I Dybden - med Lene Orvik

I 2 sesonger har gjestene mine og jeg gått i dybden, vi har ledd, vi har delt historier, jeg har grått, vært frustert, lært, utviklet meg. Vi har snakket om kjærlighet, sex, vanskelige familierelasjoner, utfordringer og kjærlighetssorg. Dette er det beste av det beste av sesong 1 og 2 av I Dybden. Sesong 3 er rett rundt hjørnet, i mellomtiden : På gjensyn! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Oppfølger fra forrige ukes episode med Ragnhild og Fred. I denne episoden snakker vi om hva det sykeste vi har opplevd i forhold, samt deler historier fra lytterne. Vi snakker om når det er på tide å gå fra en usunn relasjon, hvordan vet man når man bør? Vi avslutter episoden med tips og triks til hvordan komme seg over kjærlighetssorgen i etterkant av brudd. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I denne episoden har jeg med meg mine meget direkte og ærlige venner Fred Jonny og Ragnhild. Vi snakket om min håpløse kjærlighet, forelskelse, det å være en sur og bitchy kjæreste. Vi snakker også om den kjente søndagsknekken, det å være ensom alene- og ensomme sammen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Gutta er tilbake i poden, litt mer i dybden denne gangen. Andreas forteller hvordan det var å ha en kreftsyk kjæreste. Og hvordan han kom seg etter bilulykken hvir han endte opp med å kjøre på en 10 år gammel jente, som døde. Jeg forteller hvordan det har vært å ha en nær relasjon som til tider har truet med og ta sitt eget liv, for å straffe meg. Hvordan kommer man seg egentlig over de vanskelige periodene i livet? Det får dere høre mer om i denne ukens episode. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I denne episoden byr vi på ordentlig guttastemning, med mye latter og uhøytidelige temaer! Gutta gir sitt perspektiv både på røde flagg, what not do to i en datingfase, sexhistorier og hvilke kvaliterer som definerer drømmedama! Tune in. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jeg har vært hos shaman og forteller åpent om dette. Min kjære Maria er gjest, vi snakker om vennskapet vårt og vår første og eneste krangel. Maria åpner opp om kjærlighetslivet sitt og den tunge perioden hun har vært gjennom. I tillegg så snakker vi om hvordan det er å ha angst. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Endelig er Marius tilbake som gjest - i dag har vi lagt agendaen på episoden i lytternes hender : Hva ville vi gjort om en av våre beste venner fortalte oss at de hadde følelser for oss, eller om vi hadde følelser for en bestevenn? Eller om partneren delte en veldig spesiell fetisj? Hva om kjæresten fortalte at han tente på å dele oss med andre? Hva hadde vi gjort om kjæresten vår var utro?! Om vi ble bedt om å rimme?? Dette og mye mer snadder svarer vi på i dagens episode- en skikkelig dilemmarunde altså! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dagens episode har jeg psykologen på besøk i studio. Det er helt normalt å ha det vanskelig med tanker og følelser i perioder i livet. Når vet man at man trenger å gå til psykolog? For meg er det viktig å snakke med noen når jeg merker at problemene går over tid, livskvaliteten blir dårligere, og at det går utover funksjonsnivået i hverdagen. Jeg åpner opp om hvorfor jeg føler meg fysisk sliten om dagen. Jeg avslører også noe som jeg aldri har delt med dere tidligere. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dagens episode svarer jeg på spørsmål fra dere lyttere, ut ifra hvilke tema jeg og vi har tatt for oss i de 15 tidligere episodene. Hvordan har jeg det egentlig om dagen? Av alt jeg har opplevd- hva er den aller viktigste læringen jeg har tatt med meg videre? Hva er min største frykt? Hvordan er kjærlighetslivet om dagen? Jeg svarer på dette og mye mer! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I denne episoden får dere to engasjerte «pappajenter» som går i dybden på alt fra hvordan det var å vokse opp på små steder, janteloven og hvorfor vi er pappajenter. Vi deler det verste vi har opplevd på guttefronten, røde flagg, parterapi, såre ting innad i familien- og hva vi gjør for å få det bedre med oss selv. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hva er verdien av samtaler med en coach? I 2 år har jeg gått til coach og for meg har hun vært en nøkkelperson for min egen utvikling. Hun har gitt meg verktøy for å styre tankene slik at jeg enkelt kan komme meg ut av situasjoner- eller relasjoner jeg ikke ønsker å være i. I dagens episode snakker vi om hvordan man kan endre destruktive mønster, hvordan tenke for å få et bedre selvbilde, og hvor dyrt man betaler for å ha energityver i livet. Hun forteller også hva hun mener er mine svake- og sterke sider. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Og Hittil i podcasten har jeg og gjestene mine gått i dybden på både det ene og det andre. I denne episoden går jeg og Iselin Guttormsen i dybden på sexlivet mitt! Sexstillinger, fetisjer, orgasmer - vi bjudar på det meste! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Visjonen og målet mitt for denne sesongen er å bli lykkelig i meg selv. Man kan ikke bli lykkelig med noen andre før man er det i seg selv. Jeg ønsker å finne svar på hvordan i samtaler med andre. Ukens gjest er Iselin Guttormsen. Hvordan er hennes familieliv med mann og barn vs mitt singelliv? Tar hun seg tid til selvrefleksjon, hvordan er hennes mindset? Vi toucher også selvsagt litt inn på sexlivet både mitt og hennes. En ordentlig jenteprat med andre ord! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dagens episode beveger vi oss litt inn i dybden på Lene. Jeg har med min gode venn Marius som gjest. Vi snakker litt om hva mine flaws og mønster er. En god dose selvinnsikt er viktig for å bli den beste versjonen av seg selv, både for en selv- og i relasjon med andre See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Tiden etter siste episode av sesong 1 har vært tøff, preget av tunge dager men også dager hvor jeg har følt meg sterk og optimistisk! Med et lite opphold på 3 uker er vi nå tilbake, klar for en ny og spennende sesong! I dagens episode snakker jeg med jentene mine om hva som har skjedd siden sist. Kjærlighetssorgen, hva jeg har lært, tips og triks til å takle det som er vondt og kjipt, og hva jeg tenker om veien videre herfra. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dere vet den hjertesmerten som brer seg fra hjertet - til brystet - til halsen, og når tårene presser seg på. Jeg håpte at jeg aldri skulle trenge å gå gjennom det enda en gang, at jeg hadde lært nok til at jeg ikke skulle utsette meg selv for den følelsen igjen, kjærlighetssorgen. Vi to står i sorgen, i prosessen - og sammen i det vi nå går gjennom. I denne episoden har jeg A med meg som gjest. Det er viktig for meg at han får uttalt seg, kommet med sine følelser og tanker. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jeg har vondt i magen, er uvel, kvalm. Gruer meg. Jeg har grått mine modige tårer, hatt second thoughts og gått mange runder med meg selv. Jeg har vokst gjennom å dele de såre tingene livet gjennom podcasten. Og deres støtte gjør det lettere å tørre. Men trodde aldri at jeg skulle dele noe så nært, så privat og det mest sårbare jeg kan tenke meg i hele verden; nemlig kjærlighetslivet mitt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I ukens episode har Maria fått i oppgave å grave fram både rykter og fordommer som florerer, som jeg svarer på.Vi snakker om nettroll og kommentarer om utseende - vs kommentarer konstruktiv kritikk som er helt ok og noe man bør kunne takle. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dagens episode toucher vi innpå flere temaer. Jenter som misliker andre jenter, jenter som heier på andre jenter.i snakker om nettroll, vendepunkt, usikkerhet og hvordan snu dårlig selvbilde til bra selvbilde. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dagens episode snakker vi om å vokse opp som skilsmissebarn. Hvordan det har vært, hva man har følt på og hvordan det har preget oss og hvordan takle når foreldrene får seg shady kjærester... Vi toucher inn på tema som forskjellsbehandling, sjalusi og det å føle seg tilsidesatt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I ukens episode snakker vi om det å ha et positivt mindset, hvordan finne motivasjon, hvordan face realiteten for å deale med den på best mulig måte. Man får ikke gjort noe med det som har skjedd - så man må prøve å snu det negative om til noe positivt. Vi snakker blant annet om karrierevei, tapte penger og det å ha gjennomføringsvilje til å få til det man vil, uansett hvilken motgang man møter på. Vi snakker også om da jeg var i New York alene og de utfordringene det gav meg. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dagens episode toucher vi inn på singelhistorier, sex og fetisjer. Vi svarer på spørsmål fra lytterne - og byr på en god dose humor. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Parallelt med livet, så har jeg hatt en person nær meg som har vært mye deprimert. I dagens episode forteller jeg om hvordan dette har påvirket meg i voksen alder, og min første time hos psykolog som lærte meg hvordan jeg skulle håndtere det for å beskytte meg selv. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I denne episoden forteller jeg om veien videre etter den siste relasjonen som gjorde at jeg ble helt følelsesmessig ødelagt. Jeg bestemte meg for at jeg skulle være bare Lene en periode for å stable meg på beina. Følelsen av ensomhet som veltet over meg og en desperat søken på hvordan jeg skulle takle det. I tillegg byr jeg på litt mer relasjons-snadder og toucher til og meg litt innpå sex og singelliv. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I denne podcasten forteller jeg min historie, går i dybden i mitt private liv. Da er det viktig for meg å ta inn gjester som jeg er nær - og trygg på; mine nærmeste. Maria, min beste venninne er en av flere som stod i de to usunne relasjonene sammen med meg. Og i denne episoden snakker vi om hvordan hun opplevde den andre relasjonen og hvordan jeg endret meg underveis. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I denne podcasten forteller jeg min historie, går i dybden i mitt private liv. Da er det viktig for meg å ta inn gjester som jeg er nær - og trygg på; mine nærmeste. Maria, min beste venninne er en av flere som stod i de to usunne relasjonene sammen med meg. Og i denne episoden snakker vi om hvordan hun opplevde den første relasjonen og hvordan jeg endret meg underveis. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jeg har alltid vært personlig, men ikke privat. Alt som har skjedd i kjærlighetslivet har jeg holdt for meg selv, nettopp fordi det er sårbart. Dette gjør jo naturligvis at det blir spekulasjoner, som jeg har stått i uten å fortelle hvordan ting egentlig har vært. Nå har jeg lyst å fortelle om to relasjoner i livet mitt som ikke var sunne for meg, men som jeg kom meg styrket ut av. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Her kommer en liten smakebit på I Dybden - med Lene Orvik See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.