Ditt Fertila Liv

Men vi tar allt från början.. Först spelade vi in fyra helt underbara tjejers snack om när det är rätt tid att få barn!  När tjejerna siar i framtiden är oron stor för hur båda i paret ska kunna göra karriär. Kan man springa lika fort i undrar de? De fasar också för hur bilden av pappor som är roliga när mammorna lagar mat med en hand och tar hand om barnen med den andra. Vågar de sig in i familjelivet? Det här är fyra tjejer som ser jobbet och karriären som viktig. Samtidigt som de upplever att de gör mer än mamma-kollegorna på jobbet så ser de hur föräldrar verkar lösa situationen och jobbar när barnen gått och lagt sig. De undrar ändå; Kan man verkligen göra karriär och få barn samtidigt?  “- Avskavt nagellack och ha gympadojor för att hinna”. Att axla livet som kvinna i karriären och samtidigt vara förälder kräver avkall i vardagen men samtidigt är det viktigt med kvinnliga förebilder.  För att få en bild av kvinnor mitt i karriären och som också har barn bjöd vi in två verkliga karriärskvinnor från olika branscher men med flera saker gemensamt; jobb som kräver flexibilitet, mycket tid och engagemang. Annie Lööf är partiledare för Centerpartiet och Lisa Lindström är grundare av design- och innovationsbyrån EY Doberman.  Välkomna in i studion där Annie och Lisa delar med sig av verkligheten!

Vi har alla sett många löpsedlar som spelar på kvinnors träning i relation till vår menscykel, men läser vi någonsin om när träningen plötsligt rubbar hela systemet så att mensen försvinner? Varför försvinner mensen som ett led i en hård träning? Har kvinnorna någon att prata med om menstrubbel och tar tränarna hänsyn till detta?   I det här avsnittet får vi en inblick i hur träning och överträning påverkar kvinnors hormonella balans och menscykel.  När träningen påverkar menscykeln, då tränar man för mycket. Det menar Maria Rydqvist,  längdskidåkare och fd landslagsåkare i det svenska längdskidlandslaget som själv erfarit hur många hundra timmars träning om året ledde till utebliven mens. Maria är en i raden av många kvinnor som presterat fysiskt i många år och som kan se tillbaka på sitt liv som kvinnlig elitidrottare med mycket av vad det innebär! Maria får stöd av dr Angelica Hirschberg Lindén som är professor och specialistläkare inom gynekologi och som forskat en hel del kring kvinnans kropp och idrottsprestationer. Angelica har i många år verkat som konsult för Svenska Olympiska kommitten och tillsammans bedriver just nu forskning just på området Kvinnors fysiska prestationsförmåga. Ni som lyssnar, ni kanske själva idrottar mycket och hårt och själva erfarit att mensen uteblivit. Eller ni kvinnor som tänkt att lägga upp träningen efter menscykeln, kanske för att maxa er prestation. Det här avsnittet är till er och alla andra som är nyfikna på kvinnans fysiska och hormonella balans!

När vi i förra avsnittet släppte in tjejerna i studion för att prata om hormoner och om deras tankar, rädslor, kunskaper och frågor blev samtalet både långt och otroligt givande! Då utlovade vi en expert för att hjälpa oss svara på frågor, fylla i kunskapsluckor och för att knäcka myterna kring preventivmedel och dess påverkan på kroppen. För att inte dämpa flowet som tjejerna hade lät vi dem få hela avsnittet och här kommer nu andra delen på ämnet hormonskräck eller hormonrespekt! Här har vi dr Helena Kopp Kallner, Sveriges i särklass mest pålästa gynekolog och forskare på ämnet!  Hormonella preventivmedel har ju i decennier fallit in i debatt och skräckpropagandan fyllt löpsedlarna många gånger om. Är kritiken befogad och är hormonella preventivmedel så farliga som vissa vill framställa det som? För att svara på detta krävs en superexpert! Helena ägnar sitt yrkesverksamma liv åt forskning kring kvinnans fertilitet; om abort och preventivmedel, allt för att stärka kvinnors livskvalitet och tillgång till evidensbaserad vård. Häng med oss genom samtalet! Kom ihåg att den här podden har ett enda syfte; att stärka era kunskaper och ge er makten att kunna ta bra beslut i ert fertila liv! 

I många decennier har kvinnor haft möjlighet och tillgång att använda hormonella preventivmedel i Sverige. P-pillret gav kvinnor chansen till den sexuella frigörelse som vi idag anser vara självklar. Men de hormonella preventivmedlen är inte bara hyllade. Många kvinnor hyser rädsla för att använda hormonella metoder. Det finns oro för att skada kroppen, att “stoppa in något som inte är naturligt”. Löpsedlar basunerar emellanåt ut skräckrapporter om bröstcancerfall och kvinnor som dött efter att ha använt p-piller. Samtidigt är det många som uppskattar möjligheten att ta kontroll över kroppen, att inte ta risken att bli oönskat gravid och dessutom styra mensen! Med vissa hormonella preventivmetoder kanske kvinnan rent av blir av med sin mens helt och hållet, någon som endel anser vara det bästa medan andra kvinnor ser sina regelbundna blödningar som ett tecken på friskhet. Lära känna sin kropp och upplevelserna av att det tar åratal för kroppen att bli sig själv efter några års användning av p-piller. Det är vanliga uttryck från tjejer när de refererar till sin egen kropp. Likväl  berättar många om att de fick p-pillerreceptet rakt i handen när de kom till ungdomsmottagningen för första gången. En reflektion är så klart att kvinnor kanske är intresserade för olika saker med sin kropp vid olika åldrar. När vi bjöd in 5 glada tjejer i studion för att prata om deras tankar kring hormonella preventivmedel var vi så peppade på att få ta del av deras tankar! Vi var nyfikna på hur de tänker, vad de vet och vad de ser för för och nackdelar, faror och vinster med hormonella metoder. Så klart försöker vi täcka de kunskapsluckor som lyfts! I det här avsnittet kan ni höra deras kloka tankar och lära er mer om just hormoner!

Stenarna yrde och barnen i gruset som ställde den oskyldiga men ack så symboliska frågan om framtida familjen; hurmångabarnfårjagnärjagblirstor? Den mest givna framtidsvisionen; att man skulle få barn, frågan var ju bara hur många. Då fanns inte en tanke på när de här barnen skulle få komma eller om de ens gick att få barn. Vi blir äldre och det är tiden i livet när vi aktar oss för att bli gravida. Barn, de blir kul.. senare... Man tänker sig att man ska ordna saker innan barn kan bli överhuvudtaget aktuellt. Kanske plugga, jobba, jobba lite till, skaffa lägenhet, kanske en större lägenhet, rest, levt livet. Men, vet man när det är rätt tid? Och om man kommer på det, är det då säkert att det går? Om det inte klaffar, hur gör man då? Kan man egentligen vänta hur länge som helst? 2019 var den svenska förstföderskan i genomsnitt 29,6 år och i landets olika delar varierar åldern avsevärt på när kvinnorna får sitt första barn. Det finns sannolikt många förklaringar till att det i allmänhet är en högre medelålder för förstföderskor i storstäder än ute i landet. I det här avsnittet finns ett gäng smarta tjejer i studion för att snacka om den stora frågan barn! När är det rätt tid att få barn, hur många vill man ha och hur tror man livet med barn kommer att förändra vardagen? Vill alla ens ha barn? Tjejerna om hur just de tänker kring sitt familjeskapande och i slutet har vi bjudit in en psykolog, Stina Järvholm, som är expert på problematiken kring att vilja få barn men inte lyckas. I avsnittet finns såklart även faktarutor invävda i samtalet för att även nå en kunskapsutveckling kring barnafödande och det fertila livet! Häng med!

Är du hon som längtade efter första mensen? Som jublade den dagen du för första gången med fumliga fingrar fäste bindan i trosan? Eller vad det tvärtom, en skräckupplevelse att se blodet? Var du sist i klassen eller först, var det pinsamt att ligga dubbelvikt över skolbänken av mensvärk? Att få sin första mens är en av de där gångerna i livet som man kanske aldrig glömmer. Endel tjejer har pratat hela livet om sin mens och tillsammans med kanske sin mamma skapat ritualer kring detta, en liten fest kring kvinnligheten! Andra tjejer vet nästan ingenting, eller kanske själva tagit reda på allt de vet. Många lever i familjer där mens är tabu. En hemlig kvinnlig företeelse som betraktas som både smutsig och ful och som bör döljas och i värsta fall, förskjutas.   Nu bjuder vi in er till samtalet mellan tjejerna om mens, om skräcken för att få den och om glädjen! Eftersom mens har varit och fortfarande betraktas som en tabubelagd kvinnlig åkomma i många delar av världen har vi med oss Jeanette som berättar om sina möten med kvinnor i kulturer där kvinnor i generationer förskutits under sin mens.