliwości co do celu rosyjskich działań. Jak wskazał, „wróg robi swoje ludobójstwo. Ja inaczej tego nie nazwę. Próbują zamrozić Kijowian”./fa
Technologia umożliwia tworzenie nowych modeli biznesowych, aby przygotować firmę na jeszcze bardziej cyfrową gospodarkę - ocenia Wojciech Rosa, dyrektor finansowy i członek zarządu Polpharma Group.
Kolejna wojenka o krzyż. Tym razem rzekomo chodzi o krzyż w śmietniku w szkole w Kielnie. Bąkiewicz z „kosynierami” i piwnymi obrońcami granicy już są na miejscu i rozkręcają aferę. Czy Polacy dadzą się nabrać na takie tanie granie na emocjach? Tym bardziej że być może krzyż został wydrukowany na drukarce 3D przez uczniów, którzy podczas lekcji mieli rzucać go sobie wzajemnie. A dziś także o nowym pocisku hipersonicznym, który uderzył blisko polskiej granicy. Będzie też o Krzysztofie Bosaku i kolejnych szokujących informacjach o jego studiach w Collegium Humanum. #IPPTVNaŻywo #polityka #Kielno #krzyż ----------------------------------------------------
Szacuje się, że dziennie na całym świecie wypija się około 6 miliardów filiżanek herbaty dziennie, czyli więcej niż kawy! W ostatnich latach ogromną popularność zdobyła szczególnie matcha, czyli sproszkowana zielona herbata. Bardzo dużo mówi się o jej korzystnym wpływie na zdrowie: od działania antyoksydacyjnego, aż po wpływ na mikrobiotę jelitową. Jednak czy naprawdę matcha jest tak zdrowa, jak się o niej mówi? Czy można przesadzić z właściwościami antyoksydacyjnymi matchy? Czy może być lepsza od zwykłej zielonej herbaty albo kawy? Jak parzyć ją, by wydobyć z niej maksimum właściwości? Na te i inne pytania odpowiemy w dzisiejszej rozmowie. Odcinek podcastu jest wspierany przez markę Kogen, która czerpie inspirację z japońskiej filozofii troski o zdrowie oraz łączy naturę z osiągnięciami nauki. Marka Kogen tworzy zaawansowane nutraceutyki, które skutecznie wspierają organizm w radzeniu sobie z wyzwaniami współczesnego życia. Z kodem DRKARABIN otrzymasz 10% zniżki na produkty w sklepie Kogen: https://kogen.pl/sklep/Ten materiał nie stanowi zamiennika wizyty lekarskiej. Nie jest też poradą zdrowotną, ani nie służy do diagnozowania ani leczenia chorób. Materiał ma charakter wyłącznie edukacyjny. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania przedstawionych informacji.Gość: dr hab. n. med. i zdr. inż. Karolina Jakubczyk, profesor PUM. Z wykształcenia biotechnolog medyczny, fitoterapeuta oraz technolog żywności i żywienia ze specjalizacją żywienie człowieka. Na co dzień pracuję na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym w Szczecinie, gdzie prowadzi działalność naukową i dydaktyczną. Karolina jest autorem wielu publikacji naukowych i w swojej pracy naukowej zajmuje się m. in. badaniem właściwości prozdrowotnych oraz składu fitochemicznego roślin, w tym zielonej herbaty.➡️ Strona internetowa: https://fitoscience.pl/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/prof_pum_karolina_jakubczyk/ ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitoScience ------------------------------------------------- Prowadząca: dr n. med. Karolina Karabin➡️ Strona internetowa: https://drkarabin.pl/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/dr_karabin/ ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/dr.n.med.karolina.karabin/?locale=pl_PL ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/06LNKBHswGVnLINKcp67MR ------------------------------------------------- Piśmiennictwo do odcinka: https://docs.google.com/document/d/1CXZIrlb2fOTfN_c14AUbQlvEQTfZCsagV88YfEjxWX0/edit?usp=sharing------------------------------------------------- 0:00 Zapowiedź odcinka 01:05 - Intro 02:00 - Wstęp04:07 - Czy matcha jest dobrze przebadana?06:11 - Dlaczego matcha jest wyjątkową zieloną herbatą?12:03 - Dlaczego nie wszyscy lubią matchę?15:33 - Czy inne herbaty również mają prozdrowotne właściwości?19:12 - Jakie polifenole znajdują się w matchy?24:32 - Czy matcha jest dobrym zamiennikiem kawy?26:19 - Od czego zależy ilość kofeiny w napojach? Czym się różni kofeina od L-teaniny?33:16 - Jakie związki można znaleźć w matchy?34:59 - Dlaczego warto wypijać również osad matchy?37:35 - Czy matcha zawiera kwasy tłuszczowe?39:22 - Fluor w matchy - czy jest się czym martwić?44:18 - Jaka jest “bezpieczna” dawka matchy?46:34 - Czy z antyoksydantami w matchy można przesadzić?52:37 - Wpływ zielonej herbaty na mikrobiotę jelitową57:59 - Biodostępność polifenoli w matchy01:32:34 - Jak matcha wpływa na zdrowie ludzi?1:07:51 - Czy warto stosować suplementy z zielonej herbaty?01:11:21 - Polifenole z liczi - kiedy warto po nie sięgać?01:12:50 - Kto nie powinien pić matchy?01:16:15 - Czy osoby z podrażnieniem błony śluzowej żołądka mogą sięgać po matchę?01:18:00 - Jak prawidłowo przygotować matchę?1:30:55 - Runda szybkich pytań i odpowiedzi
Kolejna część moich rozmyślań o życiu Józefa w Egipcie.
W najnowszym "O serialach" prowadzący rozmawiają m.in. o starcie drugiego (i mocno wyczekiwanego) sezonu "Fallout" oraz o kolejnym filmie z serii "Na noże", czyli "Żywy czy martwy". Czy detektyw Benoit Blanc powrócił w wielkim stylu, a netfliksowej produkcji uda się uniknąć łatki odgrzewanego kotleta?
Zapraszamy na najnowszy odcinek, czyli:- Niepoważną dawkę wiedzy w segmencie ciekawostek ,- Jeszcze mniej poważną poradnię,- Najniepoważniejsze gratulacje dla bohaterów tygodnia.Ponadto,Witamy Maczfit! Kod : BULWAR30 na catering na https://www.maczfit.plwspółpraca reklamowa
(0:00) Wstęp(0:45) Stany Zjednoczone kończą z „utopijnym idealizmem”. Europa ma wziąć większą odpowiedzialność za swoje bezpieczeństwo(3:32) Kolejna tura negocjacji między Ameryką i Ukrainą nie przyniosła przełomu(5:05) Młodzi Niemcy protestują przeciwko nowym zasadom poboru do wojska(6:31) Elon Musk ograniczył działanie konta Komisji Europejskiej po karze nałożonej na portal X(8:00) W Beninie przeprowadzono próbę wojskowego zamachu stanuInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.
W najnowszym odcinku „Po prostu Wschód” Piotr Pogorzelski rozmawia z Krzysztofem Nieczypro o jednej z najgłośniejszych politycznych dymisji w Ukrainie ostatnich lat — odejściu Andrija Jermaka, prawej ręki prezydenta Wołodymyra Zełenskiego. Kim naprawdę był człowiek, który przez lata uchodził za najpotężniejszą postać w Kijowie po prezydencie? Jak wyglądała jego droga na szczyt ukraińskiej polityki? Dlaczego Jermak stał się symbolem zarówno skuteczności, jak i kontrowersji? Co ujawniają kulisy afery korupcyjnej, która wstrząsnęła otoczeniem Zełenskiego? I najważniejsze — jaki wpływ ta dymisja może mieć na relacje Ukraina–USA–Rosja w kluczowym momencie wojny? W odcinku analizujemy siatkę wpływów, mechanizmy władzy i przyszłość ukraińskiej polityki zagranicznej.
W najnowszym odcinku „Po prostu Wschód” Piotr Pogorzelski rozmawia z Krzysztofem Nieczypro o jednej z najgłośniejszych politycznych dymisji w Ukrainie ostatnich lat — odejściu Andrija Jermaka, prawej ręki prezydenta Wołodymyra Zełenskiego. Kim naprawdę był człowiek, który przez lata uchodził za najpotężniejszą postać w Kijowie po prezydencie? Jak wyglądała jego droga na szczyt ukraińskiej polityki? Dlaczego Jermak stał się symbolem zarówno skuteczności, jak i kontrowersji? Co ujawniają kulisy afery korupcyjnej, która wstrząsnęła otoczeniem Zełenskiego? I najważniejsze — jaki wpływ ta dymisja może mieć na relacje Ukraina–USA–Rosja w kluczowym momencie wojny? W odcinku analizujemy siatkę wpływów, mechanizmy władzy i przyszłość ukraińskiej polityki zagranicznej.
W najnowszym odcinku „Po prostu Wschód” Piotr Pogorzelski rozmawia z Krzysztofem Nieczypro o jednej z najgłośniejszych politycznych dymisji w Ukrainie ostatnich lat — odejściu Andrija Jermaka, prawej ręki prezydenta Wołodymyra Zełenskiego. Kim naprawdę był człowiek, który przez lata uchodził za najpotężniejszą postać w Kijowie po prezydencie? Jak wyglądała jego droga na szczyt ukraińskiej polityki? Dlaczego Jermak stał się symbolem zarówno skuteczności, jak i kontrowersji? Co ujawniają kulisy afery korupcyjnej, która wstrząsnęła otoczeniem Zełenskiego? I najważniejsze — jaki wpływ ta dymisja może mieć na relacje Ukraina–USA–Rosja w kluczowym momencie wojny? W odcinku analizujemy siatkę wpływów, mechanizmy władzy i przyszłość ukraińskiej polityki zagranicznej.
Witamy w 372 odcinku Shufflecast! Dalej utrzymujemy dobrą passę wypuszczania odcinków co tydzień. Tym razem rozmawiamy o Heweliuszu i Dom dobry, czyli dwóch chętnie oglądanych produkcjach. Poza tym kolejny raz będzie o drukarkach bo to jest po prostu temat rzeka... Zapraszamy! 00:54 - Wstępniak: Synology przywraca opcję innych dysków w update DSM 7.3, Airdrop w Androidzie, Landman, RDR2, AI, problem z klawiaturą rozwiązany, Twitter... 15:21 - (nie)polecajki: Dom Dobry, Slow Horses S5 & Heweliusz (link do filmiku na YT) 45:30 - Follow Up o drukarkach... Zachęcamy do obserwowania podcastu na Twitterze, Facebooku oraz do zostawienia subskrypcji na YouTube. A także naszych prywatnych profili: Sławek & Damian.
"Ruszam z bieguna południowego na biegun północny" - zapowiedział w TOK FM Marek Kamiński, podróżnik. Więcej w nagraniu.
- Nvidia warta 5 BLN USD- 250 kilometrów nowych dróg - Kolejna obniżka obligacji detalicznychMasz pytanie do naszej redakcji? Możesz je zadać tutaj: https://tally.so/r/npJBAVZawsze rano. Same fakty.5 najważniejszych wiadomości.5 minut.Wydarzenia ze świata, sportu, popkultury, technologii, środowiska i gospodarki.Ramówka:Poniedziałek: Ekonomicznie in BriefWtorek: Sport in BriefŚroda: PopCulture in BriefCzwartek: Technologicznie in Brief / Planet in BriefPiątek: World in BriefW aplikacji Voice House Club m.in.:✔️ Wszystkie formaty w jednym miejscu.✔️ Możesz przeczytać lub posłuchać.✔️ Transkrypcje odcinków z dodatkowymi materiałami wideo. ► Wypróbuj 30 dni za darmo: https://voicehouse.co/sluchasz-i-wiesz/?utm_source=youtube&utm_medium=social
Kolejna rozmowa z serii Politycy o geopolityce. Tym razem gościem jest Krzysztof Bosak, wicemarszałek Sejmu. Rozmawiamy o tym, czy Ukraina powinna być strategicznym partnerem Polski, jak Polska może budować swoje wpływy, gdzie jest jej miejsce. Poruszamy również temat roli Polski w procesie pokojowym i odbudowie Ukrainy oraz relacji z Niemcami i USA.(00:00) Wstęp(1:48) Jak mierzyć siłę państwa? Jaka jest pozycja i rola Polski w świecie?(28:06) Czy Ukraina powinna być partnerem strategicznym? Czy Ukraina wejdzie do struktur zachodnich?(50:40) Co z ukraińską armią po wojnie?(54:54) Jaki powinien być wpływ Polski na proces pokojowy? (1:05:33) Polski udział w odbudowie Ukrainy(1:14:51) Współpraca z państwami bałtyckimi i nordyckimi(1:36:22) Jak prowadzić relacje partnerskie z Niemcami? Reparacje(1:47:28) Relacje ze Stanami ZjednoczonymiMecenasi programu:Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.htmlNovoferm: https://www.novoferm.pl/ Zgłoś się do Szkoły Przywództwa Instytutu Wolności:https://szkolaprzywodztwa.plhttps://patronite.pl/igorjanke ➡️ Zachęcam do dołączenia do grona patronów Układu Otwartego. Jako patron, otrzymasz dostęp do grupy dyskusyjnej na Discordzie i specjalnych materiałów dla Patronów, a także newslettera z najciekawszymi artykułami z całego tygodnia. Układ Otwarty tworzy społeczność, w której możesz dzielić się swoimi myślami i pomysłami z osobami o podobnych zainteresowaniach. Państwa wsparcie pomoże kanałowi się rozwijać i tworzyć jeszcze lepsze treści. Układ Otwarty nagrywamy w https://bliskostudio.pl
Mecenas Giertych mówi, że biskupi zrobili coś strasznego! Chodzi o rekordowy spadek zaufania Polaków do Kościoła katolickiego. Trudno się temu dziwić. Ilu Polaków jeszcze ufa Kościołowi? Czy widząc obłudę katolicyzmu, Polacy zwrócą się do Biblii? A dziś także o kolejnej kompromitacji Batyra. Tym razem w Berlinie — dokładnie tak, jak prawie 100 lat temu przewidział to Tadeusz Dołęga-Mostowicz. Czego jeszcze możemy się spodziewać po tej tuzie intelektu? Porozmawiamy też o niezapowiedzianej wizycie szefa MON w Kijowie oraz o tajemniczej śmierci polskiego podpułkownika od dronów.
Kobieta koronowana na króla. To zdarzyło się tylko dwa razy w historii Polski - u zarania oraz przy zmierzchu ery Jagiellońskiej. W pierwszym przypadku wszystko było przygotowane, w drugim – wydarzeniami poniekąd rządził przypadek, a także emocje. Jak doszło do koronacji Anny? Czy miała realną władzę? Czy rzeczywiście, jak mówiło wielu, nie nadawała się na władcę i była tylko marionetką na zmieniającej się scenie politycznej? Dlaczego w naszej historii odegrała tak niebagatelną rolę? Anna była córką króla Zygmunta Starego oraz siostrą ostatniego władcy z dynastii Jagiellonów, Zygmunta Augusta. Jej najstarsza siostra Izabela została królową Węgier. Kolejna siostra, Zofia, wyszła za księcia Brunszwiku-Wolfenbüttel. Najmłodsza z rodzeństwa Katarzyna została królową Szwecji. Anna miała jeszcze długo pozostać jedyną niezamężną jagiellońską królewną.Gdy w 1572 roku Zygmunt August zmarł bezpotomnie. Zgodnie z ustawami wydanymi jeszcze przez Zygmunta Starego, odtąd król miał być wybierany przez szlachtę na wolnej elekcji. Pierwszym elekcyjnym władcą był Henryk Walezy. Możnowładcy chcąc zacieśnić więzy między nowym królem a starą dynastią, postanowili wydać Jagiellonkę za Walezego. Jednak młody król odkładał ślub ze starszą o dwadzieścia osiem lat królewną na później. W końcu uciekł z Rzeczypospolitej, by sięgnąć po koronę Francji. Szlachta, rozczarowana cudzoziemcem, który wzgardził ich krajem, postanowiła, że tym razem wybierze króla-rodaka. Królem tym miała być Anna. Ponieważ jednak wciąż nie uważano, że kobieta może rządzić, postanowiono, że Jagiellonka poślubi księcia siedmiogrodzkiego Stefana Batorego. Batory i Anna najpierw zawarli małżeństwo, a następnie na ich głowach spoczęły korony. Od tego momentu, aż do swojej śmierci to on dzierżył realną władzę. Ale to Anna została wybrana królem przez szlachtę, a Batory w monarchię się wżenił.O Annie Jagiellonce w podcaście z serii „1000 lat. Prześwietlenie” opowie Łukasz Starowieyski. Jego gościem jest dr Anna Ziemlewska z Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie.Podcast zrealizowano w ramach zadania: kontynuacja i rozbudowa multimedialnego projektu informacyjno-edukacyjnego - Portal Historyczny Dzieje.pl
02:00 - Co to się staneło?06:36 - Europa24:19 - Radio Mołdawia38:16 - Tymczasem w Stanach50:13- Listy56:03 - Afryka1:05:55 - Ameryka Dolna1:12:18 - Ameryka Górna1:27:35 - Wschód bliski i daleki2:26:15 - Ulało mi się2:53:20 - WierszKup se książkę: zarubieza.pl/ksiazkaZapraszam na moje soszjale, gdzie wrzucam dodatkowe materiały:https://www.instagram.com/zarubieza/https://www.facebook.com/Za-Rubie%C5%BC%C4%85-109949267414211/I jeszcze twitter: https://twitter.com/mioszszymaski2Youtube na streamy: https://www.youtube.com/channel/UCFfeJz4jDbVg_dYmCc_xXeAJeśli chcesz wesprzeć moją twórczość, to zapraszam tutaj:https://patronite.pl/miloszszymanskibuycoffee.to/miloszszymanski
03:00 - Co to się staneło?06:30 - Europa28:16 - Radio Mołdawia32:50 - Tymczasem w Stanach43:47- Listy48:41 - Afryka55:53 - Ameryka Dolna1:03:55 - Ameryka Górna1:23:10 - Wschód bliski i daleki1:51:45 - Ulało mi się2:26:26 - WierszKup se książkę: zarubieza.pl/ksiazkaZapraszam na moje soszjale, gdzie wrzucam dodatkowe materiały:https://www.instagram.com/zarubieza/https://www.facebook.com/Za-Rubie%C5%BC%C4%85-109949267414211/I jeszcze twitter: https://twitter.com/mioszszymaski2Youtube na streamy: https://www.youtube.com/channel/UCFfeJz4jDbVg_dYmCc_xXeAJeśli chcesz wesprzeć moją twórczość, to zapraszam tutaj:https://patronite.pl/miloszszymanskibuycoffee.to/miloszszymanski
Kolejna kawowa historia, tym razem Łukasza Reszczyńskiego, który opowiedział mi o tym, jak pasja do kawy, przerodziła się w pomysł na życie i biznes — „bez baristycznej spinki”. Poznacie historię Tego Cafe.Linki:- Strona domowa- Instagram | X/Twitter- Gość: Łukasz Reszczyński (Tengo Cafe)- Sylwia Rachwalska- Palarnia Focusy- Newsletter o Hygge- Sprzęty polecane przez Łukasza: Nanopresso, CuppaMoka, AeroPress drip bagiPartnerzy tego odcinka podcastu:- Palarnia kawy HAYB (w odcinku kod -10% na kawy i herbaty!)- Tengo Cafe – Dobra kawa. Prosto. Wszędzie.Prowadzący: Krzysztof KołaczMam prośbę: Oceń ten podcast w Apple Podcasts oraz na Spotify. Zostaw tyle gwiazdek, ile uznasz. Twoja opinia ma znaczenie!Zainteresowany współpracą? Pogadajmy! kawa@boczemunie.plSłuchaj, gdzie chcesz: Apple Podcasts | Spotify i przez RSS.Rozdziały:(00:00:00) INTRO(00:00:50) Gość: Łukasz z Tengo Cafe(00:11:16) Kawa w każdych warunkach(00:18:24) Ulubione urządzenia podróżne Tengo Cafe(00:23:13) Rynek kawy w Polsce wg Łukasza(00:28:19) Jak Tengo Cafe dobiera kawy do oferty?(00:31:02) Warsztaty bez baristycznej spinki(00:34:29) Czego życzyć Tengo Cafe?
Kolejna odsłona "Bridget Jones: Szalejąc za facetem" jest udanym powrotem dawno niewidzianej przyjaciółki... Sądząc po atmosferze, jaka panuje na kinowej sali ten powrót okazał się dla wielu pięknym przeżyciem. Renee Zellweger jako tytyłowa Bridget Jones, wzrusza, śmieszy i pobudza do myślenia.