Podcasts about psykisk

Säsongens sista program. Späckat och svängigt med en maasa härlig musik och sång. Hans Lennart, en form av hovmästare leder det hela med bravur och det handlar om tillsammanshet, ett nyord som folkhälsomyndigheten har skapat för att motverka ofrivillig ensamhet. Yosuf från Stadsmissionens mötesplats Mariatorget gästar och berättar om allt tillsammansarbete som pågår där. Bland annat en stilla stund för fred som de anordnar varje fredag 15:30 och som helt enkelt innebär att man sitter tillsammans i ring och tänker på fred. Fountain Houses egen kör sjunger flera gånger genom programmet och vi pratar med Folkhälsomyndigheten om vad en sådan här tillsammanshet egentligen innebär och vad de hoppas att det ska leda till. Lyssna och njut helt enkelt och ha en glad sommar så hörs vi igen i slutet av augusti!

Psykisk mistrivsel og psykisk sygdom er en realitet på mange arbejdspladser. Mange af os vil på et tidspunkt selv blive ramt eller stå tæt på en kollega, der gør. Men hvad stiller vi egentlig op, når en kollega får angst, bryder sammen eller bliver ramt af stress? Og hvordan hjælper vi, uden at vi skal være eksperter eller "fikse" problemet? Det taler vi med udviklingskonsulent og underviser Helle Gaarn om i dette afsnit af TI Pod, hvor vi ser nærmere på, hvad psykisk førstehjælp på jobbet er, og hvilke værktøjer man kan tage i brug for at skabe ro, tryghed og støtte i svære situationer. Gæst: Helle Gaarn Vært: Anette Lilleøre

I det här programmet möter Anna fysioterapeuterna Camilla Frejd och Ellen Gidlund Ströberg, verksamma inom vuxenpsykiatrin i region Halland. I programmet berättar de hur de främjar och stödjer goda levnadsvanor hos personer med psykisk sjukdom.

Erik Östman och Madeleine Larsson möter Axel Conradi, oppositionsregionråd och Moderaternas gruppledare i Region Stockholm, i ett samtal om vårdköer, inställda bussar och varför regionpolitik märks väldigt tydligt när vardagen inte fungerar.Vi pratar om varför patienter fastnar i kö, varför det inte ska krävas tur för att få tag på sin vårdcentral och varför unga som mår dåligt inte ska skickas från en kö till nästa. Conradi beskriver hur Moderaterna vill sätta patienten före systemet, stärka husläkaren och se till att vården finns där när den behövs.Samtalet handlar också om kollektivtrafiken, där bussar och pendeltåg behöver gå oftare än ursäkterna. Dessutom blir det sänkt skatt, fler småhus, ökad tillväxt och Moderaternas fyra viktigaste löften inför regionvalet 2026.Om du vill följa oss på sociala medier finns vi på ⁠Instagram⁠, ⁠Facebook,⁠ ⁠X⁠ och ⁠TikTok⁠.Om du vill komma i kontakt med oss kan du mejla oss på ⁠stockholm@moderaterna.se⁠Ämnen: Sjukvård, Vårdköer, Primärvård, Husläkare, BUP, Psykisk ohälsa, Ätstörningsvård, Kollektivtrafik, SL, Bussar, Pendeltåg, Infartsparkeringar, Skatter, Tillväxt, Småhus, Stockholm, Region Stockholm, Valet 2026

Ett späckat program på temat: Vad har Radio Totalnormal betytt för mig. Vi gästas av Jens Hult, vissångaren som har tagit både staden och landet med storm. Han har nyligen fått Olle Adolfsson Sällskapets stipendium och för er som har sett Idol så vet ni att Jens Hult var med 2013 och kom fyra. Hans låt Precis som du vill sålde då platina med över 10 miljoner streams på Spotify. Den låten sjunger han i programmet. I övrigt många fina ord och tankar kring vad verksamheter som Radio Totalnormal och Fountain House betyder för våra medlemmar.

Dagens gjest er Elias Omberg. I samtale med Helle forteller Elias om hvordan 2025 ble et svært tungt år, preget av familiære utfordringer. Han deler åpent om hvor mørkt det ble, og hvordan han på sitt verste ikke ønsket å leve lenger. Samtidig understreker han at han fortsatt er i prosessen med å komme seg videre, men at han i dag er på et bedre sted.Etter en pause fra sosiale medier er Elias tilbake med meningene sine, noe som har ført til kraftige reaksjoner og mye kritikk. Helle spør hvordan det er å stå i stormen når livet samtidig er vanskelig. Elias forteller at han skiller tydelig mellom rollen han har på sosiale medier og personen han er privat, for den man ser på nettet, er ikke nødvendigvis hele ham. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bland de flesta grupper syns en minskning av suicid på senaste åren förutom bland unga. Skolan utgör en viktig skyddsfaktor mot självmord för barn och unga och Elevhälsopodden träffar Hilda Johnsson som är sakkunnig och ansvarig för skola och elevhälsa på Suicide Zero. Vi reder ut lägesbilden kring suicid bland barn och unga samt får en del grundläggande tips för hur suicidprevention kan utvecklas inom skola. Vi får också veta hur var och en som medmänniska kan göra skillnad för den som faller neråt i en negativ spiral av psykisk ohälsa. Vi flyttar sedan fokus till det lokala perspektivet och undersöker hur Uppsala kommun arbetat med suicidprevention kommunövergripande samt inom Utbildningsförvaltningen med hjälp av Ulrika Lidbom som har rollen som suicidpreventionssamordnare. Deltar gör också Mikaela Granath, intendent för offentlig konst och suicidpreventionssamordnare , som utifrån offentliga konstverk deltagit i ett projekt riktat mot skolor utifrån konstvandringen Tröstespåret i de centrala delarna av Uppsala. Intervjuar gör Jakob Hansson. Extramaterial för personal i förskola och skola finns på: https://pedagog.uppsala.se/resurser-for-undervisning/poddar/elevhalsopodden/

Psykoterapi med Sepideh Hatami från Psykoterapipodden.Ett varmt och nyfiket samtal med psykoterapeuten Sepideh Hatami om relationer, föräldraskap, terapi och varför vi människor ofta flyr från det som skaver mest. Vi pratar om skillnaden mellan KBT och psykodynamisk terapi, barns psykiska hälsa, sociala medier, ensamhet, AI-terapi och vad som faktiskt hjälper oss att förstå oss själva och varandra bättre.00:00 Vad är psykoterapi – och varför är titeln skyddad?03:00 Därför måste terapeuter själva gå i terapi08:55 Psykisk ohälsa, sociala medier och jämförelsens pris12:10 Barn, TikTok och varför vi måste prata om svåra ämnen18:00 Skärmtid, förtroende och gränser i familjen21:05 Föräldraskap som terapi – när barnen speglar oss själva24:05 KBT vs psykodynamisk terapi – vad är egentligen skillnaden?27:10 Varför går man i terapi? Kris, skav eller självinsikt30:35 Ensamhet, AI-terapi och behovet av riktiga relationer36:00 Flyktbeteenden, skam och varför vi undviker det jobbiga39:40 Relationer, närhet och rädslan för att bli avvisad42:00 Nyfikenhet som superkraft i relationer och föräldraskap45:05 Att reparera med sina barn – och vara “good enough”51:00 Generationsrelationer, känslor och att våga prata på riktigt54:00 Därför misstolkar vi varandra i nära relationer01:00:00 Självförbättringsfällan – måste vi verkligen optimera allt?01:06:00 Kroppen, känslorna och hur man börjar förstå sig själv01:12:00 Terapeutens roll: hypoteser, forskning och skräddarsydd hjälp01:21:00 Love is Blind, relationstv och fantasin om den perfekta partnern01:27:00 Långvariga relationer, teamkänsla och att ge varandra utrymme01:36:00 AI, framtidens terapi och varför relationen inte kan ersättas01:39:00 Avslutning – vad samtalet om psykoterapi landar i

I det här programmet håller vi till hos våra grannar Södergården. Temat lycka och svärta, men det handlar även om hur många fåglar som hinner räddas under 60 år som människa, om sömn och smärta, om minnet av Jojje Wadenius. om hur det känns att ha uppnått drömmar efter lång och strävsam vandring och faktiskt vara där man vill vara. Det diktas och vi spelar och sjunger live,. Vi gästas dagen till ära av Gustav ”Zeventine” Elfström som pratar om sin podd Art is alive. I den möter han människor i underhållningsbranschen och pratar om deras liv, karriärer och projekt, för att inspirera dagens ungdomar att tro på sin dröm. Ja som ni hör det här är ett program som ni bör lyssna på nu på en gång!!

Danmark står over for et “strukturelt problem på linje med klimakrisen”. Sådan lyder den kontante melding fra dagens gæster, journalisterne Bjarke Larsen og Ib Kjeld Jensen, der har skrevet bogen ‘Berøringsangst’. I bogen dokumenterer de flere rystende eksempler på islamisk normpres og negativ social kontrol, som danske fagfolk møder hver dag på blandt andet skoler og hospitaler, mens ledelserne ofte tier af frygt for racismeanklager. Ifølge forfatterne svigter vi de mest udsatte, når vi ikke tør kalde den sociale kontrol for omsorgssvigt. Men hvordan kommer vi problemet til livs? Det spørger vi om i dagens afsnit. Vært: Joachim B. Olsen, debatredaktør på B.T. Gæster: Bjarke Larsen og Ib Keld Jensen, journalister og forfattere til bogen ‘Berøringsangst’ Journalist: Emilie Maja Jeppesen Producere: Tristan Wieleman og Emilie Maja Jeppesen Er du tvivl om, hvad du skal mene om aktuelle emner, så tilmeld dig nyhedsbrevet Borgerlig Tabloid fra Joachim B. Olsen - så får du borgerlig argumenter direkte i din indbakke: https://www.bt.dk/debat/borgerlig-tabloid-faa-borgerlig-debat-direkte-i-din-indbakke Der kan være sponsoreret indhold og reklame i podcasten.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I detta avsnitt tar vi upp ett ämne som berör oss alla – psykisk ohälsa, kriser och vad som händer när livet plötsligt ställs på prov. Kan vem som helst drabbas av psykisk ohälsa? Och om man gör det – hur hittar man vägen tillbaka?Finns det kopplingar mellan ohälsa och droger. Dagens gäst Stefan Landenberg är polis, föreläsare och sakkunnig inom psykisk ohälsa. Han arbetar dessutom som förhandlare, där kommunikation är avgörande för att hantera och lösa farliga och känsliga situationer. Hur ska vi bemöta och nå fram till någon som befinner sig i kris.

Jenny levde ett vanligt och lyckligt familjeliv med man och barn. Allt var som det skulle vara. Trodde hon. Men sen började hennes man plötsligt må dåligt. Och det gick inte över. Det blev istället bara värre och värre. Och Jenny började befara det värsta. Vart skulle detta sluta egentligen?Detta är en historia om kamp, sorg, maktlöshet, vård som sviker och det ofattbara i när barn blir faderslösa… Och när hela ens liv börjar handla om att försöka hjälpa någon som inte vill ha hjälp. Men det är också en historia om att läka, gå vidare och använda sin historia för att försöka hjälpa andra. Tack Jenny för din ärlighet. Detta var starka grejor.Veckans avsnitt görs i samarbete med Ancient Therapy - Kraftfulla premiumtillskott - För fokus, energi och harmoni - https://ancienttherapy.com/sv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visst gör det ont när knoppar brister så lyder ju Karin Boyes berömda dikt och så lyder även vårt tema i programmet. Vi gästas dagen till ära bland annat av gamla favoriterna Vargkvint, De är aktuella med den alldeles nya skiva Jorden Kallar som släpptes häromdagen. Vi får både en intervju med dem och smakprov från skivan Vi har även varit på teater och sett Next to Normal som har premiär som spelar sista föreställningen ikväll 26:e april på teater Maxim. Gå dit och se den om ni har chansen! Den är helt fantastisk. Vi har ett reportage från föreställningen sist i programmet. I övrigt berättar Anne Konstenius om svängiga Klubb Kabeza och vi har själva samlat berättelser om sådant som gör ont men även om sådant som glädjer och värmer. Lyssna och njut!

I anden del af min snak med Ulrich “The Mole” Larsen dykker vi endnu længere ned i historien, der næsten lyder for vild til at være sand. Ulrich fortæller ærligt om livet som dobbeltagent, presset fra begge sider og hvad det gør ved et menneske at leve i konstant frygt. Vi taler om konsekvenserne efterfølgende, om identitet og om at skulle finde sig selv igen efter at have levet et liv, hvor intet var, som det så ud. Husk, at du også kan se det hele på YouTube!Go' lytter!Hop ind og find billetter og meget mere på: https://oliverstanescu.dk/Vært: Oliver StanescuKlip: Frederik PræstiinProduceret af: Glade Jacob Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elevhälsopodden pratar skärmanvändning och dess effekter på barn och unga - ett ämne på allas läppar! Forskaren och folkbildaren Sissela Nutley är inbjuden för att nysta i forskning och kunskap om detta område som de flesta har en åsikt om. Deltar i samtalet gör också skolläkare Anna-Clara Patton som är verksam i Uppsala kommun och som aktivt arbetar med skärmfrågan. Är all skärmtid dålig för barn? Hur kan hem och skola kroka arm kring ungas skärmvanor? Hur kan skolor arbeta mer proaktivt när grundskolan till hösten blir mobilfri? Intervjuar gör psykolog Stefan Boström.

En späckad livesändning på ämnet mellanmänskliga fenomen från The Cell Cell på Hagaplan 4. Vi gästas bland annat av Lars Gårdfeldt, präst i Svenska kyrkan och aktiv inom debatten kring homosexuellas rättigheter. 2004 gav han ut H.O.M.O. - en helgonkalender tillsammans med fotografen Elisabeth Ohlson Wallin vars bilder finns i utställningen på The Cell. Vi bjuder även på egna berättelser, sång, musik och mycket annat. The Cell är en plattform där konst och forskning möts. Det drivs av Tekniska Museet och Karolinska i Solna. Just nu pågår utställningen You, Me, We exploring human behavior. Kolla in den och lyssna på vårt program och njut! Foto: Emma Gunterberg Sachs

I denne episoden møter vi Kaia Petersen, som deler sine erfaringer med mental helse i ufrivillig barnløshet.

InterMetzo: Georg Metz har som de fleste af os været optaget af folketingsvalget, og hans overskrift i denne uge er 'Henne i folkestyret'.  Hvad gør man? – Psykisk arbejdsmiljø: " Hvad gør man?" - det er titlen på den første podcast af 5 om psykisk arbejdsmiljø, som vi sender frem til sommer. Medvirkende: Jenny Hjortebjerg psykolog Arbejdstilsynet. Christina Sode Haslund, chef for arbejdsmiljø og sundhed, Dansk...

I det här avsnittet gästas vi återigen av Kajsa Järvholm. Vi går djupare i kopplingen mellan barnobesitas och psykisk hälsa, vad kommer först, och hur påverkar allt varandra över tid? Om podden Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Starka känslor är temat och vi gästas bland annat av poeten, tonsättaren, musikern, sångerskan och författaren Nike Markelius som i början av 1980-talet spelade trummor, skrev låtar och sjöng i grupper som punkgrupper somTant Strul. Sedan dess har hon varit med i andra musikkonstellationer, gett ut ett antal diktsamlingar, varit frilans-skribent i en mängd olika tidningar och medverkat i P1:s Tankar för dagen. I Februari i år kom diktsamlingen Lyckligt Slut ut på Ordfront Förlag, en bok om läkningsprocesser, ensamhet och moderskap. Nike läser några dikter ur boken och vår programledare intervjuar henne om hennes spännande liv. I övrigt bjuder vi på en massa kluriga filosofiska funderingar, karaokesång, diktläsning, svängiga låtar och en massa annat. Lyssna och njut!

HEMS er trent for det ekstreme – men den største sårbarheten sitter ofte i menneskene, ikke i maskinene. I denne episoden snakker vi med psykolog Karina Damsgaard, som forsker på psykisk belastning i akuttmedisinske miljøer og har jobbet tett med den danske legehelikoptertjenesten.Vi går bak forestillingen om at det er de dramatiske oppdragene som sliter mest, og ser nærmere på det daglige, akkumulerte presset – «dråpen som sliper steinen». Hvordan påvirker meningsløshet, strukturelle utfordringer og eksistensielle møter oss over tid? Hvorfor er ikke psykisk belastning først og fremst et individproblem, men et systemansvar?Dette er en samtale om kultur, språk, meningsfullhet og profesjonalisme – og om hvorfor det å dele ikke er svakhet, men en forutsetning for bærekraft i HEMS.

Vi gästas dagen till ära av svensk americana- och countryduon Thyra bestående av Karin Thyr Eriksson och Göran Eriksson. Duon har bland annat ansvarat för livemusiken i den prisbelönta SVT produktionen Jills Veranda, de har turnerat internationellt och belönats med guld- och platinaskivor för uppmärksammade tolkningar. Vi gästas även av Joel Hönig eller Dubnek som han kallar sig med en elektronisk musikresa. Temat är ilska och vi har samlat våra egna berättelser om hur vi har tagit oss an ilska både hos oss själva och andra. Det är också 40 år sedan Palme mördades så Jonas som programleder har skrivit en text om både mordet och Palme som person och politiker.

I første halvdel av episoden snakker vi om vår egen trening den siste uka, og "nerder" litt om kontakttrening. I andre halvdel snakker vi om hvor lett en hest kan resignere og gi opp, med tilhørende video lagt ut i tråd med episoden på @hc.podden på instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag gästas Lotta av Emma Fransson som Leg. psykolog och docent i medicinsk psykologi i ett samtal om mående under och efter en graviditet.

00:00 Hur blir man rik? Ekonomisk frihet, skatt och “den säkra vägen”07:00 Vad kommer folk betala för i AI-eran? Expertpremie & framtidens yrken16:00 Trendcykler (pudelrock→Nirvana) och varför “mänskligt” inte alltid behövs19:00 AI i rättssystemet: mänskligt omdöme, makt och risker när saker går fort23:00 Kontor vs distans: “The game is on” – status, disciplin och output28:00 Psykisk ohälsa & isolering: terapi, flockdjur och vad som faktiskt hjälper32:00 Vad är ett rikt liv? Pengar vs mening, och varför vissa aldrig känner sig nöjda35:00 Översparande? När trygghet blir ett hinder för att leva rikt här och nu39:00 Prylar, logistik & stil: “doodads”, läderskor och nyhetseffektens fälla42:00 Indexfonder, 72-regeln och ränta-på-ränta (så växer det i praktiken)46:00 Skjut inte upp livet: mormor, resor och priset för “sen”54:00 Tacksamhet & jämförelser: så bygger du rikedom utan att jaga uppåt1:01:00 Investeringar på riktigt: råvaror, guld/silver, risk och magkänsla vs data1:22:00 AI-disruption på börsen: vinnare, förlorare och varför allt blir “hockeyklubba”1:26:00 AI-agenter & botar: när 10 juniorer blir 10 bottar (på riktigt)1:30:00 Vardagsinflation: semlor, lunchpriser, KPI och hur hjärnan luras av gamla referenser1:43:00 Småbolag, kreatörer och varför monopol förstör mer än man tror1:46:00 SaaS och “mote”: många kunder vs nöjda kunder (plus dyra fonder & säljmaskiner)1:54:00 Teknikskiften (VHS→DVD→Blu-ray): anpassa dig snabbt eller försvinn1:57:00 Motreaktionen: mer mänskligt liv i en AI-optimerad värld + summering2:00:00 Belåna huset för global index? Hävstång, ränta och vad datan egentligen säger

Späåckat program på Tema mod och hangups. Vi pratar om egna funderationer kring mod, saker vi gjort som krävt mod, vad vi tycker är modigt, modiga människor vi beundrar. Vi talar även om eventuella hangups. Vad är då en hangup? Jo det vill säga en hämning, fixering eller ett psykologiskt problem som vi fastnar vid och som kan ge ångest och som det kan kräva en del mod att komma över. Magnus sjunger fin Emmy Lou Harris - tolkning, Marie berättar om hur det är att få en autismdiagnos vid snart 60 år ålder. Sus berättar om modet det krävt för henne att efter många år som hemlös kliva upp och leda folkgrupper som guide i sina egna fotspår. Jonas kåserar överhangups, Felix berättar om egna hangups. Obdye läser en dikt, Christina spelar piano och recenserar film, Carl-Hampus improviserar låt på pianot, Carl-Martin sjunger gammal senkaka, Elinor pratar om musikrevolutionen, Fredrik har intervjuat Fanny om mod, Aminah skickar en hälsning med födelsedagsdikt, Sari sjunger reaggea och Lucas programledera det hela. Ni hör ju vilket fantastiskt program! Lyssna och njut! Peter Mitro från Sköndals fontänhus bjuder på egen tolkning av Will you still love me tomorrow. Vill ni höra mer av honom så finns han här: https://soundcloud.com/peter-attila-mitro

Nyheterna Radio 14.00

I det här avsnittet möter vi Jakob Forssmed, Sveriges socialminister och ansvarig för frågor som rör folkhälsa, socialtjänst och psykiatri. Han har under lång tid engagerat sig i frågor om psykisk hälsa, ensamhet och barns uppväxtvillkor – och driver ett starkt fokus på förebyggande arbete och tidiga insatser.Vi samtalar om den ökande psykiska ohälsan bland barn och unga, om stressen i dagens samhälle och om varför ensamhet har blivit en växande folkhälsofråga. Hur kan skolan arbeta mer aktivt med psykisk hälsa? Och vilket ansvar har samhället – men också familjen och civilsamhället – för att människor ska känna gemenskap och mening?Det här är ett samtal om framtidstro, ansvar och vad som faktiskt kan göra skillnad för den psykiska hälsan i Sverige. Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.Nästa retreat Deia 20-23 maj! carolinenorbelie.com Häng med! Det kommer bli fantastiskt. Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoachingKlassen hålls på Almlöfsgatan 3 den 4 marse och varar i 1 timme och 30 minuter.Den aktiva andningen pågår i cirka 30 minuter. Vi dricker te och drar kort efteråt. För den som vill. Ta med en varmtröja. Boka härOm du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se.Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Hvis man skifter køn til et andet køn, end man er født som, er man enten psykisk syg eller prøver at finde en falsk forklaring på, hvorfor man har det eksistentielt dårligt." Det mener Malte Jäger, der folketingskandidat for Liberal Alliance og viceborgmester i Kerteminde. Som det første land i verden valgte Danmark i 2017 at slette transkønnethed fra listen over psykiske lidelser, og året efter fulgte Verdenssundhedsorganisationen, WHO, trop. Men mener Malte Jäger, at transkønnethed skal tilbage på listen over psykiske lidelser? Værter: Anne Phillipsen og Peter Marstal.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden av "Snakk med Silje" snakker jeg med Arne Holte som er professor emeritus i helsepsykologi ved Universitetet i Oslo og har tidligere vært assisterende direktør i Folkehelseinstituttet, der han blant annet var fagdirektør og divisjonsdirektør for psykisk helse. Vi dykker dypt inn i hvorfor psykisk helse burde være en prioritet i skolen, barnehagen og samfunnet generelt. Holte deler sjokkerende tall om kostnadene ved psykiske lidelser i Norge (over 500 milliarder kroner årlig!) og argumenterer for forebygging fremfor behandling. Hør om universelle tiltak, viktigheten av tidlig intervensjon, barnehagekvalitet, og de "syv psykiske helserettighetene". Episoden utfordrer hvorfor vi lærer om kroppen, men ikke om følelser og relasjoner på skolen. Perfekt for deg som er interessert i psykologi, politikk og samfunn.► DONASJONER* Vipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513* Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.no* PayPal: NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA* Internasjonal bankoverføring:    * BIC: DNBANOKKXXX    * IBAN: NO9015068887892► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig► KAPITLER00:00 - Start02:13 - Oppvekst i grenseland04:05 - Rolle i Folkehelseinstituttet og oppbygging av psykisk helsefeltet04:48 - Definisjon av psykisk helse: Håndtering av følelser, tanker og relasjoner05:32 - Psykisk helse som landets viktigste ressurs06:03 - Konsekvenser av dårlig psykisk helse: Helsetap og sykefravær09:07 - Tidlig debut av lidelser og høye funksjonstap10:40 - Påvirkning på skolekarakterer og nasjonal kompetanse11:44 - Behandlingens begrensninger14:35 - Forebygging: Universelle, selektive og indiserte tiltak20:00 - Ny opptrappingsplan for psykisk helse: Fokus på forebygging21:25 - Kunnskapsbasert planlegging og prioritering av symptomer23:19 - Helseproduksjon i dagliglivet, ikke bare i helsetjenesten25:28 - Prioritering av angst, depresjon og rus: Det vi kan forebygge27:32 - Kostnad-nytte og lønnsomhet av tiltak som sosial læring29:59 - Evaluering av tiltak: Implementering, effekt og etikk31:37 - Forebyggingsregnskap: Behov for bedre oversikt over investeringer33:57 - Underfinansiering av ny plan og behov for evaluering35:45 - Mål i planen: 25% reduksjon i plager blant ungdom37:50 - Nullvisjon for selvmord og andre planer39:18 - Konkrete tiltak: Prioritering av barn og tidlig investering40:53 - Kartlegging av depresjon hos gravide og spedbarnsmødre42:18 - Motstand mot kartlegging og nye retningslinjer44:42 - Sikring av barnehagekvalitet og bemanning46:04 - Prosesskvalitet i barnehager: Beskyttelse mot plager47:47 - Barnehagens rolle i å buffre mot økonomisk stress49:29 - Obligatorisk veiledning for barnehagelærere50:43 - Psykisk helse som eget fag i skolen52:40 - Underskriftskampanje og manglende implementering54:33 - Analyse av kompetansemål: Ingen fokus på følelser eller relasjoner56:06 - Evidens for sosial og emosjonell læring i skolen57:45 - Effekter på akademiske prestasjoner59:07 - Trening i følelseshåndtering og kognitiv tenkning01:00:55 - Tilbakemeldinger fra kurs: Ønske om skoleundervisning01:02:40 - Organisatoriske forslag: Flytte helsestasjonsundersøkelser01:04:20 - Sammenslåing av PP-tjenesten og skolehelsetjenesten01:06:07 - Viktigheten av å holde foreldre i arbeid01:07:34 - De syv psykiske helserettighetene: Identitet, mening og mer01:09:13 - Arbeid og skole som kilder til psykisk helse01:10:41 - Konsekvenser av utestengelse fra arbeid eller skole01:12:18 - Psykiske helserettigheter som menneskerettigheter01:13:39 - Testing av organisasjoner på helsefremmende egenskaper01:15:12 - Investering i psykisk helse som lønnsom strategi01:16:20 - Evidensbaserte tiltak

Hvert år får rundt 30 000 personer demensdiagnose i Norge, og antallet øker i takt med en aldrende befolkning. Den vanligste årsaken er Alzheimers sykdom, hvor forandringene i hjernen gjerne starter 10–20 år før symptomene viser seg. Overlege og forskningsleder Anne-Brita Knapskog ved Hukommelsesklinikken på OUS har forsket på demens i mange år. Klinikken utreder særlig yngre personer med kognitiv svikt. Demens begynner ofte med hukommelsessvikt og utvikler seg til å påvirke språk, sanser og kroppslige funksjoner. Dette kan føre til at pasienter som for eksempel opplever smerte, uttrykker dette i form av uro. «Den gode nyheten er at nye medisiner nå kommer på markedet,» sier Anne-Brita. Effekten er foreløpig moderat, men det gir absolutt håp om at det på sikt vil komme mer effektive legemidler og behandling. I denne episoden av Helhjerta får du høre Anne-Brita fortelle om demens, og om ny diagnostikk og behandling av denne sykdomsgruppen. Anne-Brita har selv skrevet et innlegg om dette, med flere nyttige lenker på “OUS - Innsikt”: Ny diagnostikk og behandling av Alzheimers sykdom - Oslo universitetssykehus HF

Årets första livesändning. Temat är “Vad är ett hem för dig?” Dagen till ära gästas vi bland annat av Maissa Al Adhami. Forskare på ämnet migration och psykisk hälsa som svarar på vilka faktorer som påverkar flyktingars och migranters hälsa och om hur viktigt det är med ett bra mottagande i det nya landet. Mattias Enberg gästar med ny pianolåt och Peter Mitro från fontänhuset i Sköndall sjunger för oss. Dessutom egna berättelser om vad ett hem betyder och hur det känns att komma hem. Lyssna och njut helt enkelt!

I denne episoden møter du Espen Teigen i en åpen og engasjerende prat om livet i offentligheten. Espen er journalist i Dokument, tidligere rådgiver for Sylvi Listhaug og aktiv på X.Han forteller om utfordringer i debattklimaet, NRK-debatten, kritikk av venstresiden og medias rolle. Vi dykker ned i temaer som Trump, amerikansk politikk, innvandring, økende kriminalitet, kjønnsidentitet, pubertetsblokkere og psykisk helse blant unge.Espen deler også personlig om barndommen sin, tapet av faren og viktigheten av ansvar, familie og maskulin energi. En episode full av refleksjoner rundt samfunnsendringer, ytringsfrihet, tillit til media og hva som skjer når narrativer fester seg.Se hele episoden på Spotify eller YouTube, eller lytt til den der du hører podkaster. #SnakkMedSilje► DONASJONER* Vipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513* Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.no* PayPal: NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA* Internasjonal bankoverføring:    * BIC: DNBANOKKXXX    * IBAN: NO9015068887892► KANALER* Spotify: https://open.spotify.com/show/3XIJBJlX8FyZkyluivEch7* Apple podkaster: https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083* YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Intro02:42 Hvem er Espen Teigen?03:42 Debattklima i den offentlige debatten09:42 Debatten om Charlie Kirk og tillit til mediene16:42 00 Venstrevridde konsernmedier21:08 Går venstresiden mer i flokk?23:02 Er klimaaktivisme og kjønnsideologi en slags religiøs sekt?25:27 45 Er det lurt å holde noen helt utenfor det offentlige ordskiftet?29:15 Feilrepresentsasjon i mediene39:47 Å elske sitt eget land41:42 Norske USA-eksperter46:31 Sannheten kan stigmatisere48:42 Tradwife53:02  Barn, ungdom og skjerm01:00:18 Oppvekst på Stjørdaren og barndomsminner  01:04:33 Farens død og effekten på personlig utvikling  01:05:51 Betydningen av farsfigurer og maskulin energi  01:06:44 Fri lek i barndommen og sammenligning med dagens barn  01:07:40 Livsvisdom: Definere seg selv gjennom handlinger  01:08:18 Feminine og maskuline roller i oppdragelse  01:11:31 Overgangen fra analog til digital barndom  01:12:25 Kreativitet i utendørslek uten skjermer  01:15:58 Mobilavhengighet som voksen  01:16:32 Fengselsopplevelse og pendlerboligsaken  01:17:27 Politisk motivasjon bak dommen?  01:18:05 Avhør og prosessen rundt saken  01:18:55 Fengselsstraff og sammenligning med andre saker  01:19:33 Livet i fengsel uten telefon  01:20:39 Ro uten mobil og kreative aktiviteter  01:26:19 Utbrenthet01:30:46 Document 01:32:29 Økende kriminalitet 01:38:26 Endring av meninger gjennom samtaler  01:39:04 Rettssikkerhet og alternative stemmer  01:40:01 Biologiske kjønn og debatt om identitet  01:54:13 Psykisk helse i konservative miljøer  01:56:51 Økning i psykiske lidelser blant unge jenter  01:57:47 Er vi mer lykkelige i ekteskap?02:04:28 Endring av meninger og åpenhet ► REFERANSERNRK-debatten med Espen Teigen: https://tv.nrk.no/serie/debatten/sesong/202511/episode/NNFA51111825Cass-rapporten om kjønnsbekreftende behandling: https://webarchive.nationalarchives.gov.uk/ukgwa/20250310143933/https://cass.independent-review.uk/home/publications/final-report/Bufdirs veileder om kjønnsnøytralt språk: https://www.bufdir.no/fagstotte/produkter/kjonnsmangfold--faglige-rad-for-offentlig-ansatte/

Sjukskrivning – ett skyddsnät, inte ett misslyckandeEn ny rapport från Försäkringskassan visar att sjukskrivningarna ökar – men för dig som lyssnat på podden ett tag kommer det kanske inte som en överraskning. I det här avsnittet pratar Björn Rudman om vad som egentligen ligger bakom siffrorna, hur sjukskrivning fungerar i praktiken – och varför det inte är något man ska behöva skämmas för.Vi dyker in i:Varför så många kämpar sig kvar på jobbet trots att de egentligen inte orkarVarför sjukskrivning ofta upplevs som ett personligt misslyckande – trots att det inte är detVad arbetsgivare behöver förstå om tidiga tecken på ohälsaHur man som individ kan tänka kring belastning, återhämtning och livsbalansDe viktigaste grunderna: sömn, mat och fysisk aktivitet – och varför det är där man ofta måste börjaBjörn förklarar varför återhämtning inte räcker om belastningen är för hög, varför många "går på minus" i vardagen – och hur man steg för steg kan förändra sin situation, oavsett om man är sjukskriven eller inte.Läs mer, ta del av utbildningar och få stöd på: www.bjornrudman.seTips: Den digitala kursen Bli fri från stress och utmattning (8 veckor) kan du påbörja när som helst, i din egen takt.Prenumerera gärna på podden så får du notiser när nya avsnitt släpps. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lisa Dencker Polack er skolelærer, mor til 2-årige Edgar og lever med en bipolar lidelse. Hun deler åbent sin historie om at møde sin store kærlighed som 18-årig og om de mange overvejelser, der følger, når ønsket om at blive mor vokser frem med en psykisk sårbarhed i bagagen. Vi taler om at være gravid på medicin, om frygt og håb og om et massivt behov for tryghed, som under graviditeten blandt andet fører til utallige private tryghedsscanninger, ofte foretaget i det skjulte. Lisa deler også sine tanker om beslutningen om et planlagt kejsersnit, om fødslen og om tiden efter, hvor søvn grundet hendes diagnose prioriteres over amning. Det er en ærlig og sårbar fortælling om moderskab, mental sundhed og om at finde sin egen vej i systemet. 

Elevhälsopodden börjar 2026 med ett nytt tema – Psykisk hälsa och ohälsa bland barn och unga. I första avsnittet intervjuar Stefan och Jakob psykologen Siri Helle och tidigare ordförande gör Sveriges elevkårer Embla Persson. Gästerna är medförfattare till boken För en bättre framtid – skolan som arena för ungas psykiska hälsa och diskussionerna ramar in nuläget kring psykisk hälsa bland unga samt hur skolan som arena kan verka för en förbättrad psykisk hälsa. Hur skapar Stefan en bättre psykisk hälsa för sig själv? Är det gymnastiklärare Melissa som ska genomföra gruppterapi med klass 8B? Varför har finnarna ett eget ämne i skolan med psykisk hälsa som grund? Dessa och många fler frågor får du svar på i detta första avsnitt.

Bli med inn i en ærlig og engasjerende samtale med EQ-terapeut Marisol Acosta, hvor vi utforsker emosjonell intelligens og dens kraft i både kjæresterelasjoner og datingverdenen. Vi dykker ned i brennhete temaer som utroskap og tilgivelse, tilknytningsmønstre fra barndommen som styrer valgene dine, sjalusi, kontroll og ensomhet selv i et forhold. Basert på lytternes spørsmål, avslører vi hvorfor vi ofte trekkes mot destruktive mønstre både når vi dater og er i seriøse forhold, hvordan sekundære følelser som sinne skjuler dypere sår, og gir praktiske råd om selvinnsikt, kommunikasjon og navigering av singelliv. Vi snakker også om datingkulturens fallgruver som ghosting og apper, psykisk vold, traumebånd, forelskelsens kroppslige signaler, monogami sett fra evolusjonsperspektiv, og hvorfor P-piller og hormonsyklus kan påvirke attraksjon. Enten du jakter drømmepartneren eller vil styrke ditt nåværende forhold, får du verktøy til å bygge sunnere bånd og unngå vanlige feller. Dette er del 1 – del 2 kommer snart!► DONASJONERVipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.noPayPal: NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECAInternasjonal bankoverføring:BIC: DNBANOKKXXXIBAN: NO9015068887892► KANALERSpotify: https://open.spotify.com/show/3XIJBJlX8FyZkyluivEch7Apple Podkaster: https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083YouTube: https://www.youtube.com/@PsykologsiljeSubstack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOMEInstagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1Facebook: https://www.facebook.com/psykologsiljeTwitter: https://x.com/Silje_SchevigLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Intro og emosjonell intelligens02:55 Marisol Acosta og EQ-terapi05:51 Utroskap og tilgivelse07:50 Grenser for utroskap12:40 Sjalusi og kontroll14:45 Tilknytningsmønstre fra barndommen19:25 Frykt for å bli forlatt21:45 Selvmedfølelse og desperate følelser24:45 Mønstre og trekk mot det kjente26:20 Sårbarhet og kjønnsforskjeller29:35 Primært og sekundært sinne31:45 Overreaksjoner og gamle følelser33:45 Problemer i dating og forståelse av seg selv36:55 Lav selvfølelse og utroskap38:20 Selvbilde og selvtillit41:15 Negative tanker i dating43:20 Datingkultur og apper: Ghosting og avvisning48:51 Mann som føler seg som pengemaskin53:30 Likestilling og kontroll i hjemmet01:00:35 Psykisk vold og traumebånd01:14:29 Skal man være ærlig om utroskap?01:19:18 Ensomhet01:23:05 Hvordan føles forelskelse?01:26:03 Dating, ærlighet og mine erfaringer01:37:00 Ufrivillig single og barnløse01:43:05 Ødelegger P-piller? Hvor viktig er kvinners hormonsyklus?01:49:00 Monogami og evolusjon01:56:00 Datingråd

I det här avsnittet möter vi Victor, som delar sin personliga berättelse om att växa upp som adopterad, leva med psykisk ohälsa och att våga prata om känslor på riktigt.Vi pratar om identitet, tillhörighet, ensamhet och styrkan i att vara öppen med det som många fortfarande bär i tystnad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sista sändningen för året. Temat är jul och allt som har med julen att göra. Jul och mer jul helt enkelt. Dagen till ära gästas vi av inga mindre än syjärnduon Adolphson och Falk med superjulhiten Mer Jul. De spelar även en låt från deras högaktuella album Ferlinfynd och vår programledare intervjuar dem. Fountain Houses egen kör sjunger Tänd ett Ljus. Det bjuds även på sånger, dikter, Karaoke och personliga historier, såväl starka och berörande som roliga och lättsamma. Detta och mycket annat så lyssna och njut!! Foto: Aminah Al Fakir och Adolphson & Falk pressbilder.

Testosteron bliver ofte fremstillet som selve essensen af maskulinitet: styrke, sexlyst, selvtillid, drive. Men forskning peger på, at testosteron også kan have en psykisk skyggeside. For eksempel har mænd, der har brugt anabolske steroider, oftere symptomer på depression og angst. Men hvorfor? Hvad sker der i hjernen, når man udsætter sin krop for høje doser af testosteron?  I denne episode dykker vi ned i, hvad der sker i hjernen, når testosteronniveauet skrues helt op - og hvordan det kan påvirke psyken. Vi følger sporene fra 1800-tallets laboratorier til nutidens fitnesscentre og hjernescanninger af norske bodybuildere.  Vi runder blandt andet: Verdens måske første ‘testmaxx'er' og hans særlige testosteron-cocktail brygget på knuste dyretestikler.  Hvad der sker med forbindelserne i hjernen, når man indtager meget testosteron. Hvordan kunstigt testosteron påvirker din naturlige testosteronproduktion. Episoden er del to i vores miniserie om testosteron. Hvis du ikke har hørt del et, kan du lytte til den først - og blive klogere på TikTok-trenden ‘testosteronmaxxing', og om testosteron virkelig er det mirakelmiddel, videoerne lover. Den hedder ‘Testosteron-tilskud: Mirakelmiddel, maskulin myte eller farlig trend?'. Medvirkende:  Jon Jarløv Rasmussen, speciallæge i endokrinologi og postdoc Rigshospitalet og Holbæk Sygehus Astrid Bjørnebekk, seniorforsker ved Oslo Universitetshospital og leder af forskningsprojektet ‘Langvarig bruk av anabole androgene steroider - effekter på hjerne, hjerte og mental helse' Redaktion Anne Sophie Thingsted, Nana Elving Hansen, Eva Berg Søndergaard, Christoffer Bjerre og Benjamin D'Souza Studier, vi nævner i episoden: Norsk studie om forbindelserne i hjernen på brugere af anabolske steroider   Norsk studie om strukturelle forandringer ved langvarig brug af anabolske steroider  Det danske registerstudie om depression og angst Jon Jarløv Rasmussens studie om steroidbrugeres livskvalitet To studier om sammenhæng mellem at tage steroider og at have psykiske problemer eller få ændringer i, hvor godt hjernen fungerer - dette og dette. Harvard-forsøget fra 90'erne om testosteron og aggrresion Brown-Séquards artikel om sit testosteron-eksperiment i 1889 Forskerne, der prøvede at eftergøre hans eksperiment   Brainstorm er støttet af Lundbeckfonden. 

I 2009 begår Anna Libaks lillebror selvmord. Han har i mange år været psykotisk, og derfor er overraskelsen er ikke stor. Det er sorgen til gengæld. Hun tror ikke, at hun nogensinde kan blive glad igen, og det gør det ikke bedre, at hendes mor bebrejder hende brorens død. Otte år senere dør Annas far. Der er ingen sorg, men til gengæld en ny erkendelse. Da Anna Libak skal tømme hans hjem, finder hun en stor mængde tomme pilleglas. Først der går det op for hende, at hendes far også var psykotisk. Efter hans død ser hun ham i et andet lys. Efter Annas mor er blevet dement, må hun også her justere på det billede, hun har haft af sin mor. Vært: Anne Sofie Kragh Klipper: Leo Peter Larsen Redaktør: Michelle Mølgaard Andersen Research: Sarah BechSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Markus Tegnér var överviktig, mådde psykiskt dåligt och kände att livet hade satts på paus. Men en dag bestämde han sig för att ta kontrollen. Löpningen blev vägen bort från extrakilona, ångesten och självföraktet. Sakta men säkert byggde han upp både kroppen och självkänslan. Idag, vid 40, är han i sitt livs form och berättar öppet om vägen dit: om bakslag, skador, terapi och hur man hittar glädje i träningen – även när livet gör ont. Tack för att du lyssnar!Följ Spring med Petra & CO i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetraFacebook: https://www.facebook.com/springmedpetraFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I forbindelse med Verdensdagen for psykisk helse deler vi denne uken en 10-punkts sjekkliste for psykisk beredskap. Vi ser på hvordan små, konkrete grep i hverdagen kan styrke den mentale helsen, og gir deg verktøy som kan brukes både i utfordrende perioder og for å bygge robusthet over tid.Les mer om verdensdagen og sjekklisten her: Tema 2025: Vi trenger å styrke vår psykiske beredskap | Verdensdagen for psykisk helseSjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Påmelding og info om den neste treningsreisen vår til Hellas her: Treningsreise med Pia & Silje til Sivota Retreat | Apollo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans recensioner: trendigt te, ”Börgerportniss”, sluttningen på Clas Ohlson Drottninggatan, Psykisk ohälsa-safari, ciggmannen, gifta sig i rymden, Di Levas kontaktannons, barnmusikern Mojje, fulla djur, crackcoons och naturskräckfilm.

Veckans recensioner: Tio frågor, Dagobert, Groq, ögonlock, plåtslagare, köra likbil, Cigarrklubben, vikarierande sjöstjärnor, hylla kryssningar, nyår på Åland, FRA, svensk volleyboll och djurspecial.

På senare år har den psykiatriska forskningen alltmer rört sig från exakta diagnoser mot mer holistiska mått på psykisk ohälsa. Vart kommer denna utveckling att ta oss, frågar sig läkaren och psykiatern Erik W. Larsson. Inläsare: Staffan Dopping

De medicinska framstegen har varit enorma de senaste decennierna. Men när det gäller vårt själsliv går det inte att se någon ljusning. Varför leder inte alla pengar som satsas på psykiatrin till att vi mår bättre, frågar sig psykologen Rolf Holmqvist och psykiatern Jörgen Herlofson. Inläsare: Staffan Dopping

I dag skal vi ta en titt på en skikkelse som bor i hodene våre og liker å stikke hodet fram hver gang vi gjør noe galt, eller til og med når vi gjør noe riktig, men ikke riktig nok. Igjen skal det handle om selvkritikk. Jeg har vært på filosofifestivalen i Kragerø med «rettferdighet» som overordnet tema. Det er 1. juni 2024 og jeg står klar i lokalet som heter «Løkka».Karl Ove «Kalle» Moene har akkurat holdt sitt innlegg om økonomisk rettferdighet. Kalle er en norsk økonom og professor emeritus ved Økonomisk institutt ved Universitetet i Oslo. Han er blant våre fremste eksperter på økonomi, en fremragende foredragsholder, en slags akademisk kjendis med glimt i øyet og venstreorienterte ideer. Han holdet et glimrende innlegg om fordeling av ressurser, og som vanlig formilder han makro-økonomi på en veldig fengende måte. Jeg gruet meg litt til å snakke rett etter ham, da han hadde lagt lista ganske høyt.Og mitt tema var altså justismord mot oss selv. Jeg ville snakke om hvorfor og hvordan mange mennesker behandler seg selv urettferdig, og da er selvkritikk et fint utgangspunkt.Selvkritikk er som den verste baksetesjåføren du noensinne har hatt. Den har alltid noe å si om hvordan du kjører livet ditt, men den har aldri selv tatt lappen. Du vet, den stemmen som sier: "Hvorfor sa du det der? Nå tror alle at du er en idiot!" eller "Virkelig, du kunne ikke spise bare én sjokoladebit? Nå må du trene dobbelt så hardt i morgen." Den stemmen som er like hjelpsom som en paraply i en orkan.Men hvorfor er vi så harde mot oss selv? Hvorfor har vi denne indre kritikeren som tilsynelatende har som sin eneste oppgave å dra oss ned? Det er som om vi har en liten gremlin inni oss som lever av å sabotere vårt eget selvbilde. Og det er ikke bare litt kritikk vi snakker om her, det er kritikk på proffnivå. Hvis selvkritikk var en sport, ville vi hatt en enormt antall potensielle verdensmestere!Men vent litt, er det noe godt som kan komme ut av denne selvkritikken? Kan den egentlig hjelpe oss til å bli bedre, eller er det bare en ond sirkel av negativitet? Kanskje er det litt som å ha en treningspartner som aldri lar deg glemme den gangen du falt av tredemøllen – ja, det er irriterende, men det kan også være en drivkraft til å prøve hardere.I dag skal vi utforske hvordan selvkritikk fungerer, hvor den kommer fra, og hva vi kan gjøre for å temme denne indre kritikeren. Vi skal se på de psykologiske teoriene bak selvkritikk og få noen tips om hvordan vi kan balansere denne stemmen slik at den blir mer som en vennlig coach og mindre som som Gjert Ingebrigtsen.Så, gjør deg klar til å bli bedre kjent med din indre kritiker. Ta på deg dine beste "nå skal jeg være snill mot meg selv"-briller og bli med på filosofi festival i Kragerø. Jeg skal forsøke å navigerer gjennom selvkritikkens kronglete landskap. Forhåpentligvis kommer vi ut på den andre siden litt klokere og litt snillere mot oss selv. Velkommen skal du være!Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv? Bli medlem på vårt Mentale Helsestudio.Last ned SinSyn-appen på www.sinnsyn.no/download/ Eller meld deg inn via www.patron.com/sinsyn Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den senaste tiden har begreppet psykisk ohälsa diskuterats flitigt, både på kultursidorna och på nyhetsplats. Vad menar vi med psykisk ohälsa? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. ”Jag vet inte vad det är”, säger Göran, som reporter Ninos Chamoun träffar på stan. ”Jag är psykiskt frisk”. Folkhälsomyndigheten ska börja använda andra begrepp än psykisk ohälsa, de menar att det är otydligt vad man menar och att det kan skapa förvirring. Psykiatern och författaren Christian Rück tycker att en överanvändning av den här typen av ord skapar problem. – Man förändrar tolkningen av världen, säger han. Hör också Siri Helle, psykolog och Hillevi Busch, utredare på Folkhälsomyndigheten. Reporter Olivia Sandell besöker den nya hjälplinjen för psykisk ohälsa. Vilka fångar den upp?Programledare Ulrika Hjalmarson Neideman

Vi udstyrer vores politibetjente med pistoler i bæltet, håndjern og uniformer. Og det er deres opgave at passe på os og fange forbrydere. Men det er også dem, vi ringer til, når vi møder et psykotisk menneske, vi bliver bange for. Mennesker ryger ind og ud ad svingdøren i det psykiatriske system, der både mangler pladser og ressourcer. Politiet må hver dag rykke ud, når vi som samfund ikke har formået at håndtere en sindslidende borger. Men er det virkelig meningen? Anders Legarth Schmidt har i årevis beskrevet en psykiatri i knæ. I dagens afsnit af 'Du lytter til Politiken' tager han os med på bagsædet af en politibil i forsøget på at blive klogere på det spørgsmål.See omnystudio.com/listener for privacy information.