Not another brick in the wall

I mitt sista avsnitt så passar jag på att tacka, summera och inspirera, för en god fortsättning och ett hopp om framtiden. Vi är här på obestämd tid, och vi får inte ta allt i våra liv för givet. Inget är en självklarhet eller ett löfte om en morgondag är inget som är skrivet i sten. Hitta tacksamhet och försök leva här och leva nu, vad det än innebär för dig. Tack till alla som lyssnat och delat denna resa med mig. Tack till mig själv för att jag vågat göra detta och för att jag delat med mig av min resa. Tills vi hörs, ses eller träffas nästa gång. Ta hand om er och varandra. Ni är unika, värdefulla och fantastiska människor. Kram Kristoffer.

Hej och välkomna tillbaka till ännu ett avsnitt. Denna vecka pratar jag om skola och utbildning. Från too cool for school till school is cool, min berättelse om min skolgång och hur små saker kan göra stor skillnad. I denna veckas avsnitt: Vi har nog alla fått frågan om vad vi vill bli när vi blir stora, svaret är sällan enkelt. Speciellt när man inte vet vem man själv är. Att veta vad man vill i vissa lägen är inte alltid bara ett självklart ja, nej eller ens ett kanske. Beslutsångest, dålig erfarenhet, dålig självkänsla, självbild och självförtroende. Många saker spelar roll i skolans värld men hur tacklar man dessa och hur tar man sig igenom det, hur vänder man myntet från pest till bäst?

I detta avsnitt delar jag med mig av tankar kring att träffa nya människor, komma över sina rädslor och att våga utmana sig själv inför ett nytt skolår eller en ny höst med nya utmaningar. Var medveten och försök nyansera mer i din vardag. Vi hörs i nästa avstnitt!

Hej allihopa! Det har gått några veckor nu och jag har haft fullt upp med att avsluta studierna, hitta jobb och bostad här i Stockholm, så podden har tyvärr fått lida lite. Men nu är jag äntligen tillbaka med ett nytt avsnitt där jag pratar om hur det är att leva med en ätstörning, något som varit en del av mitt liv i ungefär 10 års tid. Jag delar med mig hur jag upplevt det hela och hur jag upplevt att mitt sjukdomstillståndet har varit för mig och hur jag tagit mig dit jag är idag. För mig har det varit en ständig kamp med vikten, synen på mig själv och en dålig relation till maten samt mycket annat. Tack för att ni är här och lyssnar. Vi hör i nästa avsnitt!

Hej och välkomna tillbaka till episod 4! I denna veckas avsnitt pratar jag om hur en alkoholen blir allt mer accepterad i dagens samhälle och hur vi borde föregå med gott exempel för andra för att skapa ett tryggare samhälle och goda relationer. Jag pratar om hur en alkoholfri livsstil har förändrat mitt liv och hur stärkt mig psykiskt och fysiskt. Våga stå emot. Våga vara dig själv. Tack för att ni är här och lyssnar det betyder guld!

Hej och välkomna tillbaka till ännu en vecka i min podcast Not another brick in the Wall. Ett litet kortare avsnitt på grund av att jag hade en otrolig huvudvärk, men jag gjorde mitt bästa för att få till ett minst lika bra avsnitt som tidigare. I veckans avsnitt pratar jag om något som jag tycker är väldigt viktigt att prata om, nämligen psykisk ohälsa. Jag ger utifrån mitt egna perspektiv en bild och förståelse för hur det är att leva med psykisk ohälsa, och hur fler borde dela med sig och våga öppna upp sig. Du är inte ensam, You are not another brick in the Wall. ALLAS berättelse räknas. Sköt om er tills nästa söndag då jag förhoppningsvis har med mig en gästpoddare!

Hej och välkommen tillbaka! I denna veckas avsnitt pratar jag om något som för mig har varit väldigt tungt och jobbigt att ändra på, nämligen min Självkänsla, mitt självförtroende och min självbild. Jag försöker reda ut skillnaderna mellan dessa begrepp lite grundligt och delar med mig av vad jag gjort och hur man kan tänka för att förbättra sig själv och göra en ändring i sitt liv. Tack för att ni är här och lyssnar det betyder otroligt mycket för mig. Glad påsk så hörs vi nästa söndag! Hälsningar Kristoffer Wall

Hej och välkomna till det första avsnittet i min nya podcast Not another brick in the wall. I detta podcast avsnitt så får ni bekanta er med mig och min historia, för att ni ska ha en hum om vem det är som sitter bakom mikrofonen. Jag vill att ni ska få en bättre bild av mig och en bättre relation till mig som talare inför framtida avsnitt. Jag pratar om min uppväxt och det som präglat den. Från mobbing i skolan, alkoholproblem och en kamp med bulimi till snart färdig gymnasiekompetens och en dröm om att studera på universitet. Tack till alla er som lyssnar och hjälp mig gärna att dela min podcast vidare! Vi ses i nästa avsnitt!