OntMOOD Podcast

- Over een bedrijf dat mee evolueert met je eigen leefwereld  - Over durven schakelen - Over bewuste keuzes en duurzaamheid - Over werken met biologisch katoen, gerecycleerde varianten en deadstock stoffen  - Over de wijze (oude) vrouw - Over zoeken naar wat voor jou klopt - Over het niet allemaal zelf moeten doen   - Over geloven dat wat jij brengt uniek is - Over stempels drukken op vrouwen zonder diploma  - Over mindere momenten die duidelijkheid brengen - Over de 80 20 regel   Boek dat tijdens deze aflevering aan bod komt: The body keeps the score – Bessel van der Kolk   Beeld en audio: Thomas Schwarzer www.earthfocus.pro   Meer info over Dão vind je hier: https://the-dao-store.com en op Instagram Volg Business Rewired op Instagram:    Volg Liesbet op Instagram of check de website moodfeelgood.be   * Link IG Dao: https://instagram.com/the_dao_store?igshid=MTNiYzNiMzkwZA== * Link IG Business Rewired: https://instagram.com/business.rewired?igshid=MTNiYzNiMzkwZA==

Over hoe het dragen van een hoofddoek je leven kan veranderen Over je identiteit vormen in een veelheid van culturele invloeden Over je roots eren en rolmodellen  Over een andere naam vinden voor een Belg met migratieroots  Over kiezen voor veiligheid en verbinden met mensen in dezelfde situatie  Over vasthouden aan waarden en tradities  Over onbekend is onbemind  Over welkom zijn zoals je bent  Over moeder zijn van 5 kinderen en ondernemen Over feminisme en goed bezig zijn als vrouwen  Over mensen aanmoedigen zichzelf te zijn Over zelfzorg zonder egoïsme Over communicatie en in gesprek gaan Over meer openheid en meer respect Boek dat tijdens deze aflevering aan bod komt: Half leven – Aya Sabi    Beeld en audio: Thomas Schwarzer - www.earthfocus.pro Interesse om bij Asli te gaan sporten: volg haar op Instagram: https://instagram.com/staerk.gym?igshid=MTNiYzNiMzkwZA== Volg Liesbet op Instagram of check de website moodfeelgood.be

- Over zoeken naar jezelf en waar je blij van wordt - Over psychedelica en hoe deze ervaringen je leven kunnen veranderen - Over plantaardig gebak en een populair concept - Over de vraag hoe je u voelt voor een faillissement in plaats van erna - Over de trein van het faillissement - Over fysiek crashen en geen rechten hebben als zelfstandige - Over zelfkennis en de druk bij jezelf wegnemen - Over de nood om je professioneel leven in te vullen - Over door niks doen ontdekken wat je graag doet - Over doen in plaats van hebben  - Over vrouwelijkheid   Tijdens deze aflevering kwamen de volgende boeken/auteurs aan bod: The 7 habits rules of highly effective people – Stephen R. Covey Wanneer het lichaam nee zegt - Gabor Maté  Ryan Holiday Fear the fear and do it anyway – Susan Jeffers De kracht van echte mannen – David Deida Pussy – Regena Thomashauer Gemaakt voor de liefde – Stephanie Cacioppo   Laat je plantaardig inspireren door Els via haar Instagram account: Bord vol ⁠geluk ⁠ ⁠https://instagram.com/bordvolgeluk?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==⁠  Beeld en audio: Thomas Schwarzer ⁠https://www.earthfocus.pro/⁠   Volg Liesbet op Instagram of snuister eens door de website ⁠moodfeelgood.be⁠

Over het moederschap - Over postnatale depressie - Over het gevoel van falen en jezelf toestemming geven - Over uitreiken naar hulp en uitspreken wanneer het niet lukt - Over haar zaak Vita - Over yoga en ayurveda - Over meer tijd doorbrengen in de natuur en kinderen kind laten zijn - Over tegen jezelf spreken als tegen vriendin of je kinderen - Over opvoeden alsof je niet werkt en werken alsof je geen kinderen hebt - Over dicht bij jezelf blijven, trouw blijven aan jezelf en de verbinding met jezelf vasthouden -Over je mat uitrollen in de badkamer en dingen haalbaar maken - Over het negatieve stemmetje in je hoofd en hoe ermee omgaan - Over communiceren met je partner en niet invullen voor de ander

- Over endometriose en een onvervulde kinderwens  - Over persoonlijke groei  - Over na 21 jaar onderwijs niet (meer) te kiezen voor zekerheid maar voor dat waarvan je vuur gaat branden   - Over grenzen aangeven  - Over hoe moeilijk het kan zijn jezelf en je lichaam graag te zien  - Over Gusting en de goesting terugvinden  - Over drive en positieve mindset  - Over het niet alleen moeten doen 

#7 Silvie Mateljan    - Over avontuur en je avontuurlijkste leven leven  - Over jezelf toestemming geven een burn-out toe te laten   - Over identiteitscrisis en midlifecrisis  - Over kiezen voor zekerheid en carrière  - Over niet meer terug willen en vertrouwen  - Over therapie   - Over niet de typische moeder zijn   - Over niet geschoten altijd gemist  - Over amper geld op je rekening en andere spannende momenten   - Over stilte en rijker leven   - Over ontdekken door te ont-denken   - Over boeken schrijven   - Over hartstocht en passie    Tijdens deze aflevering komen de volgende boeken aan bod:  Soulpedition – Silvie Mateljan  Stillness is the key – Ryan Holiday     Beeld en audio: Thomas Schwarzer     Wil je meer weten over Silvie? Volg haar op Instagram of check de website: https://houseofsea.eu/    Volg Liesbet op Instagram of neem een kijkje op de website moodfeelgood.be 

#9 Rianne - Over een eetstoornis, het constante gevecht en hoe dit je hele leven overneemt - Over willen afvallen, compenseren en het verslavende gevoel van eetbuien  - Over obsessief bezig zijn met calorieën en sporten   - Over willen doen aan verwachtingen en jezelf niet goed genoeg vinden  - Over niet leren hoe met emoties te dealen  - Over perfectionisme en de lat voor jezelf heel hoog leggen- Over inzicht in je eigen gedrag om te kunnen veranderen - Over intuïtief eten en contact maken met je lichaam - Over in vertrouwen leven - Over het belang van zelfliefde en zelfcompassie om te helen - Over 24 uur per week werken en tijd voor jezelf inplannen - Over een schoonmoeder die inspireert   Tijdens deze aflevering kwamen de volgende boeken aan bod: Ken je eigen hoofdmenu – Patty Harpenau The universe has your back – Gabrielle Bernstein   Ben je in België op zoek naar hulp bij een eetstoornis? Op de website eetexpert.be vind je heel wat informatie die je kan verder helpen.    Beeld en audio: Thomas Schwarzer Wil je meer weten over Rianne haar werk? Volg haar op Instagram https://instagram.com/riannevantuijl?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==  Volg Liesbet op Instagram of bekijk de website moodfeelgood.be

#8 Klara De Wilde - Over verbonden door muziek, door schoonheid, door snuisteren - Over het leger van Kessel-Lo en gedragen worden - Over ziekte, afscheid en dankbaarheid - Over Yoda and the force will be with you - Over oerkracht - Over een bijzondere ontmoetingsplek - Over de zoektocht om jezelf terug te vinden - Over weduwenpensioen en werken voor belastingen - Over voelen dat je er niet alleen voor staat - Over komt goed - Over als het goed voelt in uw hart, dan is het juist - Over hoe kinderen je inspireren - Over blijven vragen hoe het gaat, soms voor de deur gaan staan en soms ook niet De Forza Wikke playlist: https://spotify.link/V0YGpfheRDb Beeld en audio: Thomas Schwarzer - https://www.earthfocus.pro Volg Liesbet op Instagram of snuister eens door de website moodfeelgood.be

- Over van een flitsend leven op hakken naar a life on sneakers  - Over haar reis naar en in het ondernemerschap  - Over mensen zien  - Over doen en zijn - Over ochtendrituelen en bewuste keuzes- Over uitdagingen als ondernemer en bewegen als het nodig is. - Over ontdekken, creativiteit en niet-weten  - Over van binnen naar buiten de dag starten en naar binnen reizen  - Over come as you are, be a rebel en jezelf zijn, ook als ondernemer  - Over welk boek jij wil schrijven     Tijdens deze aflevering kwamen de volgende boeken aan bod:  Atomic Habits - James Clear  Surf and Stay - Veerle Helsen   Doen wie je bent – Charlotte De Mey  Surf Tribet - Stefan van Fleteren  Soulpedition - Silvie Mateljan    Beeld en audio: Thomas Schwarzer - Instagram - https://www.earthfocus.pro/   Wil je graag eens op de koffie bij Fanny? Volg haar op Instagram of check haar website: https://www.wavesbyfanny.be    Volg Liesbet op Instagram of snuister eens door de website https://moodfeelgood.be/

- Over niet weten wat je wil   - Over de vraag: Past dit nog bij mij?  - Over wegdoen wat niet meer bij je past om ruimte te maken voor wat echt telt   - Over je moeten verantwoorden omdat je deeltijds werkt   - Over de tijd met je kinderen bewust beleven  - Over de lat voor jezelf zo hoog leggen dat het je klein houdt  - Over de wereld zien door je eigen bril en zelf verantwoordelijkheid nemen   - Over slow living  - Over ochtendrituelen en de dag bewust starten  - Over de moeite waard zijn, ook met extra kilo's   - Over een marathon lopen, start to run en een traag werkende schildklier  - Over loslaten en mooie dingen die ervoor in de plaats komen 

- Over post-traumatische stress na een moeilijke relatie - Over jong moeder zijn - Over je talent ontdekken op je veertigste - Over bewust omgaan met je energie  - Over een succesvolle massagepraktijk  - Over voldoening en dankbaarheid  - Over energie voelen stromen   - Over openheid en anderen helpen   - Over de connectie met je lijf kwijt zijn  - Over menopauze en hormonale substitutie therapie  - Over alle dagen doen wat je graag doet  - Over detective worden  

Over verlies, burn-out en kanker in tijden van corona - Over verrast worden door het feit dat er iemand bestaat die bij jou past - Over de survivalmodus en altijd flink willen zijn - Over hoe mensen anders reageren op een burn-out dan wanneer het gaat over kanker - Over haar behandeling, wat haar heeft geholpen en wat niet - Over hoe kanker voor iedereen anders is - Over hoe niet alles voor iedereen werkt - Over welke reactie van je omgeving helpend is - Over het belang van beweging - Over zelf de regie in handen moeten houden wanneer je er eigenlijk geen energie voor hebt - Over chemische menopauze - Over puin ruimen na de behandeling