Podcast de Bienestar Integral

Soltar en la vida no implica una pérdida sino un crecimiento y aprendizaje. En este último episodio me despido de este podcast de bienestar. Cierro un ciclo, sin embargo marca el inicio de un nuevo reto con un nuevo proyecto, un nuevo podcast, espéralo a partir del 1 de Julio 2020.Así mismo quiero agradecer a todos y todas las que me han escuchado desde el fondo de mi corazón. Te quiero invitar a seguirme en mis redes por Facebook (@davidbarrazacoach), Instagram (@coachdavid.barraza), YouTube (Youtube.com/davodosunds) y en mi pagina web www.davidbarraza.com.  

¿Desde donde creamos? desde el miedo o el amor? En este episodio de cuento como identificar desde donde creamos nuestro presente y como superar los miedos.

¿Sabes lo que es la felicidad ? ¿Y donde encontrarla? En este episodio te cuento sobre una platica virtual que si para un organismo no lucrativo en México hablando sobre este tema y como mantenerla en momentos difíciles. 

El autoestima causa muchos bloqueos para alcanzar nuestros sueños y metas en la vida. A lo largo de nuestra vida, en base a experiencias y vivencias la autoestima se va modificando. En este episodio te cuento mas detalle sobre ella, cómo funciona y cómo mejorarla. 

¿Te has encontrado últimamente revisando los gabinetes de la cocina en multiples ocaciones comiendo solo por saciar la ansiedad a lo desconocido y la incertidumbre? ¿Buscas solo comer alimentos azucarados? salados? Eso se llama alimentación emocional. En esta emisión te explico que es y como manejarla.

En esta emisión te explico la diferencia entre Nutrición vs Alimentación y como mejorar hábitos alimenticios para una mejor salud integral.

Cualquier momento difícil es una nueva oportunidad para reinventarse  y salir de la zona de confort y explotar la creatividad. Te invito a escuchar esta nueva emisión y descubrir como hacerlo.

El Corazón es uno de los órganos mas importantes del ser humano y que realiza un trabajo magnifico para mantenernos con vida y salud. En esta emisión te doy una guia sobre como cuidarlo poniendo atención a la alimentación primaria y secundaria

En esta emisión  te cuento sobre la codependencia y sus impactos en la salud emocional, mental y física. Así mismo te daré algunas recomendaciones para salir de ella y regresar a vivir en armonía. 

En esta emisión te hablo sobre la Inteligencia Emocional y sus beneficios a la salud integral.

En la emisión de esta semana te comparto algunos sencillos tips para vivir mas feliz y disfrutar el momento presente.

Para poder alcanzar nuestras metas y salir de nuestra zona de comfort es importante soltar miedos que nos impiden tomar acciones.

En este episodio te platico como cerrar ciclos y prepararte para nuevos, ahora con el fin del 2019 e inicio del 2020.

¿Sabes que es el agua alcalina y sus beneficios? En este episodio te doy detalles sobre ella.

En este Episodio te cuento sobre mi experiencia en mi mas reciente viaje. Como le hice para viajar ligero tanto en equipaje como soltando cargas emocionales y mentales que me impedian dar el siguiente paso en mi vida como Coach.

En este episodio te hablo sobre identificar las emociones en momentos alegres y de obstáculos

En esta emisión te presento una entrevista con Ivan Gomez Pardo Coach de Programación Neurolingüística y Mindfulness. Una entrevista para aprender a como comunicarnos con nosotros mismos y alcanzar nuestros objetivos en esta vida..

En esta emisión te tengo una entrevista con Mar del Cerro Coach y Guía de Meditación . Una entrevista para abundar en el tema de meditación y sus beneficios.

En este episodio te cuento sobre el circulo de la vida, cuales son los alimentos primarios, secundarios y su impacto en el bienestar y la salud.

En este episodio grabado el 7 de Sept 2019 te hablo sobre la meditación y sus beneficios.

¿Que es un Coach de Salud y Bienestar Integral?

Esta es una meditación enfocada para conectar con tu yo interior.