Podcasts about depressie

De legalisering van psilocybine bij psychotherapie wordt in Tsjechië – als eerste EU-land – met open armen én enige voorzichtigheid ontvangen. ‘Opeens weet je dat je problemen kunnen worden opgelost. Wat de oplossing is weet je niet, maar wel weet je dat er een oplossing bestaat en dat je de tijd hebt om die te zoeken. Dat stelt je gerust.' Zo beschrijft de zeventiger Vladimir de ervaring die vijf jaar geleden op een novembermiddag zijn leven voorgoed veranderde. De depressies waaraan hij leed vanaf het moment dat hij alleen voor de opvoeding van zijn twee zoons was komen te staan, en die in de loop der jaren erger waren geworden, verdwenen en zouden nooit meer met dezelfde hevigheid terugkomen. De verschillende psychiatrische behandelingen die hij als eenzame alleenstaande ouder had uitgeprobeerd hadden weliswaar voor verademing gezorgd, maar dat was telkens slechts van korte duur geweest, waarna het alleen maar weer erger werd. ‘Depressies verlammen je, slopen je en beroven je van je levenslust,' zegt hij om deze vicieuze cirkel te beschrijven. ‘Je ziet geen uitweg meer.' Toen zijn behandelend arts hem zo'n vijf jaar geleden het advies gaf deel te nemen aan een onderzoek van het Nationaal instituut voor geestelijke gezondheid (NUDZ) naar de effecten van de stof psilocybine, reageerde Vladimir aanvankelijk terughoudend. De chemische stof, die van nature voorkomt in paddo's, brengt een verandering teweeg in je staat van bewustzijn. Volgens de Tsjechische wet valt de stof onder de verboden middelen. ‘Van drugs heb ik altijd een afkeer gehad,' zegt Vladimir, die niet rookt en sinds een operatie aan zijn alvleesklier ook geen alcohol meer drinkt. Maar uiteindelijk liet hij zich overtuigen door de veelbelovende uitkomsten die het onderzoek tot dan toe had laten zien. Ook wakkerde het nummer ‘Lucy in the Sky with Diamonds' van zijn favoriete band The Beatles – dat over lsd zou gaan, de hallucinogene stof die verwant is aan psilocybine – zijn interesse enigszins aan. Het psilocybinetablet dat hij op doktersadvies innam voordat hij geblinddoekt op een comfortabele bank ging liggen om met een koptelefoon naar elektronische muziek te luisteren, leek iets te kunnen waar geen enkel medicijn daarvoor toe in staat was geweest: het verbeterde zijn mentale gezondheid. Pioniers Vanaf januari is deze optie beschikbaar voor iedereen die haar nodig heeft. Als eerste EU-land heeft Tsjechië in de zomer van 2025 het gebruik van psilocybine bij psychotherapie gelegaliseerd. Daarmee is het met Australië, Nieuw-Zeeland en Zwitserland wereldwijd een van de pioniers geworden op het gebied van deze therapie, die volgens velen een van de meest veelbelovende psychiatrische ontwikkelingen van de eenentwintigste eeuw is. Het onderzoek naar psychedelische substanties beleefde zijn hoogtijdagen na de Tweede Wereldoorlog. Dankzij psychiaters als Stanislav Grof en Miloš Vojtěchovský behoorde Tsjechoslowakije wereldwijd tot de koplopers op dit gebied. De populairste stof, lsd, werd destijds door het staatsbedrijf Spofa met dozen tegelijk aan psychiatrische klinieken geleverd, terwijl de artistieke en wetenschappelijke elite deelnam aan officiële experimenten. Doordat drugs echter op steeds meer plekken verboden werden, kwam er een wereldwijd verbod op psychedelica. Het onderzoek naar de stoffen, die als een revolutie in de geestelijke gezondheidszorg werden gezien, werd voor enkele decennia in de ijskast gezet. ‘Ik geloofde dat een gedeelde mystieke ervaring, het besef dat we hier niet slechts van onze geboorte tot onze dood zijn, maar deel uitmaken van iets groters, een tegengif zou zijn tegen de oorlog in Vietnam,' zei de Amerikaanse activist Rick Doblin, een van de drijvende krachten achter de zogeheten ‘psychedelische renaissance', dit jaar in een interview met Respekt, waarin hij herinneringen ophaalde aan zijn jeugd. Psychedelica waren in de jaren zestig bepalend voor zijn generatie. Nooit heeft Doblin het geloof in het potentieel van psychedelische middelen opgegeven. Ondanks het strikte verbod op drugs dat halverwege de jaren tachtig werd ingevoerd, richtte hij de non-profitorganisatie MAPS op, die eraan bijdroeg dat vergeten stoffen beetje bij beetje weer in de geneeskunde terugkeerden. En toen er deze eeuw weer opnieuw onderzoek werd gedaan, leverde dat indrukwekkende uitkomsten op. Drugs bieden weer hoop voor de behandeling van psychische stoornissen Om een voorbeeld te noemen: een onderzoek uit 2016 toonde aan dat 67 procent van de patiënten met een klinische depressie binnen een week na de inname van een psychedelicum verlichting ervoer. Bij de meerderheid van hen hield het effect zelfs langer dan drie maanden aan. Drugs bieden weer hoop voor de behandeling van psychische stoornissen, waarvan de traditionele farmacologische behandeling al enige tijd is gestagneerd. ‘Zonder Stanislav Grof waren we niet geweest waar we nu zijn,' zei Doblin in juni op een conferentie in Praag, waarmee hij de Tsjechische bijdrage op dit gebied prees. En het blijft niet bij de herinnering aan de beroemde founding fathers. Tsjechische psychiaters zijn in het nieuwe millennium op de rijdende trein van de psychedelische renaissance gesprongen, en het NUDZ behoort nu zelfs tot de meest gerespecteerde instituten wereldwijd die onderzoek doen naar psychedelica. Mentale toestand Deskundigen zijn er tegenwoordig van overtuigd dat de mentale toestand van iemand die een psychedelische sessie ondergaat van fundamentele invloed is op het verloop ervan. Daarom probeerde Vladimir op advies van artsen en psychotherapeuten, die hem op de ervaring hadden voorbereid, met zijn beste humeur naar de sessie te komen. Hij nam zijn vrouw mee ter ondersteuning en had souvenirs van zijn reizen naar Bali en Thailand bij zich. Nadat hij het tablet met een nauwkeurig afgemeten dosis had ingeslikt en op de bank was gaan liggen, gebeurde er aanvankelijk helemaal niets. Tot hij zich ineens realiseerde dat hij de muziek uit de koptelefoon, die hij normaal gesproken alleen met zijn gehoor zou waarnemen, voor zijn ogen zag. ‘Ik zag kleuren die niet in woorden te vatten zijn, omdat ze niet bestaan,' zo probeert hij de ervaring te beschrijven. Achter Vladimirs gesloten oogleden begonnen bekende kunstwerken ‘in onwerkelijke kleuren' op te duiken, zoals de Dame met de hermelijn van Leonardo da Vinci. En hij zag [de hooggelegen Praagse wijk] Vyšehrad: ‘Ik keek van de heuvel naar beneden en zag daar ineens in de donkere rivier een ingang naar een andere wereld, de grens tussen het bekende en het onbekende,' zo herinnert hij zich het moment dat de chemische stof ten volle was ingetreden. Opnieuw voelde hij de brandende twijfel of hij ondanks al zijn inspanningen wel een goede vader voor zijn zoons was geweest. Hij bedacht wat hij fout had gedaan. Maar toen hij door de geheime poort de andere wereld was binnengetreden, verdween de behoefte om al zijn beslissingen in goed en slecht op te delen. ‘Ik realiseerde me dat één mislukte poging niet het einde hoeft te zijn. Dat gaf me een geweldig perspectief. Alles viel ineens op zijn plek,' aldus de gepensioneerde, die in zijn leven heel wat beroepen heeft gehad, van metrobestuurder tot IT-ondernemer. ‘Alles viel ineens op zijn plek' Die ene ervaring zou hem van zijn zware depressies hebben verlost, maar soms voelt Vladimir dat het effect van de psilocybinetherapie afneemt. Om te voorkomen dat zijn depressies terugkeren, koopt hij nu ongeveer vier keer per jaar paddo's, die hij onder toezicht van zijn vrouw gebruikt. ‘Maar ik ben blij dat ik vanaf het nieuwe jaar legaal aan psilocybine kan komen,' zegt hij. Psychedelica werken volgens een ander principe dan traditionele psychiatrische geneesmiddelen. Naast het reguleren van de niveaus van neurotransmitters die de stemming beïnvloeden, kan het toedienen van psilocybine onder professionele begeleiding een zeer diepgaande, soms zelfs mystieke ervaring opleveren. De psychologische impact ervan kan het perspectief van de patiënt op zijn of haar levenssituatie veranderen. Het helende effect wordt getriggerd door de beleefde ervaring; daardoor hebben psychedelica niet alleen het potentieel om de symptomen van problemen te verzachten, maar ook om de oorzaken ervan aan te pakken. De verandering in het denken, zoals Vladimir die beschrijft, is het belangrijkste voordeel van de behandeling, dat verder ontwikkeld kan worden door middel van psychotherapie. ‘Psychedelica bieden zogenoemde inzichten,' aldus psychiater en NUDZ-directeur Jiří Horáček, die al 25 jaar onderzoek doet naar deze stoffen. Hij test het gebruik ervan onder andere bij kankerpatiënten die oog in oog met hun naderende levenseinde vaak pijnlijke, existentiële stress ervaren. ‘Psilocybine levert bij deze cliënten zeer positieve resultaten op,' zegt hij. ‘Het gebeurt vaak dat mensen ineens beseffen dat we een volkomen onbelangrijk wezen zijn in het universum’ Volgens Horáček leidt het gebruik van de stof soms tot het geruststellende besef dat de zin van het leven niet slechts gelegen is in ons tijdelijke bestaan, maar dat we deel uitmaken van de ontwikkeling van het universum en dat onze genen van generatie op generatie worden doorgegeven. ‘Ik heb een aantal patiënten gehad die dankzij psilocybine tot het besef kwamen dat hun leven zin had, ook al werd dat door ziekte bedreigd,' zegt de psychiater. ‘Ze kregen hun levensvreugde terug en de kracht om voor hun kleinkinderen te zorgen, in de tuin te werken, te sporten of de natuur in te gaan. Dat effect houdt lang aan.' Psychiater Tomáš Páleníček, een collega van Horáček bij het NUDZ, zegt dat mensen na het gebruik van psilocybine het gevoel kunnen hebben dat hun ‘ego in elkaar stort', of bijna-doodervaringen kunnen krijgen. ‘Het gebeurt vaak dat mensen ineens beseffen dat we een volkomen onbelangrijk wezen zijn in het universum, dat we er ​​slechts een ogenblik zijn en dan weer verdwijnen. Dat besef is soms een enorme opluchting die kan helpen de eindigheid van het leven te accepteren, of onderscheid te maken tussen wat wel en niet belangrijk is in het leven.' Deze buitengewone ervaringen worden mogelijk gemaakt door het feit dat psilocybine de verbinding tussen verschillende hersendelen vergroot, en zo het repertoire aan gedachten uitbreidt. ‘Iemand kan dan dingen bedenken die anders ondenkbaar zijn,' aldus Horáček. De belangrijkste voorwaarde voor een succesvolle psychedelische therapie is echter een grondige voorbereiding, deskundige begeleiding van de patiënt en integratie van de ervaring. Zo voorkom je dat de sessie uitloopt op een angstaanjagende ‘bad trip' zoals die bij recreatief drugsgebruik op de loer ligt. Wetsvoorstel De weg naar de legalisering van psilocybine in Tsjechië werd gebaand door een wijziging in het Wetboek van Strafrecht. Dit amendement, dat de voorheen gedemoniseerde drug veranderde in een medicijn, werd – enigszins verrassend – in de Kamer van Afgevaardigden ingediend door Marek Benda, de conservatieve fractievoorzitter van de ODS [Občanská Demokratická Strana, Democratische Burgerpartij]. Die geeft toe dat het niet zijn persoonlijke initiatief was: hij nam het uitgewerkte voorstel over van zijn partijgenoot en oud-burgemeester van Praag, Pavel Bém, die de politiek heeft verlaten en zich nu voornamelijk wijdt aan zijn oorspronkelijke beroep als psychiater en deskundige op het gebied van drugsbeleid. ‘Klinische en preklinische studies tonen aan dat psilocybine een mogelijkheid biedt om een ​​groot aantal mensen te helpen,' zegt Bém, die ook samenwerkte met collega's van het NUDZ. De indieners van het voorstel benadrukken dat het niet de bedoeling is psilocybine te legaliseren voor recreatieve doeleinden. Het wetsvoorstel werd eind mei door het parlement goedgekeurd, vervolgens zonder problemen door de Senaat geloodst en in juli door de president ondertekend. ‘Ik ben blij. Het laat zien dat de Kamer van Afgevaardigden bereid is gedurfde stappen te zetten wanneer haar redelijke, wetenschappelijk onderbouwde argumenten worden voorgelegd,' aldus een tevreden Bém, die in 2013 als parlementslid meehielp aan de legalisering van medicinale cannabis. (En later regelde hij dat president Zeman gratie verleende aan de organisatoren van psychedelische ceremonies met ayahuasca uit het Amazonegebied.) Welke medisch specialisten psilocybine mogen voorschrijven, moet nog worden bepaald. Verwacht wordt dat naast psychiaters ook specialisten in de palliatieve zorg de mogelijkheid krijgen om patiënten aan het einde van hun leven te helpen. De daadwerkelijke toediening van het medicijn blijft echter in handen van psychiaters en artsen met een certificering in psychotherapie, die de sessies moeten begeleiden. ‘Het zal zeker niet zo zijn dat er een recept voor psilocybine wordt voorgeschreven, en dat de ​​patiënt vervolgens zijn tabletten bij de apotheek afhaalt,' zegt Páleníček. Regels Deskundigen komen nu op het ministerie van Volksgezondheid bijeen om de regels voor behandeling nauwkeurig vast te leggen. Het meest waarschijnlijk is volgens Páleníček dat er een behandeling beschikbaar komt voor patiënten met depressie of een ongeneeslijke ziekte. Maar volgens hem komen ook andere diagnoses aan de orde, zoals posttraumatische stressstoornis, verslavingen of eetstoornissen. Depressie zal waarschijnlijk de meest voorkomende indicatie zijn: ongeveer een derde van de patiënten reageert niet op klassieke antidepressiva; psilocybine betekent voor hen een nieuwe behandelmogelijkheid. Er is al lange tijd een tekort aan psychiaters in Tsjechië, en patiënten moeten tegenwoordig een half jaar wachten op hun eerste sessie. En ook psilocybinetherapie kost tijd: volgens Páleníček kunnen de voorbereiding, de toediening zelf en de daaropvolgende integratie van ervaringen tot wel zestien uur werk in beslag nemen. Het heeft echter één voordeel: als het effect optreedt, begint het vaak direct nadat de psilocybine is uitgewerkt en houdt het lang aan, weken of maanden, waardoor de patiënt niet zo vaak naar de dokter hoeft. Hoewel de beroepsgemeenschap de baanbrekende legalisering over het algemeen unaniem heeft verwelkomd, roepen sommigen op tot voorzichtigheid. Jan Vevera, hoofd van de psychiatrische kliniek van de faculteit Geneeskunde in Pilsen, wijst erop dat de huidige psychische problemen hun oorsprong vinden in sociale problemen, een hoog stressniveau en algehele ontevredenheid, die niet met medische middelen kunnen worden opgelost. ‘Ook al is psilocybine geen klassiek antidepressivum, het is nog altijd een pil waarin een deel van de samenleving mogelijk een wonderoplossing voor hun problemen zou kunnen zien.' ‘Als je zegt dat psilocybine geen drug is, maar een remedie voor maatschappelijke problemen, zullen mensen er vaker voor kiezen,' vervolgt Vevera. Hij herinnert eraan dat er de afgelopen decennia meer nieuwe methoden zijn geweest waar de maatschappij veel van verwachtte, zoals biofeedback, lichttherapie of transcraniële stimulatie. De resultaten voldeden uiteindelijk niet aan de verwachtingen. ‘Dit is geen argument tegen psychedelica, maar een argument om de hoge verwachtingen te temperen,' benadrukt de psychiater. Hij zegt dat er tot nu toe onderzoek is gedaan met een te kleine steekproef van de bevolking en dat het volgens hem niet is uitgesloten dat psilocybine, net als marihuana, een psychose kan veroorzaken. Experts Volgens voorstanders van de nieuwe behandeling is het essentieel dat psilocybine alleen wordt toegediend door experts die kunnen beoordelen wie er baat bij heeft en een veilig verloop kunnen garanderen. Ze moeten ervaring hebben met het begeleiden van patiënten en idealiter ook legaal ervaring met psychedelica hebben opgedaan tijdens een gespecialiseerde opleiding. Páleníček schat dat er in Tsjechië op dit moment nog geen tien van zulke experts zijn. Alleen door het naleven van strikte regels kan er worden voldaan aan de verwachtingen die de psychedelische renaissance twee decennia geleden heeft gewekt. ‘De situatie op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg in Tsjechië is ernstig, dus hebben we sterke instrumenten nodig om die te verbeteren,' zegt Horáček. ‘En psychedelica kunnen zeker zo'n instrument zijn.'

In deze aflevering van mijn podcast Van Pijn naar Zijn leg ik uit hoe het uiten van je woede naar de ander de ruimte tussen jou en de ander kan openen. Ik spreek ook over slachtofferschap en over hoe om te gaan met een overload aan woede. Daarna deel ik woorden van Osho over woede als bescherming tegen pijn.   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl.   * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)   * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE

Depressie is geen zwakte of een gebrek aan veerkracht. Het is een intelligente noodrem van je systeem dat te lang heeft moeten doorgaan. In deze aflevering maak ik het onderscheid tussen depressie en burn-out, twee toestanden die vaak door elkaar worden gehaald, maar een totaal andere benadering vragen.Ik leg uit waarom ‘even doorzetten', positief denken of jezelf mentaal toespreken bij depressie niet werkt, en waarom medicatie geen structurele oplossing biedt. Niet omdat het nooit nodig is, maar omdat het dempt waar juist contact met je gevoel nodig is. Depressie ontstaat niet zomaar. Het is het gevolg van jarenlang aanpassen, dragen wat niet van jou is en leven vanuit chronische innerlijke onveiligheid.Ik sta stil bij verstrikte loyaliteit, het kwijtraken van jezelf en wat er nodig is om weer vaste bodem onder je voeten te voelen. Zachter, langzamer en via het lichaam. Deze podcast is voor jou als je vastloopt, tegen burn-out aanzit of voelt dat je systeem je al veel te lang iets probeert duidelijk te maken.

Gratis ebook: Ontdek hoe je met één vraag Burnout te slim af bent: https://verheijdenconsult.nl/ebookSoms loopt het aan de buitenkant (je bedrijf, gezin, gezondheid) wel prima, maar past het voor jou niet meer. Soms ga je op kracht functioneren, ipv op inspiratie en frisse ondernemende energie.Bij burn-out achtige klachten (burnout, overspannen, depressie, gezondheid) probeer je jezelf nog wijs te maken dat je nog even moet doorzetten. Nog even de schouder eronder moet zetten. Niet moet zeuren.Maar misschien ben je gewoon aan een nieuwe levensfase toe.

Een makkelijke jeugd had Olivier Mitshel Locadia, beter bekend als Wiwa, niet. Hij groeide op met een lege koelkast en een moeder die worstelde met verslaving. Zijn biologische vader vertrok toen hij 1 jaar was. Maar gelukkig: muziek was er om hem te redden.  Wiwa is een kwart van De Jeugd van Tegenwoordig, die op 19 februari met een documentaire komen over de oprichting van de groep.  Een gesprek over leren loslaten en hoe je weer opkrabbelt.

Voor een depressie zijn allerlei behandelingen mogelijk: van praten met een psycholoog tot medicijnen. Keuze genoeg, en dan is een probleem. Want niemand weet welke optie gaat aanslaan, ook artsen niet. Dat kan anders, vindt psycholoog Guido van Wingen (Universiteit van Amsterdam). Hij gebruikt AI om te voorspellen welke behandeling het beste werkt voor welke patiënt en zo depressie veel sneller te genezen. Deze aflevering is onderdeel van Deprikunde. Een driedelige serie waarin je hoort over de nieuwste ontdekkingen uit de wetenschap. Van genen tot AI en elektriciteit. Bijgestaan door neurowetenschapper Yara Toenders, met de nodige basislessen over depressie. Heb je behoefte om te praten over depressie, kijk dan op de site van bijvoorbeeld De Luisterlijn, Kindertelefoon of Mind Hulplijn.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ons brein is één en al elektra. Dat klinkt misschien gek, maar dat is hoe elektrotechnicus Wouter Serdijn (Technische Universiteit Delft) naar de hersenen kijkt. Als een netwerk van stroompjes. Dat geeft een hele andere kijk op depressie. Want als depressie wordt veroorzaakt door kortsluiting in het brein, een soort storing, dan kun je die storing misschien wel verhelpen en zo depressie voorgoed uit het brein hacken. Deze aflevering is onderdeel van Deprikunde. Een driedelige serie waarin je hoort over de nieuwste ontdekkingen uit de wetenschap. Van genen tot AI en elektriciteit. Bijgestaan door neurowetenschapper Yara Toenders, met de nodige basislessen over depressie. Heb je behoefte om te praten over depressie, kijk dan op de site van bijvoorbeeld De Luisterlijn, Kindertelefoon of Mind Hulplijn.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wie wel of niet een depressie krijgt is een mysterie. Een mysterie dat steeds verder wordt opgelost, bijvoorbeeld door te kijken naar genen. De kans op een depressie wordt namelijk voor een derde bepaald door je DNA. Floris Huider (Vrije Unversiteit) is op zoek naar exact die genen die betrokken zijn. Want als je weet welke genen een rol spelen, dan kun je daar misschien wel medicijnen voor ontwikkelen. Of zelfs voorspellen wie het meeste risico loopt op het ontwikkelen van een depressie. Deze aflevering is onderdeel van Deprikunde. Een driedelige serie waarin je hoort over de nieuwste ontdekkingen uit de wetenschap. Van genen tot AI en elektriciteit. Bijgestaan door neurowetenschapper Yara Toenders, met de nodige basislessen over depressie. Heb je behoefte om te praten over depressie, kijk dan op de site van bijvoorbeeld De Luisterlijn, Kindertelefoon of Mind Hulplijn.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tijdens haar zwangerschap raakt Buse in een depressie, die na de geboorte van haar dochter steeds erger wordt. Ze staat huilend onder de douche, isoleert zichzelf en wil op een gegeven moment de deur helemaal niet meer uit. Uit schaamte durft ze niet met anderen over haar gevoelens te praten. Uiteindelijk zorgt de liefde voor haar dochter en zoon ervoor dat ze om hulp durft te vragen. Stap voor stap gaat het beter met Buse, maar haar verhaal is nog vers. Om het taboe op postnatale depressie te doorbreken, doet ze haar verhaal bij Spot On.   #kroncrv #spoton #postnataledepressie  

In dit indringende gesprek spreekt Rogier van Bemmel met François de Waal over zijn boek Depressie: de dwangmatige denkziekte. François beschrijft scherp en kwetsbaar wat een echte depressie is: de explosie van paniek, de implosie van wanhoop en het langzaam terugvinden van hoop, verbinding en zelfcompassie.Ook gaat het gesprek over zelfdoding, de rol van antidepressiva, en wat naasten wél en niet kunnen doen. Een eerlijk, liefdevol en hoopgevend gesprek voor iedereen die zelf worstelt of iemand kent die lijdt.Hulp nodig?113 Zelfmoordpreventie: www.113.nl of bel 113Depressielijn (Depressievereniging): 088 – 505 43 34--

Waarom hebben we meteen begrip voor iemand met een gebroken been, maar vinden we het zoveel moeilijker om empathie te tonen voor wie psychisch lijdt? Voor wie een depressie heeft of een burn-out? Klinisch psycholoog Ernst Koster merkt op dat we best onbeholpen zijn als het gaat om complexe emoties en onzichtbaar lijden. Hoe komt dat toch? En vooral, (hoe) kan dat beter? Gastspreker: Ernst KosterRedactie: Shalini Van den LangenberghEindredactie: Katleen BrackeMontage: BroadwayDeze podcast is mogelijk dankzij de medewerking van KU Leuven, UAntwerpen, UGent, UHasselt, VUB en de Jonge Academie en komt tot stand met de steun van VRT, de Nationale Loterij en de Vlaamse overheid.

Open voor 31-12-2025 een REVOLUT BUSINESS account (voor bedrijven die geregistreerd zijn of zullen worden) via deze link en ontvang €80

Hoe hanteer jy die oppe en veral die awwe van die lewe - terwyl jy jou lewenslus en geloof behou? Entrepreneur en planmaker Leilani Snyman Kuter van Krulkop-Hub praat oor haar loopbaan, hartsmense, ‘n 'random' geaardheid, finansiële druk, sakewenke, ‘n dik vel, 'thrifting' en groei. www.youtube.com · Hierdie episode se potgooi-notas en foto's · www.mariettesnyman.co.za · www.facebook.com · www.instagram.com · www.linkedin.com

De heffingen van president Trump zijn ineens onzeker geworden. Het Amerikaanse Hooggerechtshof moest tijdens een hoorzitting oordelen of die tarieven wel deugen. Ondanks dat Trump een meerderheid van de (conservatieve) rechters achter zich heeft, zijn ze bepaalt niet op zijn hand.De uitspraak is er nog niet, maar volgens veel deskundigen ziet het er niet goed uit voor de president. Dat zijn tarieven van de baan zijn. Slecht voor hem, maar goed voor jou? We bespreken het deze aflevering uitgebreid.Ondertussen maakt Maersk, de Deense vrachtvaarder, zich geen zorgen over de handelsoorlog. De internationale handel gaat gewoon door, blijkt uit de kwartaalcijfers. Hebben we het ook over AirFrance-KLM. En dan voornamelijk over 'de blauwe trots'. KLM presteert namelijk nog steeds niet goed en dat begint toch wel op te vallen. Opvallen doet Meta, maar dan in negatieve zin. Uit gelekte documenten blijkt dat het bedrijf miljarden verdient aan frauduleuze advertenties. Meta moet zich nu waarschijnlijk schrap zetten voor boetes of strengere regels van de toezichthouder. See omnystudio.com/listener for privacy information.

De heffingen van president Trump zijn ineens onzeker geworden. Het Amerikaanse Hooggerechtshof moest tijdens een hoorzitting oordelen of die tarieven wel deugen. Ondanks dat Trump een meerderheid van de (conservatieve) rechters achter zich heeft, zijn ze bepaalt niet op zijn hand.De uitspraak is er nog niet, maar volgens veel deskundigen ziet het er niet goed uit voor de president. Dat zijn tarieven van de baan zijn. Slecht voor hem, maar goed voor jou? We bespreken het deze aflevering uitgebreid.Ondertussen maakt Maersk, de Deense vrachtvaarder, zich geen zorgen over de handelsoorlog. De internationale handel gaat gewoon door, blijkt uit de kwartaalcijfers. Hebben we het ook over AirFrance-KLM. En dan voornamelijk over 'de blauwe trots'. KLM presteert namelijk nog steeds niet goed en dat begint toch wel op te vallen. Opvallen doet Meta, maar dan in negatieve zin. Uit gelekte documenten blijkt dat het bedrijf miljarden verdient aan frauduleuze advertenties. Meta moet zich nu waarschijnlijk schrap zetten voor boetes of strengere regels van de toezichthouder. See omnystudio.com/listener for privacy information.

De heffingen van president Trump zijn ineens onzeker geworden. Het Amerikaanse Hooggerechtshof moest tijdens een hoorzitting oordelen of die tarieven wel deugen. Ondanks dat Trump een meerderheid van de (conservatieve) rechters achter zich heeft, zijn ze bepaalt niet op zijn hand. De uitspraak is er nog niet, maar volgens veel deskundigen ziet het er niet goed uit voor de president. Dat zijn tarieven van de baan zijn. Slecht voor hem, maar goed voor jou? We bespreken het deze aflevering uitgebreid. Ondertussen maakt Maersk, de Deense vrachtvaarder, zich geen zorgen over de handelsoorlog. De internationale handel gaat gewoon door, blijkt uit de kwartaalcijfers.

Ook komt aan bod: narcisme en AI. Contact met Diederik via http://healinginpractice.nl , Moeder Amma die naar Nederland komt in november: https://amma.nl

Marieke had van jongs af aan een sterke kinderwens, maar voelde ook dat het niet vanzelf zou gaan. Na een intensief fertiliteitstraject met zes IUI-behandelingen en twee IVF-rondes raakte ze zwanger. De zwangerschap verliep zwaar: ze kreeg te maken ernstige hartproblemen, wat voor veel zorgen en medische begeleiding zorgde. Uiteindelijk eindigde de zwangerschap in een keizersnede. Na de geboorte van haar zoon Siem belandde Marieke in een postpartum depressie, waardoor de start van het moederschap extra moeilijk was. Met professionele hulp en de steun van haar familie wist ze stap voor stap haar kracht terug te vinden en de band met haar kind op te bouwen.Volg me ook op instagram ⁠⁠⁠@medisien⁠⁠⁠En wil je meedoen met de gratis online training 'Omgaan met pijn tijdens de bevalling'? Dan vind je ⁠⁠⁠hier meer informatie!

Mama of papa worden verandert je leven. Maar niet iedereen voelt zich meteen op een roze wolk na de geboorte. Wat als je vooral tranen kent in plaats van geluk? Auteur Friedl Teirlinck deelt haar ervaring en vertelt hoe een opname in een centrum haar weer op weg hielp. Ook Radio 2-DJ Sharon Slegers praat openhartig over haar postnatale depressie.

Thomas (33) heeft een moeizame relatie met zijn moeder. Ze is al 20 jaar depressief en heeft artrose. Hij helpt haar vaak met allerlei dingen, maar het lijkt nooit echt iets uit te maken. Hij vindt het heel moeilijk om aan te zien hoe het met haar gaat en weet niet hoe hij met haar om moet gaan.Noot: in deze aflevering is de stem van de gast vervormd met AI om anonimiteit te garanderen. 

Gefluister en andere zachte geluiden kunnen een prettige tinteling bij de luisteraar opwekken. ASMR heet dat. Is het ook bruikbaar om depressie of slapeloosheid te behandelen?Gast: Jelka PospigStem: Hanneke Chin-A-FoMontage: Jan Paul de BondtRedactie: Rogier van 't HekCoördinatie: Belle BraakhekkeHeb je vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar onze redactie via podcast@nrc.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Ongeveer 1 op de 4 mensen krijgt in zijn leven te maken met een depressie. Vaak slaan therapie of antidepressiva niet aan, dus wetenschappers zoeken uit alle macht naar nieuwe behandelingen. Uit recente studies blijkt nu dat de partydrug ketamine verrassend goed kan helpen. Redacteur psychologie & brein Kaya Bouma sprak met patiënten, behandelaars en wetenschappers over deze veelbelovende ontwikkeling. Presentatie: Tonie MuddeMontage: Julia van AlemEindredactie: Corinne van DuinSee omnystudio.com/listener for privacy information.

We spreken de bekendste ongelovige én satiricus van ons land: Arjen Lubach. Maar hoe bedenk je satire in een tijd waarin de politiek zelf absurdistisch lijkt? Het dagelijkse nieuws liet hem in ieder geval niet onberoerd. Samen met andere factoren leidde dat tot sombere, negatieve gedachten – zeg maar een depressie. Hoe gaat hij daarmee om? Verder verkennen we de grenzen van satire, van Oekraïne tot Mohammed-cartoons. Zijn er onderwerpen waar Arjen géén grappen over maakt? En natuurlijk praten we over geloof en atheïsme. In de allereerste Ongelooflijke zei Arjen dat hij een mildere atheïst was geworden. In aflevering 100 verraste hij door te vertellen dat hij soms mediteert. Dus, hoe vaak moeten we nog afspreken voordat Arjen zich eindelijk bekeert? Misschien maken we het in deze aflevering wel mee… David Boogerd spreekt Arjen Lubach uiteraard samen met vast gast theoloog Stefan Paas, hoogleraar aan de VU in Amsterdam en de Theologische Universiteit Utrecht.

Wanneer leegte zwaarder weegt dan je dragen kuntHeb jij wel eens het gevoel dat alles vlak is?Dat je geen zin meer hebt, je energie wegvloeit en je jezelf niet meer terugvindt?In deze aflevering van Voel je wel?! duik ik in de dieperliggende betekenis van depressie, bekeken vanuit de energetische geneeskunde.Wat als leegte je uitnodigt om terug te keren naar je gevoel en waarheid?Je ontdekt in deze aflevering:Wat depressie je eigenlijk wil vertellen (en waarom het vaak stil en onzichtbaar is)Waarom onderdrukte emoties zoals verdriet, boosheid en rouw je systeem afsluitenHoe je zenuwstelsel in een ‘freeze' kan schieten en je levensenergie bevroren raaktWelke chakra's en meridianen betrokken zijn bij depressieve gevoelensHoe depressie een uitnodiging kan zijn om te herinneren wie je was vóór de verdovingIk deel ook verhalen van mensen die uit hun depressie kwamen.En natuurlijk krijg je reflectievragen én een mini-oefening om weer in contact te komen met jezelf.Deze aflevering is voor jou als je wilt weten hoe depressie ontstaat vanuit de energetische geneeskunde en hoe je het dan kunt zien als poort naar heling in plaats van een last die je onderdrukt.Je bent niet gebroken. Je bent onderweg.En je lichaam wijst je de weg terug.Voel je wel?!Laat je raken. Deel als het resoneert.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Het lukt Pauline (29) maar niet om gelukkig te zijn. Al sinds de middelbare school voelt ze dat alles moeite kost. Hobby's hebben, vrienden maken, het gaat niet vanzelf. Ze zou graag gewoon lachen, leuke dingen doen en genieten. Maar hoe?

Depressie is niet wie je bent, het is wie je niet leeftJe voelt je vastzitten. Alles staat stil. Alsof je geen kant meer op kunt.Misschien vraag je jezelf af: ben ik depressief?Vaak gaat depressie niet over falen, maar over jezelf verlaten. Over delen van jou die er wél willen zijn, maar die je hebt weggedrukt om erbij te horen. In deze aflevering deel ik een praktijkverhaal én mijn visie: depressie is niet wie je bent, maar wie je níet leeft.Heb je een vraag, of wil je iets met me delen?Stuur me gerust een bericht via:

Trauma, we gebruiken het woord vaak, maar wat betekent het echt? Hoe ontstaat het en, nog belangrijker, hoe kunnen we het oplossen?Ik sprak hierover met GZ-psycholoog Wiebren Stellingwer. Trauma kan ontstaan door verschillende ingrijpende gebeurtenissen zoals ongelukken, verlies van een dierbare of andere schokkende ervaringen. Het beïnvloedt niet alleen onze geestelijke gezondheid, maar ook ons dagelijks functioneren. Gelukkig zijn er effectieve manieren om trauma te behandelen en te overwinnen.Wil je meer weten over trauma en hoe je het kunt overwinnen?  Luister dan deze podcat met GZ psycholoog Wiebren Stellingwerf.

Voel jy leeg, moeg of vasgevang? Jou foon het battery nodig, jou motor brandstof—en jou siel het geestelike energie nodig. Depressie, angs, moedeloosheid en self-kritiek is energie-rowers.Maar die Evangelie skaam jou nie-dit dra jou."Want ek skaam my nie oor die evangelie vanChristus nie, want dit is 'n krag van God tot redding vir elkeen wat glo" (Romeine 1:16). En: "God werk in julle om te wil sowel as om te doen" (Filippense 2:13).Kom luister/lees hierdie boodskap: "Die Krag van dieEvangelie: Sy vermoë om te kán."In hierdie boodskap praat ons eerlik oor die draak wat elkeen van ons in die oë moet kyk-sieke, vrees, verslawing, finansiële skuld, skande of net 'n nuwe vermoë wat jy sukkel om te bemeester. Nie "probeer harder" nie, maar ontvang Sy krag: die Gees wat in jou 'n nuwe wil vorm (Romeine 8:1-4; Galasiërs 5:16-18). Dis nie self-dwang nie; dis Gees-gedrewe-heiligmaking met werklike "horsepower".

Steeds meer mensen vragen zich af: wat heeft mijn voeding te maken met hoe ik me voel? In deze aflevering duiken we in het verband tussen keto en depressie. Wat laat de wetenschap zien? Waarom kan een stabiele bloedsuiker zo'n groot verschil maken voor je stemming? En wat gebeurt er eigenlijk in je brein als je overschakelt naar vetverbranding?Je hoort hoe het komt dat depressie niet alleen een hersenprobleem is, maar ook samenhangt met ontsteking, insulineresistentie en energietekort in de hersenen. Ik bespreek recente onderzoeken, de rol van mitochondriën en neurotransmitters, én praktische tips als je zelf wilt starten met keto — juist bij mentale klachten.Een aflevering voor iedereen die voeding wil inzetten als fundament voor mentale veerkracht.-- De keto granola van Oot ook proberen? Bestel nu met €7 korting via⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.oot.nl/tns⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --

Graag neem ik je in deze podcast mee in iets wat we wellicht allemaal in de basis kennen. De buitenwereld een ander plaatje laten zien dan de binnenwereld. Wil jij naar aanleiding van deze podcast een vraagstellen, natuurlijk mag dat altijd via info@willemijntrip.nl

S04E03 | Welkom bij TABOE, dé podcast waarin we alle taboes rondom praten over mentale gezondheid gaan verbreken. Deze week heb ik Nadia van der Spek uitgenodigd. Nadia is systeem therapeut en GZ psycholoog. Ook heeft zij psycholoog praktijk De Amsterdamse opgericht en werkt ze daarnaast bij het Amsterdam UMC waar de REPAIR study wordt gedaan waar zij de coordinator van is. De REPAIR study is een methode die zich richt op het behandelen van suïcidale en depressieve jongeren. Zij legt duidelijk uit hoe en waarom deze methode verschil kan maken. Heb jij last van donkere gedachtes? Meld je aan voor de REPAIR study via deze link: https://repairstudy.com. Wil jij jouw verhaal delen in TABOE? Of heb je opmerkingen en/of feedback? Stuur dan een DM naar ?@taboe.podcast? op Instagram. Of laat een bericht achter op de ?website?: www.taboepodcast.com.

Al vanaf haar dertiende kampt Noa met een chronische depressie, waar ook tics (onvrijwillige bewegingen) en periodes met suïcidale gedachten bij kwamen kijken. Haar redding? De paarden. Bij de paarden kon ze haar gedachten verzetten en tot rust komen. "Zonder de paarden was ik er denk ik niet meer geweest," zei Noa.In deze aflevering vertelt ze over haar mentale gezondheid en wat paarden voor haar betekent hebben. Een mooi gesprek over een belangrijk onderwerp.> Heb je zelf ook een bijzonder verhaal met of over je paard? Denk aan een succesvolle revalidatie, een ziekte verslagen, samen een bijzondere sport beoefend of iets anders? Mail ons op info@horseinmind.nl en wie weet nodigen we je uit voor een opname!> Wil je van experts leren over paardenwelzijn én de podcast een steuntje in de rug geven? Check dan https://www.petjeaf.com/paardenpodcast

In deze podcast gaat Zara in op verschillende onderwerpen. Als eerste geeft ze antwoord op de vraag: wanneer zijn we met elkaar op de aarde verankert in het verhoogde bewustzijn? Daarna gaat ze verder in op hoe we de jongeren in deze tijd beter kunnen helpen en waarom zij vaak met verslaving, depressie of zelfs zelfdoding worstelen. In de podcast legt ze veel uit over wat deze groep kenmerkt maar ook wat er nodig is in deze tijd en waar we naartoe aan het bewegen zijn op celsniveau.  In deze aflevering ontdek je: - Waarom de aarde in frequentie stijgt en wat dat betekent voor ons bewustzijn - Wat de rol is van vrije wil in de timing van de collectieve bewustzijnsshift - Waarom jongeren vaker worstelen met verslaving, depressie of zelfdoding, bekeken vanuit een multidimensionaal perspectief - Hoe zielen met een hogere frequentie (zoals indigo-, rainbow- en crystalkinderen) hun plek zoeken in een nog ‘oude' wereld - Wat verslaving werkelijk betekent op energetisch niveau: een mismatch tussen ziel en aardse realiteit - Waarom deze tijd zoveel ‘schuring' geeft, en hoe je daar bewust en krachtig mee om kunt gaan - Hoe je jongeren (en jezelf) kunt ondersteunen in het belichamen van hun zielsmissie in deze transformerende tijd Deel jouw ervaring met deze podcast met mij op Instagram @zarajula

Ik hoor de laatste tijd veel geluiden om me heen van vrouwen die veel last hebben van de overgang. Doorlopend vermoeid, opvliegers, nachtzweten, slecht slapen. En deze vrouwen vinden ook dat de dokters niet goed naar hun luisteren. Ze vaak een diagnose krijgen als burn-out of depressie. Kortom, tijd voor geen gesprek daarover, dacht ik. En nu ken ik iemand die én zelf in de overgang zit. en alles weet van hormonen. Een gesprek met Anke Verhagen die vertelt dat je helemaal niet zo'n last hoeft te hebben over die overgangsklachten.Het hormooncentrum in Eersel vind je hier 

In deze aflevering van mijn podcast Van Pijn naar Zijn leg ik uit wat het verschil is tussen binding (een onbewuste manier van contact maken) en verbinding (een bewuste manier van in contact zijn waarbij een nieuwe wisselwerking ontstaat). Ik deel ook woorden van de Oosterse mysticus Osho over de vreugde van liefhebben.   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn posts op Facebook. * Email: info@genietenvanmeditatie.nl. * De boeken die ik geschreven heb zijn: ~ Depressie, een Opstap naar Geluk ~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen) * Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE  

Wat zit er in De 7 vandaag?Steeds meer Belgische jongeren zitten langdurig ziek thuis met een depressie of burn-out. Hun aantallen stijgen sneller dan ooit. Wat kunnen we daaraan doen?Wat zijn de gevolgen als Trump doorgaat met z'n plannen om de invoerheffingen op staal te verdubbelen? We kijken naar Belgische bedrijven en de wereldwijde metalensector.En Studio 100 doet een groeispurtje. De omzet ging vorig jaar 16 procent omhoog. Wat is 't geheime recept? En wat zijn de toekomstplannen met K3, Samson, Plop en co? Host: Bert RymenProductie: Roan Van Eyck De 7 is genomineerd voor de Belgian Podcast Awards, in de categorie 'Daily'.Ook De Beursvoyeurs, de beleggen podcast van De Tijd is genomineerd: zij zitten in de categorie 'Business' én de categorie 'Entertainment.Stemmen dus!Dat kan via belgianpodcastawards.beSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Prof. Renata Schoeman, hoof van gesondheidsorgleierskap by die Stellenbosse Sakeskool, gesels oor depressie in die werkplek. Volg RSG Geldsake op Twitter

In zijn autobiografische debuutroman Wie ik ben verkent Levi Jacobs thema's als depressiviteit, religie, lichamelijkheid, hoop en destructiviteit.In het autobiografische Wie ik ben schrijft Levi Jacobs over het personage Levi dat al zijn hele leven met depressies kampt en moeilijk contact met anderen aangaat. In Trouw zei Jacobs: ‘Accepteren dat er een reden is voor het lijden betekent voor mij: vasthouden aan het verleden en kiezen voor een vastgeroest bestaan. Daar kies ik tegen, er ís geen oorzaak.'Levi Jacobs (1992) studeerde wijsbegeerte en rechtsgeleerdheid. Tot voor kort werkte hij als advocaat, maar tegenwoordig wijdt hij zich volledig aan het schrijven. Hij is hoofdredacteur van het literaire tijdschrift Liter. In 2023 ontving hij de Hollands Maandblad Schrijversbeurs in de categorie proza.In deze wekelijkse talkshow van De Balie interviewen programmamakers de makers die hen inspireren. Van cabaretiers tot schrijvers en van theatermakers tot kunstenaars.Interview door programmamaker Rokhaya Seck. De podcast wordt geïntroduceerd door programmamaker Kees Foekema.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dr Christie Viljoen, senior ekonoom van PwC, gesels oor die Groot Depressie. Volg RSG Geldsake op Twitter

Bij een Friese ggz-instelling krijgen patiënten met een depressie medicatie voorgeschreven op basis van hersenonderzoek. Psychiaters zijn verdeeld over deze manier van werken. Wetenschapsjournalist Kaya Bouma keek mee bij een behandeling. ‘Kijk een baby-alfa golfje.Verhaal: Kaya BoumaVoorgelezen door: Huub DikstaalMontage en sounddesign: Lotte GroenendijkEindredactie: Jasper Veenstra, Corinne van Duin en Julia van AlemSee omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze tweede aflevering van de Peace Talks praten schrijver, muzikant en journalist Aafke Romeijn en Arjan openhartig over Aafke's ervaringen met depressie, angst en de zoektocht naar innerlijke rust. Hoe ga je om met mentale gezondheid in een wereld die altijd ‘doorgaan' als oplossing lijkt te zien?We hebben het over:Waarom ‘gewoon wat leuks doen' makkelijker gezegd dan gedaan isHoe depressie voelt en waarom het voor iedereen anders werktDe impact van medicatie en de eeuwige twijfel: blijf ik het gebruiken of niet?Creativiteit en melancholie: moet je lijden om te maken?Acceptatie, veerkracht en het vinden van kleine momenten van vredeAafke deelt haar inzichten, struggles en lessen. Dit is een aflevering voor iedereen die worstelt met mentale gezondheid, of iemand kent die dat doet. Stuur deze podcast gerust door aan iemand die hier ook iets aan heeft.Shownotes:❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari)

De Amerikaanse president Donald Trump heeft de aangekondigde importheffingen tegen Mexico en Canada na enkele dagen alweer uitgesteld. Het toont de onvoorspelbaarheid van Trump aan, maar ook de problematiek waar de centrale bank in de Verenigde Staten mee kampt. ‘De voorzitter van de Fed gaf al aan dat het ontzettend moeilijk is om vooruit te kijken, omdat er veel onzekerheden zijn, bijvoorbeeld rondom de tarieven. Dat maken we nu mee’, merkt macro-econoom Edin Mujagic op. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Depressie komt veel voor: bijna 1 op de 5 mensen krijgt ermee te maken. Toch slaan de huidige vormen van behandeling niet altijd aan. Psychiater Metten Somers (UMC Utrecht) onderzoekt of psychedelica hier verandering in kunnen brengen. Hoe werkt zo'n behandeling, en wat zijn de voor- en nadelen? Hij legt het je uit.

Wetenschappers werken sinds kort met een radicaal nieuwe manier om depressie te behandelen. Patiënten krijgen eerst een hersenscan. Op basis van hun ‘alfa-golven’ bepalen de behandelaars van een Friese ggz-instelling vervolgens welke medicatie de grootste kans op succes heeft. De 55-jarige Nynke was één van de eerste proefpersonen. We vertellen haar verhaal, dat van de pionierende wetenschappers en critici. Luister naar redacteur psychologie en brein Kaya Bouma. Presentatie: Tonie MuddeMontage: Julia van AlemEindredactie: Corinne van DuinSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Om het einde van 2024 te vieren doen we een Alfavrouwen Rewind. Hierin doen we een best of van de best presterende afleveringen van de afgelopen jaren. In deze aflevering doorbreken we samen met Julie Van der Borght taboes rond het moederschap. We praten over eerlijk moederschap, fertiliteitstrajecten en postnatale depressies. Julie haar eerlijkheid in deze aflevering zal jou zeker inspireren, of je nu een mama bent of niet.Wil jij graag meer verhalen horen over eerlijk moederschap? Ga Julie dan volgen via @cocktailsandcuddles.Ben jij klaar om net zoals Julie jouw verhaal te delen op Instagram? Schrijf je dan nu in voor onze gratis training via: https://alfavrouwen.com/instagramtraining.Schrijf je in via Alfavrouwen.com/InstaShift Wil jij op de hoogte blijven van de laatste social media trends? En wil jij het weten wanneer er een nieuwe podcastaflevering online komt? Schrijf je dan in via alfavrouwen.com/nieuwsbrief Wil jij in 10 stappen leren hoe jij mooie reels kunt maken? Schrijf je dan nu in via www.alfavrouwen.com/capcut Maak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.alfavrouwen.com/facebookgroep

Die Suid-Afrikaanse Vereniging van Psigiaters sê die psigedeliese dwelm, psilosibien of "magic mushrooms", lyk belowend as nuwe behandeling vir geestesgesondheidtoestande soos erge depressie, middelmisbruik en posttraumatiese stresversteuring. Die vereniging waarsku egter dit beteken nie dis sonder risiko's nie. Woordvoerder Bavi Vythilingum sê beroepslui in die bedryf het meer tyd nodig om vas te stel hoe om psilosibien as veilige behandelingsmetode te gebruik.

In deze tweede boekenspecial bespreken Berthold en Marije het boek ‘Verbinding verbroken' van Johann Hari. Een interessant boek dat op zoek gaat naar de ware oorzaken en passende oplossingen voor depressie in onze moderne samenleving. Het boek verandert onze kijk op depressie. Samen hebben we het over de feiten en fabels van antidepressiva, het belang van community en het gebruik van LSD.Shownotes - Boek: Verbinding verbroken. De ware oorzaken van depressie en de onverwachte oplossingen. Acteur: Johann Hari. Uitgeverij: Nijgh & Van Ditmar, 2018.- Omdenken podcast aflevering 199 - Eenzaamheid (2)- Mail je feedback, vragen of boekentip naar podcast@omdenken.nlHeb je helemaal tot het einde geluisterd en het geluid gehoord? Weet jij wat het is? Laat het ons weten via dit formulier en maak kans op een gigantisch Omdenken-prijzen-pakket! Niet verklappen aan anderen hè? Dat zou flauw zijn. En je maakt ook nog eens minder kans op de prijs. Dus eigenlijk gewoon een heel slecht idee. Op 1 november kiezen we een winnaar.

Het is een spannend en hoopgevend nieuw deel van de psychiatrie: behandeling met psychedelica. Hoogleraar psychiatrie Robert Schoevers doet onderzoek naar de inzet van onder meer ketamine, MDMA en psilocybine (de werkzame stof in paddo's) bij de behandeling van zware depressie en trauma. Met Pieter van der Wielen praat hij over de liefde voor zijn vak als psychiater. Hij legt uit wat depressie eigenlijk is en of je het kunt zien als je hersenen onder de scanner legt. Over de behandeling van depressie met reguliere psychotherapie en antidepressiva. En over bij wat voor patiënten een meer experimentele behandeling- zoals met psychedelica – uitkomst kan bieden. Hij beschrijft hoe zo'n sessie met psychedelica eruitziet en wat er dan in de hersenen gebeurt. Over de noodzaak van voorzichtigheid en goede professionele begeleiding. En vooral: over het belang van preventie van depressie in onze samenleving, en hoe het aanleren van meer veerkracht en weerbaarheid daar essentieel bij zijn.Presentatie: Pieter van der Wielen Redactie: Mira Zeehandelaar Mixage: Audiochef Muziek: Rufus van Baardwijk Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Ongeveer 1,2 miljoen mensen in Nederland slikken antidepressiva. En één op vier Nederlanders krijgt tenminste één keer in z'n leven in depressie. Er zijn tientallen soorten therapie, maar garantie op succes is er zeker niet. De laatste tijd wordt er ook in de medische wereld steeds meer geëxperimenteerd met psychedelica zoals ketamine, die je wellicht meer als partydrug kent, en de resultaten lijken veelbelovend.    Psychiater Robert Schoevers, hoogleraar bij het UMC Groningen, doet dat onderzoek.  En Pim Cuijpers, emeritus-hoogleraar klinische psychologie aan de Vrije Universiteit Amsterdam, staat bekend als één van de meest vooraanstaande onderzoekers naar effectieve behandelingen in de ggz. Hij vindt dat we moeten stoppen met het ontwikkelen van nog meer nieuwe behandelingen. We zouden veel meer moeten kijken naar welke bestaande behandelingen bij welke patiënten het beste werken. Want dát weten we nu niet. We proberen maar wat. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Finally... The Wrestlemania recap show that you didn't ask for and won't enjoy. It's The Fine Ale Countdown! Neil Fitzpatrick Blows top rope spots. Thanks to Sentinel Audio for giving us a home.