Podcasts about JAG

Knep, husmorstips eller lifehacks vi vill lära oss nya grejer! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Hanne tipsar om hur man städar ur mikron, Magnus har ett lifehack som innebär att han slipper använda påsklämmor och Anna använder gummiband i julkulorna för att enklare trä dem på grannen. Dessutom ringer vi upp influencern och författaren Kevin Florström som driver kontot Kevins kvadratmeter, där han tipsar om bland annat städknep.I extramaterialet pratar vi om fler tips och trix för att lösa situationer i vardagen!

December 2nd, 2025, 4pm: After a multi-hour Cabinet meeting and a shifting story out of the White House, Nicolle Wallace calls in the expertise of a former top JAG as well as MS Now colleague Rachel Maddow.For more, follow us on Instagram @deadlinewh For more from Nicolle, follow and download her podcast, “The Best People with Nicolle Wallace,” wherever you get your podcasts.To listen to this show and other MS podcasts without ads, sign up for MS NOW Premium on Apple Podcasts. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

The 2026 midterm elections are still a year away. Still, Republicans and Democrats are already in full election mode as a critical U.S. House seat is up for grabs on December 2nd, for Tennessee's 7th Congressional District.In light of the allegations that Gov. Tim Walz was complicit in fraud that wasted millions of Minnesota taxpayer dollars, he is now exhibiting concern and taking action. However, the employees of Minnesota's Department of Human Services are attempting to set the record straight. They took to X to tell the truth about Tim Walz's real actions, which not only knowingly enabled the fraud to continue but also targeted anyone who tried to stop it.Months after the Department of Health and Human Services concluded that mRNA technology poses more risks than benefits against respiratory viruses, the Food and Drug Administration admitted in an internal letter that the COVID-19 vaccines killed numerous children. (Not COVID-19, not comorbidities, but the vaccines!)Dr. Brian Cox — former Army judge advocate, Cornell law professor, and one of the most meticulous Law of Armed Conflict (LOAC) analysts in the field - defended War Secretary Pete Hegseth from allegations of "War Crimes" by responding to the anonymous, self-styled "Former JAGs Working Group." Dr. Cox's response? "Not only is the anonymous JAG letter unconvincing, it's built on fundamental misstatements of the law, misreadings of the facts, and a dangerously destabilizing narrative about "unlawful orders" that fractures trust within the force." And that was just the beginning.Güiria, a port city in Venezuela, is on the verge of economic collapse. The town has been dependent on the smuggling of illicit narcotics and other contraband. It is now facing economic challenges following the Trump administration's strikes on drug trafficking boats.In May of 2024, 18-year-old Ryan Al Najjar, a native of Syria, went missing in the Netherlands. Six days after she was reported missing, her body was found in a lake in the northern part of the country. Her hands and feet were bound. That is a horrific enough story by itself, but that is just the beginning. Al Najjar's father and brothers are now being prosecuted for her murder and could face up to 25 years in prison. And you will never guess what the brothers' defense of the murder is: Honor killings are just "part of their culture."Become a supporter of Tapp into the Truth: https://www.spreaker.com/podcast/tapp-into-the-truth--556114/support Tapp into the Truth on Rumble. Follow, watch the older shows, and join the live streams.“Remember Pop Rocks? Now, imagine they gave you superpowers.” Please let me introduce you to Energy Rocks! Born from the grit and ambition of a competitive athlete who wanted a better, cleaner way to fuel the body and mind, without the hassle of mixing powders, messy bottles, or caffeine crashes. Energy Rocks is a reimagining of energy into something fun, functional, and fantastically effective. A delicious popping candy energy supplement that delivers a rapid boost of clean energy and focus — anytime, anywhere. No water. No mixing. No bulky bottles. Just open, pop it in your mouth, and get ready to rock. Making any time the right time to “Get in the Zone, One Pop at a Time.”Take This Free Quiz To Find Out The Best & Worst Foods To Avoid For Joint Pain!Do you wake up in the morning with stiff joints or pain in your hips, back, knees, or elbows? Then, chances are you're feeling the effects of chronic inflammation taking its toll on your body. The good news is that it is NEVER too late to help get this under control. And the best part is certain foods help you do this naturally, without the need for prescription medications.If recent events have proven anything, you need to be as prepared as possible for when things go sideways. You certainly can't count on the government for help. True liberty requires self-reliance. My Patriot SupplySupport American jobs! Support the show! Get great products at great prices! Go to My Pillow and use promo code TAPP to save! Visit Patriot Mobile or Call (817) 380-9081 to take advantage of a FREE Month of service when you switch using promo code TAPP! Morning Kick is a revolutionary new daily drink from Roundhouse Provisions that combines ultra-potent greens like spirulina and kale with probiotics, prebiotics, collagen, and even ashwagandha. Just mix with water, stir, and enjoy!Follow Tapp into the Truth on Locals Follow Tapp into the Truth on SubstackHero SoapPatriot DepotBlue CoolersKoa CoffeeBrainMDDiamond CBDSauce Bae2nd SkullEinstokBeanstoxBelle IsleMomento AIHoneyFund"Homegrown" Boone's BourbonBlackout Coffee Co.Full Circle Brewing Co.Pasmosa Sangria  

Hur känns stillhet för dig? Som frid eller som hot? I en värld som ständigt rör sig, där prestation och tempo är normen, kan tystnaden nästan kännas provocerande. Ändå är det just där, i mellanrummet mellan allt brus, som klarheten bor.I det här avsnittet pratar jag om stillhet som själens vinter. Den tid då allt på ytan verkar vila, men där livet pågår på djupet. Jag delar varför stillheten inte är tomhet, utan närvaro. Och hur den kan bli din starkaste strategi, i livet, i skapandet och i företagandet. När du vågar möta det som kommer upp i tystnaden, tankarna, känslorna, rastlösheten, börjar något skifta. Du hör din inre röst, din kompass, din sanning. Och det du trodde var förvirring visar sig ofta vara överstimulering.✨ I avsnittet pratar jag om:– Varför stillhet inte är frånvaro, utan närvaro– Vad som händer när du stannar kvar i det som känns obekvämt– Hur stillhet kan vara den mest kraftfulla handlingen i företagandet– En enkel övning för att landa i lugn och lyssna inåt– Varför klarhet inte kommer av att tänka mer – utan att tänka mindreBjud in AI som kollega ✨En introduktionsguide för dig som vill samarbeta med AI på ett sätt som känns sant, hållbart och i linje med den du är. Du behöver inte välja mellan teknik och känsla. Lär dig hur AI kan bli ett energismart stöd i ditt företagande – så att du får mer tid, mer flöde och mer kraft att skapa på ditt sätt. Hämta ditt kostnadsfria exemplar här.Upptäck Aligned Intelligence ✨Ett kostnadsfritt webinar för dig som vill utforska hur AI kan bli ett tryggt och mänskligt stöd i ditt företagande – utan att ta över din röst eller kompromissa med det som är viktigt för dig. Här visar jag hur du kan samskapa med AI på ett sätt som frigör tid, energi och kreativitet – så att du kan arbeta lättare, smartare och mer i flöde. Gör dig redo och titta på det inspelade webinaret här.Skapa din AI-guide – jobba smartare med AI på ditt sätt ✨I kursen får du en steg-för-steg-process för att skapa ett AI-stöd som följer din unika röst och energi. Lär dig frigöra tid, hitta fokus och skapa med mer flöde i ditt företagande. Läs mer här och ta första steget mot ett enklare företagande redan idag.Skapa flöde, frihet och glädje i ditt företag ✨Introduktion till Flödande företagande med energimedicin är en kostnadsfri mini-kurs i fem delar. Korta, inspirerande filmer som guidar dig till hur den shamanska energimedicinen ger dig klarhet, riktning och energi till ditt företagande. Tryck här och börja redan idag.Kom med i Själasystrar ✨Det finns en plats online för dig som vill vara dig själv fullt ut, göra din grej och få betalt för att vara du. För dig som vill företaga från själ och hjärta, låta din inre vishet guida dig och ha stöd och support på resan. I medlemstjänsten blandar vi andlighet och praktik för att du ska ha ett harmoniskt, hållbart och lönsamt företag där du är trygg, känner glädje och djupare mening. Träffar live och ett ständigt växande bibliotek med bland annat inspelade föreläsningar, workshops och meditationer. Material som både stöttar din egen inre utveckling och ditt företags utveckling. Läs mer om Själasystrar här och kliv in idag. Som medlem får du dessutom självstudiekursen Skapa din andliga praktik och låt energin flöda utan extra kostnad.⚜️Agneta Wahlström heter jag som driver podden Nyckeln till frihet.Jag har gått från att känna mig som en utomjording till att känna mig hemma hos mig själv med en magisk relation till min inre visa kvinna. Med andra ord talar jag av egen erfarenhet när jag säger att din största styrka är den du innerst inne är. Oavsett vilken personlighetstyp du har är det oerhört viktigt att vara den du är. Att vara sann med dig själv. När du stadigt står i ditt jag – och agerar därefter – levererar du en oerhört stark energi. En energi som leder dig till det liv du längtar efter. För mig har shamansk energimedicin varit avgörande för att:✨ bli trygg och stark i mig själv✨ hitta min grej✨ modigt våga följa det min inre vishet guidar mig tillAllt både privat och som företagare. Och det är precis det här jag gör – guidar introverta kvinnor att hitta sin grej, sin inre vishet. Och jag gör det på ett sätt som passar just dig. Så att du känner dig trygg. Jag erbjuder gemenskap i ett systerskap, enskilda sessioner eller guidning om du vill göra jobbet själv. Du väljer helt enkelt. Allt i livet är energi och genom att skifta din egen kan du skapa stordåd i ditt liv. När du gör vad som krävs för att komma hem till dig själv blir du en skapande magnet och kan ta dina första steg mot att göra verklighet av dina drömmar.Mitt hemma på internet hittar du här. Jag finns även på Instagram, Facebook och LinkedIn.

Det finns många nya, spännande sätt att använda AI för att bli bättre på språk. Jag själv använder ChatGPT väldigt mycket i mina språkstudier.  I det här avsnittet går jag igenom 5 sätt du kan använda AI för att öva din svenska.  Om du vill stödja podden och bli patron - klicka här.    Transkript   Hej där min kära lyssnare, hur är läget med dig idag? Med mig är det ganska bra. Ja, jag sitter här i mitt hem i Valencia och det blåser väldigt mycket idag. Så det känns lite som att jag är tillbaka i Göteborg. För i Göteborg så blåser det väldigt mycket. Men jag tror att det är antagligen lite kallare. Vad är det.. Göteborg..väder.. Minus en grad! Oj, oj, oj   Ja, riktigt så kallt är det inte här   Här är det faktiskt 15 grader   Ja, så idag ville jag berätta om fem sätt du kan använda AI för att lära dig svenska   Men innan vi börjar med det ska jag såklart tacka några nya patrons. Det är Amelie, Barbro, Roz, Dominique, Elena, Barry och Marina. Tusen tack till er för att ni stödjer podden. Och den här veckan så startar vi med Swedish Pro League. Och det här är det helt nya programmet för dig som vill göra dina svenska studier lite mer spännande, lite mer intressanta och göra det mer som ett spel och samla poäng genom att göra olika uppdrag. Alla uppdrag är designade för att maximera din svenskainlärning helt enkelt. Och den här månaden fokuserar vi på hörförståelse. Den här första omgången är bara tillgänglig för patrons så om du är patron så kan du göra det här programmet den här första omgången Om du vill bli patron kan du gå till www.patreon.com/swedishlinguist   Och ja, vi startar igång den här Swedish Pro League nu. Det ska bli kul att se.   ..för hela transkriptet - klicka här

Ett gigantiskt parti kokain är på väg in i Sverige. Följ spaningsarbetet där allt gick både rätt, och samtidigt katastrofalt fel. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. – Spaningen är ju en del av ett jättehjul som snurrar. Men det vi ska ta reda på är; när kommer det? Vart kommer det? Vem ska ta emot det? Och när är rätt läge att slå till?Lena Ljungdahl jobbar som spanare inom Stockholmspolisens narkotikarotel när tipset dimper ner, vintern 2011. Sex månader senare ska hon och hennes kollegor med enträgenhet och kreativitet säkra ett rekordbeslag kokain från en liga med rötter i Montenegro. Men fallet är inte bara en succé.”Här ligger en jättemassa pengar”I en hyresrätt söder om stan ska historien ta en oväntad vändning, när en man i trettioårsåldern bär ut sin morfars gamla, tunga vitrinskåp. Under skåpen ligger hårt packade paket, inlindade i silvertejp.– Jag befinner mig i en lägenhet som spanats på, av både goda och onda krafter. De är beredda att mörda för bara ett enda sådant här paket. Och framför mig ligger ett berg, säger ”Aleksandr”.Hör författaren och före detta polisen Lena Ljungdahl berätta för Fanny Hedenmo om det jobb som fastnat mest hos henne som spanare, och om en enda dag i Aleksandrs liv som han aldrig ska glömma.Producent: Hannah Engberg, Tredje Statsmakten MediaSlutmix: Fredrik Nilsson, Tredje Statsmakten MediaExekutiv producent: Jenny Gustafsson, Sveriges Radio

❓

Jag pratar en stund med Elisabet - Advokat med erfarenhet av skilsmässor - om sin egen relation, om vad hon lärt sig genom decennier av praktik och möten med människor - mycket nöje!

Jag pratar lite minnen om 90-talssnö

I veckans avsnitt fördjupar jag mig i The Lancets artikelserie om ultraprocessad mat och hur den påverkar vår hälsa. Jag knyter an till förra veckans diskussion om rekommendationerna att äta mindre kött och utforskar hur våra matvanor formas av industrin, vetenskapen och våra egna beteenden. Det blir personliga reflektioner, tydliga förklaringar och en resa genom både forskning och vardag – allt för att ge dig en bredare förståelse av hur ultraprocessad mat påverkar kroppen, hjärnan och samhället i stort.

Vad pratar vi om när vi pratar om kärlek? Emma Engdahl tar Raymond Carver till hjälp när hon funderar över allt som misstas för kärlek. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. ESSÄ: Detta är en text där skribenten reflekterar över ett ämne eller ett verk. Åsikter som uttrycks är skribentens egna.Ibland bär vi små övertygelser som kroppen minns före orden. Vi går in i ett mörkt rum och handen hittar strömbrytaren, som om ljuset alltid suttit där. Ett barn somnar mot en filt, som om trådarna i sig bar trygghet. Det är inte filten som lugnar, men kroppen minns hur trygghet brukar kännas.Så går vi också in i kärlek. Som om allt redan var bestämt: som att du alltid ska förstå mig, som om jag aldrig ska lämna dig. Vi vet bättre – men låter oss svepas med. Det kan vara vackert. Och farligt.När jag försöker höra hur kärlek låter återvänder jag till köket i Raymond Carvers ”Vad vi pratar om när vi pratar om kärlek”. Fyra personer. Gin i glasen. Eftermiddagsljuset som långsamt skymmer. De prövar ordet, låter det gå runt som iskuberna i glasen – kalla, blanka, svåra att greppa. Där finns inte svaret, men friktionen som visar hur ordet glider oss ur händerna.Terri berättar om sin förre man, Ed. Han slog henne och sa: Jag älskar dig. När hon ville lämna honom drack han råttgift. Det låter som mörk komik, men i magen känns det allvarligt. Vi känner igen logiken: jag vet mycket väl – men ändå. När rädslan för förlust växer klär den sig i kärlekens språk. Det blir lättare att stå ut om vi kallar kontroll för omsorg.Vid bordet sitter också Mel, hjärtläkaren. Han talar om kärlek som något rent och andligt, större än svartsjuka. Han berättar om ett äldre par som överlever en bilolycka, gipsade från topp till tå. Det som gör mest ont, säger han, är inte smärtan – utan att de inte kan se varandras ansikten. Där skymtar något sant: kärlek som uppmärksamhet, ett ansikte för ett annat ansikte.Men när Terri berättar lutar sig Mel fram – inte för att ta emot, utan för att korrigera. ”Det där är inte kärlek,” säger han. Han vill hjälpa, men gör samtalet till ett språkprov: rätt och fel, rent och orent. Och nästan i förbigående erkänner han, efter några glas, att han ibland fantiserar om att döda sin exfru. Höga ideal. Hård ton. Ord som tappar sin kropp.Det som saknas i Carvers kök är inte intelligens, utan närvaro. Mel vill ha rätt om kärlek i stället för att vara i den. Han väljer definitionen framför ansiktet mitt emot.Kroppar kan lugna varandra. En andning som följer en annan. En hand som vilar på en skuldra. Ett ansikte som väntar in blicken. Så lär sig spädbarn trygghet. Så minns vuxna den också, fast vi glömmer att vi minns. När det där saknas börjar vi stapla argument i stället för att lyssna. Samtalet blir ett spel, inte ett möte.Kroppen lärde sig tidigt hur närhet känns. Om den första närheten bar rädsla – höjda röster, tvära kast, iskyla efter värme – lagras den blandningen som en karta: så här känns det när jag hör till. Senare söker vi samma blandning igen, inte för att vi vill ha smärta, utan för att nervsystemet känner igen sig. Knuten i magen misstas för kärlekens intensitet. Smärtan blir beviset: nu är det på riktigt. Men det är inte dumhet. Det är minnen i kroppen.Och sådana minnen kan bara läras om genom ny trygg närhet – inte genom föreläsningar. Trygg närhet låter så här: någon kommer när de säger att de ska komma. Rösten förblir mjuk även i oenighet. Konflikten hotar inte bandet. Orden följs av handling.Kärlek är inte att vinna diskussionen. Det är att orka reparera. ”Förlåt – jag tappade dig. Kan du säga igen?” Sådant är litet men tungt. Det betyder: du är viktigare än min stolthet.Att hålla rytm: en promenad utan skärm, en fråga som faktiskt besvaras, en tyst frukost som får vara tyst – därför att tystnaden är gemensam, inte ensam. När någon stannar, lyssnar, håller rytm med oss, händer något i kroppen: pulsen sjunker, axlarna släpper. Nervsystemet säger: jag kan vila här.Det är svårt att älska utan den vilan. Och lätt att kalla något kärlek som bara är kamp när den saknas.Jag prövar ordet kärlek där det måste bära: Blir jag större eller mindre bredvid dig? Får min röst finnas utan att kvävas av din? Om jag måste bli tyst för att få vara kvar – då är ordet på fel plats, hur vackert det än låter.Låt oss tända ljuset vid Carvers bord. Om någon säger ”jag älskar dig” och mitt liv krymper, om mina vänner försvinner, om jag tippar på tå för att inte väcka ett raseri – då är det inte kärlek. Det är rädsla. Kontroll. Beroende. Det är inte hårt att säga så. Det är omsorg om det levande.Och låt det gipsade olycksparets sorg stå kvar som motbild: att inte kunna se varandras ansikten. Det gör ont därför att det pekar rakt in i kärnans enkelhet: kärlek är att vara synliga för varandra. En blick som återvänder. En röst som inte lämnar. En hand som söker utan att greppa.Men kärleken behöver också glittret: kyssen på perrongen, skrattet vid diskhon, meddelandet som drar ut över natten. Bara den får ha en scen att vila på: ”Jag kommer. Jag lyssnar. Jag stannar.”Så vad blir kvar av Carvers kök? Kanske reste sig någon och tände lampan. Kanske sa någon: ”Terri, jag vill inte att du blir liten här.” ”Mel, vill du prova att fråga i stället för att förklara?” Kanske tog någon ordet ur luften och fäste det vid händerna.För kärleken avgörs inte i vad vi säger, utan i vad vi gör. Den är glaset vatten. Frågan. Pausen. Det vi väljer när ingen ser.Jag stannar i Carvers kök inte för att få facit, utan för att minnas hur skört ordet är i våra munnar. Det kan betyda våld. Det kan betyda blick. Det kan betyda glitter. Det kan betyda samförstånd. Mellan de betydelserna måste vi välja varje dag – inte genom att vinna, utan genom att göra det kärleken kräver: hälla upp, lyssna om, be om ursäkt, tända lampan, säga jag hör dig – och mena det.Emma Engdahlsociolog och författareLitteraturRaymond Carver: Vad vi pratar om när vi pratar om kärlek. Översättare: Kerstin Gustafsson. Bakhåll, 2022.

Jag tar ett snack med ordföranden Lasse Brandin i Hammarby Hockey igen ,som nu har blivit mer varm i kläderna och vi pratar om dom utmaningar som hockeyn och Hammarby står inför, inte minst dom ekonomiska. Trots många svårigheter så finns också en positivism . Han slår ett slag för …

Kajsa och Liv svarar på hur man som förälder kan bemöta sitt barn som ofta säger om sig själv ”Jag är sämst”. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så svarar jag på frågor från er lyssnare. Jag är tacksam för alla mail och fina ord ni delar med er av. Det är väldigt fint att höra vilken betydelse podden har för er. Jag gör mitt bästa för att svara på så många frågor som möjligt. I det här avsnittet delar jag med mig av en del boktips och tips på yoytubelänkar. Så här har ni listan över dem. Boktips: Don Miguel Ruiz böcker – ”Fyra grundstenar till ett bättre liv”, ”Kärlekens Insikt” och ”Bortom Fruktan”.Alan Cohen's bok – ”En kurs i Mirakler: på lätt sätt” Michael A. Singer – ”Släpp själen fri: resan bortom dig själv” Hermann Hesse – ”Siddharta”Paulo Coelho – ”Alkemisten”Youtubelänkar: Lee Harris energy update:https://youtube.com/@leeharrisenergy?si=Nrq0hxADgZBBlYYhOrakel Sara: https://youtube.com/@orakelsara?si=ucyc3Agp5yrghKgDPam Gregory:https://youtube.com/@pamgregoryofficial?si=SXArKLKPnmrw6MyJLisa Aurelius: https://youtube.com/@lisaaurelius?si=H3-sIPGSkO9U7QY_Gaia:https://youtube.com/@gaiavideo?si=KUYYcTLeqP8Cp_naGFL stationhttps://youtube.com/@gflstation?si=0gupM3YKvzxzAwkpThe truth can change your life:https://youtube.com/@thetruthcanchangeyourlife1762?si=slkimFl9_jMf_1PlFå reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

December är en mysig julmånad men det kan också blir väldigt mycket och många av oss känner av julstressen. Därför vill jag påminna dig (och mig själv) om att varva ner i jul, skapa små stunder för oss själva till att landa, ladda och njuta. Känn in hur DU vill avsluta året? Vad behöver du för att må bra inifrån och ut? Vilka programmeringar kring julen vill du bryta och vilka traditioner vill du skapa? I månadens avsnitt av Body & Soul Care podden vill jag guida och inspirera dig till detta att ju skapa lite mer lugn i jul och att avsluta året med mer balans. Hoppas du vill lyssna! Jag ser så mycket fram emot att göra den här resan tillsammans med dig – att se dig prioritera dig själv, hitta tillbaka till din energi och må bättre inifrån & ut.Testa appen gratis i två veckor här: https://bodysoulcare.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En berättelse om en man som går under jorden, tackar nej till hela ytvärlden och istället blir trädens massör. Där nere i underjorden bygger Peder Nussa korridorer, bibliotek och kök, lär sig rotmassage ur bortgrävda fackböcker och börjar långsamt flytta träd för fåglarnas skull. Samtidigt sitter jag i Äventyrsvargen, fryser om fötterna, justerar sittställningen, pratar om morgonkaffe, skärmtid och den där märkliga känslan av att mitt liv just nu inte liknar någon annan period jag levt.Uppe i skogen runt studion står till slut en ommöblerad skog, full av fåglar som aldrig vill flytta därifrån. Och någonstans mitt i allt inser vi att Peder sitter där nere och spelar på rötterna till ett annat träd också – mig. Jag är trädet. Du är fågeln i min krona. Du bygger ditt bo där, stannar så länge du vill och flyger när du måste. Det är som det är. Det som händer, händer. Och just nu finns ingenting som vi kan göra åt det. Nu börjar vi. Sov Gott!Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/HenrikstahlLyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fluent Fiction - Swedish: Secret Santa Switch: Office Gifts and Unexpected Confessions Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/sv/episode/2025-11-30-23-34-02-sv Story Transcript:Sv: Kontoret var full av julspänning.En: The office was filled with Christmas excitement.Sv: Skratt och prat fyllde rummen, och varje skrivbord var prydda med ljus och lussekatter.En: Laughter and chatter filled the rooms, and each desk was decorated with lights and lussekatter.Sv: Det var dagen för den hemliga tomteutdelningen, och alla undrade vem som fått vad.En: It was the day for the secret Santa gift exchange, and everyone wondered who got what.Sv: Elin, som var projektledare, såg bekymrad ut.En: Elin, who was the project manager, looked worried.Sv: Deadline för ett stort projekt närmade sig, och hon satt med en kopp kaffe och en hög papper framför sig.En: The deadline for a big project was approaching, and she sat with a cup of coffee and a stack of papers in front of her.Sv: Men hennes tankar var någon annanstans.En: But her thoughts were elsewhere.Sv: Hon ville hitta den perfekta hemliga tomtepresenten till en medarbetare som hon hemligt gillade.En: She wanted to find the perfect secret Santa gift for a colleague she secretly liked.Sv: Nils, en avslappnad kollega, såg henne över skrivbordet.En: Nils, a laid-back colleague, saw her across the desk.Sv: Han kände Elin sedan länge och visste att hon alltid arbetade hårt.En: He had known Elin for a long time and knew she always worked hard.Sv: Han log för sig själv.En: He smiled to himself.Sv: Han hade fått Elin som sin hemliga tomte.En: He had drawn Elin as his secret Santa.Sv: Att ge henne en present hade plötsligt blivit viktigt för honom.En: Giving her a gift had suddenly become important to him.Sv: Sofie, den glada nykomlingen på kontoret, hoppade runt och pratade med alla.En: Sofie, the cheerful newcomer at the office, hopped around and talked to everyone.Sv: Hon var spänd och förväntansfull över sin första Luciafirande på företaget.En: She was excited and eager about her first Lucia celebration at the company.Sv: Hon hade hört så mycket om ljusen och sångerna.En: She had heard so much about the lights and songs.Sv: Medan arbetsdagen fortsatte växte stressen inne i Elin.En: As the workday continued, the stress inside Elin grew.Sv: Hon visste att hon var tvungen att stanna sent.En: She knew she had to stay late.Sv: När de flesta började gå hem, satte hon på sig hörlurarna, tog ett djupt andetag, och började jobba på projektet.En: When most began to leave, she put on her headphones, took a deep breath, and started working on the project.Sv: Men samtidigt lade hon planer för hennes present.En: But at the same time, she was planning her gift.Sv: Nils hade sin egen plan.En: Nils had his own plan.Sv: Han smög till Elins skrivbord och bytte hennes present med Sofies.En: He sneaked over to Elin's desk and swapped her gift with Sofie's.Sv: Han tänkte att det var dags för henne att inse hur han kände.En: He thought it was time for her to realize how he felt.Sv: Nästa dag samlades alla i konferensrummet för att dela ut sina hemliga tomtepresenter.En: The next day, everyone gathered in the conference room to exchange their secret Santa gifts.Sv: Elin kände nervositeten bubbla när Sofie öppnade "hennes" present.En: Elin felt her nerves bubble up as Sofie opened "her" gift.Sv: Det var ett noggrant inslaget paket med en vacker anteckningsbok.En: It was a carefully wrapped package with a beautiful notebook.Sv: Elins hjärta sjönk när hon såg meddelandet inuti, ett meddelande designat för den hon gillade: "För alla dina hemliga drömmar."En: Elin's heart sank as she saw the message inside, a message designed for the one she liked: "For all your secret dreams."Sv: Sofie log förvånat men glatt.En: Sofie smiled, surprised but happy.Sv: "Tack så mycket, Elin. Det är underbart!"En: "Thank you so much, Elin. It's wonderful!"Sv: I det ögonblicket klev Nils fram.En: At that moment, Nils stepped forward.Sv: "Förlåt, Elin. Jag bytte dem," sa han lättsamt men allvarligt.En: "I'm sorry, Elin. I switched them," he said lightly but seriously.Sv: Elin tittade förvirrat på Nils.En: Elin looked confused at Nils.Sv: "Varför skulle du göra det?"En: "Why would you do that?"Sv: Nils rödde lätt om kinderna.En: Nils blushed slightly.Sv: "Jag ville bara att du skulle märka mig," mumlade han.En: "I just wanted you to notice me," he mumbled.Sv: Det oväntade erkännandet fick Elin att fundera.En: The unexpected confession made Elin think.Sv: Trots det kände hon en värme i hjärtat.En: Despite that, she felt a warmth in her heart.Sv: Kanske var det dags att söka kärleken där hon minst förväntade sig.En: Maybe it was time to seek love where she least expected it.Sv: St. Lucia-dagen kom, och kontoret var fyllt av sång och ljus.En: St. Lucia Day came, and the office was filled with song and light.Sv: Elin och Nils stod nära varandra, båda med ett blygt leende.En: Elin and Nils stood close to each other, both with shy smiles.Sv: Det var början på något nytt.En: It was the beginning of something new.Sv: När dagen slutade och ljusen släcktes, gick Elin hem, lättad över att hon lärt sig se de människor och möjligheter som alltid funnits framför henne.En: When the day ended and the lights were turned off, Elin went home, relieved that she had learned to see the people and opportunities that had always been in front of her. Vocabulary Words:chatter: pratdecorated: pryddalussekatter: lussekatterapproaching: närmade sigcolleague: kollegalaid-back: avslappnadnewcomer: nykomlingenhopped: hoppadeeager: förväntansfullconfession: erkännandetsneaked: smögwrapped: inslagetbubbling: bubblanotice: märkaspänning: excitementbekymrad: worriederkännande: acknowledgmentblushed: röddeopportunities: möjligheterforlåt: sorryconfused: förvirratdesigned: designatslightly: lättcarefully: noggrantmessage: meddelandetsank: sjönkrelieved: lättadlaughter: skrattstack: högclipboard: anteckningsbok

Nu är det den första advent och för att fira lite extra & att starta den sista lilla nedräkningen till jul så tänker jag att jag varjeadvent kommer bjuda er på ett kortare litet adventsspecial-avsnitt. Dem är som sagt kortare, men det är en liten extra gåva ifrån mig till er. Så varje söndag framöver kommer jag bjuda er på en kortare egenskriven berättelse. Jag hoppas att ni kommer tycka det!Tack tack tack för att du lyssnar på skräckstunden.I love you all!

SVT:s vd Anne Lagercrantz om AI-genererade klipp, förtroendet för public service och kostnaderna för marknätet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Under hösten har det stormat kring Storbritanniens public service-bolag BBC, när missvisande klipp i en dokumentär om USA:s president Donald Trump har avslöjats, och där BBC:s högste chef avgick efter att ett internt PM om problem och partiskhet på BBC hade läckt ut. SVT:s vd Anne Lagercrantz menar att en slutsats av det som hänt BBC är vikten av att förmedla även till en svensk publik att det blir fel i journalistik ibland. ”Vi hanterar stora mängder uppgifter i en rasande hastighet. Vi gör vårt allra bästa för att allt ska vara korrekt. Vi faktagranskar, vi ringer källor, vi gör research. Vi har många kontrollstationer, men ibland sker misstag”, säger Anne Lagercrantz. Hon fortsätter:”Det vi verkligen kan lära av BBC är transparens och snabbhet. BBC kände till det här felet. Man berättade inte om det, man åtgärdade det inte och det tog väldigt lång tid innan man kommunicerade”, säger Anne Lagercrantz.Nyligen uppmärksammades att SVT:s Agenda av misstag hade med ett AI-genererat klipp i ett inslag om polarisering och migration i USA. Anne Lagercrantz anser att det var ett bedrövligt och pinsamt fel. Vad är din analys av det som hände? ”Att vår källkritik brast. Vi hade inte tillräcklig koll på var klippet kom ifrån”, säger Anne Lagercrantz.Hon tror att den här typen av misstag kommer att bli vanligare.”En av de största satsningarna vi gör på SVT är att bli ännu bättre på att verifiera rörlig bild. Vi går in i en tid där vi inte längre kan lita på våra ögon och öron. Det här var dåligt av oss. Jag ber verkligen om ursäkt för det. Men vi lär oss, och vi, hela mediebranschen, inte bara SVT, måste bli bättre på det här”, säger hon.Kan ni ha publicerat sådant här material tidigare utan att det har upptäckts?”Det kan vi ha gjort, men vi är noggranna, vi har kontrollstationer och vi har experter på digital analys och verifiering. Men misstag kan ske. Och så måste man se till proportionerna. Vi publicerar 25 000 timmar bara i TV varje år och ungefär 200 nyhetsklipp varje dag. Och när vi gör fel, så ska vi vara transparenta, vi ska rätta. Det finns också ett omfattande medieetiskt och granskande system”, säger Anne Lagercrantz.Sverigedemokraterna ville med anledning av bland annat det AI-genererade klippet i Agenda kalla SVT:s ledning till kulturutskottet, men så blev det inte då övriga partier röstade nej till förslaget. Hur kommenterar du att Sveriges näst största parti begär att SVT ska komma till riksdagen?“Det är djupt problematiskt. Det är bra att vi granskas. Men det här är någonting annat. Det SD öppnar för är en ordning med politiska förhör, en detaljstyrning av innehållet. Om det här skulle hända varje gång en journalist har gjort något misshagligt skulle vårt oberoende riskeras”.Du har talat om att ökad transparens är viktigt. Vad är problemet med att medverka i det sammanhanget?“Det är inte inför politiker som mediechefer eller publicister ska förklara enskilda publiceringar. Sen kan jag i vilket sammanhang som helst, för SD eller för andra, generellt prata om hur man gör, även som politiker om man är missnöjd och vill anmäla oss. Det finns ett väl fungerande system”, säger Anne Lagercrantz.I ett pressmeddelande skrev Sverigedemokraterna “att det inför valrörelsen är avgörande att svenska medborgare kan lita på att SVT förmedlar korrekt och opartisk information – inte desinformation”.“Jag ser att Sverigedemokraterna vill misstänkliggöra enskildheter och få det att handla om systematik och förtroendekris. Det är klart att det är problematiskt. Samtidigt ser jag att SD ställer sig, som de andra partierna, bakom vårt nya uppdrag som gäller i åtta år, och man ställer sig bakom att SVT ska ha en bredd”, säger Anne Lagercrantz. Anklagelser om nepotismI pressmeddelandet tog Sverigedemokraterna också upp ”nepotism ända upp i ledningen”, vilket syftar på att Anne Lagercrantz man, författaren David Lagercrantz, medverkar i SVT-programmet ”Semester med Garplind”. Var det lämpligt att din man var med?”Som vd, och inte som vice vd, medverkar jag inte i beslut om program eller vilka som medverkar i våra program. De besluten är delegerade till ansvariga utgivare och till redaktioner som ska fatta besluten med integritet och självständighet. På en personlig nivå tycker jag så klart att det är tråkigt när debatten handlar om mig och inte programmen, men på en principiell nivå är de här besluten delegerade. Det är inte jag som vd som avgör vilka som medverkar eller vilka program som ska göras”, säger Anne Lagercrantz.Du måste ju ändå ha funderat på om detta skulle kunna uppfattas som jäv när vd:ns make medverkar i ett SVT-program som går ut på att programledaren tar med en person på semester. Hur resonerade du där?”Jag resonerar inte. Jag litar på att redaktionen, i det här fallet produktionsbolag, självständigt fattar de här besluten. Jag är inte involverad.”Blev det rätt beslut?”Personligen kan jag tycka att det är tråkigt att debatten handlar om mig. Jag vill att det ska handla om vårt utbud. Men principiellt måste jag lita på att redaktioner, i det här fallet ett produktionsbolag, gör lämpliga val. Jag kan inte ge instruktioner om vilka som ska medverka”, säger Anne Lagercrantz.Utökade kostnader för marknätetFrån årsskiftet kommer ett nytt sändningstillstånd att gälla för public service-bolagen. Då blir även SVT och Sveriges Radio ensamma kvar om att distribuera sina sändningar i marknätet, sedan Boxer lämnat tidigare i år och TV4 snart också övergår till andra distributionssätt. SVT och Sveriges radio är ålagda att finnas kvar i marknätet fram till åtminstone 2033. I oktober begärde SVT ett tillskott om 1,5 miljarder från staten till och med 2033, för att täcka de ökande kostnaderna för distribution via marknätet. Kommer ni få de pengarna?”Åtta partier var eniga om det i public service-utredningen och i propositionen som lades i maj. Där står det att det här är att betrakta som en extraordinär kostnad som inte ska belasta public service-bolagen. Jag förutsätter så klart att man står fast vid det”, säger Anne Lagercrantz. Programledare: Johar BendjelloulKommentar: Axel Andén, chefredaktör JournalistenProducent: Johanna Palmström Tekniker: Maria Stillberg Programmet spelades in på förmiddagen fredagen 28 november.

Please Follow Angry Male Vet Here:SubStack: https://angrymalevet.substack.com/YouTube: https://youtube.com/@AngryMaleVet/TikTok: https://www.tiktok.com/discover/angry-male-vetTrump's relationship with America's military reaches a crisis point as illegal orders, controversial strikes, and constitutional violations pile up. Angry Male Vet - a 23-year Air Force veteran with combat experience in Iraq and Afghanistan examines Trump's dangerous approach to military deployment, Pete Hegseth's failed leadership at the Pentagon, and why senior commanders refuse to abandon their oath to the Constitution.Venezuela strikes kill 80 people despite legal objections from JAG officers and CIA lawyers. Admiral Hoy steps down from Southcom command after just one year. Trump threatens six Democratic lawmakers with death for reminding troops about illegal orders. Hegseth purges Pentagon leadership while facing his own rape allegations and NDA payoffs. National Guard troops waste millions daily on photo ops in DC while ICE agents operate without rules of engagement.Military lawyers pushed back, allies stopped sharing intelligence, and the UK withdrew support for extrajudicial killings. Trump went around CIA legal counsel to get Hegseth's approval for strikes on fishing boats that pose no threat. Women in uniform face harassment concerns as Hegseth attacks their service. Voter suppression through military intimidation threatens 2026 midterms.Staff Sergeant Jacob Hill died 750 miles from family in DC during a political stunt deployment. Senior Pentagon officials reportedly prepare to remove Hegseth as Venezuela operations face scrutiny. Constitutional crisis builds as Trump tests limits while professional warriors maintain their oath. SUPPORT & CONNECT WITH HAWK- Support on Patreon: https://www.patreon.com/mdg650hawk- Support Hawk's Merch Store: https://hawkmerchstore.com- Connect on TikTok: https://www.tiktok.com/@hawkeyewhackamole- Connect on BlueSky: https://bsky.app/profile/mdg650hawk.bsky.social- Connect on YouTube: https://www.youtube.com/@hawkpodcasts ALL HAWK PODCASTS INFO- Additional Podcasts Available Here: https://www.hawkpodcasts.com- Listen to Hawk Podcasts On Your Favorite Platform:Spotify: https://spoti.fi/3RWeJfyApple Podcasts: https://apple.co/422GDuLYouTube: https://youtube.com/@hawkpodcastsiHeartRadio: https://ihr.fm/47vVBdPPandora: https://bit.ly/48COaTBSimplecast: https://hawk-droppings.simplecast.com- Hawk Podcasts RSS Feed: https://feeds.simplecast.com/pPVtxSNJ

Darth Caedus grows stronger, but he's losing the support of more of his closest loved ones. Meanwhile, the hunt for Alema Rar draws to a close. But who will emerge victorious: Jaina, Jag, and Zekk, or the insane Dark Jedi?

Send us a textA headline said the quiet part wrong: a former Navy combat pilot and astronaut under investigation for “serious misconduct” because he affirmed the most basic military truth—refuse unlawful orders. We zoom out from the hot takes and lay down the actual hierarchy every recruit learns: Constitution, law, mission, order. When number four violates one through three, refusal isn't insubordination. It's duty.We walk through the law that backs it—Article 92 of the UCMJ, the legacy of Nuremberg, and the real-world stakes JAG officers navigate when commanders tread near red lines. Then we follow Mark Kelly's arc from the shooting of Gabby Giffords to the Senate, not to romanticize a politician, but to show how biography collides with a culture that rewards outrage and punishes clarity. Along the way, we dissect media framing that lops off the keyword “unlawful,” turning legal literacy into a panic about discipline, and we unpack the quieter machinery of administrative coercion: stalled promotions, vague investigations, and the slow sidelining of professionals who say no.This conversation widens to the long tail of power. We connect historical debts—like Haiti's coerced payments to France—to present instability, because justice is more than sentiment; it's math with memory. And we scrutinize the rise of legal theater around high-profile cases, where press conferences outpace evidence and collapsing prosecutions teach the public the wrong lessons about how law actually works. If institutions keep bending to loyalty tests and performance politics, the bones will snap. Until then, there's still time to hold the line: obey lawful orders, refuse unlawful ones, and insist that creeds mean what they say.If this resonates, share it with a friend, leave a review, and subscribe so you don't miss the next deep dive. Your voice helps keep the conversation anchored to facts, law, and the Constitution. Support the show

Han har återigen lyckats skapa en film där humor och allvar möts i en berättelse om dagens Iran. Saman Bakhtiari har träffat Jafar Panahi, bioaktuell med Guldpalmsvinnaren Det var bara en olycka som utsetts till Frankrikes Oscarsbidrag. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Matilda och hennes vänner identifierar sig som butchar. Men vad innebär det egentligen? Hur ser de på sig själva och vad betyder andras blickar? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Programmet sändes första gången 2023.Matilda hittar några bortglömda ljudfiler på en hårddisk från ett läger hon arrangerade 2018 - Butch Camp. Under ett par sommardagar samlades då ett gäng lesbiska deltagare för att samtala om identiteten butch och vad den betydde för dem. När Matilda lyssnar på inspelningarna fem år senare väcks en nyfikenhet – vad har hänt med alla sen sist? Det är dags för en återträff. En viktig gemenskapUnder ett intensivt dygn samlas gruppen igen i ett hus på landet där de umgås, diskuterar, delar insikter, skratt och gråt. Mycket har hunnit hända på fem år. Vissa har fått barn, andra har bytt pronomen och många känner sig tryggare i sig själva nu. – Att jag träffade er, det var så viktigt. Jag kände att jag är butch, och att jag kan få kalla mig det, säger Valeria, en av deltagarna. Men hur viktig är egentligen butchidentiten för alla nu, fem år senare? Och vad betyder gemenskapen med varandra för att orka leva i ett uttryck utanför normen?Reporter: Matilda BerggrenProducent: Frida Fernqvist och Anna ÅkerlundExekutiv producent Sveriges Radio: Anna FreySlutmix: Gustav SondénProgrammet är gjort i samarbete med Third Ear Studio.

Detta avsnitt är i samarbete med Wolt. Jag har MÄNGDER fördomar om Wolt, och den bransch de verkar i. Detta specialavsnitt reder jag ut dem tillsammans med Johan på Wolt. Mycket nöje!

Hukandes i novembervinden är det fint att fokusera på det vackra - här berättar lyssnare om vad de är mest tacksamma över just nu! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I Sverige firar vi inte högtiden Thanksgiving så mycket alls men i andra delar av världen så är det otroligt viktiga dagar. Generellt så samlar man familjen ( de som har någon!), äter kalkon och uppmärksammar det där som man är extra tacksam för.Grannen som hjälpte dig att skotta snö förra veckan? Ungarna som plötsligt hade lagat middag? Eller kanske den där nya, underbara vänskapen som nästan känns som en förälskelse? Här bjuder lyssnare på vad de känner tacksamhet inför just nu. Tacksamhet med Annika IlmoniRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Programmet startar 23:07.

Hur många gånger har du tvekat inför ord som pyramidspel, direktförsäljning, affiliate marketing – och samtidigt längtat efter fler sätt att bidra, tjäna pengar och leva mer i ditt kall? I det här avsnittet delar jag min resa från makeup-artist, direktförsäljning och grafisk formgivning till eget företag, pandemi, andlig kamp – och hur Gud ledde mig in i ett helt nytt sätt att tänka kring intäkter, kallelse och ledarskap. Vi pratar om: skillnaden mellan pyramidspel, MLM, direktförsäljning och legitim affiliate marketing, varför win–win–win är en biblisk princip – inte girighet, varför den viktigaste investeringen inte är en "business in a box" utan din egen utveckling som ledare, och hur du kan börja se dig själv som en thought leader och förebild där du står – oavsett om du är företagare, anställd eller "både och". Jag berättar också om den möjlighet jag just nu öppnar till Utvald Ledare Akademi och Momentum Leadership Mastery, där du får tre utbildningar i en: transformerande ledarskap, coachning och digitalt entreprenörskap – med halva priset för dig som kliver in nu och för dig som fortsätter resan i MLM.

Antingen gör man saker ordentligt eller inte alls. Jag måste alltid vara glad och trevlig. Det måste alltid vara välstädat hemma. Jag klarar mig bäst själv, jag är stark och behöver inte så mycket hjälp av andra. Känner du igen dig i en eller flera av dessa så kallade rigida livsregler, stela idéer om hur man ska vara här i världen? I veckans avsnitt pratar vi rigiditet – hur den uppstår, hur den ställer till det för oss, och vad man kan göra åt saken.Klipp:23:28 Couples Therapy30:39 Toy Story34:33 GreaseRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Host Rich LaMonica welcomes USMC Veteran, attorney, and author Rand R. Timmerman, Esq. to The MisFitNation for a powerful conversation spanning combat, law, leadership, trauma, recovery, and a life dedicated to service. Rand enlisted in the Marine Corps in 1966, serving with the 1st Marines in Vietnam, where he rose to Corporal and was temporarily promoted to 2nd Lieutenant in-country. Following combat service, Rand became a JAG officer, serving four additional years before transitioning into a 40-year career as an attorney across multiple New York counties. After retiring in 2012, Rand began writing books and short stories, including A Spiritual Passage, chronicling his Appalachian Trail journey with his brother at ages 71 and 73. Today, he divides his time between Knoxville and Syracuse, remains deeply committed to the recovery community, and continues writing stories that honor service, spirituality, and resilience. In this episode you'll hear: • Rand's journey from a small rural village to the Vietnam War • What it was like to serve as a Marine infantryman and later a JAG officer • Lessons from 40 years in the legal profession after combat • His long-distance Appalachian Trail hike in his 70s • His work in alcohol recovery and advocacy • How writing became a new mission after retirement Learn more at RandTimmerman.com This is an inspiring, grounded, and deeply human conversation with a Marine who has spent a lifetime serving others. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Today, Amy Walls and Jag dive into why it feels like everyone around us has more money, more freedom, or more upgrades than we do — and why that perception is often just that: perception. Social media plays a huge role in this feeling. The constant exposure to curated highlight reels makes it easy to believe others are winning financially, while we're falling behind. Amy points out that what we see online is rarely the whole picture. People share the new boat or vacation, not the credit card debt, parental help, or stress behind the scenes.We also talk about how older stats around side hustles — like claims that 50% of people have them — still influence how we think today, despite more accurate 2025 data showing only 25% of adults actually have one. And affluence is often funded by invisible resources like family wealth or debt, which makes comparisons misleading and self-defeating.Psychologically, we're wired for social comparison, but our brains focus upward. We look at those doing better, rarely at those with less. That creates ever-shifting benchmarks for “enough,” raising the bar as others share their wins. On top of that, algorithms feed us more of what we engage with — usually success stories — which can skew our sense of what's normal.Amy walks us through the reality: the national savings rate is low (4–5%), emergency funds are thin (1 in 5 adults can't handle a $100 surprise), and credit card debt is at an all-time high in 2025. Even those who look like they have it all together might be stretched thin.Why does this all sting so much? Because we've tied our identity to our finances. Falling behind feels like failure. It hits at our self-worth and creates a stress loop: we feel behind, we spend to catch up, and that spending adds more stress. It's emotional and financial burnout.So how do we break the cycle? First, redefine goals based on our own needs. Track progress against your own goals — like building savings or reducing debt — not against someone else's vacation photos. Curate your feeds to remove content that sparks comparison. Write down what “enough” looks like for you in terms of comfort, flexibility, and fun. Celebrate quiet wins like financial stability, and be cautious of lifestyle creep when your income rises.Lastly, Amy reminds us to stay curious instead of competitive. Learn from others without turning it into a race. Real wealth and well-being come from clarity, control, and peace of mind — not what someone else posts online.00:00 – Intro00:35 – Why social media skews our perception01:30 – Debt and side hustle myths03:00 – Why we compare ourselves psychologically04:50 – The illusion of success online05:50 – What's really going on financially nationwide06:50 – Why it hurts to feel behind07:40 – The emotional and financial cost of comparison08:45 – How to reset your goals09:40 – Avoiding lifestyle creep10:25 – Final takeaways and closing To get in touch with Amy and her team at Thimbleberry Financial, call 503-610-6510 or visit thimbleberryfinancial.com.

Av en slump blir Veronica kontaktad av en man med ett mörkt förflutet. Det blir början på slutet av hennes liv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Nyårsafton 2023. Två vittnen ser hur en kvinna sparkas, dödshotas och släpas nedför trapporna i ett lägenhetshus, för att sedan kastas ut i snön. Polis kallas till platsen. Kvinnans skador dokumenteras på sjukhus.Mannen hon är tillsammans med har ett långt och våldsamt förflutet, med en tortyrliknande misshandel och sluten rättspsykiatrisk vård i sitt straffregister. Men denna gång ska han gå fri. För första gången berättar nu Veronicas dotter Chelsea om sin ilska mot rättsväsendet efter det som skulle bli hennes mammas sista tid i livet.– Om någon hade gjort sitt jobb rätt så hade det här 99 procent inte hänt, säger Chelsea.”Borde räcka längre”Under den korta tid Veronica och mannen var tillsammans utreddes han två gånger för grova brott mot henne. Båda gångerna lades utredningarna ned.Förre kriminalkommissarien Sven Alhbin blir beklämd när han läser om den våldsamma relationen och tycker att förundersökningsledare i både Stockholm och Dalarna kunde ha gjort mer.– Jag tycker det är märkligt eftersom det finns vittnesmål... det borde kunna räcka längre än så här.I det här avsnittet av Brottsutredarna undersöker förre kriminalkommissarien Sven Alhbin och reporter Martin Eriksson de många varningssignaler som fanns under Veronicas och mannens korta förhållande.Exekutiv producent: Jenny GustafssonProducent: Steffen RenklintSlutmix: Johannes Oscarsson

Genom åren har många pratat om att skapa alternativ till public service och tidningsdrakarna. En del försök har gjorts, vissa mer lyckade än andra, men på senare tid har den teknologiska utvecklingen också bidragit till att göra mer av det genomförbart. Ett av de mest intressanta initiativen står 100 procent för. Så heter den nya medieplattform som med liten förvarning lanserades i lördags på webbadressen 100.se . Det är mer ambitiöst än det mesta som försökts på senare år.Bakom den står Henrik Jönsson – youtuber, entreprenör, opinionsbildare, med mera med mera – och Marie Söderqvist – skribent och mediestrateg med lång erfarenhet av både politik och PR. Jag ville veta mer och åkte därför till Stockholm för att prata med dem båda om det hela. Jag fick se deras nybyggda studio och övriga kontor, och jag måste säga att det hela är mycket imponerande. Och mycket lovande. Man har knutit till sig namn som Per Gudmundson (som skriver på Rak höger), Anna Björklund, Hanif Bali, Viktor Klemming, Jan Emanuel, Klara Klingspor, med flera. Det ska bli spännande att följa!Dagens samtal handlar om 100 procent, vilka de riktar sig till, om var det passar in i det svenska medielandskapet och om framtiden. Som sagt, kolla in dem på 100.seOberoende endast tack vare erVi är nu över 25 000 prenumeranter här – och antalet växer stadigt. Rak höger med Ivar Arpi och Under all kritik ligger båda konsekvent på topp-20 bland nyhetspoddar i Sverige. Det är helt och hållet er förtjänst – tack för det!Skillnaden mot de flesta andra på topplistan är tydlig: medan de har public service-miljarder eller stora tidningshus med presstöd och annonsintäkter i ryggen, så har vi bara er. Konkurrensen är snedvriden, men ni har visat att det går att bygga något nytt. Vi är helt självständiga – tack vare er.Som ni märkt har vi nu tagit nästa steg med en videosatsning, som kommer ge ännu mer innehåll för betalande prenumeranter framöver. Redan i dag får du flera poddavsnitt i veckan – ofta med video – och minst en text, ibland fler.Vill du vara med och bygga vidare? Bli betalande prenumerant redan i dag och få 30 procents rabatt!Den som vill stötta oss på andra sätt än genom en prenumeration får gärna göra det med Swish, Plusgiro, Bankgiro, Paypal eller Donorbox.Swishnummer: 123-027 60 89Plusgiro: 198 08 62-5Bankgiro: 5808-1837Utgivaren ansvarar inte för kommentarsfältet. (Myndigheten för press, radio och tv (MPRT) vill att jag skriver ovanstående för att visa att det inte är jag, utan den som kommenterar, som ansvarar för innehållet i det som skrivs i kommentarsfältet.) This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.enrakhoger.se/subscribe

AI har snabbt blivit en del av vardagen i mobilen, på jobbet och i skolan. Men hur använder vi tekniken egentligen, vad fungerar bra och vad skaver? Hör lyssnarna berätta här! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Artificiell intelligens, AI, rymmer allt möjligt. Från röstassistenter och bildigenkänning till avancerade språkmodeller och kunskapsinhämtning. På bara några år har tekniken blivit tillgänglig för många och påverkat hur vi söker information, lär oss, skapar och arbetar. Men hur har det påverkat just dig? Hur har det funkat för dig? Hör av dig och berätta! AI med Hanna SihlmanRing eller mejla oss, på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Telefonslussen öppnar kl. 21. Programmet startar kl. 21:40.

Bruset är rap. Sedann finns det hiphop, men det måste man leta efter. Det säger Houman Sebghati, för hiphopskallar känd från Hässelbys 165-kollektiv och för egna epos som till exempel Reptilernas Planet, Alkemisten och Skuldsaneringen. Ganska nyligen släpptes hans bok På gränsen till ärlighet som är delvis roman, delvis självbiografi och bitvis debattfackla. På plats i DJ 50 Spänn-studion langar Houman fram en skivhög som tar oss från tung New York-hiphop av så-här-ska-det-fan-låta-typ, via pinsam svensk wuöh-öh-öh-pop, vidare till Lill Lindfors-svänget till göteborgsk raggamuffin i toppform och till slut vemodig svensk-amerikansk jazz som på nåt sätt klistrar ihop tidseror och avlägsna platser. I avsnittet försöker vi svara på många frågor, bland annat dessa: • Vad var det som fick 165-kollektivet i Hässelby att börja rappa på svenska? • När började svensk musik svänga? • Hur mycket tid lägger Drake på att trimma sitt skägg? • Är gangsterrappen feminiserad? • Hur skön är Hector Bingerts saxofon? • Vad lyssnar man på när man tröttnat på hiphop? • Vilken låt av Style lyssnar vi helst på? • Varför läser män inte böcker? PS: Om du vill köpa Houmans bok På gränsen till ärlighet så finns den i vanliga bokhandlar, till exempel här. Men du kan också följa Houmans instagram, dra ett DM och köpa både bok och skivor direkt från kreatören själv. Houman Sebghatis skivor Buckshot, 5FT., Evil Dee – War Zone [12″, 1999] Style – Heaven No. 7 [LP, 1986]Låt: Heaven No. 7 Lill Lindfors – Du är det varmaste jag har [LP, 1978]Låt: Musik ska byggas utav glädje Papa Dee – Ain’t No Stoppin’ Us Now [12″, 1990] Diverse artister – Dear Old Stockholm – Americans In Sweden 1949-1953 Vol. 1 [2xLP, 1974]Låt: Stan Getz with The Swedish All-Stars – Dear Old Stockholm Bonus Beats: Houman & Magro – Tankarnas gränder [LP, 1998/2025]Låt: Talen viner STÖD DJ 50 SPÄNN Om du gillar vad du hör och om du vill höra mer från DJ50:- i framtiden så finns det ett sätt: bli månadsgivare via Patreon. Pengarna går till musiklicenser, hyra, elräkningar, serverkonstnader och annat nödvändigt. Stort tack till er som supportar – ni är jordens salt och gör en insats för mångfalden i det svenska poddträsket! TILL PATREON-SIDAN Relaterade avsnitt https://dj50spann.se/147-marimba-roney/ https://dj50spann.se/67-kenneth-seremet-aka-kenny-black/ https://dj50spann.se/146-gatuslang/ Så här lyssnar och prenumererar du på DJ 50 Spänn: DJ 50 Spänn hittar du i de flesta podd-appar för smartphone, surfplatta och dator. Sök bara efter ”DJ 50 Spänn” i poddappens sökfält. Glöm inte att prenumerera. Om det inte funkar, är detta RSS-feeden som gäller: https://dj50spann.se/feed/podcast/. Du kan förstås också lyssna här på hemsidan. OBS! DJ 50 Spänn finns sedan en tid tillbaka inte längre på Spotify. Använd en klassisk poddspelare istället. Du vet, en sådan som fanns långt innan det stora streamingbolaget började exploatera podcastvärlden. Följ DJ 50 Spänn på sociala medier, yeah? Jag finns på Instagram, Facebook och Bluesky. Utöver facebooksidan finns även följande facebookgrupper under DJ 50 Spänns paraply. Ansök om medlemskap redan idag. Tiokronorsvinyl DJ 50 SPÄNN – THE GROUP Försvenskat också! Streamingjättens Utmarker Den Inre Jukeboxen The Hans Edler Universe DJ50:– på Radio Viking 101,4 Varje lördag mellan klockan 11 och 12 sänder DJ 50 Spänn (AKA Tommie Jönsson) en musikmix med oborstad vinyl på Radio Viking som hörs över Ekerö och delar av Stockholmsområdet på frekvensen 101,4 MHz. Programmet går också att livelyssna på via radioviking.se eller valfri app för nätradio (Radio Garden Live rekommenderas, men det finns många andra). DJ 50 Spänn är en podd om musik på billig vinyl. I varje avsnitt får en musikintresserad gäst köpa begagnade skivor för en femtiolapp. Sedan pratar vi om det som musiken styr oss in på. Programledare, producent och ljuddesigner: Tommie Jönsson, radioproducent. Kolla gärna in mina radiodokumentärer Jakten på Fiskargubben (om hemligheten bakom den berömda kitschtavlan) och Rederietstjärnans dolda passion (om skådespelaren Gaby Stenbergs sköna insektsmusik). Webbguru för DJ50:- är Gunnar Lindberg Årneby. Kontakt: hej[at]dj50spann.se

Somna, ikväll fastnar vi i den där märkliga punkten mellan trumhinna och tårkanal. En sång råkar träffa rätt, och plötsligt rinner allt: separationer, pappas gamla kläm, rummet som är städat och tomt och ändå fullt. Vi pratar qualia – hur något känns när det känns – Marys rum, “det svåra problemet”, och varför konst ibland är det enda sättet att ropa från varsin ö. Jag säger också det som behöver sägas: jag delar för att du ska känna dig mindre ensam, inte för att du ska oroa dig. Mot slutet landar vi i det praktiska: när sömnen inte kommer, släpp taget en stund och låt natten vara natt. Det är som det är. Nu börjar vi.Sov Gott!Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/HenrikstahlLyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Chas Floyd Johnson joined me to discuss his name; radio; getting the first TV in the neighborhood in 1948; going to Howard with Stokely Carmichael; Stony Brook Prepatory School; working for JFK's 1960 campaign; Howard Players; getting his law degree; working in the US Copyright Office; getting an job offer at UNESCO; guesting on Toma and Kojak with Sylvester Stallone; working in the Universal mail room for three days; getting a job on Rockford; rising to producer; writing stories; David Chase; writing the phone messages on Rockford; Jim Garner being great to work with; doing The New Maverick and First Monday with Garner; macho and self deprecating; casting African Americans; Hellinger's Law pilot with Telly Savalas and Sean Penn (getting his SAG card); First Monday; Simon & Simon pilot; favorite Rockfords; Magnum, PI; Magnum vs. Higgins; being a military lawyer in Vietnam; first show to tackle PTSD; Ivan Dixon; Frank Sinatra guest stars; Magnum gets cancelled, killed off and revived; BL Stryker with Burt Reynolds; retiring after 55 years in show business; pilots that didn't sell The Silver Fox with James Coburn and Revealing Evidence with a young Stanley Tucci; JAG; life imitating art going back to his time as a military lawyer; NCIS and its spinoffs; Mark Harmon fits in with all his leads; Ziva; Pauley Perrette; all the writers he has worked with; Red Tails about Tuskegee Airman; making a documentary about the history of The Congressional Black Caucus; never wanted to write a sitcom; my working with John L Lewis (who he made a documentary about) and John McCain

Bistånds- och utrikeshandelsminister Benjamin Dousa (M) om överenskommelsen med Somalia, och biståndets utveckling. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Sveriges bistånd genomgår för närvarande stora förändringar, i enlighet med regeringens reformagenda för biståndet. Den handlar exempelvis om fattigdomsbekämpning genom jobbskapande, handel och utbildning, att stärka synergier mellan bistånds- och migrationspolitiken och att öka det humanitära stödet för att rädda liv och lindra nöd.Bistånds- och utrikeshandelsminister Benjamin Dousa (M) tycker att regeringen kommit en bra bit på vägen, men att det finns mycket kvar att göra innan biståndet ser ut som han vill.”Delvis brukar jag beskriva biståndet som lite av en vattenspridare. Vi är överallt hela tiden och har inte tillräcklig koll på var pengarna hamnar. Det ska nu bli tydligare vattenstrålar. Vi ska leverera på svenska intressen, och det handlar om att se till att vi har bättre koll på var pengarna hamnar”, säger Benjamin Dousa (M).Nästa år sänks biståndsramen i budgeten från 56 till 53 miljarder, och Moderaterna tycker att det skulle gå att sänka den totala biståndsbudgeten ytterligare.”Vi är fortfarande ett av de länder i världen som ger absolut mest i bistånd. Vi har ungefär dubbelt så stort bistånd per capita som i Finland”, säger Benjamin Dousa (M).Sverige har fasat ut bistånd till en rad länder, och Ukraina är det land som för närvarande får mest svenskt bistånd. Samtidigt har också andra stora givarländer, som USA och Storbritannien, sänkt biståndet under senare år.Varför minskar Sverige biståndet när nöden i världen är som störst?”Världens behov är närmast oändliga, men den svenska statsbudgeten är inte det. Vi behöver pengarna på hemmaplan. Samtidigt blir det ännu viktigare för mig som biståndsminister att säkerställa att de pengar vi har i biståndsbudgeten går till rätt saker”, säger Benjamin Dousa (M).Det övergripande målet för svenskt bistånd är att skapa förutsättningar för förbättrade levnadsvillkor för människor som lever i fattigdom och förtryck.Är det fortfarande de målen som gäller, som är viktigast för det svenska biståndet?”Ja, och sedan har vi kompletterat det med reformagendan för biståndet där vi lite mer detaljerat går in på exakt vad det innebär”, säger Benjamin Dousa (M).Sverige i hemlig överenskommelse med SomaliaEkot har avslöjat att Sverige styrde om 100 miljoner kronor ur biståndsbudgeten till bland annat projekt nära den somaliska premiärministern, i utbyte mot att Somalia tar tillbaka tvångsutvisade medborgare. Somalia är rankat som världens näst mest korrupta land, enligt Transparency Internationals index 2024.Hur resonerade ni kring riskerna för korruption?”Vi har nolltolerans mot korruption i allt vårt bistånd och har skärpt rutinerna för till exempel Sida i hur man arbetar med det här. Skulle vi känna att de här pengarna är på glid mot korruption, och jag ska säga det att vi har inga såna indikationer i dagsläget, utan det är Världsbanken och UNDP, som är en FN-organisation som vi har stöttat med miljarder i decennier. Vi har nolltolerans mot korruption”, säger Benjamin Dousa (M).Att bekämpa korruption i biståndet är centralt i regeringens reformagenda. Där står det exempelvis att: ”Inga svenska skattemedel ska försvinna i korruption inom ramen för svenska biståndsinsatser”. De experter som Ekot har pratat med angående överenskommelsen med Somalia beskriver projektet som ett ”högriskprojekt”.Benjamin Dousa (M) säger att alla länder Sverige bedriver biståndsarbete med är mer korrupta än Sverige, och att samma fråga kan ställas gällande allt svenskt bistånd.”Jag ser inte det här som ett mer högriskprojekt än annat vi har gjort”, säger Benjamin Dousa (M).Ungefär hälften av de 100 miljonerna som ingår i projektet ska enligt projektplanen vidareförmedlas av UNDP till premiärministerns kansli, och till några andra statliga institutioner. Det är där korruptionsrisken finns, enligt bedömare.Vad säger du om att delar av biståndspengarna från Sverige gått till premiärministerns kansli? ”Om man tittar på statsförvaltningen i Somalia är det ett 20-tal länder som stöttar kapacitetsutveckling och till exempel anställda kring premiärministern och andra ministerier. Det handlar om 7 400 somalier som det internationella samfundet hjälper till att finansiera. Så Sverige sticker inte ut, och Sverige har gjort det här tidigare. Det nya är att vi dessutom har lyckats utvisa personer som inte ska vara i Sverige, och en del av dem har begått riktigt grova brott i Sverige. De ska inte vara här”, säger Benjamin Dousa (M)Om regeringen får något som ni vill ha av Somalia, är det då rimligt att i utbyte ge ledare för ett korrupt land möjlighet att bygga upp sitt presidentkansli med svenska biståndspengar?”Vi har inga indikationer på att det här skulle ha gått till korruption. Framkommer det att det har gått till korruption kommer vi att agera. Vi har gjort det här i Somalia och i många andra korrupta länder tidigare. Det är inget nytt. Det nya är att vi har lyckats utvisa personer som inte ska vara i Sverige”, säger Benjamin Dousa (M).Ni är så noggranna med att kräva att inga biståndspengar hamnar hos korrupta ledare. Det ska ske kontroll i många led. Kan du förstå att det kan uppfattas som inkonsekvent när projektet accepteras?”Det kommer att ske kontroller även av det här. Det finns inget hemligt. Alla som lyssnar kan gå in på opendaid.se, som vi utvecklar så att det ska bli ännu mer transparent. Svenska folket ska kunna följa vart pengarna går. Får vi indikationer på att det hamnat i korruption, agerar vi också”, säger Benjamin Dousa (M).Överenskommelsen finns inte nedskriven i något skriftligt avtal. När Ekot har begärt ut dokument har de till stor del varit maskade med hänvisning till sekretess. Benjamin Dousa (M) säger att han gärna hade haft ett skriftligt avtal, och att det inte är konstigt att handlingar som handlar om uppgörelser mellan två länder maskas för att det bedöms att innehållet kan skada relationen mellan länderna.”Överenskommelsen handlar om att vi kommer att fortsätta stötta Somalia, som vi har gjort i många decennier. Men vi förväntar oss också att Somalia följer folkrätten och tar emot sina egna medborgare”, säger Benjamin Dousa (M).Det var Johan Forsell (M) som var biståndsminister när överenskommelsen med Somalia slöts.Om du hade haft hand om den här frågan själv, vad hade du gjort annorlunda då?”Ingenting”, säger Benjamin Dousa (M).Under hösten har utvisningar till Somalia ställts in. Benjamin Dousa (M) menar att det är vanligt att det uppstår praktiska hinder i den här typen av kontext. Han utgår från att återvändandet ska sätta igång igen så snart som möjligt.Ska ni begära att pengarna ska betalas tillbaka om Somalia inte följer sin del av överenskommelsen kring återvändande?”Somalia har under året följt sin del av överenskommelsen. Vi har lyckats skicka tillbaka personer. Men om det upphör, som det verkar tyda på just nu då blir det inte aktuellt att betala ut nya pengar”, säger Benjamin Dousa (M).Biståndets utveckling framåtBistånds- och utrikeshandelsminister Benjamin Dousa (M) tycker att det finns mycket kvar att göra för att uppnå målsättningarna i regeringens reformagenda, och få kontroll över biståndspolitiken. Sida finansierar i storleksordningen över 10 000 projekt varje år.”Men det är helt omöjligt att hålla koll på vilka av de här som ger effekt, och borde få mer pengar, och vilka är korruption och vilka är mittemellan”, säger Benjamin Dousa (M).Ungefär 17 procent av det svenska biståndet går till humanitära insatser. Framöver anser Benjamin Dousa (M) att dubbelt så stor del av det svenska biståndet bör gå till akut nödhjälp i form av humanitära insatser, och andelen till det långsiktiga utvecklingsbiståndet minskas.”Jag skulle vilja se att den 17-procentiga andelen växte kraftigt, för att hjälpa så många som möjligt och rädda människoliv (...) Då skulle vi rädda tiotusentals, om inte hundratusentals, liv världen över”, säger Benjamin Dousa (M).Här finns Ekots samlade rapportering om överenskommelsen med Somalia, och här finns projektet på Openaid.se.Programledare: Johar Bendjelloul Kommentar: Hîwa Abdelzadeh Producent: Johanna Palmström Tekniker: Leonardo Wehlander Programmet spelades in på förmiddagen den 21 november 2025.

-Karoline Leavitt's clip hits the air; Rob insists Trump isn't plotting executions, just calling out chaos—then riffs about what George Washington would do. -The show's first live studio guest, Tony Kinnett of The Daily Signal, joins mid‑chaos, explains how troops should take dubious orders to the JAG—not Twitter—and then swaps punch‑lines about Plaskett, Mills, and the coming “2026 boom” . Today's podcast is sponsored by :QUINCE : Seasonal clothing and home accessories at discounted prices! Visit http://Quince.com/Newsmax for FREE SHIPPING and 365 day returns… BIRCH GOLD - Protect and grow your retirement savings with gold. Text ROB to 98 98 98 for your FREE information kit! WEBROOT : Live a better digital life with Webroot Total Protection. Rob Carson Show listeners get 60% off at http://webroot.com/Newsmax  To call in and speak with Rob Carson live on the show, dial 1-800-922-6680 between the hours of 12 Noon and 3:00 pm Eastern Time Monday through Friday…E-mail Rob Carson at : RobCarsonShow@gmail.com Musical parodies provided by Jim Gossett (www.patreon.com/JimGossettComedy) Listen to Newsmax LIVE and see our entire podcast lineup at http://Newsmax.com/Listen Make the switch to NEWSMAX today! Get your 15 day free trial of NEWSMAX+ at http://NewsmaxPlus.com Looking for NEWSMAX caps, tees, mugs & more? Check out the Newsmax merchandise shop at : http://nws.mx/shop Follow NEWSMAX on Social Media:  -Facebook: http://nws.mx/FB  -X/Twitter: http://nws.mx/twitter -Instagram: http://nws.mx/IG -YouTube: https://youtube.com/NewsmaxTV -Rumble: https://rumble.com/c/NewsmaxTV -TRUTH Social: https://truthsocial.com/@NEWSMAX -GETTR: https://gettr.com/user/newsmax -Threads: http://threads.net/@NEWSMAX  -Telegram: http://t.me/newsmax  -BlueSky: https://bsky.app/profile/newsmax.com -Parler: http://app.parler.com/newsmax Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vi är inne i en köpstark period med rea och julklappsinköp. I fredagens Karlavagnen om livsavgörande köp, oväntade köp och när det inte riktigt blev som man tänkt sig. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Många är vi som har gjort det: ett köp som helt plötsligt förändrade livet. Det där huset långt utanför stan, bilen som tog en till oväntade platser eller resan dit kärleken fanns. Alla har vi också gjort ett köp som inte riktigt blev som man tänkt sig eller köpt något som fått en att leva ett bättre liv. I fredagens Karlavagnen delar lyssnarna med sig av sina köp-historier. Då slog jag till med Gerhard StenlundRing eller mejla oss, på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Telefonslussen öppnar kl. 21.Programmet startar kl. 21:40.

I det här extrainsatta avsnittet talar jag rakt från hjärtat till dig som känner dig kallad att vara en Kingdom Builder – en som vill bygga på kristen grund, på marknadsplatsen och i världen, med sina gåvor, resurser och sin övertygelse. Vi lever i en tid av polarisering, rädsla och tystnadskultur. Men just därför är det viktigare än någonsin att du vågar göra din röst hörd – inte för att slå någon i huvudet, utan för att stå stadigt i sanningen du lever efter, med ödmjukhet och integritet. Jag delar också varför Utvald Ledare och Momentum Leadership Mastery finns, hur transformerande ledarskap och coachande verktyg frigör oss från begränsningar och blind spots, och varför det är en av de viktigaste investeringarna du kan göra – för ditt liv, din kallelse och alla människor du är satt att påverka. Mot slutet pratar vi om att bygga en rörelse tillsammans på Instagram, om att välja kvalitet framför "gratis", och om hur vi kan så in i rätt sammanhang för multiplikation och momentum. CTA i avsnittet: ✅ Vill du veta mer om Utvald Ledare eller MLM inför 2026? Mejla mig och skriv "Jag vill veta mer". ✅ Du kan också ansöka direkt via www.ledarskapsakademin.com. ✅ Vill du kickstarta din vision? Gå minikursen Vision till verklighet. ✅ Skriv en kommentar på Instagram @emmeliahlander när jag postar avsnittet om du vill vara med i Kingdom Builders-rörelsen och bli taggad.   Här finns mer: Väx tillsammans med mig och Ledarskapsakademin för ditt liv, kall och vision, för den du är och de du är här för att bidra till. Ta ditt nästa bästa steg för Momentum i din vision idag! Det jag kan bidra med och erbjuda som nästa bästa steg är – och som nu till och med den 28/11 kommer ha extra förmåner med sig, passa på, och bjud in andra att ta nästa steg i sina visioner: Utvald Ledare (ULA) – Väx ditt ledarskap och vinn större frihet som ledare, coach och digital entreprenör utanför det traditionella "systemet" – för våra barn, sammanhang, vårt land och vår värld. https://www.ledarskapsakademin.com/ula Momentum Leadership Mastery (MLM) – Dags att inta din nästa nivå som ledare, företagare och coach? För dig som gått ULA och vill växa vidare på nya höjder i ditt kall och din vision med likasinnade. www.ledarskapsakademin.com/mlm Vision till verklighet (Minikursen) – Ta reda på din vision och hur du tar den till verklighet. Minikursen som kickstartar din vision, klargör den och stakar ut riktningen och där du får lära dig mer om metoden bakom ULA. www.ledarskapsakademin.com/courses/vtv Bokpaket: Passa på att ta del av bokpaketen med för dig och dina kära och en solid grund för 2026. Du är utvald, Ett större liv samt almanackan Allt har sin tid. Finns på www.ea-design.se samt kommer Ett större liv läsas in i Momentum-podden framöver. Momentum-podden: Där du får höra mig tala från hjärtat och möta andra utvalda ledare kliva ut och leda sina visioner framåt – ett avsnitt kommer släppas idag om detta! www.ledarskapsakademin.com/podd Peppbrevet: Här hör du en sammanfattning av podden, mina egna reflektioner och vad som händer närmast – samt få en guide för att klargöra din vision. Prenumerera genom www.ledarskapsakademin.com Bygg tillsammans – Fortsätta hålla kontakten och bygga tillsammans – på Instagram, läs hur i inlägget här nedan. Om oss – Osäker på vem jag och Ledarskapsakademin är och står för läs mer här: https://www.ledarskapsakademin.com/omoss   Vad blir ditt/dina nästa steg för momentum i din vision? Dela gärna här nedan eller skriv till mig på Instagram eller på hej@ledarskapsakademin.com – jag ser fram emot att höra från dig!

There is a peculiar paradox where many Podcast Editors, Managers, and Producers do not host their own shows. Our panel today explores the reasons behind this, including time constraints and perfectionism, while also highlighting the significant benefits that podcastING can bring to our careers and reputations. The core debate centers on whether post-production professionals should have their own shows -- and no... the answer isn't as easy as you think!Key moments:(00:00) The PodcastING Paradox for Podcast Editors(03:13) Why is this such a debate?(05:23) Should someone start a show before making money as a Podcast Editor?(07:58) Podcast Editor Goals and Revenue(18:02) If you don't have time...20:00 Could you be qualified if you've never podcasted before?24:11 Is Perfect Editing Keeping Us From Podcasting28:58 Scale of 1-10: Should Editors Podcast?Panelists:Julia Levine - ThePodcastTeacher.comJulia, aka The Podcast Teacher™, is a certified podcast growth coach and former educator who helps solopreneurs use their podcasts to attract ideal clients and grow their business. She's the host of Podcasting for Solopreneurs, where she shares strategic tips to turn weekly episodes into powerful marketing assets. With a background in education and a proven track record of helping podcasters grow their audience and increase their impact, Julia is known for making podcast strategy simple, effective, and results-driven.Steve Cosio - Podcast MansfieldFrom 30 years in news/talk radio to podcaster, since 2020, Steve Cosio is currently the “voice of news” for the city of Mansfield, Texas, in lieu of a local newspaper. Find the show at AboutMansfield.comHe also runs Podcast studio in Mansfield, where locals can rent studio time and get their podcast recordings professionally produced, at PodcastMansfield.comJon Gay - JAG Podcast ProductionsFollowing a 15 year radio career, Jon "JAG" Gay founded JAG in Detroit Podcasts in 2018, and rebranded to JAG Podcast Productions in August 2025. He helps clients build podcasts from the ground up and offers producer, co-host, and editing services.He also hosts his own show, "The JAG Show".______________________________The Tools:*Riverside.fm to RECORDWe used Riverside to record this episode, create video shorts for marketing the show, and create a "Video Lite" version for YouTube.The audio version was edited by Steve Stewart using Audacity. Could you even tell?

In this compelling message, Eric Metaxas delivers a passionate call for Americans to recognize the moral and spiritual crossroads our nation faces. Drawing on historical insight and biblical truth, he warns that America's freedoms—rooted in faith, virtue, and personal responsibility—are rapidly eroding. Metaxas urges believers to stand firm, speak boldly, and re-embrace the foundational principles that once guided the country's rise. With clarity and conviction, he reminds listeners that silence in the face of cultural decline is itself a dangerous choice. Ultimately, this message challenges Christians to awaken, engage, and courageously defend the truth before it is too late. Jag, Tedi, and I thank you for tuning in!

Fluent Fiction - Swedish: Lucia's Light: A New Beginning in Snow-Covered Sweden Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/sv/episode/2025-11-19-08-38-19-sv Story Transcript:Sv: Den svaga morgonsolen skimrade över den lilla röda skolans tak, där frost prydde tegelstenen som ett silverglitter.En: The weak morning sun shimmered over the little red skola's roof, where frost adorned the brick like silver glitter.Sv: Björkarna runt skolan stod nakna, deras grenar sträckta mot en klarblå himmel.En: The birch trees around the skola stood bare, their branches stretched toward a clear blue sky.Sv: Höstens färger bleknade under den första vinterkylan, och marken var täckt av ett tunt lager av vit snö.En: The autumn colors faded under the first winter chill, and the ground was covered with a thin layer of white snow.Sv: Det barlösa äppelträdgården bredde ut sig bakom skolan, och bortom den glänste de isiga dammarna.En: The leafless apple orchard spread out behind the skola, and beyond that, the icy ponds glistened.Sv: Inne i skolan förbereddes eleverna för luciafirandet.En: Inside the skola, the students prepared for the luciafirandet.Sv: St. Lucia, med sin vita klänning och ljus i hår, var ett firande som Lina älskade.En: St. Lucia, with her white dress and candles in her hair, was a celebration that Lina loved.Sv: Hon ville göra skoldagen speciell, särskilt för Sofia, som var ny i klassen.En: She wanted to make the school day special, especially for Sofia, who was new to the class.Sv: Lina sprang uppför korridoren, tänkte på hur det skulle kännas att se Sofia som Lucia.En: Lina ran up the corridor, thinking about how it would feel to see Sofia as Lucia.Sv: "Lina, vad är det du funderar på?" frågade Erik när Lina nådde sitt klassrum.En: "Lina, what are you thinking about?" asked Erik when Lina reached her classroom.Sv: Han satt redan vid sin bänk, och hans kritiska blick fastnade på henne.En: He was already sitting at his desk, and his critical gaze fixed on her.Sv: "Erik," svarade Lina andfådd, "vi måste göra Luciafirandet speciellt för Sofia."En: "Erik," replied Lina breathlessly, "we need to make the Luciafirandet special for Sofia."Sv: Lina tittade på Erik och väntade ivrigt på hans reaktion.En: Lina looked at Erik and waited eagerly for his reaction.Sv: Erik ryckte på axlarna. "Det är bara en tradition. Det är mycket att göra redan."En: Erik shrugged. "It's just a tradition. There's already a lot to do."Sv: Men Lina gav sig inte. "Sofia är ny, och jag vet att hon kan sjunga vackert. Hon skulle bli en fantastisk Lucia."En: But Lina didn't give up. "Sofia is new, and I know she can sing beautifully. She would make a wonderful Lucia."Sv: Erik suckade. "Tror du verkligen att det är nödvändigt?" Men han såg in i Linas beslutsamma ögon och visste att det var viktigt för henne.En: Erik sighed. "Do you really think it's necessary?" But he looked into Lina's determined eyes and knew it was important to her.Sv: "Okej då, jag hjälper."En: "Okay then, I'll help."Sv: Den kalla luften utanför dolde Sofia när hon kom in i skolan den morgonen.En: The cold air outside hid Sofia as she entered the skola that morning.Sv: Hon stannade för att se snön som föll mot marken.En: She paused to watch the snow fall to the ground.Sv: När Lina berättade om luciafirandet och frågade om hon ville vara Lucia, tvekade hon.En: When Lina told her about the luciafirandet and asked if she wanted to be Lucia, she hesitated.Sv: "Jag är inte van vid dessa traditioner," sade Sofia tyst.En: "I'm not used to these traditions," said Sofia quietly.Sv: "Det är okej," försäkrade Lina. "Jag tror på dig. Du kommer göra det fantastiskt. Vi är här för att hjälpa."En: "That's okay," assured Lina. "I believe in you. You're going to do great. We're here to help."Sv: Erik nickade och log försiktigt. "Jag kan hålla ljusen. Det kommer bli bra."En: Erik nodded and smiled gently. "I can hold the candles. It'll be fine."Sv: Med deras stöd bestämde sig Sofia för att gå med på planen.En: With their support, Sofia decided to go along with the plan.Sv: Luciadagen kom, och skolan var fylld med doften av pepparkakor och kanel.En: Luciadagen came, and the skola was filled with the scent of pepparkakor and cinnamon.Sv: Elever och föräldrar satte sig i den lilla gymnastiksalen.En: Students and parents sat in the little gymnasium.Sv: När ljusen släcktes började den stillsamma luciasången, och Sofia trädde in, hennes vida vita klänning reflekterande ljusets sken.En: When the lights were turned off, the quiet luciasång began, and Sofia entered, her wide white dress reflecting the light's glow.Sv: Hon sjöng de första tonerna, och hennes röst var klar som isen utanför.En: She sang the first notes, and her voice was as clear as the ice outside.Sv: Lina och Erik stod vid hennes sida, och de kände värmen sprida sig genom rummet trots kylans grepp utanför.En: Lina and Erik stood by her side, and they felt warmth spread through the room despite the chill outside.Sv: Firandet blev en framgång, och Sofia strålade bland kamraterna som nu applåderade entusiastiskt.En: The celebration was a success, and Sofia shone among her classmates who now applauded enthusiastically.Sv: Efteråt samlades vännerna, ett uns av glädje och lättnad i deras ögon.En: Afterwards, the friends gathered, a hint of joy and relief in their eyes.Sv: "Tack," sade Sofia, nu mer självsäker. "Jag har aldrig känt mig så välkommen."En: "Thank you," said Sofia, now more confident. "I've never felt so welcome."Sv: Lina log och kände en våg av stolthet.En: Lina smiled and felt a wave of pride.Sv: Erik klappade henne på axeln. "Du hade rätt, Lina. Traditioner kan betyda mer än jag trodde."En: Erik patted her on the shoulder. "You were right, Lina. Traditions can mean more than I thought."Sv: Snön i äppelträdgården låg orörd och glänsande när barnen skyndade tillbaka in i värmen.En: The snow in the apple orchard lay untouched and gleaming as the children hurried back into the warmth.Sv: Traditioner förenade dem, och i det lilla landet mellan höstens fall och vinterens grepp hade vänskap och värme funnit sin plats.En: Traditions united them, and in the little country between autumn's fall and winter's grip, friendship and warmth had found their place. Vocabulary Words:weak: svagashimmered: skimradeadorned: pryddebare: naknastretched: sträcktachill: kylaleafless: barlösaorchard: äppelträdgårdenicy: isigaglisten: glänsteluciafirandet: luciafirandetcorridor: korridorencritical: kritiskashrugged: rycktedetermined: beslutsammahesitate: tvekadetradition: traditionerassured: försäkradepaused: stannadereflecting: reflekterandescent: doftenpepparkakor: pepparkakorcinnamon: kanelgymnasium: gymnastiksalenentertained: underhöllapplauded: applåderadeenthusiastically: entusiastiskthint: unspride: stolthetuntouched: orörd

In Episode, Axel welcomes back the very first guest ever featured on the Multifamily Wealth Podcast — Chris Grenzig, founder of JAG Capital and JAG Property Management.Chris shares his story of bootstrapping a property management company from scratch, why he intentionally started small, and how he built out systems, and a service model that actually works for investors.He also discusses how his background in institutional asset management shaped the way he approaches underwriting, operations, team structure, and investor communication. This episode dives into the realities of building a PM company the hard way — from taking on the first dozen units, hiring slowly and deliberately, and not taking short cuts.Whether you're a small operator thinking about bringing PM in-house, or a growing GP looking to improve your operations, Chris's insights on structure, staffing, and cost discipline are highly tactical and immediately useful.Join us as we dive into:Why Chris decided to build a property management company from scratchHow he scaled from a handful of units to a real operational teamThe biggest lessons learned from institutional real estateHow to think about headcount, roles, and responsibilities in PMWhy small operators often underestimate the true cost of PMThe systems JAG built to improve communication, transitions, and service qualityThe most common mistakes GPs make when evaluating PM companiesAre you looking to invest in real estate, but don't want to deal with the hassle of finding great deals, signing on debt, and managing tenants? Aligned Real Estate Partners provides investment opportunities to passive investors looking for the returns, stability, and tax benefits multifamily real estate offers, but without the work - join our investor club to be notified of future investment opportunities.NH Multifamily Fund III Details:Download The OM For The NH Multifamily Fund IIIAccess The Deal Room For The NH Multifamily Fund IIIConnect with Axel:Follow him on InstagramConnect with him on LinkedinSubscribe to our YouTube channelLearn more about Aligned Real Estate PartnersConnect with Chris:Follow him on InstagramConnect with him on LinkedinSubscribe to our YouTube channelLearn more about JAG Capital Partners

VEM: Charlotta BjörckYRKE: Skådespelare/komikerAVSNITT: 705OM: Separationen som vändpunkt, tiden efter dokumentärfilmen Jag ska bara gråta lite först, hur hon blev ångestfri, kärleken till Malmö, sommarpratet 2026, aversionen mot standup, skiftet från Challe till Charlotta, konsten att säga ja, viljan att möta sin mobbare med kärlek, självkänslan som kom ikapp självförtroendet, och givetvis en hel del om den där Mello-natten när hon hör sig själv ge Edvin Törnblom livsråd – för att ett par timmar senare förhandla med sin egen bakisångest.SAMTALSLEDARE: Kristoffer TriumfPRODUCENT: Mattias ÅsénKONTAKT: varvet@triumf.se och Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nivå: A2-B1 I det här avsnittet vill jag berätta att jag har förlovat mig, och passa på att lära dig en massa bra ord på temat förlovning och att gifta sig, och även hur traditionerna skiljer sig mellan Sverige och andra länder. Hoppas du gillar avsnittet! Du kommer lära dig ord som: att förlova sig, att gifta sig, en vigsel, ett bröllop, ett äktenskap, att lova, att fria, och många fler! Nytt! Jag öppnar för privat språkcoachning för första gången! Om du vill veta mer - skriv till fredrik@swedishlinguist.com (väldigt begränsade platser!)   Transkript   Hallå där kära lyssnare! Idag har jag väldigt glada nyheter som jag tänkte berätta för er om i det här avsnittet. Men först av allt ska jag såklart tacka några nya patrons och det är Leticia, Aneta, Jake, Eva, Amandine, Uta, Paula, Ana, Mary och John. Tusen tack till er för att ni stödjer den här podden. Alla patrons får ju transkript till alla avsnitt. Och det finns också lite andra planer. Så om du är patron redan, håll utkik efter några nyheter. Men. På tal om nyheter, vad är det för glada nyheter som jag vill berätta?   ..för hela transkriptet, klicka här!

VEM: Charlotta BjörckYRKE: Skådespelare/komikerAVSNITT: 705OM: Separationen som vändpunkt, tiden efter dokumentärfilmen Jag ska bara gråta lite först, hur hon blev ångestfri, kärleken till Malmö, P3-giget, sommarpratet 2026, aversionen mot standup, ensemble före ego, arbetsglädjen med Dilan och Moa, skiftet från Challe till Charlotta, konsten att säga ja, viljan att möta sin mobbare med kärlek, självkänslan som kom ikapp självförtroendet, och givetvis en hel del om den där Mello-natten när hon hör sig själv ge Edvin Törnblom livsråd – för att ett par timmar senare förhandla med sin egen bakisångest.SAMTALSLEDARE: Kristoffer TriumfPRODUCENT: Mattias ÅsénKONTAKT: varvet@triumf.se och Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emma träffar en man som är legitimerad terapeut. Hon är imponerad av honom och blir snabbt förälskad. De inleder en relation och han flyttar snart in hos henne. Till en början upplever Emma att relationen är fantastisk men en kort tid därpå får hon uppleva hans uppbrott. Under relationens gång berättar Emma hur hon bryts ned och manipuleras av honom. Bland annat berättar hon att han diagnostiserade hennes beteende i hemmet. - Jag blev våldtagen av honom vilket jag anmälde till polisen och han dömdes till fängelse.I avsnittet berättar Emma även om besvikelsen över att hon inte fick mer hjälp av samhället efter relationens slut.Köp biljetter till Liveföreställning med Älskade Psykopat på Göteborgs konserthus torsdag den 20:e november: https://www.gso.se/program/konserter/alskade-psykopat-live-en-kvall-om-stalking/Hela säsongen av Älskade Psykopat finns på podplay.se och i podplay-appen: https://www.podplay.com/sv-se/podcasts/alskade-psykopat-294350Följ @alskadepsykopat på Instagram.

KJ and Lyons break down the shocking start to the Patriots season that has seen them rise to the number one seed in the AFC. Can the Pats keep the good times rolling and make a legit playoff run? Drake Maye is a legitimate MVP candidate, how likely is he to win the award? We play Just a Jag, and more!

Nivå: B1-B2 Claudia, en tidigare elev till mig, berättar om sin resa att lära sig flytande svenska utan att bo i Sverige. Hör hennes erfarenheter och strategier för att lära sig språket, inklusive hur hon fick svenskar att faktiskt prata svenska, och inte byta till engelska. Claudia beskriver också hur viktig hennes kärlek till Sverige har varit, och hur hon har integrerat språket i vardagen. Du kan också titta på videoversionen här. Transkript Fredrik Hallå hallå! Det här är ett samtal mellan mig och Claudia. Claudia var en elev till mig ganska länge. Och hon lyckades lära sig flytande svenska utan att bo i Sverige. Jag är faktiskt väldigt imponerad över hennes svenska. Så jag har frågat henne hur hon har gjort det här och ja.. Titta på det här samtalet för att få veta hur hon lärde sig flytande svenska utan att bo i Sverige. Och kanske speciellt hennes trick för att stanna i svenska språket med svenskarna och inte byta till engelska. Ja, då lyssnar vi på samtalet. Men, hej där Claudia. Hej! Claudia Hej Fredrik. Fredrik Ja, det var jättekul. Att se dig igen. Claudia Detsamma. Fredrik Det var ju länge sedan vi. Du var ju en elev till mig. För några år sedan. Claudia Det stämmer. Fredrik Ja. Så det är faktiskt jättekul att prata. Och ja. Jag märker att du har.. Vi har ju pratat lite innan. Claudia Ja. Fredrik Jag märker att du pratar fortfarande väldigt bra svenska, så.. Claudia Tack så mycket! Tack till dig!  Fredrik Ja, ja. Det är ju du som gör själva jobbet. Claudia Ja, man behöver också bra lärare. Fredrik Ja, det är sant. Så. Men det betyder ju att du måste ha fortsatt använda språket och så. Men vi kanske kommer till det för att jag tänkte att vi kan börja med att du bara kanske berättar vem du är och vad du gör och varför du började lära dig svenska egentligen?   ..resten av transkriptet hittar du här.