Podcasts about Tack

Funderar du på att staka Vasaloppet? Hur "bra" ska man vara för att göra det? Vilka frågor ska man ställa sig inför ett beslut att åka skidlopp utan fäste? Vi pratar om detta samt ger tips kring träning och material för staka 9 mil. Dessutom: Erik W ska göra en chinsstreak i december (tråkigaste julkalendern ever enligt Thiberg). Och Thiberg tränar bicepscurls i kalsonger. Tack till:

Så håller du kärleken levande över tid med hjälp av vanor, praktiker och ritualerI veckans avsnitt så sätter jag och peter oss på andra sidan micken och blir intervjuade av Kajsa i podden ”Habits made easy”. Vi dyker in i ett fint samtal om relationer, och framförallt om hur vi ser på kraften i vanor, praktiker och rutiner i relationer för att hålla kärleken levande över tid. Vi delar även med oss av rent konkreta exempel på vanor och praktiker vi själva har i vår relation som vi upplever som viktiga för att stärka och bevara vår connection i vardagen. Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! JOBBA MED MADELEINE: Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching  Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching  ÖVRIGA LÄNKAR: Lyssna på ”Habits made easy” här: https://open.spotify.com/episode/2LqFiktVMFawUShAE970BX?si=b57209c225eb4d16 Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com  Om veckans gäst: https://www.hannelina.comFölj podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Dagens ämnen: 0:00 Intro 4:46 Surgical Science 12:02 Dellia och IPO:s 16:30 Eutelsat 22:24 Bitcoin 27:35 Indexomviktningar 29:46 Novo Nordisk 31:29 Småbolagsfonder 32:24 Nya valuecase 36:37 Index 37:46 Veckans Fill or Kill www.instagram.com/fillorkillpodden  Tack @savr! www.savr.com 

Nytt avsnitt och vi vill först och främst rikta ett stort TACK till alla som kommit fram till oss under SIHS-helgen! Ni betyder så mycket för oss. Vi ger en uppdatering om hur hästarna känts och vad de gjort det senaste, och såklart blir det en hel del SIHS-snack. Avslutningsvis tar vi upp en riktigt skum utrustningsnyhet.Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandEftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvad vil det egentlig sige at være en dygtig sælger i dag?De fleste sælgere kender til begreberne hunter og farmer – de, der jagter nye kunder, og de, der plejer de eksisterende. Men i dag er grænserne dog mere flydende. Succes i salg handler ikke længere om at være det ene eller det andet, men om at kunne bevæge sig mellem begge verdener – at vide, hvornår man skal opsøge, og hvornår man skal fordybe. I denne episode af TACK TALKS taler Jens Dalgaard, Adm. direktør hos TACK International, om, hvordan den klassiske hunter–farmer-tankegang har udviklet sig til en model med fire sælgertyper: kanonsælgeren, ambassadøren, ekspedienten og den professionelle sælger.

Julens tid är kommen och vi går till botten med julbordets alla absurditeter och djupdyker i aladåbens historia. Lider med Leif Mannerström över att all ansjovis är slut. För hur fan ska det bli med vår Janssons frestelse? Förfasas kring black-friday-hysterin och ens kring hur fantastiskt förlösande det är att ljuga! Puss!

Fluent Fiction - Swedish: Discovering Thoughtful Gifts in a Festive Stockholm Mall Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/sv/episode/2025-12-01-08-38-20-sv Story Transcript:Sv: Julbelysningen blinkade i takt med den livliga musiken inne i International Summit Shopping Mall i Stockholm.En: The Christmas lights blinked in time with the lively music inside the International Summit Shopping Mall in Stockholm.Sv: Elin stod vid ingången, hennes händer stuckna djupt i fickorna på hennes tjocka vinterjacka.En: Elin stood at the entrance, her hands buried deep in the pockets of her thick winter jacket.Sv: Hon sneglade mot flocken av glada människor, alla upptagna med sina egna ärenden inför julen.En: She glanced at the crowd of happy people, all busy with their Christmas errands.Sv: Elin kände sig lätt överväldigad.En: Elin felt slightly overwhelmed.Sv: Hon hade en lång lista med julklappar att köpa, men så lite tid och pengar.En: She had a long list of Christmas gifts to buy, but so little time and money.Sv: Familjen skulle inte ha något mot ett enkelt julfirande, men Elin ville verkligen visa hur mycket de betydde för henne.En: The family wouldn't mind a simple Christmas celebration, but Elin really wanted to show how much they meant to her.Sv: Hon gick försiktigt in i köpcentret och försökte ignorera ljudet från skrikande barn och hektiska samtal.En: She cautiously entered the mall, trying to ignore the sound of screaming children and hectic conversations.Sv: Sebastian, Elins barndomsvän, smsade precis när hon passerade en stor leksaksaffär.En: Sebastian, Elin's childhood friend, texted just as she passed a large toy store.Sv: "Behöver du hjälp?"En: "Do you need help?"Sv: stod det i meddelandet.En: the message read.Sv: Elin log och svarade snabbt att hon klarade sig.En: Elin smiled and quickly replied that she was fine.Sv: Även om hon uppskattade erbjudandet, hade hon bestämt sig för att göra detta på egen hand.En: Although she appreciated the offer, she had decided to do this on her own.Sv: Medan hon vandrade mot de större butikerna, stannade Elin plötsligt.En: As she wandered toward the larger stores, Elin suddenly stopped.Sv: Hon såg en smal gång som ledde till några mindre butiker.En: She saw a narrow aisle leading to some smaller shops.Sv: "Kanske där finns något annorlunda," tänkte hon och vände stegen ditåt.En: "Maybe there's something different there," she thought and turned her steps in that direction.Sv: Hon gick förbi skyltfönster fyllda med allt från handgjorda ljus till unika smycken.En: She walked past shop windows filled with everything from handmade candles to unique jewelry.Sv: Elin kände hur förväntan växte.En: Elin felt her anticipation growing.Sv: Till slut nådde hon en liten butik som hette "Ninas Hantverk".En: Finally, she reached a small shop called "Ninas Hantverk."Sv: Elin gick in och möttes av en varm doft av kanel och pepparkakor.En: Elin entered and was greeted by a warm scent of cinnamon and gingerbread.Sv: Hyllor var fyllda med omsorgsfullt tillverkade varor: keramik, träsniderier, och handvävda textilier.En: Shelves were filled with carefully crafted goods: ceramics, wood carvings, and handwoven textiles.Sv: Varje föremål tycktes bära på en egen historia.En: Each item seemed to carry its own story.Sv: Bland varorna hittade Elin ett vackert, handgjort keramikhjärta med orden "Kärlek och Vänskap" ingraverade.En: Among the goods, Elin found a beautiful, handmade ceramic heart with the words "Love and Friendship" engraved.Sv: Hon visste genast att detta skulle vara perfekt för hennes mor.En: She knew immediately that this would be perfect for her mother.Sv: För sin syster valde hon en handstickad halsduk i hennes favoritfärger.En: For her sister, she chose a hand-knitted scarf in her favorite colors.Sv: Sebastian, sin nära vän, fick ett litet pusselspel i trä.En: Sebastian, her close friend, received a small wooden puzzle game.Sv: Med armar fyllda av de mest perfekta gåvorna, kände Elin en våg av lättnad.En: With arms filled with the most perfect gifts, Elin felt a wave of relief.Sv: Hon hade lyckats hitta något meningsfullt till var och en, och allt utan att överskrida sin budget.En: She had managed to find something meaningful for everyone, and all without exceeding her budget.Sv: På vägen ut mötte hon Nina, butiksägaren, som log varmt.En: On the way out, she met Nina, the shop owner, who smiled warmly.Sv: "God Jul!"En: "Merry Christmas!"Sv: sa hon glatt och Elin besvarade leendet med ett uppriktigt, "Tack, och detsamma!"En: she said cheerfully, and Elin returned the smile with a sincere, "Thank you, and the same to you!"Sv: När Elin lämnade köpcentret hade hon inte bara fått klappar, utan även en ny insikt.En: As Elin left the mall, she had not only gotten gifts but also gained a new insight.Sv: Att ta sig tid att utforska och fokusera på personlighet snarare än pris hade gjort hennes shoppingupplevelse oändligt mer givande.En: Taking the time to explore and focus on personality rather than price had made her shopping experience infinitely more rewarding.Sv: Hon kände sig tacksam och uppfylld, redo att möta julen med sina nära och kära.En: She felt grateful and fulfilled, ready to embrace Christmas with her loved ones. Vocabulary Words:blinked: blinkadelively: livligaoverwhelmed: överväldigaderrands: ärendencautiously: försiktigthectic: hektiskaconversations: samtalnarrow: smalaisle: gånganticipation: förväntangreeted: möttescarefully crafted: omsorgsfullt tillverkadeceramics: keramikwood carvings: träsniderierhandwoven textiles: handvävda textilierengraved: ingraveradeimmediately: genasthand-knitted: handstickadscarf: halsdukrelief: lättnadexceeding: överskridagrateful: tacksamfulfilled: uppfylldembrace: mötainsight: insiktexplore: utforskapersonality: personlighetprice: prisrewarding: givandeloved ones: nära och kära

More than 50 years ago, the parents of Cary Schwarz gave him a Tandy Leathercraft kit, starting his lifelong fascination with leather.

Julia är väldigt, väldigt vacker och ingen har en rolig fråga till Louise. Men vad hände egentligen hos The Rump-Mastah den här gången och vilka är rått-männen? Tack till Läkarmissionen (lakarmissionen.se/louisejulia) och UR för veckans poddspons!

Nu är det den första advent och för att fira lite extra & att starta den sista lilla nedräkningen till jul så tänker jag att jag varjeadvent kommer bjuda er på ett kortare litet adventsspecial-avsnitt. Dem är som sagt kortare, men det är en liten extra gåva ifrån mig till er. Så varje söndag framöver kommer jag bjuda er på en kortare egenskriven berättelse. Jag hoppas att ni kommer tycka det!Tack tack tack för att du lyssnar på skräckstunden.I love you all!

Det nalkas jul och med det de årliga julborden. Traditionsenligt tar vi oss an historier av högsta kvalitet. Vi får höra historier om sällskapet som vägrade betala dryckesnotan på några hundringar på gratis-julbordet. Vi får höra om finnen som slocknar i gröten och Agnes går igenom do's & dont´s när man går på julbord. Vi får även lära oss om den ”åttonde” serveringen, en bonus till julbordets traditionella sju serveringar.Tack alla ni som skickat in veckans historier: Axel Svebring, Jim (extra på Patreon), Jenny, Tobias ”Tulle” Andersson (extra på Patreon), och Robert UgglaOch extra mycket tack till er som skickat bidrag via våra Swish: Martina Jansson x6, David Burman x6, Malin Gille x2, Johanna Nyholm x2, Magnus Häggström, Sören Asp, Eden Ljunghager, Jon Andri Zogg, Markus Erlandsson, Marcus Lind, Martin Schori, Katja Lomarker, Sebastian Löfwrnhamn, Elin Bergman, Oscar Petersson, Katrin Andersson, Elina Fröjd, Magnus Granmyre, Dennis Jansson, Alexandra Grins, Astrid Ericson, Jim Jonsson, Simon Roshagen, Johanna Nyholm, Edward Eriksson, Emelie Forsblom, Nerima Ouma, Oscar Pettersson, Magnus Foss, Philip Tisting, Cilla Jarminde, Axel Skog, Malin Ervik, Kim Johansson, Jon Larsson, Anne Tysnes, Jonna Broberg, Pelle Eriksson, Helen Andersson och Erik Ekstrand! Hjältar är ni! Glöm inte att trycka på följknappen i din podspelare och gå gärna in och diskutera veckans avsnitt på våra sociala medier och om du lyssnar via Spotify kan även delta i våra olika omröstningar. Fred, kärlek och Fernet.Medverkande: Jesper Borgenstrand, Henrik Olsen, Agnes Fällman, Patrik Tapper, Tina Tapper.Stöd oss på Patreon: https://www.patreon.com/HantparestaurangSwish: 1234 8689 64 - Hänt På ABFölj oss: FB: Hänt På Restaurang / Insta: Restaurangliv / TikTok: Hänt På Restaurang / Threads: RestauranglivMaila in din egen historia till: jesper@hantparestaurang.seSponsor / Annonsering: agnes@hantparestaurang.seMusik:Henrik Olsen - HPR ThemeNiklas Strömstedt - OmAC/DC -Back In BlackFoto:Leo Josefsson / Light Box Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Män i kris, sågningar av kostnojor, överjag och självoptimering. Elitismen inom löpningen, alkohol, disciplin, vildmark och utvecklingen mot "we fix you"-industrin. Och att Malin nog var spejare i ett tidigare liv. Att löpning är flykt och promenad är frakt. Plus mycket, mycket mer som alltid när forna tävlingsgångaren och filosofen Alexander Bard är igång. Tack för att du lyssnar!Följ Spring med Petra & CO i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetraFacebook: https://www.facebook.com/springmedpetraFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kenneth Bergbom, klubbchef i Näsbyparks TK sedan 2000, gör comeback i podden. I det här samtalet pratar vi om värdena för en klubb att arrangera egna tävlingar, samt Kenneths tankar kring förbundsledningsfrågan som just nu diskuteras febrilt inom svensk tennis. Var står Kenneth? Vad tycker han är viktigt när vi pratar om hur svensk tennis ska styras och vilken inriktning man ska ta framöver? Ett öppet och ärligt avsnitt, med en av svensk tennis mest respekterade aktiva ledare. Tack till vår huvudpartner! * ⁠⁠⁠⁠Zenniz – The Smart Tennis Solution:⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.zenniz.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠* ⁠⁠⁠⁠Wilson Tennis Camp⁠⁠⁠⁠* ⁠⁠⁠⁠Aim-X Pure Sports⁠⁠⁠⁠* ⁠⁠⁠⁠Ölstugan Tullen⁠⁠⁠⁠Stort tack också till alla föreningspartners, regionpartners och prenumeranter på Baslinjen.com!Besök ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.baslinjen.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ för allt möjligt material om svensk och nordisk tennis! Intromusik: Mr Smith, Cool Running (Free Music Archive) (CC BY) Outromusik: Mr Smith, The New West (Free Music Archive) (CC BY)

En fransk videograf drömde om att bli streamer – men till ett högt pris. Under sina sista dagar, i auguati 2025, utsattes han för systematisk förnedring, våld och psykisk press framför tusentals betalande tittare. Det här är berättelsen om hur en livslång dröm slutade tragiskt, och om de frågor kring ansvar, säkerhet och reglering som hans död väckte.Detta är Fallet Raphaël Graven (Jean Pormanove). ----------Ljudklipp kommer från: JP Chauve, Fx_Short, JPDaily & Lenny94i----------Lyssna reklamfritt, få tillgång till avsnitt före alla andra, eller om du vill sötta podden, bli gärna medlem på Patreon: www.patreon.com/crimepoddenVill ni skicka dricks/en slant och bjussa på några koppar kaffe: https://buymeacoffee.com/crimepodden

I dagens avsnitt:Spelade matcherKommande matcherTrupplägeÖvrig sportFredagkväll, Karlskoga på besök, fest? Ja den matchen pratar vi ner, likaså senaste matchen mot Östersund, vi ger er lite kring truppläge, förlängning och lån också. Kommande matcher, främst den på fredagkväll kanske. Och förutom detta så tar vi oss an en ny gammal Lövare som är någonstans i Europa eller USA och spelar. Övrig sport innan avslutningen! God lyssning!Swishnumret till Green Devils tifoverksamhet: 123 049 88 24KontaktFeedback, skicka ett e-mail till:poddplatsh@gmail.comSociala MediaInstagram: https://www.instagram.com/poddplatsh Facebook: https://www.facebook.com/poddplatshX: https://x.com/poddplatsh Tack för att ni lyssnar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

På julafton för två år sedan blev Lotta 42 år nykter. Två år tidigare kom hon i kontakt med kokain för första gången. Det var i samband med en Tinderdejt som övergick i ett övergrepp. Från att hennes tre barn inte ens sett henne dricka alkohol fick de bevittna en misshandlad mamma med minnesluckor i djupt förfall. Ju mer kokain Lotta tog desto mindre intresse fick hon för allt annat. Hon fick problem med hjärtat, började mixa preparat och försökte avsluta sitt liv.  När hon väl kom in på sin första behandling krockade hon med sin förövare där. I dag kämpar Lotta med att reparera sitt liv och sina relationer igen. Genom sitt engagemang i Gatans lag stärker hon sig själv och andra som varit i samma situation. Lyssna på samtalet med Lotta och Jessica i avsnitt 117 av Narkopodden!   Tack till dig som lyssnar och delar våra avsnitt! Stöd gärna Narkopodden genom att swisha oss på 123 532 09 57  Programledare: Jessica Vikberg narkopodden@rns.se Speakerröst: Ulf Elfving Vinjettmusik: Magnus Rosén @magnusrosenofficial Klipp & mix: Tjarls Metzmaa, Styrelsepost.se

Under julperioden 2025 bjuder vi på lucköppning med fyra extra avsnitt förutom de ordinarie avsnitten! Tanken är att bjuda in lite intressanta gäster och först ut är Christoffer Lilja från EasyJacket som jobbar med att göra livet för garderobiärer enklare. Det blir ett virrvarr av ”bortglömda” vigselringar, kraschade garderober och den där gången man fick pausa arbetet för att stoppa en bokstavlig toalettvulkan.Avsnittet är ett betalt samarbete med EasyJacket.Tack alla ni som skickat in veckans historier: Ingrid Engarås och Pernilla Siljeström.Glöm inte att trycka på följknappen i din podspelare och gå gärna in och diskutera veckans avsnitt på våra sociala medier och om du lyssnar via Spotify kan även delta i våra olika omröstningar. Fred, kärlek och Fernet.Länk till sponsor: https://www.easyjacket.seMedverkande: Jesper Borgenstrand, Christoffer Lilja, Agnes Fällman, Stöd oss på Patreon: https://www.patreon.com/HantparestaurangSwish: 1234 8689 64 - Hänt På ABFölj oss: FB: Hänt På Restaurang / Insta: Restaurangliv / TikTok: Hänt På Restaurang / Threads: RestauranglivMaila in din egen historia till: jesper@hantparestaurang.seSponsor / Annonsering: agnes@hantparestaurang.seMusik:Henrik Olsen - HPR ThemeFoto:Leo Josefsson / Light Box Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När Comic Con 2025 gick av stapeln (31 oktober – 2 november) lyckades en lite lagom starstruck Anders få till en pratstund med en av sina största författaridoler, Garth Ennis. Det pratas om nya projekt, Ennis starka kvinnoporträtt och inspirationskällor, ”Punisher Max: The Slavers” (givetvis), samarbeten med tecknare och lite annat! Tack till Joakim Hanner...

Veckans avsnitt bjuder på lite film, en massa spelnyheter och spoilerrecension av The Witcher säsong 4. Som vanligt gräver vi i nyhetsflödet, och denna vecka blir det mycket spelnyheter. Vi diskuterar bland annat Game Awards-nomineringar, vad nya Steam Machine kan tänkas kosta, Ubisofts AI-NPCer och FromSoftwares nya Nintendo Switch 2-spel, Duskbloods. Vidare pratar vi också bland annat om att HBO redan har förnyat kommande Game of Thrones-spinoffer, att Pluribus satt nytt tittarrekord på Apple TV, att en ny Stargate-serie äntligen är på gång, att Far Cry-spelen verkar bli tv-serie och att Turtles-serietidningen Last Ronin kommer att filmatiseras. Lite film sen: Tove har sett den nya thrillern signerad Kathryn Bigalow, A House of Dynamite, medan Niklas har sett Guillermo del Toros Frankenstein. Slutligen så blir det en spoilerrecension av fjärde säsongen av The Witcher. Tack & Förlåt! Puss Hej!

Vi har intervjuat kreatören, löparen och skidåkaren Josefin "Jossan" Johnsson. Vi pratar bl a om ordet influencer, om tider på maran, om dans, om företagande och om hennes skidåkning. Du får också höra om Jossans framtida mål och om hennes relation till stakmaskinen. Dessutom: Thiberg har med hjälp av lyssnarna grävt i pistmaskinens historia. Och så summerar vi premiärhelgen i Gällivare/Beitostølen och berättar vad vi hoppas kring Alvar Myhlback som skidåkare. Tack till:

00:00:00 Hej och välkomna till Avbockat! 00:02:21 Vad har vi sett och gjort sen sist? 00:18:55 Moes krönika 00:23:07 Vi på Saltkråkan 01:10:40 Tack för idag!   Klippt och mixat av Johan Moestedt Musik av Johan Moestedt   AK: Djupet samt Fear (Backateatern)   Street: Blue Prince (PS5 Tv-spel) 7 Steg (Bio)   Joneskär: Nobody wants this (Netflix) The Witcher (Netflix)

I det här avsnittet lyfter vi något många av er delat med oss – drömmar om nära och kära som inte längre finns här. Vi pratar om hur drömmar kan kännas som hälsningar, hur de berör på djupet, och vad de kan väcka i oss.Vi delar också med oss av några bloopers från vår inspelning – spontana skratt och små missar som påminner oss om att livet, trots allt, fortfarande innehåller ljus.Tack för era berättelser, er tillit – och att ni är med oss i både tårar och skratt.

Nu finns nya avsnitt av poddarna Historier från Dalarna och Gästrikland ute. I Historier från Dalarnas avsnitt Ett kontrakt med Djävulen får vi ta del av ett djävulskontrakt hittat i Gustavs kyrka och skrivet av en församlingsmedlem samt göra ett besök i Säfsens finnmarker för att träffa en man som anses vara i förbund med Djävulen. Mannen hette Carl Johan Persson men för gemene man mer känd under öknamnet ”Styggen”. I Historier från Gästriklands avsnitt Mord i Torsåker får vi ta vara med om ett fadermord samt ta del av en mordgåta som än idag är olöst, båda fallen från samma by men med 81 års mellanrum.   Du hittar poddarna och avsnitten där poddar finns, så som i din podcastapp, via Spotify m.fl. Länkar:  Historier från Dalarna  Spotify Podbean  Apple podcast Historier från Gästrikland  Spotify  Podbean  Apple podcast Hjälp sökes!  Som flera av er redan vet vill vi i januari bege oss ut på en ”äldreboende-turné” i Hälsingland (med omnejd) för att anordna berättarstunder med fika, helt gratis för boendena. För att få till allt detta letar vi efter företag och privatpersoner som kan tänkas hjälpa oss med att täcka kostnaderna. Vår tanke är att besöka 2 till 3 äldreboenden per dag. I detta fall är vi ute efter ett s.k. nollsummespel för oss d.v.s. att vi helt enkelt bara går runt. Ju mer sponsring vi får in, ju fler äldreboenden kommer vi besöka. En dröm är att kunna vara ute i minst en vecka, gärna längre. ur bidrar man? SWISH: 1235672431 Bank-giro: 5111–9261 Märk din inbetalning med ”gåva äldre”. Vill du/ni ha en faktura hör av er så ordnar vi det.   Tack på förhand! / Robert och Fredrik    Mer information på www.historierfranhalsingland.se 

Med Karl från UFO till UAP podcast. Om SOL + massa stickspår. Tack till dig som lyssnar, sprider och skriver en recension i Spotify, apple podcaster och andra ställen, tips, feedback. Extra tack till dig som prenumererar på extrainnehåll. Stötta via Swish ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠0722330843⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠För bonusmaterial och prenumeration på extrainnehåll följ denna länk (Alt. klicka på låst avsnitt i spotify) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠OCH följ länk i bekräftelsemejlet som du sparar. (Kan krångla flera timmar. Vänta en stund, ladda om) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/ufobrt/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ETPersson@protonmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

https://www.guldpodden.se/Som vanligt... det börjar nästan bli tjötigt nu... så är grabbarna tillbaka ännu en gång för att diskutera och analysera kring gaming news men också intryck från de spel de spelat den gångna veckan...Nintendo släpper bilder från The Legend of Zelda: The Movie och vi är skeptiska men också hoppfulla, vad kommer Steam Machine att kosta egentligen? Xbox har också haft en Partner Showcase som vi går igenom lite hastigt. Samt även lite Bloodborne news?Intressanta spelsläpp bjuder bara på ett enda spel och det är Marvel Cosmic Invasion men vi slänger också in ett litet tips kring att Steam har rea just nu.Halo 2, Mariachi Legends, Dispatch, Lonely Mountains: Snow Riders DLC och Absolum är alla tvspel som vi går igenom denna veckan!Tack för att ni lyssnar och sprider podden till nära och kära

Black Week är igång och ALLA vill göra en bra deal! Men visste du att strategierna som används nu av alla "stora företag" kan användas ÅRET RUNT i din digitala business? Som digital företagare kan du dra nytta av "köpstämningen" som redan finns där ute. Folk letar aktivt efter erbjudanden just nu - varför inte låta dem hitta DINA produkter? ✅ Black week erbjudanden: https://hillmanacademy.se/bf

Julia skickar kärleksbrev till Patrik under Kompani Svan men möts av tystnad. Men varför är Julia besviken på sin födelsedagspresent och varför har ingen några frågor till Louise?Tack till Under your skin för veckans poddspons, kod LJ25.

Vi bjuder på klipp från våra härliga kvällar på rival. Bianca och Kid berättar om sin uppväxt med kända föräldrar. Dr Alban ger oss ett Halleluja moment. Måns Möller berättar om sina problem under bältet. Ni får höra våra bröllopslöften och Linis Wahlgren och Viktor Noren bjuder upp till musikal. Tack alla ni som kom och satt i publiken. Och tack till alla er som lyssnar varje vecka. Vi älskar er! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

HOW TO HAVE ETERNAL LIFE : https://www.youtube.com/watch?v=vX6NdGnm_vA @TackRoomBibleTalk Original Video: https://www.youtube.com/watch?v=dX2mN9Ge57oSUBSCRIBE https://www.youtube.com/c/biblelineLIKE https://www.facebook.com/biblelineminCOMMENT ask us a question!SHARE with all your friends and familyDo you have a Bible question? Send your question to questions@biblelineministries.org!Support Bibleline - https://www.calvaryoftampa.org/donate/Bibleline is a ministry of Calvary Community Church in Tampa, Florida and is hosted by Pastor Jesse Martinez.LIKE THIS? CHECK THESE GUYS OUT:@Northlandchurchstc@YankeeArnoldMinistries@focusevangelisticministriesinc@TheKeesBoerMinistryChannel@FishersWithFaithMinistries@QuentinRoad@NorthsideChurchAthens@C4CApologetics@OnoDiamante#bibleline #salvation #tackroombibletalk #dewayne #backloaded #gospel #message #works #grace #faith #saved #reacts #reaction #response #pray #biblelinereacts #trent #truth #biblelineministries #tackroom

Johan och Roger träffas för att fira att Johan äntligen har fyllt 10 år(!). Vi pratar om hur det var den sista tiden i det aktiva livet, där i oktober/november 2015, hur planen för livet såg ut och vad som hände runtomkring (eller vad Johan upplevde iallafall).  Vi diskuterar Danmark, Japan och allt däremellan och Roger frågar Johan efter de fem viktigaste / största händelserna under de här tio åren.  Avslutningsvis pratar vi om att samla vänner för att fira, hur mycket gemenskap och familj betyder för oss i nykterheten.  Tack för att ni har varit med så här långt kära lyssnare! 

I dagens avsnitt:Spelad matcherKommande matcherÖvrig hockeyÖvrig sportEfter en blekare insats mot Vimmerby så hade Löven 3 matcher med chans till revansch, och det blev ju väldigt bra. 9 pinnar in på kontot och Löven ser fortsatt stabila ut! Vi tar er genom klassiska Rocklunda, vi pratar om matcher som spelats och även kommande matcher! Lite övrig hockey och sport också, som alltid! God lyssning och trevlig helg!Swishnumret till Green Devils tifoverksamhet: 123 049 88 24KontaktFeedback, skicka ett e-mail till:poddplatsh@gmail.comSociala MediaInstagram: https://www.instagram.com/poddplatsh Facebook: https://www.facebook.com/poddplatshX: https://x.com/poddplatsh Tack för att ni lyssnar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

DSmooth and Shadow are back, but Selden007 ran away to play disc golf. The duo cover the new releases since the last episode, talk to the big gaming news stories of the week, and respond to some great listener/viewer feedback. Tack on a great aftershow and you've got one potent episode. Nice work gents! You can always call the crew at (773) 527-2961 and weigh in yourself, or tune in live Monday nights at 8:00 EDT at http://youtube.com/2old2play, http://facebook.com/2old2play, http://twitch.tv/still_got_game, and http://kick.com/stillgotgame ...

Vi har pratat med Sofia Lind, som är den kvinna som vunnit Vasaloppet flest gånger. Fyra segrar (1997, 1999, 2004 och 2005) betyder att hon fick fyra symaskiner i pris. Dessutom var hon snabbast 1996 före damklassen var officiell tävlingsklass. Och så var hon först i Jubileumsvasan 2022. Vi pratar bl a om Duved, tjuvskejt och jämställdheten i skidåkningen när hon var aktiv. Dessutom: Ny sträckning i Vasaloppet. Erik W hade fel kring Juleskum. Och fördelen med lågriskträning. Tack till:

Så kan gravidyoga hjälpa dig att föda utan rädsla: om andning, rörelse, ljud och tankens kraftI veckans avsnitt får jag återigen besök av doulan Malin Lemchen som tidigare besökte podden i avsnitt #180 där vi pratade om vilka förberedelser som kan vara viktiga för ett naturligt födande. Idag möts vi i ett samtal med fokus på gravidyoga och vilka de positiva effekterna kan vara för både graviditet, födande och tiden efter. Vi pratar bland annat om: Hur kan jag förbereda mig för att föda utan rädsla? Om andning, rörelse, ljud och tankens kraft som viktiga verktygHur kan du som stödperson finnas där och hjälpa den födande att gå från stunder av rädsla till trygghet? Hur kan praktiker som gravidyoga stötta det naturliga förloppet och öka chanserna för en fysiologisk födsel? Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! JOBBA MED MADELEINE: Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching  Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching  ÖVRIGA LÄNKAR: Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com  Om veckans gäst: https://doulabymalin.se/Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Dagens ämnen: 0:00 Intro 4:59 Intellego 10:58 EG7 14:44 Försvar 18:45 Nedgång 24:46 Potentiella plays 37:18 Veckans Fill or Kill www.instagram.com/fillorkillpodden    Tack @savr! www.savr.com 

Sista avsnittet ut för den här poddveckan, och idag blir det ett specialavsnitt! Vi bjuder på en lyssnarberättelse, och Emma får gissa priset på olika stallprylar. Dessutom har Emma frågat hennes Instagramföljare som INTE håller på med hästsport, vad de har för fördomar kring ridning och hästfolk. Tack för den här veckan, ni är bäst!Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandEftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur tränar en av Sveriges bästa långdistanslöpare – och vad kan du som motionär lära dig utan att gå sönder? I det här avsnittet berättar OS-tolvan Sarah Lahti om resan från skolmilen till världsscenen, varför styrketräningen blev hennes stora vändpunkt och hur hon använder tröskelpass, backar och smart återhämtning för att utvecklas. Vi pratar om skadorna som nästan stoppade allt, hur hon mentalt tar sig tillbaka och varför elitlöpare ofta är mer avslappnade kring mat än många motionärer. Dessutom får du en inblick i livet på träningsläger, hur hon tänker kring spikskor vs kolfiberskor – och vad hon drömmer om framåt. Massvis med inspiration och tips till löpare på alla nivåer. Tack för att du lyssnar!Följ Spring med Petra & CO i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetraFacebook: https://www.facebook.com/springmedpetraFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag gästas vi av vår vän Johanna Berg! Johanna har ridit och tävlat islandshäst, så vi passar såklart på att fråga lite om den delen av hästsporten. Utöver det så pratar vi om Johannas karriär ihop med hennes fästman Marcus. Vem kommer på manus när det ska produceras sketcher på Youtube, Instagram, Tiktok och Facebook? Vad behövs för att lägga upp roliga reels och Tiktoks? Tack snälla Johanna för att du ville gästa oss!Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandEftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt pratar vi om Bonde söker fru avsnitt 8. Elin får en kyss på jordgubbsfältet, Linda är rädd för Stockholmsförakt och Rasmus glider upp i topp.Tack för att ni lyssnar och tänk att ni finns! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Surhösten ångar på och vi behöver solsken men istället för att jaga ljuset så kommer vi fortsätta att leverera ljus i form av sexnoveller. Veckans vaskning ger er en lyssnarnovell bärandes namnet: "Marketplacedejten". Tack ska just du ha som lyssnar!Vill du stötta podden och ta del av exklusivt material som exempelvis ett par lite för explicita noveller?Gå in https://www.patreon.com/sexnovellerdeluxePuss, kram och lite smek / Jonas & Natalie! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt:Spelad matchKommande matcherOliver SjöströmÖvrig hockeyÖvrig sportÄntligen hockey igen, och det började ju inte precis muntert när vi tittar på matchen som spelats. Men vi fick oss iaf en pratstund med Oliwer Sjöström, en titt på övrig hockey och övrig sport! God lyssning och trevlig helg!Swishnumret till Green Devils tifoverksamhet: 123 049 88 24KontaktFeedback, skicka ett e-mail till:poddplatsh@gmail.comSociala MediaInstagram: https://www.instagram.com/poddplatsh Facebook: https://www.facebook.com/poddplatshX: https://x.com/poddplatsh Tack för att ni lyssnar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt får ni höra röster från en helg på Idre Fjäll. Om skidåkning, tekniklektioner, lägerkänsla, pingis, stughäng, skytte och Juleskum vs skumtomtar. Det blir dels våra röster från bilresan upp och ner, men även från lägerdeltagare samt ett par "skidkändisar". Dessutom: Team Lagom Hall of Fame tar form. Och det bjuds på magra träningsveckor från erikarna. Tack till:

Adam is joined by Murderhobos producer Tony Williams to answer your questions about Edward Thatch, Teach, Taych, Tack, whatever you wanna call him.   Subscribe to the show on Patreon: bit.ly/murderhobospatreon   Make a one-time donation to the show:  bit.ly/donatetomurderhobos

Nivå: B1-B2 Claudia, en tidigare elev till mig, berättar om sin resa att lära sig flytande svenska utan att bo i Sverige. Hör hennes erfarenheter och strategier för att lära sig språket, inklusive hur hon fick svenskar att faktiskt prata svenska, och inte byta till engelska. Claudia beskriver också hur viktig hennes kärlek till Sverige har varit, och hur hon har integrerat språket i vardagen. Du kan också titta på videoversionen här. Transkript Fredrik Hallå hallå! Det här är ett samtal mellan mig och Claudia. Claudia var en elev till mig ganska länge. Och hon lyckades lära sig flytande svenska utan att bo i Sverige. Jag är faktiskt väldigt imponerad över hennes svenska. Så jag har frågat henne hur hon har gjort det här och ja.. Titta på det här samtalet för att få veta hur hon lärde sig flytande svenska utan att bo i Sverige. Och kanske speciellt hennes trick för att stanna i svenska språket med svenskarna och inte byta till engelska. Ja, då lyssnar vi på samtalet. Men, hej där Claudia. Hej! Claudia Hej Fredrik. Fredrik Ja, det var jättekul. Att se dig igen. Claudia Detsamma. Fredrik Det var ju länge sedan vi. Du var ju en elev till mig. För några år sedan. Claudia Det stämmer. Fredrik Ja. Så det är faktiskt jättekul att prata. Och ja. Jag märker att du har.. Vi har ju pratat lite innan. Claudia Ja. Fredrik Jag märker att du pratar fortfarande väldigt bra svenska, så.. Claudia Tack så mycket! Tack till dig!  Fredrik Ja, ja. Det är ju du som gör själva jobbet. Claudia Ja, man behöver också bra lärare. Fredrik Ja, det är sant. Så. Men det betyder ju att du måste ha fortsatt använda språket och så. Men vi kanske kommer till det för att jag tänkte att vi kan börja med att du bara kanske berättar vem du är och vad du gör och varför du började lära dig svenska egentligen?   ..resten av transkriptet hittar du här. 

IFK Norrköpings – och Allsvenskans – legoknektar! Tack för allt Albin Ekdal! Degerfors great escape! Skräckinjagande Man City! Sengångaren Benjamin Sesko!

IFK Norrköpings – och Allsvenskans – legoknektar! Tack för allt Albin Ekdal! Degerfors great escape! Skräckinjagande Man City! Sengångaren Benjamin Sesko!

Welcome to the optYOUmize Podcast where we help entrepreneurs build the business AND life of their dreams. Get tips, tactics, stories, and inspiration from interviews with business and personal development experts and lessons from my own successes and failures so you can make more, work less, and live better. You don't have to go it alone--we're here to support and motivate you, and encourage you to keep going until you reach your goals. Follow optYOUmize Podcast with Brett Ingram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Summary Brett Ingram speaks with Matt Tack and Dr. Alfred Alessi about the importance of optimizing various aspects of life and business. They discuss overcoming personal challenges, the significance of mindset, and the role of community in achieving success. The conversation delves into the six pillars of health—mind, spirit, work, fuel, movement, and sleep—and emphasizes the importance of nutrition and habits in promoting longevity and performance. The hosts also share insights on the value of podcasting as a platform for education and connection, concluding with practical tips for entrepreneurs seeking success. Visit https://alessifunctionalhealth.com or https://fitnessfuel.com Chapters 00:00 Introduction to Optimization and Entrepreneurship 01:21 Overcoming Challenges and Mindset Shifts 06:56 The Importance of Seeking Help and Support 10:43 Building Relationships and Collaboration 13:33 The Six Pillars of Health and Performance 16:33 The Connection Between Sleep, Nutrition, and Performance 20:48 Defining Longevity and Human Performance 22:27 The Importance of Longevity and Optimal Performance 24:59 Fundamentals of Health: Nutrition and Exercise 27:28 Mindset and Habits for Success 30:54 Time Management and Efficiency 36:15 The Power of Community and Podcasting 40:14 Tips for Success in Business and Life #optimization #mindset #health #nutrition #personaldevelopment #entrepreneurship #optyoumize #brettingram #entrepreneurpodcast #podmatch Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Många har funderat på om de vill donera organ när de dör. Men man kan också ge bort hela sin kropp och bli den första patienten för en läkarstudent. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. På fyra platser i Sverige tar universiteten emot hela kroppar. ”Det man lär sig mest på det här är hur olika vi är”, säger Monika Sandberg på Biomedicinskt centrum i Uppsala. Det är inte alltid kroppens insida stämmer med läroboken. Tack vare de donerade kropparna får läkarstudenterna göra olika upptäckter, blodkärl som tagit egna vägar och pyttesmå njurar som ändå fungerat.MedverkandeMonica Sandberg, biomedicinsk analytiker och ansvarig för helkroppsdonationerna på Uppsala universitet. Reporter Cecilia Ohléncecilia.ohlen@sr.seProducent Lars Broströmlars.brostrom@sr.seTekniker David Hellgrendavid.hellgren@sr.se

Det här är sista avsnittet av Livet på lätt svenska - men vi fortsätter på Patreon! Vi pratar idag om vad vi har lärt oss om språk, Isabelle får svara på om hon läst hela Saras bok och Sara visar vad hon kan på luganda. Tack alla som har lyssnat - och följ med oss till Patreon om ni kan och vill!